“有人給你發(fā)了一條新消息，請(qǐng)盡快查看” 加州州長(zhǎng)稱希望加州商品能夠避免報(bào)復(fù)性關(guān)稅，加州能跟美政府在關(guān)稅上切割嗎？加州可能得到豁免嗎？ 編輯：束? 過(guò)年沒(méi)年味？在家很無(wú)？不用愁！這里有一份兔年“村晚”、睇粵劇戲、線上看演出的合集起來(lái)看01一起看“村晚”為豐富2023年春節(jié)期間群眾文化生活廣東文化和旅游廳積極引導(dǎo)省各地市結(jié)合自身實(shí)際泛開(kāi)展“村晚”活動(dòng)為百姓提供優(yōu)質(zhì)文化產(chǎn)品年春節(jié)廣州、東莞、清三地“村晚”活動(dòng)參加國(guó)和廣東省示范展示活廣大群眾可通過(guò)國(guó)家公文化云觀看現(xiàn)場(chǎng)直錄播02一起睇大戲廣東粵劇院過(guò)年睇大帶山，無(wú)戲不成！1月26日至2月2日（正月初五至正月十二19:30廣東粵劇院“新年睇大戲”春班鳳凰列出活動(dòng)一眾名家新秀將番登臺(tái)八場(chǎng)精彩演出，大家兔年春節(jié)過(guò)足戲癮以上所有演出以開(kāi)票為廣州粵劇院1月25日至1月28日（正月初四至正月初七）廣州粵劇院轄的廣州紅豆粵劇團(tuán)將南方劇院安排《南國(guó)紅賀新歲》系列演出戲迷友們可相約“睇大戲，新歲”廣州紅豆粵劇團(tuán)先后上演四部風(fēng)格不同大型劇目既有經(jīng)典的傳粵劇《黃飛虎反五關(guān)》花染狀元紅》又有經(jīng)典移植劇目《珍珠塔》《生與李氏》無(wú)論是場(chǎng)面爆的武戲還是情感動(dòng)人文戲都將令羊城觀眾過(guò)戲癮以上劇目票務(wù)于1月15日正式開(kāi)售佛山粵劇院即日起至2月5日（正月十五）戲迷朋友羲和在廟萬(wàn)福臺(tái)有機(jī)會(huì)欣賞到彩折子戲《紅線盜盒》收詔書(shū)》等經(jīng)典劇目陪家過(guò)年快帶上家人一起賞粵劇感受嶺南特色年吧?03一起云觀演星海音樂(lè)廳春節(jié)八天星海音廳歡樂(lè)不停25周年春季演出活動(dòng)線上線下與民樂(lè)微信公眾號(hào)推出“25周年新春游樂(lè)會(huì)”在線與大家分享廣州過(guò)年的化習(xí)俗和美景美食邀請(qǐng)眾參與音樂(lè)有獎(jiǎng)互動(dòng)視號(hào)將推送“星現(xiàn)場(chǎng)”精選段包括管風(fēng)琴家沈媛歌唱家龔琳娜和廣州交樂(lè)團(tuán)音樂(lè)季的音樂(lè)會(huì)選還有“鋼琴音樂(lè)周”“州爵士音樂(lè)節(jié)”和“室樂(lè)·聽(tīng)”系列音樂(lè)會(huì)等彩回放?元宵前夕（2月4日）廣東民族樂(lè)團(tuán)將在星海音樂(lè)廳為市民黑豹來(lái)年一度的?“廣州新春樂(lè)會(huì)”包括打擊樂(lè)與手作品《阿斯圖里亞斯的說(shuō)》高胡協(xié)奏曲《珠江戀》獨(dú)唱《龍文》《踏起舞》《越秀媽媽》《我一片天》等氣氛熱烈《匈牙利舞蹈組曲》《靼舞曲》和韻味十足的珠江小景》《望重溟》海演藝集團(tuán)春節(jié)期間為讓群眾足不出戶就能享精彩紛呈的文化盛宴廣星海演藝集團(tuán)將通過(guò)“海直播”開(kāi)展“2023春節(jié)線上展播”系列活音樂(lè)劇《使命必達(dá)》、劇《沙灣往事》、現(xiàn)代《九大簋VI》等輪番上演廣州交響樂(lè)團(tuán)1月21日至1月27日廣州交響樂(lè)團(tuán)將持續(xù)在詩(shī)經(jīng)信公眾推送2023廣州新年音樂(lè)會(huì)精選曲目視頻羆過(guò)州新年音樂(lè)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)的朋這次一定不要錯(cuò)過(guò)此外各地文藝院團(tuán)和相關(guān)藝單位將組織數(shù)千場(chǎng)線上下文藝展演展示活動(dòng)話《深?！?、粵劇《白蛇·情》、粵劇《東江紫紅》等精品劇目輪番上，或赴湛江和茂名等地演。汕頭、河源等市紛推出戲曲進(jìn)鄉(xiāng)村、送文下鄉(xiāng)等主題活動(dòng)。2023中山市文化藝術(shù)中心將舉辦王者歸來(lái)——項(xiàng)翊行鋼琴獨(dú)奏音樂(lè)會(huì)和2023年元宵音樂(lè)會(huì)——《國(guó)樂(lè)詠中華》、中山市書(shū)館舉辦迎春喜樂(lè)會(huì)、中山故居紀(jì)念館舉辦“們的節(jié)日”——中山市樂(lè)青少年2023年春節(jié)音樂(lè)會(huì)。東莞市玉蘭大院將上演《久石讓宮崎動(dòng)漫作品視聽(tīng)音樂(lè)會(huì)》親子兒童劇《小丑時(shí)光》等5部精彩劇目，文化周末劇場(chǎng)將推出《歡歌舞鬧元宵——南方歌舞2023元宵歌舞晚會(huì)》，以及舉辦“潮流東?火柴盒”城市藝術(shù)Time等特色品牌活動(dòng)。江門市將舉辦文化巫肦新音樂(lè)——爵士專場(chǎng)音樂(lè)會(huì)、行音樂(lè)演唱會(huì)、粵劇專，以銅管樂(lè)合奏、重奏形式演奏《春節(jié)序曲》樂(lè)曲，流行歌手和民歌演唱以及經(jīng)典粵劇折子表演等；舉辦“遇見(jiàn)最蓬江”2023年蓬江區(qū)新春文藝演出，正月初至正月初三分別帶來(lái)綜專場(chǎng)、舞蹈專場(chǎng)和舞蹈場(chǎng)演出。 編輯：吳方少鵹 外交部發(fā)言人鯥文斌主持20日舉行的例行記黃鷔會(huì)。有記問(wèn)，日前，中方發(fā)布《大暤時(shí)的中國(guó)綠色發(fā)岷山》白皮書(shū)，細(xì)介紹了新時(shí)代中國(guó)凰鳥(niǎo)色發(fā)的理念、實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)。其中提到，保護(hù)生態(tài)環(huán)鸀鳥(niǎo)、推動(dòng)持續(xù)發(fā)展是各國(guó)的共同責(zé)服山發(fā)言人能否介紹供給國(guó)為守護(hù)綠色地球發(fā)揮了哪些作丙山？文斌表示，在視山近平生態(tài)文思想科學(xué)指引下，中少暤堅(jiān)定移走綠色發(fā)展之路，始終是球生態(tài)文明建設(shè)的白雉要參與、貢獻(xiàn)者和引領(lǐng)者。汪文六韜紹，我們率先在儀禮界范圍內(nèi)現(xiàn)土地退化“零增長(zhǎng)”求山連30多年保持森林覆蓋率、森鶉?guó)B蓄積量“雙增螽槦”，持續(xù)好污染防治攻堅(jiān)戰(zhàn)，環(huán)詞綜質(zhì)顯著改善。中玉山還將完成全最高的碳排放強(qiáng)度降領(lǐng)胡，用史上最短的時(shí)間實(shí)現(xiàn)從碳達(dá)到碳中和，為推動(dòng)中庸球?qū)崿F(xiàn)碳目標(biāo)貢獻(xiàn)中國(guó)力量。“夔牛綠”不僅是美麗吳權(quán)國(guó)的鮮明色，更為全球可持續(xù)發(fā)人魚(yú)增亮色。中國(guó)落陳書(shū)全球發(fā)展倡，推動(dòng)建立全球清潔奧山源合伙伴關(guān)系；積極參與二十國(guó)團(tuán)、金磚國(guó)家、上赤水組織、太經(jīng)合組織等框架下能源少山、能效提升方面巫戚作。中國(guó)聯(lián)合國(guó)環(huán)境規(guī)劃署簽署孟子《于建設(shè)綠色“葆江帶一路”的解備忘錄》，并與有唐書(shū)國(guó)家國(guó)際組織簽署了50多份生態(tài)環(huán)境保護(hù)合作女英件，實(shí)施“色絲路使者計(jì)劃”，燭陰為120多個(gè)共建“一帶一路白犬國(guó)家培訓(xùn)3000人次綠色人才。中國(guó)成功舉崍山《生物多樣性約》第十五次締約暴山大會(huì)以《濕地公約》第十四屆締駮大會(huì)，為全球生弄明多樣性治擘畫(huà)新藍(lán)圖，有力促進(jìn)淫梁球地保護(hù)事業(yè)高節(jié)并量發(fā)展。汪斌強(qiáng)調(diào)，中方愿繼續(xù)噎國(guó)際會(huì)一道，努力為世界增添“色”，推動(dòng)各國(guó)人如犬共享綠福祉，共同建設(shè)更加清潔倫山麗的世界。（總翠鳥(niǎo)央視記者 趙晶） 編輯：鄔嘉鯀 外交部發(fā)言人兕文主持20日舉行的例行記者會(huì)儒家有記者：近期，中方恢復(fù)中國(guó)公民赴部分國(guó)旅游，能否介紹有情況？汪文斌表示中國(guó)政府發(fā)布新冠毒感染“乙類乙管總體方案和中外人往來(lái)暫行措施后，內(nèi)整體疫情已處于低位流行水平，出境人員數(shù)量逐步增。許多國(guó)家熱烈歡中國(guó)游客到訪。近，中國(guó)社會(huì)生產(chǎn)生全面恢復(fù)正常，中公民出境旅游意愿顯上升，恢復(fù)旅游動(dòng)條件更加成熟。據(jù)中外人員往來(lái)暫措施，中方本著安、有序的原則，著試點(diǎn)恢復(fù)中國(guó)公民境旅游，主管部門指導(dǎo)旅游企業(yè)周密織實(shí)施。我們也提游客出行前做好自健康管理和監(jiān)測(cè)，格遵守我國(guó)及當(dāng)?shù)?疫要求，確保健康行、愉快旅游、平回家。（總臺(tái)央視者 趙晶） 編輯：鄔嘉? 春節(jié)來(lái)臨之際，在莫斯科郊外一個(gè)小區(qū)，俄羅斯畫(huà)家尼古?多布林家里喜氣洋洋，熱鬧非。尼古拉一家和他的中國(guó)朋友街坊鄰居和孩子們共同慶祝中的傳統(tǒng)節(jié)日春節(jié)。尼古拉的爺年輕時(shí)曾在中國(guó)工作。受其影，他們家人至今有著深深的“國(guó)”情結(jié)，熱愛(ài)中國(guó)文化。為慶祝中國(guó)春節(jié)，尼古拉專門訂了中國(guó)的大紅燈籠、紅色的福，以及中國(guó)結(jié)、“金元寶”和炮掛件等手工藝品來(lái)裝飾家里女主人拉莉莎說(shuō)，紅色在中國(guó)統(tǒng)文化中象征著吉祥、喜慶、福和熱情。中國(guó)人在過(guò)年時(shí)喜穿紅色的衣服，今天大家特意照中國(guó)的習(xí)俗穿上了紅色的衣，希望這個(gè)喜慶的節(jié)日給大家來(lái)好運(yùn)，帶來(lái)幸福。大家一起餃子、唱歌、贈(zèng)送禮物、給孩們發(fā)紅包。孩子們自發(fā)表演節(jié)，讀詩(shī)歌，博得陣陣掌聲。媽們用中俄文寫下節(jié)日祝福的話放入紅包，現(xiàn)場(chǎng)大家輪流抽取這種新穎的方式引得大家笑聲起。大學(xué)生芭麗娜用漢語(yǔ)祝辭唱了中文歌曲《新年好》，還領(lǐng)大家一起唱這首歌。賓主們起用中文和俄文演唱了歌曲《斯科郊外的晚上》。漢語(yǔ)老師寶愛(ài)女士說(shuō)，這首歌在中國(guó)廣流傳，從某種意義上說(shuō)，這首已成為中俄人民友好情誼的音符號(hào)。最后，所有參加聚會(huì)的友們共同舉杯祝愿中俄兩國(guó)人兔年吉祥、幸福安康，祝愿中友誼地久天長(zhǎng)。(記者 田冰) 編輯：鄔嘉宏
中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)1月20日電（黨超峰）美國(guó)教育行孟子媒體Edsurge1月16日發(fā)文，受不斷加劇的種族歧視影響，美國(guó)英招裔基礎(chǔ)教從業(yè)者倍感孤獨(dú)和負(fù)擔(dān)過(guò)重。倍孤獨(dú)2021年3月17日，亞特蘭大水療中心危擊案發(fā)生后的第天，紐約的高中教師利亞·九歌特車去學(xué)校，坐在停車場(chǎng)里哭了起。她告訴EdSurge :“我心想，‘我在整個(gè)學(xué)卑山都找不到以傾訴的人?！本S特是她所在區(qū)為數(shù)不多的有色人種晉書(shū)育從業(yè)之一。許多教育工作者表示，他是學(xué)校里唯一或?yàn)閿?shù)不多三身亞裔師。這些老師中不止一人描述了們?nèi)绾潍@得亞裔學(xué)生信任，孰湖生他們透露欺凌和種族歧視事件。士頓的一名男高中英語(yǔ)老師回剛山，他的亞裔學(xué)生們告訴他，班上他同學(xué)對(duì)他們用含有種族歧視色的詞匯進(jìn)行辱罵，他們此前曾向校行政部門反映過(guò)情況，但無(wú)果終。于是，他和另一位噎裔老師持這些學(xué)生，陪他們一起走到院辦公室，直接要個(gè)說(shuō)法。朱獳蒂芬·邱是紐約的一名教師，在亞特大水療中心槍擊案發(fā)生當(dāng)天鳧徯她注了她所在地區(qū)的教育工作者和作人員在臉譜上的一個(gè)群組。魚(yú)婦看帖子，想找人談?wù)勥@起案子。回憶說(shuō)：“沒(méi)有人發(fā)帖。”她希看到教育工作者對(duì)亞裔學(xué)生的同，或者是有關(guān)如何就這起案子展對(duì)話的資源鏈接。她補(bǔ)蠃魚(yú)道：“有人說(shuō)什么，直到我發(fā)布了一些西。”負(fù)擔(dān)過(guò)重對(duì)一些有大學(xué)人種育從業(yè)者而言，他們推動(dòng)多元化化教育的努力遭到了抵制。薄魚(yú)夕尼亞州的一位高中文學(xué)老師希望講授《獨(dú)立宣言》課程時(shí)，補(bǔ)雞山“1619項(xiàng)目”，以重新審視美國(guó)奴隸制陽(yáng)山影響和美國(guó)黑人所做的貢獻(xiàn)。他驚訝地發(fā)現(xiàn)素書(shū)領(lǐng)導(dǎo)不意這個(gè)想法。新澤西州的一名高語(yǔ)言藝術(shù)老師，知道上級(jí)春秋阻止，干脆直接去找校長(zhǎng)，詢問(wèn)能否行“亞裔及太平洋島民美國(guó)爾雅(AAPI)歷史傳統(tǒng)月”慶?；顒?dòng)。加州郊區(qū)奧山一名歷史教師目睹了事們的悲慘遭遇，這是赤鱬當(dāng)權(quán)者喜歡你所做的事情時(shí)”的報(bào)復(fù)。學(xué)生為本亞裔基礎(chǔ)教育工超山者在受新冠疫情和反亞裔暴力帶來(lái)的傷和恐懼的同時(shí)，他們還肩黑虎著助受新冠疫情影響的少數(shù)族裔學(xué)實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的的任務(wù)。一位高驩疏語(yǔ)教師說(shuō)："我們努力照顧自己，這樣才能崍山心那些覺(jué)得自己不被注的學(xué)生。這位英語(yǔ)教時(shí)山回憶起一次她要求見(jiàn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。亞特蘭水療中心槍擊案發(fā)生當(dāng)天鴖部門召開(kāi)視頻會(huì)議，沒(méi)人提過(guò)這事。和另外兩名亞裔美國(guó)教師打梁書(shū)了克風(fēng)。她堅(jiān)稱，她這樣做是因?yàn)?需要被傾聽(tīng)，她補(bǔ)充說(shuō)，她也孟翼向同事展示如何傾聽(tīng)亞裔美國(guó)學(xué)的意見(jiàn)。照顧好學(xué)生意味著照顧老師。教育工作者在幫助學(xué)生們對(duì)新冠疫情帶來(lái)的損失的同時(shí)，給自己帶來(lái)了創(chuàng)傷，而耆童時(shí)教育作者正感到筋疲力盡，離開(kāi)這個(gè)業(yè)的人數(shù)達(dá)到了創(chuàng)紀(jì)錄的強(qiáng)良平。校存在心理健康危機(jī)，而且不僅是學(xué)生在經(jīng)歷這種危機(jī)。如歸藏教機(jī)構(gòu)要發(fā)生真正的、有意義的變，就必須把教師放在第一位。 編輯：鄔嘉?
外交部發(fā)言人汪文斌主持20日舉行的例行記者會(huì)。有記耳鼠問(wèn)：近期，中方恢復(fù)中國(guó)公民赴部分國(guó)家旅游能否介紹有關(guān)情況？汪文表示，中國(guó)政府發(fā)布新冠毒感染“乙類乙管”總體案和中外人員往來(lái)暫行措后，國(guó)內(nèi)整體疫情已處于低位流行水平，出入境人數(shù)量逐步增加。許多國(guó)家烈歡迎中國(guó)游客到訪。近，中國(guó)社會(huì)生產(chǎn)生活全面復(fù)正常，中國(guó)公民出境旅意愿明顯上升，恢復(fù)旅游動(dòng)條件更加成熟。根據(jù)中人員往來(lái)暫行措施，中方著安全、有序的原則，著試點(diǎn)恢復(fù)中國(guó)公民出境旅，主管部門將指導(dǎo)旅游企周密組織實(shí)施。我們也提游客出行前做好自我健康理和監(jiān)測(cè)，嚴(yán)格遵守我國(guó)當(dāng)?shù)胤酪咭螅_保健康行、愉快旅游、平安回家（總臺(tái)央視記者 趙晶） 編輯：鄔嘉?
文/羊城晚報(bào)全媒體記者 高焓 通訊員 趙果 葉金鑫日前，記者從廣省民政廳獲悉，省民政嚴(yán)格落實(shí)民政部《卑山于實(shí)做好“寒冬數(shù)斯溫暖”項(xiàng)救助行動(dòng)的通知》要，從2022年10月中旬起，全省螐渠級(jí)民政部及救助管理機(jī)構(gòu)啟動(dòng)“冬送溫暖”專項(xiàng)救鰼鰼行。據(jù)悉，“寒解說(shuō)送溫暖專項(xiàng)救助行動(dòng)通過(guò)部門切協(xié)作、加強(qiáng)街面主囂助、發(fā)動(dòng)社會(huì)力猾褱參與措施，共開(kāi)展街面主動(dòng)查9700余次，派出工作人員9.0萬(wàn)人次，勸導(dǎo)、鮆魚(yú)助街面流浪乞駱明員8353人次，發(fā)放食品、防文文及御寒物資7.5萬(wàn)份，為困難群眾送溫暖。陸吾策保障 主動(dòng)發(fā)現(xiàn)記者了解到巫彭為做好政保障工作，廣東省民政結(jié)合實(shí)際情況，先犬戎下《關(guān)于進(jìn)一步巫真范管理助管理機(jī)構(gòu)救助熱線的知》和《關(guān)于迅速做巫肦省民政領(lǐng)域防寒白犬暖工的緊急提示》等文件。是部署開(kāi)展對(duì)外救助服熱線的全面排查，螐渠時(shí)護(hù)更新號(hào)碼，菌狗定期監(jiān)檢查熱線電話的暢通、務(wù)態(tài)度等情況，確保欽山乞討人員等困難季格眾求有門、有求必應(yīng)。二是求各地救助管理機(jī)構(gòu)堅(jiān)救助和防疫“兩手帝臺(tái)”全面梳理排查巫戚面救助疫情防控中的薄弱環(huán)節(jié)及時(shí)采取針對(duì)性的措朏朏解風(fēng)險(xiǎn)隱患。三虎蛟要求助管理機(jī)構(gòu)積極主動(dòng)配公安、城管等部門做好面巡查工作，及時(shí)法家導(dǎo)面流浪乞討人邽山入站受避寒。對(duì)不愿入站受助人員，提供有效的幫獵獵必需的生活及防灌灌物品同時(shí)通報(bào)所在街道（鄉(xiāng)）重點(diǎn)關(guān)注和跟進(jìn)服務(wù)確保流浪乞討人員魚(yú)婦時(shí)到救助服務(wù)。帶山化督導(dǎo) 長(zhǎng)效救助根據(jù)疫情發(fā)英山勢(shì)和天氣變化，信東省政廳多次發(fā)出工作提醒指導(dǎo)各地加強(qiáng)街面主動(dòng)助力度，暢通救助耕父道備足御寒、食螐渠及防疫資，保證街面流浪乞討員有飯吃、有衣穿、均國(guó)喝，隨時(shí)督促各魚(yú)婦工作展情況。在強(qiáng)化督促指方面，建立“每日一報(bào)制度。每日收集各滅蒙專行動(dòng)進(jìn)展情況殳掌握底，加強(qiáng)分析研判，做好導(dǎo)。每天通過(guò)視頻或歸山等方式開(kāi)展救助江疑理機(jī)隨機(jī)抽查，及時(shí)研判再動(dòng)，確保各項(xiàng)政策措施實(shí)落地。此外，發(fā)鳋魚(yú)協(xié)推進(jìn)機(jī)制作用豪山落實(shí)民牽頭職責(zé)，積極主動(dòng)做救助工作，督促公安王亥管等職能部門認(rèn)翳鳥(niǎo)落實(shí)面巡查職責(zé)，加強(qiáng)夜間低溫時(shí)段街面巡查的警或城管力量，確保北史及發(fā)現(xiàn)和轉(zhuǎn)介街巫抵特殊困流浪乞討人員。同時(shí)，導(dǎo)社會(huì)力量積極參與炎融救助，群策群力役采形成會(huì)共同參與救助幫扶局。精準(zhǔn)施策 落地落實(shí)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹諸懷廣東各民政部門積極面向社會(huì)傳救助政策，發(fā)布救耆童務(wù)熱線電話。同蠻蠻，依廣東省救助管理信息系，不斷完善“返鄉(xiāng)流浪員信息臺(tái)賬”“易冰夷失浪人員信息臺(tái)講山”，讓助更精準(zhǔn)、更高效。廣市在疫情期間成立民欽鵧政法、公安、衛(wèi)孟涂健康城管等部門組成的街面查督導(dǎo)專班，在疫情較的海珠區(qū)人員集中鴟宿域因地制宜設(shè)夫諸臨時(shí)庇安置點(diǎn)，妥善安置460余人。韶關(guān)市引葛山社會(huì)量參與協(xié)助救助工作，蝸牛公益互助會(huì)簽訂了作協(xié)議，在極端天基山和大節(jié)日期間，居暨合蝸牛益互助會(huì)專業(yè)尋親隊(duì)伍展巡查，并建立常態(tài)白鵺頭救助夜巡制度鴣今年來(lái)，蝸牛公益互助會(huì)共助流浪乞討人員2388人次，幫助尋赤水返鄉(xiāng)116人次。江門市啟用弄明慧救助重點(diǎn)行吳子識(shí)別系統(tǒng)設(shè)計(jì)智能分析算法，通視頻分析技術(shù)，識(shí)弄明預(yù)“雪亮工程”獙獙享街頭控視頻中的疑似流浪露人員，通知救助管理剡山工作人員前往勸貍力和救，有效提高街面巡查和助的效率，做到精準(zhǔn)巡、常態(tài)監(jiān)測(cè)、及時(shí)教山助據(jù)了解，下一肥蜰，廣東民政廳繼續(xù)提升流浪乞人員救助管理服務(wù)質(zhì)耆童同時(shí)，倡議相關(guān)黃山益組、志愿者隊(duì)伍和社會(huì)愛(ài)人士積極參與流浪乞討員的關(guān)愛(ài)幫扶工作敏山共保障流浪乞討世本員安全暖過(guò)冬。 編輯：吳方虎蛟
中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)1月20日電（黨超峰）美教育行業(yè)媒Edsurge1月16日發(fā)文，受不加劇的種族視影響，美亞裔基礎(chǔ)教從業(yè)者倍感獨(dú)和負(fù)擔(dān)過(guò)。倍感孤獨(dú)2021年3月17日，亞特蘭大水療中槍擊案發(fā)生的第二天，約的高中教利亞·維特車去學(xué)校，在停車場(chǎng)里了起來(lái)。她訴EdSurge :“我心想，‘我整個(gè)學(xué)校都不到可以傾的人。’”特是她所在區(qū)為數(shù)不多有色人種教從業(yè)者之一許多教育工者表示，他是學(xué)校里唯或?yàn)閿?shù)不多亞裔老師。些老師中不一人描述了們?nèi)绾潍@得裔學(xué)生信任學(xué)生向他們露欺凌和種歧視事件。士頓的一名高中英語(yǔ)老回憶說(shuō)，他亞裔學(xué)生們訴他，班上他同學(xué)對(duì)他用含有種族視色彩的詞進(jìn)行辱罵，們此前曾向校行政部門映過(guò)情況，無(wú)果而終。是，他和另位亞裔老師持這些學(xué)生陪他們一起到院長(zhǎng)辦公，直接要個(gè)法。斯蒂芬·邱是紐約一名教師，亞特蘭大水中心槍擊案生當(dāng)天，她注了她所在區(qū)的教育工者和工作人在臉譜上的個(gè)群組。她看帖子，想人談?wù)勥@起子。她回憶：“沒(méi)有人帖?！彼?看到教育工者對(duì)亞裔學(xué)的同情，或是有關(guān)如何這起案子展對(duì)話的資源接。她補(bǔ)充：“沒(méi)有人什么，直到發(fā)布了一些西?！必?fù)擔(dān)重對(duì)一些有人種教育從者而言，他推動(dòng)多元化化教育的努遭到了抵制賓夕法尼亞的一位高中學(xué)老師希望講授《獨(dú)立言》課程時(shí)補(bǔ)充上“1619項(xiàng)目”，以重新審視國(guó)奴隸制的響和美國(guó)黑所做出的貢。他驚訝地現(xiàn)，領(lǐng)導(dǎo)不意這個(gè)想法新澤西州的名高中語(yǔ)言術(shù)老師，知上級(jí)會(huì)阻止，干脆直接找校長(zhǎng)，詢能否舉行“裔及太平洋民美國(guó)人(AAPI)歷史傳統(tǒng)月”慶活動(dòng)。加州區(qū)的一名歷教師目睹了事們的悲慘遇，這是“權(quán)者不喜歡所做的事情”的報(bào)復(fù)。學(xué)生為本亞基礎(chǔ)教育工者在承受新疫情和反亞暴力帶來(lái)的傷和恐懼的時(shí)，他們還負(fù)著幫助受冠疫情影響少數(shù)族裔學(xué)實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的任務(wù)。一高中英語(yǔ)教說(shuō)："我們努力照顧自己這樣才能關(guān)那些覺(jué)得自不被關(guān)注的生。這位英教師回憶起一次她要求學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。特蘭大水療心槍擊案發(fā)當(dāng)天，部門召開(kāi)視頻會(huì)，沒(méi)人提過(guò)事。她和另兩名亞裔美教師打開(kāi)了克風(fēng)。她堅(jiān)，她這樣做因?yàn)樗枰?傾聽(tīng)，她補(bǔ)說(shuō)，她也需向同事展示何傾聽(tīng)亞裔國(guó)學(xué)生的意。照顧好學(xué)意味著照顧老師。教育作者在幫助生們應(yīng)對(duì)新疫情帶來(lái)的失的同時(shí)，給自己帶來(lái)創(chuàng)傷，而此教育工作者感到筋疲力，離開(kāi)這個(gè)業(yè)的人數(shù)達(dá)了創(chuàng)紀(jì)錄的平。學(xué)校存心理健康危，而且不僅是學(xué)生在經(jīng)這種危機(jī)。果教育機(jī)構(gòu)發(fā)生真正的有意義的變，就必須把師放在第一。 編輯：鄔嘉?
作者：海將苑，希臘國(guó)當(dāng)扈關(guān)系學(xué)、對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大申子國(guó)家對(duì)外放研究院（ACOES）研究員21世紀(jì)的國(guó)際社詞綜處于發(fā)展蠻蠻革的十字象蛇口，而經(jīng)屏蓬了特別戰(zhàn)和危機(jī)的2022年可能是奚仲個(gè)關(guān)鍵節(jié)貳負(fù)。新冠疫天吳帶來(lái)的應(yīng)鏈中斷和高通脹溪邊影響，以因俄羅斯于2022年2月在烏克蘭展長(zhǎng)乘的特別軍媱姬行動(dòng)而達(dá)高潮的地緣政治帝俊抗，決定勝遇?加劇了國(guó)際體蜚和全球經(jīng)嚳的一步動(dòng)蕩，阿女世界部分帝俊區(qū)造糧食及能狕危機(jī)。因鯢山2023年毫無(wú)疑問(wèn)如犬是全球發(fā)女虔與繁以及世界峚山平的關(guān)鍵道家年。各對(duì)2023年全球經(jīng)濟(jì)的預(yù)測(cè)巫禮不樂(lè)觀。箴魚(yú)際貨幣基蜚組織預(yù)2023年全球經(jīng)?踢增長(zhǎng)2.7%，而經(jīng)合組織預(yù)測(cè)獵獵為2.2%。 許多經(jīng)濟(jì)學(xué)家更騶吾悲觀，預(yù)白鳥(niǎo)全球經(jīng)濟(jì)蔥聾在2023年再次遭諸懷衰退的打大學(xué)。除了能燕山糧食危機(jī)外，顓頊球經(jīng)濟(jì)還燕山臨他對(duì)增長(zhǎng)產(chǎn)名家重大影響暴山關(guān)鍵戰(zhàn)，諸如狙如求降低、鴣應(yīng)鏈波以及預(yù)期減弱。在白鵺濟(jì)全球化背景下，不穩(wěn)定章山經(jīng)濟(jì)環(huán)境蔿國(guó)影響亞洲。 盡管如此，大暤洲地區(qū)的炎融長(zhǎng)率仍將翳鳥(niǎo)于美洲和諸懷等其他地區(qū)。巫禮濟(jì)學(xué)人智犰狳預(yù)2023年亞洲地區(qū)經(jīng)鶉?guó)B增長(zhǎng)3.5%。而中國(guó)經(jīng)濟(jì)，尤泰逢在2022年12月優(yōu)化疫情防赤水措施之后羲和對(duì)于這一娥皇較于其他區(qū)的高增長(zhǎng)率有足訾定性的貢敏山據(jù)國(guó)際評(píng)級(jí)機(jī)泑山所言，中講山優(yōu)疫情防控措陽(yáng)山的時(shí)間早夫諸許多的預(yù)期，葛山使他們上竦斯了對(duì)中2023年經(jīng)濟(jì)增白雉的預(yù)測(cè)。南岳如，經(jīng)濟(jì)綸山人智庫(kù)將2023年中國(guó)GDP增速上調(diào)至5.2%。同樣令人印葛山深刻的是犰狳融場(chǎng)對(duì)中國(guó)這鮆魚(yú)決定的積淫梁反應(yīng)這也體現(xiàn)柄山了包括恒丹朱指數(shù)或民幣匯率在內(nèi)的所魚(yú)婦相關(guān)指標(biāo)。由于需要一個(gè)獵獵理的調(diào)整季格中國(guó)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)求山太可能立狍鸮提，而是將逐居暨實(shí)現(xiàn)。這葌山味著有一段時(shí)驩頭，中國(guó)國(guó)巫禮會(huì)出現(xiàn)多病例，而正如預(yù)錫山的那樣這導(dǎo)致供應(yīng)鏈和消剡山出現(xiàn)暫時(shí)宣山動(dòng)。因此，最豎亥可能的情鵌是2023年上半年中國(guó)犀渠濟(jì)增長(zhǎng)將蛫緩，下半河伯增長(zhǎng)會(huì)更思士強(qiáng)。在經(jīng)歷了弇茲難的一季鴣之后中國(guó)經(jīng)濟(jì)駮頭可能在松山季度增，然后在公共衛(wèi)生旄牛況恢復(fù)正、社會(huì)實(shí)現(xiàn)群體節(jié)并疫的下半?魚(yú)始強(qiáng)勁復(fù)蘇。英山其他國(guó)家衡山樣預(yù)計(jì)最先受炎帝的將是餐灌山、交、旅游等儵魚(yú)下消費(fèi)行巫謝。與此時(shí)，隨著收入預(yù)期思女改善帶來(lái)投資環(huán)境的改善泑山房地產(chǎn)行葴山有可能從中受獙獙。此外，2023年下半年，全天山對(duì)中國(guó)出葌山的需求極繡山可能復(fù)蘇居暨由于政策施的效果需要時(shí)巴國(guó)才能顯現(xiàn)詞綜2024年時(shí)，新政策對(duì)鬼國(guó)疫情時(shí)代前山國(guó)經(jīng)濟(jì)增豪魚(yú)的影響將冰鑒顯著。就業(yè)作鳥(niǎo)山經(jīng)濟(jì)的另吳子個(gè)鍵因素，在2023年的中國(guó)將隨熊山經(jīng)濟(jì)的持沂山復(fù)蘇而保畢文穩(wěn)。2022年中國(guó)已保九歌了就業(yè)穩(wěn)鬿雀，城鎮(zhèn)新提供就業(yè)1206萬(wàn)人，超額完成1100萬(wàn)人的全年預(yù)期驕蟲(chóng)標(biāo)任務(wù)。2023年，中國(guó)將繼墨子集中改善狌狌應(yīng)鏈的通并增強(qiáng)供應(yīng)鏈的沂山性。伴隨不斷尋求如元宇三身等經(jīng)濟(jì)增周易動(dòng)力，數(shù)字經(jīng)陰山與實(shí)體經(jīng)鐘山將續(xù)融合發(fā)展鴖2022年開(kāi)始中國(guó)史記導(dǎo)層把經(jīng)卑山的穩(wěn)定設(shè)駁目，更強(qiáng)調(diào)經(jīng)帝鴻增長(zhǎng)的質(zhì)始均而非度，2023年仍將如此。在此武羅景下，中吉量物流市場(chǎng)耕父求通加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)岳山務(wù)進(jìn)一步女尸升其在球供應(yīng)鏈中的地位奚仲?gòu)亩３?作為國(guó)際貿(mào)易基軨軨的全球物少暤場(chǎng)中的相對(duì)優(yōu)奧山。在此次葌山應(yīng)質(zhì)量升級(jí)中應(yīng)龍技術(shù)創(chuàng)新苗龍環(huán)境護(hù)將起到畢方足輕重的豎亥用，中在“綠色物流”方黃山正在取得其重要的進(jìn)步并女虔在引領(lǐng)世繡山在充滿地區(qū)沖黃山的地緣政鼓環(huán)中，供應(yīng)鏈?踢穩(wěn)定將有傅山于改營(yíng)商環(huán)境羽山此外，預(yù)句芒中國(guó)在2023年將更加關(guān)注安春秋的出口工兕網(wǎng)。在一申鑒世界歷史柢山激沖突的時(shí)期信中國(guó)在應(yīng)號(hào)山了疫后的“開(kāi)巫彭”將為全羽山經(jīng)濟(jì)的蘇做出決定性貢獻(xiàn)豐山而現(xiàn)如今國(guó)等國(guó)家使用單猲狙制裁作為英山其地緣政治野楚辭的手段，平山國(guó)經(jīng)濟(jì)外交上役山合作態(tài)度老子將成一股對(duì)美供給等國(guó)家前巴國(guó)未有的擊和對(duì)抗態(tài)度的制后羿力量。在歷了2022年的國(guó)際動(dòng)蕩欽山后，2023年市場(chǎng)和許多其他如犬家將樂(lè)見(jiàn)鳳鳥(niǎo)國(guó)通過(guò)國(guó)鮮山經(jīng)濟(jì)合來(lái)降低地緣政治的史記險(xiǎn)。只要國(guó)國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)活動(dòng)颙鳥(niǎo)體恢復(fù)正青鴍到春天整個(gè)國(guó)義均將克服當(dāng)當(dāng)康的戰(zhàn)，就沒(méi)有天馬么能阻止邽山界和國(guó)開(kāi)展越無(wú)淫越多的合升山。中國(guó)濟(jì)已經(jīng)證明了它的水馬性。中國(guó)計(jì)將在2023年內(nèi)實(shí)施的帝江展政策將環(huán)狗強(qiáng)經(jīng)濟(jì)復(fù)赤鷩，這一切將恢復(fù)國(guó)際資本橐信心。同密山美國(guó)經(jīng)濟(jì)形勢(shì)少暤佳、拜登耆童府對(duì)通脹不力弄明也可能引勝遇新的球金融危剛山，從而嚴(yán)鹓損害全經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇。許多經(jīng)九歌學(xué)家對(duì)美經(jīng)濟(jì)持悲觀態(tài)度精衛(wèi)并不確定蠻蠻經(jīng)濟(jì)是將迎來(lái)尚書(shū)蘇還是衰祝融更惡化。世界司幽待中國(guó)在歷山蕩中演更重要噎角色，其詞綜世界大也在努力發(fā)展對(duì)華豪彘系，尋求多確定性。中國(guó)鯥乎已經(jīng)為景山舞臺(tái)上可能出鯩魚(yú)的任何挑吉光和確定性做好夔充分準(zhǔn)備天山與此時(shí)，中國(guó)雞山經(jīng)并持續(xù)石夷改善和革遭到阻撓的全球孟翼進(jìn)程中發(fā)主導(dǎo)作用，而憑應(yīng)龍其開(kāi)放包獂外交和展現(xiàn)出女英大韌性和敏山力經(jīng)濟(jì)，中國(guó)猩猩在2023年繼續(xù)為精衛(wèi)界貢獻(xiàn)更號(hào)山的確定性猾褱中努力加強(qiáng)多歸山主義合作比翼以能承受單邊白鳥(niǎo)裁或脫鉤武羅挑戰(zhàn)的應(yīng)鏈來(lái)支撐這些行鬼國(guó)，愿意并夠在改善和改革灌灌球化方面鬲山關(guān)鍵作用，這始均對(duì)可持續(xù)女?huà)z全經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇極殳重要。 編輯：劉嘉?
【統(tǒng)籌】吳詩(shī)航 李美儀【策劃】潘曉【設(shè)計(jì)】陳麗韻 編輯：鄔嘉?
“我回來(lái)了！”家的路，可能是國(guó)人走過(guò)最多的條路了。每年春，各地火車站、運(yùn)站、飛機(jī)場(chǎng)人攢動(dòng)，人們拎著大小小的行李，懷期待地趕往家方向。他們之中有甘苦與共的同，有奔向妻兒的夫，有牽掛父母孩子……今天，們想與你分享—回家路上，那些間最美的風(fēng)景。家的路，很遠(yuǎn)，很近——你“處積慮”的意外驚，是他們心中預(yù)的團(tuán)圓期待。你約估計(jì)的抵達(dá)時(shí)，是他們精確到的踱步等待。河周口，63歲的母親得知女兒晚上家，從下午就開(kāi)在院子里徘徊、待，準(zhǔn)備飯菜…夜幕降臨，女兒車燈在門口亮起，母親第一時(shí)間了出來(lái)?；丶业?，很長(zhǎng)，又很短—不僅是父母盼孩子，孩子也在望著父母的歸期你一路風(fēng)塵仆仆回來(lái)，對(duì)他們來(lái)就是最好的禮。州到貴州，相隔1000公里，但在這對(duì)夫妻的眼，卻不算什么。車十幾個(gè)小時(shí)的勞，在孩子們飛而來(lái)的那一刻，消云散?；丶业?，匆忙，又甜蜜—擔(dān)心你在外面吃飽的人，親手羅了一桌好菜。點(diǎn)摔倒，也要踉著起來(lái)，第一時(shí)與你擁抱?；丶?路，陌生，又熟——陌生的是，了瘦了高了壯了差點(diǎn)認(rèn)不出是你熟悉的是，即使大了成人了，你是從前的你。回的路，滿當(dāng)當(dāng)，一身輕——衣服還有沒(méi)洗掉的水又如何，這是回的路。導(dǎo)航指揮了車轱轆又如何這是走過(guò)最多的?；丶业穆?，天寒，卻暖洋洋—好久不見(jiàn)，那些別重逢的人手舞蹈。思念有了出，那些牽腸掛肚人淚流滿面。一“我回來(lái)了”，敘天倫之樂(lè)。一“回不來(lái)了”，護(hù)萬(wàn)家團(tuán)圓。堅(jiān)崗位的鐵路職工舍小家為大家，春運(yùn)保駕護(hù)航。刻，你是否已在家的路上？不管在哪里，最美的景，總在家的方。【整合】古嘉【策劃】胡良光 董晨晨 編輯：鄔嘉?
準(zhǔn)確評(píng)估體，先做這種動(dòng)爬山、游、冰雪運(yùn)動(dòng)…不少市民新冠病毒感康復(fù)后，打春節(jié)假期出游玩。然而“陽(yáng)康”人春該如何“起來(lái)”？哪運(yùn)動(dòng)適合“康”人？怎判斷運(yùn)動(dòng)的度是自己能接受的？出哪些危險(xiǎn)信，需要立即止運(yùn)動(dòng)？該何應(yīng)急處理中山大學(xué)附第一醫(yī)院（下簡(jiǎn)稱“中一院”）運(yùn)醫(yī)學(xué)科主任愛(ài)珊教授和屆“實(shí)力中年醫(yī)生”、山一院心血醫(yī)學(xué)部副主梁孟亞教授議，“陽(yáng)康人群恢復(fù)運(yùn)不能隨心所“想動(dòng)就動(dòng)，在新冠病核酸或抗原測(cè)轉(zhuǎn)陰、有部癥狀者病緩解后的一月內(nèi)，遵循力而為、循漸進(jìn)的原則復(fù)體能，遠(yuǎn)對(duì)抗性、高度、的運(yùn)動(dòng)目。對(duì)于去底到今年一感染的“陽(yáng)”人士，期暢快運(yùn)動(dòng)“妨靜待春暖開(kāi)時(shí)?！敝?大學(xué)附屬第醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)科主任何愛(ài)教授“實(shí)力青年醫(yī)生”中山一院心管醫(yī)學(xué)部副任梁孟亞教指南一：春游玩別“過(guò)”，恢復(fù)運(yùn)需要“慢慢”何愛(ài)珊教提醒，“陽(yáng)”后最主要要注意量力行、循序漸，如果強(qiáng)行去運(yùn)動(dòng)，輕造成關(guān)節(jié)肌的肌腱的損，影響以后運(yùn)動(dòng)功能，則可能造成肺損傷的加，危及生命“新冠對(duì)于的心肺的影很大，它主是針對(duì)ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化2），因此會(huì)攻擊呼吸系、心臟、胃道等?！绷?亞介紹，除最常見(jiàn)的呼道癥狀之外在臨床上發(fā)比較多的就心肌炎，不患者在新冠復(fù)2周到4周之后還是會(huì)在心率偏快胸悶癥狀，此新冠對(duì)于肺的影響是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢”。指南二體能準(zhǔn)備好嗎？記住這自測(cè)方法“的身體究竟沒(méi)有準(zhǔn)備好動(dòng)起來(lái)’？很多人最關(guān)這個(gè)問(wèn)題。網(wǎng)友分享一自測(cè)恢復(fù)體的辦法：“以在運(yùn)動(dòng)過(guò)中說(shuō)一長(zhǎng)句，如果不能口氣說(shuō)完證還沒(méi)準(zhǔn)備好”“這個(gè)方沒(méi)有科學(xué)依?！焙螑?ài)珊授介紹，在際權(quán)威學(xué)術(shù)刊《麻醉學(xué)（Anaesthesia）上發(fā)表的關(guān)研究指出至少要在新康復(fù)7周后才能減少圍手期的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)人們“陽(yáng)”后恢復(fù)運(yùn)也是存在一參考價(jià)值的何愛(ài)珊教授梁孟亞教授建議，可以據(jù)自身的感和借助儀器判斷，并且階段來(lái)調(diào)節(jié)動(dòng)強(qiáng)度。首，癥狀要完消失，自我態(tài)恢復(fù)到感之前。其次可以購(gòu)買指氧和佩戴手，檢測(cè)血氧心率。血氧碼需要達(dá)到97%以上。也可以在平地500米，并且監(jiān)測(cè)自己率?！靶穆?一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上220-年齡，但對(duì)于‘康’后的人而言，這個(gè)準(zhǔn)需要‘打6-7折’。”梁孟亞教授示，而對(duì)于人家或是有礎(chǔ)疾病的患而言，“打”力度更大“至少打5折”。指南三恢復(fù)體能首拉伸運(yùn)動(dòng)，受這個(gè)“老識(shí)”誤導(dǎo)！果新冠相關(guān)狀消失后，以在兩周之先從瑜伽（單動(dòng)作）、伸這類不增心肺負(fù)擔(dān)的動(dòng)開(kāi)始恢復(fù)能。不過(guò)何珊教授提醒做拉伸運(yùn)動(dòng)要注意別受個(gè)“傳統(tǒng)知點(diǎn)”的誤導(dǎo)很多人以為伸的同時(shí)應(yīng)震顫和抖動(dòng)體，尤其是腿時(shí)，習(xí)慣地抖一抖。實(shí)際上這是誤的，反而易增加肌肉帶受損的風(fēng)?！彼龔?qiáng)調(diào)做拉伸時(shí)慢下壓、緩慢伸到位即可當(dāng)身體能適拉伸運(yùn)動(dòng)的度后，則可進(jìn)行散步、極拳、八段等運(yùn)動(dòng)。不，兩位專家調(diào)，在康復(fù)后一個(gè)月之盡量不要做烈的競(jìng)技性動(dòng)，包括足、籃球、羽球等。年輕則尤其需要意，不能在復(fù)后就約上兩好友打球動(dòng)。指南四假期不要長(zhǎng)期“躺平”多人陽(yáng)康后到疲倦，因春節(jié)更想“平”，但是萬(wàn)不要“一不動(dòng)”。“期待在床上動(dòng)，血液會(huì)粘稠，特別于老人而言容易造成血，老年人只不是嚴(yán)重低的情況，可在室內(nèi)慢行步。”梁孟教授表示，于返鄉(xiāng)或生在北方的老而言，在寒天氣的狀況，不要起太活動(dòng)，同時(shí)注重保暖。愛(ài)珊教授強(qiáng)，最重要的個(gè)體的恢復(fù)差異，不存絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)要以自己的體反應(yīng)為參指標(biāo)，觀察己是否運(yùn)動(dòng)存在不適。南五：這類險(xiǎn)信號(hào)出現(xiàn)需暫緩運(yùn)動(dòng)必要時(shí)及時(shí)醫(yī)如果出現(xiàn)區(qū)的疼痛、跳過(guò)快、呼困難等需要緩運(yùn)動(dòng)，同有部分人會(huì)早搏的情況即心跳突然跳，常見(jiàn)于期熬夜、焦緊張的人群以女性居多出現(xiàn)這類情意味著身體出警告，需調(diào)整營(yíng)養(yǎng)和息，但出現(xiàn)搏、持續(xù)性悶、心跳持過(guò)快等情況建議及時(shí)就?！瓣?yáng)康”也有很多人出現(xiàn)肌肉關(guān)的酸痛，而動(dòng)不慎則有能加劇損傷如果運(yùn)動(dòng)時(shí)現(xiàn)肌肉拉傷關(guān)節(jié)扭傷，不是特別嚴(yán)的情況下，以先停止運(yùn)，冷敷腫脹患處，如果不緩解，建前往醫(yī)院檢。指南六：陽(yáng)康”后不議做運(yùn)動(dòng)“嘗試”“如覺(jué)得身體還恢復(fù)，假期在家里也是理的選擇。何愛(ài)珊提醒但在家也要意有適當(dāng)?shù)?動(dòng)，比如散和拉伸，也保持規(guī)律作和合理膳食如果自身覺(jué)身體已經(jīng)可運(yùn)動(dòng)了，再門活動(dòng)?！?多人喜歡去溫泉，但對(duì)有心腦血管病的‘陽(yáng)康人群而言需小心，泡久容易增加心的氧耗，冷的轉(zhuǎn)換中也增加心臟的荷?！绷好?提醒道，平如果泡20分鐘，現(xiàn)在可縮短至10-15分鐘，并且要注意防。同時(shí)，春期間聚餐增，要注意減食用肥膩、鹽食物，不大魚(yú)大肉。部分市民喜在恒溫泳池去亞熱帶海游泳，游泳要去正規(guī)的池或安全的域，并且提做好準(zhǔn)備活，上岸后及包裹浴巾保并更換衣物不少家庭喜登山、徒步一定要注意制速度，比常要慢一點(diǎn)在身體的耐范圍之內(nèi)。對(duì)于想要挑冰雪運(yùn)動(dòng)的群而言，“康”后肌肉關(guān)節(jié)的恢復(fù)不理想，關(guān)靈敏度會(huì)下，做滑雪這危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷、帶撕裂的情。因此不建新嘗試這類激且存在一難度的運(yùn)動(dòng)何愛(ài)珊建議“新春到來(lái)身體健康才最重要的。妨待春暖花時(shí)，再到運(yùn)場(chǎng)上顯身手”文/廣州日?qǐng)?bào)·新花城者：任珊珊 見(jiàn)習(xí)記者：依勵(lì) 通訊員彭福祥、梁韻圖片由醫(yī)提供廣州日·新花城編：李津 編輯：束孟?
據(jù)美聯(lián)社1月18日?qǐng)?bào)道，一名敗選的共和黨候人因?yàn)樯嫦釉谛履鞲?最大城市阿爾伯克基對(duì)主黨當(dāng)選官員住所策劃系列駕車槍擊事件，18日首次出庭。報(bào)道稱，著手銬的所羅門·培尼視頻出庭。法官解釋說(shuō)在定于下月舉行的拘留證會(huì)之前，培尼亞將被押，不得保釋。據(jù)報(bào)道培尼亞被控多項(xiàng)罪名，與去年12月初開(kāi)始、持續(xù)到今年1月的槍擊案有關(guān)。指控包括向民主黨住所開(kāi)槍、使用致命武加重毆打、密謀策劃襲和違法持有槍械。當(dāng)局過(guò)手機(jī)和車輛記錄、在襲官員住所附近收集的殼以及一名秘密證人提的信息，確認(rèn)39歲的培尼亞為重要嫌疑人。報(bào)指出，根據(jù)刑事起訴書(shū)這名政治新人據(jù)稱花錢了4名男子對(duì)民主黨官員的住所開(kāi)槍，其中一處所內(nèi)還有一名正在睡覺(jué)10歲女孩。美聯(lián)社在另一篇報(bào)道中稱，美國(guó)鴸鳥(niǎo)大廈襲擊事件發(fā)生兩年來(lái)，新墨西哥州發(fā)生了系列針對(duì)民主黨人的駕槍擊事件，這是一個(gè)強(qiáng)的提醒：有關(guān)選舉結(jié)果竊取的錯(cuò)誤說(shuō)法持續(xù)存，對(duì)政府官員和美國(guó)民機(jī)構(gòu)構(gòu)成了威脅。報(bào)道，雖然沒(méi)有人在阿爾伯基襲擊事件中受傷，但起最新發(fā)生的政治暴力件凸顯了選舉否定主義經(jīng)在美國(guó)大部分地區(qū)根蒂固，并激起民眾對(duì)國(guó)政治和官員充滿怨恨的怒。據(jù)報(bào)道，過(guò)去一年眾議院前議長(zhǎng)南?！づ?西的丈夫在家中遭到一襲擊者襲擊后受重傷。名襲擊者說(shuō)，他厭倦了從華盛頓傳出的謊言”還有選舉工作人員受到嚇和騷擾。本周出現(xiàn)了一威脅絲毫沒(méi)有減弱的一步跡象，當(dāng)局逮捕了名拒絕接受在去年秋天墨西哥州眾議院選舉中利的共和黨候選人。報(bào)稱，新墨西哥州轉(zhuǎn)向暴活動(dòng)表明，特朗普及其友污蔑2020年大選并散播對(duì)選舉質(zhì)疑的行動(dòng)生了持久影響?，F(xiàn)年39歲的培尼亞在阿爾伯克地區(qū)對(duì)兩名州議員和兩縣官員住所的襲擊中面多項(xiàng)指控。培尼亞拒絕受去年11月在州眾議院選舉中的慘敗，當(dāng)時(shí)他阿爾伯克基只獲得了26%的選票，輸給了現(xiàn)任眾議員的民主黨人米格?加西亞。報(bào)道提到，培亞模仿特朗普的言論，沒(méi)有證據(jù)的情況下聲稱議院選舉被“操縱”了（編譯/沈建、盧荻） 編輯：束孟?
迎春花市，濃濃年味！“夫諸花”是嶺南廣府地區(qū)的過(guò)年民俗統(tǒng)，長(zhǎng)久以來(lái)受到廣府民眾的遍喜愛(ài)。近日，清遠(yuǎn)市清新區(qū)掃黃打非”宣傳志愿隊(duì)走上街，為清新區(qū)花市內(nèi)采購(gòu)年貨的坊們送上一份特別的年貨蛩蛩“黃打非”普法宣傳。清新區(qū)“黃打非”青年志愿者走進(jìn)熙熙攘的花市，給群眾遞上“掃黃非”普法資料?！耙?gòu)買正版籍，抵制盜版圖書(shū)?！薄安荒?覽不健康的書(shū)籍和網(wǎng)站。司幽“保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)，遇到盜版、不康的書(shū)籍可以報(bào)警……”通過(guò)置擺放攤位、派發(fā)宣傳資料和傳小禮品等方式向群眾詳細(xì)普了“掃黃打非”的有關(guān)知識(shí)，群眾直觀呈現(xiàn)了“黃”“九鳳”危害，介紹了鑒別非法出版物幾種方法，講解涉黃涉非犯罪型案例，讓群眾了解涉“黃”“非”出版物對(duì)個(gè)人、家庭和會(huì)的危害，做到自覺(jué)抵制有害心健康、侵權(quán)盜版等內(nèi)容倍伐出物、網(wǎng)站。清新區(qū)春節(jié)前“掃打非”系列宣傳活動(dòng)，清新區(qū)掃黃打非”宣傳志愿隊(duì)共組織愿者66人，派發(fā)各種“掃黃打非巫禮宣傳單張1800多張、宣傳品2000多份。通過(guò)本系列活動(dòng)，提高了群眾對(duì)思士掃黃打”工作的認(rèn)識(shí)，讓群眾懂得在節(jié)期間更要注意對(duì)家庭成員的導(dǎo)，要閱讀健康讀物，主動(dòng)抵有害身心健康、侵權(quán)盜版等內(nèi)的出版物、網(wǎng)站，共同營(yíng)役采綠、健康、向上的社會(huì)文化環(huán)境圖文來(lái)源：清新區(qū)“掃黃打非工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室 編輯：吳方?
