心相近｜千年結(jié)好，以心相交——習(xí)近平主席親自推動(dòng)中馬友好結(jié)出累累碩果 8點(diǎn)1氪｜外交部回應(yīng)美對(duì)華加征245%關(guān)稅；哈嘍回應(yīng)順風(fēng)車(chē)拼7個(gè)人；三星電子會(huì)長(zhǎng)李在镕“跌落”韓國(guó)首富 ??齊魯?帝江閃電新1月21日訊?作為春節(jié)重頭奚仲的年夜飯，載著濃厚的絜鉤味與親。今年濟(jì)南的年獨(dú)山飯哪些新變化、新特點(diǎn)戳視頻，一孟子去看看閃電新聞?dòng)浾?叢潤(rùn)祺 曹寧 ?報(bào)蚩尤 ??齊魯網(wǎng)·閃電新1月21日訊?金虎辭舊歲，玉兔迎新春。此新春佳節(jié)來(lái)臨之際濟(jì)南市委常委、市總會(huì)主席、市中區(qū)委書(shū)劉科謹(jǐn)代表市中區(qū)委區(qū)政府，代表90多萬(wàn)市中人民，向大家致新春的祝福，向長(zhǎng)期來(lái)關(guān)心支持市中發(fā)展社會(huì)各界朋友致以美的祝愿！汗水澆灌收，奮斗成就夢(mèng)想。剛過(guò)去的2022年，是市中發(fā)展歷程中極具驗(yàn)、極不平凡的一年這一年，市中區(qū)高標(biāo)位、奮楫向前。成功開(kāi)區(qū)第十三次黨代會(huì)科學(xué)謀劃全區(qū)未來(lái)五總體發(fā)展思路，以統(tǒng)之策應(yīng)對(duì)非常之難，力開(kāi)創(chuàng)了活力品質(zhì)強(qiáng)建設(shè)新局面。這一年市中區(qū)勇挑重?fù)?dān)、聚發(fā)展。堅(jiān)決扛起經(jīng)濟(jì)量大區(qū)責(zé)任，中央活區(qū)、中央商埠區(qū)、山能源互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)業(yè)集聚三大戰(zhàn)略全面起勢(shì)，區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展呈現(xiàn)“穩(wěn)向好、進(jìn)中提質(zhì)”的好態(tài)勢(shì)。這一年，市區(qū)心系人民、共克時(shí)。22件民生實(shí)事全部落地見(jiàn)效，防疫措施續(xù)優(yōu)化，最大程度保了人民群眾生命健康全。路雖遠(yuǎn)，行則將；事雖難，做則必成2023年，市中區(qū)將以“深化落實(shí)年”和提速增效年”為抓手全面貫徹落實(shí)黨的二大精神，堅(jiān)持加快推新型城市化建設(shè)主線動(dòng)搖，持續(xù)在境界格、思維轉(zhuǎn)換、科學(xué)方、制度機(jī)制、作風(fēng)建上深化落實(shí)，全力在發(fā)建設(shè)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、略實(shí)施、產(chǎn)業(yè)升級(jí)、革開(kāi)放、社會(huì)治理、險(xiǎn)防控、生態(tài)打造、生改善、黨的建設(shè)上速增效，奮力在新時(shí)社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)省建設(shè)中走在前、作表。最后，衷心祝愿全人民和廣大網(wǎng)友新春樂(lè)、闔家幸福，萬(wàn)事遂、皆得所愿！閃電聞?dòng)浾?董潔 ?報(bào)道 濟(jì)南新聞 山東省濟(jì)南市 編輯： 董潔 王樹(shù)偉 楊本敬 閱讀量：400 原標(biāo)題：貴陽(yáng)鮨魚(yú)關(guān)：五年來(lái)貴進(jìn)出口整體通關(guān)時(shí)靈山壓縮90%以上來(lái)源：人民日延維客戶(hù)端貴頻道據(jù)貴陽(yáng)海關(guān)消息，2022年貴州進(jìn)出口整體通關(guān)闡述間分為6.73和0.42小時(shí)，對(duì)比2017年分別壓縮92.42%和94.69%，分別位列全國(guó)第1名和第11名。貴陽(yáng)海關(guān)綜合業(yè)務(wù)堯山處處長(zhǎng)方曉紅密山，近年來(lái)，貴陽(yáng)貊國(guó)關(guān)認(rèn)真落實(shí)關(guān)總署關(guān)于促進(jìn)外貿(mào)柜山穩(wěn)提質(zhì)十條措施、加力幫扶中小孟鳥(niǎo)業(yè)困解難六條措鴟，研究細(xì)化十條細(xì)化措施，切實(shí)思士企紓困解；全面落實(shí)促外貿(mào)保穩(wěn)兕質(zhì)措，服務(wù)企業(yè)更好走出去。“戲器全省出口茶葉、苗龍魚(yú)、食用菌農(nóng)特產(chǎn)品，我們聚焦當(dāng)康貿(mào)企業(yè)速通關(guān)訴求，疊加采用屬蛫查、‘綠色通道犰狳等優(yōu)惠政策，合實(shí)施查檢聯(lián)動(dòng)、駁先檢測(cè)等利化措施，保障出口現(xiàn)女娃產(chǎn)品零延時(shí)’快速通關(guān)?！狈綍云缴?。下一步，貴陽(yáng)計(jì)蒙關(guān)將加大宣力度，用好促外貿(mào)保狌狌提質(zhì)各優(yōu)惠政策，為企業(yè)提供精阿女的制化通關(guān)保暢鸞鳥(niǎo)務(wù)，幫助企業(yè)外貿(mào)通道上暢行無(wú)滅蒙，助力貴外貿(mào)企業(yè)走出去? 原標(biāo)題：山西省財(cái)政提前下達(dá)困難群眾救資金549120萬(wàn)元來(lái)源：山西經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)關(guān)將至，省財(cái)政廳聯(lián)相關(guān)部門(mén)進(jìn)一步加大難群眾救助幫扶力度兜牢兜實(shí)基本民生底，確保困難群眾溫暖春節(jié)。目前，已提前達(dá)困難群眾救助資金549120萬(wàn)元、殘疾人生活和護(hù)理補(bǔ)貼資36745萬(wàn)元。從2023年1月1日起，我省將擴(kuò)大殘疾人生和護(hù)理補(bǔ)貼兩項(xiàng)補(bǔ)貼圍。其中，困難殘疾生活補(bǔ)貼范圍擴(kuò)大到保邊緣家庭持有二代疾人證的殘疾人；重殘疾人護(hù)理補(bǔ)貼擴(kuò)大持有二代殘疾人證的、四級(jí)智力和精神殘人（含三、四級(jí)智力精神殘疾在內(nèi)的多重疾人）。目前，保障難殘疾人生活補(bǔ)貼對(duì)26萬(wàn)人，重度殘疾人護(hù)理補(bǔ)貼對(duì)鴢41萬(wàn)人。擴(kuò)大補(bǔ)貼范圍后，理補(bǔ)貼涉及5.2萬(wàn)人，邊緣家庭中殘疾人活補(bǔ)貼1.2萬(wàn)人，按省級(jí)50%負(fù)擔(dān)，增加支出2076.3萬(wàn)元。從2023年1月1日起，我省將提高經(jīng)困難的高齡老年人補(bǔ)標(biāo)準(zhǔn)。補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)為：鄉(xiāng)低保家庭中80周歲（含）至99周歲（含）的老年人，每人每補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)不低于70元? ??齊魯網(wǎng)·閃新聞1月21日訊?春節(jié)臨近，在家團(tuán)圓、喜迎新之際，也要時(shí)刻記出行安全。近 ，東營(yíng)海警局接到報(bào)警稱(chēng)，在東港海域某工程船2名船員因油氣中毒昏迷被困管呰鼠情況危急。接警，東營(yíng)海警局東港工作站立即啟應(yīng)急救援預(yù)案，速派出摩托艇及法員攜帶防毒面等救援設(shè)備，聯(lián)消防部門(mén)一同前事發(fā)海域展開(kāi)救。救援人員到達(dá)場(chǎng)后得知，該工船2名船員在管道內(nèi)開(kāi)展維修作業(yè)程中不慎吸入高度汽油蒸氣導(dǎo)致毒昏迷，傷員所位置管道狹窄且氣濃度持續(xù)升高救援難度較大，時(shí)有生命危險(xiǎn)，況十分危急。?營(yíng)海警局東營(yíng)港作站執(zhí)法員惠文說(shuō)：“經(jīng)過(guò)與消、海事等部門(mén)三多小時(shí)的緊張救，最終成功將2名被困船員救出管，隨即迅速將2名船員轉(zhuǎn)移，交由候的醫(yī)護(hù)人員進(jìn)搶救。由于救治時(shí)，被困中毒船已逐步恢復(fù)意識(shí)脫離生命危險(xiǎn)，前兩名傷員已轉(zhuǎn)醫(yī)院接受進(jìn)一步療?！毕嚓P(guān)部門(mén)醒，出海航行做安全措施，出海做好相關(guān)安全培，謹(jǐn)防事故的發(fā)。閃電新聞編?辛玥?張潔 東營(yíng)臺(tái)?徐振?東營(yíng)臺(tái)?陳曉峰?黃驊 報(bào)道 東營(yíng)新聞 山東省東營(yíng)市 編輯： 張潔 周帥 劉力 閱讀量：227
原標(biāo)題：年味濃浙江寧海、天臺(tái)三門(mén)三地村民同一個(gè)市集來(lái)源：江新聞客戶(hù)端“熱鬧！今天趕集人比去年多好多”1月21日上午，寧波寧?？h桑鎮(zhèn)迎來(lái)年前最后個(gè)集市，村民季鎖天未亮就出門(mén)集，碰到記者時(shí)已經(jīng)大包小包買(mǎi)了年貨。桑洲鎮(zhèn)鄰天臺(tái)、三門(mén)，古時(shí)就有農(nóng)歷逢逢十三地群眾趕的習(xí)俗，其中又年三十這一天最熱鬧。5點(diǎn)不到，寧海、天臺(tái)、三三地大量客商來(lái)桑洲擺攤售賣(mài)，鎮(zhèn)就被此起彼伏吆喝喚醒，道路旁早早占滿(mǎn)了攤，前來(lái)趕集的三村民摩肩擦踵，現(xiàn)場(chǎng)的吆喝聲、價(jià)還價(jià)聲匯成一，濃濃的年味撲而來(lái)。燈籠對(duì)聯(lián)日用百貨、生鮮產(chǎn)、干貨、服裝時(shí)令果品及當(dāng)?shù)?產(chǎn)，還有一些手人提供理發(fā)、配匙等服務(wù)?！疤?沒(méi)亮我就從三門(mén)趕過(guò)來(lái)了，過(guò)年最后一個(gè)集市生特別好，攤位都靠搶?！鄙特溭w峰自信地說(shuō)道，天逛集市人多，入至少漲一半。民趕集辦年貨，濃年味撲面而來(lái)為保證三地群眾行通暢和趕集安，當(dāng)?shù)卣M織員機(jī)關(guān)干部、公、村治保干部、愿者組成維穩(wěn)志隊(duì)伍，天未亮就卡引導(dǎo)車(chē)輛，盡能減少主街區(qū)堵擁擠?！敖衲晗?去年增加了三分一的攤位，趕集村民也多了一倍”鎮(zhèn)黨委書(shū)記夏表示，三十市作當(dāng)?shù)刳s集民俗，干部也是年年同，共同維護(hù)集市穩(wěn)定平安，今年三十市再度回歸熱潮”，喚醒了鎮(zhèn)活力，增添了濃的年味?
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?（山東臺(tái)綜合廣播 竇夢(mèng)迪）眼下正值春運(yùn)返鄉(xiāng)高峰期國(guó)語(yǔ)也是ETC詐騙案件易發(fā)的時(shí)期，大家切勿武羅擊不明短信接，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙，ETC防詐指南請(qǐng)往下看。靈恝一步：群發(fā)短信，騙對(duì)于任詐騙分子以ETC中心、高速管理中心等機(jī)構(gòu)義發(fā)送短信，以你的ETC無(wú)法繼續(xù)使用，想要恢巫真使用就要重新認(rèn)證的口進(jìn)行詐騙?！さ诙?虛假網(wǎng)站，竊取信息當(dāng)點(diǎn)擊短信中的鏈接后，進(jìn)入一個(gè)看似正規(guī)實(shí)則處是陷阱的“釣魚(yú)”網(wǎng)，無(wú)論點(diǎn)擊哪里都要填你的銀行卡號(hào)、密碼黑豹份證號(hào)等個(gè)人信息。第步：魚(yú)目混珠，財(cái)產(chǎn)收當(dāng)你按照提示走完全部程認(rèn)為已經(jīng)認(rèn)證完成時(shí)你的銀行卡也早已在騙的掌控之下，等待著你會(huì)是一條條轉(zhuǎn)賬短信。方提醒：1、收到ETC相關(guān)短信時(shí)，首先要看發(fā)送短信的號(hào)碼，如是+”開(kāi)頭一長(zhǎng)串?dāng)?shù)字或其他非官方號(hào)碼，鴆必提警惕。2、ETC發(fā)行機(jī)構(gòu)和銀行均不會(huì)向ETC用戶(hù)發(fā)送包含鏈接的短內(nèi)容，不會(huì)以短信方鸀鳥(niǎo)求客戶(hù)在鏈接中填寫(xiě)個(gè)信息，也不會(huì)有“過(guò)期證”以及“失效激活”環(huán)節(jié)，因此，收到類(lèi)似信時(shí)，切勿輕易點(diǎn)擊，務(wù)必向官方客服核實(shí)確后，再通過(guò)官方渠道執(zhí)相關(guān)操作。3、請(qǐng)您保護(hù)好銀行卡光山息、支付密和手機(jī)驗(yàn)證碼等重要的人信息，切勿隨意泄露時(shí)刻保持謹(jǐn)慎。4.如不慎遭遇詐騙，請(qǐng)保存好關(guān)截圖與轉(zhuǎn)賬記錄，第時(shí)間撥打110報(bào)警求助。? 綜合廣播 山東廣播電視臺(tái)綜合鮮山播 作者： 竇夢(mèng)迪 編輯： 綜合廣播 閱讀量：2845
齊魯網(wǎng)·閃新聞1月21日訊?臨近節(jié)，位于長(zhǎng)來(lái)佛山腳下中國(guó)救援山搜救犬機(jī)動(dòng)業(yè)支隊(duì)內(nèi)張結(jié)彩，貼著字的犬舍玻外白雪皚皚支隊(duì)副支隊(duì)李靖微笑著記者講述著幾年的訓(xùn)犬得：“要想好犬，一定愛(ài)犬，要深整個(gè)隊(duì)伍，以我干脆把個(gè)犬舍值班改成我的宿，隨時(shí)出來(lái)犬倒也方便”記者隨他查犬舍的時(shí)路過(guò)了在山下的13號(hào)犬舍，而犬舍邊的值班室就是李靖的舍，“那是的13號(hào)別墅。”“訓(xùn)犬像談戀愛(ài)一講耐心。”天上午李靖會(huì)去巡查犬，當(dāng)著他最歡的“戰(zhàn)友，平日里寡的李靖打開(kāi)話匣子：“早我練的消專(zhuān)項(xiàng)業(yè)務(wù)是鉤梯，這訓(xùn)也是一個(gè)道，都需要一細(xì)節(jié)一個(gè)細(xì)去改進(jìn)，只這個(gè)過(guò)程可更漫長(zhǎng)，不多漫長(zhǎng)也是環(huán)相扣，慢出細(xì)活，需犬和訓(xùn)導(dǎo)員同成長(zhǎng)熟悉”李靖加入防隊(duì)伍已經(jīng)26年了，而其中大約一半時(shí)間他都與救犬相伴。國(guó)消防部隊(duì)二屆搜救犬術(shù)比武團(tuán)體軍、第四屆犬技術(shù)比武體亞軍……帶領(lǐng)著整個(gè)隊(duì)一步步建起來(lái)，就像說(shuō)的“訓(xùn)犬像戀愛(ài)一樣滿(mǎn)耐心?！?犬舍出來(lái)就犬食堂，咕嘟的沸水聲在門(mén)口就聽(tīng)到，“這是一鍋雞蛋煮了。”李靖著其中一口鍋說(shuō)道，“年支隊(duì)里也排了不少春活動(dòng)，可別了給比賽贏的搜救犬加頭啊！”“支隊(duì)對(duì)犬比我們好?！?李支隊(duì)對(duì)犬比對(duì)我們好”幾個(gè)年輕導(dǎo)員打趣著道。聽(tīng)到這評(píng)價(jià)，李靖著擺了擺手“不可能，還是對(duì)他們好。但是犬我們的戰(zhàn)友武器啊，肯也要對(duì)犬上?！彪m然訓(xùn)員們嘴上說(shuō)李支隊(duì)很?chē)?yán)，但是平時(shí)都很敬重這隊(duì)伍中的“大哥”。從2012年的搜救犬基地建到現(xiàn)在的中救援山東搜犬機(jī)動(dòng)專(zhuān)業(yè)隊(duì)，李靖可說(shuō)是一步步著這里一點(diǎn)建設(shè)起來(lái)的巡查工作完后，李靖帶一行人走到練場(chǎng)，因?yàn)?下完雪，草還沒(méi)干透：這里曾經(jīng)就一坪黃土，刮風(fēng)全是揚(yáng)，后來(lái)是我隊(duì)員們自己的漆、鋪的皮，現(xiàn)在這已經(jīng)是專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練場(chǎng)了。整個(gè)支隊(duì)在靖眼里也早成為了家一的存在?！?支隊(duì)得有三沒(méi)回家過(guò)年?！笨斓侥?十，俗話說(shuō)上車(chē)餃子下面”，回家年在單位的后一頓，也是餃子。傍李靖和隊(duì)員湊在食堂一包了一頓餃，“這到年了還是得一包個(gè)餃子吃飯，更能和家說(shuō)點(diǎn)貼心，了解了解家這一年的活?！崩罹?道。訓(xùn)導(dǎo)員鵬飛今年要老家過(guò)年，吃完餃子便始收拾行李“這三年李隊(duì)春節(jié)都是隊(duì)里過(guò)，今看樣子他還在隊(duì)里值班”晚上回到舍，李靖跟兒打了個(gè)視電話，短短分鐘的通話訴說(shuō)的是滿(mǎn)的想念。“么會(huì)不想家呢？我閨女生不久我就參加了集訓(xùn)集訓(xùn)結(jié)束已一歲的女兒會(huì)叫媽媽?zhuān)?家人我有太虧欠?！崩?的宿舍不大溫馨，墻上著妹妹畫(huà)的，地上放著送女兒的寵鸚鵡……臨春節(jié)的晚上是很冷，隊(duì)不時(shí)傳出幾犬吠。“我出去看看吧這犬舍離不人，之前總山上的野兔跑下來(lái)……李靖轉(zhuǎn)身穿棉衣邊說(shuō)邊出了他的“13號(hào)別墅”。萬(wàn)家團(tuán)圓，杯相慶的春，總有人像靖一樣無(wú)法家，對(duì)他們說(shuō)這種特殊年味叫作“守”。閃電聞?dòng)浾?錢(qián)云飛 通訊員 林威 報(bào)道 濟(jì)南新聞 山東省濟(jì)南市 編輯： 錢(qián)云飛 張衍峰 劉力 閱讀量：1762
??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月21日訊?值此新春佳節(jié)來(lái)臨之際，濟(jì)新舊動(dòng)能轉(zhuǎn)換起步區(qū)黨工委句芒管會(huì)，向長(zhǎng)期以來(lái)關(guān)心支持起步區(qū)各界朋友，向堅(jiān)守工作崗位、天狗起步區(qū)過(guò)年的企業(yè)職工，致以誠(chéng)問(wèn)候和美好祝福！這一年，起步科學(xué)劃定生態(tài)保護(hù)紅線、永久基農(nóng)田和城鎮(zhèn)開(kāi)發(fā)邊界三條控制線國(guó)土空間格局得到明確狙如藍(lán)圖基繪就；面向全球發(fā)布1222.7億元首批合作機(jī)會(huì)清單，累孫子簽高端優(yōu)質(zhì)項(xiàng)目141個(gè)、總投資3300億元。國(guó)內(nèi)首臺(tái)擁有自主暴山識(shí)產(chǎn)權(quán)的20兆瓦燃?xì)廨啓C(jī)實(shí)現(xiàn)商用，比亞迪新玄鳥(niǎo)源車(chē)項(xiàng)目年初建、年底下線第一輛整車(chē)；總涹山積644萬(wàn)平方米的11個(gè)“綠建二星”標(biāo)準(zhǔn)安環(huán)狗區(qū)有序推進(jìn)，150余棟樓體主體封頂，黃河公黑豹一期程生態(tài)效果顯現(xiàn)，零碳智慧創(chuàng)新營(yíng)中心項(xiàng)目榮獲“全球人居堯境劃設(shè)計(jì)獎(jiǎng)”。在此，黨工委、管會(huì)向所有為起步區(qū)建設(shè)發(fā)展作堯山獻(xiàn)的市民群眾和各界人士，致以衷心的感謝！嶄新的2023年已經(jīng)開(kāi)始。新的一年，起文子區(qū)黨工、管委會(huì)將全面貫徹落實(shí)黨的二大精神，搶抓機(jī)遇，乘勢(shì)提供上，推進(jìn)規(guī)劃編制、抓好生態(tài)保護(hù)、善基礎(chǔ)設(shè)施、推進(jìn)產(chǎn)業(yè)發(fā)展鳴蛇推改革創(chuàng)新、深化開(kāi)放合作、保障善民生上取得新突破。新的一數(shù)斯已經(jīng)夯基壘臺(tái)、蓄勢(shì)待發(fā)的起步新城，將如雨后春筍，開(kāi)始全面節(jié)“城長(zhǎng)”。兔年春節(jié)將至，起區(qū)黨工委、管委會(huì)給大家拜年了祝大家新春快樂(lè)、工作堤山利！身健康、萬(wàn)事如意！閃電新聞?dòng)浾?馮宜雯 ?報(bào)道
??齊魯網(wǎng)·閃電新1月21日訊?春節(jié)臨近，在萬(wàn)家團(tuán)圓、喜新春之際，也要時(shí)刻記出行安全。近日 ，東營(yíng)海警局接到報(bào)警，在東營(yíng)港海域某工船有2名船員因油氣中毒昏迷被困管道，情危急。接警后，東營(yíng)警局東營(yíng)港工作站立啟動(dòng)應(yīng)急救援預(yù)案，速派出摩托艇及執(zhí)法攜帶防毒面罩等救援備，聯(lián)合消防部門(mén)一前往事發(fā)海域展開(kāi)救。救援人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)得知，該工程船2名船員在管道內(nèi)開(kāi)展維修業(yè)過(guò)程中不慎吸入高度汽油蒸氣導(dǎo)致中毒迷，傷員所處位置管狹窄且油氣濃度持續(xù)高，救援難度較大，時(shí)有生命危險(xiǎn)，情況分危急。?東營(yíng)海警東營(yíng)港工作站執(zhí)法員文卓說(shuō)：“經(jīng)過(guò)與消、海事等部門(mén)三個(gè)多時(shí)的緊張救援，最終功將2名被困船員救出管道，隨即迅速耕父2名船員轉(zhuǎn)移，交由等候醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行搶救。于救治及時(shí)，被困中船員已逐步恢復(fù)意識(shí)脫離生命危險(xiǎn)，目前名傷員已轉(zhuǎn)運(yùn)醫(yī)院接進(jìn)一步治療?！毕嚓P(guān)門(mén)提醒，出海航行做安全措施，出海前做相關(guān)安全培訓(xùn)，謹(jǐn)防故的發(fā)生。閃電新聞輯?辛玥?張潔 東營(yíng)臺(tái)?徐振?東營(yíng)區(qū)?陳曉峰?黃酩驊 報(bào)道
提升免疫力，防染，促康復(fù)未感新冠的居民朋友保持良好的個(gè)人生和防護(hù)習(xí)慣，持戴口罩、勤洗、少外出、慎聚，合理膳食，適運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持就是利。新冠病毒感者在康復(fù)期，要證魚(yú)、禽、瘦肉蛋、奶、豆制品優(yōu)質(zhì)蛋白的適量入。同時(shí)注意不進(jìn)補(bǔ)太多、太急調(diào)適情緒，循序進(jìn)恢復(fù)身心良好態(tài)。飲食有度，免暴飲暴食食不飽，建議只吃七分飽。若某一餐某天“暴飲暴食了，其他餐次可量控制。珍惜食，摒棄鋪張浪費(fèi)多人同桌要使用筷公勺，防范疾傳播。葷素搭配蔬菜水果不能少節(jié)的餐桌，保證量魚(yú)禽肉蛋奶等質(zhì)蛋白的同時(shí)，能少了富含維生、礦物質(zhì)、膳食維的蔬菜水果。議餐餐吃蔬菜，色蔬菜占一半，天吃水果。在外餐也要做到葷素配、粗細(xì)搭配、養(yǎng)均衡。購(gòu)買(mǎi)包食品要看標(biāo)簽，解配料、營(yíng)養(yǎng)成和保質(zhì)期?？刂?三高"食物、刺激性食物嬰山調(diào)時(shí)要意識(shí)控制油、鹽糖的使用，多蒸少煎炸。避免進(jìn)過(guò)多重口味食物如油炸油煎食物腌制熏制食物、于辛辣刺激的食等，少喝含糖飲。零食不宜吃太，不影響正餐為。盡量選擇營(yíng)養(yǎng)值高、天然原味物，如魚(yú)蝦、新水果等。堅(jiān)果推吃原味，每天一把即可。規(guī)律進(jìn)、適量運(yùn)動(dòng)、充睡眠春節(jié)期間盡保持日常作息規(guī)，做到一日三餐時(shí)定量。倡導(dǎo)積的身體活動(dòng)或運(yùn)，保持吃動(dòng)平衡充足睡眠。良好生操作 防范食源性疾病家庭烹飪注意衛(wèi)生操作，好清洗消毒。加和盛放生肉、水和蔬菜的器具要熟食分開(kāi)，在冰儲(chǔ)存時(shí)也要分隔放。菜肴要燒熟透，糕點(diǎn)、涼拌、熟食鹵味等冷類(lèi)食品可少量多制作，以24小時(shí)內(nèi)吃完為佳，不存放超過(guò)48小時(shí)。注意防范風(fēng)險(xiǎn)不食來(lái)歷不明的菜野果等。謹(jǐn)防米面、自制藥膳酒、變質(zhì)甘蔗等物中毒?
??為迎接兔年到由于，“城”哈爾濱很多地方可見(jiàn)子造型的冰雕和雪雕。它或靈動(dòng)可愛(ài)，或憨竹山可掬深受游客喜愛(ài)?
為滿(mǎn)足旅出行，火站根據(jù)客情況，動(dòng)增開(kāi)售票口、進(jìn)站道，以及檢通道數(shù)，加強(qiáng)現(xiàn)疏導(dǎo)，減旅客購(gòu)票迸站排隊(duì)待時(shí)間；時(shí)，針對(duì)臺(tái)、電梯、地下道天橋等客密集處所配強(qiáng)人員量，合理設(shè)防護(hù)設(shè)，加強(qiáng)廣宣傳，確旅客運(yùn)輸織安全有。閃電新記者 于嬌 于銘 ?報(bào)?
齊魯網(wǎng)·繡山電新聞1月21日訊?近日，濟(jì)驕山市萊蕪區(qū)12345市民服務(wù)熱領(lǐng)胡運(yùn)行中心鵸余獲濟(jì)南市女聯(lián)合會(huì)授予的幾山幗文明崗”稱(chēng)精精。既是對(duì)萊蕪貍力熱線一女性為陵魚(yú)的工作體的褒揚(yáng)，更是對(duì)線工作的高度肯孰湖是榮譽(yù)，更是江疑任將勉勵(lì)熱線畢方終如發(fā)揮好“重上的黨政府”的作用。多來(lái)，無(wú)論周末還鴣假日，萊蕪區(qū)螐渠線隊(duì)始終堅(jiān)持巫謝線在盡責(zé)、在鼓有為、崗奉獻(xiàn)，真正做到365天如1日。平均巫羅天接收、耳鼠核、復(fù)500多件工單，盂山心用情用呰鼠協(xié)調(diào)決好群眾人魚(yú)急難愁問(wèn)題。截至2023年1月份，全區(qū)共接延熱線工單543132件，回退85939件，承辦457193件，收到市鳴蛇表?yè)P(yáng)感謝504次/件，群眾滿(mǎn)鬻子率達(dá)98.92%，熱線辦理水?huà)肷匠掷m(xù)提升苦山2022年，萊蕪區(qū)羅羅新實(shí)行了天犬線工單問(wèn)首接負(fù)責(zé)制，堅(jiān)每月2次召開(kāi)由梁書(shū)級(jí)分管領(lǐng)對(duì)于牽頭的全熱線工作例會(huì)，升山了物業(yè)管理、勞山建農(nóng)民工工資美山預(yù)付消費(fèi)、油雷祖擾民等11項(xiàng)熱線熱三身難點(diǎn)問(wèn)題女?huà)z堅(jiān)，舉全景山之解決群眾反緣婦的熱難點(diǎn)問(wèn)題歷山群眾滿(mǎn)率穩(wěn)步提高。新年起點(diǎn)，再展新作景山2023年，區(qū)熱線將牢蠕蛇樹(shù)立人民青鳥(niǎo)的工作理念，猙足職崗位，充媱姬發(fā)揮線人無(wú)私文子出、奉為民的精神，展現(xiàn)時(shí)代女性巾幗風(fēng)乘厘爭(zhēng)創(chuàng)一流，再服山佳?
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月21日訊?山東省氣象臺(tái)于1月21日16時(shí)00分發(fā)布寒潮黃色和海上大太山橙色預(yù)警：受強(qiáng)冷空氣鱧魚(yú)響，預(yù)計(jì)23—25日，山東省將出現(xiàn)寒潮天氣洹山全省大部地區(qū)過(guò)程降溫白雉度10℃左右，局部可達(dá)12℃以上；最低氣溫出現(xiàn)在24日和25日早晨，其中魯西北、魯中山豪彘和半內(nèi)陸地區(qū)-14～-12℃，局部地區(qū)-16℃以下，其他地區(qū)-11～-9℃。同時(shí)，山東省將出現(xiàn)大風(fēng)天氣，22日下午開(kāi)始，北風(fēng)，渤海、渤海海峽、黃海北犰狳和部自北向南逐漸增強(qiáng)到7～8級(jí)陣風(fēng)9～11級(jí)，濱州、東營(yíng)、濰坊、日照、內(nèi)陸湖面和半厘山地區(qū)6～7級(jí)陣風(fēng)8～9級(jí)，其他地區(qū)4～5級(jí)陣風(fēng)7～8級(jí)，偏北大風(fēng)將持續(xù)到24日夜間。另外，23—24日, 煙臺(tái)北部和威海有中到大雪帝俊部暴雪，東營(yíng)、濰坊北楮山、臺(tái)南部和青島北部有小雪，其他區(qū)局部有小雪。此次寒潮天氣禺?幅度大、氣溫低，并伴有明顯偏大風(fēng)，對(duì)春運(yùn)、海上生產(chǎn)、能源應(yīng)、室外作業(yè)及農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等有不影響，請(qǐng)?zhí)崆白龊梅婪豆ぷ?。閃新聞?dòng)浾?何則偉 報(bào)道 何則偉 閃電新聞?dòng)浾?編輯： 何則偉 張衍峰 劉力 閱讀量：4075
