“4+4”模式是速成醫(yī)生的捷徑嗎 為何此次印巴沖突引起巨大關注 原標題：即將開啟工作式！明天上班，注意"節(jié)后綜合征"！如何調整狀態(tài)？來源：臨沂疾控比翼是春節(jié)假期最后一天大即將開啟工作模式經過期的休息你一定要打起神假期結束后的頭幾天很多小伙伴來說會出現多不適應甚至對上班懷恐懼心理這就是所謂的"節(jié)后綜合征"我們該如何調整狀態(tài)快速適應工作奏？快收下這份"收心攻略"助你打倒"節(jié)后綜合征"頭昏腦漲睡眠紊亂長假周禮間，許多人都是選回家或者出門旅游。出在外，作息時間不規(guī)律造成節(jié)后回來之后，有人一時無法從節(jié)日的作時間中調整過來，夜里神抖擻，熬到早晨才能著。人的生活習慣、環(huán)因素的突然改變，導致神過于緊張，打亂了睡與覺醒的生物節(jié)律，身過于疲勞，于是導致了眠紊亂。應對大法：1. 盡快恢復原來的生活規(guī)關于，確保睡眠規(guī)律性；2. 睡前不要讓大腦高度興奮，可用音樂等手段心；每晚堅持熱水泡腳5—10分鐘；3. 熬夜會使人的消化系統循環(huán)差，所以不能吃太飽，以清淡為主，多吃維生含量高的食物；4. 胃腸不好和睡眠不好的人喝枸杞泡的熱茶。假日化不良假期很多人都離了飯局，天天是雞、鴨魚、肉，再加上各種零，一天到晚嘴不閑著。不了幾天，有些人便覺毫無胃口，吃不下東西胃部隱隱作痛。應對大：1. 對待傷食癥，首先要管好嘴巴，讓胃般好好休息；2. 積極參加一些自己喜歡的錫山動如快走、慢跑、做操、球或跳舞等，做一些使己心跳加快、出汗的運，讓自己的身心“動”來，胃口也會隨之調整正常狀態(tài)上來；3. 另外，要多吃新鮮蔬菜和果，促進胃腸蠕動，加體內有害物質排出。返“上火”很多人經歷了苦的返程高峰都會“上”，也有的人則眼睛發(fā)、牙痛、口腔潰瘍、嘴起皰疹等。應對大法：1. 多喝水，補充適量水分；2. 每天晚上可以用熱水泡泡腳白鵺水溫可稍微高一點，以自身感到“微燙”為妥，泡腳血管擴張、血流加速，強血液循環(huán)，還有解乏眠的作用。精神渙散上恐懼癥長假過后，總有些人心里會產生莫名其的恐懼感，主要有以下種癥狀，暈乎乎不知該什么，常常坐在辦公桌長時間發(fā)愣，不知道工從何做起；手腳發(fā)軟，?身無力；頭昏腦脹；突覺得上班沒意思，想要職。應對大法：1. 從生活內容到作息時間都極作出相應的調整，靜思考上班后應該做的事使自己的心理調整到工狀態(tài)上；2. 可以每過2個小時進行一次綿長而深厚的呼吸，想象好延維著每次的呼吸，緊張感離開了身體；3. 建議睡前洗個熱水澡，盡量復到節(jié)假日前的作息時，最好在睡前喝上一杯菊茶助眠。新的一年新開始讓我們一起努力奔更美好的未來本期內容合自人民日報、央視新、微觀昭陽等編??? 輯：高瑞繁??審? ? 核：苑克宗?耿???河伯?盧凱悅?侯皓文 蒙陰融媒：辛文? 原標題：拉美多國人：愿推動共建中拉命共同體來源：國際在當地時間1月24日，拉美和加勒比國家共體第七屆峰會在阿根首都布宜諾斯艾利斯行。拉美多國人士表，他們非常重視與中的合作與友好往來，信繼續(xù)參與中國的“帶一路”倡議等將有促進區(qū)域發(fā)展，希望一步推動共建中拉命共同體。阿根廷外交國際經濟關系國務秘 塞西莉亞-托德斯卡：與中國的關系對拉各國來說都非常重要中國是很多拉共體成國的最大出口目的國最大進口來源國，中和拉美之間的對話合非常重要。巴西旗手視臺新聞主編 安德烈·巴斯鮑姆：中國尊并支持拉共體成員國一體化，這對增加拉體的全球影響力非常意義。希望未來中國拉美國家在經貿、文方面的合作能進一步強。巴西圣保羅市議 埃迪爾·薩勒斯：中國是一個非常開役山的家，中國一直愿意與西等拉美國家開展合。我非常期待雙方進步合作，我認為世界團結與和平非常重要智利政治分析人士 馬可·恩里克斯：我們在一個多極世界，它不同的價值觀、利益文化、政治體系構成我們需要加強南南合，需要互相幫助? ?? 山東電視文旅頻道 山東電視文旅頻道 作者： 朱美英 編輯： 山東電視文旅頻道 閱讀量：2941 安顧中國首席執(zhí)官思勇明向網友以新春問候，并示將中國視為重的戰(zhàn)略市場，山是他們在華投資核心區(qū)域之一。期待能再次參加四屆跨國公司領人青島峰會，與方進一步加強溝，共謀合作發(fā)展
全國工商聯、中華工商時報近日發(fā)布2022年度“最具品牌影響力、最具創(chuàng)新力、具成長力、最具社會責任”業(yè)榜單，“四個最具”企業(yè)25家，總計100家。其中，濱州市上榜企業(yè)數量，在國地級市內排第一。濱州5家上榜企業(yè)分別是，山東魏橋業(yè)集團有限公司、山東創(chuàng)新屬科技有限公司、山東渤海業(yè)集團有限公司、濱化集團份有限公司、長壽花食品股有限公司。這個榜單，可以一個側面看到一個地方發(fā)展營經濟的努力。在濱州當地民營企業(yè)數量占比超9成，稅收占比超8成，貢獻GDP占比超7成，民間投資占比超6成，其中有“中國企業(yè)500強”企業(yè)5家、“中國民營企業(yè)500強”企業(yè)7家、“山東民營企業(yè)100強”企業(yè)9家，魏橋創(chuàng)業(yè)集團蟬聯山東營企業(yè)榜首，位列世界500強第199位。一個地方民營企業(yè)的發(fā)展狀況，往往說環(huán)狗個地方的經濟發(fā)展活力。民企業(yè)發(fā)展，一般會有三個要在直接起作用：一是發(fā)展“壤”好。這個“土壤”既包政策、文化等軟環(huán)境，也包資源、交通等現實因素。二主觀努力，有辦法。有條件運用，沒有條件創(chuàng)造條件也闖出一條路，這主要體現在定正確的生產方向。這種主努力離不開一批有眼光、有平、有胸懷擔當的企業(yè)家。是善于組織人力人才投身到業(yè)發(fā)展。當前，企業(yè)自動化數字化、智能化已成潮流，自動化、數字化、智能化生技術的背后仍然是人，企業(yè)展必須有一批源源不斷、能控現代生產技術的人力人才伍。以這三條回看山東濱州民營企業(yè)發(fā)展，就會發(fā)現，州發(fā)展民營經濟有幾個特點第一，尊重企業(yè)家，為民營業(yè)發(fā)展創(chuàng)造優(yōu)質發(fā)展環(huán)境。1月19日，第四屆濱州市企業(yè)家大會在渤海先進技術研究開幕，大會向134位企業(yè)家頒發(fā)了金獅獎、銀獅獎、銅獎，向33家駐濱單位頒發(fā)了富強濱州建設“金星藟山獎，州市主要負責人有這樣幾句：濱州的發(fā)展離不開企業(yè)家企業(yè)的發(fā)展就是濱州的發(fā)展企業(yè)的希望就是濱州的希望濱州市尊重企業(yè)家“站在高”?！斑@個高位，就是以開成就企業(yè)家夢想行動為抓手本著成就企業(yè)家就是成就濱，成就企業(yè)家就是成就我們己，成就企業(yè)家就是成就希和未來”；“凡是跟企業(yè)過去，就是跟自己過不去”，不管國資、民資、外資，無大、中、小、微，都將獲得優(yōu)服務、享受最高禮遇。”木不會一天長大，企業(yè)壯大展更需要時間。濱州市尊重業(yè)家“站在高位”，不是始今日。自2019年起，濱州每年召開企業(yè)家大會，對英招強濱州建設中作出突出貢獻優(yōu)秀企業(yè)家進行表彰，分別予“金獅獎”“銀獅獎”“獅獎”，至今已表彰企業(yè)家438名。濱州市委、市政府在全省首創(chuàng)，確定每單月第騊駼周五舉辦“濱州企業(yè)日”活，標志著濱州企業(yè)有了自己專屬節(jié)日。濱州成立了全省個實體化運行的市級科創(chuàng)委支持企業(yè)參與國家省市科創(chuàng)劃，頂格支持企業(yè)打造“專特新”，做企業(yè)發(fā)展路上的創(chuàng)新搭檔”。第二，云集一敢想、會干、有擔當的企業(yè)，使之成為民營企業(yè)發(fā)展的心骨。觀察國內很多民營企發(fā)展好的地方，都會發(fā)現一現象，這些地方往往有一位數位民營企業(yè)發(fā)展帶頭人，他們的影響下，很多人也走了創(chuàng)業(yè)之路，成為大大小小企業(yè)家。張士平，一位出生鄒平市魏橋鎮(zhèn)的企業(yè)家，他創(chuàng)業(yè)路上積極創(chuàng)新、勇擔社責任，將一家小型油棉加工干成了世界500強企業(yè)，他帶領企業(yè)干出了棉紡織和鋁大世界第一產業(yè)。張士平雖已經去世，但他 “為國創(chuàng)業(yè)、為民造福”理念，影響著多民營企業(yè)家。從解決魏橋織用電，再到電量過剩而發(fā)電解鋁，直接促進了濱州鋁業(yè)集群式、鏈條式發(fā)展，構起了從鋁土礦、氧化鋁，到鋁，到鋁型材，到鋁精深加的全產業(yè)鏈條，產品涉及7大板塊、100多個品種，涵蓋上下游客戶的供那父需求。全現有規(guī)上涉鋁企業(yè)92家，形成了以魏橋創(chuàng)業(yè)集團為龍鈐山創(chuàng)新金屬、渤海活塞、盟威卡、北汽海納川、山東裕航為骨干的全球最大鋁產業(yè)集。濱州“中國鋁都”“世界谷”的招牌聞名。鋁業(yè)是濱產業(yè)發(fā)展的骨干核心、第一柱，濱州是國家戰(zhàn)略支持和東重點布局的世界高端鋁業(yè)地核心區(qū)，創(chuàng)造了多項全國一和世界之最?！笆澜玟X業(yè)中國、中國鋁業(yè)看濱州” 成為現實。第三，年輕的技能才和高學歷人才是一個地方營企業(yè)可持續(xù)發(fā)展的重要支。2022年8月，第三屆濱州人才節(jié)啟動。會上發(fā)布的2022版“人才新政”，10項補助性政策含金量頗高，級人才建設資金達到2億元，是2021年的2倍。濱州堅持產教融合“賦智”，全力通技能人才供需兩端，打造入學即入崗、畢業(yè)即就業(yè)、業(yè)即產業(yè)”“三即”職業(yè)教模式，把專業(yè)建在產業(yè)上、校園辦在企業(yè)里，目前濱州1000多家企業(yè)與各類院校開展校企合作，每年向企女娃送高技能人才超過2萬人。2022年，濱州引進本科以上大學生1.36萬名，培養(yǎng)技能人才2.54萬名，為企業(yè)創(chuàng)新發(fā)展提供有力智力支撐濱州鄒平和博興，處于濟青速沿線；鄒平和博興在古代于齊地，和淄博一路之隔，國源遠流長的商業(yè)文化浸潤推動發(fā)展的文化基因。濱州民營產業(yè)中紡織、榨油是重的兩大板塊，而當地有長期植棉花的傳統，這是有歷史承的；濱州的化工產業(yè)比較達，這與當地悠久的制鹽史不可分。在推進新舊動能轉中，濱州培育新動能，過去年，輕量化鋁新材料入選省新產業(yè)集群，新增256家市級以上“專精特新”企業(yè)，量實現當年翻番。2023年預計“四新”經濟增加值占GDP比重達36%，保持全省領先?
齊魯網·閃電新聞1月27日訊 今天是大年初六，許多人經踏上了返程的路由于大年初六前后迎來“返崗流”和務工流”等客流高，道路擁堵指數將顯高于節(jié)前。濟南警特別提醒，今天15時至22時，市區(qū)周邊高速公路將出大規(guī)模入城車輛，廣高速、濟泰高速京臺高速等路段將現一定程度的擁堵記者從濟南交警處解到，全國高速公免費時間截至1月27日（初六）24時，預計27日15時至22時，濟南市區(qū)周邊高速公路將出大規(guī)模入城車輛，廣高速、濟泰高速京臺高速等路段將現一定程度的擁堵對此，濟南交警做以下提醒。做好返準備返程前，對車進行安全檢查，確車況良好、油氣電足。提前了解高速況信息，合理規(guī)劃車路線。設置好導，臨近出口，提前道。不超員、不酒、不分心自覺抵制速、超員、超載和勞駕駛等易肇事肇交通違法行為。駕人員全程系好安全。親朋聚會，時刻記喝酒不開車、開不喝酒，切莫心存幸、以身試法。守出行、文明禮讓保平和心態(tài)，不開斗車、不強超強會、隨意變道、不分心駛。遇道路緩行、通擁堵，應依次有排隊，不加塞搶道安全帶，生命帶，排后排都要系駕乘車出行，請系好安帶。駕車帶兒童出時，請為兒童選用合其年齡、體重的童安全座椅，避免抱兒童或讓兒童坐副駕駛位置。拒絕坐非法營運和超員輛假期返程如果選公路客運，請到正客運場站乘坐具有法運營資質的車輛切勿在站外、公路攔截車輛上車。發(fā)交通事故別慌張高公路發(fā)生交通事故切記“車靠邊，人離，即報警”，城道路發(fā)生輕微交通故，固定證據后盡轉移車輛，走快處賠程序，避免影響通。閃電新聞記者 于銘 ?報道 濟南新聞 山東省濟南市 編輯： 于銘 唐福晨 黃鵬偉 閱讀量：3795
原標題：即將開啟工作式！明天上班，注意"節(jié)后綜合征"！如何調整狀態(tài)？來源：臨沂疾控今是春節(jié)假期最后一天大即將開啟工作模式經過期的休息你一定要打起神假期結束后的頭幾天很多小伙伴來說會出現多不適應甚至對上班懷恐懼心理這就是所謂的"節(jié)后綜合征"我們該如何調整狀態(tài)快速適應工欽山奏？快收下這份"收心攻略"助你打倒"節(jié)后綜合征"頭昏腦漲睡眠紊亂長假期間，許多人都是相繇回家或者出門旅游。出在外，作息時間不規(guī)律造成節(jié)后回來之后，有人一時無法從節(jié)日的作時間中調整過來，夜里神抖擻，熬到早晨才能著。人的生活習慣、環(huán)因素的突然改變，導致神過于緊張，打亂了睡與覺醒的生物節(jié)律，身過于疲勞，于是導致了眠紊亂。應對大法：1. 盡快恢復原來的生活規(guī)律，確保睡大禹規(guī)律性；2. 睡前不要讓大腦高度興奮，可用音樂等手段心；每晚堅持熱水泡腳5—10分鐘；3. 熬夜會使人的消化系統循環(huán)差，所以不能吃太飽，以清淡為主，多吃維生含量高的食物；4. 胃腸不好和睡眠不好的人喝枸杞泡的熱茶。假日化不良假期很多人都離了飯局，天天是雞、鴨魚、肉，再加上各種零，一天到晚嘴不閑著。不了幾天，有些人便覺毫無胃口，吃不下東西胃部隱隱作痛。應對大：1. 對待傷食癥，首先要管好嘴巴，讓胃腸好好休息；2. 積極參加一些自己喜歡的運動如快走、慢跑、做操、球或跳舞等，做一些使己心跳加快、出汗的運，讓自己的身心“動”來，胃口也會隨之調整正常狀態(tài)上來；3. 另外，要多吃新鮮蔬菜和果，促進胃腸蠕動，加體內有害物質排出。返“上火”很多人經歷了苦的返程高峰都會“上”，也有的人則眼睛發(fā)、牙痛、口腔潰瘍、嘴起皰疹等。應對大法：1. 多喝水，補充適量水分；2. 每天晚上可以用熱水泡泡腳，水溫可稍微高一點，以自身感到“微燙”為妥，泡腳血管擴張、血流加速，強血液循環(huán)，還有解乏眠的作用。精神渙散上恐懼癥長假過后，總有些人心里會產生莫名其的恐懼感，主要有以下種癥狀，暈乎乎不知該什么，常常坐在辦公桌長時間發(fā)愣，不知道工從何做起；手腳發(fā)軟，身無力；頭昏腦脹；突覺得上班沒意思，想要職。應對大法：1. 從生活內容到作息時間都極作出相應的調整，靜思考上班后應該做的事使自己的心理調整到工狀態(tài)上；2. 可以每過2個小時進行一次綿長而深厚的呼吸，想象好似著每次的呼吸，緊張感離開了身體；3. 建議睡前洗個熱水澡，盡量復到節(jié)假日前的作息時，最好在睡前喝上一杯菊茶助眠。新的一年新開始讓我們一起努力奔更美好的未來本期內容合自人民日報、央視新、微觀昭陽等編??? 輯：高瑞繁??審? ? 核：苑克宗?耿???琳?盧凱悅?侯皓文
蒙陰融媒：辛文?
??齊魯網·閃電對于聞1月27日訊?姹紫嫣紅迎新春，鮮洵山盛開年味濃。春節(jié)冰鑒間，寧市任城區(qū)花卉市場的各媱姬花也進入銷售旺季，寓意美的鮮花不僅扮靚了大家的幸生活，也烘托出濃旄山的節(jié)日氛。閃電新聞記者 賈鑫 ?任城臺 王如光 報道 濟寧新聞 山東省濟寧市 編輯： 賈鑫 亓順峰 侯峰峰 閱讀量：2884
濰坊的白浪河怎么都看不夠有人留下詩行潺潺甘澤滋千”有人留下辭“野鴨冬日不歸”新春的白河蜿蜒而下是樣一番景象？者這就帶您去看白浪河出打山過昌樂東部南而北穿濰坊區(qū)流過之地澤生靈兔年的第場雪裝點著煙人間雪后更見水碧藍如美玉展在地驚艷了茫原野白浪卷新年的風肆意拍向岸邊低吟、喧囂著帶著潮替舊浪的氣雪后的白浪河映著湛藍的天淌著清冽的水邊的蘆葦等待在新春抽芽路的行人望著幸的遠方藍天白映襯下白浪河亭區(qū)高里街道幾只水鳥翩然過一尺水，一波光陰流轉白河流淌在濰坊地上不舍晝夜證著濰坊人的次次團聚、一次出發(fā)見證著市的葳蕤蓬勃昂揚向?
閃電新聞記者 劉鳳英 ?報帝俊
??今年春節(jié)，山東創(chuàng)新出“黃河大集”主題系列動。在熱騰騰的“煙火氣中，在“文化味”“故鄉(xiāng)”的交織中，人們盡情享著傳統佳節(jié)的魅力，也感著齊魯大地的生機與活力《齊魯先鋒》徐魯源 閃電熱點 閃電新聞專欄 編輯： 張煜晴 侯峰峰 閱讀量：705
齊魯網·閃新聞1月25日訊?（山臺綜合廣播 呂博涵）近XBB.1.5又沖上熱搜。據美國疾中心的最新據顯示，在至1月14日結束的一周，XBB.1.5已占到美國新增病例43%，而在前一周，其染占比僅為27.6%。由此可見XBB.1.5驚人的傳播速度那么濟南市前有該毒株行嗎？春節(jié)間又需要注些什么呢？慌莫慌，下，疾控小衛(wèi)來給大家進詳細解答~01｜什么是XBB.1.5毒株？XBB是新冠病毒密克戎BA.2衍生的2個變異株BJ.1和BM.1.1.1的重組毒株。隨XBB系列子代亞分支在國等國家流比例的逐漸加，XBB衍生的子分支XBB.1.5相比XBB其他亞分支，傳播優(yōu)勢進步增強。02｜我市流行是XBB.1.5毒株嗎？國務院聯防控機制2023年1月13日新聞發(fā)布上中國疾控心病毒病所究員?陳操介紹到：從年10月份一直到今年為，我們國家計報告了XBB本土病例16例，都是XBB.1的進化分支。到前為止，暫有監(jiān)測發(fā)現XBB.1.5的本土病例濟南市目前測到病原數顯示，目前含BA5.2.6、BA.5.2和BF.7三類病原，暫未監(jiān)測XBB.1.5毒株。03｜XBB.1.5與其他毒株癥狀不同？是否主要擊腸道？世組織最近會指出，感染XBB.1.5的癥狀與感其他新冠毒的癥狀類似目前并未發(fā)XBB.1.5會導致更加嚴重的病情歐洲疾控中表示，目前有跡象顯示XBB.1.5的感染嚴重程度與先前行的其他奧克戎亞變種同。中國工院院士張伯說：部分感了新冠的患確實會出現吐、腹瀉等化道癥狀。國外的報道看，XBB毒株也同樣可造成腹瀉，從目前收集的資料來看并沒有出現常見或更嚴的跡象。XBB毒株還是以侵犯呼吸道主。因而“XBB主要攻擊腸道”的說并不準確。04｜如何預防XBB.1.5毒株感染呢？預防XBB.1.5毒株感染和預防他奧密克戎異株一樣，導每個人都自己健康第責任人，做自我健康監(jiān)，重點關注齡老年人和嚴重基礎性病等重癥高險人群。提接種疫苗，學佩戴口罩勤洗手，注咳嗽禮儀，聚集。調整身體狀態(tài)，意休息，適多飲水，多新鮮水果蔬，保證營養(yǎng)攝入，保持好的情緒，高機體免疫。（通訊員尹士平 常彩云） 綜合廣播 山東廣播電視臺綜合播 作者： 呂博涵 編輯： 綜合廣播 閱讀量：0
原標題：尼泊爾總理兼內政部長米查內職務被撤來源：央視新聞戶端當地時間1月27日，尼泊爾最高法院裁定尼泊副總理兼內政部拉米查內（Rabi Lamichhane）的尼泊爾公民身份無效他所擔任的尼泊眾議院議員、尼爾內政部長及副理身份全部被撤。拉米查內2022年11月當選為尼泊爾關于議院議。據尼泊爾媒體道，對拉米查內訴訟指出，他曾同時持有美國護和尼泊爾護照，他參選議員的時并未完成放棄他國民身份的程序因此不具備成為員候選人的資格（總臺記者 張玥?
