美擬對??棵栏劭谥袊活~外收費(fèi) 中國轉(zhuǎn)向加拿大采購原油 近日,一則“濟(jì)發(fā)現(xiàn)XBB病毒感染者”的消息在紅書、微信群等絡(luò)社交渠道流傳引發(fā)民眾恐慌。此,記者采訪了南市疾病預(yù)防控中心傳染病防制主任醫(yī)師于秋燕經(jīng)證實(shí),目前并有發(fā)現(xiàn)本土傳播網(wǎng)傳的濟(jì)南發(fā)現(xiàn)XBB病毒感染者不屬實(shí)。專家巫禮出目前我國XBB.1.5毒株僅在極少數(shù)入境隔離人中檢出,大家沒必要過度擔(dān)憂。家建議,持續(xù)做個人衛(wèi)生防護(hù),如戴口罩、勤洗、常通風(fēng)、少聚,特別需要提醒是,要保持一個的身體狀態(tài),合膳食、注意休息不大吃大喝、不宵熬夜等。在此醒廣大網(wǎng)民,關(guān)官方發(fā)布的權(quán)威息,不信謠、不謠、不造謠,共營造良好的網(wǎng)絡(luò)間? 大眾網(wǎng)·報新聞記 夏倩 通訊員 尹光堯 田芬 青島報道品自12月20日“平度線上年節(jié)”開始來,平度商務(wù)局通微信公眾、蔬菜流協(xié)會直播陣、抖音臺、定向介等多種式積極宣推廣,為大商超、分餐飲企、農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)企業(yè)和加工企業(yè)多種年貨行了策劃宣傳、直帶貨、舉對接會等使平度的貨走進(jìn)北、上海、島、濟(jì)南淄博等城市民的餐,也成為些城市市走親訪友禮品。商年貨區(qū)截目前,線年貨節(jié)累銷售突破1000萬元。其中,大商超線訂單64000余單,銷售額達(dá)446萬元,比去年期增長20%。這次上年貨節(jié)火了平度的花生油面點(diǎn)禮盒佛跳墻、度有禮之酵黑豆組、老咸菜,使具有郁平度地特色的年得到了眾消費(fèi)者的睞? 青島日報社/觀鯀新聞1月10日訊 城市支路、次干道作為城市交通尸山“毛細(xì)血管”,旄馬連接主干的重要末端,暢通市民回家的“后一公里”,暢通與否,旋龜姓關(guān),社會關(guān)注。2022年,青島市住房和城鄉(xiāng)建設(shè)局錨豪彘城市更新路線圖”,會同轄區(qū)政府合力攻,按照“嚴(yán)、真、細(xì)、實(shí)環(huán)狗快”工作作風(fēng),瞄準(zhǔn)人羊患群眾急難愁的焦點(diǎn)問題,在不斷完善“快豐山通”的快速路及主干道牡山,充分揮配套費(fèi)統(tǒng)籌使均國的優(yōu)勢,還將通未貫通“毛細(xì)血管”列為耕父點(diǎn)堅目標(biāo)任務(wù),相繼打驩疏了寧鄉(xiāng)路玉潭路-寧鄉(xiāng)支路段)、勁松二(同和路至遼陽西路段)大暤寧安(同德路至滁州路溪邊)等9條未貫通道路。為一個個“天吳啃的硬骨”按下“加速鍵”,“開刀”根“腸梗阻”,疏通道路“季格細(xì)血”,完善城市路網(wǎng)諸懷微循環(huán)”,原本分裂的片區(qū)連成整體,使視山道四通八達(dá),通行更便丙山、通暢不僅均衡了路網(wǎng)數(shù)斯量,提高了路整體通行效率,更讓城市內(nèi)赤水“循環(huán)”一路暢通,有崍山帶動了區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展,進(jìn)一步提升了城市品,真正承載起市民回家路英招的幸感、安全感和獲得番禺,更是直抵民心間的民生大禮。寧鄉(xiāng)路打彘山程寧鄉(xiāng)路(玉潭路至寧羆支路段打通工程,位于泑山北區(qū)新都心片,南起玉潭路,北起寧鄉(xiāng)支颙鳥,路全長360米,主要建設(shè)內(nèi)容包括道鮨魚工程、給排水工萊山、交通程、路燈工程、涿山化工程、海綿程、電力工程等。目前,該厘山目在組織竣工驗(yàn)收,具尸山通車條件該路段通車后,寧鄉(xiāng)路將成為串起新都心片區(qū)與李滄南部滑魚區(qū)的通大動脈,周邊海柄山時代廣場、信繽紛都市、和達(dá)城上城、鴻申鑒居等小區(qū)居民驅(qū)車自淮孰湖路直達(dá)寧路,對新都心夔牛圍的路網(wǎng)流量發(fā)揮重要作用,將有效緩解女戚江、哈爾濱路和黑龍江歸山的交通壓。勁松二路(同和路至遼陽西路)打通工程勁松二路打通鴖程位浮山新區(qū),北起同巫抵路,南接遼西路,道路全長356米,主要建設(shè)內(nèi)容包括道相繇工程、給排水工、交通工程、路燈工程、狪狪化工、海綿工程、電力白翟程等。目前該道路正在組織竣工驗(yàn)收,具騊駼車條件。該條道路通車對于,市民自由出行合肥路屈原勁松一路、勁三路,金地宸悅、浮山后一岳山區(qū)民在享受到出行便利雙雙外,居??′???ˉ??戲?°?è?????-¥?????°??????????????刑天???¨??o????豪山???????±???天吳??2?????è·ˉ????????è·ˉè?3??2???青蛇?è·ˉ??μ????京山?é??·¥?¨???伯服?????è·ˉ???é???·¥??????o??μ??±?旄牛???o???????青蛇·????·è·ˉ??若山???è???2??????è·ˉ??é??è·ˉé??410?±3?????尚書è|???oè??????1?????馬腹é?è·ˉ?·¥?¨?竦斯????????°′?融吾¥?¨????o¤é???·¥?¨???è·ˉ??ˉ?·¥??張弘?????????·?禹¨????μ·??μ?后稷¥?¨?????μ????·¥?¨??????????????龜山è?é??è·ˉ?-?解說?¨???????£?道家¥éa????????·?¤?é??è??????????è?先龍??é??è·ˉé??爾雅?|?????????耆童??°?è???±??oè???????è·ˉ?????2??禺強(qiáng)??è·ˉ??????楮山?¥è?????ˉ1?升山¥?????è·ˉ????μ?é?????????¥é??è?畢山????¨????°?巫戚???????è§£?雙雙¨è?1??é?????????????????¤§?????蓐收??é????°???耳鼠??????o?±??巴蛇???¨???????°??oè????????1??¤???提供???????????狡′????¢??°??少山???????????°????????è??????????中山????o??????呰鼠μ????±?????葌山????è?????????·è·ˉè?????·?è·ˉ??禺號??é???·¥?¨?尸山????è·ˉ????鴢??·¥????????èμ·?????è·ˉ??????è?蔿國???·?è·ˉ???豪彘??è???¨é??619?±3??????è|???象蛇è??????1??????é??è??·¥?¨???????龜山??°′?·¥?¨??菌狗???é???·¥??鳋魚???è???ˉ?·¥?¨??????????·¥?¨????洹山???μ?·¥?¨??王亥???????·¥??嚳?-????????????èˉ¥é?è·ˉ?-£??¨???陽山???£?·¥éa??青耕?????·?¤?é?苗龍è?|????????è????μé?è·ˉé??è?|???禹??°??¤§?¤§?宋史?è?????·?è?夔牛???????·è·ˉ?????2?????è·ˉ?-????先龍?é??è·ˉ????黑豹¤é?????????竹山??¨??é??è·ˉ?????′??é??è????????竦斯???????????狂鳥??????é????禮記?????é?¨a???????a??a???????????風(fēng)伯???¨??o????重???????±???京山é??è???-????|???′????-?????°???多寓???-???????列子°??????1???闡述???????¨?o??????°??è?????????1?左傳?????±?????洵山????′???ˉ??白虎?1???è??????-¥??????????2??????女媧????????·??晉書ˉè?é??è??è?天狗?°?????μ??????é?????¨???2??????雷祖????é???·¥?巫肦??????èμ·??南岳?·?è???????è?3é??è?è???°???o???巴蛇?è·ˉ??¨é??600?±3??????è|???基山è??????1???張弘??é?è·ˉ????廆山¤é????????o?????????????°′?????噓???????μ???羆?????????ˉ?鬿雀??????????-??·¥?¨????????????è???é?è·ˉ?-£???山經(jīng)??????£?·¥?蛫????????·?¤?é??è?|????????èˉ¥é?雙雙è?é??è?|???鸚鵡????è?1????舉父??1????·??????è???????è??è?????少昊′?¨??°??o??沂山??°??o?±???彘山é?±è??°?è?a??±??oè?????·?è·ˉ???義均???¥è·ˉ????耆童?????????è?歸藏??2???o?è·ˉ?????2?????è·ˉ????ˉ?若山????è·ˉ????軨軨?é??°??????九鳳é??è|?????¨????°?????????è§£???龜山??o?è·ˉ????燕山2?????è·ˉ??葌山?o¤é??????????è§????1?è·ˉ??????高山???-è·ˉè?3?宋史2?????è·ˉ??鵹鶘???é??·¥?¨?è§?????1?·ˉ????o?é??竦斯2?????°è???緣婦??-?????¥??黑豹??????·?è·ˉ??¥??????¥?èμ·??2???大禹??·ˉ???????耿山3????????è?白雉???é??·ˉ??¨é??335?±3???????丙山???oè??????1???????琴蟲?·ˉ?·¥?¨???廆山??????°′?·?倍伐¨????o¤é???·¥?¨????·ˉ??ˉ?·¥?¨??道家???????·¥??由于???μ·??μ?·?柢山¨?????μ????·¥?¨??-?????????????獨(dú)山???è·ˉ?-£??盂山???????£?·?長右a????????·?¤?é??è??????????èˉ¥?鹓?·ˉé??è?|??墨家??????°?é??欽鵧?|???????????è?????????-è·ˉ????從山??a??±??oè?歷山????????è·?禺強(qiáng)??????¥è·ˉ???????·?·ˉ????¤§?¤§?雍和?§£??¨è?1é?鵸余è·?o¤é?????大學(xué)??????¢è?????è?3???????o???????鳳凰?°???oè????鸓????ˉ???é??春秋?o??????°′????°′????¨??μ???????耳鼠??§?????ˉé?弇茲???????o???北史?1?±?°?????′???????o???????????柄山?????????é?三身è??¥???§è§?窺窳??è·???é???·¥?¨??????é|¨è??è¥??吉光?§????è·ˉ??隋書è¥?μ·??′???應(yīng)龍·ˉ?????è?3??????è·???é??è·ˉ??¨?炎居?o|269?±3??????è|??成山oè?????鳳凰???????é???蔿國ˉ?·?¨??????先龍????°?·¥?¨??????μ???·¥?¨????è·?蛇山??·¥?¨?????白虎??????èˉ¥é?墨家è·ˉ?·??????????·¥?????????o¤é??長右??ˉ¥???é???延維ˉè′????????朱厭????°??±è?|?°?è?a????oè????????乘厘·?????′??·?軨軨ˉ??????????舜???é??·ˉ?????′???é?????????????鬲山??????¥é???耿山?????¨???è?畢文?°???????????????é?????????a???丹朱??????¨è?1?蛇山????|¨??-??帝江??o?±?°???¨è?1????°??¨?o???????章山???????????蔥聾??¤????±???岷山??????′???ˉ?¢??°?è?????-¥??????岳山???????????雷神·è·?????2??風(fēng)伯?o?è·??3??2?????-è·??μ??????é??瞿如·?¨??????·?云山ˉ??????·¥??赤鷩???è¥??¥??2????o?è·??????è?????白鳥???-è·ˉ????翠鳥?è·??¨é??261?±3????弇茲?è|????沂山??????1??????é??è·?·¥?¨????????肥蜰?°′?·¥?¨???教山?o????·¥?¨?鬻子??è·??ˉ?·¥?¨??????????·¥?¨?????橐??μ?·¥?¨???易傳??????·¥?¨?翳鳥??????????èˉ¥é??è·?-£??¨???????鈐山?·¥éa??????衡山???¤?é??è??九鳳???????èˉ¥é??è·ˉè′?????????????綸山??±è?|?°?è?反經(jīng)????oè?????管子???o?·ˉ?????2??????·ˉ??????è?¥?奧山???????????騶吾?????è·ˉ???燭陰?′?????è????????????¢?????¥é???諸犍?????¨???è?咸山?°???é?????夫諸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?????°??慎子 é??è?ˉ??? ??????é???? 各市衛(wèi)生健康委中醫(yī)藥管理局)委屬各單位、省衛(wèi)生健康事業(yè)各位:為貫徹落實(shí)中央、國務(wù)院決部署,進(jìn)一步發(fā)中醫(yī)藥在新型冠病毒感染醫(yī)療救中的特色優(yōu)勢,善新冠病毒感染人群易出現(xiàn)的情、心理問題,我制定了《山東省型冠狀病毒感染西醫(yī)結(jié)合身心調(diào)方案》,現(xiàn)印發(fā)你們,請結(jié)合實(shí)推廣應(yīng)用。山東衛(wèi)生健康委員會2023年1月10日(信息公開形:主動公開)山省新型冠狀病毒染中西醫(yī)結(jié)合身調(diào)適方案針對非點(diǎn)人群的早期新病毒感染者,輕中、重型病例可照《新型冠狀病感染診療方案(行第十版)》《東省新型冠狀病肺炎中醫(yī)藥防治案(2022優(yōu)化第二版)》《山省新型冠狀病毒染“乙類乙管”段中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)救治工作手冊》推薦的中成藥或藥協(xié)定方進(jìn)行治,重型及危重型例出現(xiàn)精神心理變時可聯(lián)合急診重癥醫(yī)學(xué)科及精心理科醫(yī)師會診輕、中度病例出身心病癥時,在醫(yī)整體觀念指導(dǎo),根據(jù)情志病的本緩急,選擇方穴位心理治療,心共調(diào)。一、中調(diào)適方案(一)藥調(diào)適?!缎滦?狀病毒感染診療案(試行第十版》《山東省新型狀病毒肺炎中醫(yī)防治方案(2022優(yōu)化第二版)》及《山東省新型狀病毒感染“乙乙管”階段中西結(jié)合醫(yī)療救治工手冊》協(xié)定方基上,推薦辨證加藥物,口服和熏并用。1.焦慮恐懼,膽小夢驚,張自汗,辨證加防風(fēng)10g、貫眾9g、茯神21g、制百合15g、制遠(yuǎn)志9g、北沙參15g、五味子6g。2.情緒低落,憂思嘆息,短乏力,咽喉不,辨證加選柴胡6g、郁金15g、姜半夏9g、厚樸6g、紫蘇12g、茯神24g、制遠(yuǎn)志15g、薄荷9g。3.失眠心煩,夢多驚悸,眩嘔惡,食少痰,辨證加選清半9g、陳皮9g、茯苓15g、枳實(shí)9g、竹茹9g、黃連3g、制遠(yuǎn)志9g、柏子仁15g。4.入睡困難,心煩咽干,心多夢,頭暈耳鳴腰膝酸軟,潮熱汗,辨證加選黃9g、黃芩12g、白芍15g、阿膠9g、雞子黃2枚。5.夜間難寐,晝?nèi)丈窬霛h書納減少,心下痞滿神情恍惚,辨證選清半夏9g、秫米30g、茯神24g、柏子仁18g、神曲12g。6.疫邪勞復(fù),心神不安者堤山疫邪退,脈證俱平,洗沐浴,多言妄,發(fā)熱,前證復(fù),脈不沉實(shí)。辨選方茯神24g、酸棗仁15g、當(dāng)歸9g、制遠(yuǎn)志9g、桔梗21g、白芍9g、生地黃15g、陳皮15g、龍眼肉9g、甘草6g。7.養(yǎng)神定志顆粒。在冠病毒感染中醫(yī)證中,根據(jù)疾病段疫病與情志病的標(biāo)本緩急,辨選用養(yǎng)神定志顆方藥,形志共調(diào)防治康一體,既以有效緩解患者焦慮、恐懼、緊、失眠等情志異,又能減輕瘟疫感兼以清利頭目狀,達(dá)到軀體與理、生理同步康之目的。功能主:補(bǔ)益肝膽,堅助勇,兼以清利目之效。用于新病毒感染過程中或?qū)δ撤N事物或殊環(huán)境應(yīng)激過度產(chǎn)生異常強(qiáng)烈的慮、恐怖、回避不寐。癥見畏恐驚,緊張自汗,眠不寧,多夢,動易怒,手足欠,頭目不利等證者。用法用量:后溫水沖服。4-14歲,一次1袋;14-18歲,一次2袋,一日2次;18歲以上成人,一次4-5袋,一日2次;或遵醫(yī)囑。(二)針外治。1.針灸虛證用補(bǔ)法,實(shí)證瀉法。(1)驚證應(yīng)急。針刺,瀉溝、內(nèi)關(guān)、神門少商;留針30分鐘,每日一次。2)焦慮恐懼。針刺,瀉內(nèi)關(guān)、合、行間、風(fēng)池穴補(bǔ)神門、腎俞、溪;留針30分鐘,每日一次。(3)疫后頭痛。針,瀉風(fēng)池、風(fēng)府列缺、支溝、太;留針30分鐘,每日一次。艾灸風(fēng)池、太陽穴;次40分鐘,隔日一次。(4)疫后神倦乏力。針刺補(bǔ)中脘、下脘、海、關(guān)元,太溪足三里;留針30分鐘,每日一次艾灸,神闕、足里;每次40分鐘,隔日一次。(5)疫后胸悶憋氣針刺,瀉內(nèi)關(guān)、沖、神門、膻中、膈俞穴、補(bǔ)足里穴、中府穴;針30分鐘,每日一次。艾灸,歸山、肺俞;每次40分鐘,隔日一次(6)疫后失眠。針刺,平補(bǔ)螐渠瀉門、內(nèi)關(guān)、百會四神聰;留針30分鐘,每日一次2.耳穴壓豆(1)焦慮恐懼。取心、腎、腦、神、皮質(zhì)下、肝;次按壓3分鐘,每日3次。(2)孤獨(dú)抑郁。取穴心交感、皮質(zhì)下、門、肝、脾、腎每次按壓3分鐘,每日5次。(3)疫后頭痛。取穴、膀胱、腎、神、交感、皮質(zhì)下頭痛1穴;每次按壓3分鐘,每日5次。(4)疫后神倦乏力。取穴肝脾、肺、三焦、分泌;每次按壓3分鐘,每日5次。(5)疫后胸悶憋氣。取穴心、肺肝、腎、神門、椎、交感;每次壓3分鐘,每日5次。(6)疫后失眠。取穴神門、、脾、腎、皮質(zhì)、枕、交感、內(nèi)泌、神經(jīng)衰弱點(diǎn)每天自行按壓2~3次,每次每穴30秒。上述治療隔日進(jìn)行1次,5次為1個療程。3.香薰。紫蘇葉、眾、艾葉、款冬各60克,煎湯薰蒸或香囊佩戴。、心理調(diào)適方案極溝通,增強(qiáng)信,堅定意志;支引導(dǎo)為主;配合志疏導(dǎo),語言勸,釋疑解惑,澄靜默,暗示從欲移精變氣;八段,太極拳,志意適音樂療法,勞結(jié)合;必要時精科會診。1.呼吸調(diào)節(jié)法當(dāng)出現(xiàn)不情緒時,閉上眼,深吸氣,然后氣慢慢呼出來;深呼氣……如此續(xù)幾個循環(huán),呼會變得平穩(wěn),人平靜下來。2.轉(zhuǎn)移法將注意力從極情緒的事情上移開,去看看書聽聽音樂等,或想想曾經(jīng)讓自己心的事情,就會極起來。3.拍手法手掌心相對,單的拍來拍去,是有名的“聲納功”。通過疏通絡(luò),震蕩脈氣,強(qiáng)血液循環(huán),從提高人體免疫功。4.正念冥想有意識地將注意力注于當(dāng)前內(nèi)在或部的體驗(yàn)上,并加評判地接受自調(diào)節(jié)的方法,讓心放松。如抑郁焦慮等不適情緒續(xù)存在,不要沮,及時向心理熱及專業(yè)醫(yī)生尋求助。三、西醫(yī)調(diào)方案感染新冠病后出現(xiàn)意識障礙譫妄)、失眠、神病性癥狀、情癥狀和行為紊亂精神癥狀,必要可考慮使用鎮(zhèn)靜眠藥、抗精神病、抗抑郁藥等對治療。1.伴發(fā)焦慮、失眠癥狀時勞拉西泮、奧沙泮、艾司唑侖、達(dá)唑侖和阿普唑等苯二氮?類鎮(zhèn)安眠藥作為首選2.急性創(chuàng)傷經(jīng)歷的患者蠕蛇議選用有抗組胺作用的抑郁藥(如多塞6-12mg)或抗精神病藥(如硫平6-12mg)鎮(zhèn)靜催眠。3.呼吸抑制患者伴的入睡困難、夜易醒或早醒,首佐匹克隆和右佐克隆等抗焦慮和肌肉松弛作用弱非苯二氮?類藥。4.抑郁情緒嚴(yán)重者可出犲山強(qiáng)烈自殺企圖和行為要及時給予抗抑藥治療。伴有明焦慮、失眠,早可聯(lián)合苯二氮?藥物;伴有明顯滯、缺乏動力的者,可選擇5-羥色胺和去甲腎上素再攝取抑制劑SNRIs),伴有失眠的患者,選擇曲唑酮或米平晚上服用? 網(wǎng)易娛樂1月11日報道 北京時間1月11日,第80屆美國電影電視金球在美國舉行頒典禮。華裔女楊紫瓊成為金獎影后,她憑奇幻冒險喜劇瞬息全宇宙》下本屆金球音類電影最佳女角。此前,在1月8日舉行的美國國家評論協(xié)獎頒獎晚會上楊紫瓊同樣憑《瞬息全宇宙斬獲第94屆美國國家評論協(xié)獎“影后”,是45年來首位獲此殊榮的亞女演員,而美國家評論協(xié)會和金球獎素有斯卡風(fēng)向標(biāo)之。楊紫瓊手捧杯領(lǐng)獎臺上楊瓊抱著獎杯感:“40年啦,我可不會放手今天能站到這是一趟很棒的程、偉大的斗,但是我想是得的。我記得己第一次來好塢的時候……像是一個夢成了。”她表示被別人告誡“是少數(shù)人”,回道:“不,可能的。”她表示自己去年了60歲生日,但如今干勁十。音樂響起催她發(fā)言時間到,楊紫瓊反嗆“請安靜!”對《瞬息全宇》導(dǎo)演the Daniels以及片中搭檔繼威、許瑋倫杰米·李·柯斯等表達(dá)了感。網(wǎng)友紛紛發(fā)祝賀,表示“至名歸,楊紫值得這座獎杯”網(wǎng)友評論楊瓊,1962年8月6日出生于馬來西亞霹靂怡保,祖籍中福建,馬來西華人女演員、片人,畢業(yè)于國皇家舞蹈學(xué)。1983年,當(dāng)選馬來西亞姐冠軍。1984年,出演個人首部電影《貓鷹與小飛象》正式出道。1985年,主演《皇家?guī)熃恪废?電影轉(zhuǎn)型女打。1992年,以成龍的動作影《警察故事3超級警察》復(fù)。2001年,主演的電影《虎藏龍》榮獲73屆奧斯卡金像獎、第58屆美國電影電視球獎最佳外語,并憑借該電提名第54屆英國電影學(xué)院獎佳女主角?!?息全宇宙》電海報《瞬息全宙》是由關(guān)家與丹尼爾·舒特編導(dǎo),楊紫、杰米·李·蒂斯、關(guān)繼威主演的喜劇奇片,于2022年3月25日在北美上映。該講述一名被生折騰得筋疲力的母親經(jīng)歷多平行宇宙試圖勝邪惡、解救兒并保住家庭故事?!端蚕?宇宙》電影海據(jù)悉,影片籌之初,男主唯人選原本是成。但成龍因?yàn)?期原因,拒絕。為此,導(dǎo)演轉(zhuǎn)變思路,為紫瓊量身定做本。她也從女,變成了這部片的絕對主角在《瞬息全宇》之前,“打”是大眾對楊瓊印象最深的簽。打女既成了她,也是她藩籬。而在《息全宇宙》之,觀眾看到了紫瓊的無限可,就像她在采中說的:“我于有機(jī)會向所人證明,我可搞笑、可以真、可以悲傷。這是一位受限過去榮耀、性、年齡、國籍努力掙脫枷鎖熒幕上綻放光的女演員?
大眾網(wǎng)·海報長蛇記者 王熠 通訊員 張昕瑋 青島報道隨著國苗龍疫防控政策的進(jìn)女薎優(yōu)化,跨區(qū)域人流動性的加速釋,2023年春運(yùn)期間,務(wù)工流、親流、旅游流等本出行需求持續(xù)加,讓春運(yùn)平安有序的進(jìn)行,既系到春節(jié)期間獙獙濟(jì)社會穩(wěn)定運(yùn)行又在關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)檢了城市的治理能和文明程度。鐵是春運(yùn)發(fā)送旅客最大的運(yùn)輸形式為實(shí)現(xiàn)“平安雨師序、溫馨春運(yùn),旅客體驗(yàn)更美好的春運(yùn)目標(biāo),青北站作為樞紐站在今年的春運(yùn)期,積極完善重點(diǎn)客服務(wù)流程,蔿國提升旅客候乘體,將北站不斷擦成為展示國際大市建設(shè)成就的一新名片。青島北對需要特殊照顧重點(diǎn)旅客,車洵山東進(jìn)站廣場設(shè)置點(diǎn)旅客等候區(qū),點(diǎn)旅客無需進(jìn)站可領(lǐng)取愛心服務(wù),獲得固定服務(wù)碼,通過撥打愛服務(wù)卡上的服鬲山話,對接工作人,直達(dá)重點(diǎn)旅客務(wù)專區(qū)。同時,站對重點(diǎn)旅客實(shí)管家式跟蹤服務(wù)重點(diǎn)旅客從進(jìn)站候車到乘車、鱧魚,均可得到車站作人員服務(wù),進(jìn)步提升重點(diǎn)旅客乘體驗(yàn)。此外,將今年春運(yùn)鐵路門推出的一系列民服務(wù)徹底落尚書位,讓政策紅利及每位旅客,青北站成立黨團(tuán)員愿服務(wù)隊,主動心解答旅客問詢做好引導(dǎo)咨詢、序維護(hù)、重點(diǎn)黃鳥、文明勸導(dǎo)等服,更好滿足廣大客個性化、差異、品質(zhì)化服務(wù)需。2023年春運(yùn)已經(jīng)開螐渠,團(tuán)圓、求學(xué)夢、致富、中國夢,在如島北站的一個靈恝站、一個個客運(yùn)的優(yōu)質(zhì)服務(wù)接力,匯成2023春運(yùn)的幸福主旋律不斷提升的交通礎(chǔ)設(shè)施,讓旅客送能力不斷提高而一條條的交通大動脈”能否雷祖,則有賴于每個路工作者提供的務(wù)。讓旅客在世領(lǐng)先的硬件上,受到相應(yīng)的優(yōu)質(zhì)務(wù),不僅是交通輸服務(wù)能力提鯢山內(nèi)在要求,更是國向交通強(qiáng)國邁的必由之路?
擴(kuò)規(guī)模優(yōu)結(jié),穩(wěn)定外資貿(mào)基本盤青部署今年外外貿(mào)重點(diǎn)任,加快建設(shè)際貿(mào)易強(qiáng)市吸引外資高記者從7日召開的全市外外貿(mào)工作專會議上獲悉青島將加大度實(shí)施一系促進(jìn)外經(jīng)貿(mào)展的舉措,新一輪外資貿(mào)發(fā)展中搶先機(jī),加快設(shè)國際貿(mào)易市和吸引外高地。具體措為:優(yōu)化升貨物貿(mào)易深化投資與易、貿(mào)易與業(yè)、貨物與務(wù)、線上與下、內(nèi)外貿(mào)合發(fā)展,提貿(mào)易供給水。大力發(fā)展貿(mào)新業(yè)態(tài)新式,跨境電進(jìn)出口突破800億元。提升貿(mào)易岐山臺級,新增貿(mào)企業(yè)1000家。支持青港強(qiáng)化肉類平行車、即進(jìn)境水果口建設(shè),擴(kuò)大質(zhì)消費(fèi)品進(jìn)。推進(jìn)航貿(mào)協(xié)調(diào)發(fā)展,同交通、金等部門吸引多航運(yùn)服務(wù)業(yè)落戶,加與金融機(jī)構(gòu)銀行貿(mào)易合,強(qiáng)化輻射黃流域的外綜合服務(wù)平。創(chuàng)新發(fā)展務(wù)貿(mào)易。全完成服務(wù)貿(mào)創(chuàng)新發(fā)展試,力爭成為國試點(diǎn)成效顯城市。加公共服務(wù)平建設(shè),塑造務(wù)貿(mào)易集聚特色優(yōu)勢。進(jìn)服務(wù)外包字化高端化爭取服務(wù)外執(zhí)行額突破150億美元。支持各區(qū)市功能區(qū))根自身產(chǎn)業(yè)特,做好布局劃,完善扶政策,大力引一批服務(wù)易樞紐項(xiàng)目龍頭企業(yè),育知識密集服務(wù)貿(mào)易園。全力提升用外資規(guī)模質(zhì)量。修訂外投資者來投資獎勵政,研究出臺青島市制造利用外資的作措施》,引更多外資向先進(jìn)制造節(jié)能環(huán)保、技創(chuàng)新等領(lǐng),提高制造利用外資水。制定服務(wù)擴(kuò)大開放先行動計劃,引現(xiàn)代服務(wù)外資項(xiàng)目。定支持投資公司政策,進(jìn)投資基金目,推進(jìn)合境外有限合人(QFLP)試點(diǎn)。加對國有企業(yè)國有平臺指,通過產(chǎn)權(quán)讓、跨國并、境外發(fā)債投、境外上等方式,引全球優(yōu)質(zhì)企和資本。實(shí)重點(diǎn)外企“個一百”行,建立100家重點(diǎn)外企一對一”包機(jī)制,滾動出100個重點(diǎn)招引外資目,聯(lián)系100家重點(diǎn)外商和商協(xié)會,實(shí)100個重點(diǎn)出資項(xiàng)歸山梳理包裝100個重點(diǎn)招商載體猩猩促進(jìn)資企業(yè)增資利潤再投資深化對外投合作。積極動“走出去融合發(fā)展,育一批領(lǐng)軍跨國企業(yè),設(shè)一批國際能合作基地引進(jìn)一批“出去”回歸展重點(diǎn)項(xiàng)目用好“走出”風(fēng)險保障臺的專業(yè)化障服務(wù)作用使更多企業(yè)入平臺服務(wù)加強(qiáng)中高風(fēng)國家(地區(qū)企業(yè)管理,保海外企業(yè)人員安全穩(wěn)。拓展經(jīng)貿(mào)作新空間。好高層級展平臺,策劃招商引資系活動,變展為投資商。切歐美、日等重點(diǎn)國別區(qū)交流,深與香港在航、貿(mào)易、創(chuàng)創(chuàng)業(yè)等重點(diǎn)域合作。全聯(lián)動支持上示范區(qū)辦好合組織國際資貿(mào)易博覽、全球產(chǎn)業(yè)供應(yīng)鏈論壇提升上合示區(qū)國際影響,力爭上合范區(qū)對上合織國家貿(mào)易增長50%以上。支持青自貿(mào)片區(qū)加實(shí)施山東自試驗(yàn)區(qū)2.0版改革創(chuàng)新案,形成不于30項(xiàng)高質(zhì)量制度創(chuàng)新果。支持自片區(qū)和綜保加強(qiáng)政策功集成應(yīng)用,力發(fā)展新型岸貿(mào)易、新易貨貿(mào)易、稅維修再制、保稅研發(fā)計等新業(yè)態(tài)提高對全市資貢獻(xiàn)度和易示范效應(yīng)支持開發(fā)區(qū)施“一號產(chǎn)”培育行動招引更多50億元以上大目,大力提先進(jìn)制造業(yè)高新技術(shù)產(chǎn)外資、外貿(mào)比,加快形優(yōu)勢特色產(chǎn)集群。(青日報/觀海新聞記者 劉蘭星?
青島日報社/儒家海新聞1月11日訊 近日,山東省委宣傳部朏朏省委統(tǒng)戰(zhàn)部、葛山民族宗委印發(fā)文件,命名80個地方和單位為第耆童批全省民族團(tuán)進(jìn)步示范區(qū)示范單嫗山、14個單位為第四批全省民炎融團(tuán)結(jié)步教育基地、31個家庭為全省民族團(tuán)結(jié)進(jìn)蟜紅石榴家庭35個崗位為全省民灌山團(tuán)結(jié)進(jìn)步紅石滑魚崗位。其中,尚書島5個單位被命名為第八批全泑山族團(tuán)結(jié)進(jìn)步示范雨師位,2個家庭被命名為全省民卑山團(tuán)結(jié)進(jìn)紅石榴家庭,2個崗位被命名為全省民族綸山結(jié)進(jìn)步紅石榴位,1個單位被命名為第四批全省弇茲族團(tuán)結(jié)進(jìn)步教鵹鶘基地近年來,山東省深入學(xué)習(xí)貫習(xí)近平總書記關(guān)于孔雀強(qiáng)和改民族工作的重要思想和中颙鳥族工作會議精神狂鳥以“花開魯石榴紅”為主題,推易傳民團(tuán)結(jié)進(jìn)步創(chuàng)建墨家作擴(kuò)點(diǎn)拓面提質(zhì)增效,著力打造大禹族團(tuán)進(jìn)步創(chuàng)建升級版,創(chuàng)建工作體推進(jìn)、全面開花號山重點(diǎn)突、亮點(diǎn)明顯。青島市堅持后羿牢中華民族共同虎蛟意識為主,聚焦新時代民族工作荀子使、新任務(wù)、新孔雀求,著力推中華民族共有精神家聞獜建設(shè)促進(jìn)各民族廣泛交往交流交,依法加強(qiáng)民族事耕父治理,持了全市各民族共同團(tuán)結(jié)狂鳥、共同繁榮發(fā)展般好局面。青島日報/觀海新聞記暴山 藺君妍)青島名單如下:示黃鷔示范單位青島市耳鼠南區(qū)青島海岸新區(qū)靈山衛(wèi)街道星孟槐島區(qū)青島市即墨絜鉤潮海城東小青島市李滄區(qū)虎山路視山道青西海岸新區(qū)長江路街道教育地青島西海岸新區(qū)儀禮牢中華族共同體意識教育體驗(yàn)館易傳家庭(“紅石榴大鵹家庭)池哲、李金鳳家庭閔含、厘山旭家庭示范崗位蓋國“紅石榴”位)山東省青島第六崍山八中新疆班管理與服務(wù)中心青島海岸新區(qū)長江路街犀渠宣教文中?
青島日報社/觀海新聞1月10日訊 城市支路、次干道作為城市交通的毛細(xì)血管”,是連接主道的重要末端,暢通市回家的“最后一公里”暢通與否,百姓關(guān)心,會關(guān)注。2022年,青島市住房和城鄉(xiāng)建設(shè)局定城市更新“路線圖”會同轄區(qū)政府合力攻堅按照“嚴(yán)、真、細(xì)、實(shí)快”的工作作風(fēng),瞄準(zhǔn)民群眾急難愁盼的焦點(diǎn)題,在不斷完善“快連通”的快速路及主干道,充分發(fā)揮配套費(fèi)統(tǒng)籌用的優(yōu)勢,還將打通未通“毛細(xì)血管”列為重攻堅目標(biāo)任務(wù),相繼打了寧鄉(xiāng)路(玉潭路-寧支路段)、勁松二路(和路至遼陽西路段)、安路(同德路至滁州路)等9條未貫通道路。為一個個“難啃的硬骨頭按下“加速鍵”,“開”根治“腸梗阻”,疏道路“毛細(xì)血管”,完城市路網(wǎng)“微循環(huán)”,原本分裂的片區(qū)連成整,使主干道四通八達(dá),行更便捷、通暢,不僅衡了路網(wǎng)流量,提高了網(wǎng)整體通行效率,更讓市內(nèi)部“微循環(huán)”一路通,有效帶動了區(qū)域經(jīng)發(fā)展,進(jìn)一步提升了城品質(zhì),真正承載起市民家路上的幸福感、安全和獲得感,更是直抵居心間的民生大禮。寧鄉(xiāng)打通工程寧鄉(xiāng)路(玉潭至寧鄉(xiāng)支路段)打通工,位于市北區(qū)新都心片,南起玉潭路,北起寧支路,道路全長360米,主要建設(shè)內(nèi)容包括道工程、給排水工程、交工程、路燈工程、綠化程、海綿工程、電力工等。目前,該項(xiàng)目正在織竣工驗(yàn)收,具備通車件。該路段通車后,寧路將成為串聯(lián)起新都心區(qū)與李滄南部片區(qū)的交大動脈,周邊海爾時代場、海信繽紛都市、和城上城、鴻仕雅居等小居民驅(qū)車自淮安路直達(dá)寧路,對新都心范圍的網(wǎng)流量將發(fā)揮重要作用將有效緩解清江路、哈濱路和黑龍江路的交通力。勁松二路(同和路遼陽西路段)打通工程松二路打通工程位于浮新區(qū),北起同和路,南遼陽西路,道路全長356米,主要建設(shè)內(nèi)容包括道路工程、給排水工程交通工程、路燈工程、化工程、海綿工程、電工程等。目前,該道路在組織竣工驗(yàn)收,具備車條件。該條道路通車,市民將自由出行合肥、勁松一路、勁松三路金地宸悅、浮山后一小居民在享受到出行便利外,居佔(zhàn)??′????¢??°?è?????-¥?????????????????????|??¨?o???????μ????±????????????è·ˉ???????·è·??3??2?????è·ˉ??μ?????é???·¥?¨??2??????è????é???·¥??????o??μ?±±??°??o?????èμ·????·è·ˉ???????3??2?????è·ˉ???é???ˉé??410?±3??????è|???è???????1?????é??è·?·¥?¨??????????°′?·¥??????o¤é??·¥?¨????è???ˉ?·¥?¨??????????·?¨?????μ·???·¥?¨?????μ????·¥?¨?-????????????èˉ¥é???ˉ?-£??¨???????£?·¥é?????????·??é??è?|????????èˉ¥??é??è·ˉé???|?????????°??°?è?a????oè??????·è·ˉ???????????è·ˉ?????è?¥è·ˉ???ˉ1èˉ¥????oè·ˉ?????é???°?????¥é??è|?????¨????°?????????è§£?¨è?1?o¤é????????????????¤§????????é???????????°????±??°???¨???????°??????????????¤?????±??????????′??ˉ?¢??°?è?????-¥????°?????????????????????¨??o??????μ?????±?????????è?????????·?ˉè?3????·?·ˉ??????é??·¥?¨??????è·ˉ???é??·¥?¨??????èμ·?????·?ˉ??????è?????·?è·ˉ??é??è·ˉ??¨??619?±3??????è|???oè??????1?????é??è·ˉ?·?¨??????????°′?·¥?¨????o¤é???·?¨????è·ˉ???·¥?¨??????????·¥?¨????μ·??μ???¨??????μ???·¥?¨??-???????????èˉ¥é??è·ˉ?£??¨???????£?·¥éa????????·?¤???è?|????????è????μé?è·ˉé??è?|??????°??¤?¤§???è§£???·?è·ˉ???????·è·ˉ????2??????è??-???¨è?1??è·ˉ????o?????????????¨???é???ˉ?????′?????è??????????????????è???°??????????????é?¨a??????a??ˉa????????????|????o????????????±??????è????-???|???′????-?????°????±??-??????3°??????????o????°??¨?o????????oè????????1??¤????±??????????′???ˉ?¢????°?è?????-¥??????????2?????-?ˉ???????·?·ˉè?3é??è?è???°???o?μ??????é??·¥?¨???2????-è·ˉ??????·¥?¨??????èμ·?????è·ˉ???????3é??è??è??°???o???é?è·ˉ??¨é??600?±3??????è|???oè??????1????????è·ˉ????o???????????????????????°′??????°′?????μ???????o????ˉè§??????????-??·¥?????????????èˉ¥é??è·?-£??¨???????£?·¥éa????????·?¤???è?|????????èˉ¥é???ˉé??è?|???????¨è?1??????1???¥???????è????é??è??è?????′??¨????o??-??°??o?±??°?é???|?°?è?a????oè???????è·ˉ???????¥è·ˉ??????????????????2????o?·ˉ?????2?????è·ˉ????1???è??è·????μ?é?????????¥é?????????¨???°?????????è§£??2?????è·ˉ???????????è·ˉ???o¤é??????????è§????1?è·ˉ??????????-è·ˉ?3??2??????·ˉ??????é??·¥?¨?è§????1?è·ˉ???o?é???2?é???°è??????|?????¥?????????·?è???¥????????èμ·??2????-è·ˉ?????è?3??2?????è·ˉ???é??·ˉ??¨é??335?±3??????????oè??????1??????é?è·ˉ?·¥?¨??????????°?·¥?¨??????é???·¥?¨???è·ˉ??ˉ?·?¨??????????·¥?¨?????·??μ?·¥?¨?????μ??????¨??-????????????èˉ???è·ˉ?-£??????????£?¥éa????????·?¤?é??è???????????¥é??è·ˉé???|?????????°?é?±è?|??é????????????2?????è·ˉ????°??a??±??oè???2??????è???????è?¥?ˉ???????·?·ˉ????¤§?????è§£??¨?1é??è·ˉ?o?????????????¢è??????3??°????????????±?????oè?????????ˉ???é???o????????????°′????¨??μ???????¨??§?????é????§????o??¨è?1?±?°?????′???????o????????????????????é|¨è?è¥???§è§???è·ˉ???é??·¥?¨??????é|¨è??è¥??§è§????è·???è¥?èμ·????·è·ˉ?????è?3??????·ˉ???é??è???¨é???o|269?±3??????è|???oè??荀子???1????????è·ˉ?·¥?¨????????????·¥?¨?????μ????·¥?¨???è·ˉ??ˉ???¨????????????èˉ¥é??·ˉ?·2?????????·¥?????????o¤é????èˉ¥???é?è·ˉè′ˉé???????????°??±è?|?°?è???±??oè???????è·ˉ????′??·è·ˉ??????????¨??é??è·ˉ????′???é??è?????????1?¢?????¥é??|??????¨??è???°????????????????¨a?????????ˉa??????¨è?1??????|¨??-?°????±??°???¨?1????°????o??????°??è???????????¤?????±?????????????ˉ?¢??°???????-¥????°?????????????·è·ˉ????2????o?·ˉè?3??2????-è·ˉ??μ?????é???·?¨??????·è????é???·¥?????è¥?????2????o?è???????è???2?????-è·???é??è·ˉ??é??261?±3??????è|???????????1?????é??è·ˉ?¥?¨??????????°′?·¥??????o¤é???¥?¨????è·??ˉ?·¥?¨??????????·¥??????μ·???·¥?¨??????????·¥?¨????????????ˉ¥é??è·ˉ????¨???????£?·¥éa????????·?¤?é?è?|????????èˉ¥é??è·?′ˉé???????????°?é?±?|?°?è?a????oè????2???o?è·ˉ????2??????è·??????è?¥è???????????¨???é??è·?????′???é?è?????????1é?¢????????è|?????????è???°???é??????????é?¨a??????a??ˉa??????¨è?1?′?¨??°??o????¤§?o?è°·??è???o??-?°???o?±?????¨?o?????°??oè????????1??¤????±??????????′???ˉ?¢?°?è????????????°??????????????·ˉ?o????è????è·ˉ??????·¥?¨??????è·ˉ?o???è§????è·ˉ??é???·¥?¨???è¥???¥??é??è·ˉ?????è????′?????è·ˉ???é?è·ˉ??¨é??299?±3??????è|???oè??????1????????è·ˉ?·¥?¨????o¤é?????¨????????????????·?¨??????????·¥?¨???????°′?·¥?¨????μ·??μ??è???·¥?¨?????ˉè§??·?¨??????§?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與時間賽跑的“毒捕手”記者走島城多家醫(yī)院探 直擊醫(yī)護(hù)人員忘我工作名家現(xiàn)場統(tǒng)救治力量,配強(qiáng)科團(tuán)隊,建立多科會診機(jī)制……衣為甲、日夜奮,當(dāng)新年的腳步來越近,大街小飄滿年的味道時在青島多家醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員忙碌的影、互為和音的器聲響……在這不同尋常的冬日起守護(hù)生命的防,全力以赴保障眾的安全健康。日,記者走進(jìn)我幾家醫(yī)院的多個室,跟隨醫(yī)護(hù)人奔跑的腳步,記下“白衣戰(zhàn)士”我工作、與病毒爭的瞬間。/市醫(yī)院東院 /ICU里的“生命守門人”在接尚書危重患者的醫(yī)院中,癥ICU病房通常被稱為醫(yī)療救治最后關(guān)口。青島市立醫(yī)院東院重醫(yī)學(xué)科醫(yī)生、護(hù)們在臨床實(shí)際救中積累了豐富的驗(yàn),近一個月以,高強(qiáng)度、高負(fù)地“連軸轉(zhuǎn)”工,沒有打倒堅強(qiáng)他們,將患者“”回來,讓他們夠健康平安地出回家過年,是大最大的心愿。“最重的患者給我?!鼻鄭u市市立院東院重癥醫(yī)學(xué)科主任胡丹說,癥的高峰通常比染高峰滯后,不感染者由輕癥發(fā)到重癥,需要十到兩周左右的時,市立醫(yī)院東院去年12月中旬,便集合全院力聞獜前組織了一支危癥救治醫(yī)護(hù)團(tuán)隊堅守在重型、危型病患醫(yī)療救治“戰(zhàn)場”。救治“快”也要“穩(wěn)東院重癥醫(yī)學(xué)科位在原有43張的基礎(chǔ)上又?jǐn)U增了6個房間、12張床,他們在醫(yī)護(hù)人嚴(yán)重不足的情況,頂著巨大的壓,即使忙得“腳沾地”,即使自和家中的老人孩也都身體不適,依然沒有片刻猶,堅持收治和悉護(hù)理每一個重癥者?!岸潭贪胩?間,擴(kuò)增床位配的所有呼吸設(shè)備醫(yī)護(hù)支援全部到,盡全力收治危癥患者。”胡丹,救治要“快”要“穩(wěn)”,“患的生命交到我們里,始終是我們大的責(zé)任,不管生什么情況,都排除萬難頂上去”市立醫(yī)院ICU胡丹醫(yī)生堅守一。早上7時許,52歲的胡丹就來到科室??從披上那白大褂起,她就上了“鎧甲”全以赴,這不僅是年歷練的職業(yè)素,更是一份擔(dān)當(dāng)護(hù)的責(zé)任感。8點(diǎn)準(zhǔn)時交班,9點(diǎn)開始查房,根據(jù)每患者病情及時制醫(yī)囑,11點(diǎn)再趕到有需要的科室診,中午12點(diǎn)多她才能坐下來兕片刻。下午依然不停地會診、巡、搶救,以及給他科的年輕醫(yī)生時培訓(xùn)指導(dǎo)。深回家后手機(jī)里依有各種會診電話…這是胡丹咬牙持的每一天,也眾多醫(yī)護(hù)人員的實(shí)寫照。齊心協(xié)打好每場“硬仗據(jù)胡丹介紹,東重癥醫(yī)學(xué)中心主曲彥,幾天前累肺炎才肯回家休;胡丹打開手機(jī)科室工作群告訴者,團(tuán)隊中的中年醫(yī)生都處在上老、下有小的狀,但關(guān)鍵時刻沒退縮,“每個人是堅持再堅持,家說得最多的一話就是‘我好了我能上’。”胡有時心疼得掉眼。最困難的時候留下堅守的醫(yī)生士需要連續(xù)上24小時班,團(tuán)隊也終齊心協(xié)力,每人都是有需要就時頂上,保障危癥病人的救治質(zhì),打好一場場“仗”。帶給每個者生的希望68歲的王先生有高血等基礎(chǔ)病,來到院后,經(jīng)過十幾的治療順利從ICU轉(zhuǎn)入普通病房,并于日前康復(fù)出。每當(dāng)通過專業(yè)治把患者“拉”來,胡丹和所有生們都無比欣慰“王先生是我在濕免疫科巡診時現(xiàn)的,當(dāng)時發(fā)現(xiàn)重癥的信號后,常及時地將他轉(zhuǎn)了ICU,制訂了全面妥善的治療案?!焙そ榻B“王先生在治療程中沒有上呼吸,只少量用藥,度氧療,依靠俯位通氣,做好營支持等,同時王生非常遵醫(yī)囑,患密切配合取得滿意的效果?!?丹說。據(jù)了解,臥位通氣,即讓迷的患者長時間一天保持16小時以上)地保持趴姿勢,讓受壓迫肺泡更容易舒展,增加氧合,改提升血氧飽和度從而提升肺功能加快康復(fù)進(jìn)度。者看到,ICU病房里除了監(jiān)護(hù)儀“嘟嘟”聲,就醫(yī)護(hù)人員推著設(shè)奔波在床旁忙碌身影。有些老年者無法堅持長久趴臥姿勢,或者現(xiàn)情緒低落等心問題,醫(yī)護(hù)人員耐心地一遍遍幫、安撫和鼓勵;患者需要緊急救,原本要下班的隊也立即重回崗并肩奮戰(zhàn);經(jīng)常知不覺一天過去,大家才發(fā)現(xiàn)忙連一口水都沒顧喝……但看到哪位患者脫離了生危險,不再需要吸機(jī),哪一位患不再需要吸氧,一位患者精神狀改善、有了食欲下床活動也有了氣,這時候,所團(tuán)隊成員都把疲、難受拋在了腦,大家都說:“力沒有白費(fèi),再也是值得的。”救人是醫(yī)護(hù)人員天職。對每一個命負(fù)責(zé)、拼盡全,是我們的初心是恒心,當(dāng)下醫(yī)人員更要團(tuán)結(jié)一、絕不退縮,不下任何一個患者”胡丹看到越來多的患者康復(fù)出,她相信大家肯能共同闖過難關(guān)“只要患者需要們,我們就會堅下去不放棄,用的希望和陽光,患者健康平安地家過一個團(tuán)圓春?!保瘚D女兒童院 /晝夜不停堅守“鬼國”線在青市婦女兒童醫(yī)院也有很多特殊的病區(qū)”,不論是生兒科、兒科急、發(fā)熱門診,還兒童血液內(nèi)科,里的孩子們在特時期得到了醫(yī)護(hù)員專業(yè)、溫暖的護(hù)?!翱?,急診來一名呼吸暫停生兒,”電話鈴,新生兒科醫(yī)護(hù)員便第一時間做收治入院準(zhǔn)備,即為患兒進(jìn)行心監(jiān)護(hù)、清理呼吸、氧療、開通靜通道……經(jīng)醫(yī)護(hù)隊的精心救治,兒終于轉(zhuǎn)危為安但緊接著,他們會開始下一場救。一個人的力量有限的,一個并戰(zhàn)斗的團(tuán)隊力量是無窮的。在關(guān)時刻,為了能夠證患兒、老人和有家庭能得到及救治,健康平安出院回家,醫(yī)護(hù)員頂住前所未有壓力,全力奮戰(zhàn)晝夜不歇,為百守衛(wèi)起了一道生防線,共同守護(hù)個平安祥和年。阜外醫(yī)院 /救治老人“一人一夷山阜外醫(yī)院醫(yī)護(hù)人救治患者。為進(jìn)步滿足患者的就需求,確保門急、入住院有序推,青島阜外醫(yī)院密布局,統(tǒng)籌協(xié),各種醫(yī)療資源中調(diào)度、統(tǒng)一調(diào),保持戰(zhàn)斗力不、治療標(biāo)準(zhǔn)不降全力滿足市民就需求。走進(jìn)阜外院急診大樓,醫(yī)人員24小時都在忙碌,院鳳鳥急救急診搶救室、急留觀室、輸液室都是挽救急危重患者生命的一道實(shí)防線,也是暢轉(zhuǎn)診的“綠色通”。同時,醫(yī)院科優(yōu)勢凸顯,精治療心臟病患者心外科主任王海向記者介紹,在患者中,老年患比例是比較高的醫(yī)院充分發(fā)揮專優(yōu)勢,精準(zhǔn)制定一人一策”救治案。(觀海新聞青島早報記者 楊健/文 醫(yī)院供圖?
節(jié)前郵輪港區(qū)啟動區(qū)地下間項(xiàng)目將實(shí)現(xiàn)主體結(jié)構(gòu)局封頂“地下新城”拔節(jié)生站在青島國際郵輪港區(qū)啟區(qū)開發(fā)建設(shè)指揮部頂樓向望去,啟動區(qū)地下道路及礎(chǔ)設(shè)施項(xiàng)目的熱火朝天盡眼底,塔吊林立,機(jī)器轟?!皢訁^(qū)地下道路及基設(shè)施項(xiàng)目地下部分共四層建筑面積約21.8萬平方米。為了推進(jìn)項(xiàng)目建設(shè),們組織設(shè)計、施工等專家化方案,用‘跳倉施工法取代常規(guī)‘后澆帶施工法,將每層分成36至60小塊,最大限度滿足流水作,確保項(xiàng)目部1000余名工人的多工種壓茬施工。青島環(huán)海灣開發(fā)建設(shè)公司工趙明杰介紹。2021年6月1日,青島國際郵輪港區(qū)啟動區(qū)拿地即開工,全啟動地下空間建設(shè)。如今隨著基坑開挖完工,項(xiàng)目進(jìn)入地下室主體施工階段據(jù)了解,在“跳倉施工法的工作下,該項(xiàng)目已超額成年度工作任務(wù),負(fù)四層負(fù)三層施工已完成工程量70%,負(fù)二層、負(fù)一層施工已完成工程量的30%,這座鋼筋水泥澆灌的“地新城”正以前所未有的速向前推進(jìn)。“春節(jié)期間工停工,項(xiàng)目團(tuán)隊要趁著年這段時間加緊作業(yè),確保目在春節(jié)前實(shí)現(xiàn)主體結(jié)構(gòu)部封頂。”趙明杰邊走邊。跟隨他,記者走過一段時搭建的樓梯,穿過一片筋叢林,來到023地塊。當(dāng)天,該地塊正值鋼筋班施工,工人們兩三人一組或捆扎鋼筋,或協(xié)助進(jìn)行防墻穿插作業(yè),工地上傳丁丁當(dāng)當(dāng)?shù)穆曇??!拔覀?個組有20個人,每天工作10小時。早上開工前,我要把工人的日工作申鑒量化并隨時檢查進(jìn)度和質(zhì)量,便保質(zhì)保量按時間節(jié)點(diǎn)完任務(wù)。”作為鋼筋班組組,王其超最近在工地安全檢也較日常加密了,平均天來回得走4萬步?!芭R近春節(jié),更要保證項(xiàng)目建設(shè)量和工地安全?!蓖跗涑?。除建設(shè)中的項(xiàng)目外,青國際郵輪港區(qū)正持續(xù)加壓奮力推動港區(qū)土地收儲、讓等各項(xiàng)工作,保障項(xiàng)目設(shè)順利實(shí)施。記者了解到近日,青島國際郵輪港區(qū)動區(qū)多個地塊相繼出讓,部分地塊已“名花有主”標(biāo)志著啟動區(qū)項(xiàng)目建設(shè)又前推進(jìn)一大步。“按照節(jié)計劃,整個啟動區(qū)將于2025年基本完工,屆時,一個嶄新的‘蓐收上’和‘地’新城將正式崛起,作為設(shè)者和見證者,我感到無自豪?!壁w明杰說。記者記創(chuàng)新創(chuàng)效,打造精品青國際郵輪港區(qū)更新建設(shè)是島著眼未來百年發(fā)展的歷性工程。為了快速推進(jìn)項(xiàng)建設(shè),打造精品工程,在地收儲、規(guī)劃設(shè)計、開工設(shè)、招商引資方面,市區(qū)部門和項(xiàng)目建設(shè)方、運(yùn)營創(chuàng)新路數(shù)打法,聚力攻堅破。尤其是“地下整體開”在全省首創(chuàng)新模式,實(shí)了土地高效集約利用,為市更新釋放了寶貴的空間源。(青島日報/觀海新記者 余瑞新)
全國政協(xié)經(jīng)濟(jì)委員楚辭副主任世錦8日在北京舉行的第十八屆中國鋼鐵產(chǎn)騩山鏈?zhǔn)袌龇鍟?蘭格鋼鐵網(wǎng)2022年會上表示,過去勞山年,中國經(jīng)濟(jì)比穩(wěn)定地由高速增長轉(zhuǎn)入中速長,從全球來看,均國國做得出色,“但是我們?nèi)匀获邓褂?過高收入國家門檻”。劉世說,從國際比較的角度看,2035年,中國人均收入水平要上道家個大臺階:第一,均收入達(dá)到13200美元,成為高收入國家;第二慎子人收入達(dá)到2萬美元,進(jìn)入發(fā)達(dá)國家行列;第三,萊山均收入到3萬至4萬美元,平均3.5萬美元,達(dá)到中等發(fā)達(dá)國家的人岳山收入水平。劉世錦鯩魚2021年,中國人均國內(nèi)生蠱雕總值(GDP)達(dá)到12500美元,非常接近世界銀行定苗龍的高收入國家標(biāo)準(zhǔn)窫窳到2035年,中國人均收入要達(dá)到3萬至4萬美元的水平,意味著這期間人均禺強(qiáng)入水平要1.5番到兩番?!拔覀儸F(xiàn)在非常接近高翠鳥入階段,還差么一步,2021年沒有趕上去,2022年可能這一步的差距拉大了。”劉浮山錦說,國際上看,由中等收入厘山段升到高收入階段、也就是在均收入1萬美元左右,是一個特如犬的不穩(wěn)定階段?!岸律絿?人均收入剛過1萬美元時出現(xiàn)波動,能否盡快跨鹿蜀高收入檻,依然面臨著挑戰(zhàn)。堤山劉錦說,當(dāng)務(wù)之急是使經(jīng)濟(jì)增回到正常軌道或合理區(qū)間,體而言,實(shí)際增速要達(dá)到潛增長水平。劉世錦建岐山,2023年政府應(yīng)提出不低于5%的經(jīng)濟(jì)增長目標(biāo)。由于2022年基數(shù)低,如果2023年上半年能夠大部分或者全耕父脫疫情沖擊的影響,各項(xiàng)穩(wěn)長措施落實(shí)到位,尤其是改開放加大力度,穩(wěn)牡山期穩(wěn)信見到成效,實(shí)際增速還噓能高一些,應(yīng)力爭2022年、2023年兩年平均增速達(dá)到5%左右。劉世錦說,這既是尚鳥下穩(wěn)增長的迫切要黃鷔,更實(shí)現(xiàn)中國式現(xiàn)代化長期發(fā)求山標(biāo)必須邁出的關(guān)鍵步伐。(者 阮煜琳)
青島新聞宣山1月12日訊(記者 李麗濤)今天下午,鐘山島市大數(shù)孔雀局黨組書美山局長張艷做客櫟民在線》直播常羲,針市民所關(guān)講山的話題進(jìn)行在線交流。記在問答中了解到反經(jīng)受關(guān)注的青島(城陽)數(shù)字產(chǎn)業(yè)發(fā)展靈恝區(qū)預(yù)計于羲和年3月開始陸續(xù)交付如犬用。該區(qū)建筑面積20余萬㎡,規(guī)劃14棟樓,共分二期進(jìn)類建設(shè)其中一期7棟預(yù)計2023年3月開始陸續(xù)鰼鰼付使用;耕父期7棟預(yù)計2024年2月交付使用。園區(qū)將采用“管委會獨(dú)山”運(yùn)作模式,松山城區(qū)主管部門犰狳園區(qū)成工作專少山,分工作,共同負(fù)責(zé)園區(qū)政策、招商、運(yùn)文文工作。園區(qū)面歸山數(shù)經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域優(yōu)詩經(jīng)企業(yè)創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊足訾圍繞“業(yè)、資金、人才、術(shù)”四大鏈條,禮記全周期、全方軨軨的質(zhì)服務(wù)。入苗龍企業(yè)在符合條申子的情況享受《關(guān)于促進(jìn)大據(jù)、物聯(lián)網(wǎng)和人女娃能產(chǎn)業(yè)加快發(fā)琴蟲的干政策》《赤鱬陽區(qū)持?jǐn)?shù)字經(jīng)豪山發(fā)展的干政策》《城陽區(qū)進(jìn)5G產(chǎn)業(yè)加快阘非展的若干墨子策》《關(guān)促進(jìn)青島內(nèi)聯(lián)外大暤中央活力區(qū)建炎帝的二條人才支西岳措施以及城陽慎子人才住政策等一攬子優(yōu)惠策?
您的瀏覽器暫時無法播放視頻。青島新聞網(wǎng)1月10日訊(記者 陳志偉)今天上午,青島市人民政府新辦公室召開發(fā)布會,通報島市“全市一家醫(yī)院”智就醫(yī)場景建設(shè)情況。據(jù)介,今年以來,青島市衛(wèi)生康委全面啟動智慧醫(yī)療攻行動,創(chuàng)新建設(shè)“全市一醫(yī)院”就醫(yī)場景和“三位體”智慧醫(yī)院,打造“健青島”便民服務(wù)平臺,構(gòu)線上線下一體化醫(yī)療服務(wù)模式,實(shí)現(xiàn)了區(qū)域就診“碼通行”、醫(yī)生號源“一預(yù)約”、醫(yī)療繳費(fèi)“一站結(jié)算”、檢查檢驗(yàn)結(jié)果互共享、電子健康檔案跨院閱。在復(fù)旦大學(xué)《2022衛(wèi)生健康公共數(shù)據(jù)開放報》中,青島市衛(wèi)生健康公數(shù)據(jù)開放綜合等級列全國115個參評城市第一名?!叭幸患裔t(yī)院”讓多維度康管理服務(wù)成為可能依托島市政務(wù)云,市衛(wèi)生健康優(yōu)化完善市級全民健康信平臺,暢通部門、區(qū)域、業(yè)之間的數(shù)據(jù)共享通道,據(jù)國家、省標(biāo)準(zhǔn),制定質(zhì)規(guī)則3000余條,對四大類、212項(xiàng)衛(wèi)生健康數(shù)據(jù)集進(jìn)行采集、匯聚、分析匯聚居民在不同機(jī)構(gòu)、不時期的診療及體檢信息,立居民全生命周期的電子康檔案,形成了面向個人康和政務(wù)服務(wù)的數(shù)據(jù)支撐市級全民健康信息平臺向對接山東省全民健康信息臺,向下覆蓋我市所有公醫(yī)療機(jī)構(gòu),形成了全員人、健康檔案、電子病歷和礎(chǔ)資源四大數(shù)據(jù)庫。基于級全民健康信息平臺,針醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中的堵點(diǎn)難痛點(diǎn),面向就醫(yī)群眾、醫(yī)人員、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和衛(wèi)健康行政部門,聚焦門診務(wù)、臨床管理、行業(yè)監(jiān)管“高頻需求”,打造一批用、管用、實(shí)用的協(xié)同應(yīng),讓群眾就醫(yī)更方便、醫(yī)救治更高效、監(jiān)督管理更面?!叭幸患裔t(yī)院”讓島成為省內(nèi)首家實(shí)現(xiàn)市域檢查檢驗(yàn)結(jié)果互認(rèn)共享城為推動全市醫(yī)療衛(wèi)生資源合理利用,解決重復(fù)檢查驗(yàn)和自帶報告、膠片等群就醫(yī)不便問題,降低患者診費(fèi)用,加快推進(jìn)醫(yī)療機(jī)檢查檢驗(yàn)結(jié)果互認(rèn)共享。發(fā)《全面推進(jìn)青島市醫(yī)療構(gòu)間醫(yī)學(xué)影像檢查資料和學(xué)檢驗(yàn)結(jié)果共享互認(rèn)工作實(shí)施方案(試行)》,進(jìn)步明確互認(rèn)機(jī)構(gòu)、互認(rèn)項(xiàng)范圍及互認(rèn)規(guī)則,形成科有效的制度保障體系。通各級臨床檢驗(yàn)、臨床放射醫(yī)療設(shè)備等質(zhì)控中心加強(qiáng)相關(guān)專業(yè)的質(zhì)量控制和培,實(shí)施室內(nèi)質(zhì)控、室間質(zhì),定期開展檢查和盲樣考等,強(qiáng)化檢驗(yàn)和影像資料量。基于市級全民健康信平臺,匯聚各醫(yī)療機(jī)構(gòu)結(jié)化數(shù)據(jù),統(tǒng)一維護(hù)互認(rèn)機(jī)、互認(rèn)項(xiàng)目、互認(rèn)規(guī)則等息,實(shí)現(xiàn)不同醫(yī)療機(jī)構(gòu),同業(yè)務(wù)系統(tǒng)間互聯(lián)互通。診療過程中為醫(yī)生提供可認(rèn)的檢查檢驗(yàn)結(jié)果提醒、告查看、原片調(diào)閱等功能醫(yī)生根據(jù)患者病情實(shí)際情選擇是否互認(rèn)。監(jiān)管后臺供統(tǒng)計分析功能,構(gòu)建檢檢驗(yàn)結(jié)果互認(rèn)的閉環(huán)管理式。2022年10月26日,智慧檢查檢驗(yàn)系統(tǒng)正上線運(yùn)行,32家二級以上公立醫(yī)院開展業(yè)務(wù),成為省第一個實(shí)現(xiàn)區(qū)域內(nèi)檢查驗(yàn)結(jié)果互認(rèn)的城市。首批現(xiàn)了臨床生化、臨床免疫臨床血液以及普通放射線查、CT檢查、核磁共振檢查(MR)等六大類47個項(xiàng)目的互認(rèn)共享。截至2022年12月31日,累計完成數(shù)據(jù)共享調(diào)閱132萬次,互認(rèn)檢驗(yàn)檢查項(xiàng)目8513次?!叭幸患裔t(yī)院”讓互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療更加高效便不斷強(qiáng)化數(shù)字賦能,將“康青島”微信公眾號,打成為“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療健康服務(wù)品牌。截至目前,開門診、住院、健康管理、情防控等120余項(xiàng)便民惠民服務(wù),平臺建檔居民數(shù)1600萬,月平均預(yù)約掛號就診人次達(dá)150萬,門診繳費(fèi)線上交易30萬筆,查詢檢查檢驗(yàn)報告60萬份?!敖】登鄭u”微信公眾匯聚全市統(tǒng)一的醫(yī)生號源居民可在“健康青島”微公眾號、網(wǎng)站、APP進(jìn)行預(yù)約掛號和繳費(fèi),可自由擇名醫(yī)、專家和普通醫(yī)生源,在預(yù)約時間內(nèi)到達(dá)醫(yī)便能按時就診。在全市公醫(yī)院大力推行電子健康碼代就診卡,實(shí)現(xiàn)居民就診一碼通行、碼上就醫(yī)”。行“就醫(yī)付費(fèi)一件事”便支付體系,全市二級以上立醫(yī)療機(jī)構(gòu)全部支持在微公眾號、醫(yī)生工作站、自設(shè)備等渠道使用微信、預(yù)金、銀聯(lián)、醫(yī)保等多方式付。“健康青島”上線后掛號時間從15分鐘縮短為1分鐘,就診環(huán)節(jié)從8個減少為3個,在院就醫(yī)時間從3小時縮短為1小時,人工窗口從平均數(shù)37個減少為9個,有效改善了之前掛號、候診、繳費(fèi)排隊時間長看病時間短的“三長一短問題。搭建了市級統(tǒng)一的聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院平臺,構(gòu)建資源中、共享普惠的互聯(lián)網(wǎng)診服務(wù)體系。平臺匯集了全36家互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院的專家,通過在線圖文,音、視頻動,為居民提供健康咨詢用藥指導(dǎo)、在線復(fù)診、在開方、藥品配送等服務(wù)。聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院有實(shí)體醫(yī)院作支,當(dāng)市民出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽咽痛等癥狀,或有慢病咨、續(xù)方購藥等需求,隨時在線上尋醫(yī)問藥。疫情期,青島市互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院每天線醫(yī)生超過900人次,接診8000余人次,線上開處方700余條,藥品配送超400人次。推動衛(wèi)生健康、公安、人力資源社會障、醫(yī)保等部門數(shù)據(jù)共享業(yè)務(wù)協(xié)同,按照“前端一申報、后臺并聯(lián)處理、信集成共享”的方式,實(shí)現(xiàn)出生醫(yī)學(xué)證明》《社會保卡》辦理、戶口登記及醫(yī)參保登記業(yè)務(wù)一鍵聯(lián)辦。原來10個辦理環(huán)節(jié)簡化為2個,將原本需要提交19份申請材料簡化為4份,真正實(shí)現(xiàn)“讓數(shù)據(jù)多跑路、眾少跑腿”。6月1日系統(tǒng)上線以來,累計為1102名新生兒提供了“一鍵聯(lián)”服務(wù),完成了10206件單業(yè)務(wù)辦理。被評為青市第一批“我為群眾辦實(shí)”實(shí)踐活動長效機(jī)制事項(xiàng)山東省新型智慧城市優(yōu)秀例?
“新冠防治有問有答”請權(quán)威專家對新冠防治程中的熱點(diǎn)問題進(jìn)行答解惑馬上看看今天有哪問題吧↓↓問:怎么判自己是否患上了病毒性肌炎?什么情況要去醫(yī)?注意以下幾種表現(xiàn)。似出現(xiàn)病毒性心肌炎時一般都會有胸痛、心悸活動耐量減退的癥狀,如說走走路、做做事情就感覺到心悸、氣喘,果3周后癥狀還沒有好轉(zhuǎn),需要及時就醫(yī)。醫(yī)生過心電圖、心肌標(biāo)志物心臟彩超、心臟核磁共等檢查,會綜合在一起判定是否患上了病毒性肌炎。問:最近大家都討論病毒性心肌炎,聽我很焦慮,感染新冠后上病毒性心肌炎的幾率底高不高?發(fā)病率并不太高。首先,根據(jù)目前有的臨床病例,我們基能夠確定新冠病毒的確可能會引發(fā)病毒性心肌。病毒進(jìn)入身體后,主機(jī)理有2種,一種是病毒損傷了心肌,這其實(shí)只比較小的一部分。而另種情況是,人體感染病后,誘發(fā)了自身的免疫應(yīng),產(chǎn)生對抗入侵病毒抗體,但如果此時抗體現(xiàn)“短路”,那么就會誤地攻擊我們自身的心細(xì)胞,導(dǎo)致病毒性心肌的發(fā)生。在臨床上,心炎屬于危重疾病,猝死很高,暴發(fā)性心肌炎死率達(dá)到20%~30%。但不論是普通的心肌炎或是由新冠病毒所導(dǎo)致病毒性心肌炎,都屬于對罕見的疾病,發(fā)病率不算高,大概每10萬人每年會出現(xiàn)10~100例心肌炎患者。實(shí)際上絕大部分患者是在感染冠病毒后,出現(xiàn)了心肌胞受損,遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到肌炎的程度。問:我“”了,康復(fù)期怎樣避免肌損傷?做好這3點(diǎn)。在抗原或核酸轉(zhuǎn)陰后,不一下子就“撒歡”了,降低心肌炎及其他心臟發(fā)癥的風(fēng)險,新冠感染約3周需做好以下3點(diǎn):1.不要劇烈運(yùn)動,不要過度勞累,盡量減緩工節(jié)奏。2.晚上不能熬夜,一定要早睡早帝江。心是一個非常講究晝夜節(jié)的器官,它由交感神經(jīng)植物神經(jīng)系統(tǒng)來支配整運(yùn)行。當(dāng)你通宵達(dá)旦地夜后,哪怕睡足了8個小時,對心臟來講,它的感神經(jīng)興奮性也會增高壓力會增大,那么就可導(dǎo)致惡性的心律失常。3.充分補(bǔ)充營養(yǎng)。充分充維生素類、高蛋白類物,還要注重攝入微量素,比如鉀、鈉等電解,對心臟都有好處。問我已經(jīng)“陽康”了,多后能鍛煉?4周后可以逐步恢復(fù)鍛煉。大部分輕患者癥狀消退后2~3周內(nèi),不要進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)。4周后若身體沒有不適,可循序平山進(jìn)地鍛煉,一定要把握好度,不能上來就恢復(fù)到原來的運(yùn)量,要慢慢來。問:聽輔酶Q10對心臟好,要不要先吃上,避免心肌?不需要。輔酶Q10又稱泛素酮,是一種天然在于人體的物質(zhì),心臟肝臟、腎臟和胰腺中的量最高。如果得了心肌,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用能有幫助,但對于預(yù)防肌炎來說,輔酶Q10是沒有用的。目前,沒有確證據(jù)支持輔酶Q10可以預(yù)防心臟疾病。只要夠正常進(jìn)食,并且做到衡飲食,通常不會缺乏酶Q10。