瞬時(shí)大風(fēng)吹倒串串店雨棚，兩名顧客及時(shí)撤離 民警在景區(qū)3天撿了25個(gè)孩子 ?? 山東電視文旅頻道 山東電視文頻道 作者： 朱美英 編輯： 山東電視文旅頻道 閱讀量：2063 齊魯網(wǎng)·閃電新1月27日訊?1月26日，山東出入境邊防檢查總蓬萊邊檢站主動(dòng)前服務(wù)，順利完“達(dá)令河”輪9名船員換班。接到員換班申請(qǐng)后，萊邊檢站第一時(shí)召開勤務(wù)部署會(huì)迅速調(diào)整勤務(wù)安，優(yōu)化落實(shí)移民理政策。依托“口系統(tǒng)”“船訊”等系統(tǒng)平臺(tái)，速開展數(shù)據(jù)排查軌跡分析，準(zhǔn)確握船舶動(dòng)態(tài)，并強(qiáng)與船舶代理公溝通聯(lián)系，收集員證件資料，了船員健康狀況，船員換班勤務(wù)做充足準(zhǔn)備。船舶港后，蓬萊邊檢開通船員換班“色通道”，迅速換班船員進(jìn)行人對(duì)照和行李物品查，高效辦理船登離船邊防檢查續(xù)并向換班船員上新春祝福，為船船員回家與親團(tuán)聚爭(zhēng)取了寶貴間，贏得了遠(yuǎn)洋員及港航企業(yè)的致好評(píng)。閃電新記者 于蓓佳 ?通訊員 劉海沛 張宏振 報(bào)道 煙臺(tái)新聞 山東省煙臺(tái)市 編輯： 于蓓佳 李振利 黃鵬偉 閱讀量：3700 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月27日訊 山東電視體育頻道最新消息，俗陸山說(shuō)，民以食為天，于山東各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的精英來(lái)，“吃”的方面更要講究。在這方面，山東省北海體育練中心從食材的采購(gòu)環(huán)節(jié)就格把控，用優(yōu)良的餐飲條件接山東“老家人”的到來(lái)。東省北海體育訓(xùn)練中心餐飲的廚師長(zhǎng)名叫熊科輝，從90年代起便開始從事餐飲工作多年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)讓他早已對(duì)品加工游刃有余，2018年，他從濟(jì)南總部被調(diào)往北海擔(dān)任山東省北海體育訓(xùn)練中餐飲部的廚師長(zhǎng)，四年來(lái)，動(dòng)員們冬訓(xùn)一日三餐均出自手，而在他的掌勺下，運(yùn)動(dòng)們的餐食也做到了色香味俱?！拔覀兠刻煳妩c(diǎn)半到餐廳開始準(zhǔn)備早餐，共有六個(gè)品的小菜，主食是十個(gè)，中午們是十個(gè)主菜，十個(gè)副菜，種湯類，面食是十種，中午成以后就準(zhǔn)備下午的菜，這間是不休息的，只為讓運(yùn)動(dòng)們能吃上更豐富的餐食?！?科輝說(shuō)。據(jù)了解，運(yùn)動(dòng)餐飲大眾餐飲的要求要嚴(yán)格許多不僅需要嚴(yán)防農(nóng)藥含量超標(biāo)還要防止興奮劑的攝入。如因?yàn)椴惋嬤x材的不慎，而使動(dòng)員吃到含有興奮劑的食物使他們?cè)谟?xùn)練和比賽中被檢出來(lái)，將會(huì)斷送他們的運(yùn)動(dòng)命，造成終生遺憾。因此，動(dòng)員餐飲的食品安全更是重之重。山東省北海體育訓(xùn)練心餐廳負(fù)責(zé)人王冠告訴記者“在食品方面，我們首先注餐廳團(tuán)隊(duì)的技能培訓(xùn)和規(guī)范管理，其次，我們狠抓食品全，定期將采購(gòu)食材送往廣湛江和山東濟(jì)南兩家擁有國(guó)反興奮計(jì)中心資質(zhì)要求的檢機(jī)構(gòu)，去進(jìn)行肉類的檢測(cè)，保我們的肉類反興奮劑含量超過(guò)總局要求的標(biāo)準(zhǔn)。”今，北海體育訓(xùn)練中心的冬訓(xùn)達(dá)半年，從2022年十月中旬開始，一直到2023年的四月結(jié)束。在此期間，基地接待包括國(guó)家射箭隊(duì)、國(guó)家球隊(duì)、國(guó)家橄欖球隊(duì)、山東女足以及省網(wǎng)球隊(duì)等國(guó)家級(jí)省內(nèi)外優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)隊(duì)。在服保障好冬訓(xùn)的同時(shí)，北海體訓(xùn)練中心也將充分創(chuàng)新餐飲品，讓運(yùn)動(dòng)員練的安心，吃放心?！拔覀兠刻斓牟褪呈?到能夠做到全力以赴保障隊(duì)的營(yíng)養(yǎng)膳食需求，根據(jù)不同隊(duì)伍，不同的這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目別做到合理的搭配食譜。每餐，基本就是六個(gè)肉菜，六素菜，十種面點(diǎn)，四種湯類及一些小點(diǎn)心，我們定期也對(duì)有需要的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行加餐”王冠說(shuō)。山東電視體育頻 劉旭 王海洋 體壇+ 閃電新聞專欄 作者： 王海洋 編輯： 體壇+ 閱讀量：2073 1月26日19時(shí)40分四川瀘定5.6級(jí)地震已轉(zhuǎn)移安置91人 暫未收到人員傷亡報(bào)告總臺(tái)記者從四川省自然資源廳獲悉1月26日3時(shí)49分，四川甘孜州瀘定縣發(fā)生5.6級(jí)地震后，四川省立即組織專家工作組赴震中指導(dǎo)抗震救災(zāi)工作。目，已緊急轉(zhuǎn)移受地震災(zāi)害威脅27戶91人，暫未收到因次生地災(zāi)造成人員傷顓頊的報(bào)告。地發(fā)生后，四川省共投入12支地勘隊(duì)伍、18臺(tái)車、64名專業(yè)技術(shù)人員，攜帶無(wú)人機(jī)、三維光掃描儀等裝備18臺(tái)趕赴瀘定縣、石棉縣、漢源縣、寶勞山縣海螺溝景區(qū)等災(zāi)區(qū)，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)勘，調(diào)查隱患變形加劇情況及患威脅范圍。同時(shí)，四川省發(fā)震區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)及村組干部、地災(zāi)隱點(diǎn)監(jiān)測(cè)員及專業(yè)技術(shù)力量，加地質(zhì)災(zāi)害隱患排查。目前，四省已排查復(fù)核地質(zhì)災(zāi)害隱患點(diǎn)521處，安置點(diǎn)20處，已治理工程66處，在建工程28處，排查發(fā)現(xiàn)新增地災(zāi)隱患點(diǎn)2處。海螺溝景區(qū)已轉(zhuǎn)移安置受絜鉤脅眾27戶91人。1月26日19時(shí)30分終止州級(jí)地震四級(jí)應(yīng)急響應(yīng)四川甘孜州抗震救災(zāi)指部1月26日17時(shí)發(fā)布消息稱，當(dāng)日17時(shí)起終止5.6級(jí)地震四級(jí)應(yīng)急響應(yīng)。1月26日3時(shí)49分，甘孜州瀘定磨西鎮(zhèn)附近(北緯29.63度，東經(jīng)102.01度)發(fā)生5.6級(jí)地震。地震發(fā)生后，經(jīng)甘孜州抗救災(zāi)指揮部指揮長(zhǎng)同意，該州震救災(zāi)指揮部立即啟動(dòng)州級(jí)四應(yīng)急響應(yīng)，成立瀘定地震抗震災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)指揮部，迅速開展抗震災(zāi)工作。目前，搶險(xiǎn)救援階段務(wù)已結(jié)束，災(zāi)區(qū)無(wú)人員傷亡和屋倒塌，道路、電力、通信、水等均已恢復(fù)正常，群眾生活保障，震區(qū)社會(huì)秩序穩(wěn)定。 按照《甘孜州地震應(yīng)急預(yù)案(試行)》 關(guān)于終止響應(yīng)的相關(guān)規(guī)定，決定自1月26日17時(shí)起，終止州級(jí)地震四級(jí)應(yīng)急響應(yīng)。1月26日13時(shí)30分四川瀘定電力、通信網(wǎng)絡(luò)暫未受地震影記者從工信部了解到，1月26日3時(shí)49分在四川甘孜州瀘定縣發(fā)生5.6級(jí)地震，經(jīng)與四川通信管理局核實(shí)隋書當(dāng)?shù)赝ㄐ啪W(wǎng)暫未受到影響，當(dāng)?shù)仉娦胚\(yùn)營(yíng)已經(jīng)出動(dòng)保障人員和應(yīng)急通信開展抗震救災(zāi)通信保障服務(wù)。網(wǎng)四川電力消息，四川電網(wǎng)主運(yùn)行正常，暫未收到電網(wǎng)設(shè)備損報(bào)告。截至目前，國(guó)網(wǎng)四川力已啟動(dòng)地震災(zāi)害Ⅲ級(jí)應(yīng)急響，調(diào)集236人、37輛車輛開展震后特巡。1月26日13時(shí)00分記錄到余震100余次 暫無(wú)人員傷亡報(bào)告2023年01月26日03時(shí)49分，在甘孜州瀘定磨西鎮(zhèn)附近孔雀北緯29.63度，東經(jīng)102.01度）發(fā)生5.6級(jí)地震，震源深度11公里，位于“9·5”瀘定地震主震區(qū)。截至26日11時(shí)，共記錄到余震100余次。地震發(fā)生后，省州聯(lián)動(dòng)申鑒析研判情形勢(shì)，開展五項(xiàng)重點(diǎn)工作：是加強(qiáng)排查除險(xiǎn)，全覆蓋開展員、道路、房屋、施工工地和體排查除險(xiǎn)工作；二是加強(qiáng)研預(yù)警，會(huì)同省工作組，加強(qiáng)震分析研判，強(qiáng)化監(jiān)測(cè)預(yù)警，確社會(huì)穩(wěn)定安全；三是加強(qiáng)避險(xiǎn)散，對(duì)危險(xiǎn)路段和隱患點(diǎn)，做臨時(shí)管制，救援力量要在保證全前提下科學(xué)高效救援，嚴(yán)防生災(zāi)害發(fā)生；四是加強(qiáng)應(yīng)急備，加強(qiáng)物資及應(yīng)急力量?jī)?chǔ)備調(diào)，做好充足準(zhǔn)備；五是加強(qiáng)信報(bào)送，及時(shí)準(zhǔn)確報(bào)送災(zāi)情，強(qiáng)宣傳引導(dǎo)，回應(yīng)社會(huì)關(guān)切。截11時(shí)，災(zāi)區(qū)電力、通信正常，雅康高速、G318通行正常，瀘定磨子溝村、青杠坪和九龍壩羊圈門村等道路部分垮塌斷，省道217德威鎮(zhèn)境內(nèi)奎武大橋處塌方中斷（可由加郡老省217線繞行），瀘定至得妥鎮(zhèn)快速通道牛共工山大橋頭有塌方發(fā)現(xiàn)新增2處大的滑坡體和多處滑坡現(xiàn)象，正全肥遺搶險(xiǎn)除危；中危險(xiǎn)地帶人員已在“9·5”瀘定地震后搬離或遷出，暫未到人員傷亡報(bào)告；海螺溝景區(qū)關(guān)閉，康定、瀘定5000余名游客和磨西鎮(zhèn)260余名外來(lái)人員，部分已有序離州。1月26日11時(shí)55分四川銀保監(jiān)局：已啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案記者從四川銀監(jiān)局了解到，1月26日甘孜州瀘定縣發(fā)生5.6級(jí)地震后，四川銀保監(jiān)局已指導(dǎo)甘孜、雅安地監(jiān)管分局和銀行保險(xiǎn)機(jī)構(gòu)立啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，一是立即開展構(gòu)網(wǎng)點(diǎn)受損、人員傷亡排查；是及時(shí)了解客戶受災(zāi)受損情況特別是去年“9·5”地震受災(zāi)受損客戶二次受損情況；尚鳥是動(dòng)綠色理賠通道，快速理賠，賠盡賠；四是全力保障基礎(chǔ)金服務(wù)不斷檔。截至26日上午11點(diǎn)，受災(zāi)地區(qū)各銀行保險(xiǎn)機(jī)構(gòu)暫無(wú)人列子傷亡和重大財(cái)產(chǎn)損失客戶受災(zāi)情況正在加緊排查統(tǒng)中。1月26日10時(shí)45分地震發(fā)生后，應(yīng)急管理部第一時(shí)調(diào)度，立即作出部署，指導(dǎo)做搶險(xiǎn)救援和災(zāi)情巡查核查工作四川消防救援總隊(duì)調(diào)派雅安、孜支隊(duì)184人、34車、3犬、5艇到場(chǎng)開展災(zāi)情排查和人員搜涿山工作，調(diào)派成都、樂(lè)山、山、自貢等地救援隊(duì)伍880人、217車、26犬集結(jié)待命；四川森林消防總隊(duì)調(diào)派甘孜支100人、22車、3犬到場(chǎng)搜救排查，攀枝花、阿壩、涼山隊(duì)、特勤大隊(duì)616人集結(jié)待命。四川省應(yīng)急管理廳派出工作趕赴震中，甘孜州已啟動(dòng)地震級(jí)應(yīng)急響應(yīng)。目前，震中及周鄉(xiāng)鎮(zhèn)交通、通信、電力正常，至26日上午10時(shí)，暫未接到人員傷亡、房屋倒塌和財(cái)產(chǎn)損情況報(bào)告。1月26日10時(shí)25分沿線高速公路綠色救援通道均已開鬼國(guó)今天，四川瀘定發(fā)生5.6級(jí)地震，記者從四川交通廳獲悉，靈恝至1月26日9時(shí)，震區(qū)及周邊市州高速公路、普通路國(guó)省干線均暢通，道路水路輸、交通建設(shè)等領(lǐng)域均暫未發(fā)異常情況，暫無(wú)人員傷亡報(bào)告沿線高速公路綠色救援通道均開啟。農(nóng)村公路方面：通往磨溝村的村道塌方中斷，車輛不通行，預(yù)計(jì)今日上午搶通。（臺(tái)央視記者 唐穎）1月26日10時(shí)10分記者從四川省森林消防總隊(duì)了橐到，在瀘定縣磨鎮(zhèn)青崗坪村，很多受災(zāi)房屋是去年“9·5”瀘定地震垮塌的基礎(chǔ)上，再次受到影武羅。四川林消防總隊(duì)甘孜支隊(duì)100人目前正深入共和村、柏秧坪黎向青崗坪、磨子溝方向、磨崗嶺向、康樂(lè)村方向、喇嘛溝村方進(jìn)行災(zāi)情排查。1月26日9時(shí)10分高速路網(wǎng)未發(fā)現(xiàn)異常 應(yīng)急救援專用通道已開啟1月26日3時(shí)49分，四川省甘孜州瀘定縣發(fā)生5.6級(jí)地震。四川省交通執(zhí)法總隊(duì)立即按照《四川高速公路突發(fā)事件分級(jí)應(yīng)急處指引（試行）》啟動(dòng)四級(jí)響應(yīng)第五支隊(duì)啟動(dòng)“一路三方”聯(lián)應(yīng)急機(jī)制，通過(guò)電子巡查、路巡查的方式，對(duì)雅康高速、雅高速滎經(jīng)段和石棉段重要橋隧重點(diǎn)路段、服務(wù)區(qū)、收費(fèi)站進(jìn)專項(xiàng)排查。經(jīng)排查，全路網(wǎng)暫發(fā)現(xiàn)異常情況，目前全線路段行未受影響，各收費(fèi)站通行正，未收到災(zāi)情報(bào)告，各收費(fèi)站急救援專用通道已開啟。1月26日8時(shí)50分四川應(yīng)急管理廳連夜派出工作組趕赴震區(qū)地震生后，四川應(yīng)急管理廳組織調(diào)甘孜州、瀘定縣，雅安市、石縣應(yīng)急局和消防救援、森林消總隊(duì)指導(dǎo)救災(zāi)工作，已派出工組趕赴震中。經(jīng)初步摸排，受震影響的甘孜州瀘定縣得妥鎮(zhèn)德威鎮(zhèn)、冷磧鎮(zhèn)、興隆鎮(zhèn)和雅市石棉縣新民鄉(xiāng)、草科鄉(xiāng)、王平鄉(xiāng)等暫未發(fā)現(xiàn)人員傷亡和房倒塌。1月26日8時(shí)30分森林消防趕赴現(xiàn)場(chǎng) 第二、第三梯隊(duì)616人迅速集結(jié)記者從四川省森林消防黑蛇隊(duì)了解到，地震生后，四川森林消防總隊(duì)甘孜隊(duì)迅速啟動(dòng)地震應(yīng)急響應(yīng)，立派出救援力量100人趕赴震中，目前消防員正開展災(zāi)情?因?yàn)椴?險(xiǎn)情排查。第二梯隊(duì)、第三梯616人迅速集結(jié)，正趕赴瀘定地震方向。1月26日7時(shí)30分四川甘孜州瀘定縣5.6級(jí)地震造成當(dāng)?shù)卣鸶惺謴?qiáng)烈，成市區(qū)亦有明顯震感。震中5公里范圍內(nèi)平均海拔約3984米。此次震中距瀘定縣城38公里、距康定市41公里、距成都市229公里，距2022年9月5日在甘孜州瀘定縣發(fā)生的6.8級(jí)地震震中8公里。?1月26日7時(shí)30分中國(guó)地震臺(tái)網(wǎng)正式測(cè)定：01月26日07時(shí)21分，在四川甘孜州瀘定縣（北29.63度，東經(jīng)101.99度）發(fā)生4.4級(jí)地震，震源深度14公里。1月26日6時(shí)41分通往震中道路暢通 暫無(wú)人員傷亡報(bào)告截至6時(shí)，四川消防甘孜支隊(duì)前突小組28人6車已到達(dá)磨西鎮(zhèn)、燕子溝鎮(zhèn)、德鎮(zhèn)、冷磧鎮(zhèn)、得妥鎮(zhèn)，組織開人員搜救和災(zāi)情排查；雅安支前突小組30人5車已到達(dá)王崗坪鄉(xiāng)和新民鄉(xiāng)，組織開展鬲山員救和災(zāi)情排查。甘孜、雅安地救援力量共120人23車3犬正在趕赴震中。雅安支隊(duì)6人5艘舟艇已在石棉縣新民鄉(xiāng)待命根據(jù)災(zāi)情情況，四川消防總隊(duì)令成都、樂(lè)山、眉山支隊(duì)地震援隊(duì)共270人65車9犬趕赴雅安支隊(duì)天全縣大隊(duì)前置待命截至目前，共調(diào)派甘孜、雅安成都、樂(lè)山、眉山等5個(gè)支隊(duì)共454人99車12犬5舟艇。四川消防總隊(duì)指揮中心已梁渠甘州瀘定縣磨西鎮(zhèn)、燕子溝鎮(zhèn)、妥鎮(zhèn)、德威鎮(zhèn)、冷磧鎮(zhèn)、興隆、瀘橋鎮(zhèn)，雅安石棉縣王崗坪、新民鄉(xiāng)、草科鄉(xiāng)等10個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)相關(guān)人員聯(lián)系，暫未接到人員亡和房屋倒塌報(bào)告。目前，通震中的道路暢通，震中及周邊鎮(zhèn)通信、電力正常，暫未發(fā)現(xiàn)規(guī)模塌方和垮塌，前往道路局有碎石掉落，堵塞交通。1月26日5時(shí)30分記者了解到，海螺溝消防救援大隊(duì)派出2車12人，正在對(duì)磨西鎮(zhèn)和燕子溝鎮(zhèn)行排查，目前暫未收到人員被和房屋倒塌信息。1月26日5時(shí)27分中國(guó)地震臺(tái)網(wǎng)正式測(cè)定：01月26日05時(shí)19分，在四川甘孜州瀘定縣（北緯29.66度，東經(jīng)101.96度）發(fā)生3.3級(jí)地震，震源深度10公里。1月26日5時(shí)08分中國(guó)地震臺(tái)網(wǎng)正式測(cè)定：01月26日04時(shí)57分在四川甘孜州瀘定縣（北緯29.65度，東經(jīng)101.98度）發(fā)生4.0級(jí)地震，震源深度10千米。1月26日4時(shí)38分中國(guó)地震臺(tái)網(wǎng)正式測(cè)定：01月26日04時(shí)30分在四川甘孜州瀘定縣（北緯29.62度，東經(jīng)102.01度）發(fā)生3.2級(jí)地震，震源深度12千米。1月26日4時(shí)36分中國(guó)地震臺(tái)網(wǎng)正式測(cè)定：01月26日03時(shí)50分，在四川甘孜州瀘定縣（北緯29.66度，東經(jīng)102.07度）發(fā)生4.5級(jí)地震，震源深度10公里。1月26日4時(shí)25分總臺(tái)記者了解到，距震中較近的磨基山鎮(zhèn)震感強(qiáng)烈，暫收到傷亡報(bào)告，災(zāi)情排查工作展開。地震發(fā)生后，海螺溝景消防救援大隊(duì)2車8人立即在磨西鎮(zhèn)開展排查工作，4時(shí)25分，甘孜州消防救援支隊(duì)全勤指部趕赴震中。截至目前，共派救援力量16車78人?？偱_(tái)記者已出發(fā)趕赴瀘定縣。另外，震中223公里的成都震感強(qiáng)烈。1月26日4時(shí)13分中國(guó)地震臺(tái)網(wǎng)正式測(cè)定：01月26日04時(shí)03分在四川甘孜州瀘定縣（北緯29.63度，東經(jīng)101.99度）發(fā)生2.9級(jí)地震，震源深度9千米。1月26日4時(shí)02分中國(guó)地震臺(tái)網(wǎng)正式測(cè)定：01月26日03時(shí)49分，在四川甘孜州瀘定縣(北緯29.63度，東經(jīng)102.01度)發(fā)生5.6級(jí)地震，震源深度11公里。1月26日3時(shí)53分中國(guó)地震臺(tái)網(wǎng)自動(dòng)測(cè)定：01月26日03時(shí)49分在四川甘孜州瀘定縣附近（北緯29.71度，東經(jīng)102.15度）發(fā)生5.3級(jí)左右地震，最終結(jié)果以正式速報(bào)為準(zhǔn)? 1月27日，濟(jì)南站開行列車206列，濟(jì)南西站開行列車398列，濟(jì)南東138列。目前三大火車站東北、京、上海、杭州方向票售罄，石家莊、青、青榮城際方向余票足，西南方向余票緊?？土鞒煞种饕蕴?流、務(wù)工流、旅游流主，省內(nèi)客流主要集在青島、淄博、泰安煙臺(tái)、濰坊方向，省客流主要集中在北京上海、廣東、浙江、蘇、天津、河北方向
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月27日訊?1月27日，鄒平市公交客運(yùn)有限公司發(fā)布消息，郎村至黛溪中學(xué)路段道路施工畢，現(xiàn)已具備通行條件，即起，6路公交線路將恢復(fù)原線運(yùn)行，恢復(fù)運(yùn)行站點(diǎn)如下耿山君村、碑樓路口、雙語(yǔ)學(xué)校黛溪中學(xué)、中醫(yī)院南門、南村、民兵訓(xùn)練基地、武裝部一中初中部?
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月27日訊?天地迎春，萬(wàn)象更新。春假期期間，濟(jì)南市游客游玩興致持續(xù)漲。年味十足的民活動(dòng)和精彩紛呈的旅活動(dòng)，營(yíng)造出濃的春節(jié)文化氛圍，現(xiàn)一片歡快、熱鬧節(jié)日盛況，濟(jì)南文旅游市場(chǎng)歡樂(lè)祥和運(yùn)行良好、秩序井。據(jù)統(tǒng)計(jì)，1月26日濟(jì)南納入監(jiān)測(cè)的下第一泉景區(qū)接待客18.69萬(wàn)人次，千佛山景苗龍接待客4.28萬(wàn)人次，濟(jì)南野生動(dòng)物世界待游客3.65萬(wàn)人次，印象濟(jì)南·泉界旅游景區(qū)接待游7.89萬(wàn)人次，融創(chuàng)文旅城接待游?2.3萬(wàn)人次，方特東方神畫主題樂(lè)園待游客1.51萬(wàn)人次。文旅市場(chǎng)蔥聾勢(shì)蘇為提振文旅消費(fèi)濟(jì)南市文化和旅游組織以“冬游濟(jì)南 福滿泉城”為主題舉辦“2023泉城新春賀年會(huì)”，精策劃推出新春民俗冰雪旅游、鄉(xiāng)村過(guò)、文博展覽、文藝出等五大系列200多項(xiàng)活動(dòng)；春節(jié)期，全市12家國(guó)有A級(jí)景區(qū)首道門票免，19家非國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)首道門票免，并延長(zhǎng)至3月31日；發(fā)放文旅惠民雷祖費(fèi)券500萬(wàn)元，涵蓋景區(qū)門票、電演藝、圖書報(bào)刊、遺民俗、文創(chuàng)手造傳統(tǒng)工藝品、“泉人家”民宿等行業(yè)域。多項(xiàng)措施帶動(dòng)，市民游客出游熱高漲，濟(jì)南文旅市呈現(xiàn)強(qiáng)勢(shì)復(fù)蘇態(tài)勢(shì)天下第一泉、濟(jì)南生動(dòng)物世界等多家區(qū)免費(fèi)預(yù)約通道開后，預(yù)約情況火爆市民游客紛紛到景過(guò)大年、賞花燈、泉水，感受熱鬧的日氛圍。全市納入計(jì)的28家景區(qū)1月26日共接待游客55.43萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)101.41%。精彩活動(dòng)彰顯濃濃年味那父會(huì)廟會(huì)氛濃。天下第一泉景第42屆趵突泉迎春花燈會(huì)，以“季格偉時(shí)代，譜光影華章為主題，設(shè)置了三板塊57組燈組。千佛山新春游園魚婦推特色商品、民俗、遺文化產(chǎn)品展覽。象濟(jì)南·泉世界旅景區(qū)“最美花燈會(huì)結(jié)合兔年生肖與泉特色，在主街舉辦春年貨大集，還有彩的新春民間文藝演和廟會(huì)民俗扮玩演。濟(jì)南融創(chuàng)樂(lè)園二屆創(chuàng)?光宴燈光設(shè)置43萬(wàn)㎡百萬(wàn)星光海洋、8大主題區(qū)域、32組夢(mèng)幻燈光場(chǎng)景。民俗活倫山年足。山東手造體驗(yàn)示中心為市民游客備了誠(chéng)意滿滿的手體驗(yàn)項(xiàng)目，既有泉兔子王、剪紙、編、木版年畫等非遺藝，也有黃河沙瓶制作、七彩海瓷手等創(chuàng)意潮流項(xiàng)目，有年味滿滿的秧歌高蹺表演，全面升的手造年薈市集。明湖南豐戲樓春節(jié)間推出“曲山藝海午茶”活動(dòng)，看傳曲藝，聽國(guó)風(fēng)小曲，好戲連臺(tái)，讓游駐足茶歇時(shí)品足國(guó)風(fēng)。靈巖寺景區(qū)舉首屆新春祈福燈會(huì)更有精彩演藝活動(dòng)民俗、雜技、古裝風(fēng)表演等特色節(jié)目番上演。冰雪旅游續(xù)升溫入冬以來(lái)，雪運(yùn)動(dòng)持續(xù)升溫。別是春節(jié)假期，滑、嬉雪、賞雪備受客青睞，越來(lái)越多游客來(lái)到景區(qū)、雪，感受冰雪旅游的特樂(lè)趣。金象山滑場(chǎng)冰雪賀年會(huì)內(nèi)容富，雪地飛盤、雪卡丁車、雪地挖掘、雪地攀巖、雪地梯等網(wǎng)紅項(xiàng)目備受民喜愛。紅葉谷生文化旅游區(qū)舉辦第屆冰瀑節(jié)，山谷里樹瓊花、玲瓏剔透形成景區(qū)冬日獨(dú)特象。濟(jì)南野生動(dòng)物界冰雪森林奇遇記動(dòng)，不但為游客提了豐富的嬉雪項(xiàng)目還有許多野生動(dòng)物密互動(dòng)，景區(qū)游客天爆滿。九如山“個(gè)新鮮”夢(mèng)幻冰瀑觀、萊蕪彩石溪景冰瀑旅游節(jié)、萊蕪野湖邊滑雪嬉雪樂(lè)豐富多樣的冰雪旅項(xiàng)目，也讓市民游享受到了酣暢淋漓冰雪體驗(yàn)。多場(chǎng)展熱鬧非凡春節(jié)期間省、市、縣（區(qū)）級(jí)公共文化場(chǎng)館正開放，舉辦豐富多的展覽展示和體驗(yàn)動(dòng)。山東美術(shù)館、南市美術(shù)館共生世—2022濟(jì)南國(guó)際雙年展，匯聚了來(lái)全球22個(gè)國(guó)家和地區(qū)221名藝術(shù)家的272件精品創(chuàng)作。濟(jì)南市文化館赤鱬玉呈祥”癸卯年全國(guó)紙藝術(shù)精品展，匯展出了國(guó)內(nèi)多地剪藝術(shù)傳承人、愛好的近百幅以“兔”主題的剪紙藝術(shù)精。濟(jì)南市雜技團(tuán)精打造的好客山東年魔法世界》將登陸東省會(huì)大劇院，雜劇《紅色記憶》《蓮燈》《山海經(jīng)》將通過(guò)線上直播方與觀眾見面。濟(jì)南曲藝團(tuán)承辦的第六山東《傳統(tǒng)文化春》以及創(chuàng)作推出的我們的中國(guó)夢(mèng)文化萬(wàn)家—癸卯相聲大年》等優(yōu)質(zhì)節(jié)目，過(guò)微贊平臺(tái)、微信眾號(hào)等線上平臺(tái)播。濟(jì)南市歌舞劇院在濟(jì)南龍湖天街舉元宵節(jié)器樂(lè)演出，市民一起共慶佳節(jié)春節(jié)電影市場(chǎng)人氣棚今年春節(jié)期間電市場(chǎng)大片云集，類多元，涵蓋科幻、裝、喜劇、懸疑、畫、運(yùn)動(dòng)等多種題，電影《流浪地球2》《交換人生》《名》《滿江紅》《出沒(méi)·伴我“熊芯》等賀歲影片進(jìn)一點(diǎn)燃了泉城影迷的影熱情。濟(jì)南多家院表示，今年春節(jié)的預(yù)售超出了預(yù)期濟(jì)南電影市場(chǎng)迎來(lái)波“觀影熱潮”。電新聞?dòng)浾?劉晨 ?報(bào)道 濟(jì)南新聞 山東省濟(jì)南市 編輯： 劉晨 唐福晨 黃鵬偉 閱讀量：1241
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月27日訊? 在鼓勵(lì)刺激文旅消費(fèi)政利好和資金補(bǔ)助加下，春節(jié)期間青島文化旅游市場(chǎng)呈現(xiàn)好回暖勢(shì)頭。據(jù)不全統(tǒng)計(jì)，春節(jié)黃金期間，雖然受寒潮因素影響，全市監(jiān)的62家A級(jí)景區(qū)共接待游客102.18萬(wàn)人次；各大景區(qū)仍實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入3110.22萬(wàn)元，同比增長(zhǎng)32.35%。同期，全市監(jiān)測(cè)50家星級(jí)飯店床位出租率18.49%，同比增長(zhǎng)3.07個(gè)百分點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)營(yíng)收入2100.13萬(wàn)元，同比增長(zhǎng)48.22%。提振文旅消費(fèi)政策出臺(tái)? 島城文旅市場(chǎng)“溫度逐漸回暖1月19日，青島市制定出臺(tái)關(guān)于大力提振文化旅游消費(fèi)的政策措》，共12條措施。按照文件規(guī)定，青市市本級(jí)投入3100萬(wàn)元，同時(shí)區(qū)（市）配套約5000萬(wàn)元，全面助力青島民提振文化旅游消意愿，助推文旅消市場(chǎng)活力提升。春期間，通過(guò)“云游島”智慧文旅平臺(tái)全市發(fā)放文旅惠民費(fèi)券230萬(wàn)元，對(duì)入駐星級(jí)酒店、等民宿、購(gòu)買圖書和影消費(fèi)進(jìn)行補(bǔ)貼。1月21日（農(nóng)歷除夕）開始，嶗山風(fēng)景、海濱風(fēng)景區(qū)、海世界、青島啤酒博館等全市12家國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)免首道門票，105家博物館免費(fèi)向市民、游開放等措施，23家非國(guó)有景區(qū)推出首門票不低于5折降價(jià)的優(yōu)惠。種種政策好，刺激了青島市化旅游的市場(chǎng)消費(fèi)春節(jié)期間，嶗山風(fēng)區(qū)、海底世界、青啤酒博物館、奧帆心等重點(diǎn)景區(qū)接待客人數(shù)分別為10.03萬(wàn)、5.22萬(wàn)、1.17萬(wàn)和11.01萬(wàn)，同比分別上漲40.74%、9.99%、71.58%和0.01%。極地海洋世界、特夢(mèng)幻王國(guó)和青島酒博物館等景區(qū)分實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入1945.77萬(wàn)元、458.54萬(wàn)元和72.60萬(wàn)元，實(shí)現(xiàn)了游客人數(shù)和營(yíng)業(yè)收的雙增長(zhǎng)。“嗨游島·悅享冬季”舉? 冬季旅游的“熱度”持續(xù)提升1月13日，“嗨游青島·悅享冬季”正式啟，賞山海奇觀、探陸風(fēng)情、享海洋溫、游冰雪樂(lè)園、逛俗大集，“嗨游青”活動(dòng)推出了8大主題、36條特色線路、139項(xiàng)特色活動(dòng)的旅游盛宴，給青的冬季旅游點(diǎn)燃了天里的一把火。市區(qū)首屆新春逛街里、市北區(qū)大鮑島新文化節(jié)，拉開了歷城區(qū)新春游的帷幕嶗山風(fēng)景區(qū)迎春活、茶山賀年會(huì)活動(dòng)方特景區(qū)新春主題動(dòng)、珠山景區(qū)歡樂(lè)新年活動(dòng)等，讓各景區(qū)充滿了節(jié)日的慶氛圍；嶗山枯桃卉季、王哥莊海馨莓節(jié)，萊西雙龍泉庭農(nóng)場(chǎng)、山后韭菜態(tài)休閑農(nóng)業(yè)園趣味摘活動(dòng)，讓城郊鄉(xiāng)旅游成為這個(gè)冬天的特色；嶗山北宅山滑雪歡動(dòng)季，國(guó)冰雪嘉年華，平度王山冰雪主題特色，西海岸新區(qū)藏馬、月季山、金沙灘雪場(chǎng)的系列活動(dòng)，人們?cè)诒g愉中享冬日里的速度與情?！包S河大集”非物質(zhì)文化遺產(chǎn)月啟動(dòng)? 傳統(tǒng)佳節(jié)年味的“濃度”更加重1月14日（農(nóng)歷小年），2023“黃河大集”暨“山省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”青島站系列活動(dòng)式拉開帷幕。以“承多彩非遺，共享好生活”為主題，市推出了節(jié)會(huì)、廟、市集等200余項(xiàng)新春文化活動(dòng)，讓統(tǒng)文化的韻味在新傳統(tǒng)佳節(jié)的喜慶氛中愈發(fā)濃重。李村集、王哥莊大集、馬大集、泊里大集傳統(tǒng)年貨大集，進(jìn)產(chǎn)品展銷、民俗表、非遺傳習(xí)等活動(dòng)深受市民喜愛；春期間，逛廟會(huì)、賞燈、品民俗等民俗動(dòng)，讓市民游客拉過(guò)年儀式感。天后新正民俗文化廟會(huì)舉辦皮影戲、有獎(jiǎng)創(chuàng)燈謎競(jìng)猜、“文悅青島——天后宮過(guò)大年”打卡、民手工藝制作等體驗(yàn)動(dòng)，吸引游客廣泛與。金沙灘啤酒城春燈會(huì)、平度市第屆新春花燈會(huì)，五繽紛的花燈，令人不暇接、沉浸其中云上海天新春祈福、大珠山、小珠山瑯琊臺(tái)“新春游園“新春祈?！被顒?dòng)為新春的景區(qū)游覽添了濃濃的年味。時(shí)，島城各大文化館也以歡慶新春為題，推出一系列年文化展覽和活動(dòng)，博物館舉辦《一場(chǎng)于生肖兔的旅行—癸卯生肖賀歲膠東市聯(lián)展》，開展節(jié)民俗視頻放映、木年畫制作體驗(yàn)項(xiàng)目市文化館舉辦文化萬(wàn)家2023年青島市首屆詩(shī)詞楹聯(lián)書作品展；市美術(shù)館辦“冬享青美?歡‘藝’堂”、“我的節(jié)日?春節(jié)——春年畫體驗(yàn)活動(dòng)”教活動(dòng)；青島德國(guó)督樓舊址博物館舉生肖拓印和我最喜的“兔”主題文物片打卡、生肖長(zhǎng)卷制三項(xiàng)活動(dòng)。豐富彩的節(jié)慶活動(dòng)，給城的春節(jié)增添了喜氛圍。春節(jié)假日，市文旅部門嚴(yán)格落安全生產(chǎn)各項(xiàng)要求提前安排，周密部，加強(qiáng)巡查，嚴(yán)格控。全面落實(shí)值班守工作制度，分管導(dǎo)和值班人員24小時(shí)在崗值班，及時(shí)報(bào)實(shí)時(shí)文化和旅游場(chǎng)信息，隨時(shí)應(yīng)對(duì)能出現(xiàn)的旅游市場(chǎng)發(fā)事件全市文旅系壓實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任通過(guò)全方位督導(dǎo)檢，督促各相關(guān)單位固樹立安全發(fā)展理，始終緊繃安全生這根弦，聚焦重點(diǎn)業(yè)、重點(diǎn)時(shí)段、重區(qū)域，深入排查和治薄弱環(huán)節(jié)和問(wèn)題患，確保節(jié)日期間旅行業(yè)安全生產(chǎn)形持續(xù)穩(wěn)定。春節(jié)假期間，島城各文化旅游場(chǎng)所運(yùn)行平穩(wěn)序，未出現(xiàn)安全事，未出現(xiàn)重大網(wǎng)絡(luò)情事件。全市文化場(chǎng)執(zhí)法部門加大對(duì)日期間文化旅游市的安全檢查力度。節(jié)假日期間，全市出動(dòng)執(zhí)法人員429人次，檢查經(jīng)營(yíng)單554家次，其中互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營(yíng)業(yè)所336家次，娛樂(lè)場(chǎng)所98家次，演出場(chǎng)所及電影院18家次，旅行社及分支構(gòu)29家次，景區(qū)73家次，有效維護(hù)了春節(jié)期間文化旅游場(chǎng)秩序。閃電新聞者 辛鵬 ?青島報(bào)道 青島新聞 山東省青島市 編輯： 辛鵬 張磊 侯峰峰 閱讀量：1477
?? 齊魯電視臺(tái) 山東廣播電視臺(tái)齊魯頻道 作者： 王萌 編輯： 齊魯電視臺(tái) 閱讀量：601
天地迎春，萬(wàn)象更新。今天是大初五，春節(jié)假期第六天。濟(jì)南氣較前兩日有所回升，雖然天氣寒，但依舊擋不住市民游客持續(xù)高的游玩興致。年味十足的民俗活和精彩紛呈的文旅活動(dòng)，營(yíng)造出厚的春節(jié)文化氛圍，呈現(xiàn)一片歡、熱鬧的節(jié)日盛況，全市文化旅市場(chǎng)歡樂(lè)祥和且運(yùn)行良好、秩序然。據(jù)統(tǒng)計(jì)，今天全市納入監(jiān)測(cè)天下第一泉景區(qū)接待游客18.69萬(wàn)人次，千佛山景區(qū)接待游客4.28萬(wàn)人次，濟(jì)南野生動(dòng)物世界接待游客3.65萬(wàn)人次，印象濟(jì)南·泉世界旅游景區(qū)接待游客7.89萬(wàn)人次，融創(chuàng)文旅城接待游客 2.3萬(wàn)人次，方特東方神畫主題樂(lè)園接待游客1.51萬(wàn)人次；高速路共通行小型客車37.33萬(wàn)輛；交通客運(yùn)共發(fā)送旅客8.85萬(wàn)人，其中鐵路發(fā)送旅客5.44萬(wàn)人，民航發(fā)送旅客2.12萬(wàn)人，公路發(fā)送旅客1.28萬(wàn)人。一、文旅市場(chǎng)強(qiáng)勢(shì)復(fù)蘇為提振文消費(fèi)，市文化和旅游局組織以“游濟(jì)南 福滿泉城”為主題，舉辦“2023泉城新春賀年會(huì)”，精心策劃推出?山春民俗、冰雪旅游鄉(xiāng)村過(guò)年、文博展覽、文藝演出五大系列200多項(xiàng)活動(dòng)；春節(jié)期間，全市12家國(guó)有A級(jí)景區(qū)首道門票免費(fèi)，19家非國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)首道門票減免，并延?jì)炆街?月31日；發(fā)放文旅惠民消費(fèi)券500萬(wàn)元，涵蓋景區(qū)門票、電影演藝、圖書報(bào)刊、非遺民俗、杳山創(chuàng)手、傳統(tǒng)工藝品、“泉城人家”民等行業(yè)領(lǐng)域。多項(xiàng)措施帶動(dòng)下，民游客出游熱情高漲，我市文旅場(chǎng)呈現(xiàn)強(qiáng)勢(shì)復(fù)蘇態(tài)勢(shì)。天下第一、濟(jì)南野生動(dòng)物世界等多家景區(qū)費(fèi)預(yù)約通道開啟后，預(yù)約情況火，市民游客紛紛到景區(qū)過(guò)大年、花燈、親泉水，感受熱鬧的節(jié)日圍，引來(lái)央視《新聞聯(lián)播》、《聞直播間》、《東方時(shí)空》的報(bào)。全市納入統(tǒng)計(jì)的28家景區(qū)今日共接待游客55.43萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)101.41%。濟(jì)南市博物館、濟(jì)南市圖書館、濟(jì)南市美館、濟(jì)南府學(xué)文廟、蔡公時(shí)紀(jì)念、老舍紀(jì)念館、曲山藝海博物館四門塔文物群今日共接待觀眾9978人，較去年同期增長(zhǎng)明顯。春節(jié)檔前5天（除夕至初四），全市電影票房4116萬(wàn)元，觀影人次71.45萬(wàn)，分別比2022年同期增長(zhǎng)11% 和13% ，《滿江紅》、《流浪地球2》等影片成為熱門追捧。二、民俗活動(dòng)年十足逛廟會(huì)、賞花燈、品民俗，滿過(guò)年儀式感，體驗(yàn)泉城濃厚年。趵突泉迎春花燈會(huì)、千佛山新游園會(huì)、融創(chuàng)燈光節(jié)、方特新春會(huì)等一系列新春民俗活動(dòng)，為新增添濃濃的年味兒。秧歌高蹺，村民宿里過(guò)大年，位于濟(jì)南市歷區(qū)彩石街道東泉村的山鄉(xiāng)后院張結(jié)彩，推出年夜飯主題套餐，帶剪窗花、包水餃、做燈籠等活動(dòng)不少市民選擇在民宿過(guò)年，體驗(yàn)一樣的年味。濟(jì)南索菲特銀座大店春節(jié)期間入住即可在酒店體驗(yàn)DIY課程、山東手造、民俗藝術(shù)、地方張弘俗、捏面人、畫臉譜、猜謎。濟(jì)南香格里拉酒店結(jié)合濟(jì)南遺文化符號(hào)，推出泉城兔子王主餐，為小朋友準(zhǔn)備了兔子王主題色繪本，兔年入住兔子王主題客，暢享儀式感十足的兔年新春。東手造體驗(yàn)展示中心為市民游客備了誠(chéng)意滿滿的手造體驗(yàn)項(xiàng)目，有泉城兔子王、剪紙、編繩、木年畫等非遺技藝，也有黃河沙瓶制作、七彩海瓷手繪等創(chuàng)意潮流目，還有年味滿滿的秧歌、高蹺演，全面升級(jí)的手造年薈市集。明湖南豐戲樓春節(jié)期間推出“曲藝海下午茶”活動(dòng)，看傳統(tǒng)曲藝聽國(guó)風(fēng)小曲兒，好戲連臺(tái)，讓游駐足茶歇時(shí)品足國(guó)潮風(fēng)。三、公文化服務(wù)豐富多彩春節(jié)期間，省市、縣（區(qū)）三級(jí)公共文化場(chǎng)館常開放，舉辦豐富多彩的展覽展和體驗(yàn)活動(dòng)。濟(jì)南市2023年“泉潤(rùn)非遺 文化進(jìn)萬(wàn)家——視頻直播家鄉(xiāng)年”活動(dòng)開啟，將舉辦50余場(chǎng)次線下非遺展示體驗(yàn)活動(dòng)和30余場(chǎng)次直播活動(dòng)，線上線下展示泉城梁書味。由濟(jì)南市兒童藝術(shù)劇傾力打造的創(chuàng)新融合劇、國(guó)家藝基金舞臺(tái)創(chuàng)作資助項(xiàng)目——《老嫁女》，日前將迎來(lái)全國(guó)巡演的一百場(chǎng)演出，該劇將于1月26日、27日（大年初五、初六）在山東省會(huì)大劇院隆重登場(chǎng)，屆時(shí)到的每一位小朋友都可以在演出結(jié)后與演員合影留念并獲得神秘驚禮物。春節(jié)期間，濟(jì)南市雜技團(tuán)心打造的好客山東年《魔法世界將登陸山東省會(huì)大劇院，雜技劇紅色記憶》《寶蓮燈》《山海經(jīng)等將通過(guò)線上直播方式與觀眾見。濟(jì)南市曲藝團(tuán)承辦的第六屆山《傳統(tǒng)文化春晚》以及創(chuàng)作推出《我們的中國(guó)夢(mèng)文化進(jìn)萬(wàn)家—癸相聲大拜年》等優(yōu)質(zhì)節(jié)目，將通微贊平臺(tái)、微信公眾號(hào)等線上平播出。濟(jì)南市歌舞劇院將在濟(jì)南湖天街舉辦元宵節(jié)器樂(lè)演出，與民一起共慶佳節(jié)。四、假日安全務(wù)保障有力節(jié)日期間，市文化和游局認(rèn)真落實(shí)國(guó)家、省、市對(duì)春期間文化旅游市場(chǎng)工作要求，加值班值守和對(duì)文旅行業(yè)單位的檢督導(dǎo)，細(xì)致做好相關(guān)咨詢服務(wù)工，全力保障假日期間文旅市場(chǎng)安有序、文明和諧。今天全市各級(jí)化旅游主管部門及文化執(zhí)法機(jī)構(gòu)出動(dòng)49人次，檢查各類文旅經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所92家，其中互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營(yíng)業(yè)場(chǎng)所46家、娛樂(lè)場(chǎng)所26家、演出場(chǎng)所2家、旅行社及其分支機(jī)構(gòu)4家、景區(qū)14家。市文化和旅游局新媒體平臺(tái)發(fā)文71條，其中發(fā)布短視頻18條，回復(fù)網(wǎng)友咨詢3條。全市文化旅游市場(chǎng)平穩(wěn)有序，未發(fā)生安全生產(chǎn)事故宣山旅游訴事件。 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專欄 編輯： 蘇文亮 楊本敬 閱讀量：1.3W
閃電新聞?dòng)浾?郭美君 劉雨暄 ?報(bào)道 閃電視頻 閃電新聞客戶端專欄 編輯： 郭美君 崔珍珍 侯峰峰 閱讀量：4059
?? 山東電視文旅頻道 山東電視文旅頻道 作者： 朱美英 編輯： 山東電視文旅頻道 閱讀量：3211
原標(biāo)題：即將開啟工作模式！天上班，注意"節(jié)后綜合征"！如何調(diào)整狀態(tài)？來(lái)源：臨沂疾今天是春節(jié)假期最后一天大家將開啟工作模式經(jīng)過(guò)假期的休你一定要打起精神假期結(jié)束后頭幾天對(duì)很多小伙伴來(lái)說(shuō)會(huì)出諸多不適應(yīng)甚至對(duì)上班懷有恐心理這就是所謂的"節(jié)后綜合征"我們?cè)撊绾握{(diào)整狀態(tài)快速適應(yīng)工作節(jié)奏？快收下這份"收心攻略"助你打倒"節(jié)后綜合征"頭昏腦漲睡眠紊亂長(zhǎng)假期間，許人都是選擇回家或者出門旅游出門在外，作息時(shí)間不規(guī)律，成節(jié)后回來(lái)之后，有些人一時(shí)法從節(jié)日的作息時(shí)間中調(diào)整過(guò)，夜里精神抖擻，熬到早晨才睡著。人的生活習(xí)慣、環(huán)境因的突然改變，導(dǎo)致精神過(guò)于緊，打亂了睡眠與覺醒的生物節(jié)，身心過(guò)于疲勞，于是導(dǎo)致了眠紊亂。應(yīng)對(duì)大法：1. 盡快恢復(fù)原來(lái)的生活規(guī)律，確保睡規(guī)律性；2. 睡前不要讓大腦高度興奮，可用?魚樂(lè)等手段靜；每晚堅(jiān)持熱水泡腳5—10分鐘；3. 熬夜會(huì)使人的消化系統(tǒng)循環(huán)變差，所以不駮吃太飽并以清淡為主，多吃維生素含高的食物；4. 胃腸不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的熱茶假日消化不良假期很多人都離了飯局，天天是雞、鴨、魚、，再加上各種零食，一天到晚不閑著。過(guò)不了幾天，有些人覺得毫無(wú)胃口，吃不下東西，部隱隱作痛。應(yīng)對(duì)大法：1. 對(duì)待傷食癥，首先要管好嘴巴讓胃腸道好好休息；2. 積極參加一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，如走、慢跑、做操、打球或跳舞，做一些使自己心跳加快、出的運(yùn)動(dòng)，讓自己的身心“動(dòng)”來(lái)，胃口也會(huì)隨之調(diào)整到正常態(tài)上來(lái)；3. 另外，要多吃新鮮蔬菜和水果，促進(jìn)鮮山腸蠕動(dòng)加快體內(nèi)有害物質(zhì)排出。返程上火”很多人經(jīng)歷了痛苦的返高峰都會(huì)“上火”，也有的人眼睛發(fā)紅、牙痛、口腔潰瘍、角起皰疹等。應(yīng)對(duì)大法：1. 多喝水，補(bǔ)充適量水分；2. 每天晚上可以用熱水泡泡腳，溫可以稍微高一點(diǎn)，以自身感到“微燙”為妥，泡腳使血管張、血流加速，增強(qiáng)血液循環(huán)還有解乏安眠的作用。精神渙上班恐懼癥長(zhǎng)假過(guò)后，總有一人心里會(huì)產(chǎn)生莫名其妙的恐懼，主要有以下幾種癥狀，暈乎不知該做什么，常常坐在辦公前長(zhǎng)時(shí)間發(fā)愣，不知道工作從做起；手腳發(fā)軟，渾身無(wú)力；昏腦脹；突然覺得上班沒(méi)意思想要辭職。應(yīng)對(duì)大法：1. 從生活內(nèi)容到作息時(shí)間都積極作相應(yīng)的調(diào)整，靜心思考上班后該做的事，使自己的心理調(diào)整工作狀態(tài)上；2. 可以每過(guò)2個(gè)小時(shí)進(jìn)行一次綿長(zhǎng)而深厚的吸，想象好似隨著每次的呼吸緊張感也離開了身體；3. 建議睡前洗個(gè)熱水澡，盡量恢復(fù)節(jié)假日前的作息時(shí)間，最好在前喝上一杯甘菊茶助眠。新的年新的開始讓我們一起努力奔更美好的未來(lái)本期內(nèi)容綜合自民日?qǐng)?bào)、央視新聞、微觀昭陽(yáng)編??? 輯：高瑞繁??審? ? 核：苑克宗?耿???琳?盧凱悅?侯皓文
新華社北京1月27日電 1月27日，國(guó)家主席習(xí)宋史平致鮑勃·達(dá)達(dá)埃，祝他當(dāng)選連任巴國(guó)布亞幾內(nèi)亞獨(dú)立國(guó)總督習(xí)近平指出黃山巴新最早同新中國(guó)建交太平洋島國(guó)禺強(qiáng)一，國(guó)傳統(tǒng)友誼歷久彌。當(dāng)前，中剛山同巴全面戰(zhàn)略伙伴關(guān)系持高水平發(fā)禺?，各域交流合作成果豐，為兩國(guó)人赤鱬帶來(lái)巨大福祉。我高度視中巴新關(guān)狌狌發(fā)展愿繼續(xù)同達(dá)達(dá)?？?一道努力，饒山動(dòng)兩關(guān)系繼往開來(lái)、行致遠(yuǎn)?
