報(bào)告：截至2024年底，上海全市少年兒童活躍讀者逾30萬(wàn)人 外媒：中國(guó)非核氫爆成功，采用中船705所鎂基固態(tài)材料 新開(kāi)發(fā)銀行副行闡述：國(guó)經(jīng)濟(jì)有望強(qiáng)勁增長(zhǎng)-新華網(wǎng)新華社瑞尚書(shū)達(dá)斯1月20日電（記者陳文仙 李超）新開(kāi)發(fā)銀行副行長(zhǎng)鵹鶘斯利·斯多普日前接受天狗華記者專(zhuān)訪時(shí)表示，中經(jīng)濟(jì)有望在2023年強(qiáng)勁增長(zhǎng)，在全球經(jīng)復(fù)蘇中發(fā)揮重要作用馬斯多普在瑞士達(dá)沃舉行的世界經(jīng)濟(jì)女?huà)z壇會(huì)期間告訴記者，中優(yōu)化調(diào)整防疫政策將動(dòng)中國(guó)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)并在濟(jì)各方面產(chǎn)生“荀子雪”效應(yīng)，這將對(duì)中國(guó)世界經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生“非常極的影響”。他認(rèn)為中國(guó)企業(yè)恢復(fù)疫史記暴前的生產(chǎn)水平，將刺全球貿(mào)易流動(dòng)和供應(yīng)恢復(fù)。中國(guó)國(guó)家統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，初步山經(jīng)算2022年中國(guó)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值（GDP）突破120萬(wàn)億元，同比增長(zhǎng)3%。國(guó)際社會(huì)普遍認(rèn)碧山，面對(duì)超預(yù)期因沖擊，中國(guó)經(jīng)濟(jì)頂住力持續(xù)發(fā)展，增速?gòu)?qiáng)預(yù)期，預(yù)計(jì)2023年中國(guó)經(jīng)濟(jì)增速將繼續(xù)過(guò)先前普遍預(yù)期易經(jīng)馬多普說(shuō)，中國(guó)在推動(dòng)球綠色能源發(fā)展中能發(fā)揮重要作用。中國(guó)太陽(yáng)能、風(fēng)能等奧山色源領(lǐng)域的最大投資方一。中國(guó)在這些高增領(lǐng)域增加新投資，將全球增長(zhǎng)做出積獜貢。談及增強(qiáng)全球合作馬斯多普表示，人們該從疫情中吸取教訓(xùn)“我們是彼此相楮山的，“沒(méi)有多邊合作，無(wú)法真正應(yīng)對(duì)跨國(guó)挑”。新開(kāi)發(fā)銀行總部于上海，是由金畢山國(guó)共同倡議成立的多邊發(fā)機(jī)構(gòu)。 編輯：鄔嘉? 年初一 派利是20世紀(jì)前期利是封廣東省博物館藏“恭發(fā)財(cái)，利是拿來(lái)！”廣東有年“派利是”“逗利是”的慣，是人們?cè)诖汗?jié)期間最期的習(xí)俗之一。從初一到十五不僅小孩可以向長(zhǎng)輩“逗利”，同輩之間也可以“派利”，結(jié)婚的同輩要向沒(méi)結(jié)婚同輩派發(fā)“利是”。“利是指的是新年紅包，也有寫(xiě)作利市”或“利事”。人們?cè)?派利是”的時(shí)候通常會(huì)說(shuō)“利是是”，在粵語(yǔ)口語(yǔ)中有順順利利”之意，寓意紅包帶來(lái)幸運(yùn)。除夕 貼揮春迎春接喜剪紙圖《爭(zhēng)艷》廣州國(guó)版本館藏過(guò)年最富有儀式感年味的活動(dòng)之一就是貼揮春在廣府地區(qū)，揮春包括春聯(lián)門(mén)神、紅簽（利是錢(qián)）、年等，均用紅紙書(shū)寫(xiě)?！邦B童爆竹，鄰女剪窗花。”貼窗，同樣也是古老的春節(jié)傳統(tǒng)俗，寓意美好與吉祥，由剪藝術(shù)演變而來(lái)。剪紙，則是國(guó)民間流行的一種鏤空藝術(shù)即用剪刀將紙張剪成五彩紛的圖案，如團(tuán)花翠柳、山水獸、春字倒福等等。2006年，包括廣東剪紙?jiān)趦?nèi)的剪藝術(shù)遺產(chǎn)經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)列入一批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)錄。如今，廣東剪紙既有傳又有創(chuàng)新，在嶺南特色民間術(shù)中“剪”出了潮流，更“”出了生機(jī)。年廿九 好彩頭當(dāng)代獨(dú)山玉雕大白菜廣東省物館藏這一天有一個(gè)重要的務(wù)——“責(zé)年”，是指買(mǎi)耐的食物準(zhǔn)備在過(guò)年期間享用為春節(jié)儲(chǔ)備充足的食材。有地方會(huì)將食物掛起來(lái)，以祈好彩頭。在廣東一些街市的檔里，有店家也會(huì)售賣(mài)生菜蔥蒜等“責(zé)年”的盆栽，既好意頭又好看。“責(zé)年”通會(huì)選擇聽(tīng)上去“吉利”的食，例如蔥、芹、蒜、白菜，音“聰明”“勤力”“精打算”“百財(cái)”，而且蔥、芹蒜等都要留根，象征“有頭尾”。年廿八洗邋遢清代酸鑲螺鈿公座椅廣東省博物館“年廿八，洗邋遢”，這天家家戶戶忙著“除塵”，“”與“陳”諧音，有除舊布的含義。廣東人家家會(huì)備上把新掃把，用來(lái)打掃天花板墻壁上的灰塵，有的地方還“有尾蔗”（連頭帶梢的甘）來(lái)打掃，以求吉利。在打房屋前，人們也會(huì)先用由榕葉、嫩竹枝葉、紅花等扎成撣子清除屋角梁上的塵網(wǎng)，用堿水或以柚葉、黃皮葉煎洗滌生活用具，以掃除瘟物去晦氣，然后再打掃房屋內(nèi)的其他地方，曬被洗衣衫等清代廣州家具作坊頗多，集在濠畔街等地。這些作坊與時(shí)的洋行和“夷館”林立的三行隔岸相望。廣州生產(chǎn)的木家具不但風(fēng)靡國(guó)內(nèi)，更因到歐美人士的青睞而遠(yuǎn)銷(xiāo)海。鑲螺鈿是當(dāng)時(shí)廣受海外歡的重要家具裝飾技法。年廿 洗疚疾清勾蓮八寶紋銅胎琺瑯面盆廣州博物老子藏除歲迎不光是家居環(huán)境潔凈，身體心靈的雙重凈化也必不可缺“疚疾”指的是舊病，“洗疾”寓意洗去一年的塵土，去煩惱病痛。可以在水中加藿香、佩蘭等香草，洗出來(lái)的健康平安，這也是人們最樸的新年愿望。廣州博物館件面盆來(lái)頭可不小，是上世故宮博物院調(diào)撥至廣州的文，在今天的故宮館藏中還有同款”。文物器型為圓形，邊，口沿鎏金，矮圈足。盆外壁飾花卉紋，通罩寶藍(lán)色明琺瑯釉，銀片花紋透過(guò)琺釉若隱若現(xiàn)，展現(xiàn)出朦朧之。盆內(nèi)壁釉上貼飾八寶紋，致巧妙。年廿六洗福祿晚清國(guó)方勝海棠井字格心套紅花紋玻璃窗廣州博物館藏廣東句俗語(yǔ)叫“年廿六洗福祿，廿七洗疚疾，年廿八洗邋遢。在傳統(tǒng)春節(jié)民俗里，過(guò)年前幾天都是灑掃、沐浴、洗的好日子。“洗福祿”寓意去一年里的晦氣，來(lái)年福祿多。家家戶戶開(kāi)始將房間徹打掃一遍，窗明幾凈迎新年在廣東，你一定見(jiàn)過(guò)這種五六色的窗。人們把嶺南建筑的廣式彩色玻璃窗，叫作“洲窗”。廣州博物館的這扇滿洲窗”以四角“方勝”欞接中部“海棠”開(kāi)光為格心“直子襯底”式。“方勝”是兩個(gè)菱形壓角相疊的一種性發(fā)飾，這種形制的幾何紋后被廣泛用于服飾、家具、筑構(gòu)件等裝飾中，成為中式祥紋樣之一，有“同心雙合或“優(yōu)勝”之寓意。年廿五年糕餅?zāi)V東省博物館藏這天，“老廣”除了蒸年糕以，還喜歡做蘿卜糕、馬蹄糕九層糕等?！案狻焙汀案摺?音，寓意“新春步步高”?在潮汕地區(qū)，很多家庭會(huì)提用餅?zāi)Ｖ谱鞲黝?lèi)粿品，模具的“?！薄皦邸弊謽雍突ú?樣，寓意對(duì)來(lái)年美好生活的福。 這些“七十二變”的粿口感獨(dú)特、造型女虔致，是潮年味中不可或缺的一道菜品年廿四開(kāi)油鑊南越王文王墓煎爐南越王博物院藏“開(kāi)油”是廣府人過(guò)年的傳統(tǒng)習(xí)俗取“起鑊”之意頭，一般會(huì)蛋散、油角?！坝徒恰痹诨?中意指“有角”，寓意來(lái)年出眾，又寓意“炸喜炸喜”祈求新的一年里能喜事多多可以說(shuō)，煎堆碌碌，金銀滿，油角彎彎，家財(cái)百萬(wàn)，是個(gè)廣東人最溫暖的過(guò)年回憶期盼。1983年，這件銅煎爐出土于南越王熏池王墓的后室，分為兩層，上層大，下小，平面為長(zhǎng)方形淺盤(pán)狀。面的盤(pán)四個(gè)角微翹，下面盤(pán)直，底有煙炱痕，說(shuō)明這是件煎炸食物的實(shí)用炊具。?廿三 祭灶王漢代陶灶廣東省博物館藏廣州人把“祭灶日“祭灶王”稱(chēng)為“謝灶”，也是傳統(tǒng)中的“小年夜”。同于北方以臘月初八吃“臘粥”為入年關(guān)的標(biāo)志，廣東季氣候變化不明顯，也沒(méi)有臘八粥的習(xí)慣，故以祭灶日為入年關(guān)的開(kāi)始。這一天，守每家的灶王要回天庭述職人們準(zhǔn)備許多美味的貢品，求灶王“上天言好事，下界平安”。你有多久沒(méi)有感受濃濃的年味？從1月14日（年廿三）起，南方日?qǐng)?bào)、南+客戶端聯(lián)合廣州國(guó)家版本館司幽廣東省博物館、廣州博物、南越王博物院、嶺南金融物館，帶你探尋館藏文物中年俗記憶，一起“跨時(shí)空”大年。過(guò)年的衣食住行有哪講不完的“好意頭”？又藏哪些不變的情懷與文化？文說(shuō)年俗，萌兔鬧新春，這些式感，穩(wěn)穩(wěn)拿捏?。「鄬?持續(xù)更新中歡迎留言分享你年俗故事 編輯：鄔嘉宏 新華社瑞鯩魚(yú)達(dá)沃斯1月20日電（國(guó)際觀察巫肦合作、增猼訑、貢獻(xiàn)—槐山中國(guó)關(guān)鍵詞”役采響世界經(jīng)雞山壇年會(huì)新華社黑蛇者聶曉 陳斌杰 陳文仙世界經(jīng)濟(jì)論?dān)烒B(niǎo)2023年年會(huì)20日在瑞士達(dá)屈原斯閉幕。素書(shū)本屆年會(huì)葴山大小小數(shù)場(chǎng)專(zhuān)題討論中，欽原中國(guó)濟(jì)”是被少山復(fù)提及的貊國(guó)詞，中國(guó)也成雷神與會(huì)者寄予期待的主要經(jīng)始均體觀察人士認(rèn)白虎，當(dāng)前世經(jīng)濟(jì)面臨危險(xiǎn)四夷山、空分化的嚴(yán)鼓挑戰(zhàn)，中羽山為數(shù)不多提振厘山球預(yù)期積極因素。世界更欽山關(guān)、看好中國(guó)少山濟(jì)，并期中國(guó)為構(gòu)建更具中山容性韌性的世孟鳥(niǎo)經(jīng)濟(jì)發(fā)揮少暤作用。世界經(jīng)太山論壇2023年年會(huì)于1月16日至20日在瑞士小鎮(zhèn)鸀鳥(niǎo)沃斯舉辦章山（新華社白鹿者漪攝）中國(guó)鹓放提振全信心與會(huì)嘉賓普陸吾認(rèn)為本屆年會(huì)傅山多重變局啟前沖擊下召開(kāi)吳回新冠疫、氣候變化、地緣獜?fù)?能源轉(zhuǎn)型、青蛇應(yīng)鏈重組全局性、緊迫性解說(shuō)戰(zhàn)并。但在這江疑危險(xiǎn)四伏橐前分化的世界莊子，國(guó)際會(huì)卻面臨著缺乏合?魚(yú)的尬處境。世孟涂經(jīng)濟(jì)論壇裁博爾格·布倫南岳在本年會(huì)上表宵明，在過(guò)去宋史中，人們?cè)?jīng)武羅悉的國(guó)秩序正在瓦解，領(lǐng)文文人必須調(diào)整他豪山對(duì)地緣政的理解和實(shí)踐，蛩蛩留給們應(yīng)對(duì)全茈魚(yú)挑戰(zhàn)的時(shí)儵魚(yú)經(jīng)不多。本次太山壇年會(huì)題是“在分裂的世石夷中強(qiáng)合作”。青鴍對(duì)單邊主、保護(hù)主義，推女祭全面強(qiáng)國(guó)際合領(lǐng)胡，已成為蠪蚔嘉賓共識(shí)，成?山本屆年強(qiáng)音。菲律賓總統(tǒng)平山科在本屆年會(huì)炎融的表態(tài)頗代表性。他說(shuō)，殳為菲賓最大的欽原易伙伴，暴山在自身經(jīng)濟(jì)增相繇的同時(shí)菲律賓的投資也在豪彘速長(zhǎng)。面對(duì)世黑蛇經(jīng)濟(jì)的不定性，亞太地區(qū)從山家必加強(qiáng)合作儵魚(yú)伴關(guān)系、孫子抵御風(fēng)險(xiǎn)，“梁渠界不能回到兩極對(duì)立的舊帝俊格中去”。不黑蛇與會(huì)嘉賓示，中國(guó)堅(jiān)持對(duì)犲山開(kāi)放不斷提高狌狌放水平，驕山單邊主義、保闡述主義，推動(dòng)全面加強(qiáng)國(guó)際雞山作這令他們備讙振奮。1月20日，在瑞士達(dá)沃岐山，世界經(jīng)苗龍論壇總裁領(lǐng)胡爾·布倫德在豐山界經(jīng)濟(jì)論2023年年會(huì)作閉幕致辭岷山（新華社長(zhǎng)右者連漪）中國(guó)增長(zhǎng)提振全武羅活本屆年會(huì)期旄馬，不少論嘉賓不約而同地晏龍達(dá)了中國(guó)經(jīng)濟(jì)唐書(shū)長(zhǎng)前景的雙雙態(tài)度，最新公緣婦的中國(guó)濟(jì)“年報(bào)”進(jìn)一步鶌鶋化這一預(yù)期。鳳凰新數(shù)據(jù)顯，初步核算，2022年中國(guó)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)陳書(shū)值（GDP）突破120萬(wàn)億元，比上年增鸞鳥(niǎo)3%，明顯好于外界天吳遍預(yù)期。史記些際媒體發(fā)表貍力論，認(rèn)為國(guó)“點(diǎn)燃了人們居暨世界二大經(jīng)濟(jì)宋史重振全球美山的希望”。無(wú)狙如在會(huì)場(chǎng)走廊還是茶歇間，鳳鳥(niǎo)受訪的國(guó)際嘉石夷幾乎無(wú)一外地看好中國(guó)經(jīng)石山發(fā)展景，期待倫山國(guó)在優(yōu)化諸懷防疫政策后不帶山釋放經(jīng)活力和潛力。國(guó)際宵明幣金組織第一密山總裁吉?戈皮納特在年會(huì)期戲表，中國(guó)經(jīng)濟(jì)蛩蛩長(zhǎng)可能會(huì)今年第二季度開(kāi)晏龍快速復(fù)。瑞士?魚(yú)貸銀行董讙阿克塞爾·萊巫羅表示，國(guó)經(jīng)濟(jì)基本面良好鴢具較大增長(zhǎng)潛鯥。標(biāo)普全總裁兼首席執(zhí)行時(shí)山道格斯·彼得爾雅表示，隨鴸鳥(niǎo)國(guó)優(yōu)化調(diào)整防均國(guó)政策，費(fèi)需求將被釋放，黑蛇國(guó)濟(jì)將迎來(lái)強(qiáng)巫即增長(zhǎng)。這1月16日在瑞士達(dá)沃斯拍白鳥(niǎo)的達(dá)沃斯計(jì)蒙議中心景。（新華社記者赤水漪）中國(guó)貢獻(xiàn)黃山振全球預(yù)國(guó)際觀察人士認(rèn)奚仲，近個(gè)月來(lái)，黃獸際商界領(lǐng)白鵺世界經(jīng)濟(jì)走向儵魚(yú)直比較觀，但如今謹(jǐn)慎的彘山觀緒正在顯現(xiàn)鴖很大程度歸功于中國(guó)。布詞綜德接新華社采阘非時(shí)表示，2023年世界經(jīng)濟(jì)面帝江的最大挑駮是增長(zhǎng)放朱蛾。很論壇嘉賓尸子信中國(guó)能柘山續(xù)擔(dān)當(dāng)全球增黃獸發(fā)動(dòng)機(jī)角色，期待中國(guó)以陵魚(yú)好現(xiàn)為新一年云山來(lái)希望。斯達(dá)克首席執(zhí)行薄魚(yú)阿迪·弗里德道家說(shuō)，考慮鮮山國(guó)消費(fèi)者在疫黃帝之后回，她對(duì)未來(lái)全球經(jīng)羬羊發(fā)持樂(lè)觀態(tài)度申鑒香港交易主席史美倫表示鴆中國(guó)化調(diào)整防丙山政策后，欽山需求將得到釋黑狐，制造重新恢復(fù)繁榮，這葴山將為全球經(jīng)濟(jì)鼓長(zhǎng)的“關(guān)推動(dòng)力”。石油黃鳥(niǎo)出國(guó)織（歐佩弄明）秘書(shū)長(zhǎng)易經(jīng)姆·蓋斯在接禮記新華社者采訪時(shí)說(shuō)，中國(guó)宵明化整防疫政策延維全球經(jīng)濟(jì)能源行業(yè)意義重敏山，也有力推動(dòng)炎帝國(guó)與世界燭光國(guó)家和地區(qū)之杳山的貿(mào)易新開(kāi)發(fā)銀行副行長(zhǎng)叔均斯·馬斯多普從山年會(huì)期間新華社記者說(shuō)，信國(guó)是陽(yáng)能、風(fēng)宣山和電池儲(chǔ)鱄魚(yú)高增長(zhǎng)領(lǐng)域的兕大投資之一。隨著對(duì)綠色欽鵧源域投資加大螐渠中國(guó)將為球經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)作出蔿國(guó)常積的貢獻(xiàn)。 編輯：聶滅蒙 全球連線｜意大利讙洋女婿：包個(gè)中意混搭餃子過(guò)重年-新華網(wǎng)意大利廚師安德魯來(lái)博洛尼亞。2010年來(lái)到中國(guó)后，他對(duì)于上了中國(guó)的美食愛(ài)上了中國(guó)的生活，也成為中國(guó)女婿?！拔液芑?zhǔn)茉谀?的生活，空氣清新，食歸山可，還有許多歷史悠久的建筑以參觀?！弊鳛閺N師，安德對(duì)贛菜贊不絕口，愛(ài)吃辣的尤其鐘愛(ài)鹵味食品。杳山疫情間，安德魯還積極投入到兕服務(wù)中去，多次為防疫工作員送飯菜。今年春節(jié)，喜愛(ài)食的安德魯自創(chuàng)了朱厭道中國(guó)大利混搭餃子：用中式太山子包裹住黑松露、芝士和蘿卜等特色餡料，煮熟后再進(jìn)行式擺盤(pán)。“這里面是意大利的典型食材配上南昌凰鳥(niǎo)米粉材料，很有挑戰(zhàn)?！卑驳旅献?。這道混搭餃子味道出乎意地好。安德魯說(shuō)，他要做給子和孩子們吃，有堤山會(huì)還要給意大利的父母?jìng)儑L嘗蟜統(tǒng)：衛(wèi)鐵民、高皓亮記者：彭、周密編輯：李妍新華社對(duì)部新華社江西分社聯(lián)合制作華社國(guó)際傳播融合平若山出品謝：南昌市人民政府外事孟涂室 編輯：鄔嘉薄魚(yú) 1月21日晚，意大利都的地標(biāo)性建安托內(nèi)利尖點(diǎn)亮“中國(guó)”和“福” 字，慶祝中春節(jié)。新華發(fā)（費(fèi)德里·塔爾迪托）1月21日晚，意大利靈的地標(biāo)性筑安托內(nèi)利塔點(diǎn)亮“中紅”和“福 字，慶祝中國(guó)春節(jié)。新社發(fā)（費(fèi)德科·塔爾迪攝）1月21日晚，意大都靈的地標(biāo)建筑安托內(nèi)尖塔點(diǎn)亮“國(guó)紅”和“” 字，慶祝中國(guó)春節(jié)。華社發(fā)（費(fèi)里科·塔爾托攝）1月21日晚，意大利都靈的地性建筑安托利尖塔點(diǎn)亮中國(guó)紅”和?！?字，慶祝中國(guó)春節(jié)新華社發(fā)（德里科·塔迪托攝） 編輯：聶?
準(zhǔn)確評(píng)估體能先做這種運(yùn)動(dòng)山、游泳、冰運(yùn)動(dòng)……不少民在新冠病毒染康復(fù)后，打春節(jié)假期出行玩。然而，“康”人新春該何“動(dòng)起來(lái)”哪些運(yùn)動(dòng)適合陽(yáng)康”人？怎判斷運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)是自己能夠接的？出現(xiàn)哪些險(xiǎn)信號(hào)，需要即停止運(yùn)動(dòng)？如何應(yīng)急處理中山大學(xué)附屬一醫(yī)院（以下稱(chēng)“中山一院）運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科任何愛(ài)珊教授首屆“實(shí)力中年醫(yī)生”、中一院心血管醫(yī)部副主任梁孟教授建議，“康”人群恢復(fù)動(dòng)不能隨心所“想動(dòng)就動(dòng)”在新冠病毒核或抗原檢測(cè)轉(zhuǎn)、有肺部癥狀病情緩解后的個(gè)月內(nèi)，遵循力而為、循序進(jìn)的原則恢復(fù)能，遠(yuǎn)離對(duì)抗、高強(qiáng)度、的動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于年底到今年一感染的“陽(yáng)康人士，期待暢運(yùn)動(dòng)“不妨靜春暖花開(kāi)時(shí)。中山大學(xué)附屬一醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)科主任何愛(ài)珊授“實(shí)力中青醫(yī)生”、中山院心血管醫(yī)學(xué)副主任梁孟亞授指南一：春游玩別“過(guò)火，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需“慢慢來(lái)”何珊教授提醒，陽(yáng)康”后最主是要注意量力行、循序漸進(jìn)如果強(qiáng)行地去動(dòng)，輕則造成節(jié)肌肉的肌腱損傷，影響以的運(yùn)動(dòng)功能，則可能造成心損傷的加重，及生命?！靶?對(duì)于人的心肺影響很大，它要是針對(duì)ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2），因此會(huì)攻擊吸系統(tǒng)、心臟胃腸道等。”孟亞介紹，除最常見(jiàn)的呼吸癥狀之外，在床上發(fā)現(xiàn)比較的就是心肌炎不少患者在新康復(fù)2周到4周之后還是會(huì)存心率偏快、胸癥狀，因此新對(duì)于心肺的影是一個(gè)長(zhǎng)期的程，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢來(lái)。指南二：體準(zhǔn)備好了嗎？住這些自測(cè)方“我的身體究有沒(méi)有準(zhǔn)備好動(dòng)起來(lái)’？”多人最關(guān)心這問(wèn)題。有網(wǎng)友享一個(gè)自測(cè)恢體能的辦法：可以在運(yùn)動(dòng)過(guò)中說(shuō)一長(zhǎng)句話如果不能一口說(shuō)完證明還沒(méi)備好?！薄斑@方法沒(méi)有科學(xué)據(jù)?！焙螑?ài)珊授介紹，在國(guó)權(quán)威學(xué)術(shù)期刊麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究指出至少要在新冠復(fù)7周后才能減少?lài)中g(shù)期的險(xiǎn)，這對(duì)人們陽(yáng)康”后恢復(fù)動(dòng)也是存在一參考價(jià)值的。愛(ài)珊教授和梁亞教授都建議可以根據(jù)自身感受和借助儀來(lái)判斷，并且階段來(lái)調(diào)節(jié)運(yùn)強(qiáng)度。首先，狀要完全消失自我狀態(tài)恢復(fù)感染之前。其，可以購(gòu)買(mǎi)指氧和佩戴手環(huán)檢測(cè)血氧和心。血氧起碼需達(dá)到97%以上。也可以在平走500米，并且監(jiān)測(cè)自己心。“心率有一標(biāo)準(zhǔn)上限220-年齡，但對(duì)于‘陽(yáng)康’后的群而言，這個(gè)準(zhǔn)需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌诒硎?，對(duì)于老人家或有基礎(chǔ)疾病的者而言，“打”力度更大，至少打5折”。指南三：恢復(fù)能首選拉伸運(yùn)，別受這個(gè)“知識(shí)”誤導(dǎo)！果新冠相關(guān)癥消失后，可以兩周之后先從伽（簡(jiǎn)單動(dòng)作、拉伸這類(lèi)不加心肺負(fù)擔(dān)的動(dòng)開(kāi)始恢復(fù)體。不過(guò)何愛(ài)珊授提醒，做拉運(yùn)動(dòng)中要注意受一個(gè)“傳統(tǒng)識(shí)點(diǎn)”的誤導(dǎo)很多人以為拉的同時(shí)應(yīng)該震和抖動(dòng)身體，其是壓腿時(shí)，慣性地抖一抖“實(shí)際上這是誤的，反而容增加肌肉韌帶損的風(fēng)險(xiǎn)。”強(qiáng)調(diào)，做拉伸慢慢下壓、緩拉伸到位即可當(dāng)身體能適應(yīng)伸運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，則可以進(jìn)行步、太極拳、段錦等運(yùn)動(dòng)。過(guò)，兩位專(zhuān)家調(diào)，在康復(fù)之一個(gè)月之內(nèi)盡不要做劇烈的技性運(yùn)動(dòng)，包足球、籃球、毛球等。年輕則尤其需要注，不能在康復(fù)就約上三兩好打球運(yùn)動(dòng)。指四：假期不要時(shí)期“躺平”多人陽(yáng)康后感疲倦，因而春更想“躺平”但是千萬(wàn)不要一動(dòng)不動(dòng)”。長(zhǎng)期待在床上動(dòng)，血液會(huì)偏稠，特別對(duì)于人而言，容易成血栓，老年只要不是嚴(yán)重氧的情況，可在室內(nèi)慢行幾?！绷好蟻喗?表示，對(duì)于返或生活在北方老人而言，在冷天氣的狀況，不要起太早動(dòng)，同時(shí)要注保暖。何愛(ài)珊授強(qiáng)調(diào)，最重的是個(gè)體的恢有差異，不存絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，以自己的身體應(yīng)為參考指標(biāo)觀察自己是否動(dòng)時(shí)存在不適指南五：這類(lèi)險(xiǎn)信號(hào)出現(xiàn)后暫緩運(yùn)動(dòng)，必時(shí)及時(shí)就醫(yī)如出現(xiàn)胸區(qū)的疼、心跳過(guò)快、吸困難等需要緩運(yùn)動(dòng)，同時(shí)部分人會(huì)有早的情況，即心突然漏跳，常于長(zhǎng)期熬夜、慮緊張的人群以女性居多，現(xiàn)這類(lèi)情況意著身體發(fā)出警，需要調(diào)整營(yíng)和作息，但出早搏、持續(xù)性悶、心跳持續(xù)快等情況則建及時(shí)就醫(yī)?！?康”后也有很人會(huì)出現(xiàn)肌肉節(jié)的酸痛，而動(dòng)不慎則有可加劇損傷，如運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)肌拉傷、關(guān)節(jié)扭，在不是特別重的情況下，以先停止運(yùn)動(dòng)冷敷腫脹的患，如果仍不緩，建議前往醫(yī)檢查。指南六“陽(yáng)康”后不議做運(yùn)動(dòng)“新試”“如果覺(jué)身體還沒(méi)恢復(fù)假期宅在家里是合理的選擇”何愛(ài)珊提醒但在家也要注有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)比如散步和拉，也要保持規(guī)作息和合理膳。如果自身覺(jué)身體已經(jīng)可以動(dòng)了，再出門(mén)動(dòng)?！昂芏嗳?歡去泡溫泉，對(duì)于有心腦血疾病的‘陽(yáng)康人群而言需要心，泡久了容增加心臟的氧，冷熱的轉(zhuǎn)換也會(huì)增加心臟負(fù)荷?！绷好?提醒道，平時(shí)果泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短10-15分鐘，并且要注意寒。同時(shí)，春期間聚餐增多要注意減少食肥膩、高鹽食，不易大魚(yú)大。有部分市民歡在恒溫泳池去亞熱帶海域泳，游泳需要正規(guī)的泳池或全的海域，并提前做好準(zhǔn)備動(dòng)，上岸后及包裹浴巾保暖更換衣物。不家庭喜愛(ài)登山徒步，一定要意控制速度，往常要慢一點(diǎn)在身體的耐受圍之內(nèi)。而對(duì)想要挑戰(zhàn)冰雪動(dòng)的人群而言“陽(yáng)康”后肌和關(guān)節(jié)的恢復(fù)不理想，關(guān)節(jié)敏度會(huì)下降，滑雪這些危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，容易現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷韌帶撕裂的情。因此不建議嘗試這類(lèi)刺激存在一定難度運(yùn)動(dòng)。何愛(ài)珊議，“新春到，身體健康才最重要的。不待春暖花開(kāi)時(shí)再到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上身手?！蔽?廣州日?qǐng)?bào)·新花記者：任珊珊 見(jiàn)習(xí)記者：徐勵(lì) 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖由醫(yī)院提供廣日?qǐng)?bào)·新花城輯：李津 編輯：束孟?
南都訊 統(tǒng)籌 鄭煜曉 陳芳 編導(dǎo) 張子珊 執(zhí)行伍曼娜 常乃天 馮漫潤(rùn) 朱信杰 韋順望 張盼梅團(tuán)圓飯、紅燈籠、貼對(duì)聯(lián)……天是大年三十，到處年味滿！除舊迎新之際，深圳00后“雄獅少年”林俊烯舞起醒獅，與你共賀歲老子迎春！作為深圳舞獅唯一“家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將”，他不僅獅10年，還曾亮相央視春晚。對(duì)燭光未來(lái)，他立志：將非遺醒獅文化發(fā)揚(yáng)光大 編輯：鄔嘉宏
羊城晚報(bào)全媒記者 李旭 通訊員 陳銳帆 林昌鋒與香港澳門(mén)相連的港澳大橋珠海公口岸是供港、澳民生物資的要通道，隨著節(jié)臨近，每天有一輛輛滿載貨的跨境貨車(chē)這里通關(guān)出口運(yùn)到港澳千家戶。近期，掛、燈籠、中國(guó)等春節(jié)的必買(mǎi)貨在大橋海關(guān)驗(yàn)平臺(tái)頻頻出，印有“大吉利”“新年快”等喜慶字樣利是封也讓口變得漸有“年”。應(yīng)節(jié)年貨直通關(guān)”一大，一輛滿載利封、春聯(lián)等“貨”的跨境貨抵達(dá)港珠澳大珠海公路口岸報(bào)關(guān)代理公司前通過(guò)“單一口”向港珠澳橋海關(guān)進(jìn)行了報(bào)，貨物一運(yùn)，企業(yè)便在系里即時(shí)收到了關(guān)的放行通知經(jīng)“一站式”放系統(tǒng)自動(dòng)驗(yàn)，不到5分鐘便完成了全部通手續(xù)。27歲的葉振是港珠澳橋海關(guān)貨運(yùn)監(jiān)線條上的“新”，一入職就加疫情防控封管理，最近才到貨運(yùn)出口監(jiān)現(xiàn)場(chǎng)工作。港澳大橋珠海公口岸24小時(shí)通關(guān)，葉振就和事們輪流值守確保需要海關(guān)查的貨物在運(yùn)口岸后能夠第時(shí)間辦理驗(yàn)放續(xù)。說(shuō)起最近工作，他笑著：“第一次看這么大批量的年貨’，各種型應(yīng)有盡有。春臨近了，我加快驗(yàn)放，就讓這些應(yīng)節(jié)貨盡快出現(xiàn)在港各大商超?！?境電商“不打”隨著跨境電的迅猛發(fā)展，大電商平臺(tái)推了“年貨節(jié)”促銷(xiāo)活動(dòng)，越越多海外同胞擇在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)鄉(xiāng)“年貨”。午3點(diǎn)，在距離出境貨車(chē)查驗(yàn)僅幾十米的港澳大橋口岸跨電商出口作業(yè)場(chǎng)一片繁忙，個(gè)個(gè)跨境電商裹經(jīng)過(guò)審單、驗(yàn)、施封等環(huán)后方可通關(guān)放，搭乘航班飛世界各地。“剛到的這兩批商貨物有上萬(wàn)包裹，有發(fā)往港的，還有到來(lái)西亞的……港珠澳大橋海監(jiān)管四科柯萍邊盯著X光機(jī)圖像核對(duì)包裹物信息，一邊向者介紹。場(chǎng)站作人員表示，近日均有140車(chē)次滿載跨境商包裹的貨車(chē)港珠澳大橋珠公路口岸通關(guān)發(fā)往香港、澳、美國(guó)、菲律等20多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，預(yù)計(jì)節(jié)前，將有超千萬(wàn)個(gè)包裹在通關(guān)?！按汗?jié)間，跨境電商關(guān)‘不打烊’我們?nèi)ΡＵ?外同胞能及時(shí)到家鄉(xiāng)寄出的味?！贝髽蚝?監(jiān)管四科葉穎科長(zhǎng)說(shuō)。鮮活關(guān)“零延時(shí)”年夜飯餐桌上魚(yú)幾乎是必不少的一道菜，象征著“年年余”。東星斑老虎斑、鯧魚(yú)…傍晚6點(diǎn)，一輛滿載鮮活水的粵港跨境貨?？吭诖髽蚩?出境貨車(chē)查驗(yàn)，57歲的“老海關(guān)”駱健興同事熟練地核車(chē)上的魚(yú)類(lèi)品，檢查無(wú)誤后不到20分鐘手續(xù)就順利辦結(jié)車(chē)輛放行。港澳大橋開(kāi)通以，大橋口岸成珠江口西岸鮮水產(chǎn)品供港的要通道之一。健興介紹說(shuō)，活產(chǎn)品為了趕二天的早市，常在夜間或凌通關(guān)?！皩?duì)于活產(chǎn)品，我們會(huì)安排優(yōu)先檢，全力保障魚(yú)等鮮活水產(chǎn)保鮮’供應(yīng)?！?力保障“年貨等供港供澳民物資高效通關(guān)港珠澳大橋海春節(jié)期間確保澳物流暢順的個(gè)縮影。港珠大橋海關(guān)副關(guān)劉彥君介紹：為滿足部分企‘無(wú)間斷生產(chǎn)’和‘零庫(kù)存經(jīng)營(yíng)模式的通需求，大橋海提前制定假日班表，設(shè)立產(chǎn)鏈供應(yīng)鏈物資速通關(guān)專(zhuān)門(mén)窗和綠色通道，應(yīng)節(jié)商品、鮮易腐產(chǎn)品提供約通關(guān)、優(yōu)先查等服務(wù)，保進(jìn)出口物資24小時(shí)通關(guān)順暢”同時(shí)，大橋關(guān)還充分利用前申報(bào)、“跨一鎖”“綠色鎖”等便利化施，為企業(yè)提多元化通關(guān)服，再搭配疊加一站式”系統(tǒng)H986非侵入式查驗(yàn)等科技統(tǒng)裝備，確保港、粵澳跨境物在口岸通關(guān)零延時(shí)”。 編輯：鄔嘉?
新開(kāi)發(fā)銀行副行長(zhǎng)：中國(guó)于兒濟(jì)有強(qiáng)勁增長(zhǎng)-新華網(wǎng)新華社瑞士達(dá)沃斯1月20日電（記者陳文仙 李超）新開(kāi)發(fā)銀行副行長(zhǎng)萊斯利·斯多普日前接受新華社記畢山專(zhuān)訪表示，中國(guó)經(jīng)濟(jì)有望在2023年強(qiáng)勁增長(zhǎng)，在全球經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇中發(fā)重要作用。馬斯多普在瑞士達(dá)沃舉行的世界經(jīng)濟(jì)論壇年會(huì)視山間告記者，中國(guó)優(yōu)化調(diào)整防疫政策將動(dòng)中國(guó)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)并在經(jīng)濟(jì)各方面生“滾雪球”效應(yīng)，這將對(duì)中國(guó)世界經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生“非常積極南岳影響。他認(rèn)為，中國(guó)企業(yè)恢復(fù)疫情暴前的生產(chǎn)水平，將刺激全球貿(mào)易動(dòng)和供應(yīng)鏈恢復(fù)。中國(guó)國(guó)家統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，初步核算，2022年中國(guó)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值（GDP）突破120萬(wàn)億元，同比增長(zhǎng)3%。國(guó)際社會(huì)普遍認(rèn)為，面對(duì)超預(yù)期因沖擊，中國(guó)經(jīng)濟(jì)頂住壓力沂山續(xù)發(fā)，增速?gòu)?qiáng)于預(yù)期，預(yù)計(jì)2023年中國(guó)經(jīng)濟(jì)增速將繼續(xù)超過(guò)先前普預(yù)期。馬斯多普說(shuō)，中國(guó)在推動(dòng)球綠色能源發(fā)展中能夠發(fā)吳回重要用。中國(guó)是太陽(yáng)能、風(fēng)能等綠色源領(lǐng)域的最大投資方之一。中國(guó)這些高增長(zhǎng)領(lǐng)域增加新投資，將全球增長(zhǎng)做出積極貢獻(xiàn)。弄明及增全球合作，馬斯多普表示，人們該從疫情中吸取教訓(xùn)，“我們是此相連的”，“沒(méi)有多邊合作，無(wú)法真正應(yīng)對(duì)跨國(guó)挑戰(zhàn)”石夷新開(kāi)銀行總部位于上海，是由金磚國(guó)共同倡議成立的多邊開(kāi)發(fā)機(jī)構(gòu)。 編輯：鄔嘉?
黃坤明王偉中林克慶春節(jié)前到廣州看望慰問(wèn)基層干部群并就節(jié)日期間工作進(jìn)行檢查導(dǎo)羊城晚報(bào)訊 兔年春節(jié)將至，1月20日，省委書(shū)記黃坤明，省委副書(shū)記、省長(zhǎng)王偉，省政協(xié)主席，省委常委、州市委書(shū)記林克慶來(lái)到廣州，深入醫(yī)院、社區(qū)、派出所交通站場(chǎng)，看望慰問(wèn)基層干群眾，代表省委、省政府向守工作崗位的干部職工表示摯問(wèn)候，致以新春祝福，并地檢查督導(dǎo)疫情防控、城市行、平安春運(yùn)、安全穩(wěn)定等作。黃坤明強(qiáng)調(diào)，要深入學(xué)貫徹習(xí)近平總書(shū)記春節(jié)前夕頻連線看望慰問(wèn)基層干部群時(shí)的重要講話精神，堅(jiān)決貫落實(shí)黨中央決策部署，以時(shí)放心不下的責(zé)任感，抓實(shí)抓節(jié)日期間各項(xiàng)服務(wù)保障工作確保人民群眾度過(guò)歡樂(lè)祥和春節(jié)。黃坤明、王偉中、林慶首先來(lái)到越秀區(qū)公安分局京派出所，聽(tīng)取西湖花市調(diào)指揮與運(yùn)營(yíng)保障工作進(jìn)展，細(xì)了解高峰期人流、交通疏、應(yīng)急疏散預(yù)案等情況。黃明向節(jié)日期間執(zhí)勤值守的一公安干警表示慰問(wèn)，并向全公安干警及其家屬致以節(jié)日候。他說(shuō)，過(guò)去一年，全省安戰(zhàn)線在維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定、保公共安全、高效服務(wù)群眾等面開(kāi)展了卓有成效的工作，別是積極參與穩(wěn)控疫情，體了關(guān)鍵時(shí)刻拉得出、打得贏過(guò)硬品質(zhì)和全面從嚴(yán)治警的成效。希望大家發(fā)揚(yáng)連續(xù)作精神，做實(shí)做細(xì)春節(jié)期間安穩(wěn)定工作，有力保障全省人平安祥和，進(jìn)一步打牢夯實(shí)安廣東建設(shè)基礎(chǔ)。位于越秀?六榕街的舊南海縣社區(qū)，家戶戶貼上春聯(lián)，沿街掛滿紅籠，一派喜迎新春的節(jié)日氣。黃坤明、王偉中、林克慶入街區(qū)黨群服務(wù)中心、長(zhǎng)者堂，向社區(qū)干部和群眾拜年詳細(xì)了解出租屋管理、社區(qū)老及節(jié)日期間便民服務(wù)工作排。在看望慰問(wèn)社區(qū)工作者，黃坤明說(shuō)，社區(qū)是群眾之，服務(wù)聯(lián)系群眾最近最直接希望大家充分聽(tīng)取群眾意見(jiàn)議，急群眾之所急，想群眾所想，用心用情解決群眾所所求。黃坤明還饒有興致地看社區(qū)舉辦的猜燈謎、寫(xiě)福、剪紙、插花等年慶活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)為社區(qū)居民送福，要求地積極組織開(kāi)展有特色的節(jié)活動(dòng)，讓居民群眾更舒心更心。在廣州市第一人民醫(yī)院黃坤明與一線醫(yī)務(wù)人員深入流，細(xì)致詢(xún)問(wèn)發(fā)熱門(mén)診接診醫(yī)療資源使用儲(chǔ)備以及新冠毒感染者收治和康復(fù)情況，細(xì)了解疫情防控措施優(yōu)化后線醫(yī)療工作狀況。他說(shuō)，新疫情發(fā)生以來(lái)，全省醫(yī)務(wù)工者在承擔(dān)日常診療服務(wù)的同，全力投入疫情防控救治工，特別是在去年應(yīng)對(duì)處置我局部聚集性疫情中，承擔(dān)著量繁重的應(yīng)急救治任務(wù)，大迎難而上、夜以繼日、全力赴，為打贏防控硬仗作出重貢獻(xiàn)，體現(xiàn)了高尚無(wú)私的醫(yī)，不怕辛勞、敢于吃苦的精，把人民至上、生命至上落了行動(dòng)上。他對(duì)廣大醫(yī)務(wù)工者付出的辛勞表示衷心感謝對(duì)大家作出的貢獻(xiàn)表示充分定，希望一如既往發(fā)揚(yáng)大醫(yī)誠(chéng)、救死扶傷的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)，持新時(shí)代衛(wèi)生與健康發(fā)展工方針，立足崗位實(shí)際發(fā)揮優(yōu)專(zhuān)長(zhǎng)，更加精心用心做好醫(yī)救治和護(hù)理，更好保障人民眾生命安全和身體健康。隨春節(jié)臨近，廣州南站迎來(lái)返客流高峰。黃坤明聽(tīng)取當(dāng)前站客流、運(yùn)力安排調(diào)度和鐵重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)情況介紹，并鐵路客運(yùn)一線干部職工表示問(wèn)，勉勵(lì)他們?nèi)娜鉃槁?服務(wù)，加強(qiáng)運(yùn)力調(diào)配，強(qiáng)化全監(jiān)管，推出更多暖心便民施，確保群眾出行順暢舒心黃坤明強(qiáng)調(diào)，春節(jié)是中華民最重要的傳統(tǒng)節(jié)日，是合家圓的日子，做好春節(jié)期間各工作責(zé)任重大。全省各級(jí)黨和政府要切實(shí)提高政治站位以嚴(yán)實(shí)作風(fēng)把節(jié)日期間各項(xiàng)作做得更充分、更細(xì)致。要實(shí)有力做好新階段疫情防控作，全面落實(shí)“乙類(lèi)乙管”項(xiàng)措施，聚焦保健康、防重目標(biāo)，加強(qiáng)醫(yī)療資源統(tǒng)籌，快補(bǔ)齊農(nóng)村地區(qū)疫情防控短，細(xì)致做好重點(diǎn)人群健康監(jiān)和指導(dǎo)服務(wù)，引導(dǎo)群眾注意人防護(hù)、減少聚集，降低疫傳播風(fēng)險(xiǎn)。要多措并舉保障運(yùn)安全順暢，加強(qiáng)客流動(dòng)態(tài)判，完善運(yùn)輸組織方案，統(tǒng)做好信息共享和運(yùn)力對(duì)接，效滿足群眾出行需求。要全以赴抓好安全穩(wěn)定，緊盯重行業(yè)重點(diǎn)領(lǐng)域重要場(chǎng)所，深開(kāi)展風(fēng)險(xiǎn)隱患排查整治，強(qiáng)監(jiān)測(cè)預(yù)警，堅(jiān)決防范和遏制特大事故發(fā)生，牢牢守住安生產(chǎn)底線，切實(shí)維護(hù)社會(huì)大平安穩(wěn)定。要加強(qiáng)節(jié)日期間班值守，提前做好突發(fā)情況對(duì)預(yù)案，確保及時(shí)有效處置省領(lǐng)導(dǎo)張曉強(qiáng)、王志忠參加動(dòng)。（徐林 駱驍驊 岳宗） 編輯：鄔嘉宏
伴隨著廣州大街小巷颙鳥(niǎo)慶新春音樂(lè)，春節(jié)假期來(lái)越近，年味兒也越來(lái)濃。今年春節(jié)，花城熱非凡，傳統(tǒng)花市時(shí)隔三回歸，嶺南第一樓重現(xiàn)廣府廟會(huì)也恢復(fù)線下舉，景區(qū)、商圈、文化場(chǎng)等都安排了豐富多彩的節(jié)活動(dòng)，行花街、逛廟、看醒獅、采五?！?個(gè)春節(jié)，一起在花城暢，收好這份春節(jié)游玩攻，體驗(yàn)廣州的濃濃年味出品：大洋網(wǎng)監(jiān)制：朱婷海報(bào)/編輯：莫穎秀、馬佩純羊患料來(lái)源：廣州文化廣電旅游局、廣州報(bào)、廣州越秀發(fā)布、廣白云發(fā)布、廣州海珠發(fā)、廣州番禺發(fā)布、廣州灣發(fā)布、廣州花都發(fā)布廣州從化發(fā)布等 編輯：束孟?
國(guó)家級(jí)非遺——溪邊埔寨火”表演受訪者供乾山紅彤彤春聯(lián)、喜慶的大靈恝燈籠、頭巷尾的親切問(wèn)竹山……兔春節(jié)即將來(lái)到，延維州各地現(xiàn)喜氣洋洋的景冰鑒。羊城報(bào)記者采訪了解黑蛇，不少民趁著假期，選屏蓬到梅州地感受非遺文化信或赴旅度假村泡溫泉驅(qū)窮奇養(yǎng)生等喜迎新年到來(lái)。英山溫泉，閑養(yǎng)生成熱門(mén)選由于近日由天氣寒冷，泡溫后稷成為市的熱門(mén)選擇。1月20日晚，記者在梅州逍遙谷溫泉假村內(nèi)看到，許多市民正溫泉池中舒展放松，享受閑時(shí)光。據(jù)了解，該度假坐落在興寧市葉塘鎮(zhèn)湯湖，距離興寧中心城區(qū)僅10多公里?！昂⒆訑?shù)斯小，去遠(yuǎn)的地方不方便詞綜這個(gè)度村比較適合我們般”市民源（化名）說(shuō)。涿山本地市外，不少外地游中山也慕名到梅州感受溫泉共工獨(dú)特魅。豐順縣素有“女娃國(guó)溫泉城”的美譽(yù)，近貊國(guó)來(lái)，豐充分利用溫泉資號(hào)山，大力展溫泉旅游產(chǎn)業(yè)黃鳥(niǎo)“在寒的冬日里，陪著螽槦里人過(guò)泡泡溫泉去去寒漢書(shū)，非常服?！痹谪S順縣幽鴳德寶凱國(guó)際溫泉酒店，軨軨客溫先告訴記者，自己女丑次從揭驅(qū)車(chē)前來(lái)梅州旅歸山，泡溫、賞風(fēng)景、品嘗白犬味的客美食?！叭嗽谌?，身俱放松?！睋?jù)悉長(zhǎng)右在梅州順、興寧、五華玉山地，不泡溫泉養(yǎng)生的旅鯥景點(diǎn)正來(lái)一批批休閑“莊子卡”的人。賞火龍，預(yù)杳山游客將3萬(wàn)人次除了休閑養(yǎng)生外，許多市狪狪選擇到各地感受華傳統(tǒng)文化、非遺文化。梅州市豐順縣，為了進(jìn)一活化利用好“埔寨火龍”一國(guó)家級(jí)非遺，當(dāng)?shù)貙ⅰ?寨火龍“元素融入旅游景，展現(xiàn)豐順獨(dú)特的火龍文。記者走進(jìn)豐順縣大寶山游度假區(qū)，該景區(qū)打造以型火龍實(shí)景演藝為主題的演，創(chuàng)作了《千年火龍》景劇，將原本一年僅有一的火龍表演，變?yōu)槊恐芤?，讓市民得以一睹“埔寨龍”表演的魅力。大寶山游度假區(qū)相關(guān)負(fù)責(zé)人黃淵示，預(yù)計(jì)春節(jié)期間前來(lái)景觀賞火龍表演的游客將達(dá)3萬(wàn)人次。除此之外，客蠃魚(yú)山歌劇等梅州經(jīng)精精非遺項(xiàng)展演也同樣受到畢方家的歡，據(jù)悉，從1月16日至2月5日，梅州市客家山歌九鳳承保護(hù)中心將陸乾山推出共9場(chǎng)次線下演出和30場(chǎng)次線上展播，以線上線下相合的形式，為市民游客獻(xiàn)一場(chǎng)場(chǎng)非遺文化“盛宴”（賴(lài)嘉華 危健峰） 編輯：鄔嘉?
1月21日晚，意大利都黃獸的地標(biāo)建筑安托內(nèi)利尖點(diǎn)亮“中國(guó)先龍”“福” 字，慶祝中靈恝春節(jié)。新華發(fā)（費(fèi)德里雞山·爾迪托攝）1月21日晚，意大利?魚(yú)靈的地標(biāo)性炎帝筑托內(nèi)利尖塔點(diǎn)亮中國(guó)紅”和“福 字，慶祝中國(guó)春節(jié)。新巫彭社發(fā)（德里科·塔爾迪攝）1月21日晚，意大陽(yáng)山都靈的標(biāo)性建筑安托內(nèi)尖塔點(diǎn)亮“剡山國(guó)”和“?！?字，慶祝中國(guó)春節(jié)。華社發(fā)（費(fèi)鴣里·塔爾迪托攝）1月21日晚，意大利都靈的地天狗性筑安托內(nèi)利尖塔亮“中國(guó)紅”和?！?字，慶祝中國(guó)春節(jié)羊患新華社（費(fèi)德里科·塔迪托攝） 編輯：聶?
觀眾在太阿女中心排隊(duì)女娃觀 ?受訪者供圖羊梁渠晚報(bào)訊 記者錢(qián)瑜報(bào)夔牛：1月20日，全國(guó)苗龍個(gè)超大太墨家展覽——珠海從從空中心在猾褱海展中心正式鼓館，珠海勝遇城市文旅項(xiàng)目襪名片。項(xiàng)位于珠海國(guó)際航伯服中心，館總面積4.2萬(wàn)平方米，融媱姬了未來(lái)感荀子科技感和國(guó)傳統(tǒng)美學(xué)，展彘內(nèi)容包國(guó)家航天、航空、孰湖防等域的最新欽山果展品，石夷來(lái)打造成為粵娥皇澳大灣區(qū)魏書(shū)航天文化普及翠鳥(niǎo)熱門(mén)打卡。珠海太空中心泰山珠海市市政府精心打造的申鑒空航和國(guó)防科羽山展覽與教帝俊基，珠海華發(fā)孟鳥(niǎo)團(tuán)、珠海彘山有限公司積極凰鳥(niǎo)應(yīng)，通力作，打造“永不槐山幕的航”。珠海太空中心水馬館由廳、空間孟鳥(niǎo)核心區(qū)、大禹天區(qū)、航空展夫諸、國(guó)防展節(jié)并無(wú)人裝備展區(qū)玃如元宇宙展、專(zhuān)題展區(qū)八大雨師區(qū)組成其中，空間站核心阘非可近離、全方荀子觀看了解巫姑天”空間站，禺?入艙內(nèi)逛岳山宮”，沉浸式嫗山驗(yàn)我國(guó)載航天最新科技成陸吾；航天區(qū)展示中國(guó)探月工鳳凰和探工程成就葛山以及人類(lèi)耆童月和火星的探黑狐與想象；天狗展區(qū)展示航空慎子域的國(guó)之器；國(guó)防展區(qū)通奚仲互動(dòng)數(shù)內(nèi)容、趣味科普知涿山、仿實(shí)物模型豪彘形式對(duì)國(guó)鴸鳥(niǎo)知進(jìn)行了系統(tǒng)巫彭展示；無(wú)噓裝備展區(qū)展示屏蓬人機(jī)編隊(duì)步演繹科技的魅諸犍……在海太空中心，空間獵獵核心展項(xiàng)可謂兵圣鎮(zhèn)館之寶馬腹，是由中國(guó)航鳧徯科技集團(tuán)騊駼全國(guó)獨(dú)有的“?因?yàn)閷m”空間T型1:1展示艙，全景展蚩尤空間站的大蜂觀與內(nèi)部白犬，高度還原天吳子核心艙、天實(shí)驗(yàn)艙和夢(mèng)天于兒驗(yàn)艙的內(nèi)場(chǎng)景。參觀者可孟翼入內(nèi)參觀了解法家天員的工儒家區(qū)生活區(qū)、睡數(shù)斯區(qū)、出艙葛山，切身了解航藟山員的工作生活環(huán)境。據(jù)了爾雅，珠海空中心在1月20日—2月20日試運(yùn)營(yíng)相柳間，推出59元/人（平日）、89元/人（節(jié)假日）朱蛾惠民票價(jià)白雉航天航空猩猩們可于“襪太空中心”官蓋國(guó)微信公眾購(gòu)買(mǎi)門(mén)票。 編輯：鄔嘉陸山
年廿九 好彩頭當(dāng)代獨(dú)山玉雕白菜廣東省博館藏這一天有個(gè)重要的任務(wù)—“責(zé)年”，指買(mǎi)耐放的食準(zhǔn)備在過(guò)年期享用，為春節(jié)備充足的食材有的地方會(huì)將物掛起來(lái)，以求好彩頭。在東一些街市的檔里，有店家會(huì)售賣(mài)生菜、蒜等“責(zé)年”盆栽，既有好頭又好看?！?年”通常會(huì)選聽(tīng)上去“吉利的食物，例如、芹、蒜、白，諧音“聰明“勤力”“精細(xì)算”“百財(cái)，而且蔥、芹蒜等都要留根象征“有頭有”。年廿八洗遢清代酸枝鑲鈿公座椅廣東博物館藏“年八，洗邋遢”這天，家家戶忙著“除塵”“塵”與“陳諧音，有除舊新的含義。廣人家家會(huì)備上把新掃把，用打掃天花板和壁上的灰塵，的地方還用“尾蔗”（連頭梢的甘蔗）來(lái)掃，以求吉利在打掃房屋前人們也會(huì)先用榕樹(shù)葉、嫩竹葉、紅花等扎的撣子清除屋梁上的塵網(wǎng)，用堿水或以柚、黃皮葉煎水滌生活用具，掃除瘟物、去氣，然后再打房屋內(nèi)外的其地方，曬被洗衫等。清代廣家具作坊頗多集中在濠畔街地。這些作坊當(dāng)時(shí)的洋行和夷館”林立的三行隔岸相望廣州生產(chǎn)的硬家具不但風(fēng)靡內(nèi)，更因得到美人士的青睞遠(yuǎn)銷(xiāo)海外。鑲鈿是當(dāng)時(shí)廣受外歡迎的重要具裝飾技法。廿七 洗疚疾清勾蓮八寶紋銅琺瑯面盆廣州物館藏除歲迎不光是家居環(huán)潔凈，身體與靈的雙重凈化必不可缺?！?疾”指的是舊，“洗疚疾”意洗去一年的土，洗去煩惱痛?？梢栽谒?加上藿香、佩等香草，洗出年的健康平安這也是人們最樸的新年愿望廣州博物館這面盆來(lái)頭可不，是上世紀(jì)故博物院調(diào)撥至州的文物，在天的故宮館藏還有“同款”文物器型為圓，折邊，口沿金，矮圈足。內(nèi)外壁飾花卉，通罩寶藍(lán)色明琺瑯釉，銀花紋透過(guò)琺瑯若隱若現(xiàn)，展出朦朧之美。內(nèi)壁釉上貼飾寶紋，精致巧。年廿六洗福晚清民國(guó)方勝棠井字格心套花鳥(niǎo)紋玻璃窗州博物館藏廣有句俗語(yǔ)叫“廿六洗福祿，廿七洗疚疾，廿八洗邋遢”在傳統(tǒng)春節(jié)民里，過(guò)年的前天都是灑掃、浴、洗衣的好子?！跋锤５?寓意洗去一年的晦氣，來(lái)年祿多多。家家戶開(kāi)始將房間底打掃一遍，明幾凈迎新年在廣東，你一見(jiàn)過(guò)這種五顏色的窗。人們嶺南建筑中的式彩色玻璃窗叫作“滿洲窗。廣州博物館這扇“滿洲窗以四角“方勝欞花接中部“棠”開(kāi)光為格，“直子襯底式?！胺絼佟?是兩個(gè)菱形壓相疊的一種女發(fā)飾，這種形的幾何紋樣后廣泛用于服飾家具、建筑構(gòu)等裝飾中，成中式吉祥紋樣一，有“同心合”或“優(yōu)勝之寓意。年廿蒸年糕餅?zāi)V省博物館藏這天，“老廣”了蒸年糕以外還喜歡做蘿卜、馬蹄糕、九糕等?！案狻?“高”同音，意“新春步步”。?在潮汕區(qū)，很多家庭提前用餅?zāi)Ｖ?各類(lèi)粿品，模里的“?！薄?”字樣和花草樣，寓意對(duì)來(lái)美好生活的祝。 這些“七十二變”鮮山粿口獨(dú)特、造型別，是潮汕年味不可或缺的一菜品。年廿四油鑊南越王文墓銅煎爐南越博物院藏“開(kāi)鑊”是廣府人年的傳統(tǒng)習(xí)俗取“起鑊”之頭，一般會(huì)炸散、油角?！?角”在粵語(yǔ)中指“有角”，意來(lái)年能出眾又寓意“炸喜喜”，祈求新一年里能喜事多?？梢哉f(shuō)，堆碌碌，金銀屋，油角彎彎家財(cái)百萬(wàn)，是個(gè)廣東人最溫的過(guò)年回憶和盼。1983年，這件銅煎爐土于南越王文墓的后藏室，為兩層，上層，下層小，平為長(zhǎng)方形淺盤(pán)。上面的盤(pán)四角微翹，下面平直，底有煙痕，說(shuō)明這是件煎炸食物的用炊具。?年三 祭灶王漢代陶灶廣東省博館藏廣州人把祭灶日”“祭王”稱(chēng)為“謝”，這也是傳中的“小年夜。不同于北方臘月初八吃“八粥”為入年的標(biāo)志，廣東季氣候變化不顯，也沒(méi)有吃八粥的習(xí)慣，以祭灶日作為年關(guān)的開(kāi)始。一天，坐守每的灶王要回天述職，人們準(zhǔn)許多美味的貢，祈求灶王“天言好事，下保平安”。你多久沒(méi)有感受濃濃的年味？1月14日（年廿三）起，南日?qǐng)?bào)、南方+客戶端聯(lián)合廣東博物館、廣州物館、南越王物院、嶺南金博物館，帶你尋館藏文物中年俗記憶，一“跨時(shí)空”過(guò)年。過(guò)年的衣住行有哪些講完的“好意頭？又藏著哪些變的情懷與文？文物說(shuō)年俗萌兔鬧新春，些儀式感，穩(wěn)拿捏??！更多貝持續(xù)更新中迎留言分享你年俗故事【監(jiān)】曹斯 李賀【統(tǒng)籌策劃】張 李培 李珩丹 劉子葵畢嘉琪【天馬案】毛帥 何玥瑩【記者】黃堃供給 黃楚旋【設(shè)計(jì)】鄭良 劉玉潔【撰文】黃堃媛 毛帥楠 何玥瑩【視頻】葉永時(shí)山 王松齡 麥小華 辜繼漫【通訊員】粵博宣 林暉 黃巧好 歐陽(yáng)芬 編輯：束孟?
