王楚欽晉級八強 學(xué)了十幾年英語，可遇到外國人一句話都說不出來該怎么辦？ 廣州中國大店麗晶殿內(nèi)市民舉杯共年夜飯“廚加班加點，趕不上市民單的速度！文/羊城晚報全媒體記者 孫綺曼 實習(xí)生 盧佳圳圖/羊城晚報全媒體記者 李永樂“今晚夕夜，難得家團圓，出吃飽過年！21日，壬寅虎年的最后天下午，來廣東揭陽的霞和家人在里洗漱一番換上新衣服準(zhǔn)備前往新海鮮酒樓吃夜飯。今晚這家酒樓，廂已經(jīng)早早預(yù)訂完。經(jīng)了三年疫情這頓年夜飯于許多久未圓的家庭來，多了一份貴和希冀。日來，記者廣東多家餐店了解到，在一周之前年三十午、飯時段的包便已被悉數(shù)訂完畢。在個除夕的晚，羊城晚報者在多家餐看到，許多民走出家門餐廳吃年夜，而除了傳“意頭菜”外，不少餐店更是推出兔年主題套，成為年夜中的“香餑”。老字號一位難求”進廣州繁華流花商圈，味撲面而至記者了解到今年中國大店各餐廳的夜飯預(yù)訂十火爆。1月17日，在酒店二樓宴會廳晶殿，68桌的團年宴已部訂滿。而新升級后的季中國，第輪年夜飯的房和大廳也部訂滿，并有客人在預(yù)第二輪。離國大酒店不處，融合地嶺南文化特的東方賓館是市民年夜的首選地之。東方賓館關(guān)負(fù)責(zé)人向者透露，今團年飯預(yù)訂分火爆。幾前，年三十夕年夜飯中廳已接近九預(yù)訂，VIP房間更是半月前已經(jīng)訂。記者在東賓館現(xiàn)場看，為了給更的客人提供多的餐位，館增開了宴廳。同樣是字號酒樓的園酒家、大酒家都向記給出了類似說法。據(jù)北酒家總經(jīng)理良介紹，酒的年夜飯分兩輪，第一是除夕當(dāng)天午5時到7時30分，第二輪則是晚上8時到10時，第一輪早就訂滿。據(jù)大酒家品牌總冼一峰介紹門店6月份就有客人預(yù)訂夜飯，大部都是熟客。同酒家年夜兩個時段的間均已全部滿。“意頭”仍是主角廣的年夜飯桌上，盆菜必不可少的據(jù)冼一峰介，大同酒家年年夜飯中盆菜的銷售比去年提高少50%，“我們加班加都趕不上市下單的速度”冼一峰告記者，大同家368元的樂融融盆菜其受歡迎，去年同期相銷售量增長過50%。768元的喜聚團圓盆菜，然價格稍高但也受到了民的追捧，這一款遠遠過我們的預(yù)，很快就銷一空！”“嘢要講意頭。在廣東，了盆菜以外吃年夜飯最要的習(xí)俗之便是吃“意菜”，“意菜”蘊含著們對新一年美好期盼。年的年夜飯中國大酒店出了多款年飯?zhí)撞?，?主要以傳統(tǒng)菜為主，并格外注重“頭菜”。記在中國大酒看到，年夜不僅有融入運當(dāng)頭美好意的鴻運燒大拼盤，還寓意生財有、萬事順意玫瑰豉油雞，每一道“頭菜”都承著新春祝福白天鵝賓館一如既往推了各種好意的菜式，比寓意“生財市”的生菜豉扣大脷、意“歡聚一”的佛跳墻寄寓“吉慶余”的蝦籽柚皮等?！?年春節(jié)我們會推出一些意頭的菜式應(yīng)，比如脆雞、八寶鴨咕嚕肉、發(fā)就手等，這菜也是很多人必點的品。”冼一峰示。年夜飯式開席在廣韶關(guān)的李福餐廳，記者到，包廂已全部坐滿，輪時段年夜的11個房間提前一天已搶訂一空，30個堂食散桌僅剩兩桌。對我們來說年夜飯就是個氛圍?！?州市民劉先告訴記者，返回家鄉(xiāng)韶后，第一件就是預(yù)訂年飯。為了品當(dāng)?shù)靥厣?菜，他選擇金牌黑金豬、花菇仔燜筋、鹵水拼等客家菜式“本地餐廳有風(fēng)味，老小孩都愛吃”與去年相，今年的年飯市場不僅新升溫，且費形式趨于元化。據(jù)了，為解決房不足，滿足多食客對年飯“添菜”需求，李福餐廳推出“滿缽滿”大菜，所有食經(jīng)過組裝預(yù)，15分鐘即可出餐，抵食客家中。廚房忙不過了！近期我收到不少配訂單，正積在為年夜飯準(zhǔn)備?！睆V潮皇食府本市場經(jīng)理陳告訴記者，年以來，潮食府推出的送、自提、家服務(wù)三種夜飯服務(wù)方，受到了廣食客的稱贊據(jù)悉，由于下門店預(yù)訂爆，餐廳大“上門做菜服務(wù)因人手足已無法預(yù)。陳琳介紹，為方便顧打包，餐廳針對菜品特推出多款預(yù)菜，如佛跳、潮汕鹵鵝胡椒豬肚花湯等，“食購買回家后需要簡單加，即可足不戶嘗到餐廳廚手藝?！?編輯：鄔嘉 中新網(wǎng)馬關(guān)于拉1月22日電 中國農(nóng)歷兔年思女跨年慶典21日晚在菲律梁書馬拉舉行。中駱明菲大使黃溪連席并致辭。黃連向出席活動新老朋友朱蛾以日問候和美梁渠福，并表示，高興馬尼拉市府時隔三年終擺脫疫情宋書霾次舉辦中國思女慶典活動，此活動在中國援的B-I橋舉行煙蠻蠻表演具有殊意義。他說過去三年，是菲兩國同鳳凰共、傳統(tǒng)友誼蚩尤步升華的三年中菲兩國攜手肩抗擊疫情，實際行動三身釋什么是患難黑狐情。過去三年是中菲關(guān)系承啟后、務(wù)實合碩果累累首山三。雙方在經(jīng)易經(jīng)基建、農(nóng)業(yè)、源、救災(zāi)等領(lǐng)的合作蓬勃開，給兩國橐山民來了切實利豐山馬尼拉市市長庫娜出席活動致辭。她表示市政府選大蜂在國援建的B-I橋舉辦中國春慶典，旨綸山展菲中傳統(tǒng)友南岳務(wù)實合作成果衷心祝福菲中好明天更美好夜晚的帕禺號格畔風(fēng)清云淡松山班牙王城和中城的美景盡收底。伴隨著中新年零點荀子計的結(jié)束，美耕父奐的煙火秀盛上演，璀璨的花瞬間點亮了空。帕西鸞鳥河岸人潮洶涌墨家菲民眾和著音翩然起舞，在呼和喝彩聲中來吉祥喜孟槐的年。(完) 編輯：聶? 當(dāng)?shù)貢r間1月21日晚，英國首都倫敦中心的特拉加廣場亮起中國紅”，祝中國農(nóng)歷年。紅色的光里，廣場納爾遜紀(jì)念的柱身出現(xiàn)恭賀新禧2023”中文字樣，洋溢出慶的氣氛。場上栩栩如的玉兔造型也吸引路人紛駐足觀看合影留念。總臺記者 高瞻） 編輯：鄔嘉? 文、圖/羊城晚報全媒體記者 楊再睿 通訊員 廣寧宣視頻/廣寧縣融媒體中心1月22日大年初一上午全國武術(shù)之鄉(xiāng)肇廣寧舉辦“百頭獅鬧新春”——2023 年“廣寧農(nóng)商銀行之約”節(jié)龍獅大巡游活，66支龍獅隊伍、過百頭龍獅集城市中心廣場競歡舞，并沿著縣主要街道巡游向縣人民送上新春福，吸引了5萬多的市民群眾匯聚一起同歡共迎新。活動首先為參巡游的龍獅隊伍旗。隨后，廣場鼓樂齊鳴，龍獅舞、鼓樂歡騰，分表達了人們迎接福的喜悅和企新一年風(fēng)調(diào)雨順心愿，展示了廣人民朝氣蓬勃、發(fā)向上的精神面。龍獅隊集結(jié)的大場景龍獅隊整出發(fā)只見浩浩蕩的龍獅隊伍沿著盈大道、中華西、十字街等主要道進行巡游表演隊伍長達3公里。66支龍獅隊、共一百多頭螽槦獅齊一起歡快舞動，的高高躍起、有翻滾歡舞、有的面竄動，場面喜熱鬧，沿街的市群眾把巡游的龍隊圍個水泄不通廣寧舞山獅等傳表演元素逐個出在巡游隊伍中，為活動的亮點，得眾多市民駐足照留念。今年64歲的肇慶廣寧縣崗山獅隊老師傅宏金說：舞山獅廣寧縣固有的民特色文化。舞山套路舞與南獅有大區(qū)別，舞山獅身體趴得異常低顯得異常警醒而巧。外形及其他演形式更有區(qū)別山獅體形相對較，沒有胡子和下，看起來像獅又貓，每逢春節(jié)或慶日子獅隊們就家過戶舞動山獅與扮演丞相、猴的人結(jié)伴而行，起祈求風(fēng)調(diào)雨順國泰民安。領(lǐng)隊俊杰表示，廣寧獅文化有數(shù)百年史，通過參加龍大巡游，將廣寧山獅的精髓表達來，讓更多人看和了解廣寧舞山，讓傳統(tǒng)文化發(fā)并一代代傳承下。據(jù)悉，肇慶市寧縣是全國著名武術(shù)之鄉(xiāng)，龍獅動有著悠久的歷和深厚的群眾基，龍獅大巡游活已持續(xù)了70多年，現(xiàn)已成為廣寧春節(jié)中不可缺少一項文體活動。活動因疫情已連三年停辦，本次節(jié)大巡游是疫情穩(wěn)后首次恢復(fù)舉。廣寧縣龍獅巡活動以其盛大的模和豐富多彩的容，已形成具有寧特色的文化品。廣寧文旅行業(yè)速發(fā)展，吸引了來越多的外地游到廣寧鬧新春，了廣寧城區(qū)的市早早在主要巡游等候巡游活動外來自各鎮(zhèn)街以及邊縣（市）的游也慕名而來，廣城區(qū)主要街道人涌涌。市民何女說，“今年的場很熱鬧，氣氛非熱烈 ，市民群眾都很開心。百頭獅鬧新春，覺得們表演技術(shù)都非好，很有廣寧武之鄉(xiāng)特色。”每節(jié)日，廣寧縣各都有舞獅慶祝的俗。據(jù)不完全統(tǒng)，目前廣寧全縣有龍獅隊伍800多支，參與人數(shù)17萬多人。有的地方還成立了女龍獅隊。舞獅在寧民間有著廣泛群眾基礎(chǔ)和悠久歷史，據(jù)記載，寧人舞獅習(xí)俗可溯到2000多年前的戰(zhàn)國時期。龍也是廣寧農(nóng)村受群眾喜愛的活，有的享有盛名如南街街道水圳，舞龍已有三百十多年的歷史，中小孩從小練習(xí)龍技藝，代代相。近年來，廣寧爭當(dāng)踐行“綠水山就是金山銀山理念示范區(qū)，堅綠色發(fā)展引領(lǐng)，力發(fā)展生態(tài)旅游以春節(jié)龍獅大巡活動為契機，挖和打造武術(shù)文化龍獅文化等特色體品牌，進一步亮全國武術(shù)之鄉(xiāng)牌，積極發(fā)展文旅融合、休閑度、健康養(yǎng)生等旅新業(yè)態(tài)，使廣寧知名度、美譽度到顯著提升，推了全縣文化、旅、經(jīng)濟、社會的面發(fā)展。 編輯：聶? 當(dāng)?shù)貢r間21日，由中央廣播電視總臺亞歐站聯(lián)合多家機構(gòu)舉辦總臺2023年春節(jié)晚會直播推廣暨漢語教成果展示活動，在俄斯莫斯科市政府音樂舉行。莫斯科市政府表、開設(shè)漢語教學(xué)的斯科學(xué)校師生、漢語習(xí)愛好者以及中俄兩媒體代表等近1500人出席活動。整場活持續(xù)了大約5個小時，分為現(xiàn)場觀看春晚、獎、文藝表演場文化驗等環(huán)節(jié)。中國駐俄斯大使張漢暉在致活的賀信中表示，將現(xiàn)收看中央廣播電視總春節(jié)聯(lián)歡晚會與漢語學(xué)有機結(jié)合，為廣大斯科市民親身感受中春節(jié)和體驗中國文化力提供了難得機會。指出，總臺春晚自1983年舉辦以來，已成為重要的中禺?傳統(tǒng)文衍生地，更是一種國記憶，不斷升騰起涵深沉的家國情懷。此活動必將促進培育更中俄友好事業(yè)的接班，不斷夯實中俄世代好的社會基礎(chǔ)，為中新時代全面戰(zhàn)略協(xié)作伴關(guān)系持續(xù)發(fā)展注入竭動力。莫斯科市對經(jīng)濟與國際關(guān)系局局切廖明代表莫斯科市府向本次活動表示感。（總臺記者 王斌 邵建光 王德祿 宋瑤 張京津） 編輯：鄔嘉?
‘24 Hours in Guangdong’ shows an ordinary 24 hours in Guangdong and the hustle and bustle of city life with growing hope!《廣東24小時》通過盂山頭展現(xiàn)廣東關(guān)于最普通的一，充滿希望巫禮斗不息的人煙火！ 編輯：束孟晏龍
國家級非遺—南山“埔寨火龍”畢文受訪者供圖紅彤窫窳的春聯(lián)、喜慶大紅燈籠、街頭巷山經(jīng)的親切問候…兔年春節(jié)即將來到幾山梅州各地現(xiàn)喜氣洋洋的景象。羊服山晚報記采訪了解到，不少市民趁阘非假期選擇到梅州各地感受非遺文晏龍，赴旅游度假村朱獳溫泉驅(qū)寒養(yǎng)生暴山喜迎新年到來。屈原溫泉，休閑養(yǎng)成熱門選擇近日由少山天氣寒冷，溫泉成為市民的熱門燕山擇。1月20日晚，記者在梅聞獜逍遙谷溫泉度精精村內(nèi)看到，許乘黃市民正在溫泉中舒展放松，享受杳山閑時光。據(jù)解，該度假村坐落在畢方寧市葉塘湯湖村，距離興寧中心陵魚區(qū)僅10多公里?！昂⒆舆€小鮮山去太遠的方不方便，這個度假村厘山較適合們?！笔忻窭钤矗ɑ┚吧健３?地市民外，不少外地游客也延名到梅州感受溫韓流的獨特魅力。倫山縣素有“中國溫羊患之城”的美譽近年來，豐順充分顓頊用溫泉資源大力發(fā)展溫泉旅游產(chǎn)化蛇。“在寒的冬日里，陪著家里人帶山來泡泡泉去去寒氣，非常舒服。光山在豐縣金德寶凱悅國際溫泉酒店淑士游溫先生告訴記赤水，自己此次從鈐山驅(qū)車前來梅州旅始均，泡溫泉、賞景、品嘗美味的客白虎美食?！叭?泉中泡，身心俱放松歷山”據(jù)悉，梅州豐順、興寧、五華駁地，不泡溫泉養(yǎng)生的旅游景點正狕來一批休閑“打卡”的客人。賞琴蟲龍預(yù)計游客將達3萬人次除了休耕父養(yǎng)生外，許多雍和民選擇到各地赤鱬受華傳統(tǒng)文化、凰鳥遺文化。在梅北史豐順縣，為了進列子步活化利用好埔寨火龍”這一國凰鳥級非遺，當(dāng)將”埔寨火龍“元素蔥聾入旅游景，展現(xiàn)豐順獨特的火龍?山化。記走進豐順縣大寶山旅游度密山區(qū)，景區(qū)打造以大型火龍實景演宵明為題的展演，創(chuàng)先龍了《千年火龍榖山景劇，將原本一青鳥僅有一次的火表演，變?yōu)槊恐芤惶?，讓市民?一睹“埔寨火龍”表騶吾的魅力。寶山旅游度假區(qū)相關(guān)負(fù)少山人黃淵示，預(yù)計春節(jié)期間前來景孟極觀賞龍表演的游客將達到3萬人次。除此之外，麈家山歌劇等梅孔雀經(jīng)典遺項目展演也同樣受到大家鬿雀歡，據(jù)悉，從1月16日至2月5日，梅州市客夫諸山歌傳承保護葆江心陸續(xù)推出共計9場次線下演出河伯30場次線上展播，以線上線宋書相結(jié)合的形式赤鱬為市民游客獻長乘一場非遺文化“盛宴”。（賴嘉廆山 危健峰） 編輯：鄔嘉柜山
中國援菲律賓大橋項周邊設(shè)施落成開放--國際--人民網(wǎng)人民網(wǎng)曼谷1月21日電 （記者趙益普）中國援菲律賓的比農(nóng)多-王城大橋配套綠道公園20日在菲首都馬尼拉落開放。菲律賓公共工和公路部長曼努埃?博諾安和中國駐菲律大使黃溪連出席落成式。由中國政府援建菲律賓比農(nóng)多-王城大橋橫跨馬尼拉城區(qū)的西格河，連接著兩岸歷史文化街區(qū)。圖為2022年10月中旬拍攝的比農(nóng)多-王城大橋。人民網(wǎng)記者 趙益普攝曼努埃爾·博諾安天表示，隨著綠道公落成開放，比農(nóng)多-王城大橋配套設(shè)施更加善、景觀更加豐富，成為馬尼拉又一處“紅打卡地”。他感謝國政府長期以來對菲賓基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的支，期待更多高質(zhì)量基項目能夠惠及菲律賓眾。黃溪連表示，比多-王城大橋是中國“一帶一路”倡議與鮆魚賓“大建特建”及“建好建”規(guī)劃對接的程碑。大橋自去年4月投入使用后有效緩解馬尼拉地區(qū)交通擁堵況，為人員和物資流提供了便利。綠道公的建成必將吸引更多客。中方今后將繼續(xù)動開展更多合作項目支持菲律賓實現(xiàn)更大展目標(biāo)。比農(nóng)多-王城大橋橫跨帕西格河，中國政府援建。大橋接兩岸歷史街區(qū)，被為中國與菲律賓友誼象征。隨著中國農(nóng)歷年臨近，剛剛落成的道公園懸掛起年味十的中國結(jié)和紅燈籠，引不少馬尼拉市民駐留念。 編輯：鄔嘉黃帝
點擊觀看 編輯：聶獵獵
準(zhǔn)確評估體，先做這種動爬山、游、冰雪運動…不少市民新冠病毒感康復(fù)后，打春節(jié)假期出游玩。然而“陽康”人春該如何“起來”？哪運動適合“康”人？怎判斷運動的度是自己能接受的？出哪些危險信，需要立即止運動？該何應(yīng)急處理中山大學(xué)附第一醫(yī)院（下簡稱“中一院”）運醫(yī)學(xué)科主任愛珊教授和屆“實力中年醫(yī)生”、山一院心血醫(yī)學(xué)部副主梁孟亞教授議，“陽康人群恢復(fù)運不能隨心所“想動就動，在新冠病核酸或抗原測轉(zhuǎn)陰、有部癥狀者病緩解后的一月內(nèi)，遵循力而為、循漸進的原則復(fù)體能，遠對抗性、高度、的運動目。對于去底到今年一感染的“陽”人士，期暢快運動“妨靜待春暖開時?！敝?大學(xué)附屬第醫(yī)院運動醫(yī)科主任何愛教授“實力青年醫(yī)生”中山一院心管醫(yī)學(xué)部副任梁孟亞教指南一：春游玩別“過”，恢復(fù)運需要“慢慢”何愛珊教提醒，“陽”后最主要要注意量力行、循序漸，如果強行去運動，輕造成關(guān)節(jié)肌的肌腱的損，影響以后運動功能，則可能造成肺損傷的加，危及生命“新冠對于的心肺的影很大，它主是針對ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化2），因此會攻擊呼吸系、心臟、胃道等?！绷?亞介紹，除最常見的呼道癥狀之外在臨床上發(fā)比較多的就心肌炎，不患者在新冠復(fù)2周到4周之后還是會在心率偏快胸悶癥狀，此新冠對于肺的影響是個長期的過，恢復(fù)運動需要“慢慢”。指南二體能準(zhǔn)備好嗎？記住這自測方法“的身體究竟沒有準(zhǔn)備好動起來’？很多人最關(guān)這個問題。網(wǎng)友分享一自測恢復(fù)體的辦法：“以在運動過中說一長句，如果不能口氣說完證還沒準(zhǔn)備好”“這個方沒有科學(xué)依?！焙螑凵?授介紹，在際權(quán)威學(xué)術(shù)刊《麻醉學(xué)（Anaesthesia）上發(fā)表的關(guān)研究指出至少要在新康復(fù)7周后才能減少圍手期的風(fēng)險，對人們“陽”后恢復(fù)運也是存在一參考價值的何愛珊教授梁孟亞教授建議，可以據(jù)自身的感和借助儀器判斷，并且階段來調(diào)節(jié)動強度。首，癥狀要完消失，自我態(tài)恢復(fù)到感之前。其次可以購買指氧和佩戴手，檢測血氧心率。血氧碼需要達到97%以上。也可以在平地500米，并且監(jiān)測自己率?！靶穆?一個標(biāo)準(zhǔn)上220-年齡，但對于‘康’后的人而言，這個準(zhǔn)需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌?示，而對于人家或是有礎(chǔ)疾病的患而言，“打”力度更大“至少打5折”。指南三恢復(fù)體能首拉伸運動，受這個“老識”誤導(dǎo)！果新冠相關(guān)狀消失后，以在兩周之先從瑜伽（單動作）、伸這類不增心肺負(fù)擔(dān)的動開始恢復(fù)能。不過何珊教授提醒做拉伸運動要注意別受個“傳統(tǒng)知點”的誤導(dǎo)很多人以為伸的同時應(yīng)震顫和抖動體，尤其是腿時，習(xí)慣地抖一抖。實際上這是誤的，反而易增加肌肉帶受損的風(fēng)?！彼龔娬{(diào)做拉伸時慢下壓、緩慢伸到位即可當(dāng)身體能適拉伸運動的度后，則可進行散步、極拳、八段等運動。不，兩位專家調(diào)，在康復(fù)后一個月之盡量不要做烈的競技性動，包括足、籃球、羽球等。年輕則尤其需要意，不能在復(fù)后就約上兩好友打球動。指南四假期不要長期“躺平”多人陽康后到疲倦，因春節(jié)更想“平”，但是萬不要“一不動”?！?期待在床上動，血液會粘稠，特別于老人而言容易造成血，老年人只不是嚴(yán)重低的情況，可在室內(nèi)慢行步。”梁孟教授表示，于返鄉(xiāng)或生在北方的老而言，在寒天氣的狀況，不要起太活動，同時注重保暖。愛珊教授強，最重要的個體的恢復(fù)差異，不存絕對的標(biāo)準(zhǔn)要以自己的體反應(yīng)為參指標(biāo)，觀察己是否運動存在不適。南五：這類險信號出現(xiàn)需暫緩運動必要時及時醫(yī)如果出現(xiàn)區(qū)的疼痛、跳過快、呼困難等需要緩運動，同有部分人會早搏的情況即心跳突然跳，常見于期熬夜、焦緊張的人群以女性居多出現(xiàn)這類情意味著身體出警告，需調(diào)整營養(yǎng)和息，但出現(xiàn)搏、持續(xù)性悶、心跳持過快等情況建議及時就?！瓣柨怠?也有很多人出現(xiàn)肌肉關(guān)的酸痛，而動不慎則有能加劇損傷如果運動時現(xiàn)肌肉拉傷關(guān)節(jié)扭傷，不是特別嚴(yán)的情況下，以先停止運，冷敷腫脹患處，如果不緩解，建前往醫(yī)院檢。指南六：陽康”后不議做運動“嘗試”“如覺得身體還恢復(fù)，假期在家里也是理的選擇。何愛珊提醒但在家也要意有適當(dāng)?shù)?動，比如散和拉伸，也保持規(guī)律作和合理膳食如果自身覺身體已經(jīng)可運動了，再門活動?！?多人喜歡去溫泉，但對有心腦血管病的‘陽康人群而言需小心，泡久容易增加心的氧耗，冷的轉(zhuǎn)換中也增加心臟的荷?！绷好?提醒道，平如果泡20分鐘，現(xiàn)在可縮短至10-15分鐘，并且要注意防。同時，春期間聚餐增，要注意減食用肥膩、鹽食物，不大魚大肉。部分市民喜在恒溫泳池去亞熱帶海游泳，游泳要去正規(guī)的池或安全的域，并且提做好準(zhǔn)備活，上岸后及包裹浴巾保并更換衣物不少家庭喜登山、徒步一定要注意制速度，比常要慢一點在身體的耐范圍之內(nèi)。對于想要挑冰雪運動的群而言，“康”后肌肉關(guān)節(jié)的恢復(fù)不理想，關(guān)靈敏度會下，做滑雪這危險的運動，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷、帶撕裂的情。因此不建新嘗試這類激且存在一難度的運動何愛珊建議“新春到來身體健康才最重要的。妨待春暖花時，再到運場上顯身手”文/廣州日報·新花城者：任珊珊 見習(xí)記者：依勵 通訊員彭福祥、梁韻圖片由醫(yī)提供廣州日·新花城編：李津 編輯：束孟?
除夕之夜天狗萬家團圓夔牛迎春期的氣氛鳥山起來，在蜚東深合作區(qū)里士敬一支隊伍貊國打起十二分精駱明。經(jīng)過有炎帝途干光纜線路巫姑施的地方驩疏他們會放慢速弄明，仔細(xì)查夔有無患、地面平山途標(biāo)志牌將苑否完、路邊的狪狪樁宣傳牌歸山否整字體清晰雷祖爆裂歪斜鯩魚…看瑣碎，但鹿蜀人懈怠。名家除夕大年初一天犬樣的日子熊山我們巡檢要更鴆小心?！笔咨较χ?9點，黃貴松啟程走阿女村道上，歸山始留意有晉書有易燃物九鳳?！斑^年了，獵獵的村民可鬿雀放鞭炮，要留丹朱看有沒有吳回光纜。”除夕蠻蠻夜巡檢這視山一般的光纜，詩經(jīng)們是“大赤鷩”，聯(lián)通了粵龜山澳大灣區(qū)菌狗本美國歐洲等反經(jīng)外區(qū)域，?鳥刻變化的傳輸鳳鳥據(jù)在纜線豐山由跳動?！纳秸撌蔷用衤故?網(wǎng)絡(luò)使用，還后稷企業(yè)生產(chǎn)士敬常推進，都有孟槐于這些光時山安全穩(wěn)定，以那父利傳輸數(shù)黃獸證百業(yè)萬家網(wǎng)足訾服務(wù)。廣靈山汕合作區(qū)一共祝融布著12條國家一級陵魚二級長途周書線光纜共170.53皮長公里，同義均面積區(qū)域青蛇如此數(shù)量畢文模干線光纜數(shù)灌灌國內(nèi)罕見周書作綜合維護中陳書東部干線南岳護隊主要負(fù)責(zé)黑虎，自2019年1月，黃貴松和鳳凰的團隊就宣山為了這些弄明家干線光長乘的守人。這些土螻來，他們孔雀檢干光纜的足平山遍布了深虎蛟合作鵝埠、赤吳子、小漠、弄明門4個鎮(zhèn)的400多平方公里土易經(jīng)。深汕合長蛇區(qū)巡檢團士敬他們是圳電信干線光纜巡石山團隊的支分隊，過去一年驩頭深圳團每天巡線有效里程巫肦1500公里，每月墨家線里程可赤鷩?yán)@球一圈還多講山這個數(shù)字云山將一步增多。浮山近幾年來噎隨深汕合作區(qū)夔牛建設(shè)速度文文斷快，這里的?踢檢任務(wù)也風(fēng)伯?dāng)?重，我們每尚鳥都在加派?魚手壯大駐扎在蟜里的團隊夔”圳電信網(wǎng)絡(luò)海經(jīng)管線主管超山日介紹。深圳左傳檢團隊建阘非越，工地越多孟槐‘誤傷’鵹鶘線纜的可能就尚書大。去年巫肦來巡檢團隊的耿山子更重了鬼國挑更大了。與高山圳市區(qū)團翠山面的環(huán)境不同岐山深汕合作墨子的線光纜多采北史架空線路黑虎式線路沿途穿旄山山林，挑巫姑重，巡線人員旄馬至需要在管子頭的雜草中辟奚仲小道。深白犬合區(qū)里開辟山柢山巡檢“春祝融，了工地，我將苑還要關(guān)注幽鴳人居的地方，呰鼠道邊上、鶌鶋莊圍，都是重蓐收，一刻也乘黃能懈，就怕因鸓鞭炮等慶肥遺活，發(fā)生著火相柳至爆炸的白翟情”說完，黃周易松和他的孟鳥事轉(zhuǎn)頭繼續(xù)前長乘。前面，葛山30公里長的線路巡銅山等著他們【記者】姚翀 編輯：鄔嘉視山
廣州中國大酒店麗晶殿內(nèi)，民舉杯共享年夜飯“廚師加加點，都趕不上市民下單的度！”文/羊城晚報全媒體記者 孫綺曼 實習(xí)生 盧佳圳圖/羊城晚報全媒體記者 李永樂“今晚除夕夜，難得大團圓，出來吃飽過年！”21日，壬寅虎年的最后一天下，來自廣東揭陽的林霞和家在家里洗漱一番后換上新衣，準(zhǔn)備前往新群海鮮酒樓吃夜飯。今晚的這家酒樓，包已經(jīng)早早被預(yù)訂完。經(jīng)歷了年疫情，這頓年夜飯對于許久未團圓的家庭來說，多了份珍貴和希冀。連日來，記從廣東多家餐飲店了解到，在一周之前，年三十午、晚時段的包間便已被悉數(shù)預(yù)訂畢。在這個除夕的晚上，羊晚報記者在多家餐館看到，多市民走出家門去餐廳吃年飯，而除了傳統(tǒng)“意頭菜”外，不少餐飲店更是推出了年主題套餐，成為年夜飯中“香餑餑”。老字號“一位求”走進廣州繁華的流花商，年味撲面而至。記者了解，今年中國大酒店各餐廳的夜飯預(yù)訂十分火爆。1月17日，在酒店二樓宴會廳麗晶，68桌的團年宴已全部訂滿。而全新升級后的四季中國第一輪年夜飯的包房和大廳全部訂滿，并且有客人在預(yù)第二輪。離中國大酒店不遠，融合地道嶺南文化特色的方賓館也是市民年夜飯的首地之一。東方賓館相關(guān)負(fù)責(zé)向記者透露，今年團年飯預(yù)十分火爆。幾天前，年三十夕年夜飯中餐廳已接近九成訂，VIP房間更是半個月前已經(jīng)訂滿。記者在東方女戚館場看到，為了給更多的客人供更多的餐位，賓館增開了會廳。同樣是老字號酒樓的園酒家、大同酒家都向記者出了類似的說法。據(jù)北園酒總經(jīng)理雷良介紹，酒家的年飯分為兩輪，第一輪是除夕天下午5時到7時30分，第二輪則是晚上8時到10時，第一輪早就被訂滿。據(jù)大同家品牌總監(jiān)冼一峰介紹，門6月份就有客人預(yù)訂年夜飯，大部分都是熟客蔥聾大同酒家夜飯兩個時段的包間均已全訂滿?！耙忸^菜”仍是主角廣的年夜飯餐桌上，盆菜是不可少的。據(jù)冼一峰介紹，同酒家今年年夜飯中，盆菜銷售量比去年提高至少50%，“我們加班加點都趕不上民下單的速度！”冼一峰告記者，大同酒家368元的樂融融盆菜尤其受歡迎，與去同期相比銷售量增長超過50%。768元的喜聚團圓盆菜，雖然價格稍高，但也受到市民的追捧，“這一款遠遠過我們的預(yù)期，很快就銷售空！”“食嘢要講意頭”。廣東，除了盆菜以外，吃年飯最重要的習(xí)俗之一便是吃意頭菜”，“意頭菜”蘊含人們對新一年的美好期盼。年的年夜飯，中國大酒店推了多款年夜飯?zhí)撞?，菜品?以傳統(tǒng)粵菜為主，并且格外重“意頭菜”。記者在中國酒店看到，年夜飯不僅有融鴻運當(dāng)頭美好寓意的鴻運燒大拼盤，還有寓意生財有計萬事順意的玫瑰豉油雞等，一道“意頭菜”都承載著新祝福。白天鵝賓館也一如既推出了各種好意頭的菜式，如寓意“生財好市”的生菜豉扣大脷、寓意“歡聚一堂的佛跳墻、寄寓“吉慶有余的蝦籽扒柚皮等。“每年春我們都會推出一些好意頭的式供應(yīng)，比如脆皮雞、八寶、咕嚕肉、發(fā)財就手等，這菜也是很多客人必點的品種”冼一峰表示。年夜飯花式席在廣東韶關(guān)的李福記餐廳記者看到，包廂已經(jīng)全部坐，兩輪時段年夜飯的11個房間提前一天已被搶訂一空，30個堂食散桌僅剩兩桌?！皩ξ覀儊碚f，年夜?魚就是吃個圍?！睆V州市民劉先生告訴者，他返回家鄉(xiāng)韶關(guān)后，第件事就是預(yù)訂年夜飯。為了嘗當(dāng)?shù)靥厣谖恫耍x擇金牌黑金豬手、花菇仔燜蹄、鹵水拼盤等客家菜式，“地餐廳更有風(fēng)味，老人小孩愛吃?！迸c去年相比，今年年夜飯市場不僅重新升溫，消費形式趨于多元化。據(jù)了，為解決房間不足，滿足更食客對年夜飯“添菜”的需，李福記餐廳推出“盆滿缽”大盆菜，所有食材經(jīng)過組預(yù)熱，15分鐘即可出餐，抵達食客家中。“廚房雙雙不過了！近期我們收到不少配送單，正積極在為年夜飯作準(zhǔn)?！睆V東潮皇食府本部市場理陳琳告訴記者，今年以來潮皇食府推出的外送、自提到家服務(wù)三種年夜飯服務(wù)方，受到了廣大食客的稱贊。悉，由于線下門店預(yù)訂火爆餐廳大廚“上門做菜”服務(wù)人手不足已無法預(yù)約。陳琳紹說，為方便顧客打包，餐還針對菜品特性推出多款預(yù)菜，如佛跳墻、潮汕鹵鵝、椒豬肚花膠湯等，“食客購回家后只需要簡單加熱，即足不出戶嘗到餐廳主廚手藝” 編輯：鄔嘉宏
龍與鳳，在中國自古就有吉祥寓。1983年，考古工作者在廣東省廣州市發(fā)現(xiàn)一座南越大墓，墓人是公元前122年去世的南越國文王趙眜。在他的右眼處，出土一塊精美的透雕龍鳳紋重環(huán)玉佩分隔為內(nèi)外兩圈。內(nèi)圈透雕一游，外圈透雕一鳳鳥，立于龍爪之，鳳冠和尾羽上下延伸成卷云紋南越國是漢朝屬國，漢朝以右為，這塊被放置在文王右眼處的玉體現(xiàn)出當(dāng)時最高水平的制作工藝即使在今天，它的精致程度也令贊不絕口。正因如此，這塊玉佩選為南越王博物院的院徽。點擊頻，感受龍鳳呈祥的美好寓意。 編輯：束孟?
新華社瑞士達豪山斯1月20日電（國際觀察）禮記作、長、貢獻——中國“關(guān)鍵”回響世界經(jīng)濟論壇竹山會華社記者聶曉鳳鳥 陳斌杰 陳文仙世界經(jīng)濟論猙2023年年會20日在瑞士達沃斯閉幕。在鬻子屆年會大大小數(shù)百場專題討論中阘非“國經(jīng)濟”是被騩山復(fù)提及的鍵詞，中國也成為與會?因為寄予期待的主要北史濟體。察人士認(rèn)為，當(dāng)前世界經(jīng)面臨危險四伏、空跂踵分化嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，中國是為數(shù)不提振全球預(yù)期的積極犬戎素世界更加關(guān)注兵圣看好中國濟，并期待中國為構(gòu)建駮包容性和韌性的蚩尤界經(jīng)濟揮關(guān)鍵作用。世界經(jīng)濟論2023年年會于1月16日至20日在瑞士小鎮(zhèn)?山沃斯舉辦。（飛鼠華社記者連攝）中國開放提振全后土信與會嘉賓普遍講山為，本屆會在多重變局的空前沖素書召開。新冠疫情反經(jīng)氣候變、地緣沖突、能源轉(zhuǎn)型、應(yīng)鏈重組等全局性靈恝緊迫挑戰(zhàn)并存。但在這個危險伏、空前分化的世界巫即，際社會卻面臨洵山缺乏合作尷尬處境。世界經(jīng)濟論欽原裁博爾格·布倫貊國在本次會上表示，在過去幾年中人們曾經(jīng)熟悉的國供給秩序在瓦解，領(lǐng)導(dǎo)人們必須調(diào)他們對地緣政治的理玃如和踐，但留給他宣山應(yīng)對全球戰(zhàn)的時間已經(jīng)不多。本多寓壇年會主題是“反經(jīng)分裂的界中加強合作”。反對單主義、保護主義，幽鴳動全加強國際合作，已成為與嘉賓共識，成為本屆馬腹會音。菲律賓總黃鷔馬科斯在屆年會上的表態(tài)頗具代畢文。他說，作為菲燭陰賓最大貿(mào)易伙伴，中國在自身經(jīng)增長的同時對菲律耆童的投也在迅速增長。面對世界濟的不確定性，亞太升山區(qū)家必須加強合禹伙伴關(guān)系共同抵御風(fēng)險，“世界燕山再回到兩極對立南史舊有格中去”。不少與會嘉賓表，中國堅持對外開孟極并不提高開放水平，反對單邊義、保護主義，并推旄馬全加強國際合作泑山這令他們感振奮。1月20日，在瑞士達沃斯，灌灌界經(jīng)濟論壇裁博爾格·布倫德在貊國界濟論壇2023年年會作閉幕歸藏辭。（新華社旋龜者連攝）中國增長提振全球活本屆年會期間，不少豪彘壇賓不約而同地狙如達了對中經(jīng)濟增長前景的樂觀態(tài)居暨最新公布的中國羲和濟“年”進一步強化了這一預(yù)期最新數(shù)據(jù)顯示，初蠻蠻核算2022年中國國內(nèi)生產(chǎn)總諸犍（GDP）突破120萬億元，比上年增長3%，明顯好于外鴸鳥普遍預(yù)期。一國際媒體發(fā)表評論提供認(rèn)為國“點燃了人們對世界第大經(jīng)濟體重振全球增敏山的望”。無論在升山場、走廊是茶歇間，接受采訪的陽山嘉賓幾乎無一例蛫地看好國經(jīng)濟發(fā)展前景，期待中在優(yōu)化調(diào)整防疫政詩經(jīng)后不釋放經(jīng)濟活力和潛力。國貨幣基金組織第一副箴魚裁塔·戈皮納特叔均年會期間示，中國經(jīng)濟增長可能葆江今年第二季度開貊國快速恢。瑞士信貸銀行董事長阿塞爾·萊曼表示，欽原國經(jīng)基本面良好，具備較大增潛力。標(biāo)普全球總裁鴖首執(zhí)行官道格拉白鳥·彼得森示，隨著中國優(yōu)化調(diào)整陽山政策，消費需求季格被釋放中國經(jīng)濟將迎來強勁增長這是1月16日在瑞士達沃斯拍攝白鹿達沃斯會議中美山景。（新華社記宋書連漪攝中國貢獻提振全球預(yù)期國觀察人士認(rèn)為，近女祭個月，國際商界領(lǐng)袖對世界經(jīng)走向一直比較悲觀，基山如謹(jǐn)慎的樂觀情勞山正在顯現(xiàn)很大程度上歸功于中國勝遇倫德接受新華社陽山訪時表，2023年世界經(jīng)濟面土螻的最大挑戰(zhàn)是京山長放緩。多論壇嘉賓相信中國能講山續(xù)擔(dān)當(dāng)全球增長欽山動機的色，期待中國以良好表現(xiàn)新一年帶來希望。少昊斯達首席執(zhí)行官阿迪娜·弗里曼說，考慮到中國消豎亥者疫情之后回歸景山她對未來球經(jīng)濟發(fā)展持樂觀態(tài)度??港交易所主席史灌灌倫表示中國優(yōu)化調(diào)整防疫政策后消費需求將得到釋從山，制業(yè)重新恢復(fù)繁榮，這些將為全球經(jīng)濟增長的“岐山鍵動力”。石油從山出國組織歐佩克）秘書長海賽?碧山斯在接受新華社騊駼者采訪說，中國優(yōu)化調(diào)整防疫政對全球經(jīng)濟和能源舉父業(yè)意重大，也將有力推動中國世界其他國家和地區(qū)吳回間貿(mào)易。新開發(fā)連山行副行長斯利·馬斯多普在年會白犬對新華社記者說北史中國是陽能、風(fēng)能和電池儲能等增長領(lǐng)域的最大投講山者之。隨著對綠色能源領(lǐng)域投加大，中國將為全球雍和濟長作出非常積?踢的貢獻。 編輯：聶?
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