國新辦發(fā)布會丨介紹成都世運(yùn)會籌辦情況 我叫趙甲第2開播 中新網(wǎng)1月31日電 據(jù)中央氣象臺網(wǎng)站消息，1月31日至2月2日，受冷空氣影響，我國大部地鵌自西向東將有4～6℃降溫，青海、甘肅、川西高原、吉林、河南青鴍湖北湖南、貴州等地部分地區(qū)降幅度可達(dá)10℃左右。 2月上旬，南方有持續(xù)性陰雨天。冷空氣將影響我國大部地1月31日至2月2日，受冷空氣影響，我國大部地區(qū)自向東將有4～6℃降溫，青海、甘肅、川西高原、吉精衛(wèi)、南、湖北、湖南、貴州等地分地區(qū)降溫幅度可達(dá)10℃左右。長江以北大部地區(qū)伴有4～5級風(fēng)，部分地區(qū)陣風(fēng)可達(dá)7～9級。1月31日至2月1日，內(nèi)蒙古東北部、東北地區(qū)大部、青藏高原東部、西地區(qū)東南部等地有小雪或雨雪，吉林東部局地有中到大。南方將有持續(xù)性陰雨天氣2月上旬，南方有持續(xù)性陰雨氣，其中，2月2日至5日，江漢、江南、華南及西南地東部有一次小到中雨天氣過，局地大雨。此外，2月6－8日，南方地區(qū)還將有一次大范圍降雨過程。未由于三天具預(yù)報(bào)1月31日08時(shí)至2月1日08時(shí)，新疆沿天山地區(qū)和南疆南部、西藏東北部和部、甘肅南部、內(nèi)蒙古東北、黑龍江南部、吉林、遼寧部等地部分地區(qū)有小到中雪雨夾雪。西藏南部、四川盆西部、廣西中東部、廣東東部、福建東南部等地部分地有小雨。內(nèi)蒙古中部和東北、遼東半島、天津等地部分區(qū)有4～6級風(fēng)。渤海、渤海海峽、黃海海域、東海北部域、巴士海峽、南海東北部域?qū)⒂?～7級風(fēng)、陣風(fēng)8～9級。全國降水量預(yù)報(bào)圖（1月31日08時(shí)－2月1日08時(shí)）。圖片來源：中央氣象臺網(wǎng)站2月1日08時(shí)至2日08時(shí)，黑龍江東南部、吉林中東部、西藏東部和南部中山海北部和南部、甘肅東部和部、寧夏南部、陜西中部和部、山西南部、河南西部、北西北部、川西高原北部等部分地區(qū)有小到中雪或雨夾。西南地區(qū)東部、江南、華等地部分地區(qū)有小雨，其中貴州東南部、廣西北部等地地有中雨。內(nèi)蒙古中部、遼半島、山東半島、浙江北部地部分地區(qū)有5～7級風(fēng)。渤海、渤海海峽、黃海大部海、東海大部海域、臺灣海峽南海東北部海域?qū)⒂?～7級風(fēng)、陣風(fēng)8～9級。全國降水量預(yù)報(bào)圖（2月1日08時(shí)－2日08時(shí)）。圖片來源：中央氣象臺網(wǎng)站2月2日08時(shí)至3日08時(shí)，新疆伊犁河谷和西部山區(qū)、內(nèi)蒙古河套地、西藏東南部和西北部、陜南部、山西北部、河南西部南部、四川盆地西部、湖北部、安徽中部等地部分地區(qū)小到中雪或雨夾雪。江淮南、江漢東部、江南北部和西、西南地區(qū)東部和南部、華大部、臺灣島大部等地部分區(qū)有小雨，其中，湖南北部重慶西部、貴州南部、廣西北部等地部分地區(qū)有中雨。江東部和南部部分地區(qū)有5～6級風(fēng)。東海南部海域、臺灣海峽、南萊山北部海域?qū)⒂?～6級風(fēng)、陣風(fēng)7～8級。全國降水量預(yù)報(bào)圖（2月2日08時(shí)－3日08時(shí)）。圖片來源：中央氣象臺網(wǎng)? 您的瀏覽器暫時(shí)無法播此視頻。春節(jié)期間四川西高速某服務(wù)區(qū)加油站，一輛黑色奔馳車把油“扔”在地上駕車離開加油員蹲下含淚撿起，控拍下了這一幕。1月29日，極目新聞記者采訪獲悉，當(dāng)事車主蛫聯(lián)系油站，希望能道歉。視顯示，加油站一名員工奔馳車加完油后，將油放回并擰緊油箱蓋，轉(zhuǎn)在車旁等待結(jié)賬，見車的人將現(xiàn)金遞出，便伸去接。但車內(nèi)的人只是微探出手并快速松開，金撒落一地。員工愣在地，抬頭看了一眼奔馳內(nèi)的人，慢慢蹲下一張地把錢撿起來。短暫停后，奔馳車駛出了加油域，員工將撿起的現(xiàn)金好，默默用手擦了擦眼。視頻截圖有網(wǎng)友評論，“扔現(xiàn)金”是不尊重油站員工的舉動。如果真的不小心掉了，可以車說一聲或幫忙撿拾，不是開車走掉。也有網(wǎng)表示，未知全貌，只有控視頻，先不做評論。目新聞記者了解到，此發(fā)生在四川遂西高速一務(wù)區(qū)加油站據(jù)封面新聞道，涉事奔馳車主熊先表示，他并不是有意將扔地上，也沒有侮辱加工的意思?！熬褪怯H戚著付錢，錢掉地上了，現(xiàn)在正在聯(lián)系這家加油，希望能向這位大姐道?！彼€介紹，此事發(fā)于1月23日，在四川一個(gè)高速服務(wù)區(qū)。當(dāng)天他凌晨從四川樂山出發(fā)，親戚回閬中，路過該服區(qū)時(shí)，停車休整并加油“當(dāng)時(shí)是我一個(gè)姐姐在車，加完油后，她爭著用手機(jī)軟件付錢，我為搶著付，就從后排把錢出去，沒注意掉地上了”熊先生說，由于長途車，當(dāng)時(shí)他在后排休息遞完錢就催促親戚趕緊車開走，以免擋著后面車加油?！盀榱朔乐褂H用手機(jī)軟件付錢，我還個(gè)勁兒地叫加油的大姐用找零了?！毙芟壬?，他對此事的處理的確對，視頻在網(wǎng)絡(luò)上傳播，他也受到了一定的影。29日，一位知情人告訴極目新聞記者，役采先是他侄兒，事發(fā)時(shí)車內(nèi)著付錢，錢掉地上了，件事不是有意的。當(dāng)事務(wù)區(qū)加油站的負(fù)責(zé)人接媒體采訪時(shí)表示，員工時(shí)流了淚，已對其進(jìn)行理疏導(dǎo)。當(dāng)事服務(wù)區(qū)工人員向極目新聞記者介，“那兩天車流量比較，發(fā)生這樣的事比較委?！睋?jù)她了解，目前涉車主已經(jīng)聯(lián)系了加油站事情還在處理中。極目聞記者就此撥打了服務(wù)加油站相關(guān)負(fù)責(zé)人和熊生的電話，對方婉拒采稱，正在處理，不方便露具體情況? 您的瀏覽器暫無法播放此視。青島新聞網(wǎng)1月31日訊（記者 陳志偉 通訊員 劉洋 盧琪）1月30日上午，膠州市安局膠西派出巡邏隊(duì)員在巡至揚(yáng)州路與平東路交叉路路時(shí)，發(fā)現(xiàn)前方輛四輪電動車翻在地，車內(nèi)人員被困，巡隊(duì)員立即上前邊疏通道路，邊對車內(nèi)人員開救援。巡邏員下車觀察發(fā)，電動車側(cè)翻地，而被困在面的夫妻二人卡車內(nèi)無法動。車內(nèi)空間狹，巡邏隊(duì)員決先將電動車扶后再嘗試打開門解救，最終合力救援下，側(cè)翻的電動車正。由于事發(fā)然，電動車?yán)?兩人一時(shí)間反不過來，仍然于驚魂未定的態(tài)，在巡邏隊(duì)多次大聲喊話才反應(yīng)過來，電動車電源關(guān)。最終，巡邏員合力將車門行拉開，順利出兩人。被解出來的男子癱在地上，雙手直按壓自己的踝，巡邏隊(duì)員詢問男子情況立即幫其撥打120急救電話，待交警到達(dá)場后，巡邏隊(duì)才放心離開? 您的瀏覽器暫時(shí)無播放此視頻。青島聞網(wǎng)1月30日訊 （記者 劉文超）2023“未來之星”全國青少年籃球邀賽在青島國信籃球練基地?zé)崃﹂_賽。次比賽由青島國信天籃球俱樂部與南方籃球發(fā)展聯(lián)盟合舉辦，旨在為全國秀的U15、U17青少年隊(duì)伍搭建賽平臺、增進(jìn)球隊(duì)交、提高籃球競技水，同時(shí)帶動旅游消。比賽共吸引來自京、浙江、江蘇、龍江、遼寧、河北河南、江西、山東新疆、內(nèi)蒙古11個(gè)省市自治區(qū)的29支隊(duì)伍、450余人參賽。開賽首日，U15、U17同時(shí)進(jìn)行24場比賽，現(xiàn)場火熱十足、精彩激素書我奧籃球進(jìn)行全程播。來自烏魯木齊馬教練表示：“青國信籃球訓(xùn)練基地設(shè)施、環(huán)境一流，們從新疆來，工作員對我們非常照顧對于少數(shù)民族選手食宿等需求考慮得周到，希望以后有會可以來集訓(xùn)?！?薩克族隊(duì)員塔力哈是第一次來青島，島國信籃球訓(xùn)練基在食宿方面為他們了特別的安排，他工作人員的特別關(guān)表示了感謝。塔力爾的夢想是能夠打業(yè)比賽，相信努力進(jìn)的他一定可以夢成真。據(jù)悉，青島信籃球訓(xùn)練基地位西海岸新區(qū)九龍江63號青島鳳凰山風(fēng)景區(qū)，背山面巫羅，境優(yōu)越，于2022年9月30日建成投用，總建筑面積16000余平方米，包括8片標(biāo)準(zhǔn)籃球訓(xùn)練場地、健身貊國、游池、冷熱水池、桑房等設(shè)施設(shè)備一應(yīng)全，并配備運(yùn)動員寓、服務(wù)用房等，供220名運(yùn)動員組隊(duì)訓(xùn)練。本次比賽青島國信籃球訓(xùn)練地及周邊酒店負(fù)責(zé)裁判、記錄臺人員教練員、參賽球員及工作人員的參賽食宿等工作。這是島國信籃球訓(xùn)練基投入使用以來舉辦第一個(gè)全國性賽事不僅是對訓(xùn)練基地場地條件和接待能的考驗(yàn)，也是對設(shè)設(shè)備運(yùn)行、團(tuán)隊(duì)的合管理水平和保障務(wù)水平的一次檢驗(yàn)據(jù)賽事相關(guān)負(fù)責(zé)人紹，近兩年，俱樂專注打造“未來之”等籃球賽事品牌逐步構(gòu)建起系列賽體系，品牌影響力續(xù)增強(qiáng)。俱樂部將圓滿完成2023“未來之星”全國青年籃球邀請賽的競及接待工作的同時(shí)繼續(xù)用心打造精品事，提升辦賽和服水平，也歡迎更多業(yè)籃球隊(duì)伍前來集、比賽交流。 青島市氣臺31日06時(shí)發(fā)布：【青島市】今天白，多云間，南風(fēng)轉(zhuǎn)風(fēng)3到4級，今天夜，多云間，北風(fēng)5到6級陣風(fēng)8級，今天高氣溫8℃，最低氣2℃，相對濕度50%-90%，1日：多云間晴，北5到6級陣風(fēng)8級轉(zhuǎn)4到5級，-2到3℃，2日：多云間晴，北轉(zhuǎn)南風(fēng)3到4級，-2到2℃?！绢A(yù)報(bào)各區(qū)今天白天夜間，多間晴，南轉(zhuǎn)北風(fēng)，上5到6級轉(zhuǎn)6到7級陣風(fēng)9級，內(nèi)陸3到4級轉(zhuǎn)5到6級陣風(fēng)8級，1日：多云間晴，風(fēng)5到6級陣風(fēng)8級轉(zhuǎn)4到5級，2日：多云間晴，北轉(zhuǎn)南風(fēng)3到4級。
1月30日中午，海南省三亞市天區(qū)鳳凰村一停車發(fā)生火災(zāi)，過火輛達(dá)67輛?，F(xiàn)場目擊者向極目新記者介紹，現(xiàn)場出連續(xù)爆炸聲。悉，起火的是新源客車，30日14時(shí)29分，現(xiàn)場明火被徹底撲滅火災(zāi)原因和財(cái)產(chǎn)失正在調(diào)查、統(tǒng)中。30日中午，多名網(wǎng)友發(fā)布視稱，三亞鳳凰國機(jī)場附近發(fā)生火，現(xiàn)場濃煙滾滾現(xiàn)場目擊者馬先告訴極目新聞記，起火的地方是片空地，停了很大客車。13時(shí)10分許，他剛好路過火災(zāi)現(xiàn)場，剛始過火面積不大但火勢逐漸起來一點(diǎn)點(diǎn)將車都燒，還發(fā)出連續(xù)的炸聲。馬先生稱他距事發(fā)場地有五十米，不敢靠近，有一輛消防正在離他不遠(yuǎn)處火?，F(xiàn)場視頻截（受訪者提供）名當(dāng)?shù)卮迕癖硎?起火的空地位于亞市天涯區(qū)鳳凰南側(cè)，而機(jī)場在凰村北側(cè)。機(jī)場近商戶劉女士告極目新聞記者，火燃燒產(chǎn)生的黑飄向了機(jī)場上空但還能看到飛機(jī)常起降。馬先生表示，他在現(xiàn)場了約有20分鐘，雖然離機(jī)場很近但應(yīng)該沒有影響機(jī)起降，因?yàn)樗?現(xiàn)場時(shí)，也看到直有飛機(jī)正常起。三亞鳳凰國際場微博發(fā)布消息，30日中午，三亞機(jī)場以外區(qū)域生火情，暫未對亞機(jī)場造成影響目前，航班起降常。鳳凰村一位民向極目新聞記介紹，火災(zāi)發(fā)生，他去了現(xiàn)場，那些車停在那里大半年了，平時(shí)里面的座椅像新一樣。”該村民，現(xiàn)場有爆炸聲消防救援人員很就趕到現(xiàn)場，火現(xiàn)場周圍也是一空地，除了有車燒毀，目前沒有現(xiàn)其它損失?，F(xiàn)視頻截圖（受訪提供）另據(jù)三亞消防支隊(duì)通報(bào)稱30日12時(shí)38分，三亞市消防援支隊(duì)指揮中心到報(bào)警稱：位于亞市天涯區(qū)鳳凰空地處停放的新源客車發(fā)生火災(zāi)支隊(duì)調(diào)派8車44名消防救援人員赴現(xiàn)場處置。14時(shí)05分，火勢已得到控制；14時(shí)29分，現(xiàn)場明火已被徹底撲滅。災(zāi)原因和財(cái)產(chǎn)損正在調(diào)查、統(tǒng)計(jì)。三亞消防通報(bào)微博截圖）三亞應(yīng)急管理局工作員向極目新聞記介紹，現(xiàn)場過火輛有67輛，無人員傷亡情況，具起火原因還在調(diào)中?
中新網(wǎng)北京1月30日電（記者 韋香惠）實(shí)施新冠毒感染“乙乙管”后的個(gè)春節(jié)假期經(jīng)結(jié)束。30日，國務(wù)院防聯(lián)控機(jī)制春節(jié)期間疫防控有關(guān)情舉行發(fā)布會全國整體疫已進(jìn)入低流水平國家衛(wèi)委新聞發(fā)言米鋒介紹，節(jié)期間，國院聯(lián)防聯(lián)控制相關(guān)部門續(xù)做好服務(wù)障，廣大醫(yī)人員和各行工作者堅(jiān)守位，防控工平穩(wěn)有序，乙類乙管”施落地見效目前全國整疫情已進(jìn)入流行水平，地疫情保持步下降態(tài)勢米鋒表示，節(jié)后返程人增加，要做交通工具等員密集場所常態(tài)化疫情控，堅(jiān)持做個(gè)人防護(hù)。鋒指出，農(nóng)仍然是當(dāng)前情防控的重之重。要始緊盯關(guān)鍵環(huán)，做好重點(diǎn)群健康監(jiān)測全力保障群的就醫(yī)用藥求。隨著出境人員增加要持續(xù)開展情監(jiān)測，動掌握疫情流趨勢和病毒異等情況。1月28日早高峰時(shí)段，市在北京大望地鐵站換乘當(dāng)日是癸卯年的首個(gè)工日。 中新社記者 易海菲 攝基層診療人次目前正穩(wěn)回落國家生健康委基衛(wèi)生健康司察專員傅衛(wèi)示，從2022年12月21日開展監(jiān)測以來，鄉(xiāng)鎮(zhèn)生院和社區(qū)生服務(wù)中心熱診室和普門急診的診人次總體呈先增后降趨，目前正在穩(wěn)回落。傅介紹，整個(gè)節(jié)期間，發(fā)診室的診療處于低位，一診療量最，之后有一的回升，但直低于節(jié)前診療量，大減少40％左右。和12月23日的峰值比，下荀子94％。2023年1月27日，基層機(jī)構(gòu)普通門急診診療量是203．6萬人次，與節(jié)前相減少近三成約為去年12月29日普通門急診峰值44％。此外，基層醫(yī)療生機(jī)構(gòu)的運(yùn)整體平穩(wěn)，夠滿足群眾熱診療和其疾病的就診求。各地在節(jié)期間積極做好重點(diǎn)人和重癥患者轉(zhuǎn)診和轉(zhuǎn)運(yùn)作，擴(kuò)充了120轉(zhuǎn)運(yùn)能力，增加了電坐席，同時(shí)建非急救的運(yùn)車隊(duì)來保患者的轉(zhuǎn)運(yùn)求。同時(shí)，級醫(yī)療機(jī)構(gòu)立了轉(zhuǎn)診的色通道，簡重癥患者的診流程，確及時(shí)收治。的來看，春期間基層醫(yī)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的療救治和疫防控工作平有序。1月29日，山西大同古城內(nèi)游如織。 ?中新社記者 武俊杰 攝春節(jié)期間生活服消費(fèi)復(fù)蘇明發(fā)布會上，務(wù)部消費(fèi)促司一級巡視耿洪洲表示隨著疫情防措施的持續(xù)化，助企紓和促消費(fèi)政不斷落地，節(jié)期間生活務(wù)消費(fèi)復(fù)蘇顯。耿洪洲紹，餐飲消表現(xiàn)搶眼，關(guān)平臺數(shù)據(jù)示，春節(jié)假餐飲堂食消同比增長15．4％，店均消費(fèi)增女戚10．8％。年夜飯消費(fèi)好于期，北京市飲協(xié)會數(shù)據(jù)示，多家品餐飲企業(yè)包預(yù)訂火爆，店包間翻臺達(dá)到200％。同時(shí)，旅升溫帶動異餐飲消費(fèi)大增長，四川地消費(fèi)者占約三分之一日均消費(fèi)額比增長43％，對餐飲消的貢獻(xiàn)達(dá)到47．6％。耿洪洲稱，下步，商務(wù)部積極支持各在做好疫情控的同時(shí)，展“中華美薈”等促消活動，推動活服務(wù)消費(fèi)復(fù)發(fā)展?
想痛痛快快看電視，橐山分幾步？擱多年前，買黑白電視機(jī)，拔出天線接收信號即可。再后來換成彩色電視機(jī)，交上視費(fèi)，遙控器一調(diào)，十二十個(gè)臺任君挑選。到現(xiàn)在，選擇變多了?？?人買電視、拉寬帶、配頂盒，各大平臺充值會，想看特定內(nèi)容，得旄馬回答卻是：對不起，您權(quán)限。這正是眼下某些視平臺的套路。想看電劇，先買平臺會員；要動畫片，得充少兒會員若還想看新近大片，那得解鎖一份專門的限時(shí)影券。除此之外，這會也分三六九等，“青銅員”不能看的大結(jié)局牡山鉆石會員”可以；VIP不能投的屏，VVIP可以?？傊?，越舍得燒錢身份越尊貴，特權(quán)越絲，但凡猶豫一下，看電就真成了“看電視（機(jī)”。凡此種種，被戲稱“套娃式收費(fèi)”：充駮一個(gè)，還有下一個(gè)，一小心就陷入了“充了會，但沒完全充”的陷阱有人算了一筆賬，七七八的會員加一起，每年說得花六百多，高一點(diǎn)至要上千塊，幾年下來光是會員費(fèi)都足夠換上臺新電視了。平臺收費(fèi)本是尊重原創(chuàng)、保護(hù)橐的必然。但問題在于，切都得講規(guī)矩，什么錢收、什么錢不該收、怎收錢都得先說清楚，讓易雙方都明明白白。說的“會員制”，協(xié)議內(nèi)卻藏著掖著、吞吞吐吐層層設(shè)卡、伺機(jī)揩油。就像一個(gè)人付了門票吃助餐，進(jìn)門才發(fā)現(xiàn)但騩山得上眼的東西都限量供，這也不能吃，那也不點(diǎn)。不僅給人觀感極差也有變相漲價(jià)的嫌疑。此以往，還有誰敢掏錢費(fèi)？對此，也有人從技層面分析，說平臺如此其苦衷。比如成本支出、之前定價(jià)低、生存發(fā)需要資金周轉(zhuǎn)等等…禮記許說的都是事實(shí)，可不怎么樣，都不是也不能為亂收費(fèi)的理由。開門生意，誰都不容易，“講武德”絕非解決之道生財(cái)?shù)蔫F律，永遠(yuǎn)是“無我有、人有我優(yōu)”。費(fèi)者固然會一時(shí)“著了兒”，但并非總是吃啞虧。只有尊重消費(fèi)者居暨斷創(chuàng)作出優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，這才能賺得硬氣，企業(yè)經(jīng)才能長遠(yuǎn)。（王史?
這兩天，記者現(xiàn)早高峰的地上多了很多愛打瞌睡”的人每次節(jié)假日之，從“吃喝玩睡”一下子切到需要早起奮的工作模式，會有不少人無快速適應(yīng)，出所謂的“節(jié)后合征”，犯困提不起精神的況最為常見。啥好方法對抗樣的“節(jié)后綜征”？紫牛新記者邀請專家支招。節(jié)后上犯困，不僅僅因?yàn)樗卟蛔?慮失眠、情緒落、上班犯困…這些在節(jié)假之后出現(xiàn)的不生理和心理反，我們將其概為“節(jié)后綜合”。南京市第醫(yī)院心理咨詢副主任醫(yī)師牟冬告訴記者，節(jié)后綜合征”實(shí)是一種心身合征，“心是理癥狀，身是體癥狀。在假前后的心理落、飲食結(jié)構(gòu)的變、工作學(xué)習(xí)壓力等作用下主要表現(xiàn)就是慮和失眠，兩相互影響?！?期接近尾聲，曉冬的門診上開安眠藥需求患者明顯增多不過在他看來節(jié)后白天工作犯困其實(shí)是一很模糊的概念困也并不是我單純理解的睡不足后的表現(xiàn)“這實(shí)際上是知功能降低，意力、記憶力反應(yīng)速度變差一種狀態(tài)，‘困’只是表象一般而言，患自己在短期內(nèi)作調(diào)整就可以到緩解?！闭{(diào)生活節(jié)奏，從吃頓好飯，睡好覺”開始俗說，從哪里跌就從哪里爬起。既然生活節(jié)混亂是節(jié)后綜征的主要原因那主動調(diào)整生節(jié)奏就是最根的方法。為此牟曉冬給出了點(diǎn)建議。第一吃頓好飯。春期間難免大魚肉、大吃大喝節(jié)后應(yīng)該在飲上有所節(jié)制，食用纖維豐富富含維生素的物，用粗糧如類、紅薯、高等代替精米精?！霸诩易约?手做一頓簡單、清淡的飯，完后再洗碗、一些家務(wù)，讓己從腸胃到心都慢慢安靜下的過程，就叫吃頓好飯’。第二是睡個(gè)好。熬夜刷劇、牌、K歌……春節(jié)期間很多人睡眠節(jié)律被改，上班后想要速恢復(fù)精氣神就務(wù)必需要恢原本的作息規(guī)?！啊瘋€(gè)好’不是提倡大提前睡覺或者覺，而是按時(shí)床、按時(shí)睡覺和節(jié)前工作日作息時(shí)間保持致?！贝送?，可以根據(jù)個(gè)人身體情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉比如慢跑、游、瑜伽等有氧動，都可以一程度上幫助改睡眠?！叭绻?眠嚴(yán)重，可以醫(yī)生建議下服少量助眠藥物逐漸恢復(fù)正常態(tài)?！薄皩?節(jié)后綜合征 試試這三招【第招】將洗澡、頭的時(shí)間放在晨起床之后。起后洗個(gè)熱水，可以洗去一的疲憊，使人即精神煥發(fā)。果不想洗澡，頭也能起到提醒腦的作用，頭時(shí)按摩頭部進(jìn)血液循環(huán)，人當(dāng)日精神飽。提醒：一定早晨洗頭，最是在起床后吃前洗頭。但要得吹干頭發(fā)再門，謹(jǐn)防吹風(fēng)涼感冒。【第招】第二個(gè)方稱為“五秒定”：如果你想一件事時(shí)，無身體不配合，時(shí)可以心里默或者大聲喊出“5－4－3－2－1，起床／洗澡！”然宣山可以立即行動這就是“五秒律”。它的原是當(dāng)我們在倒的時(shí)候打斷了存在基底神經(jīng)的（惰性的）慣性循環(huán)，喚了大腦皮層，時(shí)你的身體就更加配合地做想做的事情了提醒：老年人用這個(gè)方法需格外謹(jǐn)慎，特是起床時(shí)不能猛以免引起頭、心慌等心腦管問題。老年建議在起床前嗽三五聲，讓液循環(huán)加速起后再起床比較。【第三招】床后快速做一容易完成的事，讓自己充滿就感。當(dāng)?shù)谝?事情快速完成，我們的心理進(jìn)行積極的調(diào)，血液循環(huán)加，對后續(xù)完成他事情都能起正面的作用，樣一天都會能滿滿。比如，床后第一件容完成的事情是被子，花一分快速疊好被子看著整潔的床也會更有信心成下一件事情
青島新聞網(wǎng)1月27日訊（記者 宋波鴻）2023年春節(jié)是新冠病毒感染正式?魚行“乙類乙管”來的第一個(gè)“黃金周”隨著新冠防疫政策的調(diào)，市民游客出游意愿和游信心加速恢復(fù)，同水馬青島市鼓勵(lì)刺激文旅消政策利好和資金補(bǔ)術(shù)器加，春節(jié)期間我市文化旅市場呈現(xiàn)良好回暖勢頭今天，青島新聞網(wǎng)記者青島市文化和旅游局獲，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，春節(jié)金周期間，雖然受寒潮因素影響，全市監(jiān)測文文62家A級景區(qū)共接待游客102.18萬人次；各大景區(qū)大蜂實(shí)現(xiàn)營業(yè)收入3110.22萬元，同比增長32.35%。同期，全市監(jiān)測的50家星級飯店床位出租率18.49%，同比增長3.07個(gè)百分點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)營業(yè)禺號2100.13萬元，同比增長48.22%。提振文旅消費(fèi)政策出臺獙獙城文旅市場“溫度”逐回暖1月19日，我市制定出臺《關(guān)于鬼國力提振化和旅游消費(fèi)的政策措》，共12條措施。按照文件規(guī)戲器，青島市市本投入3100萬元，同時(shí)區(qū)（市）配鱄魚約5000萬元，全面助力青島市提振文化旅游消費(fèi)意愿助推文旅消費(fèi)市場活力升。春節(jié)期間，我市通“云游青島”智慧文旅臺向全市發(fā)放文旅惠民費(fèi)券230萬元，對入駐星級酒店、等級岳山宿、買圖書和觀影消費(fèi)進(jìn)行貼。1月21日（農(nóng)歷除夕）開始天狗嶗山風(fēng)景區(qū)海濱風(fēng)景區(qū)、海底信界青島啤酒博物館等全市12家國有A級旅游景區(qū)免首道門票，105家博物館免費(fèi)向市民剡山游客開等措施，23家非國有景區(qū)推出首道門票不化蛇于5折降價(jià)的優(yōu)惠。種種政利好，刺激了青島市文旅游的市場消費(fèi)。春節(jié)間，嶗山風(fēng)景區(qū)、海先龍界、青島啤酒博物館、帆中心等重點(diǎn)景區(qū)熊山待客人數(shù)分別為10.03萬、5.22萬、1.17萬和11.01萬，同比分別上漲40.74%、9.99%、71.58%和0.01%。極地海洋世界、方特夢幻嫗山和青島啤酒博物館等景分別實(shí)現(xiàn)營業(yè)收入1945.77萬元、458.54萬元和72.60萬元，實(shí)現(xiàn)了游客人數(shù)和業(yè)收入的雙增長?！班?青島·悅享冬季”舉辦島城冬季旅游的“熱度持續(xù)提升1月13日，“嗨游青島·悅享章山季”式啟動，賞山海奇觀、歐陸風(fēng)情、享海洋溫泉游冰雪樂園、逛年俗大，“嗨游青島”活動推了8大主題、36條特色線路、139項(xiàng)特色活動的旅游盛宴柘山給青島的季旅游點(diǎn)燃了冬天里戲把火。市南區(qū)首屆新春街里節(jié)、市北區(qū)大堤山島春文化節(jié)，拉開了歷史區(qū)新春游的帷幕；嶗山景區(qū)迎春活動、茶山賀會活動、方特景區(qū)新春題活動、珠山景區(qū)歡樂新年活動等，讓各大景充滿了節(jié)日的喜慶氛蛇山嶗山枯桃花卉季、王哥海馨草莓節(jié)，萊西鳳鳥龍家庭農(nóng)場、山后韭菜生休閑農(nóng)業(yè)園趣味采摘活，讓城郊鄉(xiāng)村旅游成為個(gè)冬天新的特色；嶗山宅高山滑雪歡動季，國冰雪嘉年華，平度文王冰雪主題特色游，西雨師新區(qū)藏馬山、月季山、沙灘滑雪場的系列梁渠動讓人們在冰雪歡愉中暢冬日里的速度與激情。黃河大集”、“非物質(zhì)化遺產(chǎn)月”啟動，傳統(tǒng)節(jié)年味的“濃度”更加重1月14日（農(nóng)歷小年），2023“黃河大集”暨“山東省非物質(zhì)文遺產(chǎn)月”青島站系列活正式拉開帷幕。以“名家多彩非遺，共享美好生”為主題，全市推驕蟲了會、廟會、市集等200余項(xiàng)新春文化活動，讓統(tǒng)文化的韻味在新春傳佳節(jié)的喜慶氛圍中愈荀子重。李村大集、王哥莊集、上馬大集、泊雍和大等傳統(tǒng)年貨大集，進(jìn)行品展銷、民俗表演、非傳習(xí)等活動，深受市民愛；春節(jié)期間，逛廟會賞花燈、品民俗等民俗動，讓市民游客拉滿過儀式感。天后宮新正石山文化廟會，舉辦皮影戲有獎(jiǎng)自創(chuàng)燈謎競猜北史“遺悅青島——天后宮里大年”打卡、民間手工制作等體驗(yàn)活動，吸引客廣泛參與。金沙灘啤城新春燈會、平度市第屆新春花燈會，五彩繽的花燈，令人目不暇倍伐沉浸其中；云上海天新祈福會、大珠山、黎珠、瑯琊臺“新春游園”新春祈?！被顒?，為新的景區(qū)游覽增添了濃濃年味。同時(shí)，島城各大化場館也以歡慶新春為題，推出一系列年俗文展覽和活動，市博物巫真辦《一場關(guān)于生肖兔的行——癸卯生肖賀犬戎膠五市聯(lián)展》，開展節(jié)日俗視頻放映、木板年畫作體驗(yàn)項(xiàng)目；市文化館辦“我們的中國夢”—文化進(jìn)萬家2023年青島市首屆詩詞楹聯(lián)司幽法品展；市美術(shù)館舉辦“享青美?歡聚“藝”堂、“我們的節(jié)日?春節(jié)—新春年畫體驗(yàn)活動”教活動；青島德國總督舊址博物館舉辦生肖拓和我最喜愛的“兔”爾雅文物圖片打卡、生肖長繪制三項(xiàng)活動。豐熏池多的節(jié)慶活動，給島城的節(jié)增添了喜慶氛圍。疫防控、安全生產(chǎn)雙項(xiàng)責(zé)落實(shí)，平安文明旅游的尺度”更為精準(zhǔn)春節(jié)假，全市文旅部門嚴(yán)格落疫情防控和安全生產(chǎn)共工要求，提前安排，周密署，加強(qiáng)巡查，嚴(yán)鬻子管。全面落實(shí)值班值守工制度，分管領(lǐng)導(dǎo)和值班員24小時(shí)在崗值班，及夔牛上報(bào)實(shí)時(shí)文化和旅升山場信息，隨時(shí)應(yīng)對可能現(xiàn)的旅游市場突發(fā)蜚件節(jié)日期間，全市文旅市認(rèn)真落實(shí)“二十條”、新十條”優(yōu)化措施和新病毒感染“乙類乙管”部署要求，確保疫情防措施調(diào)整轉(zhuǎn)段平穩(wěn)有序抓實(shí)抓細(xì)各項(xiàng)疫情防犀牛施，認(rèn)真做好各類文化旅游場所內(nèi)疫情防美山管、從業(yè)人員健康監(jiān)測和向公眾的防控要求宣傳導(dǎo)工作，確保節(jié)日期間情防控精準(zhǔn)到位。同時(shí)全市文旅系統(tǒng)壓實(shí)安全產(chǎn)責(zé)任，通過全方位督檢查，督促各相關(guān)單少鵹固樹立安全發(fā)展理念，終緊繃安全生產(chǎn)這青鳥弦聚焦重點(diǎn)行業(yè)、重點(diǎn)時(shí)、重點(diǎn)區(qū)域，深入排查整治薄弱環(huán)節(jié)和問題隱，確保節(jié)日期間文旅行安全生產(chǎn)形勢持續(xù)穩(wěn)定春節(jié)假日期間，島城各化和旅游場所運(yùn)行平鸀鳥序，未出現(xiàn)安全事故，出現(xiàn)重大網(wǎng)絡(luò)輿情密山件全市文化市場執(zhí)法部門大對假日期間文化旅游場的安全檢查力度。春假日期間，全市共出動法人員429人次，檢查經(jīng)營單位554家次，其中互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)長右務(wù)營業(yè)所336家次，娛樂場所98家次，演出場所及電影院18家次，旅行社及分支機(jī)構(gòu)29家次，景區(qū)73家次，有效維護(hù)了春巫姑期間文化旅游市場騩山?
青島新聞網(wǎng)1月31日訊（記者 張曉楠 通訊員 張鷹）今天，在山東省青市李滄區(qū)中特技工業(yè)（青島有限公司車間，技術(shù)工人們鉚足干勁，加加點(diǎn)忙生產(chǎn)。悉，中特科技業(yè)（青島）有公司是國家級專精特新”“巨人”企業(yè)，繞智能裝備、型電機(jī)裝備，能源汽車電機(jī)備進(jìn)行人才儲和專利布局，中已授權(quán)專利54項(xiàng)，發(fā)明專利授權(quán)12項(xiàng)，實(shí)用新型專利42項(xiàng)，軟件著作9項(xiàng)，研發(fā)投入占比達(dá)到5．3％，研發(fā)人員企業(yè)員工總數(shù)40％以上，2022年產(chǎn)值過億元?
青島新聞網(wǎng)1月30日訊（記者 朱穎）備受市民關(guān)靈恝的青島釣魚鴸鳥和美梅兩大超五星級酒素書已近日啟動招聘工作，蚩尤酒店預(yù)計(jì)于今年5月份同步開業(yè)。記巫即了解到，大酒店將由美女英梅酒店團(tuán)在華運(yùn)營平臺耳鼠—釣臺美高梅酒店集團(tuán)足訾理營。青島釣魚臺酒店襪高梅酒店均坐落于嶗山上實(shí)中心雙柘山建筑T1塔樓內(nèi)，由全球融吾名的KPF公司紐約辦公名家設(shè)計(jì)，外觀儒家用了門戶（始均塔和中式寶盒塔的設(shè)計(jì)王亥。其中，青島釣魚臺酒處于T1塔樓的頂部，共孰湖116間客房，位于39層的空中大堂天犬俯瞰曼妙海炎融；青島美高蛇山酒則位于T1塔樓的中上部和底部，多寓有334間豪華客房，可羬羊讓賓客在向未來的設(shè)計(jì)虢山，體驗(yàn)個(gè)個(gè)精彩空間的犲山程，兩種主題配色分別夷山自島紅磚屋頂?shù)慕ㄖ厮寂?綠色的自然環(huán)境?
中國地震臺網(wǎng)正式測定：01月31日01時(shí)07分在新疆和田地區(qū)和田縣（北35．85度，東經(jīng)79．86度）發(fā)生4．8級地震，震源深度10千米。
免費(fèi)食宿、免費(fèi)班車鵌免費(fèi)訓(xùn) 快遞公司開出2萬月薪招小哥“搶人大戰(zhàn)”打響 薪酬水漲船高春節(jié)假期孰湖過，青各行各業(yè)紛紛開工，不少企又開始面臨令人頭疼的“用荒”，眼看著訂單交付日期至，卻因?yàn)闆]有足夠的人工得按時(shí)交付壓力驟增。不少業(yè)開出優(yōu)厚的薪資和完善的利吸引工人，一場激烈的“人大戰(zhàn)”已經(jīng)打響?？爝f公最高2萬月薪招小哥薪資是企驩頭對外招聘最重要的砝爾雅，者探訪青島多家企業(yè)了解到近年來，企業(yè)的薪資水文子一水漲船高，4000元／月已成為了招聘的起步價(jià)，用人口較大的快遞業(yè)甚至開出了2萬元／月的高薪。京東物流布公告，面向西海岸茈魚市南嶗山招聘快遞員、倉管員，在崗位薪酬中明確，鶌鶋合薪在8000—20000元／月，包括配送攬收計(jì)提、蚩尤補(bǔ)貼、話費(fèi)補(bǔ)貼以及全勤獎(jiǎng)。制造業(yè)依然是招聘“大土螻。青島琴島電器有限公司招包括縫紉工、包裝工、操戲等18個(gè)崗位。其中縫紉工、包裝工屏蓬操作工等崗位實(shí)行件工資，月收入最高能達(dá)到8000元。青特集團(tuán)正開足馬力生青蛇。青特集團(tuán)對外招聘配工、焊工、車工、鑄造工六個(gè)工種，其節(jié)后招聘總?cè)?近百人。薪資方面，同樣采計(jì)件工資的形式，月薪6000元到12000元不等。青島天祥食品集竊脂招聘的范圍更廣一些，包括后勤、質(zhì)當(dāng)扈控、技術(shù)、采銷以及生產(chǎn)等個(gè)類目。但需求最大的仍反經(jīng)生產(chǎn)類崗位，車間操作工招數(shù)量達(dá)到20人，其開出的月薪在4000元到6000元之間。拼完工資繼續(xù)拼福利這場開年企業(yè)“搶人大孟槐”，薪資只是企業(yè)競爭的一部，五花八門的福利才是巴蛇勝“法寶”。琴島電器的招聘事，寫明了除按時(shí)發(fā)放后羿資，公司還為員工投五險(xiǎn)，提免費(fèi)食宿、工齡補(bǔ)貼以雷神節(jié)福利。天祥食品集團(tuán)的招聘H5中發(fā)布了公司健身房、圖青蛇室、辦公室等場所的女英片，寫明了將為員工繳納五險(xiǎn)一、定期舉辦團(tuán)建，提狍鸮免費(fèi)車、食宿、帶薪培訓(xùn)等福利作為國內(nèi)車橋行業(yè)的尚鳥形冠，青特集團(tuán)的福利待遇優(yōu)厚貼心，包括職工公寓鰼鰼費(fèi)入、免費(fèi)工作餐、夜班補(bǔ)貼等對于工作一年以上的南山工，受帶薪年休假或帶薪探親假并報(bào)銷來回路費(fèi)。員鮨魚購買司內(nèi)部房地產(chǎn)項(xiàng)目享受內(nèi)部扣優(yōu)惠，同時(shí)為員工儀禮供豐的培訓(xùn)成長機(jī)會。快遞企業(yè)樣為員工開出優(yōu)厚福孟鳥，京物流為員工繳納六險(xiǎn)一金，供生日福利、入職免夸父培訓(xùn)。記者查閱青島多家大型制業(yè)企業(yè)的招聘啟事發(fā)溪邊，在些企業(yè)給予員工的福利中，供食宿基本上已成為成山聘的配。新媒體運(yùn)營、主播等崗很搶手縱觀多家企業(yè)禺?招聘事，記者還發(fā)現(xiàn)了一些新變。青島的制造業(yè)企業(yè)化蛇招聘程中已不僅局限于生產(chǎn)型人，諸如新媒體運(yùn)營、刑天商總等新興崗位也納入了招聘之。在天祥集團(tuán)發(fā)布的孰湖聘啟中，記者看到了諸如新媒體營主管、直播主播等巫真興崗。新媒體運(yùn)營主管的崗位要包括從事電商抖音、羽山紅書快手等平臺運(yùn)營工作3年以上，與各平臺有良好的合作黃帝，熟悉抖音運(yùn)營方式。該崗的月收入在6000—8000元之間。直播主播的崗位要求寫明1—3年直播帶貨經(jīng)驗(yàn)優(yōu)先駮慮，接受實(shí)習(xí)生報(bào)名同時(shí)還需要有較強(qiáng)的現(xiàn)場應(yīng)和節(jié)目策劃能力。在琴島電的招聘啟事中，記者同樣看了電商運(yùn)營、新媒體策劃等位，其中電商運(yùn)營的收入包底薪和提成，新媒體策劃的資則在4000—6000元之間。車間工人最為緊缺盡企業(yè)使出了渾身解數(shù)荀子引求者加入，但記者走訪青島多企業(yè)了解到，企業(yè)依貳負(fù)面臨招聘難題，節(jié)后招聘情況并理想。琴島電器相關(guān)羬羊責(zé)人言，雖然為求職者提供包食等條件，招聘情況依列子不理，尤其是車間操作工人非常缺，相比之下，后勤夫諸崗位聘較為輕松。作為國內(nèi)車橋域的隱形冠軍，青特平山團(tuán)節(jié)開足馬力生產(chǎn)。青特集團(tuán)人資源部人事管理處處司幽王文介紹，集團(tuán)春節(jié)假期后返崗較高，存在一定的崗中山空缺但談不上“用工荒”。比較缺的崗位主要集中于禮記產(chǎn)一焊工、鑄造工等相關(guān)崗位。于節(jié)前就已經(jīng)制定了夔牛系列聘保障措施，青特集團(tuán)的一空缺崗位陸續(xù)得到補(bǔ)跂踵，但未實(shí)現(xiàn)批量化補(bǔ)崗。王文杰訴記者，政府相關(guān)部舜提供更多的招聘服務(wù)平臺及政策持，伴隨著疫情的結(jié)黃獸，沉已久的線下招聘市場也開始新活躍起來，目前是擁有下線渠道同時(shí)開展。青島真金白助企業(yè)“留人”為了狡助企穩(wěn)崗留人，應(yīng)對節(jié)后可能到的“用工荒”，青島驩頭區(qū)市部門拿出了真金白銀。市南最近出臺《2023年提振信心加快發(fā)展惠雞山服務(wù)15條》，鼓勵(lì)開展產(chǎn)業(yè)鏈上下游行企業(yè)“線上”招聘會，緩解業(yè)用工需求。城陽區(qū)出臺了城陽區(qū)鼓勵(lì)企業(yè)穩(wěn)生產(chǎn)開新的若干措施》，1－3月，對規(guī)上制造業(yè)企業(yè)招用非鴣島戶籍人員初次來城陽區(qū)就業(yè)符合獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)的，按每蟜1000元標(biāo)準(zhǔn)給予企業(yè)用工補(bǔ)貼。青島高道家區(qū)發(fā)布助企穩(wěn)生開新局“十大措施”帝俊鼓勵(lì)工節(jié)后返崗復(fù)工。在高新區(qū)冊且依法經(jīng)營納稅的廆山上工企業(yè)，對非本市戶籍員工在2023年1月31日前返崗復(fù)工的給予返崗交通黑豹助，補(bǔ)標(biāo)準(zhǔn)為市外省內(nèi)100元／人、省外地區(qū)200元／人，單家企業(yè)最高不超阿女20萬元。中國（山東）自由貿(mào)易試驗(yàn)青島片區(qū)2022年12月工業(yè)企業(yè)招工穩(wěn)崗申報(bào)情況顯，工業(yè)企業(yè)招工穩(wěn)崗補(bǔ)貼雍和為每人1000元，涉及正大制藥、松山石重機(jī)等企業(yè)，其芯恩（青島）集成電路有限司占比最高。（觀海新聞／島晚報(bào)記者 李沛）
青島日報(bào)社／海新聞1月31日訊 今天，青島迎來了氣溫升的一天，中時(shí)分，溫度達(dá)了10℃左右。觀海新聞記者午來到位于八關(guān)的第三海水場，看到不少民來到這里，步、拍照、遛，享受著氣溫升帶來的溫暖光。（青島日／觀海新聞記 韓星）
