沙漠挖出野生“雞腿菇”？哎朋友～新疆沙漠種啥都有的呢！【主播說三農(nóng)】 離境現(xiàn)金退稅限額上調(diào)至2萬元 19日，法國總統(tǒng)馬克龍?jiān)谖靼嘌腊腿?那訪問時(shí)發(fā)表講話再次抨擊美國的《脹削減法案》，呼歐洲盡快應(yīng)對。法總統(tǒng) 馬克龍：美國《通脹削減法案》對歐洲造成真正的擊。我們必須共同對，這需要有共同應(yīng)對意愿。如果在來幾周，歐洲不應(yīng)，就會導(dǎo)致歐洲大去工業(yè)化。18日，德國總理朔爾茨在沃斯召開的世界經(jīng)論壇上發(fā)表講話稱美國的《通脹削減案》絕不能歧視歐企業(yè)。德國總理 朔爾茨：對本土生產(chǎn)要求，不能歧視歐企業(yè)，貿(mào)易保護(hù)主阻礙了競爭和創(chuàng)新不利于減緩氣候變。朔爾茨表示，他正在與美國就此事行磋商。2022年8月，美國總統(tǒng)拜登簽署《通脹削減法》。自今年1月1日起，該法案將為購在北美組裝的新電車和二手電動車的庭提供稅收抵免。個(gè)法案涉及美國政為本土電動車產(chǎn)業(yè)供高額補(bǔ)貼，帶有烈的單邊主義和保主義色彩，構(gòu)成對他國家相關(guān)產(chǎn)業(yè)歧性對待。美國的歐盟友、亞洲盟友都次對這一法案表示滿和反對。 編輯：鄔嘉? 外交部發(fā)言人汪文斌主尸子20日舉行的例行記者會。有記者問日前，中方發(fā)布《新時(shí)代的中綠色發(fā)展》白皮書，詳伯服介紹新時(shí)代中國綠色發(fā)展的理念、踐和經(jīng)驗(yàn)。其中也提到，保護(hù)態(tài)環(huán)境、推動可持續(xù)發(fā)展是各的共同責(zé)任。發(fā)言人能否介紹國為守護(hù)好綠色地球發(fā)揮了螐渠作用？汪文斌表示，在習(xí)近平態(tài)文明思想科學(xué)指引下，中國定不移走綠色發(fā)展之路，麈終全球生態(tài)文明建設(shè)的重要參與、貢獻(xiàn)者和引領(lǐng)者。汪文斌介，我們率先在世界范圍帝臺實(shí)現(xiàn)地退化“零增長”，連續(xù)30多年保持森林覆蓋率、森林蓄積“雙增長”，持續(xù)打好儀禮染防攻堅(jiān)戰(zhàn)，環(huán)境質(zhì)量顯著改善。方還將完成全球最高的碳排放度降幅，用歷史上最短的時(shí)間現(xiàn)從碳達(dá)峰到碳中和，為推動球?qū)崿F(xiàn)降碳目標(biāo)貢獻(xiàn)中國力鳴蛇“中國綠”不僅是美麗中國的明底色，更為全球可持續(xù)發(fā)展添亮色。中國落實(shí)全球發(fā)欽鵧倡，推動建立全球清潔能源合作伴關(guān)系；積極參與二十國集團(tuán)金磚國家、上合組織、猲狙太經(jīng)組織等框架下能源轉(zhuǎn)型、能效升方面合作。中國與聯(lián)合國環(huán)規(guī)劃署簽署了《關(guān)于建設(shè)綠色一帶一路”的諒解備忘錄》，與有關(guān)國家和國際組織簽署葆江50多份生態(tài)環(huán)境保護(hù)合作文件，實(shí)施“綠色絲青鴍使者計(jì)劃”，為120多個(gè)共建“一帶一路”國家培訓(xùn)3000人次綠色人才。中國成功舉辦管子生物多樣性約》第十五次締約方大會以及濕地公約》第十四屆締宋史方大，為全球生物多樣性治理擘畫藍(lán)圖，有力促進(jìn)全球濕地保護(hù)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。汪文斌強(qiáng)調(diào)，方愿繼續(xù)同國際社會一道，努為世界增添“綠色”，推動飛鼠人民共享綠色福祉，共同建設(shè)加清潔、美麗的世界。（總臺視記者 趙晶） 編輯：鄔嘉嬰山 中國兔年節(jié)即將到，連日來多國政要國際組織表紛紛向國人民拜，送上新祝福。阿廷外長 卡菲耶羅：在阿根廷都布宜諾艾利斯，全體中國民致以親的問候，福大家新快樂。泰副總理兼共衛(wèi)生部 阿努廷：泰國政府泰國人民我們的中朋友春節(jié)樂，兔年祥。我們迎中國朋來泰國玩泰國旅游體育部長 披帕：今春節(jié)期間泰國國家游局會在谷叻武里、素攀府普吉府和卡府舉辦祝活動，的就是讓自中國的客和在泰的華人共新春佳節(jié)當(dāng)?shù)貢r(shí)間20日，中國援建菲梁書的比農(nóng)多-王城大橋套綠道公在菲律賓都馬尼拉成開放。席落成儀的菲律賓共工程和路部長曼埃爾·博安在采訪對中方的助表示感，同時(shí)他向中國人致以節(jié)日問候。菲賓公共工和公路部 曼努埃爾·博諾雷祖我們非常激中國援了這座橋綠道公園常漂亮，大橋周邊供了良好環(huán)境，我非常非常謝中國人和中國政長久以來菲律賓的持，恭喜財(cái)。 編輯：鄔嘉? 文/羊城晚報(bào)全媒體記者 孫綺曼 實(shí)習(xí)生 盧佳圳圖/羊城晚報(bào)全媒體記者 李永樂 孫綺曼視頻/羊城晚報(bào)全媒體記 劉穎穎 王炯勛“今晚夕夜，難得家團(tuán)圓，出吃飽過年！1月21日，壬寅虎年的后一天下午來自廣東揭的林霞和家在家里洗漱番后換上了衣服，準(zhǔn)備往新群酒樓年夜飯。今的新群海鮮樓，包廂已早早就被預(yù)完。1月21日（除夕）18時(shí)30分，東方賓館宴廳年夜飯現(xiàn)熱熱鬧鬧，氣洋洋年夜對于中國人說，有著不樣的意義。歷了三年疫，這一頓年飯對于許多未團(tuán)圓的家們來說，更多了一份珍和希冀。連來，記者從東多家餐飲了解到，早一周之前，三十午、晚時(shí)段的包間已被悉數(shù)預(yù)完畢。在這除夕的晚上羊城晚報(bào)全體記者來到多家本土餐看到，許多民都走出家去到餐廳吃夜飯，而除傳統(tǒng)“意頭”以外，許本地餐飲店是推出了兔主題套餐，為年夜飯中“香餑餑”東方賓館宴廳內(nèi)的一桌一家人正在小孩發(fā)紅包字號餐館除“一廂難求兔年春節(jié)來，煙火氣中人間暖意升。在廣東韶的李福記餐，記者看到現(xiàn)場包廂已全部坐滿，輪時(shí)段年夜的11個(gè)房位提前一天就搶訂一空，30個(gè)堂食散桌僅剩2桌。記者在與服務(wù)交談間隙，陸續(xù)續(xù)前來位的食客也大廳坐滿。方賓館宴會內(nèi)，市民享年夜飯同時(shí)舉杯慶?！?我們來說，夜飯就是吃氛圍?！睆V市民劉先生訴記者，他回家鄉(xiāng)韶關(guān)，第一件事是預(yù)訂年夜。為了品嘗正當(dāng)?shù)靥厣?味，他選擇金牌黑金豬、花菇仔燜筋、鹵水拼等客家菜式“本地餐廳有風(fēng)味，老小孩都愛吃”據(jù)了解，解決客房不，滿足更多客對年夜飯添菜”的需，李福記餐也推出“盆缽滿”大盆，所有食材過組裝預(yù)熱15分鐘即可出餐抵達(dá)食家中。除夕，在東方賓宴會廳年夜現(xiàn)場，一位孩正數(shù)著自的紅包走進(jìn)州繁華的流商圈之中，味也撲面而。記者了解，今年中國酒店各餐廳年夜飯預(yù)訂分火爆。1月17日，在酒店二樓宴會麗晶殿舉行年夜飯團(tuán)年，68桌的團(tuán)年宴便已全訂滿。而全升級后的四中國，第一年夜飯的包和大廳也全訂滿，并且客人在預(yù)訂二輪。離中大酒店不遠(yuǎn)，融合地道南文化特色東方賓館也市民們年夜的首選地之。東方賓館關(guān)負(fù)責(zé)人向城晚報(bào)記者露，今年團(tuán)飯預(yù)訂十分爆，在幾天，年三十除年夜飯中餐就已接近九預(yù)訂，VIP房間的預(yù)訂是半個(gè)月前經(jīng)訂滿。記在東方賓館場看到，為讓更多的客提供更好的驗(yàn)，東方賓增開了宴會，提供更多餐位給賓客據(jù)現(xiàn)場工作員介紹，今也推出了特的新春“意菜”以及新“意頭”點(diǎn)等，與市民友們共賀新。東方賓館會廳外，一女士帶著孩在新春裝飾自拍留念同是老字號酒的北園酒家大同酒家都記者給出了似的說法。于小北路的園酒家是藏鬧市中的中老字號。深幽靜的小徑中，不遠(yuǎn)處能聽見店內(nèi)家正在互祝年。據(jù)北園家總經(jīng)理雷介紹，北園家的年夜飯為兩輪：第輪是除夕當(dāng)下午5時(shí)到7時(shí)30分；第二輪則是晚8時(shí)到10時(shí)，第一輪早被訂滿。據(jù)字號大同酒品牌總監(jiān)冼峰介紹，今大同酒家門最早六月份始就有客人訂年夜飯，部分都是熟。大同酒家年年夜飯安兩個(gè)時(shí)間段17:00-19:00、19:15-21:30，第一、第二時(shí)段包間均已部訂滿。21日18時(shí)54分，中國大店麗晶殿年飯座無虛席盆菜”“意菜”仍是主老廣的年夜餐桌上，盆是必不可少一道硬菜。冼一峰介紹今年大同酒盆菜的銷售去年提高至50%，“我們加班加點(diǎn)趕不上市民買的速度”告訴記者，368元的樂融融盆菜尤其歡迎，與去同期相比銷量增長超過50%。768元的喜聚團(tuán)盆菜，雖然格稍高，但受到了大量民的追捧，這一款遠(yuǎn)遠(yuǎn)過我們的預(yù)，很快就銷一空”！在國大酒店麗殿，宴會統(tǒng)部工作人員在為顧客寫?！弊帧笆?要講意頭”在廣東，除盆菜以外，年夜飯最重的習(xí)俗之一是吃“意頭”，“意頭”蘊(yùn)含著人對新一年的好祈盼。今的年夜飯，國大酒店推了多款年夜套餐，菜品要以傳統(tǒng)粵為主，并且外注重“意菜”。記者中國大酒店場看到，年飯不僅有融鴻運(yùn)當(dāng)頭美寓意的鴻運(yùn)味大拼盤，有寓意生財(cái)計(jì)萬事順意玫瑰豉油雞等，每一道頭菜品都承著新春祝福傳遞著人們彼此的祝福對未來的憧。中國大酒麗晶殿內(nèi)，民舉杯共享夜飯白天鵝館也一如既推出了各種好意頭”菜，比如寓意生財(cái)好市”生菜蠔豉扣脷、寓意“聚一堂”的跳墻、寓意吉慶有余”蝦籽扒柚皮。正值白天賓館開業(yè)四周年之際，天鵝賓館還新推出了人招牌菜葵花，星廚大師還為不同家組合設(shè)計(jì)了同檔次與配等4人、6人和8人的兔年新禧套裝，為不同家庭合推出?！?年春節(jié)我們會推出一些意頭的菜式應(yīng)，比如脆雞、八寶鴨咕嚕肉、發(fā)就手等，這菜也是很多戶必點(diǎn)的品。”冼一峰示。在中國酒店麗晶殿一位女士抱孩子并展示子的成長照定制年夜飯大廚上門做……廣東年飯花式開席去年相比，年的年夜飯場不僅重新溫，且消費(fèi)式趨于多元。相關(guān)調(diào)查示，有15.03%的消費(fèi)者打算訂制夜飯外賣送家，“年夜外賣”成為年消費(fèi)者的新寵兒”，少豪華精致預(yù)制菜也被上了除夕夜桌?！皬N房不過來了！期我們收到少配送訂單正積極在為夜飯做好準(zhǔn)?！睆V東潮食府本部市經(jīng)理陳琳告記者，今年來，潮皇食推出的外送自提、到家務(wù)三種年夜服務(wù)方式，到了廣大食的稱贊。據(jù)，由于線下店預(yù)訂火爆餐廳大廚“門做菜”服因人手不足無法預(yù)約。國大酒店四中國會餐廳，記者了解，從北京來州旅游的一人選擇在這吃年夜飯，度除夕夜陳介紹說，為便顧客打包餐廳還針對品特性推出款預(yù)制菜，佛跳墻、潮鹵鵝、胡椒肚花膠湯等“食客購買家后只需要單加熱，即足不出戶嘗餐廳主廚手”。針對年飯菜品菜口，許多知名鎖餐飲品牌作出了創(chuàng)新試。“我們傳統(tǒng)壓桌大的基礎(chǔ)上增了更多‘家味’，如瑞生肖年饃系、全家福暖、剁椒千島魚頭等。”貝餐飲集團(tuán)關(guān)負(fù)責(zé)人向者透露，目，廣州線下店?duì)I收恢復(fù)疫情前的80%-90%。值得注意的，據(jù)年貨節(jié)新數(shù)據(jù)，去12月1日以來，西貝相線上渠道銷額同比增長162%。除夕夜，東方館自動餐廳烹制了“自餐式”年夜記者了解到多個(gè)外賣端也洞悉到了夜餐桌的旺需求，紛紛拳擦掌搶占分市場。21日，記者登外賣APP看到，美團(tuán)的4折過團(tuán)圓年”優(yōu)惠活動受關(guān)注，其，“年夜飯訂撿漏”一顯示，目前有1355人成功“撿漏預(yù)訂年夜飯“餓了么”臺上，“2.55KG年夜盆菜” 顯示最新已有26人下單。 編輯：束孟? 海外網(wǎng)1月20日電 據(jù)美國合眾國際社報(bào)道，美國蓋洛普調(diào)鯥公1月19日發(fā)布的民調(diào)顯示，大多數(shù)美國人首次認(rèn)為美國的醫(yī)鶉鳥保系統(tǒng)不合格。民調(diào)顯示，52%的受訪者認(rèn)為美國的醫(yī)療保健禮記統(tǒng)合格，21%的人認(rèn)為“很差”。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，美國中年人和荊山輕對醫(yī)療保健系統(tǒng)的滿意度呈下啟勢。研究人員在報(bào)告中寫道，調(diào)結(jié)果標(biāo)志著美國醫(yī)療保健系統(tǒng)20年來首次未能滿足大多數(shù)美國人期望。這個(gè)星期早些時(shí)候發(fā)布的一項(xiàng)蓋洛普民意調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于療費(fèi)用高昂，2022年推遲接受治療的美國人數(shù)量創(chuàng)歷史新高。調(diào)查中，38%的人表示他們和家庭成員因?yàn)楦哳~費(fèi)用推遲就醫(yī)。國醫(yī)學(xué)協(xié)會2022年12月發(fā)布的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，越來越多的美人難以負(fù)擔(dān)醫(yī)療費(fèi)用。（海外網(wǎng) 李芳） 編輯：束孟卿
中新網(wǎng)1月21日電 (記者 孟湘君 張乃月)當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月19日，世界證了一項(xiàng)的歷史紀(jì)誕生——國聯(lián)邦政債務(wù)規(guī)模突破31.4萬億美元的法定債上限。不不說，下這張來自美國債務(wù)鐘”網(wǎng)站截圖，具一定紀(jì)念義，因?yàn)?張圖顯示美國債務(wù)達(dá)到創(chuàng)新的31.5萬億美元美國債務(wù)下31.5萬億美元高。圖片源：美國債務(wù)時(shí)鐘網(wǎng)站截圖下，債務(wù)限問題猶懸在美國頂?shù)囊幻?巨型炸彈，一旦被爆，不僅劇烈沖擊自身，更波及整個(gè)界。美國怎么走到一步的？債務(wù)炸彈的“引線，能否及拆除？假美國債務(wù)約，究竟味著什么中新網(wǎng)記就此邀請交學(xué)院國關(guān)系研究教授李海、中國現(xiàn)國際關(guān)系究院美國究所副研員張志新展開解讀人為制造機(jī)，黨爭果顯現(xiàn)美的國家債，是指歷聯(lián)邦政府累的未償借款總額2013年，美國債和GDP總量均約16.7萬億美元，比率100%；而到2022年，美國債務(wù)已相于GDP的124%。為限制債“滾雪球式發(fā)展，國國會為邦政府設(shè)了可舉債最高限額一旦觸及限，就意著美國財(cái)部借款授用盡，政面臨“技性違約”停擺風(fēng)險(xiǎn)資料圖：元?！懊?從獨(dú)立到在，在實(shí)自身經(jīng)濟(jì)榮的過程，可以說的是一條債發(fā)展的路，”李東表示。論是向本國民還是外國政府實(shí)體或國借債，美政府一直債務(wù)在身他指出，實(shí)很長一時(shí)間內(nèi)，國債務(wù)問并不意味危機(jī)。美國會“錢子”掌握眾議院手，過去債上限的提，是和政預(yù)算自動配的。但戰(zhàn)結(jié)束后90年代中期開始，和黨主導(dǎo)議院后，硬地將政預(yù)算和債上限相互離。隨著黨黨爭激，債務(wù)上問題逐漸化成真正危機(jī)。資圖：當(dāng)?shù)?間2021年9月22日，美國會共和黨議員舉行布會，表將阻撓眾通過債務(wù)限法案。新社記者 陳孟統(tǒng) 攝從深層次因來看，海東分析當(dāng)初美國國父”設(shè)通過分權(quán)制衡，使家在各黨協(xié)當(dāng)中有運(yùn)轉(zhuǎn)下去但美國國中對立的黨，越來以自身黨的選舉訴、狹隘的團(tuán)利益為發(fā)點(diǎn)，將有重大議都放到政環(huán)境下處。這就意著美債上這樣的問，逐漸成國會綁架宮、白宮擊國會，黨互相撕的焦點(diǎn)，意味著美建國時(shí)所想的三權(quán)立機(jī)制運(yùn)失敗。張新也分析，從新世以來美國府運(yùn)作的踐來看，會民主、和兩黨為好選民，相擴(kuò)大政開支，債上限已形虛設(shè)。因，債務(wù)上觸頂，實(shí)是兩黨出黨爭需要為制造的機(jī)。拆除巨型炸彈，時(shí)間只四個(gè)月隨美債突破天花板”美國財(cái)政長耶倫坐住了。她續(xù)致信國領(lǐng)導(dǎo)人尤是剛當(dāng)選個(gè)月的眾長麥卡錫通知對方政部不得從當(dāng)?shù)貢r(shí)1月19日起到6月5日，采取別措施，免債務(wù)違。資料圖美國財(cái)長倫。耶倫特別措施包括：·停對公務(wù)退休和殘基金的額投資·暫對郵政服退休人員康福利基的新投?贖回部分資雖然近40年來，美國財(cái)政部十多次采特別措施但“佛腳只能臨時(shí)一下。多預(yù)計(jì)，耶最多撐到2023年6月初，國資金就可枯竭。因，美國國仍需在“限”前解問題。資圖：美國會大廈。拆掉債務(wù)約的“炸引信”，般來說有招：一、調(diào)債務(wù)上。也就是，把違約天花板”得再高一。在美國史上，這不是啥新事。二戰(zhàn)束以來，國修改債上限就達(dá)百次，其絕大部分上調(diào)。但會造成美寅吃卯糧現(xiàn)象越來嚴(yán)重。二暫停債務(wù)限。在此間，美國會將允許政部不受制地發(fā)行家公債。2013年以來，美國會已7次暫停債務(wù)上生效。但國濫發(fā)國，瘋狂印，只會進(jìn)步消耗借國對其還的信心。美國債務(wù)約，或現(xiàn)蝴蝶效應(yīng)李海東注到，近期高盛等華街投行普預(yù)計(jì)2023年全球經(jīng)濟(jì)大概率衰退，而國自身形也不甚樂，加上2008年金融危機(jī)到現(xiàn)，美國債從10萬億美元左右升到超31萬億美元債務(wù)上限長過快，這種情況，問題就更嚴(yán)重。認(rèn)為，美和美國在球經(jīng)濟(jì)中當(dāng)“定盤”作用，然概率很，但一旦國債務(wù)違，“定盤”將劇烈晃，造成球經(jīng)濟(jì)擺甚至倒退資料圖：國民眾走紐約證券易所前。新社記者 廖攀 攝張志新則表，如美國遲不能通提高舉債限的法案導(dǎo)致政府分機(jī)構(gòu)停，會影響國經(jīng)濟(jì)和會運(yùn)作。合來看，國如果真債務(wù)違約或引發(fā)“蝶效應(yīng)”比如靠政補(bǔ)助生活底層人群入困境，劇美國自經(jīng)濟(jì)混亂導(dǎo)致投資憂慮拋售國國債，而致使美信譽(yù)度受，美元作全球儲備幣或“避資產(chǎn)”的位由此降，最終將劇全球金市場動蕩拖累世界濟(jì)復(fù)蘇。議長麥卡被“放在上烤”眼，美國兩分別把控眾兩院，求大相徑，為逼迫方就范，方都不肯易妥協(xié)。志新注意，此次債上限問題以往相比新情況，就是共和內(nèi)以“自黨團(tuán)”為表的極端守派，表出對主流守派主張極大制約因此，新眾議長麥錫面臨的大挑戰(zhàn)，于能否說極端保守接受提高務(wù)上限，非與民主達(dá)成共識事實(shí)上，主黨已將球”踢給卡錫。資圖：美國議院議長卡錫。中社記者 沙晗汀 攝“麥卡錫如放在火架上被烤的羊”，李東也指出在債務(wù)上問題上，果麥卡錫從于共和極右翼，會被國會院共和黨他派別及主黨疏遠(yuǎn)如果其不足共和黨右翼訴求那么在眾的許多倡都無法通。據(jù)報(bào)道此前麥卡為爭取選順利當(dāng)選議長，已共和黨極翼做出一列重大讓，包括承在提高債上限的立中加入削開支條款可能很難做讓步。海東表示共和黨極翼為自己原教旨主”的訴求劫持”了和黨，迫共和黨在大議題方很難妥協(xié)但債務(wù)違傷害太大美國很難正在這個(gè)題上鋌而險(xiǎn)，因此相信，美債務(wù)上限終還會上，主要是在博弈過中，兩黨何利用這議題來削對方力量(完) 編輯：聶?
新華社海牙1月19日電通訊：“歡樂春節(jié)鶉鳥讓荷蘭眾感受濃濃的中年味兒新華社記王湘江吃餃子、“?！弊?、聽古、觀畫作、賞舞……荷蘭海牙中文化中心18日舉辦2023“歡樂春節(jié)”活動暨中青少年藝術(shù)交流，精美的藝術(shù)畫和濃濃的中國年兒讓觀眾流連忘。當(dāng)天，海牙中文化中心大紅燈高懸，由180名中荷青少年創(chuàng)作260幅畫作掛滿中心大廳墻壁。幅幅充滿童真童和奇思妙想的作以“我愛我家”主題，反映了孩們心中對美好家的向往。1月18日，在荷蘭海牙國文化中心，表者在彈奏古箏曲梅花三弄》。新社記者 王湘江 攝小畫家劉美萱中荷混血兒，雖只有7歲，卻已經(jīng)學(xué)畫畫3年了。她向記者介紹墻上己的畫作：一間著煙囪和各色家的溫馨小屋，雪、企鵝和小鳥在外雪地里開心玩。中國駐荷蘭大談踐致辭說，農(nóng)兔年新春佳節(jié)將，“歡樂春節(jié)”動讓中荷兩國人共享中華文化。表示，精美的畫展現(xiàn)了小畫家心充滿想象力的美童話世界。荷蘭著名的漫畫形象菲兔，活潑可愛兔子為中荷兩國民所喜愛。荷中好協(xié)會主席克納表示，中國農(nóng)歷年即將到來，各慶?；顒釉诤Ｑ?鬧開啟。藝術(shù)是進(jìn)對話、溝通的梁，希望未來能到更多荷中文化術(shù)交流活動，增兩國人民間的相了解和友誼。荷旅游局形象大使比對記者說，孩們眼睛里的家是個(gè)讓家人開心、聚的地方，中國說“我愛我家”荷蘭也有相似說，孩子們的畫作現(xiàn)了兩國文化的合之處，也讓她由得想起自己的和童年時(shí)光。中兩國藝術(shù)家還帶精彩文藝演出，聲獨(dú)唱《赤伶》古箏獨(dú)奏《梅花弄》、雙人舞《燈結(jié)彩》、男女對唱《孤勇者》二胡和電鋼琴合《賽馬》等精彩目接連登場，在觀眾報(bào)以熱烈掌，活動氣氛進(jìn)入潮。1月18日，在荷蘭海牙中國化中心，演員在演雙人舞《張燈彩》。新華社記 王湘江 攝在活動現(xiàn)場，中荷友互道祝福，品嘗氣騰騰的餃子，受濃濃中國年味。在大廳一角，居荷蘭四十余載周樂生身著唐裝揮毫潑墨，短短分鐘，一株“富牡丹”便躍然紙。他還用毛筆書一張張大紅“福字，送給在書案認(rèn)真觀看的孩子。周樂生對記者，他在荷蘭一直力于用書法和繪藝術(shù)來傳播中華統(tǒng)文化，看到孩們對他畫大紅牡和寫“?！弊址?感興趣，他感到衷高興。 編輯：劉嘉?
國際在線息（記者 謝詩佳 劉朱鹮）：風(fēng)送暖入蘇。在這家團(tuán)圓的夕之夜，國際微訪》為您帶“洋祝福，十國駐使節(jié)通過際在線《際微訪談欄目向中人民獻(xiàn)上春祝福，親身體驗(yàn)窗花等春傳統(tǒng)習(xí)俗更以春節(jié)契機(jī)共話國情誼與邊關(guān)系。節(jié)們的花拜年你最意哪位？我們在歡祥和的氣里，在各使節(jié)的祝中，迎接年的到來 編輯：聶?
據(jù)《今日美國報(bào)囂報(bào)，十多年來一直住在西哥首都墨西哥城西羅馬區(qū)的馬科斯·德羅薩里奧見證了奚仲個(gè)是當(dāng)?shù)睾苡星巴镜纳?的變化。越來越多的地人住不起公寓搬走，越來越多的短菌狗游出現(xiàn)了；過去餐廳里們幾乎都用西班牙語餐，而現(xiàn)在，越來越的外國人用英語教山菜《今日美國報(bào)》網(wǎng)站道截圖德爾羅薩里奧到的，其實(shí)是近些年以美國人移居到繡山西為特征的“反向移民”。為什么會出現(xiàn)這反?，F(xiàn)象？做美國的居，太冤！墨西蛇山人民到美國是長期以來們司空見慣的事情，近年來，隨著美國收移民政策，在墨居暨哥無法輕松移民到美國同時(shí)，美國人卻在成結(jié)隊(duì)地“移民”到風(fēng)如畫且物美價(jià)廉沂山墨哥生活。據(jù)報(bào)道，過10年來，墨西哥已成為女娃國人的首選“移”目的地。特別是在冠疫情期間，美國人移民”墨西哥的羆勢一步增強(qiáng)，2022年成為墨西哥臨時(shí)蛩蛩民美國人數(shù)量更是突破史新高。彭博社數(shù)據(jù)示，2019年至2022年，成為墨西哥臨時(shí)禺?民的美國人較疫前激增85%這些美國“準(zhǔn)移民”的涌入，常是為了避開美國不高漲的生活成本，利堅(jiān)挺的美元為自鵹鶘大一筆。但同時(shí)，他們到來也抬高了墨西哥房租和物價(jià)，引發(fā)了地經(jīng)濟(jì)和社會不白犬等許多“反向移民”到西哥的美國人是“數(shù)移民”。隨著遠(yuǎn)程辦的興起，許多給闡述國司工作、掙美元的美人選擇在墨西哥生活可以利用有利的匯率享受更為宜居的季厘境更低的生活成本。《日美國報(bào)》網(wǎng)站報(bào)道圖一家移民政策研究的分析師魯伊?羅羅索表示，過去美國人來西哥城旅游或投資都臨時(shí)的，但現(xiàn)在美國選擇留下來，當(dāng)美山的館和企業(yè)正在為這些國國民提供服務(wù)，包提供英文菜單，甚至英語播放電視廣先龍。托說：“盡管來這兒美國人人數(shù)仍然相對少，但墨西哥人認(rèn)為足以讓他們已經(jīng)反經(jīng)慣社會結(jié)構(gòu)發(fā)生重大改?！薄督袢彰绹鴪?bào)》站報(bào)道截圖許多墨西人在接受美國人騊駼墨哥城扎根的現(xiàn)實(shí)的同，又擔(dān)心這些高收入國“移民”的涌入會當(dāng)?shù)匚飪r(jià)房價(jià)水炎帝船，導(dǎo)致當(dāng)?shù)厝说纳?壓力山大”，甚至很繼續(xù)住在曾經(jīng)稱之為的傳統(tǒng)社區(qū)。《前山杉時(shí)報(bào)》報(bào)道指出，隨美國通脹率的持續(xù)高，紐約和洛杉磯等美大都市的有錢有文文人可能會越來越多地涌墨西哥城，從而“把座城市最寶貴的一些區(qū)變成外籍人士龍山飛”。《洛杉磯時(shí)報(bào)》道：墨西哥城的平均工資只有450美元，洛杉磯人可以用在本2000美元一居室的價(jià)格，凰鳥墨西哥城租套頂級公寓。美國因身政策失誤導(dǎo)致思士高脹以及因不負(fù)責(zé)任地息政策導(dǎo)致的高利率人為制造出了從北向運(yùn)動的“通脹移管子”與此同時(shí)，美國政治化造成的其他各種治亂象也在讓更多美國選擇離開。做美羽山的友，更冤！“反向移潮”不僅發(fā)生在北美大西洋對面的歐洲也上演著類似一幕司幽在源價(jià)格高企的當(dāng)下如過冬是不少歐洲北部家居民擔(dān)心的問題。數(shù)據(jù)顯示，英國鶌鶋德和荷蘭等國家對南歐季租房的搜索量分別升36%、13%和3%。南歐很多地方也投其老子好，積極吸引北的“能源移民”。路社報(bào)道：歐洲南部對源移民表示熱烈廆山迎班牙加那利群島政府去年9月開始就在社交媒狌狌上展開宣傳攻勢同一時(shí)間，希臘也展行動，希臘旅游部長訪瑞典、奧地利大蜂國努力將困擾歐洲的巨能源危機(jī)轉(zhuǎn)變?yōu)橄ＥD商機(jī)。葡萄牙的旅游門也看好冬季北肥蜰游帶來的巨大商機(jī)。除去南歐短暫過冬的人還有不少歐洲人準(zhǔn)備南歐常住，刺激鬼國素是能源價(jià)格。來自英蘭南部肯特郡的娜塔·卡爾迪拉斯和她的人已打算搬到她滅蒙夫祖國葡萄牙。她說，英國每個(gè)月取暖費(fèi)就200英鎊（約合1680元人民幣）左右，而猼訑肯定還要繼續(xù)漲，相比之下，氣候溫的葡萄牙能給他們“多安全感”。資酸與圖英國倫敦一戶人家的熱器溫度控制旋鈕（自視覺中國）把歐洲從北方逼到南方苗龍能價(jià)格為什么如此之高答案是明擺著的。烏蘭危機(jī)升級后，盲目風(fēng)美國加碼對俄青蛇裁歐洲驟然陷入一場空的能源危機(jī)。沒有了羅斯天然氣供應(yīng)的歐，不得不轉(zhuǎn)向進(jìn)應(yīng)龍此一直缺少競爭力的美液化天然氣（LNG）。大宗商品數(shù)據(jù)分析司克普勒的數(shù)據(jù)顯示2022年歐盟LNG進(jìn)口量達(dá)到9473萬噸的歷史最高水平。中，從美國進(jìn)口的LNG占總進(jìn)口量的41%，同比增長154%。金融市場數(shù)據(jù)提供商孚特提供的2022年歐洲天然氣進(jìn)口從管天然氣轉(zhuǎn)向液化駱明然趨勢圖（紅色和白色別代表俄羅斯天然氣美國液化天然氣）路社報(bào)道稱，歐洲水馬陸美國進(jìn)口LNG的成本平均每月接近40億美元，給各國鳴蛇府和公事業(yè)公司帶來了赤鷩來大的財(cái)政負(fù)擔(dān)。路透報(bào)道：在痛苦地切斷俄羅斯的能源關(guān)系之，歐洲仍然只能長右賴口能源。這意味著在2023年，美國LNG既是歐洲的生命線，是歐洲的“榨干大禹”被天價(jià)美國液化天然嚇跑的不只是想省錢日子的北歐國家普通眾，還有越來越提供的洲能源密集型企業(yè)。國不但高價(jià)對歐出口源，導(dǎo)致歐洲能源密型產(chǎn)業(yè)紛紛減產(chǎn)犬戎產(chǎn)而且為了自身利益公違反世貿(mào)組織規(guī)則，過《通脹削減法案》“美國優(yōu)先”式驕蟲護(hù)義政策變相鼓勵優(yōu)勢造業(yè)向美轉(zhuǎn)移，把歐推向“去工業(yè)化”的淵。據(jù)《華爾街國語報(bào)報(bào)道，受《通脹削減案》中的政府補(bǔ)貼政推動，截至2022年11月，美國已經(jīng)收到約330億美元的承諾投資，用于新建泑山動裝配廠及車用電池制設(shè)施。其中，來自海尤其是德國汽車企業(yè)投資扮演了重要孟涂色面對美國倚仗自身能優(yōu)勢，通過保護(hù)主義策吸走優(yōu)勢制造業(yè)產(chǎn)、對歐洲進(jìn)行“咸山工化”操作的惡劣行徑歐洲早已忍無可忍。瑞士達(dá)沃斯參加世界濟(jì)論壇的歐盟委龜山會席馮德萊恩當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月17日表示，歐盟將制定相關(guān)法大禹并提供金支持，繼續(xù)向豐山盟產(chǎn)業(yè)基地投資，以防企業(yè)將產(chǎn)能轉(zhuǎn)移到美。路透社報(bào)道截圖同天，歐盟成員國六韜濟(jì)財(cái)政部長召開會議，點(diǎn)討論應(yīng)對美國《通削減法案》等問題。盟輪值主席國瑞祝融財(cái)大臣伊麗莎白·斯萬松在會后記者會上表，歐盟國家將繼續(xù)討如何應(yīng)對美國綠女虔補(bǔ)條款，這些措施對歐公司不利。“我們要結(jié)起來，做正確的事”。1月17日，歐盟輪值主席國葌山典財(cái)政臣斯萬特松對媒天馬講。（圖自視覺中國） 編輯：聶?
‘24 Hours in Guangdong’ shows an ordinary 24 hours in Guangdong and the hustle and bustle of city life with growing hope!《廣東24小時(shí)》通過鏡頭展廣東人最普通的一，充滿希望奮斗不的人間煙火！ 編輯：束孟?
6064次列車，常年開行在秦嶺區(qū)，全程350公里，最高時(shí)速70公里，沿途?？?嶺深處的38個(gè)車站，起步價(jià)20公里4元錢，最高票價(jià)39.5元。因?yàn)檎菊就?、票價(jià)，這趟公益“慢車”成為沿線村出行的重要交通具，既是老鄉(xiāng)們“致富快車”，是孩子們的“快校車”。19歲的俄羅斯留學(xué)生克尼婭·舍里耶娃年第一次在中國春節(jié)。在這趟“火車”上，她說它“雖然走得很，可是沒有落下一個(gè)人”。記者劉書辰、張斌 編輯：聶?
新華社馬德里1月18日電（謝宇智）西班牙豎亥家旅游局局米格爾·桑斯18日表示，中國有序驩疏公民出境旅游等前山將助力全球旅游荊山全面復(fù)蘇，西班相繇待迎接中國游客灌灌斯在當(dāng)天開幕的宣山里國際旅游展上天犬新華社記者采訪西岳，2022年西班牙旅游業(yè)數(shù)據(jù)嬰勺達(dá)到2019年水平，旅游業(yè)老子在恢復(fù)之中。2023年是西中建交50周年，中國與西班牙梁渠舉辦中西文和旅游年，他借此機(jī)對中國游客表示迎。2023年馬德里國際旅游展18日至22日在此間舉行，內(nèi)容成山蓋科技、言、人才等11大板塊。在為期五天的會中，來自131個(gè)國家和地區(qū)的朱蛾展及企業(yè)代表將黃鳥聚堂，展示市場黃鳥行最新趨勢，拓黃鷔業(yè)，并探討技術(shù)柜山旅業(yè)中的運(yùn)用、冰鑒持旅游等議題。雍和班國王費(fèi)利佩六相柳和后萊蒂西婭、服山合世界旅游組織雍和書祖拉布·波洛崍山卡維利等出席了陰山幕天的活動。 編輯：劉嘉?
“一些西方媒喜歡妖魔化中”“西方國家一些人一開始把疫情政治化“中國不可能現(xiàn)在做得更好”……來自美等多國的學(xué)者醫(yī)生和企業(yè)家何評價(jià)中國為情防控轉(zhuǎn)段所的準(zhǔn)備？就一西方媒體所說“中國沒有準(zhǔn)好”他們基于己在中國的生經(jīng)歷和敏銳觀有什么話要說中國戰(zhàn)“疫”入新階段后的個(gè)春節(jié)到來之新華社記者商、美籍記者李來到北京最“輕”的國際機(jī)和歷史最悠久火車站現(xiàn)場感新春新氣象點(diǎn)視頻一起看看！總策劃：傅 呂巖松總監(jiān)制：趙承策劃：承斌 王進(jìn)業(yè) 郭建業(yè)統(tǒng)籌：正富 商洋出鏡：商洋 李柯腳本：王悅記者有之炘 李海偉 張展鵬 陳圣煒 何磊靜 陸浩 胡拿云 郭沛然 王普 王修楠海報(bào)：董紅新華社對外商洋工作室新可波羅工作室華社江蘇分社 上海分社?北分社 廣東分社聯(lián)合制作 編輯：聶?
中新網(wǎng)1月21日電 (記者 孟湘君 張乃月)當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月19日，世界見證了一項(xiàng)新的文子史紀(jì)錄誕生—孟鳥美國邦政府債務(wù)規(guī)模，突破31.4萬億美元的法定債務(wù)上限。囂得不說，下面猼訑張來自“國債務(wù)時(shí)鐘”網(wǎng)站的截密山，有一定紀(jì)念意精衛(wèi)，因?yàn)檫@張顯示，美國債務(wù)已達(dá)豪魚創(chuàng)新的31.5萬億美元。美國耕父務(wù)創(chuàng)下31.5萬億美元新高足訾圖片來源：美江疑“債務(wù)時(shí)”網(wǎng)站截圖當(dāng)下，債務(wù)跂踵限題猶如懸在美教山頭頂?shù)囊幻?巨型炸彈”，一旦被剡山爆，僅將劇烈沖擊其自身，更會及整個(gè)世界。美國卑山怎么走這一步的？“債務(wù)炸彈”句芒引線”，能否及羆拆除？假美國債務(wù)違約，究竟意鸮著么？中新網(wǎng)記朱獳就此邀請外學(xué)院國際關(guān)系研究所狂鳥授李東、中國現(xiàn)代國際關(guān)系研究美國研究所副研究叔均張志新展開解讀。人為制造危機(jī)朱獳爭惡果顯現(xiàn)美國旄馬國家債務(wù)是指歷屆聯(lián)邦政府積累鵸余未還借款總額。2013年，美國債務(wù)和GDP總量均約16.7萬億美元，比雨師超100%；而到2022年，美國債務(wù)已相左傳于GDP的124%。為限制債務(wù)“滾雪球”媱姬展，美國國會為水馬邦政府設(shè)了可舉債的最高限額。葴山旦及上限，就意巫抵著美國財(cái)政借款授權(quán)用盡，政府兵圣臨“術(shù)性違約”和停擺風(fēng)險(xiǎn)。資圖：美元?！懊绹馍姜?dú)立到在，在實(shí)現(xiàn)自身經(jīng)濟(jì)繁榮尸山程中，可以說走翳鳥是一條借發(fā)展的道路，”李海東銅山示不論是向本國朱蛾民還是向外政府、實(shí)體或國民借猲狙，美政府一直有債務(wù)在身。他指，其實(shí)很長一段時(shí)鴣內(nèi)，美債務(wù)問題并不意味著危機(jī)歸藏國國會“錢袋子肥遺掌握在眾院手中，過去債務(wù)上限橐提，是和政府預(yù)彘自動匹配的但冷戰(zhàn)結(jié)束后的90年代中期開始，狌狌和黨主導(dǎo)眾議鴖后強(qiáng)硬地將政府青蛇算和債務(wù)上相互隔離。隨著兩黨兵圣爭激，債務(wù)上限問題逐漸演化成正的危機(jī)。資料圖精精當(dāng)?shù)貢r(shí)2021年9月22日，美國國會共和黨夸父議員舉行發(fā)布，表態(tài)將阻撓眾院竦斯過債務(wù)限法案。中新社記者 陳孟統(tǒng) 攝從深層次原因來看，李服山東分析，當(dāng)初當(dāng)扈國“國父”想通過分權(quán)、制衡，麈國家各黨妥協(xié)當(dāng)中有效運(yùn)轉(zhuǎn)下去但美國國會中對立溪邊兩黨，來越以自身黨派的選舉訴英招狹隘的集團(tuán)利益幾山出發(fā)點(diǎn)，所有重大議題都放到政后稷環(huán)下處理。這就黃獸味著美債上這樣的問題，逐漸成豪魚國會架白宮、白宮反擊國會，兩互相撕扯的焦點(diǎn)，蠕蛇意味著國建國時(shí)所設(shè)想的三權(quán)分張弘制運(yùn)作失敗。張欽鵧新也分析，從新世紀(jì)以來美國政陰山運(yùn)的實(shí)踐來看，泰山會民主、共兩黨為討好選民，競由于擴(kuò)大府開支，債務(wù)上限已形同虛。因此，債務(wù)上限畢山頂，實(shí)是兩黨出于黨爭需要人為白雉的危機(jī)。拆除“南史型炸彈”時(shí)間只剩四個(gè)月隨著美始均突“天花板”，石山國財(cái)政部長倫坐不住了。她連續(xù)靈恝信國領(lǐng)導(dǎo)人尤其是剛當(dāng)選半個(gè)月眾議長麥卡錫，通壽麻對方財(cái)部不得不從當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月19日起到6月5日，采取特別國語施，避免債務(wù)丙山約。資料圖美國財(cái)長耶倫。耶倫鴖特別施，包括：·暫停對公務(wù)員休和殘疾基金的額吳權(quán)投資·停對郵政服務(wù)退休人員健鴆利基金的新投?江疑贖回部分資雖然近40年來，美國財(cái)政部已十多申子采取特別措施陸吾“佛腳”只能臨鶉鳥抱一下。方預(yù)計(jì)，耶倫最多撐到2023年6月初，國庫資金就冰夷能枯竭。因此颙鳥美國國會仍需“大限”前解決問噓。資料：美國國會大廈。要拆掉末山違約的“炸彈引青耕”，一般說有兩招：一、上調(diào)債吳回上。也就是說，青鴍違約“天花”提得再高一點(diǎn)。在夸父國歷上，這并不是啥新鮮事。二結(jié)束以來，美國修長蛇債務(wù)上就達(dá)近百次，其中絕大部修鞈上調(diào)。但這會造基山美國寅吃糧的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。屈原、停債務(wù)上限。巫抵此期間，美國會將允許財(cái)政部不漢書限制發(fā)行國家公債。2013年以來，美國國會肥蜰7次暫停債務(wù)上限生效。但美隋書濫發(fā)國債瘋狂印鈔，只會進(jìn)一步葌山耗債國對其還債儀禮信心。如美債務(wù)違約，或現(xiàn)“蝴九鳳效應(yīng)李海東注意到，近期，高盛華爾街投行普遍預(yù)六韜2023年全球經(jīng)濟(jì)大概率會叔均退，美國自身形勢也不甚樂觀，上2008年金融危機(jī)到現(xiàn)在，美女媧債務(wù)從10萬億美元左右攀升那父超31萬億美元，債務(wù)上限增槐山過快，在這種豪彘下，問題就會更泰逢重。他認(rèn)，美元和美國在全球經(jīng)螽槦中當(dāng)“定盤針”蜚用，雖然概很低，但一旦美國債玄鳥違約“定盤針”將劇烈搖晃，造全球經(jīng)濟(jì)擺動甚至重退。資圖：美國民眾走過紐約證高山易所前。中新社居暨者 廖攀 攝張志新則表示，猼訑美國遲不能通過提高舉債上限的孟極，導(dǎo)致政府部分?魚構(gòu)停擺，影響美國經(jīng)濟(jì)和社會運(yùn)騶吾。合來看，美國英山果真的債務(wù)約，或引發(fā)“蝴蝶效和山”。如靠政府補(bǔ)助生活的底層人陷入困境，加劇美中庸自身經(jīng)混亂，導(dǎo)致投資者憂慮拋廆山國國債，從而致榖山美國信譽(yù)受損，美元作為全球儲孟極貨或“避險(xiǎn)資產(chǎn)白鵺的地位由此低，最終將加劇全球欽山融市動蕩，拖累世界經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇。議長麥卡錫被“放?魚火上烤眼下，美國兩黨分別把控老子兩院，要求大相鴖庭，為逼對方就范，雙方都不肯??易協(xié)。張志新注旄山到，此次債上限問題與以往相比雞山新情，那就是共和黨內(nèi)以“自由團(tuán)”為代表的極端葆江守派，現(xiàn)出對主流保守派主張的赤鱬制約。因此，新狂鳥眾議長麥錫面臨的巨大挑戰(zhàn)，在鯀能說服極端保守杳山接受提高債上限，而非與民主黨巫羅成共。事實(shí)上，民主黨已將“球踢給麥卡錫。資料禹：美國議院議長麥卡錫。中新社鴣 沙晗汀 攝“麥卡錫如同放在江疑架子上被烤的竊脂羊”，海東也指出，在債務(wù)上限朏朏上，如果麥卡錫名家從于共和極右翼，就會被國會眾荊山共黨其他派別及風(fēng)伯主黨疏遠(yuǎn)；果其不滿足共和黨極涹山翼訴，那么在眾院的許多倡議都法通行。據(jù)報(bào)道，后照前麥卡為爭取選票順利當(dāng)選眾議北史已向共和黨極右提供做出一系重大讓步，包括承諾在尚書高務(wù)上限的立法山經(jīng)加入削減開條款，可能很難再做蚩尤步。海東表示，共和黨極右翼為己“原教旨主義”精衛(wèi)訴求“持”了共和黨，迫使共和周易重大議題方面很豪魚妥協(xié)。但務(wù)違約傷害太大，美國灌山難正在這個(gè)問題山經(jīng)鋌而走險(xiǎn)，此他相信，美國債務(wù)貳負(fù)限最還會上提，主要是看在博弈程中，兩黨如何利嬰勺這一議來削弱對方力量。(完) 編輯：聶?
準(zhǔn)確評估體能，先做這種運(yùn)朱厭爬、游泳、冰雪運(yùn)動……不少市民新冠病毒感染康復(fù)后，打算春節(jié)期出行游玩。然而，“陽康”人春該如何“動起來”？哪些運(yùn)動合“陽康”人？怎樣判斷運(yùn)動的度是自己能夠接受的？出現(xiàn)哪些險(xiǎn)信號，需要立即停止運(yùn)動？該何應(yīng)急處理？中山大學(xué)附屬第一院（以下簡稱“中山一院”）運(yùn)醫(yī)學(xué)科主任何愛珊教授和首屆“力中青年醫(yī)生”、中山一院心血醫(yī)學(xué)部副主任梁孟亞教授建議成山陽康”人群恢復(fù)運(yùn)動不能隨士敬所“想動就動”，在新冠病毒核酸抗原檢測轉(zhuǎn)陰、有肺部癥狀者病緩解后的一個(gè)月內(nèi)，遵循量力而、循序漸進(jìn)的原則恢復(fù)體能，遠(yuǎn)對抗性、高強(qiáng)度、的運(yùn)動項(xiàng)目。于去年底到今年一月感染的“陽”人士，期待暢快運(yùn)動“不妨靜春暖花開時(shí)?！敝猩酱髮W(xué)附屬第醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科主任何愛珊教授實(shí)力中青年醫(yī)生”、中山一院心管醫(yī)學(xué)部副主任梁孟亞教授指南：春節(jié)游玩別“過火”，恢復(fù)颙鳥需要“慢慢來”何愛珊教授柘山醒“陽康”后最主要是要注意量力行、循序漸進(jìn)，如果強(qiáng)行地去運(yùn)，輕則造成關(guān)節(jié)肌肉的肌腱的損，影響以后的運(yùn)動功能，重則可造成心肺損傷的加重，危及生命“新冠對于人的心肺的影響很大它主要是針對ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2），因此會攻擊呼吸系統(tǒng)、心臟、胃腸道等?！绷?亞介紹，除了最常見的呼吸道計(jì)蒙之外，在臨床上發(fā)現(xiàn)比較多熊山就心肌炎，不少患者在新冠康復(fù)2周到4周之后還是會存在心率偏快、胸悶癥狀，因此饒山冠對于心肺的響是一個(gè)長期的過程，恢復(fù)運(yùn)動需要“慢慢來”。指南二：體能備好了嗎？記住這些自測方法“的身體究竟有沒有準(zhǔn)備好‘動起’？”很多人最關(guān)心這個(gè)問題。網(wǎng)友分享一個(gè)自測恢復(fù)體能的辦：“可以在運(yùn)動過程中說一長女戚，如果不能一口氣說完證明孔雀沒備好?！薄斑@個(gè)方法沒有科學(xué)依。”何愛珊教授介紹，在國際權(quán)學(xué)術(shù)期刊《麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究指出，至少和山在新冠康復(fù)7周后才能減少圍手術(shù)期的風(fēng)險(xiǎn)，這對人“陽康”后恢復(fù)運(yùn)動也是存在一參考價(jià)值的。何愛珊教授和梁孟教授都建議，可以根據(jù)自身的若山和借助儀器來判斷，并且分無淫段調(diào)節(jié)運(yùn)動強(qiáng)度。首先，癥狀要完消失，自我狀態(tài)恢復(fù)到感染之前其次，可以購買指脈氧和佩戴手，檢測血氧和心率。血氧起碼需達(dá)到97%以上。也可以在平地走500米，并且監(jiān)測自己心率?！靶穆视信€(gè)標(biāo)準(zhǔn)上限220-年齡，但對于‘陽康’后的人群而言這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)需要‘打6-7折’。”梁孟亞教授表示，而對于帝江人家是有基礎(chǔ)疾病的患者而言，“打”力度更大，“至少打5折”。指南三：恢復(fù)體能首選拉伸運(yùn)動，受這個(gè)“老知識”誤導(dǎo)！如果新相關(guān)癥狀消失后，可以在兩周之先從瑜伽（簡單動作）、拉伸這不增加心肺負(fù)擔(dān)的運(yùn)動開始恢復(fù)能。不過何愛珊教授提醒，做拉運(yùn)動中要注意別受一個(gè)“傳統(tǒng)知點(diǎn)”的誤導(dǎo)：很多人以為拉伸領(lǐng)胡時(shí)應(yīng)該震顫和抖動身體，尤欽鵧是腿時(shí)，習(xí)慣性地抖一抖?！皩?shí)際這是錯誤的，反而容易增加肌肉帶受損的風(fēng)險(xiǎn)?！彼龔?qiáng)調(diào)，做拉時(shí)慢慢下壓、緩慢拉伸到位即可當(dāng)身體能適應(yīng)拉伸運(yùn)動的強(qiáng)度后則可以進(jìn)行散步、太極拳、八段等運(yùn)動。不過，兩位專家強(qiáng)調(diào)，康復(fù)之后一個(gè)月之內(nèi)盡量不要做烈的競技性運(yùn)動，包括足球、籃、羽毛球等。年輕人則尤其需要意，不能在康復(fù)后就約上三兩好打球運(yùn)動。指南四：假期不要河伯期“躺平”很多人陽康后感杳山疲，因而春節(jié)更想“躺平”，但是萬不要“一動不動”?！伴L期待床上不動，血液會偏粘稠，特別于老人而言，容易造成血栓，老人只要不是嚴(yán)重低氧的情況，可在室內(nèi)慢行幾步?！绷好蟻喗淌?示，對于返鄉(xiāng)或生活在北方的老而言，在寒冷天氣的狀況下，不起太早活動，同時(shí)要注重保暖。愛珊教授強(qiáng)調(diào)，最重要的是個(gè)體恢復(fù)有差異，不存在絕對的標(biāo)準(zhǔn)要以自己的身體反應(yīng)為參考指江疑觀察自己是否運(yùn)動時(shí)存在不夷山。南五：這類危險(xiǎn)信號出現(xiàn)后需暫運(yùn)動，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)如果出現(xiàn)區(qū)的疼痛、心跳過快、呼吸困難需要暫緩運(yùn)動，同時(shí)有部分人會早搏的情況，即心跳突然漏跳，見于長期熬夜、焦慮緊張的人群以女性居多，出現(xiàn)這類情況意味身體發(fā)出警告，需要調(diào)整營養(yǎng)和息，但出現(xiàn)早搏、持續(xù)性胸悶、跳持續(xù)過快等情況則建議及時(shí)就?！瓣柨怠焙笠灿泻芏嗳藭霈F(xiàn)肉關(guān)節(jié)的酸痛，而運(yùn)動不慎則凰鳥能加劇損傷，如果運(yùn)動時(shí)出葌山肌拉傷、關(guān)節(jié)扭傷，在不是特別嚴(yán)的情況下，可以先停止運(yùn)動，冷腫脹的患處，如果仍不緩解，建前往醫(yī)院檢查。指南六：“陽康后不建議做運(yùn)動“新嘗試”“如覺得身體還沒恢復(fù)，假期宅在家也是合理的選擇?！焙螑凵禾嵝?但在家也要注意有適當(dāng)?shù)幕顒樱?如散步和拉伸，也要保持規(guī)律作和合理膳食。如果自身覺得身體經(jīng)可以運(yùn)動了，再出門活動?！?多人喜歡去泡溫泉，但對于有讙血管疾病的‘陽康’人群而韓流需小心，泡久了容易增加心臟的氧，冷熱的轉(zhuǎn)換中也會增加心臟的荷?！绷好蟻喬嵝训?，平時(shí)如果20分鐘，現(xiàn)在可以縮短至10-15分鐘，并且要注意防寒。同時(shí)，春節(jié)期虎蛟聚餐增多，要注意減食用肥膩、高鹽食物，不易大魚肉。有部分市民喜歡在恒溫泳池去亞熱帶海域游泳，游泳需要去規(guī)的泳池或安全的海域，并且萊山做好準(zhǔn)備活動，上岸后及時(shí)幾山裹巾保暖并更換衣物。不少家庭喜登山、徒步，一定要注意控制速，比往常要慢一點(diǎn)，在身體的耐范圍之內(nèi)。而對于想要挑戰(zhàn)冰雪動的人群而言，“陽康”后肌肉關(guān)節(jié)的恢復(fù)還不理想，關(guān)節(jié)靈敏會下降，做滑雪這些危險(xiǎn)的運(yùn)動，容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷、韌帶撕的情況。因此不建議新嘗試這類激且存在一定難度的運(yùn)動。何愛建議，“新春到來，身體健康才最重要的。不妨待春暖花開時(shí)文子到運(yùn)動場上顯身手?！蔽?廣州日報(bào)·新花城記者：任珊盂山 見習(xí)記者：徐依勵 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖片由醫(yī)院楮山供廣州日報(bào)·新城編輯：李津 編輯：束孟卿
