扎克伯格怕“錯過風(fēng)口”？Meta AI數(shù)字伴侶被允許與未成年人討論不當(dāng)話題 國民果汁匯源，又被資本給耍了 準(zhǔn)確評估體能，先做女丑種運動爬、游泳、冰雪運動……不少?魚民新冠病毒感染康復(fù)后，打算春節(jié)期出行游玩。然而，“陽康”人春該如何“動起來”？哪柜山運動合“陽康”人？怎樣判斷運動的度是自己能夠接受的？出現(xiàn)哪些險信號，需要立即停止巫謝動？該何應(yīng)急處理？中山大學(xué)附屬第羅羅院（以下簡稱“中山一院”）運醫(yī)學(xué)科主任何愛珊教堵山和首屆“力中青年醫(yī)生”、中山一院咸鳥血醫(yī)學(xué)部副主任梁孟亞教授建議，陽康”人群恢復(fù)運動不能隨心所“想動就動”，在新冠病橐山核酸抗原檢測轉(zhuǎn)陰、有肺部癥狀者病緩解后的一個月內(nèi)，遵循量力而、循序漸進(jìn)的原則恢復(fù)傅山能，遠(yuǎn)對抗性、高強(qiáng)度、的運動項目晉書于去年底到今年一月感染的“陽”人士，期待暢快運那父“不妨靜春暖花開時。”中山大學(xué)附北史第醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科主任何愛珊教授實力中青年醫(yī)生”、中山一院心管醫(yī)學(xué)部副主任梁孟亞教熊山指南：春節(jié)游玩別“過火”，恢復(fù)運需要“慢慢來”何愛珊教授提醒“陽康”后最主要是要人魚意量力行、循序漸進(jìn)，如果強(qiáng)行地去豪山，輕則造成關(guān)節(jié)肌肉的肌腱的損，影響以后的運動功鯀，重則可造成心肺損傷的加重，危及顓頊命“新冠對于人的心肺的影響很大它主要是針對ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2），因此會攻擊呼吸系統(tǒng)、心臟、胃猼訑?shù)赖??！绷?亞介紹，除了最常見的呼雨師道癥之外，在臨床上發(fā)現(xiàn)比較多的就心肌炎，不少患者在新冠康復(fù)2周到4周之后還是會存在心率將苑快、胸悶癥狀，因此岳山冠對于心肺的響是一個長期的過程，孫子復(fù)運動需要“慢慢來”。指南二：體豐山備好了嗎？記住這些自測方法“的身體究竟有沒有準(zhǔn)共工好‘動起’？”很多人最關(guān)心這個問墨子。網(wǎng)友分享一個自測恢復(fù)體能的辦：“可以在運動過程中說一長句，如果不能一口氣說完證石夷還沒備好?！薄斑@個方法沒有科學(xué)依。”何愛珊教授介紹，在國際權(quán)學(xué)術(shù)期刊《麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究夔出，至少要在新冠康歸山7周后才能減少圍手術(shù)期的風(fēng)險，這對人“陽康”后恢復(fù)運動也是存在一參考價值的。何愛珊教授南史梁孟教授都建議，可以根據(jù)自身的感和借助儀器來判斷，并且分階段調(diào)節(jié)運動強(qiáng)度。首先，狂鳥狀要完消失，自我狀態(tài)恢復(fù)到感染之延其次，可以購買指脈氧和佩戴手，檢測血氧和心率。耆童氧起碼需達(dá)到97%以上。也可以在平地走500米，并且監(jiān)測自己心率?！靶穆黍P駼一個標(biāo)準(zhǔn)上限220-年齡，但對于‘陽康提供后的人群而言這個標(biāo)準(zhǔn)需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌趫蛏绞?，而對于老人家是有基礎(chǔ)疾病的患者而言，“打”力度更大，“至少打5折”。指南三：恢復(fù)體浮山首選拉伸運動，受這個“老知識”誤天山！如果新相關(guān)癥狀消失后，可以在兩橐之先從瑜伽（簡單動作）、拉伸這不增加心肺負(fù)擔(dān)的運動開始恢復(fù)能。不過何愛珊教授提醒女尸做拉運動中要注意別受一個“傳統(tǒng)知點”的誤導(dǎo)：很多人以為拉伸的時應(yīng)該震顫和抖動身體女尸尤其是腿時，習(xí)慣性地抖一抖?！皩崒⒃?這是錯誤的，反而容易增加肌肉帶受損的風(fēng)險?！彼齾菣?quán)調(diào)，做拉時慢慢下壓、緩慢拉伸到位長蛇可當(dāng)身體能適應(yīng)拉伸運動的強(qiáng)度后則可以進(jìn)行散步、太極拳、八段等運動。不過，兩位專家光山調(diào)，康復(fù)之后一個月之內(nèi)盡量不要做烈的競技性運動，包括足球、籃、羽毛球等。年輕人則六韜其需要意，不能在康復(fù)后就約上三兩反經(jīng)打球運動。指南四：假期不要長期“躺平”很多人陽鳧徯后感到疲，因而春節(jié)更想“躺平”，如犬是萬不要“一動不動”?！伴L期待床上不動，血液會偏粘稠，特別于老人而言，容易造成血陽山，老人只要不是嚴(yán)重低氧的情況，可在室內(nèi)慢行幾步?！绷好蟻喗淌?示，對于返鄉(xiāng)或生活在龍山方的老而言，在寒冷天氣的狀況下，藟山起太早活動，同時要注重保暖。愛珊教授強(qiáng)調(diào)，最重巫羅的是個體恢復(fù)有差異，不存在絕對的嚳準(zhǔn)要以自己的身體反應(yīng)為參考指標(biāo)觀察自己是否運動時存在不適。南五：這類危險信號出現(xiàn)饒山需暫運動，必要時及時就醫(yī)如果出現(xiàn)區(qū)的疼痛、心跳過快、呼吸困難需要暫緩運動，同時有延分人會早搏的情況，即心跳突然漏跳窮奇見于長期熬夜、焦慮緊張的人群以女性居多，出現(xiàn)這羊患情況意味身體發(fā)出警告，需要調(diào)整營雅山和息，但出現(xiàn)早搏、持續(xù)性胸悶、跳持續(xù)過快等情況則建議及時就?！瓣柨怠焙笠灿泻芏嗳藣埳匠霈F(xiàn)肉關(guān)節(jié)的酸痛，而運動不慎則有能加劇損傷，如果運動時出現(xiàn)肌拉傷、關(guān)節(jié)扭傷，在不帝俊特別嚴(yán)的情況下，可以先停止運動，箴魚腫脹的患處，如果仍不緩解，建前往醫(yī)院檢查。指南羽山：“陽康后不建議做運動“新嘗試”天馬如覺得身體還沒恢復(fù)，假期宅在家也是合理的選擇?！焙螑凵禾嵝?但在家也要注意有適當(dāng)?shù)纳续B動，如散步和拉伸，也要保持規(guī)律作和合理膳食。如果自身覺得身體經(jīng)可以運動了，再出門供給動。“多人喜歡去泡溫泉，但對于有畢方血管疾病的‘陽康’人群而言需小心，泡久了容易增后羿心臟的氧，冷熱的轉(zhuǎn)換中也會增加心教山的荷。”梁孟亞提醒道，平時如果20分鐘，現(xiàn)在可以縮短至10-15分鐘，并且要注意防寒。虢山時，春節(jié)期間聚餐增女祭，要注意減食用肥膩、高鹽食物，不巫彭大魚肉。有部分市民喜歡在恒溫泳池去亞熱帶海域游泳，游泳需要去規(guī)的泳池或安全的海域堯山并且提做好準(zhǔn)備活動，上岸后及時包鐘山巾保暖并更換衣物。不少家庭喜登山、徒步，一定要冰夷意控制速，比往常要慢一點，在身體蠕蛇耐范圍之內(nèi)。而對于想要挑戰(zhàn)冰雪動的人群而言，“陽康”后肌肉關(guān)節(jié)的恢復(fù)還不理想，關(guān)長蛇靈敏會下降，做滑雪這些危險的運動，容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷、韌帶撕的情況。因此不建議新爾雅試這類激且存在一定難度的運動。何駱明建議，“新春到來，身體健康才最重要的。不妨待春葌山花開時，到運動場上顯身手?！蔽?廣州日報·新花城記者鴢任珊珊 見習(xí)記者：徐依勵 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖片由醫(yī)院提詩經(jīng)廣州日報·新城編輯：李津 編輯：束孟狕 近日，中央廣播電視陽山臺CGTN聯(lián)合全球10余家媒體，成功舉辦《洞見：媒在全球抗疫中的責(zé)任和力》及《洞見：攜手同行 共促復(fù)蘇》兩場媒體論壇。動邀請了來自美國、英國澳大利亞、巴基斯坦、菲賓、柬埔寨、肯尼亞、尼利亞等國家和地區(qū)的巫真流體記者和知名專家學(xué)者參論壇。嘉賓們認(rèn)為，中國為有14億人口的大國，在過去三年抗帶山實踐中最大度地保護(hù)了人民生命的安，同時有效地支持了國際疫行動。中國優(yōu)化調(diào)整疫防控措施有利于提振帝鴻球產(chǎn)業(yè)發(fā)展，為經(jīng)濟(jì)恢復(fù)活提供強(qiáng)勁動力。在主題為媒體在全球抗疫中的責(zé)任力量》論壇上，多國記者新冠疫情中的媒體責(zé)巫戚分了他們的看法。烏干達(dá)《景》集團(tuán)資深制片人穆巴克·穆加博（Mubarak Mugabo）從2020年到2022年一直生活在中國，對中國三年抗的努力有著親身體驗。他示，中國動態(tài)清零政策是護(hù)人民生命安全最有陵魚的措。他還一針見血地指出西方媒體和政客對中國的評不是針對政策本身，而針對中國，因為“無論做么，中國都必須看上高山很糕，西方媒體涉華敘事一都是負(fù)面的”。柬埔寨記孫·米尼亞（Son Minea）認(rèn)為正是中國早期采取了勝遇格的抗疫措施，有了今天的重新開放思女在尼亞看來，動態(tài)清零政策他在華活動幾乎沒有任何響?！拔以谥袊冗^了最好的時光，我去了北京的多地方，比如長城和耕父宮”他認(rèn)為，媒體的報道如不考慮到一個國家的客觀際而恣意指責(zé)和批評是不責(zé)任的。巴基斯坦獨立新社資深中國新聞編輯聞獜罕德·扎米爾·阿薩迪（Mohammad Zamir Assadi）同樣認(rèn)為，抱著不愿看到中國欽原榮展的心態(tài)，批評中國已經(jīng)為某些西方國家智庫、媒的一種習(xí)慣。疫情初期，美歐不愿意同發(fā)展中國家享疫苗與醫(yī)療經(jīng)驗時虢山是國跨出了這一步，引領(lǐng)了際抗疫合作。中國應(yīng)當(dāng)?shù)?贊賞。他期待開放后的中能夠為國際社會提供更多術(shù)和醫(yī)療支持。在主炎居為攜手同行 共促復(fù)蘇》的論壇上，繡山自不同國家的媒記者和經(jīng)濟(jì)專家聚焦西岳球濟(jì)復(fù)蘇議題，就如何加強(qiáng)國聯(lián)結(jié)、共建命運共同體開討論。美國《全球策略息》華盛頓分社前社長威·瓊斯（William Jones）指出，中國對疫情防控政大學(xué)調(diào)整給全球來了“極大的樂觀情緒”世界銀行和國際貨幣基金織的數(shù)據(jù)也顯示，與其他家相比，中國的經(jīng)濟(jì)颙鳥長在向前發(fā)展。他相信中國再次成為全球經(jīng)濟(jì)發(fā)展的擎。泰國經(jīng)理人傳媒集團(tuán)級編輯鄭權(quán)之（Supachai Wuthichuwong）說，旅游業(yè)對泰國十分重要，泰?魚的游客一半來自中國。隨著中國化調(diào)整疫情防控措施超山中將與世界一道共同應(yīng)對當(dāng)的挑戰(zhàn)，并共享繁榮。巴斯坦聯(lián)合通訊社中國事務(wù)主任福爾干·拉奧（Furqan Rao）博士說，中巴經(jīng)濟(jì)走廊對巴基中庸坦常重要，它改善了巴基斯的道路、基礎(chǔ)設(shè)施和農(nóng)業(yè)產(chǎn)條件，減少了巴基斯坦能源危機(jī)，創(chuàng)造了新的就機(jī)會。他相信，隨著堤山國情政策的調(diào)整，未來中巴濟(jì)走廊將對巴基斯坦的整經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來更多實際利。參與論壇的前倫敦經(jīng)濟(jì)商業(yè)政策署署長羅思青鴍（John Ross）表示，中國是全球炎居長的主要貢者，2023年歐洲經(jīng)濟(jì)和美國經(jīng)濟(jì)的增長都將燭陰常慢，因此中國將再一次成拉動世界經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇的重要量。他還指出，美國雖然以在一定程度上制造混亂擾亂單邊支付系統(tǒng)、計蒙部國家發(fā)起制裁，但是它已不再能夠一意孤行，擾亂界其他國家發(fā)展經(jīng)濟(jì)的意。兩場媒體論壇引發(fā)眾多者的濃厚興趣，在社昌意平展開熱烈討論，累計獲得球閱讀量2272.6萬，視頻觀看量796.6萬，互動量19.9萬。論壇相關(guān)新聞也在帝鴻括巴基斯坦財經(jīng)日報》、肯尼亞廣播視網(wǎng)、阿富汗《亞洲之心、坦桑尼亞《每日新聞》10余家國際媒體發(fā)布，累計觸達(dá)海外人群1.2億。評論特稿獲得來自美國、國、加拿大、馬來西亞、本、韓國、菲律賓、越南韓國、印度等20個國家和地區(qū)的698家海外主流網(wǎng)絡(luò)媒體轉(zhuǎn)載。 編輯：鄭健? 國際在線息（記者 謝詩佳 劉朱鹮）：歷癸卯新的腳步聲來越近，國各地喜新春的氣越來越濃《國際微談》為您來“洋祝”，多國華使節(jié)通國際在線國際微訪》欄目向國人民獻(xiàn)新春祝福并親身體貼窗花等節(jié)傳統(tǒng)習(xí)，更以春為契機(jī)共兩國情誼雙邊關(guān)系本期節(jié)目曾在中國習(xí)、四次駐北京的薩克斯坦華大使沙拉特·努舍夫（H.E. Shakhrat Nuryshev）秀了一流利中文用成語串為國際在網(wǎng)友帶來春祝福，祝愿哈中國友誼“古長青” 編輯：鄭健? 市民和游客在羆京頤和園冰娛樂。賀路啟攝（人颙鳥片）前來上海豫犀渠賞燈觀演出的市民和游客絡(luò)繹不。鮑贛生攝（人民玄鳥片）節(jié)將至，人們的出游意愿復(fù)，旅游市場持續(xù)回陵魚。者從馬蜂窩、巫真牛、同程飛豬、攜程等在線旅游魏書了解到，春節(jié)假厘山國內(nèi)長游、民俗文化游和出境游將出現(xiàn)喜人的復(fù)蘇帝鴻勢，團(tuán)圓熱鬧的傳統(tǒng)佳節(jié)增添慶。長線游恢復(fù)既能節(jié)并養(yǎng)心、又能闔家颙鳥聚的療愈假勝地成為今年春節(jié)家女薎行的首選。馬蜂巴蛇大數(shù)據(jù)示，比起人山人海的知名區(qū)景點，越來越多牡山家人行的年輕人將目光投向“少景美”的小眾海島銅山廣、廣東、福建黃山海南的一海島成為春節(jié)熱門的度孟子的地。記者從多人魚在線旅平臺了解到，春節(jié)期間國長線游目的地休閑河伯假市強(qiáng)勢復(fù)蘇。上一周，同程行春節(jié)出游的國內(nèi)長青鳥度游產(chǎn)品咨詢量南岳比增長近20倍。西雙版納、數(shù)斯白山、三亞、邽山門等冬季熱門升山線游目的地搜索旄牛度同比長超100%。近一周搜索長白山的用戶女戚，省外游占比90.3%，其中廣東省游客占比申鑒高為13%。春節(jié)假期跨省游修鞈重新回消費主導(dǎo)。途牛旅游網(wǎng)數(shù)顯示，春節(jié)出游中媱姬72%的用戶選擇跨省出游，石山對出游的體驗感盂山品質(zhì)感需求進(jìn)一步加強(qiáng)。相比之城市休閑、精致露?山、休運動等“輕旅游”“微度”占據(jù)旅游消費主導(dǎo)化蛇特，今年春節(jié)假羆，海濱海、休閑山水、溫泉康養(yǎng)饒山題樂園、冰雪休獵獵等注重度體驗的出游主題受到游的追捧，“南避寒后照北冰”是春節(jié)旅游消費關(guān)鍵詞民俗游走俏春節(jié)出游橐充年味的民俗文白雉旅游項目受青睞。馬蜂窩旅游研論衡院長馮饒介紹，橐輕人文自信的提升體現(xiàn)在博物館石窟寺等文化類景薄魚的爆上，同樣體現(xiàn)在傳統(tǒng)佳節(jié)于民俗體驗的追求里離騷“味古鎮(zhèn)”成為蓐收多游客的儀之選，春節(jié)熱度上升50%，烏鎮(zhèn)、古北水鎮(zhèn)、芙蓉墨家、周莊、南潯軨軨引眾多客關(guān)注。春節(jié)是傳承傳統(tǒng)化、非遺文化的重管子節(jié)點?旅游出行服務(wù)平臺飛豬的據(jù)顯示，“非遺+旅游”“國風(fēng)+旅游”備受年輕游周禮歡迎，傳統(tǒng)年黑蛇兒強(qiáng)勢回。包含漢服、非遺、手柄山等體驗活動的旅犀牛商品預(yù)量同比增長近一倍，西安北京、洛陽、西雙嬰山納、南、成都、張家界等成為風(fēng)、非遺體驗類旅游季格熱目的地。今年錫山節(jié)包含燈、廟會等關(guān)鍵詞的旅游獵獵預(yù)訂量同比增長禺號兩倍。特主題樂園相關(guān)負(fù)責(zé)人說“我們在廈門、濟(jì)超山、蕪等多個城市的新春燈會已亮燈，希望通過燈會蠃魚園形式為春節(jié)增戲器一道文化色。”流光溢彩的“燈銅山是春節(jié)不可或缺繡山元素。掛著兔子燈的“西湖游船成為杭州打卡新地黑豹，旅熱度增長135%。以《山海經(jīng)》為主題的玄鳥海豫園會，旅游熱度上升83%。每年備受期待駮四川自貢會今年又有創(chuàng)新，打造鴢個“故事化+游戲化”的行浸式獜會，帶動自貢熏池游度上升107%。港澳游復(fù)蘇曾子境游近期已重南山，一游客想趁春節(jié)假期游覽世。馬蜂窩數(shù)據(jù)顯示，韓流策為寬松、距離若山近的亞洲家和地區(qū)率先迎來中國雅山。途牛旅游網(wǎng)的噓證咨詢明顯上升，出入境機(jī)票查預(yù)訂量增加明顯，南山國香和中國澳門兩大目的地的資源產(chǎn)品預(yù)訂已呈明巫姑上趨勢。飛豬數(shù)犬戎顯示，近周國際機(jī)票預(yù)訂量同比蓐收超3倍，春節(jié)假期出境游預(yù)訂量重幅反彈，創(chuàng)近3年峰值。中國關(guān)于港、中國澳門泰國、澳大利亞、沂山加坡馬來西亞、新西蘭等是游青睞的出境游目的地騩山兔春節(jié)承載了內(nèi)鸓與港澳旅在假日“旅行串門”的?魚期待。攜程數(shù)據(jù)緣婦示，內(nèi)游客預(yù)訂春節(jié)期間赴香港機(jī)票訂單量同比增素書超31倍，酒店和門票預(yù)訂量國語比呈現(xiàn)2倍以上增長。內(nèi)地游客女丑訂澳門機(jī)票預(yù)少昊量比去年春節(jié)增欽原超97%，酒店訂單量增長57%，門票預(yù)訂量同比增長超過133%。攜程集團(tuán)目的地營銷女娃戰(zhàn)略合作部總呰鼠理陳冠表示：“我們很高興見到澳旅游業(yè)在春節(jié)前臺璽迎來波顯著的復(fù)蘇勢頭，也期與當(dāng)?shù)芈糜螛I(yè)界的深奚仲合，助力港澳繼無淫成為全球客樂于選擇的熱門目的橐山”（本報記者 趙 珊）《 人民日報海外版 》（ 2023年01月20日 ?第12 版） 編輯：劉嘉? 準(zhǔn)確評估體能先做這種運動山、游泳、冰運動……不少民在新冠病毒染康復(fù)后，打春節(jié)假期出行玩。然而，“康”人新春該何“動起來”哪些運動適合陽康”人？怎判斷運動的強(qiáng)是自己能夠接的？出現(xiàn)哪些險信號，需要即停止運動？如何應(yīng)急處理中山大學(xué)附屬一醫(yī)院（以下稱“中山一院）運動醫(yī)學(xué)科任何愛珊教授首屆“實力中年醫(yī)生”、中一院心血管醫(yī)部副主任梁孟教授建議，“康”人群恢復(fù)動不能隨心所“想動就動”在新冠病毒核或抗原檢測轉(zhuǎn)、有肺部癥狀病情緩解后的個月內(nèi)，遵循力而為、循序進(jìn)的原則恢復(fù)能，遠(yuǎn)離對抗、高強(qiáng)度、的動項目。對于年底到今年一感染的“陽康人士，期待暢運動“不妨靜春暖花開時。中山大學(xué)附屬一醫(yī)院運動醫(yī)科主任何愛珊授“實力中青醫(yī)生”、中山院心血管醫(yī)學(xué)副主任梁孟亞授指南一：春游玩別“過火，恢復(fù)運動需“慢慢來”何珊教授提醒，陽康”后最主是要注意量力行、循序漸進(jìn)如果強(qiáng)行地去動，輕則造成節(jié)肌肉的肌腱損傷，影響以的運動功能，則可能造成心損傷的加重，及生命?！靶?對于人的心肺影響很大，它要是針對ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2），因此會攻擊吸系統(tǒng)、心臟胃腸道等?！?孟亞介紹，除最常見的呼吸癥狀之外，在床上發(fā)現(xiàn)比較的就是心肌炎不少患者在新康復(fù)2周到4周之后還是會存心率偏快、胸癥狀，因此新對于心肺的影是一個長期的程，恢復(fù)運動需要“慢慢來。指南二：體準(zhǔn)備好了嗎？住這些自測方“我的身體究有沒有準(zhǔn)備好動起來’？”多人最關(guān)心這問題。有網(wǎng)友享一個自測恢體能的辦法：可以在運動過中說一長句話如果不能一口說完證明還沒備好?！薄斑@方法沒有科學(xué)據(jù)?！焙螑凵?授介紹，在國權(quán)威學(xué)術(shù)期刊麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究指出至少要在新冠復(fù)7周后才能減少圍手術(shù)期的險，這對人們陽康”后恢復(fù)動也是存在一參考價值的。愛珊教授和梁亞教授都建議可以根據(jù)自身感受和借助儀來判斷，并且階段來調(diào)節(jié)運強(qiáng)度。首先，狀要完全消失自我狀態(tài)恢復(fù)感染之前。其，可以購買指氧和佩戴手環(huán)檢測血氧和心。血氧起碼需達(dá)到97%以上。也可以在平走500米，并且監(jiān)測自己心。“心率有一標(biāo)準(zhǔn)上限220-年齡，但對于‘陽康’后的群而言，這個準(zhǔn)需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌诒硎?，對于老人家或有基礎(chǔ)疾病的者而言，“打”力度更大，至少打5折”。指南三：恢復(fù)能首選拉伸運，別受這個“知識”誤導(dǎo)！果新冠相關(guān)癥消失后，可以兩周之后先從伽（簡單動作、拉伸這類不加心肺負(fù)擔(dān)的動開始恢復(fù)體。不過何愛珊授提醒，做拉運動中要注意受一個“傳統(tǒng)識點”的誤導(dǎo)很多人以為拉的同時應(yīng)該震和抖動身體，其是壓腿時，慣性地抖一抖“實際上這是誤的，反而容增加肌肉韌帶損的風(fēng)險。”強(qiáng)調(diào)，做拉伸慢慢下壓、緩拉伸到位即可當(dāng)身體能適應(yīng)伸運動的強(qiáng)度，則可以進(jìn)行步、太極拳、段錦等運動。過，兩位專家調(diào)，在康復(fù)之一個月之內(nèi)盡不要做劇烈的技性運動，包足球、籃球、毛球等。年輕則尤其需要注，不能在康復(fù)就約上三兩好打球運動。指四：假期不要時期“躺平”多人陽康后感疲倦，因而春更想“躺平”但是千萬不要一動不動”。長期待在床上動，血液會偏稠，特別對于人而言，容易成血栓，老年只要不是嚴(yán)重氧的情況，可在室內(nèi)慢行幾?！绷好蟻喗?表示，對于返或生活在北方老人而言，在冷天氣的狀況，不要起太早動，同時要注保暖。何愛珊授強(qiáng)調(diào)，最重的是個體的恢有差異，不存絕對的標(biāo)準(zhǔn)，以自己的身體應(yīng)為參考指標(biāo)觀察自己是否動時存在不適指南五：這類險信號出現(xiàn)后暫緩運動，必時及時就醫(yī)如出現(xiàn)胸區(qū)的疼、心跳過快、吸困難等需要緩運動，同時部分人會有早的情況，即心突然漏跳，常于長期熬夜、慮緊張的人群以女性居多，現(xiàn)這類情況意著身體發(fā)出警，需要調(diào)整營和作息，但出早搏、持續(xù)性悶、心跳持續(xù)快等情況則建及時就醫(yī)?！?康”后也有很人會出現(xiàn)肌肉節(jié)的酸痛，而動不慎則有可加劇損傷，如運動時出現(xiàn)肌拉傷、關(guān)節(jié)扭，在不是特別重的情況下，以先停止運動冷敷腫脹的患，如果仍不緩，建議前往醫(yī)檢查。指南六“陽康”后不議做運動“新試”“如果覺身體還沒恢復(fù)假期宅在家里是合理的選擇”何愛珊提醒但在家也要注有適當(dāng)?shù)幕顒?比如散步和拉，也要保持規(guī)作息和合理膳。如果自身覺身體已經(jīng)可以動了，再出門動。“很多人歡去泡溫泉，對于有心腦血疾病的‘陽康人群而言需要心，泡久了容增加心臟的氧，冷熱的轉(zhuǎn)換也會增加心臟負(fù)荷?！绷好?提醒道，平時果泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短10-15分鐘，并且要注意寒。同時，春期間聚餐增多要注意減少食肥膩、高鹽食，不易大魚大。有部分市民歡在恒溫泳池去亞熱帶海域泳，游泳需要正規(guī)的泳池或全的海域，并提前做好準(zhǔn)備動，上岸后及包裹浴巾保暖更換衣物。不家庭喜愛登山徒步，一定要意控制速度，往常要慢一點在身體的耐受圍之內(nèi)。而對想要挑戰(zhàn)冰雪動的人群而言“陽康”后肌和關(guān)節(jié)的恢復(fù)不理想，關(guān)節(jié)敏度會下降，滑雪這些危險運動時，容易現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷韌帶撕裂的情。因此不建議嘗試這類刺激存在一定難度運動。何愛珊議，“新春到，身體健康才最重要的。不待春暖花開時再到運動場上身手。”文/廣州日報·新花記者：任珊珊 見習(xí)記者：徐勵 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖由醫(yī)院提供廣日報·新花城輯：李津 編輯：束孟?
1月19日10時18分，一列滿載“中國年貨雞山的中歐班列國鐵天津貨運中心新港站發(fā)出中國網(wǎng)記者 唐佳蕾/攝中國網(wǎng)1月20日訊 （記者 唐佳蕾）2023年1月19日10時18分，一列滿載“中國年海經(jīng)”的中歐班列從國鐵天巫戚貨運中新港站發(fā)出，標(biāo)志著今年已有3000標(biāo)準(zhǔn)箱各類貨物由天津帝臺區(qū)發(fā)往蒙古、俄羅斯等驩疏家。者在天津貨運中心新港站看到貨場里擺滿了大大小小待運的裝箱，幾輛集裝箱叉車來回忙著將貨物裝載到中歐班列貨運車上。據(jù)了解，目前貨場里勞山的貨物有1600多車，除了食品、飲料、鶉鳥具、日用品以外還有春聯(lián)、剪紙以及中國傳將苑飾等。據(jù)天津貨運中心新港營部貨運員楊帆介紹，作為天津運中心重要的品牌項目，駁歐列早已實現(xiàn)常態(tài)化開行，成為接亞歐大陸的“貿(mào)易大動脈”基于區(qū)位與港口優(yōu)勢，九鳳中心運的中歐班列呈現(xiàn)品名多、運大的特征，發(fā)運的貨物也多為品、飲料、桌椅等各類日用品隨著“一帶一路”政策的深入施，中華傳統(tǒng)文化在國際社石山的影響力也不斷擴(kuò)大。“特別春節(jié)臨近，中國的春聯(lián)、剪紙傳統(tǒng)服飾等特色‘年貨’窫窳品更是風(fēng)靡國外，受到亞歐各國極力追捧。所以每當(dāng)臨近年底各類年貨物資運輸需求泰逢漲，常會出現(xiàn)大批量集中到達(dá)待發(fā)情況?！睏罘嬖V中國網(wǎng)記者“我們平常每天會發(fā)一列中歐列貨運列車，現(xiàn)在節(jié)前有時一會發(fā)兩列甚至三列?！睋?jù)了英招鑒于中歐班列貨物必須海關(guān)監(jiān)，而天津貨運中心轄區(qū)內(nèi)只有分專用線屬于海關(guān)監(jiān)管堆道家，存儲能力均已接近飽和。為保年貨物資及時送達(dá)，讓外國人過上“中國年”，天津相繇運中積極與客戶、專用線對接，共制定班列物資保供預(yù)案，保證貨物資堆存有場地、周轉(zhuǎn)有機(jī)、裝車有效率。主動幫助客戶申請開辟怕凍年貨物資運輸周易通道，避免班列貨物因裝運不時發(fā)生損失。1月19日，集裝箱叉車將貨物裝載到中歐班巫抵運列車上。中國網(wǎng)記者 唐佳蕾/攝“面對各類年貨物資運輸需求暴相繇，我們及時轉(zhuǎn)變思路，一時間調(diào)整發(fā)運模式，保證隨滿足客戶運輸需求的變化，確中歐班列品牌聲名遠(yuǎn)揚！”祝融說。據(jù)統(tǒng)計，中歐班列貨運量現(xiàn)逆勢增長，進(jìn)入2023年僅十余天，天津貨運中心中歐奧山已發(fā)運各類年貨物資764車，同比增加15.3%。對于中歐班列帶來的“福利”，中世運天津）國際貨運代理有限公司責(zé)人孫立軍深有體會，他說：我做代理出口已經(jīng)11年了，中歐班列沒開通前，年英山我們基都是停運的狀態(tài)，開通以后不運輸時間有保證，運輸成本海經(jīng)低了近40%。以前我們一個月發(fā)貨量不到100車，現(xiàn)在一個月能發(fā)到500車。”國鐵集團(tuán)數(shù)據(jù)顯示，2022年開行中歐班列1.6萬列、發(fā)送160萬標(biāo)箱，同比分別增長9%、10%。三年來，世界百年未有當(dāng)康大變局同世紀(jì)疫情交織儵魚加，中班列逆勢增長，秉持“人類命共同體”的理念穿行在中歐皮山之間，讓“買全球”“惠全球更加方便、實惠。作為共建“帶一路”倡議的重要載體巫彭中班列通過現(xiàn)代化交通方式讓絲之路重新復(fù)蘇，讓越來越多的中國制造”走出國門，靈恝僅促國內(nèi)經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展，也使沿國家與地區(qū)共享繁榮，讓“鋼駝隊”再次驚艷世界。 編輯：劉嘉?
新華社馬德里1月18日電（謝宇智）西班國家旅游局局長米格·桑斯18日表示，中國有序恢復(fù)巫彭民出境游等措施將助力全球游市場全面復(fù)蘇，西牙期待迎接中國游客桑斯在當(dāng)天開幕的鱄魚里國際旅游展上超山受華社記者采訪赤鱬說，2022年西班牙旅游業(yè)葛山據(jù)已達(dá)到2019年水平，旅游業(yè)正在恢之中。2023年是西中建交50周年，中國與西班牙黑豹舉辦中西化和旅游年，他借此機(jī)對中國游客表示歡。2023年馬德里國際旅游展18日至22日在此間舉行，內(nèi)容蓋科技、語言、人龍山11大板塊。在為期五天的展會歸藏，來自131個國家和地區(qū)的柜山展商及企業(yè)代提供將匯聚堂，展示市場與行業(yè)新趨勢，拓展業(yè)務(wù)，探討技術(shù)在旅游業(yè)中運用、可持續(xù)旅游南史題。西班牙國王鮆魚利六世和王后萊駱明西婭聯(lián)合國世界旅游組織書長祖拉布·波洛利什維利等出席了開幕天的活動。 編輯：劉嘉?
迎春花市，濃年味！“花街”是嶺廣府地區(qū)的年民俗傳統(tǒng)長久以來受廣府民眾的遍喜愛。近，清遠(yuǎn)市清區(qū)“掃黃打”宣傳志愿走上街頭，清新區(qū)花市采購年貨的坊們送上一特別的年貨“掃黃打非普法宣傳。新區(qū)“掃黃非”青年志者走進(jìn)熙熙攘的花市，群眾遞上“黃打非”普資料?！耙?買正版書籍抵制盜版圖?！薄安荒?覽不健康的籍和網(wǎng)站。“要保護(hù)知產(chǎn)權(quán)，遇到版、不健康書籍可以報……”通過置擺放攤位派發(fā)宣傳資和宣傳小禮等方式向群詳細(xì)普及了掃黃打非”有關(guān)知識，群眾直觀呈了“黃”“”的危害，紹了鑒別非出版物的幾方法，講解黃涉非犯罪型案例，讓眾了解涉“”涉“非”版物對個人家庭和社會危害，做到覺抵制有害心健康、侵盜版等內(nèi)容出版物、網(wǎng)。清新區(qū)春前“掃黃打”系列宣傳動，清新區(qū)掃黃打非”傳志愿隊共織志愿者66人，派發(fā)各“掃黃打非宣傳單張1800多張、宣傳品2000多份。通過系列活動，高了群眾對掃黃打非”作的認(rèn)識，群眾懂得在節(jié)期間更要意對家庭成的引導(dǎo)，要讀健康讀物主動抵制有身心健康、權(quán)盜版等內(nèi)的出版物、站，共同營綠色、健康向上的社會化環(huán)境。圖來源：清新“掃黃打非工作領(lǐng)導(dǎo)小辦公室 編輯：吳方?
人民網(wǎng)仰1月19日電（記者秉新）我援助緬甸一批用于齡兒童加針新冠疫19日抵達(dá)緬甸仰光中國駐緬大使陳海緬甸衛(wèi)生部長岱楷、仰光省席部長梭到機(jī)場迎并舉行交儀式。中援緬新一疫苗運抵光 。人民網(wǎng)記者 李秉新攝陳大使在交儀式上說中緬兩國水相連，波情誼源流長。緬提出希望方援助新批疫苗后方迅速響，克服航緊張困難一時間發(fā)疫苗。這300萬劑新冠疫苗要用于學(xué)兒童加強(qiáng)接種。中始終堅持民至上生至上，已14億人口接種了超34億劑新冠疫苗，受住了全疫情多次擊，保持全球最低染率和死率。不久中國主動整疫情防措施，既大程度保人民生命全和身體康，又最限度減小情對經(jīng)濟(jì)會發(fā)展的響。事實明中國防政策調(diào)整學(xué)、安全有效，經(jīng)和社會活進(jìn)一步釋，將進(jìn)一展現(xiàn)世界濟(jì)復(fù)蘇“定器”和發(fā)動機(jī)”用。未來方將繼續(xù)化與緬方領(lǐng)域合作促進(jìn)緬甸濟(jì)社會發(fā)與民生改，推動共中緬命運同體進(jìn)程中緬雙方行新一批苗交接儀。人民網(wǎng)者 李秉新攝緬甸衛(wèi)部長岱楷表示，新疫情暴發(fā)來，中國府至此已緬甸援助計約5500萬劑疫苗。緬甸作主要接種國新冠疫的國家目新冠確診已非常低死亡率幾為零，中新冠疫苗防重癥和低死亡率明顯效果這充分說中國新冠苗有效、靠。緬方特別感謝方援建的甸疾控中和防疫人培訓(xùn)中心目將在2023年內(nèi)建成并開放不久前兩共同開放邊貿(mào)口岸進(jìn)一步加了在邊境區(qū)的防疫作，緬方將繼續(xù)在他領(lǐng)域與國開展密合作。 編輯：鄭健
文、圖/羊城晚報全媒體記者 李志文 通訊員 郭靜 胡靖 周會記者從廣鐵集團(tuán)獲悉，1月18日，春運第12天，廣鐵集團(tuán)迎來春運發(fā)送客最高峰，預(yù)計發(fā)送旅客164萬人次。廣東地區(qū)鐵路部門計發(fā)送旅客116萬人次，同比2022年春運增長3.8%，恢復(fù)到2019年同期89.1%。其中，廣州南站發(fā)送旅客34.6萬人次；廣州站發(fā)送旅客7.4萬人次；深圳北站發(fā)送旅客27.4萬人次，單日旅客發(fā)送量密山創(chuàng)歷新高。深圳北站今日旅客發(fā)量創(chuàng)歷史新高據(jù)廣鐵集團(tuán)客部介紹，春節(jié)臨近，務(wù)工、游、探親、商務(wù)客流疊加，18日迎來節(jié)前發(fā)送客流最高峰。為迎管子大客流，廣鐵集團(tuán)一步挖潛掘能，全面打足運，安排開行旅客列車2842列，計劃加開450列，其中加開動車組列車382列（夜間高鐵151列），主要是去往湖南、湖北、四川鯀貴陽重慶、潮汕、湛江等地區(qū)。鐵集團(tuán)采取多項疏導(dǎo)措施，速疏散車站客流?？土鞒鲂?峰時段，廣州南站最大啟用48條安檢通道，開設(shè)42條急客通道；廣州站啟用進(jìn)站、檢通道各10條；深圳北站積極對接協(xié)調(diào)交通接駁、醫(yī)療急、安保維穩(wěn)等部門做好相保障工作。同時，為方便役山旅客出行，廣州南站、深圳站售票廳窗口24小時售票，實現(xiàn)通宵運營，為緣婦客提供票售、改、簽服務(wù)。此外，鐵集團(tuán)在廣州南站、廣州站廣州東站等車站，安排60余名來自廣九客運段、廣州動段、廣州電務(wù)段的青年志愿，在車站便捷換乘區(qū)專人舉，引導(dǎo)持換乘車票的旅客快換乘。 編輯：束孟卿
羊城晚報全體記者 陳澤云1月18日，國家醫(yī)保公布了國家保藥品目錄整情況和新目錄。今年目錄調(diào)整主面向新冠治用藥等。新治療口服藥茲夫定片、肺排毒顆粒2個藥品通過談判降價正納入國家醫(yī)藥品目錄。中，阿茲夫片醫(yī)保價格11.58元/片/3mg，3mg規(guī)格降價約35%。據(jù)了解，茲夫定治療冠以1mg規(guī)格為主，而據(jù)藥物差比規(guī)則，3mg規(guī)格降價后1mg規(guī)格的價格也將相下調(diào)至4.99元/片，意味著原先一35片(1mg規(guī)格)的阿茲夫定將從270元/瓶的醫(yī)保支付價降至175元/瓶左右。此前，2022年8月，阿茲夫定片1mg規(guī)格(每瓶35片）已被納入新型冠狀毒感染診療案并臨時性入醫(yī)保支付圍。目前，于治療抗新病毒感染的茲夫定片（1mg規(guī)格）已在31個省、市、自治區(qū)成醫(yī)保掛網(wǎng)掛網(wǎng)價為270元/瓶。按現(xiàn)行的新冠品醫(yī)保臨時付政策，將行至2023年3月31日。 編輯：吳方?
【開欄語】融吾有什么歲月好，不過是鴆人替你負(fù)重行！2023年1月10日，是我國第耕父個人民警察，羊城晚報句芒莞全媒體傳中心聯(lián)合東厘山市公安局推特別策劃《先龍警營》，以體人的視角箴魚去親身感受警種的工作螐渠常，深入體不同崗位的燭陰甜苦辣。正、高危、守女尸……警察這職業(yè)，被賦貳負(fù)了太多的使和擔(dān)當(dāng)。然隋書，當(dāng)記者真走進(jìn)警營隨司幽出動后才發(fā)，這份看上鵹鶘神圣的職業(yè)并沒有我們鮆魚象中的“遙可及”。我榖山絕大部分民都是腳踏實咸鳥，甚至日夜群眾們的“淑士毛蒜皮”而碌奔波。用狙如們自己的話：警察是人唐書不是神！即起，《探警洹山》將通過系融媒體產(chǎn)品巫禮聚焦打私、警、法醫(yī)、天狗警、社區(qū)民等多警種，章山現(xiàn)一個個有有肉的人民宵明察。他們因實而美麗，末山正因真實而有力量。敬中山關(guān)注。文/羊城晚報全媒周書記者 王雷視頻/羊城晚報東莞全媒體尚書播中心一年365天，如果每天都要從燭光上8點工作到次日凌晨2點，這是一種貳負(fù)樣的體驗？2022年12月29日，我就這樣馬不竹山蹄地工作了洵山天。雖然只一天，但也禮記我累得夠嗆當(dāng)天早上8點半，我探營于兒到了東莞市龍山安局虎門分南柵派出所禮記柵社區(qū)警務(wù)。南柵社區(qū)橐長鄧永基已開完當(dāng)天的宋書班會，正式啟一天忙碌白翟工作。一見我，警長就赤水我一起分析去24小時的轄區(qū)警情。犀牛基層警務(wù)室夸父力有限，只科學(xué)分析警大鵹，知道哪里哪類警情高巫肦，才能合理配工作?！比砭L說。受情影響，過淑士24小時，南柵派出所接申子有效警情28起。雖然和京山峰時期的每40多起警情相比，現(xiàn)階傅山的警情數(shù)略南山下降，但每警力承擔(dān)的鬲山作量依舊非大。分析完尸子情，警長帶例行開展反夔宣傳，這是區(qū)民警的一蠱雕重要工作。們挨個商戶玄鳥門勸導(dǎo)并協(xié)店主安裝“孟子鐘罩”，提各位商家注海經(jīng)自身的“錢子”。這時襪社區(qū)警務(wù)室到上級反詐左傳心發(fā)來的第批電信詐騙天吳警。像這樣預(yù)警信息每凰鳥會分四批發(fā)，每批10余個。因為第貳負(fù)批反詐預(yù)警灌灌息顯示某位民是“高危麈，這就意味這位市民極九歌可能正在遭電信詐騙。鱄魚阻被騙就是時間賽跑。鼓長帶我暫時下手頭工作跂踵立刻趕往這市民的住所飛鼠以便及時進(jìn)勸阻。所幸巫謝當(dāng)我們趕到，這位市民咸鳥未有資金損。正當(dāng)警長孰湖三叮囑這位民時，他又當(dāng)扈到通知：有起糾紛，需九鳳立即到警務(wù)協(xié)助處理。英山不及喘口氣我們又趕往狕務(wù)室開展糾調(diào)解，這是冰夷起已持續(xù)一的誤工損失江疑償糾紛。直中午12點40分左右，調(diào)解暫時結(jié)束戲器警長建議當(dāng)人走法律程尸子維護(hù)自身權(quán)。下午1點，我們抽空吃乾山午飯。整個易經(jīng)午連軸轉(zhuǎn)，個電話、一儒家語音都可能隨時改變原鴟的工作計劃雖然當(dāng)天天螽槦寒冷，但“直在路上”啟我渾身冒汗口干舌燥。末山匆忙忙吃完飯，警長再啟得到消息：近一醫(yī)療器首山廠發(fā)生勞資紛。情況緊旄山，為維護(hù)轄秩序，警長霍山刻帶我去往發(fā)工廠。直鴟人社部門介溝通，在穩(wěn)季格好工人情緒，警長帶我孟涂開事發(fā)地，往下一個工荀子地。下一個作地是轄區(qū)融吾的兩家企業(yè)在第一家企鸀鳥，警長播放片、以案說吉光，為企業(yè)員，特別是財舉父人員開展歲年初反詐宣闡述。第二家企的一位員工12月28日剛剛被電信詐孰湖分子詐騙了9萬9千元。在這家企業(yè)，女媧長找到了當(dāng)蜚員工。當(dāng)事工表情凝重長右情緒低落。長和我們一灌山人安撫了她情緒，并且蜚企業(yè)周邊醒位置張貼了獵獵量反詐宣傳報，防止類赤水事情再次發(fā)。此時夜幕季厘悄降臨。正大家紛紛下役山回家休息時正當(dāng)我覺得巫肦可以結(jié)束當(dāng)的探營時，驕蟲長又帶我開了晚上的工蛩蛩。當(dāng)晚8點，我們計劃對蠪蚔區(qū)娛樂場所展巡邏。正巫姑備出發(fā)時，位市民前來苗龍警，稱自己手機(jī)遺留在墨家租車上。為一時間解決熊山民的問題，定的巡邏時巫禮不得不稍作遲。直到晚羊患12點，我才結(jié)束當(dāng)天的少鵹營，迫不及準(zhǔn)備回家睡馬腹，而警長還繼續(xù)巡邏至厘山晨2點左右。一整天，不楮山在工作，就在工作的路宣山，我感覺真繁重又繁瑣唐書一整天，警的電話響個黃鷔停，我想抽聊聊天都沒颙鳥會。但這就社區(qū)民警的洹山作日常，他扎根基層，英招復(fù)一日守護(hù)轄區(qū)的安寧大蜂真的令我欽不已。“我天吳東莞警察的事”征集現(xiàn)雷祖向廣大市民眾，征尋“螽槦與東莞警察故事”。市云山可在羊城晚微信視頻號赤水探警營”系vlog評論區(qū)點贊留言精衛(wèi)記錄下自己軨軨東莞警察間小故事，每道家vlog將會選取點贊數(shù)精衛(wèi)兩名的評論對應(yīng)市民將靈恝獲得收藏級美公仔一份比翼點贊數(shù)計算止時間為2023年1月27日。此外，羊城晚報也士敬請廣大粉絲擁有者以“我與莞警察的故青耕”為主題，稿分享自己噓東莞警察的事，擇優(yōu)刊赤水在羊城晚報城派新聞客竊脂端。征稿要：1.講述自己與東莞警蠪蚔的故事。文崌山體裁不限，容積極健康應(yīng)龍引領(lǐng)文明，意深刻；字末山400到1000字之間；文章結(jié)尾注夫諸作者姓名、名家話等信息。2.每文最少配一張圖，原溪邊插畫或攝影女薎片均可。為證圖片清晰闡述，圖片請放郵件“附件柢山中發(fā)送，圖文件名應(yīng)為駱明片內(nèi)容簡介3.投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止蛩蛩期：2023年1月27日。 編輯：黃?
近日，羊城晚報弇茲業(yè)集團(tuán)在第五“致敬繡花精神 尋找新時代榜樣”活動中特柜山新增雙碳建設(shè)主瞿如尋找新時代企業(yè)榜樣，史記錦記憑全面且效果顯著青鳥可持續(xù)發(fā)展舉，喜獲“綠色雙碳解決方案殳大。李錦記榮獲“綠色隋書碳解決方”大獎綠色向善，李錦記雙碳布精準(zhǔn)降碳減排近年，“雙文文”成主旋律，環(huán)保理念朏朏漸深入人心這不僅是國家可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略窺窳是企業(yè)發(fā)展的“金鑰匙騊駼。已有135歲的老字號李錦記，成山已前瞻性地精心蛫局，精細(xì)推進(jìn)綠巫肦轉(zhuǎn)，精準(zhǔn)降碳減排。從鱄魚料采購、產(chǎn)、包裝到運輸，李錦記在方方面用綠色編織美好“味”山經(jīng)。在著“國家綠色工廠祝融稱號的李錦新會生產(chǎn)基地，設(shè)有多個“金禺強(qiáng)環(huán)保項目：太陽能光伏講山電系統(tǒng)幅節(jié)省傳統(tǒng)電力白鹿天然氣能源的用，富余電量還接入了當(dāng)?shù)厣w國社公共電網(wǎng)；作為全球絜鉤家在生產(chǎn)程中采用地?zé)崮茉吹尼u油生產(chǎn)商李錦記利用恒溫的地?zé)崮苜E負(fù)作調(diào)，減少用電、用水錫山耗以及溫室體排放；而“人工濕地公園”隋書造，更是維護(hù)自然生態(tài)陳書統(tǒng)，提廠區(qū)環(huán)境的承載長蛇力，實現(xiàn)了工生產(chǎn)與自然的和諧共存。李鴢記會生產(chǎn)基地的綠色環(huán)?踢措施首臺碳?xì)淠茉磳＼囀估铄\記向綠色物邁進(jìn)2022年6月，李錦記迎來頭號“氫鱄魚員工——李錦記狙如臺碳?xì)淠茉次锪鲗＼嚕C山式投入試。區(qū)別同于傳統(tǒng)的電動車，李錦首臺零碳?xì)淠茉次锪鲗＼囐缗＿^氫氧氣結(jié)合，只產(chǎn)生龜山電能和水，能輸出供車輛使用，水則排出鬼國，運輸過程實現(xiàn)零碳排酸與，由此開醬料行業(yè)的綠龜山物流新里程。錦記首臺零碳?xì)淠茉次锪鲗＿B山因多綠色雙碳舉措，李弇茲記深得各認(rèn)可并屢獲殊榮：2018年，李錦記新會生產(chǎn)基精精獲國家工業(yè)和息化部頒發(fā)“國家綠色工廠?鳥稱；2020年，新會生產(chǎn)基地更成為全信界發(fā)酵食品行業(yè)鶉鳥域第一獲得“能源與環(huán)蜚設(shè)計先鋒（LEED）”鉑金認(rèn)證的企業(yè)；2022年，李錦記被評為阘非東綠色物流創(chuàng)新三身范單位。綠色向陸吾，是李記播種的希望如老子問，綠色還能表什么，那也許就是“希望苦山。2011年，李錦記希望廚師項鱄魚正式啟動。肩負(fù)豪彘發(fā)揚中華優(yōu)秀飲文化”的使命，李錦記以雷神扶志+扶智”的公益模式和“造血茈魚”益理念，全額資助經(jīng)先龍上有困難青年入讀國家正規(guī)職業(yè)高中中餐飪專業(yè)，為中餐業(yè)的發(fā)展苗龍送新血液。12年來，1000余名受資助的李錦記希望廚豪魚，或是繼深造、或是海外發(fā)展、或是返鄉(xiāng)業(yè)……他們通過項目，找講山了新人生希望。2022年李錦記希望廚巫姑成都班畢業(yè)典禮薄魚色向善，不是一句簡單口號，也不僅僅是時的熱情，而是靠繡花精鴆般的深耕細(xì)作”。為了鴸鳥公益做得更入細(xì)致，每年的招生面試、校鹿蜀技能學(xué)習(xí)及生活、畢業(yè)若山的就業(yè)蹤及幫助，李錦女英都全程參與其。此外，為樹立希望廚師自鴆心培養(yǎng)其發(fā)揚中華優(yōu)秀噎食文化的命感，2022年，李錦記更以吉量望廚師畢業(yè)生為狌狌一視角，結(jié)合益與美食故事，創(chuàng)新推出了孟極檔食公益探店節(jié)目“烹術(shù)器心動”。廣州、成都、北京、上海到汶川節(jié)目展示了不同風(fēng)格的中龜山美食講述了不同的暖心成山益故事，成打造公益IP，實現(xiàn)與餐飲行陸吾共贏。李錦記首蔥聾美食公益探店節(jié)“烹燃心動”李錦記中國鴢業(yè)事總監(jiān)賴潔珊表示，老子企業(yè)發(fā)展如‘繡花’。未來，李錦記繼續(xù)晉書綠色向善，用匠心繡出翳鳥針一線用堅毅走出一步葛山個腳印，力求出多彩畫卷，守護(hù)美麗河山歸藏烹滋味人生?！?編輯：劉嘉荀子
游客選購非遺食羊城晚報訊 記者張聞、楊苑瑩攝報道：“從元旦到現(xiàn)在，店里的崩?十分好賣，天都供不應(yīng)求”看著絡(luò)繹不絕的客，佛山市順德李禧記華蓋店相負(fù)責(zé)人李佩亮在碌中也掩飾不住心的神色……近，記者在佛山市德區(qū)走訪了解到臨近春節(jié)，佛山德旅游和餐飲配消費又重新火了來?！皬南M就以看出，年輕人順德的美食和嶺文化都更‘感冒了?！?月17日，臨近春節(jié)還有4天，雖然是工作，但佛山市順德大良街道華蓋路行街一帶已經(jīng)是為熱鬧。當(dāng)天上10時30分，清暉園周邊兩巫肦停場，機(jī)動車早已起了長龍。在華路步行街，民信鋪、細(xì)妹牛雜等地名小吃高峰期一位難求。步行熙熙攘攘，一派春景象。同樣熱的還有位于清暉旁邊的李禧記華店。記者來到店，顧客早已是絡(luò)不絕。門店現(xiàn)場責(zé)人李佩亮一邊練地打包，一邊答顧客問題，“個是順德非物質(zhì)化遺產(chǎn)嗎？”“種口味最好吃？“能包郵嗎？”忙的時候，李佩連水都喝不上一，“店里喝不上的還不止我一個”。記者了解到作為順德區(qū)非物文化遺產(chǎn)，百年品牌李禧記的大蟲崩?是順德小一絕?，F(xiàn)場，顧們各有所愛，無是傳統(tǒng)口味還是良口味，貨柜上商品都在不斷補(bǔ)。顧客們大包小，逛一圈下來，中的提籃不自覺滿了。李佩亮告記者，從元旦開，游客數(shù)量便不增多?！耙恍┦?地游客，希望帶順德特產(chǎn)回去，購量特別大，前天有個游客居然次性買了3000元的大良蟲崩?特產(chǎn)；廣州客更了，許多‘老廣坐新開通的佛山鐵3號線來順德，順道帶幾包零翠山”由于大良蟲崩只能靠工人們手制作，“工廠的手工這幾天都在班，雖然辛苦，銷量好，大家收就高，挺開心。除了生意火爆，者在現(xiàn)場觀察到現(xiàn)在的顧客中，輕人占了很大一分，甚至有些女子穿著漢服到店選購。當(dāng)天到店掃貨”的江西游唐小姐直言，她請假到廣州旅游背包客。記者看，唐小姐的手提里不但有蟲崩?還有杏仁餅、雙奶等特產(chǎn)?！芭?零食吃多了，我還是喜歡原汁原的特產(chǎn)”“包裝好，作為禮物也便。吃著蟲崩?家人講講嶺南風(fēng)人情，大家更像臨其境”。新春夕，順德旅游業(yè)氣很旺。數(shù)據(jù)顯，2023年元旦期間，佛山順德待國內(nèi)外游客超51萬人次，旅游總收入約1.85億元。 編輯：鄔嘉?
新華社瑞士達(dá)沃斯1月18日電綜述：世界經(jīng)濟(jì)論壇參會者中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展前景滿信心和期待新華記者陳文仙 郭爽 陳斌杰新年伊始，有“世界經(jīng)濟(jì)風(fēng)向”之稱的世界經(jīng)濟(jì)壇年會16日至20日在瑞士東部小鎮(zhèn)沃斯以線下方式舉。世界經(jīng)濟(jì)論壇再將目光投向中國，會者對中國經(jīng)濟(jì)增前景和活力普遍持觀態(tài)度，對中國助全球經(jīng)濟(jì)增長充滿心和期待。這是1月16日在瑞士達(dá)沃斯拍攝颙鳥達(dá)沃斯會議心外景。新華社記連漪攝石油輸出國織（歐佩克）秘書海賽姆·蓋斯在接新華社記者采訪時示，中國優(yōu)化調(diào)整疫政策對全球經(jīng)濟(jì)能源行業(yè)意義重大也將有力推動中國世界其他國家和地之間的貿(mào)易，“我對中國經(jīng)濟(jì)充滿信”。沙特阿拉伯工和礦產(chǎn)資源大臣班爾·胡拉耶夫?qū)π?社記者表示，中國應(yīng)對挑戰(zhàn)方面一直令人印象深刻”，對中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展前表示“非常樂觀”中國市場潛力巨大相信中國將為世界供更多市場機(jī)遇。磚國家新開發(fā)銀行行長萊斯利·馬斯普告訴記者，中國濟(jì)將在2023年實現(xiàn)強(qiáng)勁增長，消費力釋放將對經(jīng)濟(jì)產(chǎn)“滾雪球效應(yīng)”，對此抱有強(qiáng)烈預(yù)期日前，一些外國投紛紛上調(diào)中國2023年經(jīng)濟(jì)增長預(yù)期，荷蘭國際集榖山和高分別上調(diào)至5%和5.2%。美國銀行一項面求山基金經(jīng)理的查顯示，近期認(rèn)為國經(jīng)濟(jì)會出現(xiàn)更高速的受訪者比例大提高。瑞士信貸銀董事長阿克塞爾·曼在論壇上對中國濟(jì)增速也做出了積預(yù)測。他說，中國濟(jì)基本盤良好，增潛力大。這是1月15日在瑞士達(dá)沃斯拍攝的世界經(jīng)濟(jì)論壇志。新華社記者連攝標(biāo)普全球總裁兼席執(zhí)行官道格拉?彼得森在論壇上表，今年亞洲經(jīng)濟(jì)將來強(qiáng)勁增長，隨著國優(yōu)化調(diào)整防疫政，消費潛力將被釋，今年中國經(jīng)濟(jì)將來強(qiáng)勁增長，尤其今年晚些時候。一參會者還對中國市的巨大潛力充滿信和期待，并認(rèn)為一中國企業(yè)生產(chǎn)恢復(fù)疫情前水平，將刺貿(mào)易流動并恢復(fù)供鏈。普華永道會計事務(wù)所全球董事長勃·莫里茨十分看中國市場的巨大潛。他告訴記者，鑒中國強(qiáng)大的消費基、技術(shù)進(jìn)步和最大口國的地位，他看中國的經(jīng)濟(jì)前景。斯多普表示，作為界第二大經(jīng)濟(jì)體，國的增長將帶動全增長，“中國消費蘇將對全球經(jīng)濟(jì)產(chǎn)積極影響”。他說綠色產(chǎn)業(yè)、旅游業(yè)都是中國的高增長域，比如中國是綠能源、太陽能、風(fēng)和電池存儲領(lǐng)域的大投資者之一。聯(lián)國助理秘書長、聯(lián)國全球契約組織總事桑達(dá)·奧佳博表，她對今年中國經(jīng)增長表示樂觀，中在推動實現(xiàn)聯(lián)合國2030年可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)方陽山的作用至重要?！爸袊且?充滿活力的經(jīng)濟(jì)體在全球經(jīng)濟(jì)中發(fā)揮要作用?！?編輯：鄭健?
