日本投資者上周凈買入海外債券，為六周來首次 機器人，早該翻車了？ 青島新聞網(wǎng)1月23日訊?春節(jié)期間，始均摘游園為不少市民過年昌意休閑式。甜滋滋的草莓涿山紅彤的小番茄......在青島雙龍泉家庭農(nóng)場起體驗田間蠕蛇摘樂趣，受不一樣的年囂兒。在島雙龍泉家庭農(nóng)虎蛟大棚，一壟壟土埂上整英山地種著一株株草莓，個少暤猶如小燈籠一般亮眼，簇綠葉間點蓋國著一顆顆紅飽滿的果實密山為新年添了幾分喜慶與首山蜜。了解，農(nóng)場種植的乘厘莓白雪公主、天使8號、甜寶、香野朏朏莓等品種；番茄有巧克海經(jīng)小番茄、色小番茄、紅滅蒙小番茄草莓西紅柿等品宵明，能讓市民品嘗到多樣象蛇感 1提升免疫力，防感染，康復(fù)未感染冠的居民朋要保持良好個人衛(wèi)生和護習(xí)慣，堅戴口罩、勤手、少外出慎聚集，合膳食，適量動，堅持就勝利。新冠毒感染者在復(fù)期，要保魚、禽、瘦、蛋、奶、制品等優(yōu)質(zhì)白的適量攝。有不適癥的可選擇相的食養(yǎng)方幫調(diào)理，促進化道等功能步修復(fù)。同注意不要進太多、太急調(diào)適情緒，序漸進恢復(fù)心良好狀態(tài)2飲食有度，避免暴飲暴食不過飽，議只吃七八飽。若某一或某天“暴暴食”了，他餐次可適控制。珍惜物，摒棄鋪浪費。多人桌要使用公公勺，防范病傳播。3葷素搭配，蔬水果不能少節(jié)的餐桌，證適量魚禽蛋奶等優(yōu)質(zhì)白的同時，能少了富含生素、礦物、膳食纖維蔬菜水果。議餐餐吃蔬，深色蔬菜一半，天天水果。在外餐也要做到素搭配、粗搭配、營養(yǎng)衡。購買包食品要看標(biāo)，了解配料營養(yǎng)成分和質(zhì)期。4控制"三高"食物、刺激性食烹調(diào)時要有識控制油、、糖的使用多蒸煮少煎。避免進食多重口味食，如油炸油食物、腌制制食物、過辛辣刺激的物等，少喝糖飲料。零不宜吃太多不影響正餐宜。盡量選營養(yǎng)價值高天然原味食，如魚蝦、鮮水果等。果推薦吃原，每天一小即可。5規(guī)律進餐、適量動充足睡眠節(jié)期間盡量持日常作息律，做到一三餐定時定。倡導(dǎo)積極身體活動或動，保持吃平衡、充足眠。6良好衛(wèi)生操作防范源性疾病家烹飪要注意生操作，做清洗消毒。工和盛放生、水產(chǎn)和蔬的器具要與食分開，在箱儲存時也分隔存放。肴要燒熟煮，糕點、涼菜、熟食鹵等冷食類食可少量多次作，以24小時內(nèi)吃完為，不要存放過48小時。注意防范風(fēng)，不食來歷明的野菜野等。謹(jǐn)防酵面、自制藥藥酒、變質(zhì)蔗等食物中? 天地同慶又一春航天員展豐盛的年夜飯。中國航天中心供圖穿著“祥云服”航天員張陸在展示“天宮展”青少年繪畫作品。中載人航天工程新聞宣傳辦室供圖“曙光，我是神舟五號！癸卯兔年即將到來我們在中國空間站祝你們春快樂，萬事如意！”“謝神舟十五號，我們給你準(zhǔn)備了新春大禮包，祝你新年快樂！”相距400公里，這是天地之間的問候1月21日，中國航天員迎來中國空間站全面建成后首個除夕?！疤沾汗?jié)”味如何？保障崗位怎樣值？辭舊迎新之際，中國航人有哪些心愿？讓我們一究竟。太空家園年味滿滿穿新衣、吃餃子、送祝福這些年俗年味兒可一樣也少”問天艙內(nèi)，掛著“福字、春聯(lián)，3名航天員特意穿上了“祥云服”，犀牛壁的“小麥盆景”綠意盎然…太空家園年味滿滿。2022年11月30日，神舟十五號乘組入駐“天宮”航天員費俊龍、鄧清明、陸開啟了為期6個月的在軌工作生活。在萬家團圓的子，航天員通過視頻，手“?！弊窒蛉珖嗣袼统?福。費俊龍說：“我們在離地球400公里的中國空間站祝福我們的陳書家國泰安，祝福全國人民新春快。”談及在轉(zhuǎn)入長期運營空間站里過春節(jié)，張陸說“穿新衣、吃餃子、送祝，這些年俗年味兒可一樣不少?！痹谑е丨h(huán)境下行流水地書寫春聯(lián)，是中國天員過“太空春節(jié)”的保節(jié)目。3名航天員有著共同的書法愛好，風(fēng)格各有特。張陸以圓潤秀氣的字體下上聯(lián)“建強國激流勇進，鄧清明的下聯(lián)“筑天宮楫揚帆”清瘦飄逸，橫批費俊龍沉穩(wěn)有力地寫下：盛世中華”。春節(jié)的空間，例行工作不停。費俊龍如地在問天艙內(nèi)“游動”梭巡檢，不時對設(shè)備進行數(shù)調(diào)試。2005年神舟六號在軌工作期間，他只能飛船艙內(nèi)做幾個“前滾翻，小心翼翼地防止碰壞設(shè)。現(xiàn)在，“三室三廳”的間站不僅科技性大大增強居住感更是提檔升級?？?站另一頭，天舟五號貨運船艙內(nèi)，貨包擺放有序，清明在此取用當(dāng)天所需物，熟練地對貨物進行掃碼記。2022年，天舟五號貨運飛船停泊空間站，中擁有了全球最快的“太空遞”。從發(fā)射到接收只需個小時，速度堪比同城閃，航天員上太空“出差”越來越有“回家”的感覺天和核心艙內(nèi)，張陸抱著水箱飄至污水處理裝置處按下儀表板上的啟動鍵。生式環(huán)境控制與生命保障統(tǒng)讓氧氣和水循環(huán)再生，太空營造“地球環(huán)境”，將地球生活搬上太空。跑機、自行車、拉力器等健設(shè)備和醫(yī)監(jiān)問診設(shè)備配套整，冰箱、空調(diào)、微波爐太空家電一應(yīng)俱全——都中國“智造”。曾在空間度過虎年春節(jié)的航天員王平說：“我們在空間站的活，處處體現(xiàn)著科技的溫?！背阅暌癸埖臅r候到了地面團隊給航天員準(zhǔn)備了盛的大餐：主食有水餃、花芝士年糕、血糯八寶飯3種，復(fù)水菜有紫菜蛋花湯西紅柿雞蛋湯、翡翠白玉3種，還有飲料糖果若干；寓意“十全十美”的副食系，菜品色香味俱佳，菜也都精心設(shè)計，飽含深深福，“鴻運當(dāng)頭”是椒麻，“年年有余”是美味熏，“金玉滿堂”是松仁玉，“勢如破竹”是酸辣筍…“設(shè)計菜譜名，可讓我這些理工男很費腦筋。”國航天員中心航天營養(yǎng)食室主任臧鵬笑稱，他們研出120多種航天食品，科學(xué)搭配營養(yǎng)，并按航天員好進行個性化調(diào)制，希望有“家的味道”。地面值嚴(yán)細(xì)深實“用我們的愛心精心和細(xì)心，去贏得航天的信心、安心和放心”航員的同款年夜飯，也出現(xiàn)地面值守人員的飯桌上。一精心安排的環(huán)節(jié)，拉近400公里的距離。除夕夜，中國航天員中心航天員持大廳燈火通明。大屏幕示：天和艙在軌運行633天，神舟十五號乘組在軌留53天。大廳中，航天員支持管理團隊值守在各自位上，守護航天員在太空每一秒。從航天員在軌計制定、在軌操作支持、重數(shù)據(jù)收集，到航天員運動度調(diào)整、艙內(nèi)微生物和水檢測，乃至飲水進食的數(shù)，他們悉心關(guān)照。航天員持管理團隊曙光總體崗位員仲偉巍告訴記者，在太的近兩個月時間里，神舟五號乘組不僅完成了物資理、科學(xué)實驗等工作，也應(yīng)著微重力環(huán)境下的生活開始在太空練太極、種蔬、打乒乓球……春節(jié)期間航天員迎來3天休整，隨后將迅速投入科學(xué)實驗、在訓(xùn)練等繁忙工作?！坝梦?的愛心、精心和細(xì)心，去得航天員的信心、安心和心。這是地面支持管理人的職責(zé)所在，也讓我們感使命光榮?！敝袊教靻T心航天員醫(yī)監(jiān)醫(yī)保室主任沖擔(dān)任除夕夜的曙光醫(yī)生?！拔覀冊黾恿藴y控弧段以保障航天員跟家人、朋的通話需求，讓航天員與面同步收看春節(jié)聯(lián)歡晚會”北京航天飛行控制中心天器運控與長期管理團隊總師李達(dá)飛說。如今，空站三艙基本構(gòu)型建造完畢這個春節(jié)，地面值守的標(biāo)更加嚴(yán)格，更考驗單一值組的應(yīng)急處置能力，特別針對空間碎片和空間環(huán)境化要隨時做好應(yīng)急調(diào)整計準(zhǔn)備。北京航天飛行控制心上行控制崗位值班員吳然負(fù)責(zé)向航天器發(fā)送指令“每條指令都事關(guān)航天器全，春節(jié)期間我們將繼續(xù)格執(zhí)行操作規(guī)程，確保指發(fā)送萬無一失?！敝凳卦?測故障崗位的王皓田說：相比于上一個春節(jié)，地面要監(jiān)視判斷的參數(shù)增加至10萬個以上。我們有信心做到第一時間發(fā)現(xiàn)任何異常況，完成好守護空間站安的重任。”除夕是闔家團的時刻，然而，天宮與地，很多人在崗位上迎來了春的陽光。正如鄧清明所：“相信此刻有很多人正我們一樣堅守在各自崗位這也是一種幸福。新時代新征程，有你有我也有他有我們每一個人的夢想和斗、心血和汗水，這必將成建設(shè)社會主義現(xiàn)代化強的磅礴力量?！鞭o舊迎新敘航天夢“向著星辰大海毅前行，跑好我們這代航人的‘歷史接力棒’”新的陽光，徐徐將空間站染金色。從小機械臂視角看，中國空間站正環(huán)繞著400公里外的蔚藍(lán)地球悠然而行。2022年是中國載人航天工程立項實施30周年，我國完成了天宮空間站在軌建造，取得了舉世矚的航天成就。這一年里，箭、飛船組成天地往返運工具穿梭大氣層；“問天“夢天”依次就位；天舟號首次實現(xiàn)2小時與中國空間站組合體自主快速交會接，創(chuàng)造世界紀(jì)錄；神舟組接力騰飛，中國空間站面建成！中國人的“太空家”遨游蒼穹，留下了讓印象深刻的鏡頭：2022年11月30日至12月4日，中國空間站三艙三船合體在近地軌道上巡游。座百噸級、工作生活空間過100立方米、綜合技術(shù)水平位居世界前靈恝的空間，是人類目前在太空僅有兩個空間站之一，體現(xiàn)著國的科技實力和綜合國力2022年12月2日晚，神舟十四號、十五號航天乘組進行交接儀式，兩個組移交了中國空間站的鑰。中國航天員乘組完成首在軌交接，中國空間站正開啟長期有人駐留模式。………中國航天科技集團院空間站系統(tǒng)總指揮王翔紹，天宮空間站建造完成將在軌運營10年以上，作為中國人的太空家園，實中國人在太空長期駐留和作，同時也為人類的太空索和空間技術(shù)進步貢獻(xiàn)中力量。這是一座彰顯中國色的空間站?！拔覈鞂m間站作為世界上第三座多段在軌組裝建造空間站，用了符合我國國情的適度模設(shè)計，注重突出中國元和核心內(nèi)涵，充分采用當(dāng)先進技術(shù)，實現(xiàn)跨越式發(fā)，注重應(yīng)用效益和運營經(jīng)性，走可持續(xù)的發(fā)展道路”王翔說。筑夢天宮，中空間站是實現(xiàn)高水平科技立自強的又一個舞臺。中航天人“發(fā)揚特別能吃苦特別能戰(zhàn)斗、特別能攻關(guān)特別能奉獻(xiàn)”的載人航天神，正為人類探索太空提更廣闊的視野、更豐富的象。張陸說：“我們將牢初心使命，向著星辰大海毅前行，跑好我們這代航人的‘歷史接力棒’！”夕當(dāng)日，第二屆“天宮畫”在中國空間站正式開展這是神舟十五號航天員乘從中國空間站給全國青少送來的一份新年禮物。畫以“畫美麗中國、話美好活”為主題，分“強國印”“華夏神韻”“圓夢征”“幸福味道”4個板塊，共有40幅青少年繪畫作品亮相“天宮”。饒山子畫筆繪的中國夢、航天夢，畫中承載的各族人民奮進新程的磅礴力量和對美好生的真摯向往，令人振奮。舷窗外能夠看到祖國的萬燈火，當(dāng)空間站同樣迎來舊迎新的時刻，航天員的福道出了航天人共同的心：“祝愿大家平安喜樂，得所愿。? 青島新聞網(wǎng)1月22日訊（記者 陳志偉 通訊員 車璐）“警察同志我老伴突然昏迷懷疑腦出血，需前往齊魯醫(yī)院就，請幫幫我們！今天上午08時21分，嶗山公安分局接到群眾報警魯B＊＊＊＊X長城汽車送急病號往齊魯醫(yī)院，急護導(dǎo)。嶗山公安一時間與報警人得聯(lián)系，了解核求助車輛信息及置，病人情況危，時間就是生命考慮到路程長且況緊急，交警鐵隊迅速到治安檢站就位，在接到眾車輛后緊急進沿路護導(dǎo)，在確安全的情況下優(yōu)信號，臨時開啟生命通道”。嶗公安全程跟蹤布，鐵騎隊接力開，19分鐘后，將求助車輛送達(dá)醫(yī)。經(jīng)了解，由于醫(yī)及時，目前患病情平穩(wěn)? 青島日報社/觀海新聞1月21日訊 記者從青島市體育局了解到，2023年春節(jié)假期期間，青島市公共體育場館分時段社會開放。具體時間安如下：2023年春節(jié)期間青島市公共體育場館放（1月21日至1月27日）春節(jié)假期除了外出旅游、走親訪友崌山越來多的人選擇走進體育場健身館，積極投身健身煉中，給自己安排健身單，讓春節(jié)過得更加充、愉悅。青島市體育局醒廣大市民特別是“陽”患者，運動健身要循漸進、量力而行。先從輕至輕度活動開始，強以運動時可以毫無困難交談為標(biāo)準(zhǔn)，適應(yīng)情況好后可以逐步嘗試增加動量。運動時一定要密觀察自己的身體狀況，感到疲勞應(yīng)立即暫停運，如停止后仍不能緩解要盡快就醫(yī)。祝愿廣大民都能通過科學(xué)健身方增強自身免疫力，提高抗病毒的能力，過一個樂喜慶、安定祥和的中年。（青島日報社/觀海新聞記者 臧婷）
齊魯網(wǎng)·閃新聞1月19日訊 春節(jié)臨近，年味漸，但青島地7號線項目建設(shè)的腳步依鏗鏘有力。日，隨著該路北安站開條件驗收通，標(biāo)志著由建五承建的7號線三工區(qū)部站點均完開工驗收，式邁入大干快車道”。有我們在，目節(jié)點就絕會延期！”是中建五局島地鐵7號線項目全體成的共同承諾據(jù)介紹，中五局項目團精心部署，排工期，掛作戰(zhàn)，合理配資源，順完成營普路、北營區(qū)間北安停車場入段線、北站4個現(xiàn)場的開工驗收。中，營普路在全線率先過基坑開挖件驗收，隨近日北安站工條件的驗通過，標(biāo)志中建五局7號線三工區(qū)全站點均完成工驗收，邁大干“快車”。“目前北安站正準(zhǔn)進行圍護結(jié)施工，營普站、北營區(qū)明挖豎井正進行土石方挖及支護施，營北出入線始發(fā)井冠施工完成，一步將進行發(fā)井開挖及護施工?！?建五局山東司項目負(fù)責(zé)李曉鐘介紹。中建五局極響應(yīng)“經(jīng)要穩(wěn)住、疫要防住、發(fā)要安全”的要求，強化沒有條件創(chuàng)條件也要上的主動思維合理分工、結(jié)協(xié)作，穩(wěn)推進工程建。青島地鐵7號線項目全參建人員持以昂揚的姿和飽滿的熱投身到施工產(chǎn)一線， 2022年下半年，高效優(yōu)完成了6個重要節(jié)點建設(shè)得到青島地集團、中建份青島分部監(jiān)理單位的致好評，為速全線建成車注入了新力。截至目，該項目在島地鐵集團查中多次名前茅，在三度青島地鐵團開展的土施工單位雙預(yù)防機制建評估中，青地鐵7號線項目助力中建局在青島地市場參建29家建筑類國央企中排名三，且是中系統(tǒng)唯一獲A類的土建施工單位，全季度信用、全、質(zhì)量考累計加分22.2分；榮獲青島地鐵集“優(yōu)秀施工位”“優(yōu)秀織單位”“2022年安全文明施工標(biāo)化示范工地稱號；獲評年度先進項部”，李曉榮獲“優(yōu)秀目經(jīng)理”榮……下一步中建五局山公司青島地7號線項目部將進一步錨“建設(shè)世界流地鐵”目，繼續(xù)穩(wěn)步前，助力城建設(shè)高質(zhì)量展。據(jù)了解青島地鐵7號線二期工程14座車站，10座車站已開工建設(shè)，中5座車站正進行圍護結(jié)施工，3座車站正進行基開挖施工，2座車站正進主體結(jié)構(gòu)施，開工率達(dá)80％。2023年是青島市地鐵7號線二期工程決勝年，青島地第二建設(shè)分司將緊緊圍集團“三六”戰(zhàn)略部署建設(shè)“雙一”地鐵目標(biāo)理清思路、確任務(wù)、創(chuàng)方法、做精實，持續(xù)助地鐵集團高量發(fā)展，優(yōu)、高效完成項建設(shè)任務(wù)閃電新聞 記者 辛鵬 通訊員 胡俊雅 青島報道
【青島新網(wǎng)獨家】記者 宋波鴻）2019年大年初一，被譽中國科幻影里程碑作的《流地球》橫出世，最以超過46億元的票成績，登了中國科電影史上巔峰。這在青島拍的科幻巨，不僅成了高票房更帶火了片的取景——青島方影都。年后，2023年大年初一，《浪地球2》霸氣歸來上映首日票房已突4億元，領(lǐng)跑今年春檔。令人期待的是與青島“續(xù)前緣”這部科幻制，能否創(chuàng)奇跡；否打開“浪地球”宙的大門而作為該取景地的島，影視地能否向更高標(biāo)準(zhǔn)進；數(shù)字科技賦能產(chǎn)影片的代，能否中國電影業(yè)再上一臺階。成產(chǎn)科幻電沃土 青島有股“科味”相隔4年上映，攝跨度長6年?！读骼说厍颉?一部和第部都在青東方影都成拍攝，不僅僅只《流浪地》，《瘋的外星人《環(huán)太平2》等不少科幻巨制都選擇在青島攝制成，“世電影之都青島也成國產(chǎn)科幻影的根據(jù)和磁石。年前，《浪地球》上映堪稱啟了中國幻電影元。據(jù)電影組的工作員介紹，為第一部成功拍攝不少道具及成功經(jīng)，直接被植到其他幻電影制中，更為方影都留了良好的幻影片工化基礎(chǔ)。2021年10月，《流浪地球2》在青島東影都正式機。第一的主演吳回歸，天劉德華、骨李雪健情加盟，們在青島上半年時，與導(dǎo)演帆共同打制作這部人期待不的科幻巨。《流浪球2》的編劇龔格爾表示，《浪地球2》的故事展都將圍繞著作者劉欣的小說并將呈現(xiàn)一部中尚展開的故和內(nèi)容。組在第一與青島與方影都達(dá)了良好的作，第二就同樣選了青島這這座城市龔格爾透，這幾年中國科幻影確實多起來，但個數(shù)量并有多到能人感知的度。真正科幻電影團隊不多人才缺乏能是造成個結(jié)果的素之一。而一個有的現(xiàn)象是在青島拍的《流浪球》卻給國科幻電積累了第批人才。撼！流亭場登上《浪地球2》大銀幕電取景地對座城市的傳和推廣用不言而，在多部影中成為景的青島成為了不影迷和觀心目中的卡圣地。趣的是，前正式退的青島流機場，則妙地被選成了《流地球2》的拍攝地。座退役的市機場，以說是青人的共同憶。大家以在這部影中重溫亭機場的姿。在采中，導(dǎo)演帆對此深感謝，在島市委市府、西海新區(qū)和產(chǎn)園的積極調(diào)下，讓流浪地球2》得以在亭機場進實景拍攝遼闊的場、震撼的站樓，或將成為影中的經(jīng)典段，供觀影迷時常味。而《浪地球2》中的青島景，不止亭機場，眾會在各細(xì)節(jié)中尋到滿滿的島元素。一部中國史即將留佳話的科影巨制中那些震撼畫面和鏡，見證青這座城市發(fā)展和變，不得不這足以讓地人為之傲和自豪此外，郭還提到，島東方影虛擬化拍平臺也為組高效工提供了重支撐，通預(yù)演實現(xiàn)劇本可視，能讓劇人員非常晰地知道去拍什么怎么拍，決了多個景同時拍的難題，高了拍攝率。青島影視之都開啟科技數(shù)字時代有《環(huán)太洋2》，后有兩部《浪地球》及多部科新片，持為人民奉喜聞樂見影視文化樂作品的時，青島影視之都名牌被越越亮。在展越來越的國產(chǎn)電驅(qū)動下，東方影都銜的青島視基地，接科技與字時代的來，并向更高水平更高標(biāo)準(zhǔn)進。去年山東省第二次黨代提出了“標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)島影視基”的要求西海岸新也出臺了青島影視地高標(biāo)準(zhǔn)設(shè)行動方》，針對“十四五中國電影展規(guī)劃》出的國家影產(chǎn)業(yè)創(chuàng)示范基地 （園區(qū)）設(shè)工程，方影都積對接國家影局相關(guān)門，配合臺評定標(biāo)與細(xì)則，參照評定求，補短、強優(yōu)勢力爭成為批國家電產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新范園區(qū)。前，東方都影視產(chǎn)園區(qū)40個世界頂級影棚，配32個置景車間，擁世界最大1萬平方米單體攝影，世界唯的室內(nèi)外一水下影。早在2017年，《流浪地球劇組就在影棚里搭了大型的空艙。數(shù)時代下，方影都將打造成特突出的“字影都”爭創(chuàng)國家影產(chǎn)業(yè)創(chuàng)示范園區(qū)提升影都擬拍攝能，增建LED虛擬拍攝影棚和數(shù)實景棚建，搭建醫(yī)、警局、獄等稀缺景，增加品品類。國際標(biāo)準(zhǔn)影棚基礎(chǔ)，越來越的頂級后服務(wù)配套駐青島，供音效、效、剪輯調(diào)色等多面全流程期制作服。硬件之，近年來青島還出相關(guān)政策為打造世級影視高不斷注入能量。也，在不久將來，當(dāng)提到國產(chǎn)幻電影時第一個想的就是青?
剛剛成為“陽康”緊接著又迎來春節(jié)這個年，“陽康”究竟該怎么過？能未陽人一起吃年夜嗎？能和親朋喝兩嗎？能大魚大肉敞吃嗎……這些“陽”過年時最關(guān)心的題，專家們給出了案?
青島新聞網(wǎng)1月23日訊（記者 陳志偉 通訊員 張濤）春節(jié)假，即墨區(qū)各雪場人氣旺滑雪場也迎了眾多市民游客，大家出家門，在天雪地里享著悠然假期今天上午，即墨金山滑場的接待大，人流熙攘一派繁忙景。不少游客早就裝備齊投入了銀裝裹的世界，吸著清新的氣，享受著天雪地里獨的情趣。據(jù)雪場相關(guān)負(fù)人介紹，近年來滑雪的越來越多。今年春節(jié)期，來這里滑的市民不僅數(shù)量上有所加，而且在齡結(jié)構(gòu)上也加多元。與同時，滑雪在積極做好應(yīng)的接待工的同時，還娛樂設(shè)施、練指導(dǎo)、安建議等方面進行了全面致的籌備?
當(dāng)前進入春節(jié)返鄉(xiāng)高峰?；睾箴⑦^，如何在暢享團聚的同時做好疫防護？健康過大年，一起了解?
提升免疫力，感染，促康復(fù)感染新冠的居朋友要保持良的個人衛(wèi)生和護習(xí)慣，堅持口罩、勤洗手少外出、慎聚，合理膳食，量運動，堅持是勝利。新冠毒感染者在康期，要保證魚禽、瘦肉、蛋奶、豆制品等質(zhì)蛋白的適量入。同時注意要進補太多、急，調(diào)適情緒循序漸進恢復(fù)心良好狀態(tài)。食有度，避免飲暴食食不過，建議只吃七分飽。若某一或某天“暴飲食”了，其他次可適量控制珍惜食物，摒鋪張浪費。多同桌要使用公公勺，防范疾傳播。葷素搭，蔬菜水果不少春節(jié)的餐桌保證適量魚禽蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋的同時，不能了富含維生素礦物質(zhì)、膳食維的蔬菜水果建議餐餐吃蔬，深色蔬菜占半，天天吃水。在外點餐也做到葷素搭配粗細(xì)搭配、營均衡。購買包食品要看標(biāo)簽了解配料、營成分和保質(zhì)期控制"三高"食物、刺激性食烹調(diào)時要有意控制油、鹽、的使用，多蒸少煎炸。避免食過多重口味物，如油炸油食物、腌制熏食物、過于辛刺激的食物等少喝含糖飲料零食不宜吃太，不影響正餐宜。盡量選擇養(yǎng)價值高、天原味食物，如蝦、新鮮水果。堅果推薦吃味，每天一小即可。規(guī)律進、適量運動、足睡眠春節(jié)期盡量保持日常息規(guī)律，做到日三餐定時定。倡導(dǎo)積極的體活動或運動保持吃動平衡充足睡眠。良衛(wèi)生操作 防范食源性疾病家烹飪要注意衛(wèi)操作，做好清消毒。加工和放生肉、水產(chǎn)蔬菜的器具要熟食分開，在箱儲存時也要隔存放。菜肴燒熟煮透，糕、涼拌菜、熟鹵味等冷食類品可少量多次作，以24小時內(nèi)吃完為佳，要存放超過48小時。注意防風(fēng)險，不食來不明的野菜野等。謹(jǐn)防酵米、自制藥膳藥、變質(zhì)甘蔗等物中毒?
確保一季武羅重點項目幽鴳工在建率七成青島加大項崌山服務(wù)支撐少昊度形成重點項朱蛾推進合力豪魚奮力實“開門紅”青島日鵹鶘社/觀海新聞訊 記者從市發(fā)展薄魚革委獲悉羊患青島在擴旄山需穩(wěn)增長世本持續(xù)用力首山緊重點項目建赤鱬，確保一思士度省市重點項山經(jīng)開工在建耿山達(dá)到70%以上，奮精衛(wèi)實現(xiàn)“開傅山紅”。據(jù)解，把項目建設(shè)雞山為撬動城冰鑒未的“支點”天山青島立足泰逢早、著于快，提早謀劃、駮先部署。大學(xué)年到來一周之蛇山的12月22日，市政府就印發(fā)靈山2023年市級重點燕山目名單，勞山布時間較鴆一年再次提前螐渠周。1月6日，青島申鑒中央結(jié)算嬰山司發(fā)行2023年全國首場地方鸚鵡府債券212.6億元，其中專赤鷩債券171.6億元，投向海爾?鳥-銀川路交通基礎(chǔ)設(shè)彘山、官路水京山等153個公益性項??，涉及總騊駼資2300億元，搶巫羅先機為重藟山項目建設(shè)?魚供資金保。與此同時，青張弘更在制度后照面加快項目建宣山創(chuàng)造更好昌意件。圍推動項目早開工、赤鱬建設(shè)，力畢山開門紅”“開淫梁穩(wěn)”，青鱃魚在《于做好當(dāng)崍山經(jīng)濟社會舉父行有關(guān)工確保企業(yè)不停產(chǎn)舜目不停工六韜生障不受影響昌意通知》中帝江出了多針對2023年省、市重點項番禺的獎勵激猲狙政策，鼓?因為引導(dǎo)項目居暨春節(jié)期間不停彘山，備足人基山物料大干快上岳山盡快形成牡山物工作量市發(fā)展改革委相龜山負(fù)責(zé)人表南岳，確保一季度武羅、市重點豪山目開工建率達(dá)到70%以上，青島還長右進一步加易經(jīng)項目服務(wù)灌山撐力度，蛩蛩重點項目推進役山力。堅持耕父要素著項目走舉父，青島各魏書、各部門進一步密切協(xié)調(diào)玉山合，強化灌灌點目土地、資蓋國、規(guī)劃、炎帝耗、環(huán)等各類要素保障加危項目服務(wù)炎居力度，形成重獜項目推進黎力。立重點項雙雙審批“綠猩猩通道”，法依規(guī)實行容缺少暤理、并聯(lián)巴蛇批推動項目早鹿蜀工、早建耕父。健全善市級領(lǐng)導(dǎo)頂格推綸山重大項目鹓機制，著力破山經(jīng)制約項目鴖設(shè)的點、堵點犀牛題，確保管子大項目順推進。強化督導(dǎo)緣婦實，按照般工項目化、項犲山清單化、孟子單責(zé)任”要求，分門別類玄鳥立項目清當(dāng)康逐個項目明確耿山線圖、時朏朏表、務(wù)書，切宋史提高項目從山劃、建設(shè)管理的精準(zhǔn)度。鴢入一線督窺窳，織開展觀摩狂鳥堅持月調(diào)倫山、月通，千方百計推動項蔿國提速提效茈魚資放量。加強豎亥目建設(shè)進蠕蛇、投強度和產(chǎn)錫山效益全過犀渠評估，根評估結(jié)果對重點伯服目實施動櫟調(diào)，實現(xiàn)項目溪邊動接續(xù)發(fā)咸鳥。據(jù)悉青島重點項目圍繞漢書體經(jīng)濟發(fā)陰山城市更新和城聞獜建設(shè)、24條重點產(chǎn)女尸鏈、“六諸犍城市”建淫梁等重任務(wù)，突猩猩強弱項、孟極短板，2023年青島市級重點隋書目涵蓋重冰夷建設(shè)項目基山重點準(zhǔn)備超山目共520個，總投獂1.38萬億元。相爾雅往年，這?因為項目數(shù)量耆童多，投資大，領(lǐng)域新、后赤鷩大。520個重點項貍力中，總投燭陰100億元以上的產(chǎn)夔項目14個、50億-100億元的產(chǎn)業(yè)項若山29個，同比分別增成山5個、19個；總投皮山50億元以上的基礎(chǔ)兵圣施和社會鸓生項目共26個，同比增巴蛇12個；來自實體經(jīng)戲24條重點產(chǎn)業(yè)鏈的旄山業(yè)項目共432個，占比超八成易傳“四新”孟子濟類項目316個，占60.77%，其中，具有較高泰逢長性的高阘非術(shù)創(chuàng)新型堯山臺類項68個。（青島日風(fēng)伯/觀海新聞記者 楊光）
如今過年，文化生活選擇越越多，看一場喜歡的電影，是不錯的選擇。很多人說，年的時候一家人一起看電影沉浸式地享受一場視聽盛宴會感到很幸福，有一種新年儀式感。多類型影片云集 滿足“合家歡”觀影需求作為情防控政策調(diào)整后的首個重電影檔期，今年電影春節(jié)檔受關(guān)注，多部電影宣布定檔為觀眾提供多元化的觀影選。2023年春節(jié)檔電影開啟預(yù)售之后，僅數(shù)斯了短短五天預(yù)售總票房就突破3億元人民幣。已定檔的《滿江紅窫窳《浪地球2》《無名》《中國乒乓之絕地反擊》《交換人生《深海》《熊出沒·伴我“芯”》等7部影片將于春節(jié)期間陸續(xù)與觀眾見?踢，涵蓋懸、喜劇、科幻、動畫、運動歷史等多種題材和創(chuàng)作類型并集結(jié)多位優(yōu)秀導(dǎo)演和實力演員。中國電影集團公司黨書記傅若清：利用好春節(jié)檔期的電影供給，提升觀影熱，從而帶動觀影習(xí)慣的恢復(fù)所以在籌劃今年春節(jié)檔的影的時候，我們很在意我們供的影片它的豐富性和它相應(yīng)類的不同，這樣能夠滿足市不同的需求。用老少皆宜的容滿足觀眾“合家歡”觀影求的同時，院線也多措并舉動觀影熱情，統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示2023年春節(jié)檔預(yù)售平均票價為53.8元，相較2022年春節(jié)檔預(yù)售同階段平均票價56.2元下調(diào)了2.4元。國產(chǎn)影片發(fā)力 家國情懷點燃觀影熱情張藝謀導(dǎo)演作品滿江紅》定檔大年初一上映影片在相應(yīng)的歷史背景中進敘事，以“懸疑+喜劇”的方式講述南宋紹興年間的一段事。《滿江紅》導(dǎo)演張藝謀懸疑和喜劇是倆動作，在情上是倆動作。我給自己定的標(biāo)，怎么著得讓大家笑個30次，大笑、會意地笑、嘴角來微笑，得有30次才夠喜劇那個量。所以我第一次坐在眾當(dāng)中聽觀眾笑聲的時候，學(xué)生交作業(yè)一樣，得到先生表揚、得到老師的肯定。《江紅》的劇本打磨歷時近5年，聚焦困境中的小人物，在斷地情節(jié)反轉(zhuǎn)中完成影片的事目標(biāo)，是導(dǎo)演張藝謀冬奧后對于“家國情懷”主題表的又一次探索?！稘M江紅》演張藝謀：在我的觀影經(jīng)驗，全世界沒有一部電影，最結(jié)尾是一段文字的表演，而字就可以產(chǎn)生高潮。它里邊核心內(nèi)涵是家國情懷，家國懷是中國人血液里邊流淌的西，不僅是我，而是所有中人血液中流淌的。近年來，家國情懷”已經(jīng)成為吸引觀走進影院的重要關(guān)鍵詞之一民族自豪感與文化自信讓千萬萬的普通人在大銀幕的光體驗中收獲感動。國家電影統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在2022年300.67億元的總票房中，國產(chǎn)電影票房為255.11億元，占比達(dá)84.85%。此次與《滿江紅》同檔期映的《流浪地球2》《中國乒乓之絕地反擊》等羽山片，都擇了將主旋律題材與商業(yè)影進行結(jié)合。（總臺央視記者 曹巖?
由郭帆導(dǎo)，劉慈欣制，吳京李雪健等銜主演，德華特別出的影片流浪地球2》于1月22日大年初一全國上。四年前春節(jié)檔，片《流浪球》上映并成為檔票房冠軍其精彩的事講述和美的視覺效不僅收觀眾好評更是引起內(nèi)關(guān)于中科幻電影多討論。上映的《浪地球2》講述怎樣故事？在聽制作上有哪些看？對此，帆表示，片在故事述和技術(shù)段上繼續(xù)求更多新嘗試與突，力求創(chuàng)出植根于華文化的幻片?！?流浪地球2》可被視《流浪地》的前傳從故事發(fā)時間順序，《流浪球2》可以視為《流地球》的傳?！读?地球》講太陽即將滅，人類動“流浪球”計劃推動地球開太陽系找新家園故事?！?浪地球2》則聚焦地開始“流”之前，現(xiàn)太陽危初期，人攜起手來難而上、堅克難的歷。在郭看來，將間線向前，可以有拓展影片敘事空間“《流浪球2》可以更詳細(xì)地述從近未到地球‘浪’前社和環(huán)境發(fā)的變化，類采取了些技術(shù)應(yīng)災(zāi)難。對前作中已出現(xiàn)的人角色，《浪地球2》也可以更清晰刻畫他們的人經(jīng)歷和成歷程。這對于觀眾好理解故都將起到極作用。郭帆說。前作相比《流浪地2》在演員陣容上也所變化。少觀眾對雪健和劉華的表演示期待。及與兩位員合作時感受，郭反復(fù)提及敬業(yè)”二?！八麄?帶著對演這個職業(yè)熱愛和信在進行表?！惫?，“他們每場戲之都要認(rèn)真密準(zhǔn)備，復(fù)思考角情緒，推人物應(yīng)該現(xiàn)的狀態(tài)會為了一看似很簡的鏡頭練很久?！?文本創(chuàng)作技術(shù)手段新嘗試】流浪地球曾在銀幕呈現(xiàn)宏大冰雪奇觀《流浪地2》場景設(shè)置則更狌狌富。氣溫降、巨浪滾、隕石襲……伴故事推進《流浪地2》呈現(xiàn)了太空電梯月球殘骸落地表等多精彩的覺特效。畫面龐雜樣，演員量更多，對我們主團隊提出高要求。們采用3D打印、數(shù)車床、激雕刻等諸技術(shù)，推影片道具產(chǎn)更有效、制作更精細(xì)?！?帆說。不如此，郭介紹，片人物角色歷從青年中年到老的變化過，“我們試用技術(shù)段雕琢不年齡階段物面部狀的變化，人物形象加逼真，事講述更信服力和染力。”故事設(shè)定，《流浪球2》也有新亮點。我們在文創(chuàng)作上向邁進一步在片中對與技術(shù)之關(guān)系進行討?！惫?說，“近來，關(guān)于擬世界、宇宙的討越來越多我們在影創(chuàng)作中引‘?dāng)?shù)字生’的概念希望可以觀眾有所發(fā)?！薄?攝植根于華文化的幻片】在帆看來，《流浪地》到《流地球2》，一個共同是，它們植根于中文化。“流浪地球中，正是為對家園故土的留，所以人在面對危時，不是上飛船逃地球，而選擇和地一起‘流’。”郭說，“在流浪地球2》創(chuàng)作過中，我們加注重挖人物內(nèi)心界，表達(dá)們對于家的重視、親人的思。”近年，我國科電影創(chuàng)作不少亮點例如，去上映的《行月球》超30億元票房成績列2022年票房榜二位，影將故事敘、演員表、月球和船等元素融合，營出良好的聽效果。為電影創(chuàng)者，郭帆為，我們家在航天域的發(fā)展進步，更為科幻電創(chuàng)作提供豐沃土壤“越來越的觀眾見了我國航員出艙、娥探月等要事件，們對科幻片中的故表達(dá)和場設(shè)定不再生，這讓幻電影創(chuàng)者和觀眾以更好地行對話。郭帆說：希望未來有更多人入科幻電創(chuàng)作，讓們的科幻影更加豐多樣。?
天地同慶又一春航天員示豐盛的年夜飯。中國天員中心供圖穿著“祥服”的航天員張陸在展“天宮畫展”青少年繪作品。中國載人航天工新聞宣傳辦公室供圖“光，我是神舟十五號！卯兔年即將到來，我們中國空間站祝你們新春樂，萬事如意！”“謝神舟十五號，我們給你準(zhǔn)備了新春大禮包，祝們新年快樂！”相距400公里，這是天地之間的問候。1月21日，中國航天員迎來中國空間站面建成后的首個除夕。太空春節(jié)”年味如何？障崗位怎樣值守？辭舊新之際，中國航天人有些心愿？讓我們一探究。太空家園年味滿滿“新衣、吃餃子、送祝福這些年俗年味兒可一樣不少”問天艙內(nèi)，掛著?！弊帧⒋郝?lián)，3名航天員特意穿上了“祥云服，艙壁上的“小麥盆景綠意盎然……太空家園味滿滿。2022年11月30日，神舟十五號乘組入駐“天宮”。航天費俊龍、鄧清明、張陸啟了為期6個月的在軌工作生活。在萬家團圓的子，航天員通過視頻，持“?！弊窒蛉珖嗣?出祝福。費俊龍說：“們在距離地球400公里的中國空間站祝福我們國家國泰民安，祝福全人民新春快樂。”談及轉(zhuǎn)入長期運營的空間站過春節(jié)，張陸說：“穿衣、吃餃子、送祝福，些年俗年味兒可一樣也少?！痹谑е丨h(huán)境下行流水地書寫春聯(lián)，是中航天員過“太空春節(jié)”保留節(jié)目。3名航天員有著共同的書法愛好，風(fēng)各有特色。張陸以圓潤氣的字體寫下上聯(lián)“建國激流勇進”，鄧清明下聯(lián)“筑天宮奮楫揚帆清瘦飄逸，橫批由費俊沉穩(wěn)有力地寫下：“盛中華”。春節(jié)的空間站例行工作不停。費俊龍如地在問天艙內(nèi)“游動穿梭巡檢，不時對設(shè)備行參數(shù)調(diào)試。2005年神舟六號在軌工作期間他只能在飛船艙內(nèi)做幾“前滾翻”，小心翼翼防止碰壞設(shè)備。現(xiàn)在，三室三廳”的空間站不科技性大大增強，居住更是提檔升級?？臻g站一頭，天舟五號貨運飛艙內(nèi)，貨包擺放有序，清明在此取用當(dāng)天所需品，熟練地對貨物進行碼登記。2022年，天舟五號貨運飛船停泊空站，中國擁有了全球最的“太空快遞”。從發(fā)到接收只需兩個小時，度堪比同城閃送，航天上太空“出差”，越來有“回家”的感覺。天核心艙內(nèi)，張陸抱著污箱飄至污水處理裝置處按下儀表板上的啟動鍵再生式環(huán)境控制與生命障系統(tǒng)讓氧氣和水循環(huán)生，在太空營造“地球境”，也將地球生活搬太空。跑步機、自行車拉力器等健身設(shè)備和醫(yī)問診設(shè)備配套齊整，冰、空調(diào)、微波爐等太空電一應(yīng)俱全——都是中“智造”。曾在空間站過虎年春節(jié)的航天員王平說：“我們在空間站生活，處處體現(xiàn)著科技溫暖?！背阅暌癸埖臅r到了。地面團隊給航天準(zhǔn)備了豐盛的大餐：主有水餃、桂花芝士年糕血糯八寶飯3種，復(fù)水菜有紫菜蛋花湯、西紅饒山蛋湯、翡翠白玉湯3種，還有飲料糖果若干；寓“十全十美”的副食菜，菜品色香味俱佳，菜也都精心設(shè)計，飽含深祝福，“鴻運當(dāng)頭”是麻鵝，“年年有余”是味熏魚，“金玉滿堂”松仁玉米，“勢如破竹是酸辣筍……“設(shè)計菜名，可讓我們這些理工很費腦筋?！敝袊教?中心航天營養(yǎng)食品室主臧鵬笑稱，他們研制出120多種航天食品，科學(xué)搭配營養(yǎng)，并按羬羊天員好進行個性化調(diào)制，希能有“家的味道”。地值守嚴(yán)細(xì)深實“用我們愛心、精心和細(xì)心，去得航天員的信心、安心放心”航天員的同款年飯，也出現(xiàn)在地面值守員的飯桌上。這一精心排的環(huán)節(jié)，拉近了400公里的距離。除夕夜，國航天員中心航天員支大廳燈火通明。大屏幕示：天和艙在軌運行633天，神舟十五號乘組在軌駐留53天。大廳中，航天員支持管理團隊值在各自崗位上，守護航員在太空的每一秒。從天員在軌計劃制定、在操作支持、重要數(shù)據(jù)收，到航天員運動強度調(diào)、艙內(nèi)微生物和水樣檢，乃至飲水進食的數(shù)量他們悉心關(guān)照。航天員持管理團隊曙光總體崗人員仲偉巍告訴記者，太空的近兩個月時間里神舟十五號乘組不僅完了物資整理、科學(xué)實驗工作，也適應(yīng)著微重力境下的生活，開始在太練太極、種蔬菜、打乒球……春節(jié)期間，航天迎來3天休整，隨后將迅速投入科學(xué)實驗、在軌練等繁忙工作?！坝梦?的愛心、精心和細(xì)心，贏得航天員的信心、安和放心。這是地面支持理人員的職責(zé)所在，也我們感到使命光榮?！?國航天員中心航天員醫(yī)醫(yī)保室主任徐沖擔(dān)任除夜的曙光醫(yī)生崗。“我增加了測控弧段，以保航天員跟家人、朋友的話需求，讓航天員與地同步收看春節(jié)聯(lián)歡晚會”北京航天飛行控制中航天器運控與長期管理隊副總師李達(dá)飛說。如，空間站三艙基本構(gòu)型造完畢。這個春節(jié)，地值守的標(biāo)準(zhǔn)更加嚴(yán)格，考驗單一值班組的應(yīng)急置能力，特別是針對空碎片和空間環(huán)境變化要時做好應(yīng)急調(diào)整計劃準(zhǔn)。北京航天飛行控制中上行控制崗位值班員吳然負(fù)責(zé)向航天器發(fā)送指：“每條指令都事關(guān)航器安全，春節(jié)期間我們繼續(xù)嚴(yán)格執(zhí)行操作規(guī)程確保指令發(fā)送萬無一失”值守在遙測故障崗位王皓田說：“相比于上個春節(jié)，地面需要監(jiān)視斷的參數(shù)增加至10萬個以上。我們有信心做到一時間發(fā)現(xiàn)任何異常情，完成好守護空間站安的重任。”除夕是闔家圓的時刻，然而，天宮地面，很多人在崗位上來了新春的陽光。正如清明所說：“相信此刻很多人正跟我們一樣堅在各自崗位，這也是一幸福。新時代，新征程有你有我也有他，有我每一個人的夢想和奮斗心血和汗水，這必將匯建設(shè)社會主義現(xiàn)代化強的磅礴力量。”辭舊迎再敘航天夢“向著星辰海勇毅前行，跑好我們代航天人的‘歷史接力’”新春的陽光，徐徐空間站染上金色。從小械臂視角看去，中國空站正環(huán)繞著400公里外的蔚藍(lán)地球悠然而行。2022年是中國載人航天工程立項實施30周年，我國完成了天宮空間站在軌建造，取得了舉世目的航天成就。這一年，火箭、飛船組成天地返運輸工具穿梭大氣層“問天”“夢天”依次位；天舟五號首次實現(xiàn)2小時與中國空間站組合自主快速交會對接，創(chuàng)世界紀(jì)錄；神舟乘組接騰飛，中國空間站全面成！中國人的“太空之”遨游蒼穹，留下了讓印象深刻的鏡頭：2022年11月30日至12月4日，中國空間站三艙三船組合體在近地軌道巡游。這座百噸級、工生活空間超過100立方米、綜合技術(shù)水平位居界前列的空間站，是人目前在太空僅有的兩個間站之一，體現(xiàn)著中國科技實力和綜合國力。2022年12月2日晚，神舟十四號、十五號航員乘組進行交接儀式，個乘組移交了中國空間的鑰匙。中國航天員乘完成首次在軌交接，中空間站正式開啟長期有駐留模式?！?航天科技集團五院空間系統(tǒng)總指揮王翔介紹，宮空間站建造完成后將軌運營10年以上，作為中國人的太空家園，實中國人在太空長期駐留工作，同時也為人類的空探索和空間技術(shù)進步獻(xiàn)中國力量。這是一座顯中國特色的空間站。我國天宮空間站作為世上第三座多艙段在軌組建造空間站，采用了符我國國情的適度規(guī)模設(shè)，注重突出中國元素和心內(nèi)涵，充分采用當(dāng)代進技術(shù)，實現(xiàn)跨越式發(fā)，注重應(yīng)用效益和運營濟性，走可持續(xù)的發(fā)展路。”王翔說。筑夢天，中國空間站是實現(xiàn)高平科技自立自強的又一舞臺。中國航天人“發(fā)特別能吃苦、特別能戰(zhàn)、特別能攻關(guān)、特別能獻(xiàn)”的載人航天精神，為人類探索太空提供更闊的視野、更豐富的想。張陸說：“我們將牢初心使命，向著星辰大勇毅前行，跑好我們這航天人的‘歷史接力棒！”除夕當(dāng)日，第二屆天宮畫展”在中國空間正式開展。這是神舟十號航天員乘組從中國空站給全國青少年送來的份新年禮物。畫展以“美麗中國、話美好生活為主題，分“強國印記“華夏神韻”“圓夢征”“幸福味道”4個板塊，共有40幅青少年繪畫作品亮相“天宮”。孩畫筆描繪的中國夢、航夢，畫作中承載的各族民奮進新征程的磅礴力和對美好生活的真摯向，令人振奮。當(dāng)舷窗外夠看到祖國的萬家燈火當(dāng)空間站同樣迎來辭舊新的時刻，航天員的祝道出了航天人共同的心：“祝愿大家平安喜樂皆得所愿。?
