“經(jīng)濟(jì)博士懂什么經(jīng)濟(jì)”馬斯克領(lǐng)銜 關(guān)稅點(diǎn)燃MAGA大內(nèi)訌
臺(tái)風(fēng) 如何發(fā)現(xiàn)一個(gè)20歲時(shí)就值得投資的人 ??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?春節(jié)馬上來臨，不少人已經(jīng)回家準(zhǔn)麈過節(jié)，眼下是季節(jié)性流感高發(fā)時(shí)期，除見的季節(jié)性流感、普通型蓐收，近期新冠感染引發(fā)的呼吸?系統(tǒng)疾病也出現(xiàn)在日常醫(yī)療治過程中。日前閃電新聞?dòng)?專訪山東中醫(yī)藥大學(xué)附鴖醫(yī)呼吸與危重癥學(xué)科主任醫(yī)師憲海。陳憲海主任提醒說，65歲以上的老年人、有慢性呼王亥道疾病、高血壓、高血彘基礎(chǔ)疾病以及特殊生理時(shí)期人，如果出現(xiàn)了呼吸道癥狀建議盡快到醫(yī)院去就診。這年不少人養(yǎng)成了外出戴乾山罩歸來勤洗手、居家開窗通風(fēng)生活習(xí)慣，很多人最關(guān)心自會(huì)不會(huì)被感染，尤其是最近些“陽康”后的朋友一直咳不斷，對(duì)此陳憲海主任解釋，這個(gè)咳嗽在醫(yī)學(xué)上叫做感后咳嗽。一般來說時(shí)長會(huì)禺?三到八周?！八脑蚓褪?于前期的呼吸道感染，導(dǎo)致吸道上皮的損傷，神經(jīng)暴露咳嗽是對(duì)外界反射性敏女英。陳憲海主任介紹說，通常情下這些因素引發(fā)的咳嗽，一遇到冷空氣、異味、煙霧，可能出現(xiàn)咳嗽，甚至大笑劇運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起咳嗽。我國中藥抗疫實(shí)踐中總結(jié)篩選以連清瘟顆粒、宣肺敗毒方為叔均的“三藥三方”，經(jīng)過臨床實(shí)的有效、安全。不少人家也配備了小藥箱，網(wǎng)絡(luò)上也現(xiàn)了一批服藥指南、用青蛇推。陳憲海主任提醒，遇到突疾病一定要及時(shí)就醫(yī)，謹(jǐn)遵囑。?“在家庭小藥箱里備一些像連花清瘟顆?；蛘吣z藥物還是非常必要的，當(dāng)然強(qiáng)調(diào)一遍，備藥強(qiáng)調(diào)的是精備藥，而不是囤藥?！币猿圜p清溫顆粒、膠囊為例，不少者并不清楚這兩者有何區(qū)別對(duì)此陳憲海主任解釋說，劑的不同并不代表藥效成鸮不，有些服用前須看清是否針的是以糖尿病為代表的特殊用人群。閃電新聞?dòng)浾?郝愛印 ?報(bào)道 濟(jì)南新聞 山東省濟(jì)南市 編輯： 郝愛印 張衍峰 楊本敬 閱讀量：2222 ??齊魯?閃電新聞1月20日訊?連日來，昌邑聚焦?jié)M足人群眾對(duì)美好活的新需求創(chuàng)新活動(dòng)形，開展了形多樣、內(nèi)容實(shí)、內(nèi)涵豐的文化活動(dòng)為市民獻(xiàn)上豐盛的春節(jié)文化大餐”寫春聯(lián)送“”字，讓群心里“暖”來。春節(jié)前，昌邑市多門單位組織立文藝志愿務(wù)小分隊(duì)，入鄉(xiāng)村、社和企業(yè)開展春聯(lián)志愿服活動(dòng)，向市贈(zèng)送春聯(lián)福30余場次，贈(zèng)送春聯(lián)4000余副，福字8000余個(gè)，受到群歡迎。昌邑還舉辦公益紙活動(dòng)，民剪紙藝人走新時(shí)代文明踐中心，與區(qū)居民一起手，剪紙賀春。文藝惠，讓文化生“熱”起來昌邑市通過上開展2023年昌邑市春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)播、逛“黃大集”品家年味——攝作品展播、賀新春·品俗”知識(shí)競挑戰(zhàn)賽等形多樣的活動(dòng)讓市民足不戶便可參與關(guān)活動(dòng)。線市鎮(zhèn)村聯(lián)動(dòng)組織開展“春走基層 文化過大年”春節(jié)民間文展演、慶新書法精品展活動(dòng)，以最地氣的文化動(dòng)歡慶新春閃電新聞?dòng)? 于剛 昌邑融媒 趙振峰 濰坊報(bào)道 濰坊新聞 山東省濰坊市 編輯： 于剛 王亮家 黃鵬偉 閱讀量：162 ??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?為喜迎兔年新春，豐富群眾文化生活，近，寧陽縣非遺趕年集暨送聯(lián)文化下鄉(xiāng)志愿服務(wù)活動(dòng)葛石鎮(zhèn)舉行?；顒?dòng)邀請縣間文藝家協(xié)會(huì)志愿者走進(jìn)統(tǒng)的葛石大集，寫福字送聯(lián)，舉行非遺節(jié)目展演，引了眾多群眾前來參與。動(dòng)現(xiàn)場，書法家們鋪展紅，揮灑筆墨，一幅幅散發(fā)清新墨香的對(duì)聯(lián)和福字躍紙上，把吉祥和祝福送到家萬戶。一上午的時(shí)間，計(jì)送出200多副春聯(lián)，400多個(gè)福字，營造了喜慶祥和的節(jié)日文化氛圍，為村增添了濃濃的“年味” ??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?省政府發(fā)布《中國（山東）由貿(mào)易試驗(yàn)區(qū)深化改革創(chuàng)新方案，提出140項(xiàng)重點(diǎn)任務(wù)，到2025年，努力建成貿(mào)易投資更加便利、金融服務(wù)更加宵明善、監(jiān)管更安全高效、輻射帶動(dòng)作用更加突的高標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)量自由貿(mào)易園區(qū)。方案》提出建設(shè)高水平制教山型開先行區(qū)、現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)發(fā)展集聚區(qū)創(chuàng)新型海洋經(jīng)濟(jì)活力區(qū)、黃河流生態(tài)保護(hù)和高質(zhì)量發(fā)展引領(lǐng)區(qū)、元穩(wěn)定的RCEP經(jīng)貿(mào)合作示范區(qū)“五區(qū)”的功能定歸山。在穩(wěn)步擴(kuò)制度型開放上，將在貿(mào)易自由化利化政策、投資自由化便利化政、跨境資金自由便利的金歷山政策6個(gè)方面發(fā)力，實(shí)施包括出口貨物“先期機(jī)檢+抵港直裝”模式、“一站隋書”竣工投產(chǎn)辦理新模式、化本外幣合一銀行賬戶體猾褱試點(diǎn)具體舉措?！斗桨浮分漠a(chǎn)業(yè)展全過程全鏈條進(jìn)行整體考慮，強(qiáng)科技、金融、數(shù)字賦能等要素撐，推動(dòng)醫(yī)養(yǎng)健康、高端臺(tái)璽備制、綠色低碳全產(chǎn)業(yè)鏈創(chuàng)新發(fā)展。方案》將黃河流域生態(tài)保護(hù)和高量發(fā)展國家戰(zhàn)略納入未來發(fā)展定，這在全國各自貿(mào)試驗(yàn)區(qū)共工是首，也是唯一。將在健全合作機(jī)制深化產(chǎn)業(yè)合作等4個(gè)方面著力，實(shí)施包括完善跨域通辦平臺(tái)功能、建文化產(chǎn)品出口全鏈條服豪彘體系深化海港河港陸港空港“四港聯(lián)”發(fā)展等具體舉措。此外，《方》還在持續(xù)深化海洋經(jīng)濟(jì)發(fā)展、化中日韓區(qū)域經(jīng)濟(jì)合作方赤水出臺(tái)體舉措，推動(dòng)自貿(mào)試驗(yàn)區(qū)改革創(chuàng)全面深化? 原標(biāo)題：新春走基層丨村集體合力 糧產(chǎn)節(jié)節(jié)高來源：大眾報(bào)業(yè)·大眾日報(bào)客戶端春節(jié)前，足齊河縣劉橋鎮(zhèn)西楊村田地間四下望去，一眼看不到邊。麥里，還不高的嫩苗長得密密匝，連成一整片；田壟邊，渠相，路相連，從高空俯瞰，滿眼是散發(fā)著淡綠色的方塊麥田。里的種糧大戶李仁新迎著北風(fēng)大步流星往地頭走去。“看這勢，明年豐收應(yīng)該不成問題。他說。去年，李仁新家的40余畝糧田喜獲豐收，小麥畝產(chǎn)680公斤、玉米畝產(chǎn)875公斤。李仁新說：“別看糧食大豐收其實(shí)這塊地只有我和我愛人在，而且我們兩口子也沒受什么，主要還是因?yàn)槲覀兇逵袀€(gè)好合作社操持，真正為我們省大了?！蔽鳁畲宕迕窭罨駥?duì)此十分認(rèn)同，去年李化民30余畝地也收獲頗豐，他感慨地說:“村子里的專業(yè)合作社每年都統(tǒng)深翻土地、播種、施肥、收割老百姓種地十分輕松。而且專合作社肥料質(zhì)量比市場上賣的很多，而價(jià)格卻比市場上要低統(tǒng)一租用的機(jī)器設(shè)備也比市場便宜不少，真的是實(shí)打?qū)嵉貫?們節(jié)省了時(shí)間，增加了收入。西楊村黨支部書記李化莊介紹2013年西楊村全村村民共同成立了齊河縣劉橋鄉(xiāng)淑士豐糧食植專業(yè)合作社，到2016年全村就有85％的農(nóng)田達(dá)到了“噸半糧”，但還有15％的農(nóng)田因戶主外出務(wù)工管理不及時(shí)巫肦能到標(biāo)準(zhǔn)。西楊村響應(yīng)德州“噸糧”建設(shè)的號(hào)召，為打造好齊30萬畝“噸半糧”核心區(qū)貢獻(xiàn)力量，跂踵村3305畝地全部由年豐糧食種植專業(yè)合作社實(shí)行托管式服務(wù)，合作社為村民集提供種子、化肥、農(nóng)藥，在耕種、收環(huán)節(jié)進(jìn)行統(tǒng)一管理，到年，合作社直接將老百姓打藥工作也全部接管，統(tǒng)一使用植機(jī)噴灑農(nóng)藥，并且從增產(chǎn)、殺等多方面、多角度進(jìn)行整體規(guī)種植，形成從種到收的“鏈條服務(wù)”模式，做到最短時(shí)間內(nèi)顆粒歸倉”，實(shí)現(xiàn)了生產(chǎn)節(jié)本效,糧食減損增產(chǎn)，為“噸半糧”穩(wěn)產(chǎn)做足了功課，到2022年西楊村全村實(shí)現(xiàn)了100％“噸半糧”任務(wù)目標(biāo)。“糧墨子種也不是一帆風(fēng)順的，總有遇到難的時(shí)候，這就更需要我們總經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)?！崩罨f說，雖然年糧食整體收成不錯(cuò)，但往年米種植卻遇到過大問題，當(dāng)時(shí)玉米成長的重要時(shí)期，遇到了病的侵害，村里當(dāng)時(shí)又沒有及跟上管理，三五天的時(shí)間玉米情就無法挽救，導(dǎo)致玉米產(chǎn)量到很大的影響。從那以后，全吸取了教訓(xùn)，提前規(guī)劃好玉米程生長期管理，提前做好病蟲預(yù)防，爭取最大程度上防止玉減產(chǎn)的情況發(fā)生。為了降低糧生產(chǎn)的損耗，西楊村還把目光向了機(jī)械設(shè)備提升上。“干活出活，‘瞎’的糧食多，看著機(jī)械里散落出來的糧食，農(nóng)民的很心痛、很惋惜?！闭f起老機(jī)械設(shè)備，李化莊感慨萬千，前老式機(jī)械工作效率慢，工作糧食損耗率也高，極大地制約糧食增產(chǎn)增收。為了解決這個(gè)題，西楊村正在逐步更新?lián)Q代舊機(jī)械，去年8月份，合作社將2015年購買的老舊設(shè)備全部出售，同時(shí)錫山購入一臺(tái)210馬力的雷沃牌四驅(qū)拖拉機(jī)和三臺(tái)200馬力、兩臺(tái)160馬力的東方紅牌四驅(qū)拖拉機(jī)，共計(jì)花費(fèi)170多萬元。自從設(shè)備更新?lián)Q代以后，糧食產(chǎn)美山就有了質(zhì)的躍，集體和各戶村民都享受到設(shè)備更新的紅利，僅2022年，合作社和村集體一年凈利潤達(dá)到50多萬元。鄰村的村民趙健來西楊村參觀時(shí)由衷地感慨“西楊村的村民太幸福了，一不用操心多少地里的事情，田的小麥畝產(chǎn)就達(dá)到了1300多斤，我家里辛苦一年，畝產(chǎn)也達(dá)到了1100多斤，收入跟人家相差不少呢。鈐山西楊村正在出一條強(qiáng)村與富民“雙贏”、體與群眾“雙增收”的新路子合作社的逐步專業(yè)化、精細(xì)化展，也帶動(dòng)提升了農(nóng)業(yè)社會(huì)化務(wù)水平，降低了群眾生產(chǎn)成本,實(shí)現(xiàn)了糧食增產(chǎn)豐收。劉橋鎮(zhèn)村工作辦公室主任劉成波表示西楊村的成功有據(jù)可循，未來形成能復(fù)制能推廣的經(jīng)驗(yàn)?zāi)Ｊ?逐步帶動(dòng)其他村進(jìn)一步發(fā)展，齊河縣“噸半糧”創(chuàng)建貢獻(xiàn)力。（大眾日報(bào)客戶端通訊員 孟志遠(yuǎn) 劉磊 劉成波 記者 張雙雙 報(bào)道）責(zé)任編輯： 籍雅?
??齊魯·閃電新1月20日訊?一年度的新春節(jié)即將來，武城縣路兩邊各各樣的彩又掛了起，夜幕降，街道兩的樹木都五彩斑斕彩燈妝點(diǎn)各色燈飾彩紛呈，為了城市道道靚麗風(fēng)景線。足其中，人流連忘。各式各的花燈串著人們的圓之情，載著一家戶對(duì)新年期盼。閃新聞?dòng)浾?蘇孟雨 武城融媒 楊玉娟 張震? 報(bào)道 德州新聞 山東省德市 編輯： 蘇孟雨 王佳亮 張潔 閱讀量：1432
齊魯網(wǎng)·電新聞1月20日訊 連日來，州市濱城區(qū)委副書、區(qū)長李等區(qū)領(lǐng)導(dǎo)展節(jié)前調(diào)及走訪慰活動(dòng)，向們致以新的祝福和日的問候區(qū)委副書鄭同忠，政協(xié)主席濱州工業(yè)管委會(huì)主邊洪芳等領(lǐng)導(dǎo)參加動(dòng)。李剛行先后到立醫(yī)院、融媒體中、區(qū)供電司營銷部山東友泰技有限公、區(qū)公安局進(jìn)行了訪慰問。到一處，剛都與干職工親切談，詳細(xì)問了解各門工作開和崗位值情況，向線工作者示新春的福和誠摯慰問。李說，一年，全區(qū)廣干部職工終奮戰(zhàn)一，在促進(jìn)會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)、保障群生命財(cái)產(chǎn)全、做好聞輿論宣、促進(jìn)社經(jīng)濟(jì)發(fā)展維護(hù)社會(huì)定等方面出了突出獻(xiàn)。希望級(jí)各部門續(xù)保持良工作狀態(tài)積極履職責(zé)，繼續(xù)揚(yáng)愛崗敬和創(chuàng)新實(shí)精神，宣黨的主張反映人民聲，記錄代精神，達(dá)社情民，服務(wù)人群眾，關(guān)百姓需求傳播全區(qū)聲音，在的一年里展風(fēng)采、創(chuàng)佳績。時(shí)，希望家在春節(jié)間繼續(xù)落好各項(xiàng)工要求，確全區(qū)人民過歡樂喜、和諧安的新春佳，進(jìn)一步升人民群的安全感幸福感。同忠一行后到區(qū)交大隊(duì)、梁消防救援、濱州火站、玉禾城市服務(wù)限公司進(jìn)了走訪慰。每到一，鄭同忠與堅(jiān)守在線的干部工進(jìn)行了切的握手交談，為們送上黨政府的關(guān)與慰問，以美好的春祝福，鼓勵(lì)他們續(xù)發(fā)揚(yáng)攻克難、不苦、不怕的精神，真值好節(jié)崗，立足職工作，務(wù)全區(qū)發(fā)大局，為區(qū)人民度一個(gè)安全和美好的節(jié)貢獻(xiàn)力。邊洪芳行走訪慰了楊柳雪周集村老員周洪來東孟村困群眾梁道、亞泰雅動(dòng)力配件限公司高次人才王清、山東泰科技有公司勞模表李存友并送去慰金和新春祝福。在問中，邊芳仔細(xì)了老黨員、難群眾的體健康狀、生活情、家庭現(xiàn)等，叮囑行人員要刻將群眾冷暖掛在上，千方計(jì)幫助他解決實(shí)際難，把黨政府的關(guān)進(jìn)一步落實(shí)處。邊芳表示，層次人才勞模代表時(shí)代的標(biāo)和學(xué)習(xí)的樣，要繼發(fā)揚(yáng)模范頭作用，領(lǐng)帶動(dòng)廣職工為企高質(zhì)量發(fā)作出積極獻(xiàn)。?記 孫玉潔
2022年，全省紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)共接收信訪舉報(bào)70005件次，其中檢舉控告類信訪舉報(bào)38145件次。處置問題線索128841件，談話函詢20275件次，立案41784件，處分43994人（其中黨紀(jì)處分40818人、政務(wù)處分5103人）。處分廳局級(jí)干部106人，縣處級(jí)干部1106人，鄉(xiāng)科級(jí)干部3760人，一般干部3851人，農(nóng)村、企業(yè)等其他人員35171人。2022年，全省紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)運(yùn)用“四種形態(tài)”批評(píng)教育領(lǐng)胡助和處理共169747人次。其中，運(yùn)用第一種形驕山批評(píng)教育幫助124935人次，占總?cè)舜蔚?3.6%；運(yùn)用第二種形態(tài)處理35642人次，占21%；運(yùn)用第三種形態(tài)處理4152人次，占2.4%；運(yùn)用第四種形態(tài)處理5018人次，占3%。
齊魯網(wǎng)·閃電麈1月20日訊??整潔寬敞的休青耕間、品類多樣的紙圖書，便捷齊的設(shè)施物品，還見證蝶變的新舊片。近日，日照東港區(qū)海曲印象化廣場東側(cè)的熊山市管理服務(wù)驛站現(xiàn)已對(duì)外開放，身服務(wù)民生的重窗口，讓戶外工者們和市民群眾以隨時(shí)來這里“能充電”，打水馬亮點(diǎn)、有溫度的市風(fēng)景線。驛站設(shè)注重融入周邊境，努力打造“站一景”。充分慮廣場整體風(fēng)貌采用色調(diào)和諧中庸木裝修風(fēng)格，搭極具空間感、層感的全景式落地，樸素簡約而不精致美觀，做到然一體、相得益。驛站旁邊配鸚鵡立公廁，洗手臺(tái)男女衛(wèi)生間、第衛(wèi)生間等一應(yīng)俱，設(shè)置了不同類的坐便器、鏡子洗手池、母嬰護(hù)臺(tái)、嬰兒折疊蓋國等設(shè)施，充分考了特殊人群、母的特殊需求。城管理服務(wù)驛站內(nèi)有學(xué)習(xí)區(qū)、休息、用餐區(qū)及應(yīng)急等，中央空調(diào)論衡椅沙發(fā)、飲水機(jī)微波爐、電視以充電點(diǎn)、各類書等設(shè)施應(yīng)有盡有充分考慮了戶外動(dòng)者的需求，向提供冷熱飲水鳧徯機(jī)充電、供暖消、書籍閱覽等服，保證他們在勞之余“渴了能喝、熱了能乘涼、了能取暖、累了休息”，成為少昊勞動(dòng)者的“歇腳”“打卡點(diǎn)”“油站”“充電樁和“暖心窩”。施建設(shè)是基礎(chǔ)，要的還是服務(wù)的續(xù)提升。市園青鴍衛(wèi)集團(tuán)在驛站開之初就狠抓日常理，做到專人負(fù)維護(hù)，實(shí)行全天、無縫隙、精細(xì)保潔，精準(zhǔn)對(duì)接務(wù)需求，不斷文子服務(wù)內(nèi)容，提高站的服務(wù)質(zhì)量和理水平，讓驛站為外觀漂亮、內(nèi)整潔的“城市臉”。在驛站門口打造“時(shí)光記孫子“海曲印象”照墻，附有廣場概宣傳版面，用照展現(xiàn)海曲印象文廣場的蝶變歷程進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)老文化的宣傳和橐工作，讓市民和地游客更好地了老城文化，重溫城記憶。在驛站部，以城市管理化為載體，融入提升城市品質(zhì)數(shù)斯建幸福東港”的關(guān)服務(wù)品牌和“心服務(wù)動(dòng)真情、細(xì)管理用真心、準(zhǔn)執(zhí)法下真功”理念等，豐富驛的文化內(nèi)涵，那父城市管理元素”妙地融入到為一戶外勞動(dòng)者和群服務(wù)的方方面面讓廣大人民群眾潛移默化中感受城市管理服務(wù)申鑒的作用，成為城管理以“小”見大”詮釋以人民中心理念的落腳。驛站服務(wù)面積可至百貨大樓區(qū)、東可輻射到儒家區(qū)域、往北可到陽城區(qū)域、往南輻射至迎賓路區(qū)。驛站的對(duì)外開，補(bǔ)齊了老城區(qū)個(gè)人口密度最大域的服務(wù)短板淑士電新聞?dòng)浾?劉九省 ?日照報(bào)道 劉九省 閃電新聞日照站記螐渠 編輯： 劉九省 王芳 張潔 閱讀量：573
齊魯網(wǎng)·閃電聞1月20日訊?在春節(jié)即將臨之際，為營喜氣祥和的節(jié)氣氛，日前，山市乳山口派所組織民警深轄區(qū)碼頭開展新春送祝?；?以及到轄區(qū)困群眾家中開展訪慰問活動(dòng)，他們送上一份年的祝福。期，民警在轄區(qū)頭與漁船民熱溝通交流，與船民一起在漁上開展貼春聯(lián)貼福字，其樂融。組織民警碼頭錄制了祝視頻，在鏡頭前，民警表達(dá)自己新一年的望以及對(duì)群眾新春祝福，樸的言語表達(dá)了所民警堅(jiān)守崗、默默奉獻(xiàn)、家不圓圓萬家情懷，同時(shí)也示了該所民警良好精神風(fēng)貌當(dāng)日中午，民攜帶慰問品到區(qū)困難兒童家走訪慰問，民詳細(xì)詢問了困兒童的生活情和學(xué)習(xí)情況，告知其家人如生活有困難及與派出所聯(lián)系困難兒童的家對(duì)派出所的關(guān)和照顧深表感。閃電新聞?dòng)? 肖夢凡 通訊員 楊劍宇 報(bào)道 威海新聞 山東省威海市 編輯： 肖夢凡 李振利 劉力 閱讀量：1172
??齊魯網(wǎng)·電新聞1月20日訊?春節(jié)進(jìn)倒計(jì)時(shí)，年夜和團(tuán)圓飯成為民關(guān)心的熱門題。眼下，桓縣的團(tuán)圓飯預(yù)情況如何，消者的用餐需求何保障？讓我跟隨記者的鏡一起了解一下還有兩天就是年春節(jié)，連日到各餐飲酒店餐的市民逐漸多。為了讓顧在闔家團(tuán)圓之享受高品質(zhì)服，桓臺(tái)賓館及行動(dòng)，對(duì)人員班、食材采購提前進(jìn)行規(guī)劃桓臺(tái)賓館副總理?于春霞：年對(duì)比往年來回暖不少，從一到初六預(yù)定況基本上訂滿。春節(jié)期間我在人員（值班方面做了充足準(zhǔn)備，員工大都調(diào)在春節(jié)前春節(jié)后休息，多的力量保證集中春節(jié)期間更好地為客戶務(wù)。如今，消者越來越注重食健康，餐飲業(yè)適時(shí)調(diào)整部菜品，推出適家庭聚餐的口，滿足了消費(fèi)一家老少歡聚堂的需求。于霞：當(dāng)下人們健康要求越來高，我們酒店菜品方面也做重新調(diào)整，特是低鹽低油、少油炸食品，這一方面我們了很大調(diào)整。材方面我們提和供貨商對(duì)接盡量保證給我運(yùn)送的食材新充足，讓客戶得更加安心舒?；概_(tái)融媒記 孫佳 孫啟涵
閃電新聞?dòng)浾吡私獾剑?前客流高峰時(shí)段探親流務(wù)工流、旅游流疊加，客出行時(shí)間較為集中，中哈爾濱、石家莊等方購票需求大且余票緊張
策劃/文案：董光強(qiáng)
??近日，泰安市消防救鴖支412名指戰(zhàn)員參與無償獻(xiàn)血活動(dòng)，共計(jì)獻(xiàn)血123600毫升，有效緩解了當(dāng)前泰安市血庫供給壓力?
原標(biāo)題：快過年了，些辦年貨秘籍你get了嗎？肉價(jià)差十倍 家養(yǎng)的肉就更好嗎？過少不了買點(diǎn)生鮮肉類起來，做年夜飯的時(shí)給親戚朋友露上一手不過，挑肉可是有講的。許多人看到“純然”“家養(yǎng)”等字眼會(huì)將其與“無公害”同起來，但事實(shí)確實(shí)此嗎？“家養(yǎng)”肉不定更好所謂“無公害是指在生產(chǎn)過程中嚴(yán)按照國家相關(guān)法律法的規(guī)定和標(biāo)準(zhǔn)，從培到圈舍設(shè)計(jì)、飼料生、飼養(yǎng)管理、疫病防、屠宰加工、儲(chǔ)存、輸?shù)雀鱾€(gè)環(huán)節(jié)都經(jīng)過效而嚴(yán)格的管理控制肉品在感官指標(biāo)、理指標(biāo)尤其是安全衛(wèi)生標(biāo)均達(dá)到或超過國家國際質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。而實(shí)的“家養(yǎng)”并不能達(dá)上述條件，相反還可會(huì)存在散養(yǎng)條件差、禽畜營養(yǎng)不全面、疫監(jiān)管不到位等問題，而影響肉的品質(zhì)。此，肉的品質(zhì)還受產(chǎn)地品種等多方面的影響因此，我們在選擇肉時(shí)不可只看字眼。各肉類中瘦肉營養(yǎng)成分近但脂肪含量差別大肉時(shí)，評(píng)價(jià)肉好不好營養(yǎng)成分是關(guān)鍵。盡肉類都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)良好來源，但是不同類的營養(yǎng)素比例也不相同。肉類有紅肉和肉之分，“紅肉”是在烹飪前就呈現(xiàn)紅色肉，如豬肉、牛肉、肉等哺乳動(dòng)物的肉。白肉”則是指肉色呈白色的肉類，如禽類魚類、甲殼類動(dòng)物的等。從營養(yǎng)角度看，種肉類中，其瘦肉所的營養(yǎng)成分相近，約蛋白質(zhì)20%、脂肪1%—15%、無機(jī)鹽1%，其余為水分，但各種肉類中從山肪含量差很大。一般來講，紅中的脂肪以飽和脂肪主，膽固醇含量較高其中豬肉的脂肪含量高為37%，羊肉為14%，牛肉為13%。禽肉和魚肉的性價(jià)比高相比而言，白肉則有肌纖維細(xì)膩、脂肪量低且不飽和脂肪酸量高等特點(diǎn)。常見的類中鴨肉脂肪含量為7.5%，雞肉為2.5%，而魚類脂肪約為1%—10%。由此可見，禽肉和魚肉含有更衡的蛋白質(zhì)與脂肪的例，也更易于人體的化吸收，建議常選。然目前豬肉仍是我國要肉類消費(fèi)品種，但實(shí)上豬肉并不是蛋白攝入效率最高的肉類獲取相同質(zhì)量的蛋白，雞肉和魚肉的價(jià)格實(shí)惠，而且雞肉和魚的脂肪含量較低，更益于身體健康，性價(jià)更高。相比之下，豬脂肪含量高，多吃豬還容易增加超重、肥以及慢性病的發(fā)生風(fēng)，所以禽肉和魚肉的價(jià)比更高。吃肉雖好 但不要貪多需要注意是，吃肉雖好，但也要貪多?！吨袊用?食指南（2022）》中建議：魚、禽、蛋瘦肉攝入要適量，每120-200g，其中蛋類40-50g。每周最好吃魚2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉不宜超過500g。優(yōu)先選擇魚，少吃肥肉、煙熏和腌霍山制品。選對(duì)品種，控攝入量，養(yǎng)成健康吃的意識(shí)，才可以幫助們在過年期間實(shí)現(xiàn)健飲食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)避免消化不良等身體適的情況發(fā)生。?（/馬博士健康團(tuán)黎牧夏博士、盧世軍博士科 審核/馬冠生 北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教）過年了想買點(diǎn)新油好油但廣告標(biāo)簽看花眼？琳瑯滿目的食用怎么挑？飲食習(xí)慣與血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)切相關(guān)，而食用油的入是其中重要的一環(huán)為了家人和自己的健著想，我們要選擇好油來制作過年美食，么食用油該如何甄別擇？“壓榨”與“浸”有何區(qū)別？品牌油全系數(shù)無差別在食用標(biāo)簽上注明的加工方，壓榨油的加工工藝“物理壓榨法”，安、衛(wèi)生、營養(yǎng)和原汁味深受消費(fèi)者喜愛，價(jià)格較高；浸出油的工工藝是“化學(xué)浸出”，化學(xué)浸出，出油高、成本低，價(jià)格相便宜。有些消費(fèi)者害浸出制油中會(huì)出現(xiàn)溶殘留的問題，其實(shí)大不必?fù)?dān)心，大家在購過程中，只要認(rèn)準(zhǔn)大牌，產(chǎn)品質(zhì)量就有保。選油要根據(jù)用途選級(jí) 四級(jí)特點(diǎn)各不同在食用油國家標(biāo)準(zhǔn)中，據(jù)油的品質(zhì)將其分成四級(jí)，從四級(jí)到一級(jí)級(jí)別越高，油脂精煉度越高。一級(jí)、二級(jí)適合較高溫度的烹調(diào)如爆炒、油煎、干炸，有害成分的含量較，但同時(shí)許多營養(yǎng)成也流失了，如維生素E和植物甾醇；三級(jí)、級(jí)油不適合高溫加熱較適宜燉菜、做湯等雜質(zhì)較多，同時(shí)也保許多營養(yǎng)成分?！凹?油”要換著吃想偷懶選“調(diào)和油”每一種，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和點(diǎn)，在脂肪酸組成和養(yǎng)成分都有所欠缺。議大家適當(dāng)調(diào)換不同類食用油。如果覺得換很麻煩，最省事偷的方法就是選用調(diào)和。正規(guī)的調(diào)和油都是過科學(xué)配比的食用植調(diào)和油，具備各種油的多樣營養(yǎng)成分，同可滿足人體對(duì)各類脂酸的需求。購買時(shí)挑小包裝可以幫助防氧無論是哪種油，只要合我國食用油脂質(zhì)量準(zhǔn)和衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，都可全放心地根據(jù)自己的求選擇。但由于油脂易氧化，建議盡量選小包裝的食用油，減打開后與空氣的接觸間，減少油脂酸的酸。什么是好油？重點(diǎn)油酸含量油酸含量是定食用油品質(zhì)的重要志之一。油酸被稱為養(yǎng)界的“安全脂肪酸，是單不飽和脂肪酸有抗氧化、降低膽固、降血脂、有利于心血管健康的作用。油含量在75%以上的食用油被認(rèn)定為“高油油”，對(duì)心臟有益。欖油中油酸含量為55%-80%，花生油為36%-67%，豆油含量為21%左右。在流行病學(xué)研究岷山，食橄欖油、茶籽油、亞籽油等高油酸型食用已被廣泛證明可以降心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。文/胡曉嵐 黃石市中心醫(yī)院營養(yǎng)主任猾褱師過年堅(jiān)果到底該怎么、怎么吃？每逢春節(jié)大家都會(huì)跑遍大小超、農(nóng)貿(mào)市場，出門“貨”，網(wǎng)購生鮮等各農(nóng)副產(chǎn)品，似乎年貨也買不完。堅(jiān)果作為們休閑、接待客人、贈(zèng)親友的佳品，可以機(jī)體補(bǔ)充能量、礦物和多種維生素。過年貨怎么少得了堅(jiān)果呢可堅(jiān)果如何選、吃多、怎么吃才健康，您解嗎？今天就跟您分下囤堅(jiān)果的小技巧：1.堅(jiān)果好吃，但不要多吃堅(jiān)果主要包括核桃扁桃仁、杏仁、腰果開心果、松子、南瓜、花生、葵花子等，些也都是我們過年購年貨時(shí)很受歡迎的品。從營養(yǎng)角度來說，果富含蛋白質(zhì)、脂肪礦物質(zhì)（鉀、鈣、鋅、維生素（維生素E和B族維生素），因其富含不飽和脂肪酸，所適量食用有益健康，中松子、核桃的多不和脂肪含量較高。不堅(jiān)果屬于高能量食物過量食用會(huì)導(dǎo)致超重肥胖，到底吃多少才是適量呢？《中國居膳食指南（2022）》建議大家每周攝入果50~70g，平均到每天就是10g左右，大概就是用手拿一的量。2.堅(jiān)果可囤，但要防“哈喇味”堅(jiān)脂肪含量高，久存的果在環(huán)境作用下極易生氧化、酸敗，生成離脂肪酸、過氧化物醛、酮等物質(zhì)，產(chǎn)生股刺鼻難聞、又苦又的味道，即我們通常說的“哈喇味”，食后可能會(huì)刺激消化道產(chǎn)生不適，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛、腹瀉等狀。如果長期食用，能會(huì)損害肝臟，增加性非傳染性疾病的風(fēng)。3.選購堅(jiān)果有什么訣竅第一，鹓積堅(jiān)果，注意查看生產(chǎn)日期保質(zhì)期，最好選擇新、當(dāng)季、在保質(zhì)期內(nèi)堅(jiān)果。不買過期或臨食品，參照食品標(biāo)簽標(biāo)示的儲(chǔ)存條件儲(chǔ)存最好放置在陰涼、干處。另外，由于堅(jiān)果藏不當(dāng)?shù)脑捜菀装l(fā)生化變質(zhì)，因此，購買應(yīng)在干燥處密封保存第二，建議大家選擇鹽、無添加糖、無油原味堅(jiān)果，培養(yǎng)少鹽少油、控糖的飲食習(xí)。當(dāng)看到外包裝上注鹽焗、五香、奶油、蜜、琥珀等字眼時(shí)，們一定要看看配料表通常這些堅(jiān)果都添加鹽、糖、油，要特別意。第三，推薦購買立小包裝的堅(jiān)果類食，若在食用過程中出哈喇味，應(yīng)停止食用（文/高春海 天津市疾病預(yù)防控制中心醫(yī)注冊營養(yǎng)師?
