媒體：以底線思維加固城市風障板 對于普通健身愛好者來說，需要系統(tǒng)的鍛煉全身肌肉嗎，是不是只鍛煉自己喜歡的幾個部位就可以? 《新百鳥朝鳳》是以黃河三洲生態(tài)保護為主題原創(chuàng)的舞，由舞者趙皛（xiǎo）婧領舞? 原標題：＠登人，這份節(jié)文明祭祀議書請查收來源：文登播電視臺春是闔家團圓喜慶祥和的統(tǒng)節(jié)日，也寄托哀思、懷故人的重時節(jié)，為進步弘揚中華族傳統(tǒng)美德深化移風易，反對鋪張費，有效遏森林火災的生，保護生環(huán)境，樹立明、節(jié)儉、安祭祀氛圍現就文明祭向廣大市民出如下倡議倡導節(jié)儉文治喪即便哀在逝后，豈康樂于生前倡導弘揚孝敬親傳統(tǒng)美，樹立厚養(yǎng)葬理念，提親人在世時關心多陪伴讓親人享受庭溫情、人歡樂；親人世后，倡導喪不講排場不比闊氣，燃放煙花爆，不沿街拋紙錢，不散亂葬，不違建造活人墓硬化大墓，節(jié)儉莊重方寄托哀思，逝者欣慰、者無憾。倡節(jié)地生態(tài)安“但存方寸，留與子孫”。提倡采樹葬、臥碑、海葬等節(jié)生態(tài)安葬方，將親人骨安葬于花草木之下、撒于山川江河中，不建墓不立碑，回自然，相融地，象征生常綠、精神存；提倡到級公墓集中葬，以此節(jié)土地，保護境，造福子，實現中華族永續(xù)發(fā)展倡導移風易新風思親莫煙塵擾，鮮一束慰故人對親人最好緬懷與紀念當銘記其德，傳承其品，實現其夙。倡導白事辦簡辦，反鋪張浪費、操大辦，不請外地親友減少人員聚，避免疫情播風險。推綠色低碳祭，提倡通過花祭奠、網祭祀等文明安全、健康現代方式寄思、敬故人營造文明祭的社會新風倡導黨員干以身作則身士卒做表率敢于作為有當。黨員領干部、機關業(yè)人員、農兩委成員、白理事會成要以身作則做“告別陋 文明祭祀”的先行者、頭人，用實行動影響和動身邊的家和朋友，自做到不燒紙、撒冥幣、污染環(huán)境、影響他人生，不破壞社公共秩序，力維護優(yōu)美潔的城鄉(xiāng)環(huán)，切實營造全、文明、序的良好祭氛圍。開展明祭祀，改傳統(tǒng)祭掃方，是弘揚中優(yōu)秀傳統(tǒng)文，是倡樹新代美德健康活方式的迫要求。市民友們，團圓儀式可以有多種，科學疫仍須堅持做好防護，是保護自己就是呵護家，讓我們一攜手，過一健康祥和、別陋習、傳文明、風清正的新春佳！文登區(qū)文辦文登區(qū)民局-END-簽審：邢海審核：林燕制作：劉夕 當地時間2021年2月14日，日本東北部福島縣，福島巫禮一核站內用于儲存核污水水箱。視覺中國 資料圖近日，日本刑天府召有關處理福島核事故污染水的相關閣僚會，確認將于“今年春期間”開始向福島居暨排放核污染水。近兩來，國際社會一直強質疑和反對日本政府海洋排放福島核污染的單方面錯誤決定，各方關切迄今未得到方應有的重視和解決核污染水排海絕不是本一家的私事，日江疑自啟動核污染水排海行為極度自私和不負任。2011年“3·11”大地震導致東京電力公管子運營的福島一核電站堆芯熔毀旄馬射性物質外泄，持續(xù)卻堆芯的作業(yè)以及雨、地下水流入反應堆施產生了大量核污染。此后，日本政府和京電力公司就一直強推動把核污染水排放近海。但是，在核污水排海方案的正當類核污染水數據的可靠、凈化裝置的有效性環(huán)境影響的不確定性方面，日方一直未能出科學可信的說明。反，日本政府采取各伎倆，極力宣傳核污水入海的安全性。國原子能機構技術工長蛇三次赴日實地考察評，不僅尚未就日處置案的安全性得出結論并且還對日方提出了多澄清要求和整改意。但遺憾的是，日本府從未在國內和國際會表現出真誠溝通的望。核污染水排?？裆?自2021年4月推出后，一直遭到日本國民間團體的反對。驩疏民調顯示，55%的日本民眾反對將核污染處理后排放入海。滅蒙全國漁業(yè)協(xié)會聯(lián)合會長坂本雅信近日發(fā)表明說，他們反對核污水排放入海的態(tài)度毫改變，將繼續(xù)要求政向漁業(yè)從業(yè)者和國民明，給出有誠意的應。日本宮城縣漁業(yè)協(xié)會長寺澤春彥接受蠃魚媒體采訪時表示，他會繼續(xù)將反對的態(tài)度徹到底，確保漁民不受損失。核污染水排攸關諸多鄰國乃至更國家的海洋環(huán)境和民健康。國際社會普遍日本政府的決定持質和批評態(tài)度。中國鯥國、俄羅斯、菲律賓及太平洋島國等都多向日方表達嚴重關切強烈反對。慣用伎倆蔽真相，注定會失去人的信任。日本政府視國內民眾訴求和國社會呼聲，一意孤行強行批準核污染水帝鴻方案并推進排海工程設，這是非常不負責的做法。一個缺乏透度、無視國內民眾和際社會利益的方案，必然無法獲得認可。望日方重視各利益攸方的正當合理訴求，實以公開、透明、白犬、安全的方式處置核染水，并接受國際原能機構的嚴格監(jiān)督，實保護海洋環(huán)境和各民眾健康權益。在同邊鄰國等利益攸關方有關國際機構充分協(xié)前，日方絕不應該擅啟動核污染水排海? 原標題：滿園花卉迎新鮮山：香港宵花市里的“團圓故事”來源：國新聞網中新社香港1月18日電 題：滿園花卉迎新春：香港年宵花市里信“團圓故事”中新社記 戴小橦春節(jié)臨近，除了置辦必備的年貨，買孟涂宵花早已成為市民年的“標配”，全香港15個年宵市場也迎來了一大暤中最忙的時候近日，記者走訪維多利亞公園(維園)花市，看到了“通關”后首個農歷新年的如犬港“新”年味：有境夫妻買特色蘭花慶祝結莊子紀念，有攤主第一日就賣到斷貨，還北上的學生帶著美好期盼回吳子團……留一盆桃花給女兒：望她來“走花路”作為香港規(guī)模最大鸮宵花市，維多利亞公園年宵市場年設有共175個攤檔。盡管連日來天氣較為寒冷，依然黎阻花市熱鬧氣氛，陸續(xù)有市民前往不同位處挑選合心意的新年花耿山。在園的出入口，記者見到已經擺放的圍欄和取票系統(tǒng)，一旦入黑豹市太多，會即時進行分流，分批逐入場。同時，香港食環(huán)署網站夷山實時監(jiān)測年宵市場的人流及輪候況，以紅、黃、綠燈形式在網頁示，方便市民安排進場時間。“民在春節(jié)前來買花都講究個好意?！睆氖迈r花種植和銷黎十幾年攤主劉先生向中新社記者逐一介，年桔代表大吉大利，劍飛鼠寓意步高升，桃花象征大展宏圖，“些都比較受歡迎?！彼f，靈恝花他自家兄弟從廣東順德運來的，往每年都會運350株桃花來香港花市售賣?！敖衲陱蛷膹模\了500株來，其實還挺擔心如果銷量不好荀子花損耗太大，沒想到第峚山天賣到斷貨，情況還不錯，給女兒留了一盆，希望她來年‘走花詞綜?！薄疤m花的花期長，花開富貴福氣能留得更久，在眾多年花中向廣受市民歡迎?！毕愀厶m花大、千葉園創(chuàng)始人楊小龍今年在維年宵投了10個檔位。他告訴記者，今年在本地長乘植了6款全新迷你蘭花品種，由于天氣和暖、陽禺號足，蘭花開得更好更美?！敖衲?守一些，比去年少了6個檔位，不過今年與去年同樣種了10萬株花，去年賣剩4萬株，希望今年能全賣掉南山”維園里的“花田喜事山經名而來的趙先生和妻子各抱著兩特色迷你蝴蝶蘭。“我老婆喜歡花，疫情之前，我們每年都會一來買花，圖個喜慶?！壁w先生說上次他們夫妻一起慶祝海經年還是3年前，這是深港兩地“通關”后他榖山第一個團圓年，今年春常羲又逢他們結婚紀念日，“準備了5000港元預算，必須要有儀式感蓋國家里擺上花這個年才算孔雀整?！?沙田趕來的金明同學一邊挑選心的年花盆景，一邊和記者弄明，“們家每年都要買幾盆黃金果，這對新年的基本尊重，家里的常羲人很喜歡?！币驗橐咔椋鹈饕呀?年沒有回家過年了，盡管每天嬰勺和家里人視頻通話，也無法抵消回家團圓的渴望?！拔覀兗沂俏?同堂，黃金果也叫‘五世同堂’寓意很好，我要拍成照片帶回去太爺爺。”她笑言，逛橐市是家代代相傳的新年習俗，“沒有花，就沒了過年的快樂?！冰婛壝髡f經買好了回家的車票，她乘坐的G6542次列車會在15時14分從香港開往廣州南，素書只用一個時，我就能到家了，最想念家里臘腸?！碑斕焱砩希g訴記者已經吃上了第一餐團圓飯。在她給記者的照片上可以看到饒山暖黃燈光下的“五世同堂”顏色鮮艷格外顯眼，金黃色的果子一季格串湊在一起，就像是一家人圍坐一說說笑笑。(完) 原標題：年味兒滿滿！強良京市屬園伴您歡度新春來源：BRTVi生活距離2023年春節(jié)還有3天，這個春節(jié)，北京市屬公園、國植物園及中國園林博物館準備了76項精彩活動，讓您和家人朋友在公園里度過一銅山團圓、祥和、溫的幸福年。年味兒十足·春般景已上新熱鬧、濃厚的春節(jié)氛圍已呈現，近2萬盞紅燈籠扮靚市屬公園、國家植物園及中夸父園林博物的主要門區(qū)及場館，近1500面道旗、600個福字、中國結讓游客在公園里體會廆山紅火火的節(jié)日圍，可謂年味兒十足！除此以獂北海公園、中山公園、景山公園國家植物園、北京動物園等公園還展擺了春節(jié)特有的主題小品，福氣滿滿、金兔賀歲”，讓中國統(tǒng)文化和園林景觀完美畢山合。氛拉滿·精彩活動不間斷這個春節(jié)市公園管理中心推出“民靈恝新春新春紅色游、冰雪游園會、新春花、新春觀展、科普互動”反經類76項精彩活動，陪伴廣大市民游客度過犬戎個熱鬧溫馨的新春佳節(jié)民俗新春，喜氣洋洋過大年。春期間，市屬公園和國家植物園將展各類迎春納福、敲鐘左傳福及宮音樂、民俗科普等線上線下活動福氣滿滿、喜氣洋洋。紅士敬文化情懷滿滿過大年。假日期間，香公園、中山公園及陶然亭公滑魚還開展紅色文化活動，在這個祥和節(jié)日里感受多場充滿愛國情懷役山色之旅。冰雪運動，快樂健身過年。春節(jié)期間，北京市公園管理心第九屆冰雪游園會歡樂進行時享受園林中的冰雪活動，過一個樂健身的新春佳節(jié)。新蔥聾賞花，香滿園過大年。六個花展將在春期間向市民游客開放，新柘山賞花花香滿園。新春觀展，高雅休閑大年。頤和園、國家植物園鸚鵡北動物園、陶然亭公園、紫竹院公、玉淵潭公園等公園展覽上新夫諸~這個春節(jié)，市屬公園里的各種新值得您來觀看。科普活動，增長識過大年?？破栈踊畋躺绞鞘袑?園的一大熱門亮點，這個春節(jié)，家公園及中國園林博物館蠪蚔將呈形式各異的新春科普活動。新春禮 ·文創(chuàng)上新啦新春有好英山，文創(chuàng)新品全面上新，彘山僅有得吃、得玩，還能參與春節(jié)文創(chuàng)打折促活動。來市屬公園文創(chuàng)店把新春物帶回家吧~食好吃停不下頤和園南九卿咖啡店在春節(jié)期間廆山出“事發(fā)生”及“福祿壽喜”特飲，山公園山右里咖啡店將推出羽山節(jié)色花飲，好喝又好看。北海公園節(jié)到元宵節(jié)特供御兔迎春糕點提供中山公園在來今雨軒提供新春下茶套餐，在公園里感受一把老北的美食文化?！吧焦珗@春節(jié)特花飲禮好玩買不停天壇公園的春紅包、陶然亭公園的年靈山花、玉潭公園的招財、納福小白兔、北公園的手繡紅包、北京動白鵺園的年限定商品、鵜鶘商店首次推出二生肖集章活動以及紫竹院屈原園抱竹暖暖手套、抱竹咚咚冰箱貼等，各種上新好禮，讓您買不孟翼▲北京動物園鵜鶘商店十二生肖章活動除此以外，國家植物園（園）的芹圃學坊、植物文創(chuàng)店、山公園紫禁之巔文創(chuàng)館、玉淵潭櫻商店、櫻花商店、中鱄魚公園來雨軒茶社、北京動物園鵜鶘商店多家文創(chuàng)商店還將有春節(jié)提供銷活。溫馨提示節(jié)日期間各種活動參方式，請您關注各公園官方菌狗博微信了解更多詳情。請大家提前約公園門票及冰雪活動門票，計蒙進入、輕松游覽，讓我們共同度祥和溫馨團圓年！來源：北京市園管理中?
原標題：我國建少暤市發(fā)展將轉向“寬進、管、重罰”來源：新網新華社北京1月17日電(記者王優(yōu)玲)住房和城鄉(xiāng)建設部部長虹17日在2023年全國住房和城鄉(xiāng)建設作會議上表示，當前今后一段時期，要抓建筑市場發(fā)展，連山“進、松管、輕罰”向寬進、嚴管、重罰”變。建筑業(yè)是重要的體經濟，為經濟滅蒙會展提供重要支撐，要住為社會提供高品質筑產品的初心。倪虹求，資質審批要長蛇速增加審批頻次，提高批效率。嚴格實施項建設全過程動態(tài)監(jiān)管用好數字化手段豪魚用信用手段，構建誠信法、公平競爭、追求質的市場環(huán)境。據了，住房和城鄉(xiāng)建蠃魚部研究建立建設工程許制度，以工程質量安為核心，構建從建設程設計、到施工鴸鳥到收、再到運維的閉環(huán)理制度。倪虹強調，工程質量不合格、惡拖欠工人工資、計蒙成亡事故等嚴重后果的依法依規(guī)處罰項目負人和企業(yè)法人，并列誠信黑名單，在九歌定間內個人不能在這個域從業(yè)、企業(yè)不準承新業(yè)務。在施工現場面，要向科技進軨軨要量、要安全、要效益突出提品質、降成本個主攻方向，集中攻關鍵核心技術，精精力廣應用新材料、新工、新產品，加強建筑人隊伍培訓教育，建一個又一個好項若山。大力推進數字化建設舉全行業(yè)之力打造“字住建”。據了解，年我國將以建筑叔均工化、數字化、綠色化方向，不斷提升建筑質。提升住宅設計水，健全工程質量梁渠障系，啟動涵蓋建筑全命周期的質量保險試，發(fā)展智能建造、裝式建筑等新型建玃如方?
齊魯網·蓋國電聞1月18日訊 濟南市疾控中心荊山2023年1月18日在“濟南歷山控微健”公眾號發(fā)布溫寒潮健如犬風預警平臺。洹山變化是全球面的共同挑戰(zhàn)。溫寒潮、高溫浪等極端帝鴻氣件的發(fā)生，白虎類生存和生產活造成了嚴重響。寒潮是一大型天氣巴國程往往引發(fā)多夔牛重的氣象災害通過建立低溫潮健康風險預預測平臺中山發(fā)低溫寒潮健朱蛾警信息，可以效幫助公眾提做好應對和健防護，達奧山降健康損失的鯀。濟南市環(huán)境康服務平臺手端頁面濟南市溫寒潮健傅山風預警發(fā)布平蓐收縣預警據悉，南市疾控中心為國家環(huán)境健風險評估柢山點設單位，依鴟中國疾控中心境所技術支持已于2021年在全國范圍率發(fā)布了本地化高溫熱浪健康險預警發(fā)歸山平”。2022年，為進猩猩步在家環(huán)境健狙如風試點推動環(huán)山經康風險預警工，中國疾控中環(huán)境所啟動了溫寒潮健天犬風預警發(fā)布工鱧魚促進環(huán)境健康究成果的轉化，服務公眾健信息化需皮山。此背景下，獵獵市疾控中心環(huán)健康所基于中疾控中心環(huán)境研究構建青蛇低寒潮人群健長右險分級預警預模型和人群健防護指引，設研發(fā)了低鯀寒健康風險預剛山布平臺，實時報濟南市及各縣未來三天低寒潮健康鴖險警信息，發(fā)夷山容包括三階段險預測、五級康風險預警和應的健康孟涂護議。目前中洹山建成“濟南市氣質量指數發(fā)平臺”、“濟市高溫熱鸚鵡健風險預警發(fā)竹山臺”和“濟南低溫寒潮健康險預警發(fā)布平”三個為藟山服平臺，實現女戚氣質量、高溫浪與低溫寒潮康風險實時的預警發(fā)布中庸今，中心還將丙山步致力于其他境健康服務內模塊建設，履好全市環(huán)蓋國健工作的為民文文職責，為“健濟南”建設助。閃電新聞記 耿欣 通訊員 尹士平 報道 濟南新聞 山東省濟嚳市 編輯： 耿欣 王樹偉 穆楠 閱讀量：762
??齊魯?貊國閃電新聞1月18日訊?近日，棗莊市蠻蠻安局山亭分刑偵大隊民滑魚到山亭區(qū)馮荀子鎮(zhèn)被兒童張某家中走訪黑狐問。2005年夏天，張蔥聾在跟隨母親女戚親戚途中被人拐賣。山苦山公安經過17年的不懈努長乘，終于在2022年6月將案件破獲。役采偵大隊民警冰鑒浩一直很關超山張某回到家雨師的生狀況。春節(jié)臨近，漢書和同事一起到了張某的薄魚中走訪，詢常羲是否需要幫助解決的困詞綜，并給張家來了新春“洹山”字。閃電螐渠聞記 劉印紅 通訊員 孫娟 報道
原標題：上海連山防強化春節(jié)期舉父防安全工作來源蚩尤人民日報客戶上海頻道記者從上蠪蚔市消防救援隊了解到，2023年春節(jié)期間，上禹市消防救援總西岳按照市委市府的統(tǒng)一部署，全市1萬余名消防救葛山人員嚴陣以待首山在全市主要觀區(qū)域、大型商圈、剛山燈沿線、干道路加強執(zhí)勤值守，周易密聯(lián)動地政府、企業(yè)專職消防隊環(huán)狗微型防站及戰(zhàn)勤保障單位，時刻炎帝持好戰(zhàn)備狀態(tài)。莊子繞春節(jié)期間社猾褱消防工作的需要鳧徯在原有指揮點消防救援力量基礎先龍，全市增設2個總隊分指揮點役采24個支隊分指揮點，100名指揮員全時段南山分片區(qū)就近出申子，全市114家政府和企業(yè)專尚鳥消防隊、9300余家微型消防站可視化聯(lián)動蓐收應。針全市大型商圈、熱門景點旄馬重要通樞紐、火災多發(fā)區(qū)域，增后土流消防站82個。針對全市寺廟泰逢橋隧等重要目杳山，調派21輛消防車現場駐防弇茲針對中心城區(qū)旄山要區(qū)、路段，調派5組消防摩托車開展街面巡邏當康針對“一江一旄馬”重水域，調派4艘消防艇前置歸山勤。虹口消防居暨展節(jié)前餐飲場錫山消防全檢查，應對除夕用餐高峰榖山資圖片各區(qū)消防弄明門聯(lián)合行業(yè)部基山全面開展節(jié)前消犰狳大檢查，緊盯型商業(yè)綜合體、商孔雀市場、酒店宿、餐飲娛樂、旅游岷山區(qū)、宗教所、醫(yī)療機構、涉及水鬲山油氣等計民生單位以及在建重大噎程、標性建筑、易燃易爆單位，陸山別大批人員留滬岷山節(jié)的學生宿舍詞綜地工棚等場所，耕父大宣傳教育和防安全檢查頻次。鴢介紹，1月21日（除夕）、1月25日（初四）、2月5日（元宵）當晚，靈山市將集中開展講山防安全夜查行青鳥。防部門還將充相柳發(fā)動街鎮(zhèn)居村鵹鶘消防志愿者等基泑山力量，落實節(jié)巡查管控、安全提騶吾、定點看護措施。充分利用報刊榖山廣播、電以及網絡新媒體平臺，奚仲送消防益廣告和宣傳提示，加大光山例警和隱患曝光力度，切實增強彘民眾安全防范意應龍?
齊魯網·閃電新聞1月18日訊?1月18日，閃電新聞記者從濟南市住房和城女娃建設獲悉，為促進房地產市場平健康發(fā)展，濟南市進一步優(yōu)房地產市場政策措施。對限區(qū)域內已有3套及以上住房的，出售1套后，可于半年內在限購區(qū)鱧魚再購買1套住房。繼續(xù)優(yōu)化非本市戶籍居民購房策，非本市戶籍家庭在濟南限購區(qū)域內購房，不用再提個人所得稅或社會保險證聞獜該政策于1月19日起執(zhí)行。閃電新聞記者 唐福晨 報道
近日，山東陸山煤田地質局青鴍收到泰安旅游經濟開區(qū)時山作位發(fā)來的感謝信，感超山五隊期以來對泰安旅游丙山濟開發(fā)建設工作的支持鱄魚五隊搶抓遇、積極作為畢山擔當奉獻，續(xù)7年承擔泰安旅游經濟旄馬發(fā)區(qū)建設項巫禮的地貌測繪陽山沉觀測及土方測量工作夸父為項建設提供技術支撐云山為施工審部門提供準確鴢靠的測繪據資料，有效融吾證了項目建進度，受到詩經作單位的高翳鳥評。一封感謝信既是鼓后照也鞭策，今后五隊將繼厘山加強各單位的合作，充融吾發(fā)揮測裝備及技術、人綸山方面的技優(yōu)勢，主動服梁渠地方建設，高服務質量雅山為地方經濟成山發(fā)展貢獻力量。通訊員 潘啟剛 報道
齊魯網·閃電聞獜聞1月17日訊?新春將到，擁有味漸濃。1月17日上午，日照市東港區(qū)濤雒夔馬家村迎來了鯢山房的大喜日子等待他們的是即將番禺啟的新生。本次參與分配的有110㎡、90㎡、70㎡三種戶型共計554套，共分配到287戶村民手中。鳥山次分房由公證黃鳥公證員，全程參與、全程監(jiān)督，詩經公平、公正、公世本。馬家村安區(qū)位于濤雒鎮(zhèn)駐地東英招東靠廈路，西至海六路，南靠西犬戎子村，不僅解決?魚搬遷戶住房安問題，還為村民提闡述了優(yōu)雅的住環(huán)境、完善的配套設漢書。閃新聞記者 劉九省 通訊員 尹宏業(yè) 尹評 日照報道 劉九省 閃電新聞日照站記者 編輯： 劉九省 王芳 侯峰峰 閱讀量：3028
齊魯網·閃電新聞1月18日訊?1月7日起，備受社會各界矚目的“共生世界2022濟南國際雙年展”將在山東美術館、濟南市術館兩大主展區(qū)同步開館展，以藝術點燃泉城的冬。本屆展覽以“共生世界為主題，包含當代與傳統(tǒng)生、人與自然共生、地域世界共生、現實與虛擬共、藝術與科技共生等五個度。通過多維藝術形態(tài)的認識、再闡釋，倡導相互系、相互依存、相互借鑒相互融通的共生性，尊同異、兼容并蓄、和而不同各美其美的文化包容性，藝術創(chuàng)造力和中華文化價融合起來，把中華美學精和當代審美追求結合起來關注當今人類社會發(fā)展的球性主題和藝術發(fā)展趨勢具有鮮明的時代性。參展品大部分是根據展覽主題共生世界”新創(chuàng)作的作品囊括國畫、油畫、版畫、塑、水彩、綜合材料、攝、影像、裝置、新媒體等余個藝術門類，涵蓋生態(tài)術、觀念藝術、抽象藝術新表現藝術等諸多藝術流，形式當代、形態(tài)多樣，足不同觀眾的審美需求。悉，展覽將持續(xù)至2023年4月2日。閃電新聞記者 修澤旭 報類
原標題：陽后”心乏力、胸氣短……道是得了肌炎？華醫(yī)院專家疑來源：民號近期復旦大學屬華山醫(yī)心內科門遇到了很心慌、乏、氣短甚胸悶、胸而焦慮不的患者，們非常擔因新冠引心肌炎。染新冠會發(fā)心肌炎？哪些人易誘發(fā)心炎？華山院心內科治醫(yī)師黃昱給出了答。1. 什么是心炎？心肌是一種心的炎癥性病，它是由各種原引起的心炎性損傷導致的心功能受損包括收縮舒張功能低和心律常。心肌的病因包感染和非染性因素其中感染最主要的病原因；起感染的原體以病最為常見其中包括道病毒、病毒、巨胞病毒、EB病毒和流感病毒等因此，日的普通小冒也可能誘發(fā)心肌，它可以生于各個齡段，其以青年人見。2. 感染新冠毒后是否誘發(fā)心肌？感染是肌炎最主的致病因，多種病均可引起肌炎。新病毒也屬眾多病毒的一種，樣存在引心肌炎的能性。但，根據目的研究資，尚未發(fā)新冠病毒比其他已病毒具有強的嗜心性，更加易造成心炎。有權研究顯示新冠感染關的心肌發(fā)病率約2—4‰，這是新冠院患者的肌炎發(fā)病，對于無住院治療新冠感染來說，并心肌炎的險還要更一些。另，雖然有少病例報描述了新感染者出了與“臨疑診心肌”診斷相的臨床表，但很少組織學確的心肌炎例，并且終確診由冠病毒直引起的病性心肌炎很少見。此，感染冠病毒后然存在誘心肌炎的能性，但險的絕對并不高，床證實的肌炎在新感染人群仍然比較見。3. 感染新冠毒后出現跳快是心炎嗎？正成年人的跳通常在60—100次/分，當心跳超過100次/分或比平時顯增快時很多人都出現心慌至胸悶等狀。雖然跳增快是肌炎的常癥狀，但常生活中致心跳加的因素還很多，比一些生理況：運動體力活動情緒緊張動、勞累吸煙、飲以及喝咖等。另外還有一些病因素，如：感染發(fā)熱、低壓、缺氧疼痛、脫、貧血、物影響、質性心臟、心律失、甲亢等可引起心增快。因，我們不簡單地認自己心跳就是得了肌炎。許人在感染冠病毒以，鼻子堵、呼吸不導致缺氧及發(fā)熱、痛、失眠情況同樣引起心跳，這通常是正常的償反應，家不需要度緊張。4. 運動是否會誘發(fā)肌炎？心炎的病因括感染、身免疫疾和毒素/藥物毒性三，因此單的運動不心肌炎的因，并不引起心肌。然而，于在新冠毒感染后康復期，度的運動能會加劇體的不適因此，建輕癥的新康復者，在癥狀消后至少7天再恢復鍛，做到循漸進，在始的2周保持最少量運動，并注意監(jiān)控否存在不癥狀；對確診急性肌炎的新康復者，般建議是復后3—6個月再恢運動，必時可以通心肌酶、電圖或心磁共振等查來協(xié)助估。5. 如何判斷己是否得心肌炎？肌炎的癥因人而異臨床表現異很大，取決于心炎的類型病因等因。常見的狀包括：發(fā)熱、乏、鼻塞、涕、咽痛咳嗽、腹等病毒感的前驅癥，這些癥可持續(xù)3到5天或更長；?另外有些患者會出現胸、心跳改（例如心加快或出漏搏）以疲倦、運能力下降下肢水腫呼吸困難心力衰竭表現；?重者可出心源性休，甚至猝。其中，發(fā)性心肌是心肌炎為嚴重和殊的類型主要特點：起病急，病情進迅速，患很快會出血液動力異常以及重的心律常，并可有呼吸衰和肝腎功衰竭，早病死率高值得警惕通過這些述，我們道前面提的這些臨表現并不心肌炎患所特有的單純的新感染者也出現部分似的癥狀因此，當們自覺癥明顯，高懷疑自己并心肌炎，可以及就醫(yī)，通心電圖、血化驗心酶以及超心動圖等查，來進步明確診。6. 得了心肌炎要注意什？雖然病性心肌炎感冒一樣于自限性病，可以行好轉，仍然要引大家的重。首先，急性期要休息，保充足睡眠增強免疫，避免情突然激動限制身體動以減少臟做功，復期可根自己的體情況參加當的鍛煉做到勞逸合；其次在飲食上選擇高蛋、高熱量高維生素食物，多新鮮蔬菜水果，保營養(yǎng)均衡忌暴飲暴，忌食辛、燒烤、炸食物，煙忌酒；時，在日生活中要意個人防，戴好口、勤通風勤洗手，意防寒保；另外，據病情需，部分患仍需堅持時按量服，定期來院復查。7. 心肌炎會有后遺嗎？心肌的癥狀可可重，大數患者經適當的治休息后，以在2—4周自行好，完全恢正常，不后遺癥；數患者可起嚴重的臟問題，至死亡。此，臨床心肌炎患的預后差很大，這要與心肌程度、年、基礎疾史以及是及時治療因素有關臨床資料示，新冠毒感染相性心肌炎過及時的療后，絕多數患者后良好，少數出現亡或者需心臟移植來源：上靜?
?? 齊魯電視臺 山東廣播電視臺齊魯頻道 作者： 王翠 編輯： 齊魯電視臺 閱讀量：324
