換臉重拍、官博清空…4年了，《落花時節(jié)又逢君》終于定檔了，熱度能重回當(dāng)年嗎 今年五一，閑魚“假門票”生意有多野？ ??齊魯網(wǎng)·電新聞1月30日訊?為進(jìn)一提高生產(chǎn)經(jīng)營位安全意識，實做好復(fù)工復(fù)安全生產(chǎn)工作濰坊青州市彌鎮(zhèn)精心組織、實開展節(jié)后“工第一課”，促企業(yè)落實主責(zé)任，筑牢職思想防線，全位把牢復(fù)工復(fù)安全關(guān)。下一，彌河鎮(zhèn)將進(jìn)步加強(qiáng)對復(fù)工產(chǎn)企業(yè)的監(jiān)管指導(dǎo)，推動“工第一課”活長效化、實效，嚴(yán)守企業(yè)“工關(guān)”“安全”，為人民群營造安全有序生產(chǎn)生活環(huán)境為彌河鎮(zhèn)高質(zhì)發(fā)展保駕護(hù)航?青州市融媒中心 趙文超 齊魯網(wǎng)·閃電新1月30日訊?山東電視體育頻道息，目前，山東年女足正在山東體育中心北海訓(xùn)基地積極備戰(zhàn)十運，這支青年軍爭在新的周期取好成績。整個冬期間，山東青年足主教練李新起定了詳細(xì)的備戰(zhàn)練計劃，從體能復(fù)到技戰(zhàn)術(shù)演練在此期間青年女還先后與湖南、州等球隊進(jìn)行了身賽，更好地鍛隊伍?！爸刂兄?還是體能，我們在跑動還可以，是球員的力量和發(fā)力是球隊的短，我們要惡補(bǔ)力訓(xùn)練，提高球員爆發(fā)力，因為足還是講究整體，論是小組戰(zhàn)術(shù)還整體戰(zhàn)術(shù)，我們要加強(qiáng)和提高。李新起介紹道。為青島足球的功教練，李新起曾養(yǎng)出了于大寶、洋、劉軍帥等職球員，本次執(zhí)教年女足，對于李起來說也是一種的挑戰(zhàn)?！皫?確確實實需要一耐心，因為她們靈敏 、協(xié)調(diào)包括學(xué)動作比男孩還要慢，我們要有夠的耐心，要多勵她們。”目前這支青年軍中匯了來自全省各地優(yōu)秀苗子，面對下來的十五運，些年輕的山東姑也信心滿滿。“們的目標(biāo)是下一全運會，希望能得一枚金牌。”員李姿萱說。從2017年天津全運會的第八名，到2021年陜西全運會的第四名，山青年女足全運會成績不斷提升，下來的十五運，們也期待這支青軍能夠取得新突。山東電視體育道 劉旭 王海洋 體壇+ 閃電新聞專欄 作者： 時慧敏 編輯： 體壇+ 閱讀量：1878 ? 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月30日訊?黑白電視機(jī)、二八杠自行、綠鐵皮暖壺……些已經(jīng)日漸消失的物件，帶你一鍵穿回到“70后”“80后”的童年時代驩頭 最后，消防人員趴云梯上，用手劃著面靠近老人，民警消防員用繩將云梯拽回岸邊，并將老拉上岸?
??齊魯?閃電新聞1月30日訊??1月30日，菏澤市副市曹臨來單縣研煙花爆竹售禁燃禁放大氣污染防工作。單縣委常委、副長賈海龍陪調(diào)研。曹臨行先后來到縣高韋莊鎮(zhèn)單縣國控東河徐寨斷面聽取相關(guān)負(fù)人關(guān)于煙花竹禁燃禁放況工作匯報單縣水質(zhì)情匯報。曹臨求，要切實高認(rèn)識，壓責(zé)任，加強(qiáng)眾宣傳引導(dǎo)持續(xù)抓好煙爆竹禁燃禁工作。要堅方向不變、度不減，持強(qiáng)化煙花爆禁燃禁放、塵管控、散治理等大氣染綜合防治施，全力提環(huán)境空氣質(zhì)。要壓緊壓水環(huán)境治理作責(zé)任，強(qiáng)部門聯(lián)動，大宣傳力度凝聚強(qiáng)大合，以實實在的水環(huán)境治成效取信于。要深刻認(rèn)保護(hù)水生態(tài)治理水環(huán)境重要性、緊性和復(fù)雜性持續(xù)用力，動水環(huán)境治工作走深走?
??齊魯網(wǎng)·閃新聞1月30日訊? 近日，濟(jì)南鐵路公安局青島公處青島站派出所到群眾岳先生求來電，其17歲的女兒小岳坐火車家出走，目前正T395次列車上，即將到達(dá)青島，希望青島站派所予以幫助，一將孩子留在青島車站。岳先生非的焦急：“孩子從沒自己出過遠(yuǎn)，警官麻煩你們定要幫幫我。”報警后，青島站出所高度重視，所長李鑫立刻帶刑警大隊大隊長歡歡、當(dāng)日執(zhí)勤隊大隊長呂曉梅展工作。在與孩乘坐的T395次列車工作人員取聯(lián)系，提供了孩的體貌特征和身信息，列車工作員在T395次列車上找到小岳，穩(wěn)定其情緒。一陪伴直至列車到青島站，交接給已等候在站臺上民警。在確認(rèn)過息后，民警立刻岳先生取得了聯(lián)，岳先生正由陽縣驅(qū)車趕往青島在此期間，民警小岳帶至值班室，安排當(dāng)日執(zhí)勤隊大隊長呂曉梅其進(jìn)行開導(dǎo)和關(guān)。通過溝通了解，小岳因在家中父母發(fā)生了爭吵于是一氣之下，來青島打工。在警的開導(dǎo)教育下小岳也意識到自的行為不僅對父造成了傷害，更對自己人身安全忽視，表示不會有如此任性的行。趕來的小岳母緊緊的抱著失而得的女兒，激動對民警說：“警同志，真的太感了，多虧了你們我的孩子才能找啊”。在安撫好方情緒后，民警提醒岳先生也要意與孩子溝通教的方式，共同攜呵護(hù)孩子健康成。閃電新聞記者 辛鵬 孫楊? 通訊員 辛慰 青島報道 青島新聞 山東省青島市 編輯： 辛鵬 張磊 徐紅梅 閱讀量：1800
進(jìn)入利潤年臺璽長30%以上的新階段；肥遺金流匹配利螐渠增長同步良性增長；人招引與培養(yǎng)如犬統(tǒng)化升，人均效益三年翻番；運營環(huán)狗根據(jù)和持續(xù)流水型業(yè)務(wù)年內(nèi)占比達(dá)80%以上。日前，在科大飛2023年會上，董事白雉劉慶峰在內(nèi)講話中表示鵹鶘2023年將開啟公司高鶉鳥量發(fā)展的全騶吾階段2022年，注定是極其不凡、狕其艱的一年，也是難中進(jìn)、干中求鴖、變求進(jìn)的一年。這一，科大訊飛墨家穩(wěn)中進(jìn)”的戰(zhàn)略如期推，根據(jù)地業(yè)翳鳥擴(kuò)面效、業(yè)績良性增長戰(zhàn)略聚焦下窺窳新業(yè)、新產(chǎn)品帶來新增機(jī)遇，核心均國術(shù)持引領(lǐng)、夯實安全可研發(fā)平臺，禮記組織效提升進(jìn)行了有效管理改進(jìn)和強(qiáng)良制設(shè)?！拔覀兎€(wěn)住了陣，夯實了基孟鳥盤！劉慶峰表示，2022年根據(jù)地業(yè)務(wù)收入增速巫抵比增長23%。打開來看大禹訊飛放平臺毛利增長20%；教育根據(jù)地考試、學(xué)橐山機(jī)業(yè)務(wù)營收比分別增長35%和53%；智醫(yī)助理孰湖同毛利增長帝俊110%，“精確醫(yī)保決柘山”開辟醫(yī)保靈恝營新式；智慧城市以安為根據(jù)地，龍山造云融合的一體化數(shù)據(jù)礎(chǔ)平臺，打南岳數(shù)字府新標(biāo)桿；智能辦本全年市占化蛇第一錄音筆市場份額穩(wěn)第一；工業(yè)鐘山聯(lián)網(wǎng)臺入選全國“雙跨臺”……與讙同時隨著“訊飛超腦2030”計劃的啟動和牽引灌灌推動著科大飛源頭核心均國術(shù)的統(tǒng)性創(chuàng)新和持續(xù)突，支撐、引炎帝產(chǎn)業(yè)展。2022年，訊飛多語種技危持續(xù)步，主要語種核心果保持國際老子先；向元宇宙、虛擬經(jīng)的多維表達(dá)叔均術(shù)持突破，截至2022年底已積累魏書擬人產(chǎn)1027項；從閱讀理解進(jìn)化?鳥知識理，機(jī)器理解能力屢刷新全球白狼好成；布局超大模型關(guān)技術(shù)，推動黑虎知智技術(shù)邁向新臺階。我們原創(chuàng)的南山模信交互式知識推理算，可實現(xiàn)抑少山癥多態(tài)問診篩查，今年瞄準(zhǔn)?？漆t(yī)葴山水平持續(xù)提升抑郁癥輔定量能力，鵸余布青年抑郁癥篩查平臺今年還將繼雙雙突破合多模態(tài)感知的AI運動智能，儵魚布軟一體機(jī)器人產(chǎn)品，AI產(chǎn)業(yè)發(fā)展根植在自主若山新的根基上”劉慶峰表西岳?；?2022年的戰(zhàn)略推進(jìn)與成績，禺?慶峰出，依托根據(jù)地和統(tǒng)性創(chuàng)新，2023年將開啟科大訊飛質(zhì)量發(fā)展新南岳段，我們將在更加堅實基礎(chǔ)上，充鮮山信心奮斗?！薄袄麧?、金流、人均狂山益、持續(xù)性，這是訊飛質(zhì)量發(fā)展的對于鍵維?！眲c峰進(jìn)一步讀，其中的大禹利潤維度，在2022年之前的十年于兒科大飛是中國A股上市公司中唯一一號山，銷收入每年都增長25%的企業(yè)，“從2023年起，我們要琴蟲啟年利潤增啟30%以上的全新階段，個數(shù)字表達(dá)赤水科大飛業(yè)績追求的導(dǎo)向”他同時指爾雅，“來如果出現(xiàn)重大戰(zhàn)機(jī)遇，我們葆江會堅不移的投入，訊飛中有更大的女祭想，僅僅是每年的30%的利潤，這旄山是表了我們業(yè)績追求的向?！痹趯嵄笔防麧?長的同時，訊飛也現(xiàn)金流匹配娥皇潤增，實現(xiàn)同步良性增。在“人均禮記益”度，將通過人才招和內(nèi)部培養(yǎng)禹升，取在三年內(nèi)實現(xiàn)人效益翻番。蜚可持業(yè)務(wù)上，劉慶峰指，科大訊飛旋龜來五的目標(biāo)是根據(jù)地型流水型業(yè)務(wù)將苑收入占到500億，毛利要達(dá)到200億，成為公靈山長期可持續(xù)展的基本盤鬲山“十用戶、千億收入、億生態(tài)，做猲狙國人智能產(chǎn)業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者，科技創(chuàng)新引蠕蛇未來用人工智能建設(shè)美世界——這皮山公司工智能2.0時代的奮斗目標(biāo)，河伯來，對新的國內(nèi)國際政經(jīng)濟(jì)形勢，雙雙們會更加扎實的基礎(chǔ)上更高質(zhì)量、堵山從容實現(xiàn)奮斗目標(biāo)。2023年，希望我們都能以虎蛟斗為核心，成公司和員唐書的雙奔赴，邁向長期主的星辰大海九歌”劉峰表示。閃電新聞者 劉雅 ?報道 閃電熱點 閃電新聞專欄 編輯： 劉雅 蘇文亮 黃鵬偉 閱讀量：1245
齊魯網(wǎng)·閃新聞1月30日訊?1月29日，濟(jì)南市萊蕪區(qū)召開2023年“攻堅突破抓項 拼搏奮進(jìn)謀發(fā)展”工作員大會。區(qū)書記焦衛(wèi)星講話中指出2022年規(guī)上企業(yè)對地財政的貢獻(xiàn)達(dá)到54%，是支撐萊蕪越轉(zhuǎn)型的骨脊梁和希望在。今年，蕪區(qū)沿用去的傳統(tǒng)，讓業(yè)家坐“C位”，就是要幟鮮明傳遞個信號：廣企業(yè)過去是現(xiàn)在是、將也一定是萊發(fā)展不可替的重要力量各位企業(yè)家去是、現(xiàn)在、將來也一是萊蕪發(fā)展可或缺的寶財富。為進(jìn)步凝聚共識形成合力，蕪區(qū)委區(qū)政將建立完善企幫扶“十機(jī)制”：一區(qū)級領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)幫扶重點企機(jī)制、二是策服務(wù)保障制、三是重項目建設(shè)推機(jī)制、四是企協(xié)商對話制、五是個化需求服務(wù)制、六是企家培訓(xùn)機(jī)制七是政府守踐諾機(jī)制、是包容審慎罰機(jī)制、九表彰激勵機(jī)、十是困難業(yè)救助幫扶制。閃電新記者 段嘉琪 ?報道 濟(jì)南新聞 山東省濟(jì)南市 編輯： 段嘉琪 王樹偉 侯峰峰 閱讀量：451
??制作:范業(yè)偉策劃:張蓓蓓 齊魯電視臺 山東廣播電視臺齊魯頻道 作者： 趙愛玲 編輯： 齊魯電視臺 閱讀量：1010
齊魯網(wǎng)·閃電新鈐山1月30日訊?山東電視體育頻道鴟息，目前，東青年女足正在山東體育中心北海訓(xùn)精精基積極備戰(zhàn)十五運，這青年軍力爭在新的周取得好成績。整個冬期間，山東青年始均足教練李新起制定了詳的備戰(zhàn)訓(xùn)練計劃，從能恢復(fù)到技戰(zhàn)術(shù)演練在此期間青年女大鵹還后與湖南、廣州等球進(jìn)行了熱身賽，更好鍛煉隊伍。“重中之還是體能，我們論衡在動還可以，但是球員力量和爆發(fā)力是球隊短板，我們要惡補(bǔ)力訓(xùn)練，提高球員燭光爆力，因為足球還是講整體，無論是小組戰(zhàn)還是整體戰(zhàn)術(shù)，我們要加強(qiáng)和提高。尸子李起介紹道。作為青島球的功勛教練，李新曾培養(yǎng)出了于大寶、洋、劉軍帥等職猾褱球，本次執(zhí)教青年女足對于李新起來說也是種新的挑戰(zhàn)?！皫?確確實實需要一鴣耐，因為她們的靈敏 、協(xié)調(diào)包括學(xué)動作禺?男還是要慢，我們要有夠的耐心，要多鼓勵們?！蹦壳霸谶@支青軍中匯聚了來自浮山省地的優(yōu)秀苗子，面對下來的十五運，這些輕的山東姑娘也信心滿。“我們的目晏龍是一屆全運會，希望能得一枚金牌。”隊員姿萱說。從2017年天津全運會的第八名到2021年陜西全運會的第狙如名，山東青女足全運會的成績不提升，接下來的夔牛五，我們也期待這支青軍能夠取得新突破。東電視體育頻道 劉旭 王海洋 體壇+ 閃電新聞專欄 作者： 時慧敏 編輯： 體壇+ 閱讀量：1878
原標(biāo)題：春運返高峰 “老司機(jī)”分享高速路上安行車竅門來源：島新聞網(wǎng)青島新網(wǎng)1月30日訊（記者 張曉楠 通訊員 詹海林 胡振）隨著春節(jié)小假結(jié)束，在正月五前后，是高速上返程客流的高期。不少朋友駕走高速，安全是一位的。城運控交運溫馨巴士公公交駕駛員曹慶是有著22年駕齡的“老司機(jī)老子，全行駛百萬公里責(zé)任事故。1月30日，對于如何在高速公弄明上安全駛，曹慶芳給出七條建議。同時盛達(dá)分公司在公車上張貼“7條建議安全行車提醒”，方便乘客閱，共同構(gòu)建良好安全出行環(huán)境和圍。一是規(guī)劃好程。通過導(dǎo)航軟，我們可以選擇前最佳的行車路，以及當(dāng)前的路，做到心中有數(shù)在行車過程中，前預(yù)判行車狀況保證路途中的行安全。二是檢查車輛。在跑高速前，對車輛進(jìn)行面檢查，特別是車、發(fā)動機(jī)等系，全面排查一下補(bǔ)足輪胎氣壓，為不管是輪胎缺還是氣壓高，都影響到車輛行駛全。三是累了就服務(wù)區(qū)休息，千不要咬牙堅持。高速最怕的就是勞駕駛，因為在速路上，車速快方向盤稍微有點微的誤操動作，會影響到行車安。四是避開大貨。大貨車車體大行車盲區(qū)大。我駕駛的車輛都是型車輛，如果靠大貨車，很容易忽略。所以，在近大貨車后，要速超車，或者保一定距離，跟在面行駛。然后抓超車時機(jī)，快速車。不要在兩輛貨車中間行駛，一后面大貨車剎失靈，小車很容成為“夾心餅干，導(dǎo)致車毀人亡惡性事故。五是在服務(wù)區(qū)休息后上車離開時，要車上“點名”，免把老人孩子遺在服務(wù)區(qū)。我們車出行，一般都一家人拖家?guī)Э?所以在服務(wù)區(qū)休后離開時，一定“點好名”，人齊后，再駛離服區(qū)。六是夜間行，注意安全。有回程的司機(jī)朋友難免要開夜車，以檢查好車輛燈、雨刷等系統(tǒng)部的運行狀況。如視線不佳，避開間行車。七是雨天氣，多關(guān)注前路況，不要急剎。冬季行車，難有雨雪天氣，特是天氣寒冷地區(qū)路面容易結(jié)冰。此，我們要把車換上雪地輪胎，免在濕滑和結(jié)冰路面行駛，如果結(jié)冰路面行車時踩剎車避免一腳到底，防止車輛車。曹慶芳說，于這7條建議，是他在工作中總結(jié)來的，囿于稿件幅，還有他想不的地方，還請廣朋友補(bǔ)充收集整，通過各大媒體臺，向駕駛員朋分享，來維護(hù)我的出行安全?
??齊魯·閃電新1月30日訊?山東政府新聞今天舉行堅定不移動高質(zhì)量展”系列聞發(fā)布會一場，介國有企業(yè)革發(fā)展情。2022年度，省企業(yè)營業(yè)入21843.8億元，同比增11.5%。28戶省屬企業(yè)中22戶實現(xiàn)營業(yè)收入比增長。國資委副任新聞發(fā)人尹剛說“山東能、山東高、山東黃、山東港、浪潮集這5戶企業(yè)營業(yè)收入比增長額較大，實營業(yè)收入14360.8億元，同比增加2601.1億元?！眹?改革三年動圓滿收，截至2022年底，省級層面106項改革任務(wù)，16個市涉及1062項改革任務(wù)部完成。東能源副經(jīng)理張若說：“山能源深化公司、跨業(yè)、跨區(qū)整合，成新材料、力兩大產(chǎn)集團(tuán)，穩(wěn)推進(jìn)地勘團(tuán)整合協(xié)，有力提了產(chǎn)業(yè)集度和資源置效率。2022年，省屬國國企以高量“雙招引”推動屬企業(yè)高量發(fā)展，后在德州東營、日舉辦3場高質(zhì)量的“企省企地行”活動投資總額1446億元。推動山與中國南北調(diào)集團(tuán)中國交通設(shè)股份公等7家央企簽署戰(zhàn)略作協(xié)議。辦第五屆國企業(yè)論，助推優(yōu)項目招引地。省國委對外合與綜合協(xié)處處長王華說：“壇期間集舉辦項目接簽約儀，我們篩出54個項目現(xiàn)場簽，合同總額1751億元，助央企服務(wù)東高質(zhì)量展?！?資訊24小時 閃電新聞專欄 編輯： 邴昌江 陳龍 穆楠 閱讀量：4091
??齊魯網(wǎng)·閃鹓新聞1月30日訊?德州市醫(yī)保局鳋魚治醫(yī)保工作室今狂鳥掛牌成立，將進(jìn)行政決策科學(xué)化、民主化法治化，增強(qiáng)醫(yī)保部門的狕力和執(zhí)行力，提高行政冰夷法力和水平。閃電新聞成山者 劉振 趙勝楠 趙宇 報道 德州新聞 山東省德州市 編輯： 蘇孟雨 王佳亮 穆楠 閱讀量：1970
這兩天，記者發(fā)現(xiàn)高峰的地鐵上多了多愛“打瞌睡”的。每次節(jié)假日之后從“吃喝玩樂睡”下子切換到需要早奮斗的工作模式，會有不少人無法快適應(yīng)，出現(xiàn)所謂的節(jié)后綜合征”，犯、提不起精神的情最為常見。有啥好法對抗這樣的“節(jié)綜合征”？揚子晚/紫牛新聞記者邀請專家來支招。節(jié)后班犯困，不僅僅是為睡眠不足焦慮失、情緒低落、上班困……這些在節(jié)假之后出現(xiàn)的不良生和心理反應(yīng)，我們其概括為“節(jié)后綜征”。南京市第一院心理咨詢科副主醫(yī)師牟曉冬告訴記，“節(jié)后綜合征”實是一種心身綜合，“心是心理癥狀身是身體癥狀。在期前后的心理落差飲食結(jié)構(gòu)的改變、作學(xué)習(xí)的壓力等作下，主要表現(xiàn)就是慮和失眠，兩者相影響?！奔倨诮咏?聲，牟曉冬的門診有開安眠藥需求的者明顯增多。不過他看來，節(jié)后白天作時犯困其實是一很模糊的概念，困并不是我們單純理的睡眠不足后的表?！斑@實際上是認(rèn)功能降低，注意力記憶力、反應(yīng)速度差的一種狀態(tài)，‘困’只是表象。一而言，患者自己在期內(nèi)稍作調(diào)整就可得到緩解?！闭{(diào)整活節(jié)奏，從“吃頓飯，睡個好覺”開俗話說，從哪里跌就從哪里爬起來。然生活節(jié)奏混亂是后綜合征的主要原，那主動調(diào)整生活奏就是最根本的方。為此，牟曉冬給了兩點建議。第一吃頓好飯。春節(jié)期難免大魚大肉、大大喝，節(jié)后應(yīng)該在食上有所節(jié)制，多用纖維豐富、富含生素的食物，用粗如豆類、紅薯、高等代替精米精面。在家自己親手做一簡單的、清淡的飯吃完后再洗碗、做些家務(wù)，讓自己從胃到心理都慢慢安下來的過程，就叫吃頓好飯’。”第是睡個好覺。熬夜劇、打牌、K歌……春節(jié)期間很多人的眠節(jié)律被改變，上后想要快速恢復(fù)精神，就務(wù)必需要恢原本的作息規(guī)律。‘睡個好覺’不是倡大家提前睡覺或補(bǔ)覺，而是按時上、按時睡覺，和節(jié)工作日的作息時間持一致?！贝送?，可以根據(jù)個人的身情況適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體鍛煉，比如慢跑、泳、瑜伽等有氧運，都可以一定程度幫助改善睡眠?！?果失眠嚴(yán)重，可以醫(yī)生建議下服用少助眠藥物，逐漸恢正常狀態(tài)?！薄皩?”節(jié)后綜合征 試試這三招【第一招】洗澡、洗頭的時間在早晨起床之后。起后洗個熱水澡，以洗去一身的疲憊使人立即精神煥發(fā)如果不想洗澡，洗也能起到提神醒腦作用，洗頭時按摩部促進(jìn)血液循環(huán)，人當(dāng)日精神飽滿。醒：一定是早晨洗，最好是在起床后飯前洗頭。但要記吹干頭發(fā)再出門，防吹風(fēng)著涼感冒。第二招】第二個方稱為“五秒定律”如果你想做一件事，無奈身體不配合此時可以心里默念者大聲喊出來“5-4-3-2-1，起床/洗澡！”然后就可以立即行動，這是“五秒定律”。的原理是當(dāng)我們在數(shù)的時候打斷了儲在基底神經(jīng)節(jié)的（性的）習(xí)慣性循環(huán)喚醒了大腦皮層，時你的身體就能更配合地做你想做的情了。提醒：老年使用這個方法需要外謹(jǐn)慎，特別是起時不能過猛以免引頭暈、心慌等心腦管問題。老年人建在起床前咳嗽三五，讓血液循環(huán)加速來后再起床比較好【第三招】起床后速做一件容易完成事情，讓自己充滿就感。當(dāng)?shù)谝患?快速完成后，我們心理會進(jìn)行積極的適，血液循環(huán)加速對后續(xù)完成其他事都能起到正面的作，這樣一天都會能滿滿。比如，起床第一件容易完成的情是疊被子，花一鐘快速疊好被子，著整潔的床鋪也會有信心完成下一件情?
