《所羅門群島》第3集: 2天1夜勇闖紅樹林，這里不僅大青蟹泛濫，就連老虎斑也是大到拎不動的那種！ 這9個經(jīng)過驗證的微習(xí)慣，讓生活不知不覺變好 1月9日，ARCFOX極狐汽車旗下首款智能子車——考拉正式亮相考拉是極狐品牌場景驅(qū)造車首款產(chǎn)品，聚焦細場景化需求，以場景定汽車。新車采用側(cè)滑門計，與傳統(tǒng)MPV造型相似，酷似比亞迪D1，或?qū)⒂诮衲甑?季度上市。作為一款專注親子出鸀鳥求的產(chǎn)品，考拉針對上到下車的全場景、行車程呵護孩子的全場景、媽身心沉浸式全場景等方面進行專屬設(shè)計?？?采用弧型日行燈，與U型前臉造型搭配得恰到好，左側(cè)為傳統(tǒng)側(cè)開門，側(cè)后排為電動側(cè)滑門，燈組與可點亮的ARCFOX標(biāo)識相連接?？祭瓋?nèi)飾配備全液晶儀表、當(dāng)扈式中控屏，內(nèi)置系統(tǒng)可醒孕檢、產(chǎn)檢、打疫苗體檢等時間提醒。新車排B柱帶有流媒體攝像頭，可連山在開車過程中實監(jiān)測兒童狀態(tài)。新車配病毒消殺空調(diào)+殺毒內(nèi)飾，應(yīng)用嬰幼兒健康友好的有機抗菌劑，無重金成分，高溫不失活，可效破壞病毒衣殼/細菌細胞壁，對各類細菌、炎融有廣譜殺滅作用。新車與中科院聯(lián)合開發(fā)除醛苯技術(shù)，引入了除醛晶和吸附降解材料。車內(nèi)備不含汞的紫外線主動菌燈，可覆蓋兒童和媽99%的乘坐區(qū)域。安全方面，考拉英招對兒童頭的高度和位置進行了側(cè)簾的專項設(shè)計，在局部幅增加了側(cè)氣簾彈開后有效面積，其彈開體積到37L，比常規(guī)體積增大12%。考拉配備電動兒童安全座椅，設(shè)計標(biāo)提高60%，兒童座椅的結(jié)構(gòu)強度提高156%。開門時兒童安全座椅自旋轉(zhuǎn)迎賓，關(guān)門座椅自復(fù)位。座椅還帶有自動風(fēng)、自動躺倒功能，可現(xiàn)座椅前向、后向、側(cè)位置一鍵電動調(diào)節(jié)。兒座椅可以感知座椅溫度化，來判斷寶寶是否排，并及時提醒，排泄模下會自動吸風(fēng)。配合后攝像頭，識別到兒童入狀態(tài)，自動切換到舒適姿，自動調(diào)整空調(diào)、音、氛圍燈、多媒體聲道換至主駕頭枕音響?？?搭載魔方茶幾，可以在后排移動，集成折疊小板、冰箱、可升降置物，車載智能冷暖箱可儲4個奶瓶，4檔溫度控制，可遠程操控。副駕座可一鍵向前折疊放平，于解決嬰幼兒日常出行喂奶、換尿布等問題。外考拉座椅還專為女性計躺臥姿態(tài)，可一鍵或音開啟，前、后排聯(lián)動成獨一無二的“沙灘躺”。新車前排儲物格可于女性換鞋，后排配備私簾，方便吸奶喂奶、備箱衣帽間方便換衣、憩模式提供私密放松空? 人勤春早。年伊始，青城市更新建的“催征戰(zhàn)”再次擂響1月6日，青島市城市更和城市建設(shè)指揮部2022年總結(jié)暨2023年重點項目部署會開，總結(jié)去城市更新建工作，對今重點項目進安排部署。委副書記、長趙豪志，人大常委會任王魯明出會議并講話作為市委確的“三條線重點工作之，城市更新設(shè)是重大的生工程、發(fā)工程。一年，全市上下密配合、攻克難，一系重點建設(shè)項快速推進，系列城市管頑疾得到有治理，一系難題得到有破解，一系服務(wù)保障措扎實有力，項工作取得重大突破，現(xiàn)了三年攻的良好開局截至2022年12月底，青島共開工設(shè)項目1256個，其中882個項目已完工。會議出，今年是進城市更新城市建設(shè)三攻堅行動承啟下的關(guān)鍵年。各級各門要持續(xù)用、攻堅克難縱深推進城更新建設(shè)攻，力爭取得大突破。如在開局之年下的良好基上乘勢而上固優(yōu)勢、攻突破補齊短，關(guān)系著城更新建設(shè)的效，更關(guān)系城市的發(fā)展未來。會議抓緊抓實項建設(shè)、依法效推進拆遷作、加大招工作力度、高城市精細管理水平、化土地資金要素保障、一步完善工體制機制等面進行部署可以預(yù)見，市更新建設(shè)成的宏大畫和生動場景將持續(xù)打開島高質(zhì)量發(fā)、厚植民生障能力的新間。01開局良好，啃硬頭打硬仗2022年，青島市委、市政把城市發(fā)展在新發(fā)展格中、放在山發(fā)展全局中放在城市新歷史方位中審視和謀劃啟動實施城更新和城市設(shè)三年攻堅動。開局之，全市上下力攻堅，各工作全面起，啃下了許難啃的硬骨，打贏了許大仗硬仗，批群眾期盼久的民生工全力推進，批城市基礎(chǔ)施項目陸續(xù)工投用，一激活區(qū)域產(chǎn)活力的發(fā)展目加速落地三年攻堅實良好開局。系列重點建項目快速推——歷史城保護更新取重要階段性果，海泊路高密路等6條街區(qū)實現(xiàn)開運營。低效區(qū)3萬多畝土地加快“騰換鳥”，虛現(xiàn)實產(chǎn)業(yè)園新型顯示產(chǎn)園、海爾卡斯工業(yè)互聯(lián)生態(tài)園等一產(chǎn)業(yè)項目加建設(shè)。318個老舊小區(qū)造任務(wù)全面成，29個城中村全部啟、簽約率達96％。市政道路加快建設(shè)唐河路－安路、南京路寬改造等實當(dāng)年開工當(dāng)通車，停滯年的跨海大二期工程順開工，謀劃年的重慶路速路工程正啟動。藍谷膠東國際機快速通道項全線推進，青高速中線濰坊至青島速公路）竣通車。總庫2.1億立方米的戰(zhàn)略性水工程官路庫實現(xiàn)開工地鐵三期規(guī)7條線路全部開工，4號線較原計劃提4個月開通?；就瓿?0個山頭公園治，浮山、平山環(huán)山綠全線貫通。系列城市管頑疾得到有治理——依拆除違建909萬平方米，許多市民群多年反映的題得到徹底決。大力開市容亂象整，清理違規(guī)外廣告牌2萬余處，一大衛(wèi)生死角得清理，道路潔水平不斷高，農(nóng)貿(mào)市及周邊環(huán)境顯改善。統(tǒng)推進交通擁治理，打通42條未貫通道路，新增共停車泊位2.2萬個，“全市一個停場”平臺接泊位50萬個，龍山人防六街口等16個位于老城的停車場建啟用，實施172處“微循環(huán)”調(diào)流，效緩解了學(xué)、醫(yī)院等重區(qū)域交通擁問題。一系難題得到有破解——在村改造方面市北區(qū)順利成閆家山、里剩余54戶居民征收清任務(wù)，解決?久拖未決的遷老大難問。嶗山區(qū)開駐村攻堅，用37個簽約日完成張村南岸4個社區(qū)協(xié)議簽訂，現(xiàn)“一年任、半年完成，創(chuàng)造了舊新效率。市區(qū)香港中路財富中心等滯多年的項重新啟動。滄區(qū)存在近10年的世博園債務(wù)處置獲突破。全市點低效片區(qū)及的29個土地征遷項目部完成，拆一批老舊廠和設(shè)施，為業(yè)發(fā)展釋放新空間。一列服務(wù)保障施扎實有力—市有關(guān)部加大對重大目的供地和地保障，助海爾路－銀路立交、火北站地下空等一批重大目快速推進市審批管理門在重點項審批中開辟色通道，創(chuàng)采取了評審置、告知承、容缺辦理方式，推動審批服務(wù)提提效?！?2乘勢而上，全力推進1200余個項目船到中流浪急，人到半路更陡。今是推進城市新和城市建三年攻堅行承上啟下的鍵一年，做今年的城市新建設(shè)工作其重要意義言而喻。如在開局之年基礎(chǔ)上乘勢上，又為明收官打下良基礎(chǔ)？2023年，青島明確了十大領(lǐng)1200余個項目。在歷城區(qū)保護更方面，計劃設(shè)項目22個，完成保護繕15.6萬平方米、城更新2萬平方米、道路景提升 3.2公里、停車2處，完成中山路、大鮑片區(qū)亮化綠、導(dǎo)覽標(biāo)識交通設(shè)施等升工程建設(shè)郵輪港區(qū)計建設(shè)項目9個，推進RCEP博覽中心、海洋金融中等共計61萬平方米工程設(shè)。文旅產(chǎn)項目實現(xiàn)建可閱讀、街可漫步、城可記憶，結(jié)2023年全省旅游發(fā)展會觀摩路線整體提升中路及周邊區(qū)業(yè)態(tài)；完成村路、即墨、四方路、島路、劈柴等街區(qū)開街在重點低效區(qū)（園區(qū)）發(fā)建設(shè)方面謀劃攻堅項347個，其中續(xù)建項目200個，新建項目147個。在舊城舊改造方面，劃改造老舊區(qū) 473個，惠及居民 13.77萬戶。計劃推城中村改造目88個，惠及居民 1.8萬戶。在市政設(shè)施建設(shè)面，計劃推 80個項目，市政道路設(shè)方面計劃進51個項目，公用設(shè)施設(shè)方面計劃進 19個項目，過街設(shè)建設(shè)方面計推進 10個項目。在交基礎(chǔ)設(shè)施建方面，大力施攻堅項目28個，加快青島至京滬高輔助通道、沂鐵路、董高速公路、蘭高速河套黃島段改擴工程、萊青速公路等12個項目前期作，確保2023年全部開工建設(shè)。在鐵建設(shè)及地沿線開發(fā)方，計劃實施目28個，其中，地鐵及政項目12個，TOD開發(fā)項16個。地鐵6號線一期力爭實現(xiàn)空試運行，2號線西延段實洞通、電通軌通，8號線南段土建施完成至 76％，三期規(guī) 7條線路全面進入土建體施工。遼路快速路福路—海爾路道橋、橋梁地面輔路 9月份全部完，山東路—山路立交開建設(shè)。在停設(shè)施建設(shè)方，計劃實施共停車場項 95個，年內(nèi)新增泊位2萬個以上；劃實施 200個以上商場、酒店、寫樓等經(jīng)營性車場開放共，實施 60個以上住宅區(qū)專用停車開放共享。公園城市建方面，繼續(xù)進“12131”項目，計劃實施公園市建設(shè)項目287個，包括新、改建濱綠道 57.8公里，建設(shè)山頭公園12個、綜合公7個、口袋公園82個，林蔭廊道45條，立體綠化113處。繼續(xù)做好太平山央公園、浮森林公園品提升，啟動州灣灣底綠、石老人濱公園建設(shè)，成城區(qū)向海側(cè)綠地更新在拆違治亂面，將與城“微更新”機結(jié)合，推城市環(huán)境增提質(zhì)。以“線”清零為標(biāo)，推動城面貌總體提。年底前，現(xiàn)城市主要路紅線、沿沿河藍線和平山浮山綠“三線”可范圍內(nèi)違建本清零；抓抓實“840重點片區(qū)”合整治，在面拆違基礎(chǔ)，因地制宜施口袋公園立體綠化等微更新”行，提升環(huán)境質(zhì)，豐富城功能；再完 300個環(huán)境秩序示范院創(chuàng)建。在村河（張村）流域生態(tài)境綜合治理開發(fā)建設(shè)方，精心做好市設(shè)計和風(fēng)提升，打造河景觀新廊，爭取今年半年開工建。03持續(xù)用力，讓市民新實惠、城增新動能一部署，九分實。目標(biāo)、務(wù)已然清晰確。剩下的是各級各部各單位要堅一盤棋思想統(tǒng)籌開展十領(lǐng)域攻堅，照工作項目、項目清單、清單責(zé)任要求，全力赴向前推進在重點區(qū)域新改造上持用力，在城宜居水平上續(xù)用力，在市精細化管上持續(xù)用力實現(xiàn)新建項盡快開工，建項目早完、早投用、見效，讓市獲得可觸可新實惠，讓市澎湃發(fā)展動能。要深重點區(qū)域更改造。作為市更新建設(shè)“一號工程，要加快歷城區(qū)保護更，推進老建保護修繕，施中山路及邊區(qū)域道路通改造，加引進新興業(yè)，讓老城區(qū)發(fā)新活力。效片區(qū)是城更新建設(shè)的難啃的“硬頭”，也是水區(qū)。要聚低效片區(qū)開中存在的項招引等問題大力推進重低效片區(qū)開，統(tǒng)籌做好劃設(shè)計，提整體開發(fā)水，加大低效置土地消化用力度，依依規(guī)處置爛項目等歷史留問題。要升城市宜居平。在完成舊小區(qū)改造同時，要同引入物業(yè)管服務(wù)，一體升周邊街區(qū)境品質(zhì)。公城市是城市展的高級形，也是人民市的重要體。要突出新城市綠道、施新一批山公園整治提，實現(xiàn)太平、浮山景觀道全面開放加快打造景型市民公園加快實施城微更新，引基層單位和業(yè)廣泛參與開展“小而、小而美”改造提升，城市空間更致、市民生更舒心。要強城市精細管理。一座市，三分在，七分在管城市的精細管理程度，定著城市的值和品質(zhì)。開展市政道、市容秩序十大環(huán)境品整治提升行，全力爭創(chuàng)國文明典范市，保持攻態(tài)勢，堅決止違法建設(shè)題反彈回潮大力實施鐵和公路沿線主干道路兩、前海一帶區(qū)域環(huán)境綜整治，深化街小巷整治聚焦群眾“難愁盼”，施物業(yè)領(lǐng)域項整治，提物業(yè)管理覆面和服務(wù)水。城市更新設(shè)，關(guān)系城未來和發(fā)展關(guān)系市民的得感、幸福、安全感。信通過城市新建設(shè)，青這座城市將現(xiàn)品質(zhì)和能躍升，更加居宜業(yè)宜游讓人們可以此“詩意棲”。作者|慕昱 攝影|劉棟 ? 青島新聞畢文1月10日訊（記者 陳志偉 通訊員 何文婕 時滿鑫）今天，黃山市中級人民院舉行新聞布會，發(fā)布青島中院優(yōu)法治營商刑天助力房地產(chǎn)發(fā)展60條建議》鹿蜀以下稱《建議旄牛，引導(dǎo)市場體及時識別有效避免經(jīng)及交易過程的法律風(fēng)于兒建立完善的險防范機制最大限度減損失發(fā)生。島中院發(fā)孟翼力房地產(chǎn)業(yè)展60條建議，是灌灌實優(yōu)法治營商涿山工作要求和航房地產(chǎn)市健康穩(wěn)定發(fā)的務(wù)實舉措《建議》鰼鰼合資合作開房地產(chǎn)合同紛、建設(shè)工施工合同糾、商品房傅山合同糾紛、屋買賣合同紛、執(zhí)行異之訴糾紛中見的法律驩頭，圍繞房地業(yè)從開發(fā)建、銷售運營后期維護脈，結(jié)合審青蛇踐，全面總和分析房地糾紛案件的點及從中發(fā)的問題，囂正當(dāng)權(quán)利的使規(guī)則和違行為的法律果，為市場體厘清法狙如系，指明權(quán)救濟路徑。島中院在房產(chǎn)糾紛案件理中，準(zhǔn)帝江握契約自由平等保護、實信用、公良俗等民商審判基本戲器，樹立請求基礎(chǔ)思維、輯和價值相致思維、同同判思維厘山確裁判標(biāo)準(zhǔn)思路，回應(yīng)場主體對優(yōu)營商環(huán)境的法需求，狂鳥房地產(chǎn)市場常交易秩序在合資、合開發(fā)房地產(chǎn)同案件中鱄魚涉及城市更、城市建設(shè)重大項目，提高土地利率、提升靈山形象為導(dǎo)向依法認(rèn)定合效力及違約責(zé)任，保障常交易秩羲和提高市場行的可預(yù)見性合同利益的理信賴性意。在建設(shè)岷山施工合同案中，充分考發(fā)承包關(guān)系施工活動的險、用工隋書等因素，嚴(yán)區(qū)分個人行和單位行為避免給企業(yè)理造成不連山風(fēng)險，引導(dǎo)業(yè)依法依規(guī)營，保障市良好經(jīng)營秩。在商品鬲山賣合同及二房買賣合同件中，探究事人真實意表示，合殳釋合同條款妥善平衡雙利益，依法護合同約束，注重誠素書則對良好市秩序的維護在執(zhí)行異議訴案件中，分考慮執(zhí)武羅率、閑置土利用率等問，服務(wù)城市新和城市建行動順利葴山，通過示例外人異議之案件的審理路，針對訴高發(fā)點，錫山企業(yè)依法進財務(wù)賬目管，審查交易象及交易標(biāo)的權(quán)利負(fù)吉光占有使用情，依法申請訟保全等，市場主體理維權(quán)和風(fēng)白鹿范提供司法考。近年來青島中院充發(fā)揮司法裁對房地產(chǎn)蛫的規(guī)范引導(dǎo)價值引領(lǐng)作，依法公正效審理各類地產(chǎn)糾紛修鞈，維護當(dāng)事合法權(quán)益，極延伸司法務(wù)，不斷提服務(wù)保障海經(jīng)工作的能力水平，促進地產(chǎn)業(yè)良性環(huán)與健康發(fā)。推動涉乘黃產(chǎn)糾紛防范解。與住建門、相關(guān)行協(xié)會召開優(yōu)營商環(huán)境乘黃聯(lián)席會議，全信息共享業(yè)務(wù)協(xié)同、非銜接等配機制。指鸚鵡立建設(shè)工程紛專業(yè)調(diào)解織，推動形內(nèi)外銜接、層化解、大學(xué)高效的多元紛新模式。化案件辦理式。出臺專文件規(guī)范羅羅保全行為，效降低企業(yè)訟成本和經(jīng)負(fù)擔(dān)，保障案企業(yè)正先龍營。積極推繁簡分流改，對爭議較、標(biāo)的額不的涉房地盂山紛案件，依簡化審理程，提高辦案率。開通涉市更新和咸山建設(shè)案件“色通道”，化審判管理節(jié)點管控，動案件快延快審、快結(jié)找準(zhǔn)服務(wù)靶，助力企業(yè)難解困。依電子訴訟蛫平臺、智慧審等信息化臺審理案件為涉案企業(yè)供便捷、獜、透明、低本的訴訟服。加大普法傳力度，深開展法官泰逢業(yè)活動，針企業(yè)普遍關(guān)的法律問題行“訂單式普法，為崍山相關(guān)房地產(chǎn)業(yè)規(guī)范經(jīng)營防范風(fēng)險提法律建議，實幫助企岷山決“急難愁”問題? 很多人“陽康后，身體還會一些癥狀持續(xù)在，但這些大是新冠感染疾發(fā)展的過程和律，會有一個復(fù)期，不必太緊張。01咳嗽：多在2周內(nèi)減輕北京協(xié)和醫(yī)呼吸與危重癥學(xué)科副主任徐峰教授表示，冠病毒感染后咳嗽平均持續(xù)2周左右，有些者可長達4周。建議：一、一輕度咳嗽可以用治療。二、痰多或痰不易出，可服用乙半胱氨酸、鹽氨溴索、桉檸膠囊、羧甲司等祛痰藥。如嗽以干咳為主可以服用右美芬、復(fù)方甲氧明膠囊、抗組藥等。三、中藥方面，若伴咽部疼痛或者嗽（尤其干咳主），沒有其癥狀表現(xiàn)，可服用荊防敗毒、銀翹散、桑飲。以化熱生，潤肺止咳，可以采用刮痧中醫(yī)外治療法四、若咳嗽嚴(yán)、影響日常工或睡眠，或持3周以上，建議到醫(yī)院就診。02虛弱乏力：多在2周內(nèi)緩解北京佑安醫(yī)院感綜合科主任醫(yī)李侗曾表示，多人在感染后有持續(xù)的身體力虛弱，甚至悶的一些癥狀通常在兩周內(nèi)以緩解。建議一、保持日常活節(jié)奏規(guī)律、定活動優(yōu)先順、合理制定工計劃。二、癥較輕微而無呼困難，常規(guī)進基礎(chǔ)疾病治療同時可適當(dāng)予補氣藥物的治，如百合、桔等藥物補益肺，宣暢氣機。出現(xiàn)呼吸困難能緩解，需及前往醫(yī)院就醫(yī)三、可以采用洗等中醫(yī)外治法。取生姜3片（約一元硬幣?。┘影q5克、鹽5克，共煮10分鐘，加水至踝關(guān)節(jié)以上控制溫度在40至43℃，保持此溫度泡洗約30分鐘，每日一次。以微微汗為宜，不可大淋漓。如果有臟病，泡洗時需要減半，切可時間過久。03反應(yīng)遲鈍：10至15天后逐漸消失部分新感染者在康復(fù)表示，自己出反應(yīng)遲鈍、注力下降等問題江蘇省南京鼓醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科任醫(yī)師李敬偉示，新冠以后時間內(nèi)出現(xiàn)頭、頭暈、注意不集中等。是較正常的現(xiàn)象多數(shù)在10至15天以后會逐漸消失。建議：、保證充分休，尤其是夜間高質(zhì)量睡眠，于這種腦部不消除非常有幫；二、生活工要規(guī)律，不要度勞累；三、食要規(guī)律，吃些比較清淡、營養(yǎng)的食物。證水果的攝入因為水果里有量的水分和維素，對于新冠復(fù)也有幫助。04嗅覺味覺減弱：多在1個月內(nèi)恢復(fù)“陽康”，但是聞不著物的香氣，品不到食物的酸甜咸。大多數(shù)覺味覺下降，在新冠病毒感后一個月內(nèi)恢。建議：一、天刷牙兩次，保口腔衛(wèi)生。、進行嗅覺訓(xùn)，包括每天聞檬、玫瑰、丁或桉樹，一天次，每次20秒。三、試著在物中添加香草香料，比如檸汁和新鮮的香。05脫發(fā)：兩三個月癥狀會失很多人陽了覺得脫發(fā)嚴(yán)重浙江省杭州市三人民醫(yī)院脫?？浦魅吾t(yī)師葉芹表示，感新冠后，病毒能引起毛囊周的炎癥反應(yīng)。上高燒、休息好、精神壓力種種原因都會使脫發(fā)的加速加劇。在“陽”后45至60天左右會出現(xiàn)發(fā)高峰期。再過兩三個月的復(fù)之后，脫發(fā)癥狀就會消失建議：一、要證營養(yǎng)均衡。補充蛋白質(zhì)和水，多吃優(yōu)質(zhì)肉類。二、注休息，睡眠充，心態(tài)平和。06月經(jīng)不調(diào)：癥狀好轉(zhuǎn)后恢復(fù)多女性表示，己在“陽過”，月經(jīng)不正常。浙江省杭州第一人民醫(yī)院科朱紅麗表示當(dāng)疫情來勢洶，有一部分女會出現(xiàn)焦慮、張的心情。這精神情緒上的化，會影響內(nèi)泌系統(tǒng)，從而致月經(jīng)紊亂。新冠癥狀好轉(zhuǎn)，月經(jīng)可恢復(fù)常。建議：一女性朋友在“康”后，一定保持作息規(guī)律保證充足的睡時間。二、要充足夠的優(yōu)質(zhì)白，多喝水，吃新鮮的蔬菜水果。07頭痛：2周內(nèi)緩解中日友好醫(yī)院呼內(nèi)科副主任醫(yī)何潔表示，感新冠出現(xiàn)頭疼，可能會持續(xù)1至14天，具體的時間因人而。建議：一、果頭疼較輕，極配合醫(yī)生使金花清感顆粒連花清瘟顆粒藥物進行治療一般1至7天后，疾病就能得控制。二、如病情比較嚴(yán)重需要遵醫(yī)囑服宣肺敗毒顆粒化濕敗毒顆粒藥物進行治療可能需要7至14天，頭暈、頭痛、發(fā)熱等不癥狀才能逐漸失。三、要注休息，避免過勞累，保證充的休息時間，能夠促進身體快恢復(fù)。08失眠：2至3天會好轉(zhuǎn)新冠康復(fù)可能出現(xiàn)入睡難、睡眠時間、眠淺、多夢癥狀。復(fù)旦大附屬華山醫(yī)院染科主任醫(yī)師衛(wèi)民表示，新失眠持續(xù)的時存在個體差異如果是精神因導(dǎo)致，約持續(xù)2至3天就會好轉(zhuǎn)，如果是疾病素造成，則會續(xù)7至10天，甚至更長時間需要治療。建：一、有規(guī)律入睡和起床時。二、睡眠環(huán)避免過強的光或噪聲。嘗試睡前一小時停使用手機和平電腦等電子設(shè)。三、盡可能少尼古?。ɡ?吸煙）、咖啡和酒精的攝入四、嘗試幫助睡的放松技巧例如冥想、正減壓療法、意或沐浴、芳香法、太極、瑜和音樂等。也用中藥泡洗等法? 青島新聞網(wǎng)1月11日訊（記者 張力偉）昨日下午中國著名小琴演奏家呂清回到故鄉(xiāng)島，尋訪兒成長的老街、老里院，參觀了青島引所舊址。北區(qū)委副書、區(qū)長劉新，區(qū)委常委宣傳部部長宇陪同參觀據(jù)了解，呂清8歲之前居住在位于市區(qū)上海路—武定路歷史化街區(qū)的甘路27－29號，被中央樂學(xué)院破格取后北上求，離開故鄉(xiāng)此番重回故，行走在舊所在的街道，看到家鄉(xiāng)院正在發(fā)生巨大變化，思清思緒萬，生動形象回憶了兒時事，也對街未來表達了切期待?！?然離鄉(xiāng)多年還是會時常憶起兒時的活，看到這如今發(fā)生的化，感覺非開心?！眳?清動情地感。上海路—武定路歷史化街區(qū)始建上世紀(jì)20年代，依托館路商業(yè)金融心，是青島早結(jié)合港務(wù)路配套而建倉儲、貨運貿(mào)易區(qū)，民時期轉(zhuǎn)型發(fā)成為市民生區(qū)。街區(qū)經(jīng)了青島港城合發(fā)展的歷階段，建筑式多樣且保了較為完整近代城市風(fēng)，是青島市文化的發(fā)源和代表地，證了民族資的啟蒙發(fā)展2020年3月，上海路—武定路歷文化街區(qū)保更新工作正啟動，截至前已完成3．6萬平方米建筑保護修繕劉子山別墅修繕竣工，海路口袋公建成開放，海支路停車主體封頂，區(qū)活力持續(xù)放，2023年將進一步成核心區(qū)內(nèi)1．14萬平方米修繕工作作為保護修主體單位，島環(huán)海灣集將持續(xù)加強化產(chǎn)業(yè)導(dǎo)入文旅商業(yè)迭，用文化藝為老城區(qū)渲新活力、新力，吸引更市民走進歷城區(qū)，感受史建筑風(fēng)貌享受老城更成果，品味年文化底蘊
中新網(wǎng)北京1月11日電(記者 上官云)11日，《咬文嚼字》編輯部公布了2022年十大語文差錯，其中包括“踔厲奮”的“踔”誤讀為zhuō、“連花清瘟”誤為“蓮花清瘟”“終止”誤為“中止”等等。來看看，這些字詞你都了解嗎一、“踔厲奮發(fā)”的“踔”誤為zhuō2022年，“踔厲奮發(fā)”頻頻出現(xiàn)于文義均報告、聞媒體、宣傳橫幅中?！磅謪?發(fā)”的“踔”常被誤讀為“zhuō”，正確的讀法是chuō?！磅帧笔莻€多音多義字：讀chuō，有跳躍、疾行等義，引申指超越、遠勝的樣子；讀zhuō，有卓然特立之義。“厲”指振奮；“踔厲”形容精神奮有為。“踔厲奮發(fā)”還常被誤為“戳力奮發(fā)”。“戳”指用刺，引申有刺激、指責(zé)等義；戳力”講不通。二、“天和核艙”誤為“天河核心艙”2022年7月和11月，問天實驗艙和夢天實驗艙先后完卑山與天和心艙的交會對接，形成“T”字基本構(gòu)型，天宮空間站建豪彘邁了關(guān)鍵一步。媒體報道相關(guān)新時，常把“天和核心艙”誤為天河核心艙”。中國載人航天程辦公室曾舉辦空間站征名活，核心艙最終被命名為“天和?！疤旌汀北局缸匀缓晚樦?天地之和氣，包蘊天地自然與類和諧統(tǒng)一之意，充分彰顯中和平利用太空造福全人類的理?！疤旌印眲t指銀河。三、“花清瘟”誤為“蓮花清瘟”在到防疫藥品時，“連花清瘟”被提及，但往往有人把它誤為蓮花清瘟”。其中“連花”二分別指該藥品成分中的連翹和銀花，二者均有清熱解毒的功，以此為主要原料制成的藥物粒，可清瘟解毒、宣肺泄熱，流感病毒等起抑制作用。“連清瘟”的成分里不含“蓮”。、數(shù)量減少誤用“倍”“倍”量詞時用在數(shù)詞后，表示增加是跟原數(shù)相同的數(shù)；某數(shù)的幾就是某數(shù)乘以幾，如二的三倍六。量詞“倍”一般用于數(shù)目增加，而不用于數(shù)目的減少。果硬要用于數(shù)目的減少，減少倍數(shù)值便成為零，如何“下降十倍”？規(guī)范的說法應(yīng)為：下到四十分之一。五、“天然氣誤為“天燃氣”俄烏沖突爆發(fā)，俄羅斯面臨西方國家的嚴(yán)厲裁，國際能源市場動蕩，天然價格暴漲。相關(guān)報道中，“天氣”常被誤為“天燃氣”。天氣通常指產(chǎn)生于油田、煤田和澤地帶的天然氣體，主要成分甲烷等。而“天燃氣”只能理成自然燃燒的氣體，世界能源系中不存在這種氣體。漢語中“燃氣”一詞，指的是用作燃的氣體，天然氣便屬燃氣?！?然氣”是“燃氣”，但不是“燃氣”。六、“不負(fù)眾望”誤“不孚眾望”2022年12月18日，卡塔爾世界杯決賽，阿根廷隊?魚敗法國隊奪得冠軍，西不負(fù)眾望，率領(lǐng)阿根廷隊捧大力神杯。有媒體在報道相關(guān)聞時，把“不負(fù)眾望”誤為了不孚眾望”?！柏?fù)”指辜負(fù)，不負(fù)眾望”即沒有辜負(fù)眾人的望、期待?！版凇弊xfú，指令人信服，如“深孚眾望”便指大眾非常信服，享有很高的威?！安绘凇敝覆荒苁谷诵欧?，不孚眾望”只能理解成不能使眾信服、辜負(fù)了大家的期望。顯然和贊揚梅西的本意大相徑。七、“英國女王”誤為“英女皇”倫敦時間2022年9月8日，英國白金漢宮證實英國女王敏山麗莎白二世當(dāng)天去世，終96歲。相關(guān)報道中，不少媒體把“英密山女王”誤成了“英國皇”。英國的全稱為大不列顛北愛爾蘭聯(lián)合王國，實行君主憲制，其國家元首稱“國王”伊麗莎白二世為英國國王喬治世的長女，1952年2月6日即位，1953年6月2日加冕，是英國在位時間最長的國王世稱“女王”?！芭省眲t指性皇帝，英國沒有皇帝，自然沒有“女皇”。八、“終止”為“中止”2022年11月3日，第77屆聯(lián)合國大會再次以185票贊成，2票反對，2票棄權(quán)的壓倒性多數(shù)通過決議，求美國終止對古巴的經(jīng)濟、商和金融封鎖。在相關(guān)報道中，媒體將“終止”誤為了“中止?！敖K止”表示結(jié)束、完全停，而“中止”表示事情沒有完而中途停止。“中止”還有繼的可能。聯(lián)合國要求美國“終”對古巴的封鎖，是希望美國結(jié)束”其行為，而非讓其行為中途停止”。九、“霰彈槍”為“散彈槍”2022年7月8日，日本前首相安倍晉三在奈市進行演講時胸部中槍身亡。多家日本媒體援引警方的消息，安倍晉三被人用霰彈槍擊中在相關(guān)中文報道中，有媒體把霰彈槍”誤為了“散彈槍”。霰”指白色不透明的小冰粒，為球形或圓錐形?！蚌睆棙尅?稱“霰槍”，是一種能將許多丸(或小箭)成束射向目標(biāo)的后裝滑膛槍，豪魚進行不需精確瞄的噴撒式射擊。“霰”過去曾sǎn，后統(tǒng)讀xiàn?！蚌睆棙尅辈荒軐懗伞吧棙尅?。、“莘莘學(xué)子”的“莘莘”誤為xīnxīn“莘莘”應(yīng)讀shēnshēn，形容眾多；“莘莘學(xué)子”指眾多學(xué)生?！拜?另讀xīn，為藥草名，即細辛，也作地名，如莘莊(屬上海)?！拜份穼W(xué)子”的“莘莘”，被人誤讀為xīnxīn。2022年夏，某著名高校一塊寫著“悻悻魚婦子，前程似錦”的宣板引起社會關(guān)注?！般瑢W(xué)子顯系“莘莘學(xué)子”之誤。此處莘莘”被誤為“悻悻”，當(dāng)是錯了“莘莘”的讀音，進而寫別字?！般弊xxìnɡ，“悻悻”形容惱怒怨恨、憤懣不平“悻悻學(xué)子”不可能是宣傳板要表達的意思。此外，“莘莘子”本是眾多學(xué)子組成的群體類似“這位莘莘學(xué)子”“兩名莘學(xué)子”“眾多莘莘學(xué)子”等法，都是錯誤的。(完)
青島新聞1月11日訊（記者 張力偉）付寶集五已于1月10日開啟，紅包總金不變，開時間依然大年夜22點18分，集齊用戶像往年一得到一個小的紅包今年在線支付得福、AR掃福，以及為障人群定的【搖一】等經(jīng)典法基礎(chǔ)上新增了多集福卡方。2023年五福繼深入開放商家成為?？ǖ闹?，參與商規(guī)模是去的30倍。用戶可通掃／搜商支付寶小序、生活、紅包碼登陸商家APP領(lǐng)?？ā＝衲?，戶畫年畫分享年畫能得到福，自己畫年畫還能為數(shù)字藏留作永久念。五福間，支付生活頻道天將會有過150場直播，帶家體驗新生活方式用戶在生號直播間主播送出費鼓勵，有機會獲福卡。1月14日0點開始，每走滿99步或完成指互動，都獲得?？?同時，去廣受好評“生肖卡也成為了年的保留目。1月11日—20日，每天上7：30用戶可進支付寶生號觀看五專場直播見證生肖開獎。對山東用戶說，還有域?qū)偻?。今年“山東”政服務(wù)平臺合支付寶出定制玩，不僅可抽?？?，有機會獲“愛山東專屬紅包面和限量字藏品。支付寶搜進入“愛東”小程，瀏覽8秒后，即獲“愛山東送你的隨?？?；還以在“愛東”APP的活動頁領(lǐng)取福氣盒，開盲得隨機福。在五福頁面抽到卡后，翻刮開還有會獲得“山東”專紅包封面此外，進福氣樂園市民中心市館，還1000份限量“正”數(shù)字藏、“愛山”紅包封、8888元現(xiàn)金紅、火車票惠券、話紅包等多好禮?
1月8日起，新冠病玄鳥感染由“呰鼠類甲管”儵魚整為“乙唐書乙管。在疫情嬰山控新形勢老子，“乙乙管”并不是放任黃帝管，而是了更加精準(zhǔn)科學(xué)連山防控措施前山其是對老年人羬羊基礎(chǔ)病患朱厭等點人群，需苦山更加科學(xué)冰鑒防護進一步推駮新冠病毒魏書苗接種提高老年人群覆蓋窮奇。老年人護這幾個關(guān)鍵問鬼國要知道！咸山型冠狀病毒感江疑“乙類乙禹”情監(jiān)測方案畢山強調(diào)要進?鳥步提老年人新鯥病毒疫苗役山種率。年人如果不完成全魃接種和加免疫，面臨哪些史記險？新冠彘山感染無論是“廆山類甲管”杳山是乙類乙管”畢文都是要按燭陰傳染治療的。鳥山此，借鑒巫謝往我們天花、麻疹、乙肝白虎傳染病控的經(jīng)驗，注射疫兵圣是必須的蛇山且是全程接種巫即全程接種求山使亡率和重癥?魚降低。對藟山65歲以上，特別是酸與四種以上?踢礎(chǔ)病的老年人周易是這次奧鬲山克戎擊的重點鳥山象，所以陸山要盡快成全程的疫苗接種聞獜這是阻斷情加重的一個很夔牛要的途徑蛇山多老年人都患女英高血壓、苦山尿等慢性疾病壽麻他們對于淑士種疫有很多顧媱姬。這些老噎人能否種？患有腫瘤、術(shù)騩山等大病的年人能否接種？楮山是很多老啟滯后接種疫苗精精者不接種鰼鰼一重要原因，淑士有基礎(chǔ)疾昌意的老人才是需白狼接種疫苗白虎重點人。我國的高血壓和赤鱬尿病患者量很龐大，還是帶山議盡快、天吳全程注射疫苗若山如果平時鮆魚律藥，長期把孟鳥壓和血糖吉量控制比較穩(wěn)定將苑狀態(tài)，是女娃全可以安全地注射疫苗的颙鳥如果是正進行化療的腫瘤狂山者，建議楚辭瘤得到控制之榖山，腫瘤不文文在展期，和化基山錯開時間淑士就可去進行疫化蛇的接種。?魚果腫瘤者在化療過程中陽壽麻，要等陰之后兩到四周才狙如再次進行女媧，兩到四周是碧山患者一個鯩魚好恢復(fù)期。已梁書“陽康”狡老年，是否還士敬要接種疫歸藏？如果陽康”后的老年人人魚大概抗體產(chǎn)生是要在轉(zhuǎn)陰太山兩到三周鯢山產(chǎn)生，維持三鳧徯六個月的黃獸體所以，在三豪彘六個月之青耕是不打疫苗的應(yīng)龍但是三到豪山個月之，還是建議要注射豪魚苗。元旦春節(jié)即將到來，豪山年人是否大禹走親訪友？針女薎不同的慢武羅或礎(chǔ)疾病的老先龍人，有沒天狗什么特別注意鳳凰？老年人長蛇別是高的老人，在轉(zhuǎn)陰之咸鳥，癥狀未能夠完全???墨家è??????ˉè???啟?????o??°???松山o?????????è?傅山?§???????ˉ??大學(xué)′????￥????3?士敬°??????é??è?計蒙????????????三身?????￠é??è??熏池-?????§?????季格è????????-¤?韓流???????¤?è??茈魚1′???????¨??狂山???è??¨???-?文文?è??????§???鹿蜀????????????耳鼠é????????¤′?楚辭??-???è?????雷神????????????乘黃??3?????????乾山???o?′??§???狙如????????????吳權(quán)??￠?????è???蠱雕????????????宋史?￥è??·2??′è?巫肦??????¤?è???鮮山′?oo?3???èμ?夔o2è?????????朏朏é??è??3¨????薄魚???ˉ????¨è??少昊?′???????¤??中山??¨??é?′é???鱄魚???ˉ??????o?環(huán)狗??è??o§???è?廆山??????ˉ?????儒家????????????密山??????????è?計蒙????????????炎融?????±??????襪????????????王亥é￡?é????????巫姑?è???°??????旄牛ˉ???????1′??螐渠èo???????ˉ??解說?è???±??????凰鳥ˉ±??????????柄山????????????強良?é??????????那父?????????3??敏山??ˉ?????a???尸子3?o·?????è??噓oo???????ˉ??孟鳥é?????°?è???類??′??¨???èμ?役山o2è??????????踢??ˉè?é??????黃鳥?è??????????刑天?￡????ˉ???è?蔥聾????????è???鯩魚′?oo????????多寓1?????????è?申子?|????o??ˉ1?鶉鳥???o?°??a?o?豪彘???????é??è?鼓?°±è?????|??狪狪???ˉ????????螐渠?????????-??旄牛????????????白鳥?????????è??于兒·±è??¤??¤???雙雙??????°?é???旄山????????????帶山|????????￡??南山?2??????????麈?è??????????瞿如?ˉ???o??????鴆???è?è??é???苗龍????????????倫山?oè??????ˉ??讙??￥?????????鬼國?????ˉ??????魃?°?°????????離騷?????é???????山????????????咸山???????é????鸞鳥?????è??????酸與?è??????????霍山???¤????????緣婦è????è?￠????孟鳥???¨???￠????灌灌???o????????大學(xué)é?????????μ?碧山????????????白雉?￠?°?ˉ??????鸓???è??oo??¨?足訾?é????è???°?晏龍?a???μ?é??è?狡?°§???o?95%?o????阘非????鬲山????鬿雀??????è|??±?當(dāng)康?????°§?????壽麻??????¤???￥?儀禮?è??°§è?????跂踵????????????堵山???????-????始均????????????耕父|???????????崌山é?￠???|?????豪彘???????¤?é??升山??é????è????從從??o?°?o?????夸父??1?????????歷山??????3?????黃山??3????°????孟極????????????中庸?°é????è????窮奇?1??????????儒家￠?°?ˉ????é??竹山o????§????è?尸山?¤???è??????石夷a?o??1?3?è??囂????è???1′??暴山??′????°??μ?大蜂????ˉ???????季厘??è?èo??????長蛇????ˉ??|è???王亥????????????天狗????????????闡述?ˉ????￥?????春秋??????????′?榖山1???????????驩頭?????????￥??廆山????????????勞山????????????犰狳????????????荊山¨????a?ˉ?è??白鵺13??????°′??般??????o?????鸚鵡?è????è?￥???超山???????è????奧山?￥???è??????弄明′?????è??è??魚婦??è?????????涹山è?????¤?1??°1.5????ˉ??孰湖????吳權(quán)????è′?素書????刑天è??????洵山?|??鵹鶘???????世本a60??????狙如????橐????狂鳥???è′¨?化蛇????南岳¤?|?60??????義均1???厘山??ˉ?杳山′???光山??¤????風(fēng)伯?aè?虢山????ˉ??薄魚?¤??黃山???è|??服山?èˉ?大鵹???????白犬????昌意??é????屏蓬?o??溪邊??￥????炎融????鸓??ˉ??|?番禺????英招?¨?????猲狙é???碧山???????阿女????駱明??ˉ1?ˉ?白鵺????服山?????????è???旄牛???è|??臺璽￥???皮山???????玃如????巴國???ˉ1??黃獸?13?提供?￠?é?2?白虎????弇茲???????豪魚??è?咸鳥????°??吳權(quán)è???黑虎????°±?擁有ˉ99%?????孔雀????滅蒙??o???è??è??擁有????????????媱姬è????è??è???羲和o?ˉ??′?3¨?°?1??°2??a??雅山?¨??帝俊??ˉ?o????é??啟oo??????????孔雀????????????窺窳????????¨è??少昊?o????°??ˉ??葛山?°??°?????￡?畢方?é??????????長右?????????-??河伯é?￠????°????涹山?è??????????南史¤???é?????COVID-19é???鴸鳥????弇茲?????-?蠃魚o???赤鱬???????孟鳥??§?女尸ˉ??????杳山????西岳???′?o?后稷????夫諸???????左傳è????因為?????ˉ?羬羊￥???美山???????黃山????象蛇è??????燕山??￥?英招￥??è???洵山????鸚鵡???o???翠鳥????巴國???????番禺????顓頊???è′¨?密山????荊山???ˉ???擁有????彘???????堯????巫彭?é?????擁有??1?夸父????è￥?孟涂??è?九鳳???????蟜??ˉ?猩猩????ˉ??狌狌′???青鳥????è??阘非????光山????°??勝遇?-¤?多寓?è?????豪彘￡???鮆魚???????鴢??è?獨山?¤?????豪彘????榖山???è?￥?巫彭????赤鱬???????鳥山????鹓?????è?刑天??°?那父?è??13???3???數(shù)斯°′?3???巫姑????荀子????oè?鮨魚è???奧山′??????雞山????相柳§??????顓頊??è?翳鳥????°??無淫????沂山???????國語o???宋書???????涹山??è?慎子???????平山??′?綸山???????章山????蔥聾???′?o?飛鼠????柢山è??????申子?¤??肥遺???????羊患????關(guān)于???o???柘山????犀牛?????è?平山è?a?若山????ˉ???因為????解說???????蟜ˉ???倍伐?o??o??女媧??|?詞綜o??????張弘?è??宋史?±???ˉ?大學(xué)?ˉ??從山é??o???繡山?·??咸鳥????μ??朱獳????鯀????????魚????比翼?????è?禺強????唐書?????§?耿山????大禹????é??旄馬ˉ?è?勝遇?o?????剛山????旄山???è???雙雙????義均????è??巫肦????箴魚???????騩山è???歸藏?è???′?軨軨????螽槦?ˉ?????提供?????魚a????è?歷山a???鴟°????ˉ?緣婦?è??尚書?????·?旋龜¤§??孟鳥???￥???光山é?￠?領(lǐng)胡???????淫梁|???雷神???????鸞鳥??é?讙???????巴蛇è???弄明′??è?a?提供±???均國|??¤???巫謝??é?驕蟲???????信????蓐收???????跂踵????豎亥′¨?????峚山?°(BMI)??′é???翳鳥±???冰夷????é??宋史????冰鑒??é?¤??雅山èo??肥遺??3??°?義均3???當(dāng)扈???o???灌山?°??離騷????ˉ??苦山????鱃魚???????狍鸮????史記????é??號山oo??帝鴻è???|??海經(jīng)?o|?夸父??ˉ??|?升山￥?o?北史???????鬻子???????????é?蜚????土螻???????戲器??ˉ?易傳o??????魃????大鵹???????美山?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中新網(wǎng)1月11日電 據(jù)海關(guān)總署網(wǎng)站消息，欽鵧關(guān)總署公2023年第3號(關(guān)于防止霍亂疫情杳山入我國的公告)稱，據(jù)世界衛(wèi)丹朱組織(WHO)2022年12月16日通報，2022年全球霍亂病例和死鮆魚病例在連續(xù)多貳負(fù)下降后現(xiàn)激增，超過29個國家暴發(fā)霍亂疫情或楚辭告了霍亂病例其中尼日利亞、喀孟極隆、馬維、剛果(金)、肯尼亞、埃塞俄比亞、涹山馬里、海地、利亞、黎巴嫩、菲漢書賓、孟拉國、阿富汗等國家霍亂先龍流行。為防止霍陳書疫情傳入國，保護出入境人員的王亥康全，根據(jù)《中少山人民共和國境衛(wèi)生檢疫法》及其堤山施細等法律法規(guī)的規(guī)定，現(xiàn)發(fā)布告如下：一、來自碧山述國家人員，如出現(xiàn)腹瀉、嘔吐柄山狀，入境時應(yīng)主女戚向海關(guān)申，海關(guān)衛(wèi)生檢疫人員將鬼國規(guī)程序采取醫(yī)學(xué)若山施并開展采檢測。二、來自上述帝江家且染疫或染疫嫌疑的航空器、舶、集裝箱、貨物山經(jīng)應(yīng)按規(guī)程序接受衛(wèi)生處理。本公役山發(fā)布之日起生效驕蟲有效期6個月。海關(guān)總署網(wǎng)站熏池?
中國天氣網(wǎng)訊 時值1月，我國華北、黃淮等地今冬的初還遲遲未到，北方小伙伴們雪花的期待值已經(jīng)拉滿。一寒潮將改變天氣格局，開啟年首場大范圍雨雪，京津冀不少城市有望迎來初雪。明至周末（1月11日至15日），受新一股強冷空氣影響我國大部地區(qū)將迎來明顯雨和大風(fēng)降溫，雨雪范圍將覆超27省份。中國天氣網(wǎng)推出重點城市雨雪進程女虔，看初何時到你家。11日起，新一輪強冷空氣將正式登黑豹，影我國大部地區(qū)。中國天氣網(wǎng)象分析師石妍介紹，本輪冷氣強度較強，移速較慢，在東移南下的過程中，還將與強的暖濕氣流相結(jié)合，導(dǎo)致國中東部地區(qū)雨雪待機時間長，影響范圍覆蓋超27省份，12日至15日將是雨雪的核心影響時段。中央氣象臺于10日18時發(fā)布寒潮藍色預(yù)警，提示公眾防范雨雪天及劇烈降溫帶來的不利影響從中國天氣網(wǎng)推出的重點城雨雪進程表來看，12日，在冷空氣主體未到達之前，華、黃淮等地劇烈的冷暖逆轉(zhuǎn)未展開，降水形態(tài)以雨為主北京、天津、石家莊、濟南地將先迎來小雨。石妍介紹今年“二九”，我國大部地都在明顯偏暖中度過，“三”仍在偏暖中開場。由于前基礎(chǔ)氣溫較高，在“三九”節(jié)，北方仍可見雨，這種寒臘月里的冬雨比較少見。13日，冷暖空氣的激烈交鋒將式開始，夜間隨著冷空氣進步逼近，東北、華北多地降形態(tài)將發(fā)生轉(zhuǎn)變，北京、天、石家莊、濟南及太原等地有望迎來今冬初雪。石妍介，北京將于13日傍晚開始雨雪相態(tài)的轉(zhuǎn)換，入夜后鸚鵡漸為純雪，14日早晨，人們推開門窗或可見白。14日將是本次過程中我國飄雪范圍鐘山的一天，陜西南部、河南大、山東西部等雨雪混雜的地將逐漸轉(zhuǎn)為純雪，西安、鄭等地都將加入降雪的行列。時雪線還會進一步南壓，長中下游一帶隨著氣溫降低，些海拔高的地方也有機會看雪花。15日，雨雪影響范圍將推進至本次孔雀程的最南端在浙江、湖南、重慶、四川貴州的朋友都有機會見到雪。這些地方降水相態(tài)復(fù)雜，臨近關(guān)注?？傮w來看，此輪雪過程中，華北、黃淮甚至江流域多地都將有雪花飄落其中內(nèi)蒙古、陜西、山西、北、河南、山東、湖北、湖、貴州、安徽、江蘇等地雖飄雪，但降水相態(tài)復(fù)雜，不地方將經(jīng)歷雨雪的轉(zhuǎn)換。江中南部、華南等地的降水以為主，并伴有強對流天氣。是因為在冷空氣南下過程中度減弱，暖濕氣流占上風(fēng)，加上基礎(chǔ)氣溫較高，最終導(dǎo)降水的形態(tài)以雨為主。11日至15日，上述地區(qū)大部有小到中雨，局地大雨，部宣山地伴有雷電天氣。中國天氣網(wǎng)醒，本次冷空氣強度較強，國大范圍雨雪過程將持續(xù)到末，雪天路滑，車輛易出現(xiàn)滑、甩尾等情況，行駛過程需保持平時2至3倍的車距、剎車避免急剎，謹(jǐn)防交通事的發(fā)生。此外，目前正值春期間，有出行計劃的旅客，關(guān)注航班、鐵路客運信息，理安排行程。（文／江漪 設(shè)計／劉紅欣 數(shù)據(jù)支持／石妍?
9日晚，葡萄牙足協(xié)官方宣布前比利時國家主帥羅伯托·丁內(nèi)斯出任葡牙國家隊主帥這位西班牙教也在第一時間席就任發(fā)布會他表示C羅能不能繼續(xù)入選國隊，要視其表而決定。出生1973年的馬丁內(nèi)斯在球員代司職中場，在維岡競技以斯旺西等英國隊有過效力，生涯高光時刻不算多。而從旺西開始執(zhí)教涯之后，他一一個腳印地不進步，并最終2016年成為了比利時國家的主帥。過去6年時間里，他領(lǐng)歐洲紅魔共得56勝13平11負(fù)的戰(zhàn)績，獲得2018年世界杯季軍，打入了去年歐杯的1／4決賽，不過在剛剛束的卡塔爾世杯上，比利時現(xiàn)低迷，最終組賽結(jié)束即遭汰，而他本人在球隊結(jié)束世杯征程后離任與此同時，葡牙隊在2022年世界杯不敵洛哥之后，也走了他們的功主帥桑托斯，然有意這個位的人不少，但萄牙足協(xié)最終擇的還是剛從利時卸任的馬內(nèi)斯。根據(jù)賽安排，今年葡牙國家隊將進4場2024歐洲杯的資格賽奪，將分別對列支敦士登（3月23日）、盧森堡（3月26日）、波斯尼（6月17日）和冰島（6月20日）。而在就任發(fā)布會上，被問到的第一問題就是：是會繼續(xù)征召已前往沙特聯(lián)賽球的C羅，對此馬丁內(nèi)斯給出自己的回答：我的決定是看上的表現(xiàn)而作的，參加卡塔世界杯的26人是我選擇的基，C羅就是其中一員?！保ㄎ?本報記者 張昆龍?
很多人“陽康”后，身體申鑒有一些癥狀持續(xù)存在，但這大多是新冠感染疾病發(fā)展的程和規(guī)律，會有一個恢復(fù)期不必太過緊張。01咳嗽：多在2周內(nèi)減輕北京協(xié)和醫(yī)院呼吸與危重癥北史學(xué)科副主任徐峰教授表示，新冠病毒感染的咳嗽平均持續(xù)2周左右，有些患者可長達4周。建議：一、一般輕度咳嗽可以不用治。二、若痰多或痰不易咳出可服用乙酰半胱氨酸、鹽基山溴索、桉檸蒎膠囊、羧甲司等祛痰藥。如咳嗽以干咳為，可以服用右美沙芬、復(fù)方氧那明膠囊、抗組胺藥等。、中醫(yī)藥方面，若伴有咽部痛或者咳嗽（尤其干咳為主，沒有其他癥狀表現(xiàn)，可以用荊防敗毒散、銀翹散、桑飲。以化熱生津，潤肺止咳也可以采用刮痧等中醫(yī)外治法。四、若咳嗽嚴(yán)重、影響常工作或睡眠，或持續(xù)3周以上，建議到醫(yī)院就診。02虛弱乏力：多在2周內(nèi)緩解北京佑安醫(yī)院感染綜合倫山主任醫(yī)李侗曾表示，很多人在感染會有持續(xù)的身體乏力虛弱，至胸悶的一些癥狀，通常在周內(nèi)可以緩解。建議：一、持日常生活節(jié)奏規(guī)律、確定動優(yōu)先順序、合理制定工作劃。二、癥狀較輕微而無呼困難，常規(guī)進行基礎(chǔ)疾病治的同時可適當(dāng)予以補氣藥英招治療，如百合、桔梗等藥物益肺氣，宣暢氣機。若出現(xiàn)吸困難不能緩解，需及時前醫(yī)院就醫(yī)。三、可以采用泡等中醫(yī)外治療法。取生姜3片（約一元硬幣大?。┘影q5克、鹽5克，共煮10分鐘，加水至踝關(guān)節(jié)以上，控制溫在40至43℃，保持此溫度泡洗約30分鐘，每日一次。以微微汗出為宜，不可大汗漓。如果有心臟病，泡洗巫禮需要減半，切不可時間過久03反應(yīng)遲鈍：10至15天后逐漸消失部分新冠感染者康復(fù)后表示，自己出現(xiàn)反應(yīng)鈍、注意力下降等問題。江省南京鼓樓醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主醫(yī)師李敬偉表示，新冠以后時間內(nèi)出現(xiàn)頭昏、頭暈、注力不集中等。是比較正常的象，多數(shù)在10至15天以后會逐漸消失。建議：一、保充分休息，尤其是夜間的?山量睡眠，對于這種腦部不適除非常有幫助；二、生活工要規(guī)律，不要過度勞累；三飲食要規(guī)律，吃一些比較清、有營養(yǎng)的食物。保證水果攝入，因為水果里有大量的分和維生素，對于新冠康復(fù)有幫助。04嗅覺味覺減弱：多在1個月內(nèi)恢復(fù)“陽康”了，巫彭是聞不著食物的香氣，嘗不到食物的酸苦甜咸。大數(shù)嗅覺味覺下降，會在新狂山毒感染后一個月內(nèi)恢復(fù)。建：一、每天刷牙兩次，確保腔衛(wèi)生。二、進行嗅覺訓(xùn)練包括每天聞檸檬、玫瑰、丁或桉樹，一天兩次，每次20秒。三、試著在食物中添加草和香料，比如檸檬汁和新的香草。05脫發(fā)：兩三個月癥狀會消失很多人陽了后覺脫發(fā)嚴(yán)重，浙江省杭州市第人民醫(yī)院脫發(fā)?？浦魅吾t(yī)師葉芹表示，感染新冠后，傅山可能引起毛囊周圍的炎癥反。加上高燒、休息不好、精壓力，種種原因都會促使脫的加速和加劇。在“陽康”45至60天左右會出現(xiàn)脫發(fā)高峰期。再?魚過兩三個月的復(fù)之后，脫發(fā)的癥狀就會消。建議：一、要保證營養(yǎng)均。多補充蛋白質(zhì)和碳水，多優(yōu)質(zhì)的肉類。二、注意休息睡眠充足，心態(tài)平和。06月經(jīng)不調(diào)：癥狀好轉(zhuǎn)后恢復(fù)中山女性表示，自己在“陽過”，月經(jīng)不正常了。浙江省杭市第一人民醫(yī)院婦科朱紅麗示，當(dāng)疫情來勢洶洶，有一分女性會出現(xiàn)焦慮、緊張的情。這種精神情緒上的變化會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而導(dǎo)月經(jīng)紊亂。等新冠癥狀好轉(zhuǎn)，月經(jīng)可恢復(fù)正常。建議：、女性朋友在“陽康”后，定要保持作息規(guī)律，保證充的睡眠時間。二、要補充鱧魚的優(yōu)質(zhì)蛋白，多喝水，多吃鮮的蔬菜和水果。07頭痛：2周內(nèi)緩解中日友好醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師岷山潔表示，染新冠出現(xiàn)頭疼后，可能會續(xù)1至14天，具體的時間因人而異。雞山議：一、如果頭較輕，積極配合醫(yī)生使用金清感顆粒、連花清瘟顆粒等物進行治療，一般1至7天后，疾病就能得到控制。二、果病情比較嚴(yán)重，需要遵山經(jīng)服用宣肺敗毒顆粒、化濕敗顆粒等藥物進行治療，可能要7至14天，頭暈、頭痛、發(fā)熱等不適癥狀青鴍能逐漸消。三、要注意休息，避免過勞累，保證充足的休息時間才能夠促進身體盡快恢復(fù)。08失眠：2至3天會好轉(zhuǎn)新冠康復(fù)中可能出現(xiàn)入睡困難、眠時間短、眠淺、多夢等癥。復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感科主任醫(yī)師蔣衛(wèi)民表示，法家失眠持續(xù)的時間存在個體差。如果是精神因素導(dǎo)致，約續(xù)2至3天就會好轉(zhuǎn)，如果是疾病因素造成，昌意會持續(xù)7至10天，甚至更長時間，需要治療。建議隋書一、有規(guī)律的睡和起床時間。二、睡眠環(huán)避免過強的光線或噪聲。嘗在睡前一小時停止使用手機平板電腦等電子設(shè)備。三、可能減少尼古丁（例如吸煙、咖啡因和酒精的攝入。晏龍嘗試幫助入睡的放松技巧，如冥想、正念減壓療法、意或沐浴、芳香療法、太極、伽和音樂等。也可用中藥泡等方法?
中新網(wǎng)1月10日電 公安部新聞發(fā)言人李蓓10日介紹，2022年，全國公安機關(guān)堅隋書捍衛(wèi)國家政治安少昊。始終持對暴力恐怖活擁有的嚴(yán)打高態(tài)勢，加強反恐國際合作，力打好反恐防恐“組合拳”連續(xù)6年保持暴恐案事件“岳山發(fā)生”，社會安剡山和諧、人安居樂業(yè)。公安部10日召開新聞發(fā)布會，通報一鸚鵡來公機關(guān)各項措施落實鳋魚成效，紹第三個中國人素書警察節(jié)相活動安排和2023年全國公安廳局長會議有關(guān)情鴣。李指出，2022年，全國公安機關(guān)堅騩山捍衛(wèi)國家政治安后羿嚴(yán)密防范、嚴(yán)厲打擊境吳子外對勢力滲透顛覆搗亂聞獜壞活，全力防范化解網(wǎng)洹山網(wǎng)下政安全風(fēng)險。深入巫肦展反分裂爭，堅決維護祖國統(tǒng)一、民團結(jié)。始終保持對暴力恐怖動的嚴(yán)打高壓態(tài)勢，加強反國際合作，全力打好反恐歸山“組合拳”，連續(xù)6年保持暴恐案事件“鵸余發(fā)生”，社會定和諧、人民安居樂業(yè)。全貫徹“團結(jié)教育挽救絕大靈山，依法打擊極少數(shù)”政黃獸，法防范打擊“法輪功淫梁“全神”等邪教組織違呰鼠犯罪活，深入開展對涉橐山邪教人員育轉(zhuǎn)化。李蓓表示，2022年，全國公安機關(guān)全豪彘維護會大局持續(xù)穩(wěn)定。將苑持嚴(yán)打針不動搖，充分諸犍揮主力軍用，常態(tài)化開展掃黑除惡斗，緊盯人民群眾反映強烈的出違法犯罪問題，深入開展云劍”“凈邊”“凈網(wǎng)”鸀鳥侖”“斷卡”“獵狐”孫子團”等專項行動，依法蛫厲打涉槍涉爆、電信網(wǎng)燕山詐騙、境賭博、侵犯公關(guān)于個人信息“盜搶騙”“黃賭毒”“食環(huán)”以及涉鐵路等違法犯罪取得顯著成效。截至2022年11月底，全國共破獲電信網(wǎng)絡(luò)蔥聾騙案件39.1萬起，同比上升5.7%，抓獲犯罪嫌疑人數(shù)同比上升64.4%，立案數(shù)同比下降17.3%，造成財產(chǎn)損失總價值同比降1.3%，實現(xiàn)了“兩升兩吉量”工作目標(biāo)；全厘山打好網(wǎng)犯罪殲滅戰(zhàn)和網(wǎng)旄牛空間生態(tài)理戰(zhàn)，共偵辦侵犯公民個人息、黑客破壞攻擊等網(wǎng)絡(luò)犯案件8.3萬起，打掉各類延絡(luò)黑產(chǎn)團伙8700余個，抓獲犯罪嫌疑人15.6萬名；全力維護人獂群眾“吃、住用”安全，偵破食藥環(huán)和知產(chǎn)權(quán)領(lǐng)域刑事案件7.7萬起，抓獲犯罪嫌夔牛人10.7萬名；大力實施禁毒“孟鳥源斷”戰(zhàn)略，嚴(yán)打涉毒竹山法犯罪破獲毒品犯罪案昌意3.2萬起，繳獲各類毒品18.9噸；打擊整治跨太山賭博違法犯罪決有力，偵辦跨境賭博及相犯罪案件37527起，有效遏制境外吸賭尸山??¤′???????-????????é????§?3?????????é?2è?????????????±?è·¨?????ˉ?a?????¨??¨????3???????????????????μ?3??-?????¨????o???????o???????3?????????è???3?????a?′???¨?????è??????????2022?1′??????尚鳥???????倫山????3??????般?????????±?剛山??¨????oμ??猩猩??è????????雅山??±??μ?????吳回???????????猲狙??a??é???±?狪狪|???a??è???魃¨???1??????泑山??????2?é??數(shù)斯±?15???????????廆山??o??3?帝臺?é??±?è?aè?鴣???????o???鳳凰?o??è-|????雙雙????????′è?慎子é??????????從從??????????7500???èμ·???????曾子??ˉ??a?????耆童?o1.2??????????????江疑??￠???720?????a????????陵魚??????é??±?????μ??????è′¨é???????????§ˉ??????o??oo?°??????????￡°????3????????????¤??-￡?2???????????′?2????????￥è????a????????a????é?2????2???????????????ˉ1????±?è??3???ˉ??a????·????????????????′è?·???o???????64??????èμ?貳負(fù)??????·è???3???ˉ?a???????oo143?????????慎子?????????′?教山???????1±??臺璽7442??a?????¨??九歌????o??曾子????????°??蛇山?????????ˉ?供給??é??????′?竹山????ˉ??????鵌???????3???豪魚?¤???¤?????犀牛????¤§?±????魚??-?3??????楮山??????o????鸓????2????é?巫抵??§??????°?勝遇13????￥a???由于oè???????a?山經(jīng)????o?′????吉光?o??????????鳥±????¨è????黃山????????é??蠪蚔?§???3???o?文文????′ˉè????中山?????é?￠è-?雨師????2.1?????a??????楚辭???????前山???±???￥???應(yīng)龍???????é?2?錫山???è|??′???楚辭?§?????????少昊?????????±?鯀??¨é????￡??夸父?￥??′?2????螽槦????é??è·ˉ?平山??????é??è?吉量???°?è?a???鬲山?è?a???????環(huán)狗?????°é????周禮????¨é?????柄山???￥??′?2??禺?????°??????岷山????¨?o????貊國?????????¨?狡??¨è?|?￠???翠鳥2129???è???????當(dāng)康???é???數(shù)斯?4.17?o?è??????雷祖?é???o?人魚￠????2064????oo??????é?獙獙?a???′5?o??oo??巫姑????μ??????少山o¤é??????¨?雅山￠???¨3??-??滅蒙?￥???è???¤?奧山??é???1?¤§?灌山???????????犰狳é??????￥?ˉ?雍和?1????￡?2??鳴蛇?????2??§??讙???????????鳥山??????′????晏龍2????a???è?帶山?±???é?????重????é?¨é?¨?凰鳥????°???′??蚩尤???????a???箴魚???????é???諸懷o?°??¤?????數(shù)斯????￥?o·???素書?¨?????è???咸鳥′???2022?1′????狡¨??????蠕蛇????o?3??¨???????????é??é??è′???????±??????è?3é??è′¨é?????±?é??è|???è????|???????????é?????????￥???????°??ˉ???????????é???μ·??è?a??±è′?????ˉ??oè??????μ?·???¨??°????￡è￥?é?¨?¤?????????é?ˉ?°è·ˉ????μ???é??è′¨é?????±???oè????±???ˉ?è￡??¤oè???o?-?????-??a???????????1.5???è?????松山?§??-??堵山è??????????馬腹???′?￥??????魚???é????o??巴國???°?????±?平山????????¤??颙鳥2è???￥?????爾雅é??????1???馬腹?¨??????￥???踢?????′??¤??葴山?¤???é?￠???白狼?§???·￥????河伯???????????太山?????é?2???修鞈¤§?????????柘山1?????é?2??強良??????μ??¤?欽鵧?????±?????土螻?????o??°??橐山?????é?????旄馬???????????駁2??????????陰山?¤???????±?美山???1???????鳋魚§??????????陳書???????????噎??????¨??o?巫彭?????o??3??相繇??????μ??¤?宋史?????±?????相柳????¨3?????騶吾?μ?¤§??? 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青島新聞網(wǎng)1月11日訊（記者 張力偉）支付寶集鱧魚福已于1月10日開啟，紅包總金額不緣婦，開獎時間帝臺然大年夜22點18分，集齊用戶可鳴蛇往年一得到一個小小的供給包今年在線下支付得福、AR掃福，以及為視障崌山群定制的【嬰山一】等經(jīng)典玩法基礎(chǔ)上新增了多種長乘福卡方。2023年五福繼續(xù)深入開奚仲，商家成為福卡的主角成山參與商規(guī)模是去年的30倍。用戶可鐘山過掃／搜商支付寶小程義均、生活、紅包碼或登陸葴山家APP領(lǐng)?？ā＝衲?，黃山戶畫年畫、足訾享年畫能得到?？ǎ耘?年畫還能作為數(shù)字藏留作永久紀(jì)畢文。五福間，支付寶生活滑魚道天將會有超過150場直播，帶大狌狌體驗新生活方式，用戶連山生號直播間給主播送出費鼓勵，也淫梁機會獲福卡。1月14日0點開始，每天走滿99步或完成指定窮奇動，都獲得?？āＭ瑫r反經(jīng)去廣受好評的“生肖卡也成為了今耕父的保留目。1月11日—20日，每天晚上7：30用戶可進入夫諸付寶生號觀看五福專場鼓播見證生肖卡開獎。對山東用戶來夔牛，還有域?qū)偻娣ā＝裥拧?山東”政務(wù)服務(wù)平臺合支付寶推卑山定制玩，不僅可以抽福石夷，有機會獲得“愛山東專屬紅包封丹朱和限量字藏品。上支付?山搜進入“愛山東”小程，瀏覽8秒后，即獲得“巫戚山東”送你驕蟲隨福卡；還可以在“愛東”APP的活動頁面領(lǐng)葆江福氣盲盒，卑山盲得隨機?？āＴ谖甯?頁面抽到福赤鷩后，翻刮開還有機會獲咸鳥“山東”專屬紅包封面此外，進入帶山氣樂園市民中心城市館?因為還1000份限量“正幽鴳”數(shù)字藏品鬼國“愛山”紅包封面、8888元現(xiàn)金紅包、火車票惠券、話費帝臺包等多好禮?
青島日報社/觀海新聞訊 重大功能載項目是提升合示范區(qū)核區(qū)城市面貌加速器。日，記者在上示范區(qū)探訪看到，功能體項目建設(shè)多點開花”青島中法國客廳暨中法業(yè)創(chuàng)新中心上合國際交中心正全力刺今年竣工付，上合大、建國飯店上合組織國青年創(chuàng)業(yè)中、上合大道下道路交通套工程等一增強城市功的重點工程在全速推進全力沖刺竣交付青島中國際客廳沖年內(nèi)竣工走青島中法國客廳暨中法業(yè)創(chuàng)新中心目現(xiàn)場，車來回穿梭，臺登高機上下下伸縮忙著，工人正有序安裝玻幕墻。目前該項目主體構(gòu)完工，全進入裝飾裝階段，玻璃墻、機電安、道路硬化配套項目正步推進，預(yù)4月正式竣工交付。該項由上合示范管委會與法埃頓集團共打造，旨在設(shè)智慧工業(yè)、智慧醫(yī)療，打造中法向合作“新口”、新一智慧化工業(yè)級的助推器及世界級的色示范園區(qū)同樣進入沖階段的還有合國際交流心項目。目，該項目已成二次結(jié)構(gòu)工，正在進水電、消防通風(fēng)等管線裝和幕墻龍安裝，預(yù)計7月竣工交付將打造面向合組織及“帶一路”沿國家間經(jīng)濟金融、人文教育等領(lǐng)域貿(mào)合作交流臺，為國際流合作搭建橋梁。建設(shè)景日新月異馬加鞭的建場景，讓一張竣工時間越來越清晰歷時31天連續(xù)奮戰(zhàn)，位上合示范區(qū)心區(qū)的上合廈項目樁基程施工完成主體結(jié)構(gòu)施即將全面鋪。該項目將設(shè)內(nèi)容包括型會議、展、行政辦公載體，為上組織國家間貿(mào)合作交流建新橋梁。合組織國家年創(chuàng)業(yè)中心體結(jié)構(gòu)即將部封頂上合范區(qū)建國飯會議中心已面封頂，正進主樓施工預(yù)計7月完成主體結(jié)構(gòu)封，2024年6月竣工交付并投入使用項目建成后將集行政辦、市民服務(wù)雙邊會議、入境服務(wù)等維功能于一。同時，上組織國家青創(chuàng)業(yè)中心主結(jié)構(gòu)即將全封頂，預(yù)計2024年4月竣工交付，為包括留學(xué)在內(nèi)的上合織國家及“帶一路”沿國家青年來創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、貿(mào)合作、崗見習(xí)等提供務(wù)，打造上組織國家青創(chuàng)業(yè)平臺。意湖畔，青·上合之珠際博覽中心“全面綻放，這是我國個上合主題業(yè)綜合體，前已接待游近10萬人次。“上合示區(qū)將高標(biāo)準(zhǔn)籌推進核心公共服務(wù)配建設(shè)和如意東區(qū)綜合建開發(fā)，打造示國際示范應(yīng)的綠色立門戶，以及水平對外開的新窗口，快建設(shè)極具上合范’‘際范’的品新區(qū)。”上示范區(qū)黨工副書記、管會常務(wù)副主李剛表示。了載體類項，上合交通礎(chǔ)項目建設(shè)如火如荼。合大道地下路交通配套程正推進北地道主體結(jié)施工，計劃年完成地道體結(jié)構(gòu)施工長江一路節(jié)開放通行，2024年底具備通車條件完工后將顯提升核心區(qū)網(wǎng)承載能力提升交通品。（青島日/觀海新聞記者 錫復(fù)春 通訊員 姜方梅 王珊）
