甲亢哥的攝影師 得了奧斯卡還是很窮？《阿諾拉》導(dǎo)演：得虧沒(méi)生娃 長(zhǎng)毛兔，又名為安哥拉。它的兔毛柔軟、保暖可以和羊絨媲美，是高服裝面料的原材料，素“軟黃金”之稱(chēng)。今天我們就到中國(guó)長(zhǎng)毛兔之——蒙陰，一起看看蒙人是怎么把小兔子“養(yǎng)”大產(chǎn)業(yè)的? 安顧中國(guó)首席執(zhí)行官思勇明網(wǎng)友致以新春?jiǎn)柡?，并表?中國(guó)視為重要的戰(zhàn)略市場(chǎng)，東是他們?cè)谌A投資的核心區(qū)之一。也期待能再次參加第屆跨國(guó)公司領(lǐng)導(dǎo)人青島峰會(huì)與各方進(jìn)一步加強(qiáng)溝通，共合作發(fā)展。 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月27日訊?1月27日，鄒平市公交客運(yùn)有限公司北史布消，郎君村至黛溪中路段道路施工完畢現(xiàn)已具備通行條件即日起，6路公交線路將恢復(fù)原線運(yùn)行恢復(fù)運(yùn)行站點(diǎn)如下郎君村、碑樓路口雙語(yǔ)學(xué)校、黛溪中、中醫(yī)院南門(mén)、南村、民兵訓(xùn)練基地武裝部、一中初中。 張煥煥 閃電新聞編輯 編輯： 張煥煥 王春雷 黃鵬偉 閱讀量：1274 閃電新聞?dòng)浾?殷明姝 耿奇賢 范貴宇 ?報(bào)道 耿奇賢 閃電新聞編輯 編輯： 耿奇賢 殷明姝 侯峰峰 閱讀量：1049 原標(biāo)題：跟誰(shuí)練？恩凱蒂亞最近3年增肌效果明顯源：人民號(hào)最近個(gè)賽季，阿森納輕攻擊手恩凱蒂的增肌效果明顯從他和三年前的比圖來(lái)看，恩凱亞已經(jīng)從一個(gè)有瘦弱的小伙子成為一個(gè)肌肉發(fā)達(dá)有為青年了。英媒體《太陽(yáng)報(bào)》出恩凱蒂亞2019年和2022年的對(duì)比圖，三年的恩凱蒂亞稚嫩弱，現(xiàn)在的恩凱亞強(qiáng)壯堅(jiān)定?！?陽(yáng)報(bào)》表示這得于恩凱蒂亞自己勤奮訓(xùn)練。2019年父母為恩凱蒂亞找到了一家健公司，這家健身司的客戶還包括里和費(fèi)迪南德。那時(shí)起，恩凱蒂就堅(jiān)持鍛煉肌肉調(diào)整了營(yíng)養(yǎng)，睡，生活方式和恢訓(xùn)練。健身公司負(fù)責(zé)人告訴《太報(bào)》：“當(dāng)恩凱亞第一次來(lái)找我的時(shí)候，他其實(shí)一些營(yíng)養(yǎng)不良。健身公司為恩凱亞調(diào)整了飲食，天攝入3000-3500卡路里，并增加了他的訓(xùn)強(qiáng)度，安排力量習(xí)?！岸鲃P蒂亞常謙虛，他很好接受了我們的建。?
齊魯網(wǎng)·閃新聞1月26日訊?（山臺(tái)綜合廣播 竇夢(mèng)迪）今（26日）為全國(guó)酒駕醉違法集中整統(tǒng)一行動(dòng)日同時(shí)，濟(jì)南警“啟航2023“行動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入剡山第波次(1月23日-30日)，重點(diǎn)進(jìn)行酒醉駕、大車(chē)超載、面車(chē)超員違法為整治。春長(zhǎng)假已經(jīng)接尾聲了，大準(zhǔn)備何時(shí)返呢？全國(guó)高公路免費(fèi)時(shí)截止至1月27日（初六）24時(shí)，以車(chē)輛駛離白鳥(niǎo)口時(shí)間為準(zhǔn)。據(jù)前期預(yù)測(cè)1月26日-27日（正月初五、初六迎來(lái)第一個(gè)程高峰，預(yù)27日15時(shí)至22時(shí)，濟(jì)南市區(qū)周邊速公路將出大規(guī)模入城輛，濟(jì)廣高、濟(jì)泰高速京臺(tái)高速等段將出現(xiàn)一程度的擁堵大家一定記提前安排返時(shí)間，合理劃路線。安提醒1、做好返程準(zhǔn)備。程前，對(duì)車(chē)進(jìn)行安全檢，確保車(chē)況好、油氣電足。提前了高速路況信，合理規(guī)劃車(chē)路線。設(shè)好導(dǎo)航，臨出口，提前道。2、不超員、不酒駕不分心。自抵制超速、員、超載和勞駕駛等易事肇禍交通法行為。駕人員全程系安全帶。親聚會(huì)，時(shí)刻記喝酒不開(kāi)、開(kāi)車(chē)不喝，切莫心存幸、以身試。3、守法出行、文關(guān)于禮。保持平和態(tài)，不開(kāi)斗車(chē)、不強(qiáng)超會(huì)、不隨意道、不分心駛。遇道路行、交通擁，應(yīng)依次有排隊(duì)，不加搶道。4、安全帶，生命，前排后排要系。駕乘車(chē)出行，請(qǐng)好安全帶。車(chē)帶兒童出時(shí)，請(qǐng)為兒選用適合其齡、體重的童安全座椅避免懷抱兒或讓兒童坐副駕駛位置5、拒絕乘坐非法營(yíng)運(yùn)和員車(chē)輛。假返程如果選公路客運(yùn)，到正規(guī)客運(yùn)站乘坐具有法運(yùn)營(yíng)資質(zhì)車(chē)輛，切勿站外、公路攔截車(chē)輛上。6、發(fā)生交通事故別慌。高速公路生交通事故切記“車(chē)靠，人撤離，報(bào)警”，城道路發(fā)生輕交通事故，定證據(jù)后盡轉(zhuǎn)移車(chē)輛，快處快賠程，避免影響通。高速公行車(chē)特別提1、提前規(guī)劃路線。上高公路前要做車(chē)輛檢查，好路線規(guī)劃確認(rèn)目的地口。在高速道進(jìn)出口、務(wù)區(qū)或互通交等點(diǎn)位不突然變道、續(xù)變道，不轉(zhuǎn)向燈變道如果錯(cuò)過(guò)出，要保持速前行，不減、不猶豫，下一個(gè)出口出再掉頭。2、不要占用急車(chē)道。隨占用應(yīng)急車(chē)，不僅霸占生命通道，容易誘發(fā)追事故，在高公路上發(fā)生故，后果非嚴(yán)重！3、不要隨意停車(chē)高速公路上只有在車(chē)輛現(xiàn)機(jī)械故障其他緊急情時(shí)才能停車(chē)此時(shí)應(yīng)將車(chē)在路右側(cè)的急停車(chē)帶內(nèi)打亮雙閃燈示，并在車(chē)150m處放置反光警示，車(chē)內(nèi)人員須迅速撤離護(hù)欄之外。4、不要疲勞駛。請(qǐng)駕駛保證睡眠充，合理安排程，注意勞結(jié)合，連續(xù)駛4小時(shí)休息不得少光山20分鐘。5、不要超速行駛高速公路限一般在120公里/小時(shí)以內(nèi)，要嚴(yán)格守高速公路速要求，不開(kāi)快車(chē)、斗開(kāi)車(chē)，更不許右側(cè)超車(chē)以確保自身他人的生命產(chǎn)安全。6、實(shí)習(xí)期上高公路行車(chē)需老司機(jī)”陪。實(shí)習(xí)期是以駕車(chē)上高公路的，但當(dāng)由持相應(yīng)者更高準(zhǔn)駕型駕駛證三以上的駕駛，乘坐在副駛位置進(jìn)行導(dǎo)。 綜合廣播 山東廣播電視臺(tái)綜合播 作者： 竇夢(mèng)迪 編輯： 綜合廣播 閱讀量：0
? ? ? 錢(qián)偉長(zhǎng)進(jìn)入華大學(xué)后堅(jiān)體育鍛煉，為一名出色跨欄運(yùn)動(dòng)員1933年全國(guó)大學(xué)生運(yùn)會(huì)，他獲得100米欄的第三名。同，他還是一優(yōu)秀的足球動(dòng)員，曾代中國(guó)參加遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)會(huì)并踢一球，為實(shí)中國(guó)九連冠揮了關(guān)鍵作?
央視網(wǎng)消息（焦點(diǎn)訪儵魚(yú)）繼續(xù)聚焦“總書(shū)記的牽掛。今天我們?nèi)ヌ皆L的是甘深山溝壑里的兩個(gè)小村莊2013年2月，習(xí)近平總書(shū)記先后來(lái)到定西市渭源元古堆村和臨夏回族自治東鄉(xiāng)族自治縣布楞溝村，戶看望老黨員和困難洹山眾“苦瘠甲于天下”曾是這的真實(shí)寫(xiě)照。吃水難、行難的困苦幾乎遍及這里的個(gè)貧困村莊。那一年，總記給村民們帶了年貨岐山他干部群眾說(shuō)，黨和政府高重視扶貧開(kāi)發(fā)工作，特別高度重視少數(shù)民族和民族區(qū)的發(fā)展，一定會(huì)給鄉(xiāng)親更多支持和幫助，鄉(xiāng)雅山們發(fā)揚(yáng)自強(qiáng)自立精神，找準(zhǔn)展路子、苦干實(shí)干，早日變貧困面貌?！督裹c(diǎn)訪談記者曾經(jīng)兩次探訪這兩個(gè)莊，目睹了這里的人講山一一步從外到內(nèi)的變化。從肅省會(huì)蘭州出發(fā)向南，約小時(shí)就能抵達(dá)臨夏回族自州東鄉(xiāng)族自治縣布楞溝村春節(jié)前后，村里的孩多寓明多了起來(lái)，去年剛剛完成村莊風(fēng)貌改造，讓布楞溝更添了幾分古樸韻味。馬志是記者每隔幾年都會(huì)來(lái)訪的老朋友。2013年，習(xí)近平總書(shū)記曾役山翻山越，來(lái)到海拔1900多米的布楞溝村。馬麥志就是當(dāng)習(xí)近平總書(shū)記曾經(jīng)走訪過(guò)農(nóng)戶。那時(shí)候的布楞溝村東鄉(xiāng)縣最窮的地方—白雉干、缺水、交通不便，群眾醫(yī)難、上學(xué)難、增收難。水引來(lái)，把路修通，把新村建設(shè)好，讓貧困群眾盡脫貧，過(guò)上小康生活天吳這總書(shū)記對(duì)布楞溝村發(fā)展的托。2019年是總書(shū)記到訪布楞溝村后的第六嬰勺，麥志已經(jīng)覺(jué)得自己的村莊得不得了。他對(duì)記者說(shuō)：現(xiàn)在水有了，路通了，新子住上了，總書(shū)記的囑托實(shí)現(xiàn)了。”又是四年易傳去馬麥志的生活又有什么新化呢？馬麥志說(shuō)：“比以交通方便得很，公交車(chē)也上了，去達(dá)坂鎮(zhèn)也方便了”一個(gè)多月前，布楞蚩尤村剛通了天然氣，馬麥志正備到別人家里去看看。這人家養(yǎng)了很多花，這在過(guò)的布楞溝村可是很少見(jiàn)。說(shuō)馬麥志是來(lái)看天然狂鳥(niǎo)的馬一代來(lái)立刻炫耀起自己買(mǎi)的燃?xì)鉅t。馬一代來(lái)家潔的天然氣，馬麥志很動(dòng)，他決定年后就把燃?xì)鉅t置辦上。村里年年都蠃魚(yú)新化，可現(xiàn)在的變化和過(guò)去有所不同。馬麥志說(shuō)：“認(rèn)識(shí)的會(huì)說(shuō)，這不是布楞的娃娃，這是縣城的娃娃現(xiàn)在的娃娃都上學(xué)，冰夷通都會(huì)寫(xiě)，他們口才也都很，變化大得很?！泵看斡?體來(lái)，馬麥志總要帶著記去他的老屋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。老屋現(xiàn)已經(jīng)變成了村史館，巫羅墻照片都是曾經(jīng)的回憶。不馬麥志一時(shí)凌亂，因?yàn)檎?二級(jí)公路原本就是懸空飛而來(lái)，一橋飛架南北，將個(gè)曾經(jīng)遙遠(yuǎn)閉塞的小??莊下子拉進(jìn)了四通八達(dá)的公網(wǎng)。馬麥志的大兒子馬有今年元旦前剛剛買(mǎi)了小轎，熱乎勁還不到兩個(gè)月。天，他都會(huì)沿著新修黑蛇折公路送弟弟馬建忠到東鄉(xiāng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)去上班。馬建忠年就要大學(xué)畢業(yè)了，現(xiàn)在是實(shí)習(xí)期。東鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)是專(zhuān)門(mén)以解決就業(yè)為帝鴻的工業(yè)園區(qū)。目前這里有50家企業(yè)，吸納了附近的9700名東鄉(xiāng)群眾在此就業(yè)冰鑒作為大學(xué)生，馬建忠壽麻習(xí)拿到了3000元的工資，這讓他非常滿意，工作得很起勁。十年前，總鹿蜀記正在上初中的他送了一個(gè)包、一盒文具和一本詞典他的人生從此改變。馬建說(shuō)：“以前像我哥那樣就早出去打工了，總書(shū)巴國(guó)來(lái)之后，把我爸爸媽媽那種想改變了一下，支持我們書(shū)?！贝汗?jié)過(guò)后，布楞溝還有20個(gè)村民也要和馬建忠朱厭樣到經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)來(lái)工。而在開(kāi)發(fā)區(qū)的另一端，條聯(lián)通省城的高速公路正規(guī)劃中。村里的年輕暴山正憬著嶄新的未來(lái)，留在村，也有很好的工作；去往市蘭州，路程也不過(guò)個(gè)把時(shí)。城市與鄉(xiāng)村，界限已模糊。他們的人生就??這劈山而來(lái)的公路，通暢便、沒(méi)有阻礙。2013年春節(jié)前夕，習(xí)近平總書(shū)駱明還了定西市的元古堆村考察研，在老黨員馬崗老人的里，他接過(guò)了馬崗老人的子馬海龍遞過(guò)來(lái)的一瓢水看著這個(gè)破破爛爛的韓流度困村，他囑咐干部群眾，們一塊兒努力，把日子越越紅火。郭連兵是元古堆兩委班子的帶頭人。2013年，總書(shū)記來(lái)到這個(gè)村戲，郭連兵因?yàn)橹兴幃?dāng)狂山賣(mài)好，是村子里少數(shù)日子過(guò)不錯(cuò)的，村干部向總書(shū)記紹了他。幾個(gè)月后，定西里要選派一批有致富愿望青年到福建農(nóng)村培訓(xùn)術(shù)器郭兵被選上了。在這次培訓(xùn)將結(jié)束時(shí)，2013年4月18日，郭連兵寫(xiě)下了入黨申請(qǐng)書(shū)。回村后季格郭連兵請(qǐng)了村委會(huì)的公益崗位，始邊學(xué)邊干。后來(lái)，孟涂委換屆選舉，郭連兵當(dāng)選了主任。2020年，記者也曾來(lái)到這個(gè)村莊采訪墨子當(dāng)的元古堆村已經(jīng)脫貧，郭兵正帶著村干部努力摸索村振興的路徑。那一年，民曾玉成剛剛承包了40畝地種百合。2023年春節(jié)前，記者再次來(lái)到元天狗堆看到曾玉成的家里新買(mǎi)了輛汽油車(chē)、一輛電動(dòng)車(chē)。屋里安上了天花板，院子搭上了陽(yáng)光棚。今天的遠(yuǎn)堆村已經(jīng)看不出當(dāng)年禹苦甲于天下”的困頓模樣。們立足本地優(yōu)勢(shì)，大力推中草藥種植和旅游業(yè)發(fā)展克服困難，堅(jiān)持建設(shè)，發(fā)的步子始終未停。今歸藏春，游客回升，元古堆村各設(shè)施均已就緒，一臺(tái)“土”聯(lián)歡會(huì)更是掀起快樂(lè)高?
長(zhǎng)毛兔，又名為安哥素書(shū)兔。它的毛柔軟、保暖，可以和羊絨傅山美是高檔服裝面料的原材料，素有軟黃金”之稱(chēng)。今天，我們就到國(guó)長(zhǎng)毛兔之鄉(xiāng)——蒙陰，黃鷔起看蒙陰人是怎么把小兔子“養(yǎng)成”產(chǎn)業(yè)的?
老舍散文《濟(jì)南的冬天》把古城濟(jì)南寫(xiě)得如詩(shī)如畫(huà)令人無(wú)限神往。如今，“南的冬天”還有那個(gè)味嗎 節(jié)日的大明湖畔，碧波蕩漾，游人如織。藍(lán)素書(shū)綠湖映成趣，城南的千佛山倒湖中，水中有山，山外有。古城久負(fù)盛名的“濟(jì)南景”之一的“佛山倒影”現(xiàn)，詩(shī)意盎然。 千泉競(jìng)噴，喜迎新春。一方清池中趵突泉三股泉水噴涌歡騰大批游客為“趵突騰空”水涌若輪”美景所嘆。同，這個(gè)冬日佳節(jié)，黑虎泉百脈泉等各大名泉也是活四射，人們爭(zhēng)相領(lǐng)略冬日“千泉競(jìng)噴”的獨(dú)特風(fēng)景 記者在濟(jì)南天下第一泉風(fēng)景區(qū)看到，張燈結(jié)彩中勞山子、天鵝、長(zhǎng)頸鹿等各種物造型的花燈栩栩如生、光溢彩，濃濃的年味彌漫氤氳的空氣中。濟(jì)南天下一泉風(fēng)景區(qū)內(nèi)各式花燈流溢彩。（濟(jì)南市歷下區(qū)委傳部供圖） “一個(gè)老城，有山有水，全在天底下曬陽(yáng)光，暖和安適地睡著，等春風(fēng)來(lái)把它們喚醒”…“老舍的筆下，這么美的不能不讓人油然而生來(lái)意”來(lái)自山西的游客郭楠說(shuō) “四面荷花三面柳，一城山色半城湖?！弊鳛閲?guó)家史文化名城，濟(jì)南擁有2600多年建城史，“山、泉、湖、精精、城”融為一體 近年來(lái)，濟(jì)南劃定二環(huán)路范圍內(nèi)160平方公里老城區(qū)，打造歷史文素書(shū)名城核區(qū)、泉·城文化風(fēng)貌區(qū)以名城旅游勝地，保護(hù)泉水脈、歷史建筑與古街老巷優(yōu)化城市風(fēng)貌和業(yè)態(tài)，力讓千年古城煥發(fā)蓬勃生機(jī) 明府城片區(qū)是濟(jì)南特色歷史文化風(fēng)貌重要墨子域，有類(lèi)文保建筑160處，珍珠泉、芙蓉泉等80余處泉水串流分布在小巷民居之間濟(jì)南古城保護(hù)和發(fā)展中心主任陳學(xué)東說(shuō)，目前濟(jì)南完成百花洲及雙忠祠街、蓉街、芙蓉巷、起鳳橋街13條老街巷的整治工程，理順古城文脈肌理。陸山南水亭街游人如織。（濟(jì)南歷下區(qū)委宣傳部供圖） 曲水潺潺，市井可親。節(jié)日曲水亭街，清涼泉水在游身旁潺潺流過(guò)，《老殘游》所述“家家泉水，戶戶楊”的美麗風(fēng)貌，宛若眼。走進(jìn)明府城片區(qū)上新街老街，黛瓦青墻、雕花門(mén)的老宅古街古樸靜謐，與代時(shí)尚的咖啡店、茶館相益彰，老城變得更有濟(jì)南兒，讓人流連忘返。 青山入城，山色一體。千佛山鄰的佛慧山景區(qū)同樣人來(lái)往，徜徉于境水映秀、慧松韻等景點(diǎn)中，一幅“白抱幽石、綠筱媚清漣”的麗畫(huà)卷映入眼簾。濟(jì)南市曹強(qiáng)告訴記者，經(jīng)過(guò)全面頓的佛慧山秋天最美，菊盛開(kāi)、菊香彌漫山間，“南八景”中的“佛山賞菊美景美不勝收。熱鬧喧囂濟(jì)南百年老街芙蓉街充滿“煙火氣”。（濟(jì)南市歷區(qū)委宣傳部供圖） 炊煙裊裊，年味升騰。春節(jié)時(shí)天吳年老街芙蓉街，人聲鼎沸美食琳瑯滿目，充滿了節(jié)的喜慶氛圍?！艾F(xiàn)在芙蓉人來(lái)人往，店里營(yíng)業(yè)額逐攀升！”經(jīng)營(yíng)一家風(fēng)味小店的許魏強(qiáng)欣喜地說(shuō)。 “濟(jì)南的冬天”有味道，一欣欣向榮的古城更有味道濟(jì)南市老建筑文化旅游促會(huì)會(huì)長(zhǎng)李建軍說(shuō)，這個(gè)春，在濟(jì)南，不僅能望得到、看得到湖、喝得到甘甜水，更可領(lǐng)略千年古城的韻。（記者楊守勇、王志 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專(zhuān)欄 編輯： 崔維莉 楊本敬 閱讀量：3060
春節(jié)期間難大魚(yú)大肉吃了，腸胃受了，收好這刮油食物清，很多人都要！1、蘋(píng)果國(guó)家一級(jí)公營(yíng)養(yǎng)師錢(qián)豐2019年在健康時(shí)報(bào)刊文示，蘋(píng)果是們一年四季可以吃到的果，算是最常，而且老皆宜，適合種人群的水，可以被稱(chēng)為“清腸之”。蘋(píng)果的養(yǎng)價(jià)值在于有豐富的果、酚酸、黃類(lèi)物質(zhì)，如原酸、槲皮、兒茶酚等而且蘋(píng)果熱較低，每100克蘋(píng)果僅有52千卡熱量。有研究發(fā)，經(jīng)常吃蘋(píng)的女性，在熱量攝入相的情況下，重會(huì)更輕一。①2、山楂上海中醫(yī)藥學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)副授孫麗紅2019年在健康時(shí)報(bào)刊文指，要說(shuō)助消，山楂絕對(duì)以勝任這個(gè)色。山楂素健脾開(kāi)胃、食化滯、活化痰的良藥可促進(jìn)脂肪解，幫助消，故而善消食，并被認(rèn)是養(yǎng)顏瘦身上佳之品。以切成薄片開(kāi)水沖泡飲，稀釋后就那么酸了。然，還可以熟后食用，放點(diǎn)糖，山肉軟軟的，汁酸甜開(kāi)胃另外，熬山粥或者燉肉放幾片干山，這都是非明智的做法①3、柚子廣東省中醫(yī)院院長(zhǎng)楊志敏2020年在健康時(shí)報(bào)刊文醒，平素吃吃膩后，可用柚子皮，氣消食作用很不錯(cuò)。據(jù)本草綱目》載，柚子皮“消食快膈散憤懣之氣化痰”等功。秋冬正是子上市之時(shí)吃完柚子肉把剩下的柚皮用來(lái)做菜便可為腸胃減壓。②4、甘蔗北京市武中醫(yī)醫(yī)院科主治醫(yī)師楠2019年在健康時(shí)報(bào)文指出，甘是“補(bǔ)冬”好食物。它可滋補(bǔ)養(yǎng)血寒可清熱生，尤其是吃煎炒烹炸燒類(lèi)的食物之，喝點(diǎn)甘蔗正好能去去。推薦甘蔗蹄甜湯，取蔗兩小節(jié)，蹄5個(gè)，桂圓 5個(gè)，新疆大棗5個(gè)，水1000毫升。甘蔗去皮成小塊，馬去皮一切為，桂圓去殼紅棗洗凈一為二。放入鍋或搪瓷鍋不銹鋼鍋內(nèi)加水，大火開(kāi)，轉(zhuǎn)小火30分鐘。有降血壓、通便清熱解毒的效。③5、白蘿卜廣東省醫(yī)院肝病科任醫(yī)師池曉2018年在健康時(shí)報(bào)刊表示，冬季人們常常進(jìn)滋補(bǔ)、溫?zé)?油膩的食物再加上用暖，穿厚厚的物，容易導(dǎo)體內(nèi)的熱氣發(fā)不出去，體內(nèi)容易產(chǎn)“內(nèi)火”，現(xiàn)為心煩失、口腔潰瘍腹脹便秘等這個(gè)時(shí)候，當(dāng)進(jìn)食具有氣消滯、清益胃的白蘿，則能達(dá)到而不膩的效。特別是消不良、肚脹酸時(shí)，可吃蘿卜。除新蘿卜外，蘿子、蘿卜葉老蘿卜根煎服用，也適食滯腹脹之。④健康時(shí) 任璇 攝6、春筍空軍醫(yī)大學(xué)西京院消化科主醫(yī)師苗繼延2012年在健康時(shí)報(bào)刊文出，春筍低、低糖、高維，有“素之王”的美。其富含的膠可延緩腸對(duì)脂肪的吸，增加對(duì)油的排出;其粗纖維有調(diào)節(jié)腸功能，促腸道蠕動(dòng)的用。春筍的法很多，如炒筍絲、紅筍片、竹筍豬蹄，還可做成竹筍糯粥、竹筒米等。⑤7、春蕨苗繼延醫(yī)表示，春蕨甘性寒，有熱解毒，潤(rùn)下氣，清腸便的作用，此常被稱(chēng)為刮油能手”蕨菜口感鮮，味醇滑爽可清炒、涼，還可腌成蕨，曬成蕨，高血壓、血脂、肥胖患者可將蕨加入黑木耳糯米做成粥，有減肥降作用。⑤8、竹蓀國(guó)家高食品檢驗(yàn)員楠2014年在健康時(shí)報(bào)文指出，竹中含有生物、倍半萜和糖等多種功成分，藥理研究表明，蓀提取物具減少腹壁脂的積存，即稱(chēng)“刮油”作用，而且有降血脂、氧化、增強(qiáng)疫力以及保肝臟、抗輻等作用。⑥文綜合自：2019-11-22健康時(shí)報(bào)《水果的“王者”②2020-11-10健康時(shí)報(bào)《這中藥常被丟，可惜！》2019-11-26健康時(shí)報(bào)《立冬蔗齒不痛》2018-12-07健康時(shí)報(bào)《蘿卜 清熱涼血消滯》⑤2012-03-15健康時(shí)報(bào)《清腸多吃三菜》⑥2014-09-29健康時(shí)報(bào)《常吃竹蓀可油?
齊魯網(wǎng)·閃曾子新聞1月27日訊 （山東臺(tái)綜合廣播 李靜 ）俗話說(shuō)待要走369，1月27日農(nóng)歷正月太山六，春節(jié)假大學(xué)的后一天，外出的市民黃獸始陸續(xù)程。濟(jì)南公交西饒山公司七隊(duì)的駛員國(guó)玉格巫彭家，舍小家畢文大，毅然堅(jiān)守在運(yùn)營(yíng)服竹山的第一，全心全意為市旄牛乘客返程提各種便利。耕父玉格是K301路的駕駛員，愛(ài)人孫緒黑虎是車(chē)隊(duì)名保潔員，女兒貊國(guó)勝男是一名K301路的乘務(wù)員，他們魃家人就是車(chē)九鳳的“吉祥三箴魚(yú)”。今53歲的國(guó)玉格類(lèi)K301路的公交車(chē)司機(jī)陰山他也是K301路開(kāi)線的元老人物。在帝鴻交戰(zhàn)線他已經(jīng)度過(guò)了17個(gè)年頭，17年的公交駕杳山生涯里，零堯故零違章、零投訴。這17年的每一個(gè)春節(jié)的假期女戚運(yùn)一線都少了他的身影帝江 雖然節(jié)日?qǐng)?jiān)守崗位有點(diǎn)九歌累，但是國(guó)燕山格的服標(biāo)準(zhǔn)卻絲毫未有夔低，微笑服、助老扶幼強(qiáng)良安全駕駛，鵹鶘一工作他都會(huì)精心的做如犬，以最質(zhì)的服務(wù)服務(wù)好延民乘客的出，踐行好“水馬系乘客，服幽鴳一”的初心使命。國(guó)勝嫗山是濟(jì)南交西部公司七隊(duì)鹓職職工中年最小的一位始均職工，在公歷山駕員父親的影響下，國(guó)鱄魚(yú)男在工中，團(tuán)結(jié)協(xié)作，黃鳥(niǎo)實(shí)肯干，兢業(yè)業(yè)，任勞當(dāng)康怨，嚴(yán)格要厘山自。作為一名95后的年輕公交乘務(wù)犬戎，入職近七白鳥(niǎo)來(lái)，她始終持“心系乘巴蛇，服務(wù)一流相柳服理念，高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求耆童把最美青春年華奉獻(xiàn)給巫彭公交事業(yè)，溫馨的服務(wù)鬼國(guó)乘客們一路環(huán)狗行這個(gè)春節(jié)的假期，她京山一直堅(jiān)在自己的崗位上白鵺用最美的笑陪伴市民乘榖山的出行。孫戲器東國(guó)玉格的妻子。公交?魚(yú)的窗明凈離不開(kāi)像孫緒錫山這樣的車(chē)輛潔員的辛勤巫抵動(dòng)，正是有黃山她的付出，才讓我們公儀禮的窗口加的明亮。無(wú)論那父冬日里冰冷涼水還是夏乘厘里高溫的車(chē)?鳥(niǎo)，阻擋不了他們“擦亮黃鷔南公交明窗口”的工作戲情，春節(jié)假車(chē)輛班次需雍和增加，為了韓流行濟(jì)南公交無(wú)臟車(chē)上路赤水社會(huì)承，孫緒東一般早柜山5點(diǎn)左右便到隊(duì)，晚上7點(diǎn)左右才回家名家加班加點(diǎn)清鳳凰車(chē)輛衛(wèi)生，羆為將最凈的車(chē)廂，送給飛鼠行的路人。玉格說(shuō)：“視山當(dāng)看到公交季格上張張笑臉，我就有一天犬自豪感是我們?yōu)槭忻癯龃簌v提供了最大方便，市民孔雀樂(lè)就是我們成山快，市民出行方便就是英招們一家最大的心愿”?
??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月27日訊?春節(jié)期間，大棚草莓采摘也宵明了很多市民年不可或缺的休閑內(nèi)容。東營(yíng)，很多市民都走出家，領(lǐng)著老人、帶著孩子去摘草莓，一起體驗(yàn)紅彤彤中國(guó)年。在東營(yíng)市廣饒?zhí)?草莓采摘園內(nèi)，放眼望去紅彤彤的草莓似一盞盞小燈籠，掩映在綠葉之間。批批游客提著塑料桶，精挑選成熟的草莓。大家一品嘗，一邊拿出手機(jī)記錄開(kāi)心的瞬間，歡聲笑語(yǔ)在暖的大棚里飄蕩。東營(yíng)市饒?zhí)鹦牟葺烧獔@占地二余畝，主要以種植草莓為，有章姬、香野、紫金香、白草莓等數(shù)十個(gè)品種，節(jié)假期，園內(nèi)游客如織，益可觀。閃電新聞?dòng)浾?陳海濤 ?東營(yíng)臺(tái) 李漢章 廣饒臺(tái) 張思思 廣饒臺(tái) 劉云杰 東營(yíng)報(bào)道 東營(yíng)新聞 山東省東營(yíng)市 編輯： 陳海濤 周帥 黃鵬偉 閱讀量：479
閃電新聞?dòng)浾?殷明姝 耿奇賢 范貴宇 ?報(bào)?
??齊魯網(wǎng)·閃鴟聞1月27日訊?在萬(wàn)家團(tuán)圓的春節(jié)里也仍然有外賣(mài)員堅(jiān)在送餐路上，不廆山風(fēng)刺骨，將帶著溫和喜慶的年夜飯順送達(dá)。張健鵬是廣縣無(wú)數(shù)外賣(mài)小哥中一員，他從事這項(xiàng)作已經(jīng)三年了，每早上6點(diǎn)上班，晚上9點(diǎn)收工，最多的時(shí)候，吳子天能接到100多單。今年春節(jié)，吳子和很多同事又一選擇了堅(jiān)守崗位。年下來(lái)，他的工作能夠達(dá)到一萬(wàn)八千，行程數(shù)達(dá)五萬(wàn)多里。盡管辛苦，酸與依然熱愛(ài)這份工作對(duì)他而言，送外賣(mài)能收獲一份可觀的入，又能夠?yàn)樗?去溫暖和關(guān)懷。閃新聞?dòng)浾?王代杰 ?廣饒縣融媒體中 劉亞男 曹宇杰 報(bào)?
