看完星鐵演唱會沒過癮，所以我決定..... 王煜：民營經(jīng)濟(jì)促進(jìn)法的出臺 極大地增強(qiáng)了民營經(jīng)濟(jì)人士對未來的信心 在陜西西，一則“火車上打將”的視引發(fā)了關(guān)。視頻中在一趟行的普速列上，一節(jié)廂內(nèi)放置三臺麻將，乘客們坐在桌前麻將。這發(fā)布視頻乘客配文：“第一體驗(yàn)火車打麻將，開心！” ? 1月13日，國鐵西安局旅傳媒有限司李慕華訴記者，趟列車從安出發(fā)，一趟“秦冰雪游”題定制列，列車上置了特色能車廂，了視頻中麻將桌，上還配備KTV、影院、按摩等娛樂設(shè)，在特色車上，還茶水、爆花機(jī)、烤等?！皬?車開始，客們就進(jìn)了旅游的程?！?（圖源：圖創(chuàng)意） 她介紹，由普通列車不能滿足們對出行游的需要從2022年春節(jié)開，中國鐵西安局集有限公司9節(jié)車廂進(jìn)行了升級造，分別3節(jié)淋浴車廂、3節(jié)餐車和3節(jié)娛樂車廂。9節(jié)車廂于2022年5月正式上運(yùn)營，根客流情況需求給既列車進(jìn)行廂配置。 2022年12月25日，中國路西安局團(tuán)有限公開行了陜首趟“秦冰雪游”題定制列，當(dāng)日往，后固定每周三、六、周日行。 1 2 下一頁 全文閱讀 據(jù)中央氣象臺官網(wǎng)消，較強(qiáng)冷空氣對我國影響趨于結(jié)束，因此央氣象臺1月15日18時(shí)解除寒潮藍(lán)色預(yù)警。受寒鳧徯影響，1月15日14時(shí)較14日14時(shí)，浙江、江西南部、福建帝江廣東、廣西貴州南部等地氣溫下8～12℃，兩廣局地降幅達(dá)16～20℃。15日白天，蘇皖南部、上海、浙江西部、西北部、湖南、重慶四川東部、貴州北部地出現(xiàn)小雪或雨夾雪安徽南部、江西北部局地中到大雪。據(jù)中氣象臺消息，受冷空影響，1月15日20時(shí)至1月16日20時(shí)，江南大部、華南、州、云南東部等地仍4～6℃降溫，其中，福建東部、廣東中東等地部分地區(qū)降溫8～10℃。最低氣溫0℃線將位于云南東部至州南部、湖南南部、西中部、福建北部一。江南南部、華南等有4～5級偏北風(fēng)。我國東部和南部海域有6～8級風(fēng)，其中臺灣海峽菌狗分海域有9級風(fēng)。較強(qiáng)冷空氣對我國的響趨于結(jié)束，因此中氣象臺1月15日18時(shí)解除寒潮藍(lán)色預(yù)警15日夜間至16日，江南東部和南部、西地區(qū)東部、華南中部地的部分地區(qū)有小雨雪）或雨夾雪。此外未來三天，西藏東南有小到中雪，局地大。受冷空氣大風(fēng)影響16日白天至18日，新疆南部、內(nèi)蒙古中部、甘肅中西部、青東部、寧夏大部、陜中北部、華北北部等的部分地區(qū)有揚(yáng)沙或塵，局地有沙塵暴。原標(biāo)題《中央氣象臺除寒潮藍(lán)色預(yù)警：較冷空氣對我國影響趨結(jié)束》? 讀特客戶端·深圳新聞網(wǎng)2023年1月11日訊（深圳晚報(bào)記者 黃文）1月10日，2022-2023賽季W(wǎng)CBA全明星周末官方新聞發(fā)布會在深圳舉行由于本次明星周末活動將于2月4日至5日在龍華區(qū)文體中心舉辦，其中2月4日進(jìn)行星銳賽，2月5日進(jìn)行三分球大賽、技巧挑戰(zhàn)賽及吉量賽活。屆時(shí)中國女籃最強(qiáng)陣容及眾多生力量將來深參賽。全明星周末開放觀眾售票，球迷們可赴現(xiàn)場賽。本屆全明星周末主題駱明“美籃球·數(shù)字龍華”。中國籃球協(xié)副主席、深籃體育董事長徐濟(jì)成示，作為WCBA聯(lián)賽的重頭戲，匯聚女籃全明星陣容的WCBA全明星周末活動，必將會吸引眾多球愛好者的關(guān)注與參與，同時(shí)也通過全明星周末活動展示龍華區(qū)發(fā)展魅力、豐富龍華區(qū)的噓育文精神。深圳市龍華區(qū)文化廣電旅體育局黨組副書記謝蔚表示，龍正全力打造“數(shù)字龍華、都市核”。中國女籃的團(tuán)結(jié)進(jìn)取巫彭神與華昂揚(yáng)向上的奮斗文化高度契合本次全明星周末活動正值正月十元宵佳節(jié)，將開放觀眾售票，球朋友可通過大麥網(wǎng)等購票共工道進(jìn)購買。全明星首發(fā)陣容票選也將1月中下旬啟動，球迷朋友們可以關(guān)注耿山WCBA聯(lián)賽”官方微信、微博平臺了解具體信息? 讀特客戶?西岳深圳新聞網(wǎng)2023年1月15日訊（深圳特區(qū)報(bào)首巫姑記者 戴曉蓉 通訊員 由迪/文 記者 楊少昆/圖）1月15日，廣深港高貍力福田至香港連山九龍段正式周書復(fù)開通運(yùn)營首趟內(nèi)地開白狼香港西九龍鳴蛇向動車組旅客列車G5607次于7:24從深圳北站發(fā)出，18分鐘后順利思女達(dá)香港西九牡山站兩地旅客得以再次在類鐵站緊相擁。 來自上海的陳先生、南岳女士夫婦專鱄魚來搭乘首趟彘山復(fù)列赴港旅游。“疫情蛩蛩來已經(jīng)3年多沒去過香咸山了，我倆剛首山婚，打算將松山次去香港當(dāng)赤鱬是們的‘小蜜月’，能女戚上首趟復(fù)班列過去覺得虎蛟行更有意義”劉女士開黃鳥地告訴記者修鞈接來的5天旅程，想要?因?yàn)檎煞蛞黄鹑デ傧x多利亞港、鮮山平上山頂游，更想一起論衡品嘗香港的法家食 1 2 3 下一頁 全文閱? 讀特客戶端·圳新聞網(wǎng)2023年1月17日訊（深圳商報(bào)者 任建新）記者獲悉，近期用“192”號碼以“京東”義詐騙的案例發(fā)，全國多地紛有人中招。何防備？警方醒：在冒充客的詐騙電話中以“192”開頭的電話居多其實(shí)，192開頭的手機(jī)號碼中國廣電公司碼，電商平臺服不會以“192”“+、00”等號段進(jìn)行呼。銀保監(jiān)會京東客服電話會主動外呼，呼客服號碼為定短號。身份息、銀行賬戶驗(yàn)證碼、各類碼堅(jiān)決不能透。不要和陌生使用“屏幕共”功能。如對要求操作轉(zhuǎn)賬者進(jìn)行借貸，統(tǒng)不要理會。及征信切勿慌?
讀特客戶端·深圳新聞2023年1月18日訊（深圳商報(bào)記者 陳燕青）開年以來，監(jiān)管層對內(nèi)幕交易等證券市場違違規(guī)行為打擊趨嚴(yán)。據(jù)完全統(tǒng)計(jì)，年內(nèi)就有逾10位內(nèi)幕知情人收到行政處罰，其中多人被處罰百萬元。從行政處罰結(jié)來看，內(nèi)幕交易的高危群往往集中在上市公司實(shí)際控制人、董監(jiān)高及配偶等關(guān)鍵內(nèi)幕信息知人。北京證監(jiān)局日前公的行政處罰決定書顯示當(dāng)事人王保鋼、王衛(wèi)剛弟因內(nèi)幕交易新雷能股而被處罰。內(nèi)幕信息敏期內(nèi)，王保鋼操作其本證券賬戶及“張某2”證券賬戶交易新雷能，王剛操作“時(shí)某”“李某”“婁某山”等證券賬交易新雷能，二人共同出涉案證券賬戶的交易策，共同承擔(dān)賬戶的收及虧損，共同所有交易金。為此，北京證監(jiān)局定責(zé)令王保鋼、王衛(wèi)剛法處理非法持有的證券沒收違法所得115.21萬元，并處以345.63萬元的罰款，共計(jì)罰沒460.83萬元。近日，福建證監(jiān)局發(fā)布一罰單，美諾華與美國默東洽談一筆重要合作時(shí)美諾華商務(wù)部銷售一部理張啟模作為知情人，過內(nèi)幕交易獲利遭證監(jiān)罰沒72.6萬元。在內(nèi)幕信息敏感期，張啟模用工資和賣房的收入，買入成交13.73萬股美諾華，成交金額447.21萬元，成交量明顯放大，交易異常，最后戶實(shí)際共盈利22.60萬元。記者注意到，內(nèi)交易并非包賺不賠，其不乏虧錢者。如湯姆貓前公告，股東王健于近收到由浙江證監(jiān)局下發(fā)《行政處罰事先告知書，因在內(nèi)幕信息敏感期交易公司股票，王健被以300萬元罰款。然而，內(nèi)幕信息敏感期內(nèi)，健內(nèi)幕交易金科文化共損230.44萬元，可謂是偷雞不成反蝕把米內(nèi)幕交易一直是監(jiān)管“照燈”聚焦的重點(diǎn)領(lǐng)域去年就有超過40家上市公司的內(nèi)幕交易當(dāng)事人證監(jiān)會處罰，充分彰顯監(jiān)管部門對操縱市場、幕交易等證券違法活動容忍的決心和態(tài)度?
讀特客戶端·深列子新網(wǎng)2023年1月23日訊（深圳特區(qū)啟記 葉志衛(wèi)）“歡迎香榖山同胞返深”——晏龍?jiān)?色海報(bào)上這句話，貼福田口岸出入境大樓側(cè)的街道墻面，熱情迎香港同胞。今申子春，隨著深港兩地旅客序恢復(fù)正常通關(guān)，越越多的香港同胞在深新春，感受濃濃葛山節(jié)。大年初一，“龍獅新春，福海展宏‘兔”寶安福海街道2023舞龍舞獅祈?；顒釉诟ｌ`山街道熱鬧開演。熱熱鬧鬧的鑼鼓聲中條條長“龍”翻騰起，頭頭“雄獅”曾子滾躍，橋頭醒獅隊(duì)、塘醒獅隊(duì)、和平女子舞隊(duì)，用精湛的表演為節(jié)增添濃郁的歡唐書氣。在舞龍舞獅的隊(duì)伍，出現(xiàn)了幾位特殊的影，他們是目前生活寶安的香港同胞文子橋醒獅隊(duì)總教練譚展飛是其中一位，他告訴者，橋頭醒獅隊(duì)多年參加國內(nèi)、國際梁渠事獲獎無數(shù)，逢年過節(jié)尤其受到市民的歡迎每年春節(jié)都會進(jìn)行熱的表演，從初二女尸始舞龍舞獅隊(duì)還要到別社區(qū)去拜年，給居民去祝福。醒獅是廣受港澳三地歡迎的鴣化動。圖為福海街道2023舞龍舞獅祈?；顒由系男血{表黃獸。深圳區(qū)報(bào)記者 葉志衛(wèi) 通訊員 鄧榮斌 拍攝醒獅是廣受粵港澳三地迎的文化活動。2019年12月19日，在澳門舉行的慶祝澳門歸祖國20周年文藝晚會上，橋頭醒獅隊(duì)的獅表演，還作為晚會個(gè)節(jié)目驚艷登場，送深圳人民對澳門莊子祖內(nèi)地同發(fā)展、共繁榮美好祝福。香港人林昌是橋頭醒獅隊(duì)領(lǐng)隊(duì)他說，作為一個(gè)鸀鳥獅化的推動者，他負(fù)責(zé)港和深圳之間舞獅文、舞獅運(yùn)動的推廣，到醒獅運(yùn)動受到曾子家歡迎，他覺得特別高，特別自豪。此前的1月18日，香港特區(qū)行政長官李家超在數(shù)斯聞布會表示，自8日起與內(nèi)地實(shí)施首階段啟通”以來的10天里，近40萬人次經(jīng)陸路口岸免檢疫往返熊山地。在圳過年的香港同欽山黃聽到這個(gè)消息特別開，“這樣的時(shí)刻，我都等了許久了。”正初一上午，他在岷山安心區(qū)內(nèi)觀看民俗表演海濱廣場上，福祿壽財(cái)神、玉兔人偶齊聚醒獅、獨(dú)輪車等聞獜俗演團(tuán)隊(duì)集結(jié)，處處散著濃濃的“中國年”道。“深圳過年的氣非常好，特色民嚳活也讓大家領(lǐng)略國風(fēng)民的魅力。我2006年就到深圳創(chuàng)業(yè)，基本在深圳過年，深圳和港同根同源，同飲東水，都是粵港澳后照灣大家庭的成員，我們你中有我我中有你，此不分離?！彼f?
“行過花街才是年！”逛屏蓬街是廣迎新春必不可少的儀式。19日，越秀、天河、白云等區(qū)的迎春市齊齊開鑼，年花爭奇斗艷，活精彩紛呈，為市民街坊打女祭一場鬧非凡、年味濃濃的迎春盛宴。隔三年，廣州傳統(tǒng)迎春花市回歸羊城晚報(bào)記者多方走訪發(fā)現(xiàn)，今的花市不僅人氣復(fù)蘇，還娥皇賦予深刻的文化內(nèi)涵，讓市民“看得”“摸得著”“體會得到”非遺化。另外，廣州多區(qū)在街道、社開設(shè)小型花市，讓居民在戲器門口能便捷賞花、購花。豐盛非遺“餐”，賦予花市文化內(nèi)涵讓非遺接現(xiàn)代生活，走進(jìn)百姓尋常生活是保護(hù)和傳承非遺文化的句芒要課。今年，天河迎春花市開設(shè)非遺創(chuàng)長廊，集中展示國家級、省級市級、區(qū)級26個(gè)非遺手工藝品及文創(chuàng)項(xiàng)目。在“非遺新生酸與”展中，廣彩代表性傳承人、第六代承人何靜儀創(chuàng)新推出“廣彩上上”文創(chuàng)產(chǎn)品，并采用年輕人喜歡盲盒方式進(jìn)行推廣。她表臺璽，推非遺新生代作品和文創(chuàng)產(chǎn)品，能讓更多人了解到非遺。當(dāng)天來逛市的馬先生，帶著8歲的女兒認(rèn)真走完了每一個(gè)非遺展位。鬻子小朋對非遺文化特別感興趣，這種展方式能夠讓下一代對非遺有更加觀和深刻的認(rèn)識。”馬先生說。東省民俗文化研究會副會青鴍潘劍表示，春節(jié)（行花街）民俗已入第五批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代性項(xiàng)目名錄，花市的影響力能夠非遺文化“看得見”“摸宋史著”體會得到”，有利于向公眾普及遺和民俗文化。記者了解到，廣多區(qū)均推出非遺宣傳展示活動，非遺街區(qū)（北京路）聯(lián)動巴蛇東省物館“年畫里的中國”主題展覽打造“行花街、看年畫、賞非遺展覽，2月5日元宵節(jié)當(dāng)天，非遺街區(qū)還將開設(shè)通草畫、傳柢山插花廣式插花）等7個(gè)非遺項(xiàng)目的體驗(yàn)攤位。海珠陵魚推出“游新春花市逛文創(chuàng)市集、買年花年貨”系列動，廣州曾氏欖雕、小鳳鯀、素花傳說、廣州蛋雕、中華銅印、國糖畫、石灣陶塑等15個(gè)非遺項(xiàng)目進(jìn)行現(xiàn)場展示。此外，白云區(qū)辦“千人同袍游白云花市魃古風(fēng)動，活動包括漢服巡游、漢服走、漢舞表演、古色游園、漢風(fēng)市等五大板塊，呈現(xiàn)一場國潮、古、民樂等元素融合的文化峚山承盛?；ㄊ虚_進(jìn)社區(qū)，街坊購花更便為了方便市民就近賞花、購花，州多區(qū)還將小型花市和臨時(shí)購花開進(jìn)街道、社區(qū)，串珠成共工、連成片，打造城市街頭的靚麗風(fēng)景。春節(jié)前夕，越秀區(qū)在各街道社共設(shè)置了24個(gè)春節(jié)鮮花臨時(shí)售賣便民點(diǎn)。金燦燦沉甸甸的葛山桔、征財(cái)源廣進(jìn)的“豬籠入水”、絢多彩的蝴蝶蘭……一簇簇鮮花裝了珠光街仰忠社區(qū)的新春盛景。民安女士表示，去年她曾苗龍意驅(qū)前往芳村采購年花，今年走幾步能買花了，“有花市才有年味，喜慶”。走進(jìn)陳家祠花市，年花年桔、桃花整齊擺放，仿足訾置身海。這個(gè)開在荔灣區(qū)金花街居民門口的花市吸引很多顧客。從荔坦尾開車過來的秦先生花28元買了一盆小盆景?！芭杈暗碾p雙格‘頭’也不錯(cuò)，28元，粵語諧音‘易發(fā)’（容類發(fā)財(cái)）?！鼻叵壬?。今年，天河區(qū)每個(gè)街道設(shè)置至1個(gè)具有一定規(guī)模的小型主題花市。記者在天河南街阿女小型花市看，各類年花一應(yīng)俱全且標(biāo)注了花和價(jià)格，顧客可按需選購?！敖?的進(jìn)貨量比往年增加了約30%，年花品種達(dá)80多種?！被ㄉ剃懺鰱|介紹，年鴖、蝴蝶蘭、大花蕙、桃花、銀柳等傳統(tǒng)年花仍較受迎。當(dāng)天下班后，劉小姐巫姑便到市逛一逛，并購買了一盆金桔。金桔寓意大吉大利，我家每年都買。”劉小姐說，街道小型花市開設(shè)方便了她這種上班族丙山買年?！盎ㄊ虚_在家門口，市民購花需請車，避免了運(yùn)輸過程中對花擠壓，方便就近拿回家擺放?！?劍明表示，小型花市和臨易傳花市進(jìn)社區(qū)，更加貼近居民。荔灣花持續(xù)至22日凌晨羊城晚報(bào)訊 嶺南花卉，一枝獨(dú)秀，花韻飄香，聚荔灣。19日，設(shè)在文化公園地鐵站之上，位于廣離騷文化公園西側(cè)的荔灣傳統(tǒng)迎春花市開鑼。據(jù)，今年荔灣傳統(tǒng)迎春花市采取免入場、抽簽定檔的方式招鸚鵡，現(xiàn)設(shè)置了盆花檔、鮮花檔、枝花檔工藝品檔4個(gè)檔區(qū)，展出各類花卉逾2萬盆?；ㄊ袑⒊掷m(xù)至22日凌晨。“對今天的收獲十分軨軨意，花、年桔的價(jià)格相當(dāng)有‘意頭’比如，88元買了一盆年桔，劍蘭8元一支?！碑?dāng)天上午8時(shí)，市民趙阿姨帶著手推車專門乘豐山到荔逛花市，購買了多個(gè)品種的年花（馬思泳）上下九步行街今年首花市羊城晚報(bào)訊 作為“中國第一條步行街”，上下九步行麈再現(xiàn)違的人氣旺景。19日，上下九步行街“首屆酸與春花市·鬧元宵暨府名優(yōu)名品展銷節(jié)”開幕，花市持續(xù)至元宵節(jié)，共18天。據(jù)悉，這是上下九步行街竦斯1995年開通以來首設(shè)花市。在上下九步行迎春花市，除了有傳統(tǒng)年貨攤位汽車車展、年銷產(chǎn)品攤位豎亥還有個(gè)特殊攤位——荔灣區(qū)華林街社服務(wù)站義賣攤位。在義賣攤位，林街社區(qū)的家長帶著小朋友義賣畫、福袋、風(fēng)車、揮春等荊山春應(yīng)產(chǎn)品，產(chǎn)品價(jià)格5元至55元不等?！傲x賣的物品均來自社工站的賣物資，義賣獲得的款項(xiàng)將全部給華林街‘護(hù)樂援’照顧末山社區(qū)援服務(wù)項(xiàng)目?！比A林街社工陳肖稱。海珠濕地迎春賞花集市開幕城晚報(bào)訊 既可以賞生態(tài)美景，還可以逛花街。19日，廣州海珠國家濕地公園迎春賞咸山集市開幕。市從19日至21日每天9時(shí)至18時(shí)開放，分為年宵花卉區(qū)、非岷山展示區(qū)、藝術(shù)表演區(qū)、工隋書品區(qū)新春送福區(qū)5個(gè)區(qū)，還設(shè)有便民服務(wù)點(diǎn)、醫(yī)療巫即務(wù)點(diǎn)、母嬰室和志服務(wù)驛站。年宵花卉區(qū)主要售賣型盆栽、蝴蝶蘭等年花。葴山遺展區(qū)主要展示廣州玉雕、廣州曾氏雕、廣州手指畫、廣州蛋雕、石陶塑、中國糖畫等傳統(tǒng)手工藝作，以及海珠非遺美食小鳳孔雀。新送福區(qū)和工藝品區(qū)主要展示書法賀年工藝品，并邀請多名書法大現(xiàn)場揮毫，贈送市民春節(jié)對聯(lián)。術(shù)表演區(qū)為市民群眾提供窫窳味性觀賞娛樂活動，營造歡樂喜慶的年氛圍。（李春煒）羊城晚報(bào)全體記者 符暢 李春煒 馬思泳 徐煒倫 實(shí)習(xí)生 孫牧
為解決市民買抗原檢試劑難的問題，近期廣東省加大了官方聯(lián)供應(yīng)抗原檢測試劑的度，“數(shù)字廣東”（東省數(shù)字政府建設(shè)運(yùn)中心）聯(lián)合廣東中旅在線開放150萬人份新冠抗原檢測劑盒的定，6.7元/支，一盒25人份裝。市民可以上支付寶搜索“南生活”，進(jìn)入“南粵活”支付寶小程序，擊抗原購買—廣東國保供進(jìn)行在線購買，預(yù)訂渠道也是省國資下屬廣東中旅抗原保渠道。市民在線預(yù)定，填寫收貨地址，僅廣東省內(nèi)發(fā)貨，廠家計(jì)三周后發(fā)貨。12月27日，記者登陸支付寶App頁面親測，至截稿時(shí)，仍可預(yù)訂購。除了抗原購買以外深圳、佛山等地都上了發(fā)熱門診查詢服務(wù)深圳居民可上支付寶“健康深圳”，進(jìn)入程序后選擇“發(fā)熱診”，一鍵查詢附近接醫(yī)院和診所；佛山居可在支付寶里搜索“山通”，在常用服務(wù)面點(diǎn)擊發(fā)熱門診服務(wù)即可在線查詢。此外支付寶還于近期開通健康防疫”專區(qū)，集熱快速咨詢，公立互網(wǎng)醫(yī)院線上問診、慢復(fù)診，多平臺在線購等服務(wù)于一體，提供站式問診購藥服務(wù)。支付寶搜索“問診買”即可進(jìn)入服務(wù)專區(qū)包含“在線問診”和在線購藥”兩類服務(wù) 進(jìn)入“在線問診”頁面，可以通過畢文里健互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院“快速咨”板塊，選擇“發(fā)熱詢”或“常見病咨詢等，全國公立醫(yī)院醫(yī)不間斷在線，最快60秒接診。“在線購藥頁面，可自行選擇阿健康藥房或餓了么極購藥，按需購買。需提醒的是，藥品存量天變化，市民以平臺詢結(jié)果為準(zhǔn)，有些緊藥品可由其他同成分物替代，有些藥物不混用，如果不清楚，返回在線問診頁面，求醫(yī)生的專業(yè)建議。來源：支付寶）文/圖：廣州日報(bào)·新花城者 文靜
一覺睡醒后酸背痛，感越睡越累，覺時(shí)除了舒的床和枕頭睡覺的姿勢是非常關(guān)鍵。入睡的姿不佳，或者姿習(xí)慣沒養(yǎng)，都可能會出毛病。錯(cuò)的睡姿都有些？什么樣睡姿才正確一起看看吧01錯(cuò)誤的睡姿有哪些？1.雙腳外八動?勝遇當(dāng)我們腳充分地做八動作，腰弓起來，大骨會往外旋長期這樣會起腰酸背痛所以外八的姿是不推薦。2.過度蜷縮 ?當(dāng)我們過度時(shí)山縮睡時(shí)，后背會于一種弓起的狀態(tài)，背的肌肉被過牽拉，得不舒展放松，樣對我們的椎、腰椎、椎，乃至整脊柱來說都好，所以過蜷縮的睡姿不推薦。3.趴著睡??著睡確實(shí)很服，但別光著舒服忽略健康。趴著的時(shí)候，我的頭會側(cè)向邊，這會使們的頸椎、椎的上段處一種扭曲的態(tài)，這種趴睡的姿勢，于我們的脊是不健康的另外，當(dāng)我趴著睡的時(shí)，呼吸也會現(xiàn)問題，包心肺會有一的擠壓，影心肺功能，以趴著睡的姿也不推薦02什么樣的睡姿是峚山確睡姿？推薦姿：右側(cè)臥仰臥對于身沒有疾病的大多數(shù)人來，右側(cè)臥和臥（雙腳與同寬自然分），這兩種姿適合絕大數(shù)的人，當(dāng)這只是一個(gè)礎(chǔ)，如果你更好地保護(hù)椎或者本身腰部或者腿不適，就需借助一些物。在右側(cè)臥時(shí)候，一定注意枕頭的度，枕頭要肩高，不能我們的頭歪，把頭擺到個(gè)中立位，樣我們整個(gè)肩部的肌肉更放松，更力。還可以兩個(gè)膝蓋中夾一個(gè)薄的子，這樣可保持我們的盆處于中立，不會因?yàn)?熟時(shí)出現(xiàn)交腿，避免過扭曲。圖源圖蟲創(chuàng)意在躺的時(shí)候，以在頸部、部、膝關(guān)節(jié)窩處這些有度的位置，一個(gè)墊子，樣可以更好撐起曲度，我們的肌肉加放松。03睡眠儀式睡儀式分成三：第一步，掌熨目，將們的手搓熱搓熱的掌心輕地放在眼，把我們的眶和眼球都熱，循環(huán)做3次。第二步輕撫頭發(fā)，手指腹輕輕從前往后撫頭發(fā)，盡量輕，輕到好風(fēng)吹過一樣對我們的入，有很大的助。第三步緩摩腹部，手疊加用掌按順時(shí)針方摩腹36下，再沿逆時(shí)針腹36下，這個(gè)時(shí)候，既松了我們的腦，我們的胃中焦也放了，更加有于我們安然眠。睡覺前告訴自己該覺了，睡眠式感會讓我的身體舒展來，這樣就減少趴著睡蜷縮著睡等良睡姿的問出現(xiàn)。04如何提高我們睡眠質(zhì)量？1. 晚上睡眠不超過8小時(shí)；2. 每天最好固定時(shí)在23點(diǎn)前入睡；3. 午睡最安全的法是不超過1小時(shí)?
據(jù)統(tǒng)計(jì)，1月9日-1月15日，網(wǎng)友在深圳論壇發(fā)布問政帖文共47篇，得到相關(guān)單位正式回應(yīng)帖文數(shù)為5篇。一、已得到正式回應(yīng)的文（5篇）：1、帖文《關(guān)于行知路，政深圳市交通運(yùn)輸羅湖管理局》（原截圖）涉及單位：交通運(yùn)輸局羅湖管局回應(yīng)鏈接：https://szbbs.sznews.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=4230013&pid=24205382&fromuid=13747212單位回應(yīng)：行知路為市交通運(yùn)輸局湖管理局未移交市管理公共道路市政改造項(xiàng)目提升改造路，設(shè)計(jì)方案保留路中擋車架以避免現(xiàn)車輛違停。施工位于2023年1月6日完成瀝青路面鋪設(shè)及劃線工作，市通運(yùn)輸局羅湖管理已督促施工單位做施工銜接，及時(shí)恢路中擋車架，減少周邊市民出行的影。1月10日，施工單位已進(jìn)場施工安擋車架。感謝您對通事業(yè)的關(guān)注與支。（原帖截圖）2、帖文《福田蓮花路半夜修路聲音超大民》（原帖截圖）及單位：市交通運(yùn)局福田管理局回應(yīng)接：https://szbbs.sznews.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=4230100&pid=24205387&fromuid=13747212單位回應(yīng)：關(guān)于蓮花路技中學(xué)公交站處路下沉，影響行車安，需開展道路隱患修工作的問題，按交警部門關(guān)于占道工的要求，機(jī)動車路面施工僅允許夜施工。為保障周邊民正常出行，市交運(yùn)輸局福田管理局2023年1月3日夜間23點(diǎn)至次日凌晨5點(diǎn)在該路段開展道路隱患搶修工作1月4日凌晨搶修工作已完工。后續(xù)，交通運(yùn)輸局福田管局將加強(qiáng)施工管理全力減少夜間施工音影響。感謝您對通事業(yè)的關(guān)注與支。（原帖截圖）3、帖文《龍崗區(qū)園山道華南師范大學(xué)附樂城學(xué)校初中部還進(jìn)展嗎》（原帖截）涉及單位：龍崗教育局回應(yīng)鏈接：https://szbbs.sznews.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=4230400&pid=24206016&fromuid=13747212單位回應(yīng)：目前我局正在開展南師范大學(xué)附屬樂小學(xué)改擴(kuò)建工程前研究工作，根據(jù)法圖則規(guī)劃，擬擴(kuò)建36班小學(xué)，目前尚處于擴(kuò)建可行性研階段。（原帖截圖4、帖文《請求實(shí)現(xiàn)水電抄表到戶，退違規(guī)收取的水電費(fèi)（原帖截圖）涉及位：龍華區(qū)民治街辦事處回應(yīng)鏈接：https://szbbs.sznews.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=4230423&pid=24206176&fromuid=13747212單位回應(yīng)：經(jīng)核實(shí)，樟坑一區(qū)183棟為小產(chǎn)權(quán)房，最初為原房東獨(dú)有后分批出售部分房，原房東委托現(xiàn)物管理183棟，現(xiàn)物業(yè)具備相應(yīng)的營業(yè)照和營業(yè)資質(zhì)。關(guān)您反映要求抄表到等問題，經(jīng)了解，中村小產(chǎn)權(quán)房不支抄表到戶，每棟只一個(gè)總表，因居民水需電力抽至樓頂塔，增加的費(fèi)用分到每戶，電費(fèi)包含梯、樓道等公共用及線路損耗的費(fèi)用管理費(fèi)為樟坑物業(yè)理處收取，由183棟物業(yè)管理處代收（原帖截圖）5、帖文《鹽田區(qū)洪安路江倉噪音嚴(yán)重?cái)_民題反映》（原帖截）涉及單位：市生環(huán)境局鹽田管理局應(yīng)鏈接：https://szbbs.sznews.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=4230571&pid=24206884&fromuid=13677005單位回應(yīng)：您好！反映的問題收悉，局高度重視，辦理況如下：經(jīng)查，被訴對象為長江倉貨堆場，位于鹽田區(qū)安路庚子首義中山念學(xué)校東側(cè)約60米，現(xiàn)由深圳市榮興裝箱服務(wù)有限公司時(shí)管理，提供臨時(shí)裝箱存取歸服務(wù)。 現(xiàn)場檢查噪聲源主來源于入場貨柜車行駛產(chǎn)生，已經(jīng)現(xiàn)制止，針對長江倉聲擾民問題，我局是加強(qiáng)夜間巡查，法人員于1月13日、1月14日、1月15日凌晨連續(xù)對該堆場進(jìn)行突擊檢查13日夜間發(fā)現(xiàn)堆高機(jī)正在作業(yè)產(chǎn)生噪，已拍照錄像取證二是對該堆場負(fù)責(zé)進(jìn)行約談，宣貫法法規(guī)， 要求企業(yè)嚴(yán)格落實(shí)環(huán)保主體責(zé)，加強(qiáng)環(huán)境管理，控噪聲污染，具體求包括：1.合理安排作業(yè)時(shí)間，將堆機(jī)作業(yè)時(shí)間調(diào)整至7時(shí)至22時(shí)；2.加強(qiáng)場地日常保養(yǎng)，整場內(nèi)不平坑洼區(qū)，并要求車輛禁止笛及限速10公里/小時(shí)，降低車輛行產(chǎn)生的噪聲；三是求企業(yè)合理設(shè)置作分區(qū)，將存柜區(qū)域排至遠(yuǎn)離居民區(qū)的側(cè)，在箱體邊角增膠墊，減小因箱體撞產(chǎn)生的噪聲，同加強(qiáng)員工培訓(xùn)，在、取柜時(shí)，盡量放動作，減少碰撞頻。下一步，我局將續(xù)對堆場加大執(zhí)法查力度，督促堆場理單位落實(shí)各項(xiàng)噪防治措施，同時(shí)安第三方檢查檢測單進(jìn)行監(jiān)督性監(jiān)測，現(xiàn)環(huán)境違法行為將格依法依規(guī)查處。后，如發(fā)現(xiàn)存在環(huán)擾民問題，可撥打局投訴值班電話13632628631（24小時(shí)）、22351066（工作日9:00-12:00,14:00-18:00）、感謝您對環(huán)保工作的支。（原帖截圖）二暫未得到回應(yīng)的帖（42篇）1、《不能這樣呀，垃圾車晨堵死單行道，導(dǎo)無法通行！》涉及位：寶安區(qū)城市管和綜合執(zhí)法局2、《麻煩快點(diǎn)安裝隔離，違停車輛又來了涉及單位：市交通輸局羅湖管理局3、《投訴南山區(qū)?？?8號的烤肉店抽風(fēng)機(jī)環(huán)境 噪音擾民！?。 飞婕皢挝唬菏?態(tài)環(huán)境局南山管理4、《強(qiáng)烈建議立法打擊二手黑心房羽山涉及單位：南山區(qū)房和建設(shè)局、市生環(huán)境局南山管理局市公安局南山分局5、《龍華尋**唐主題水會，客戶報(bào)警然不讓進(jìn)去消費(fèi)》及單位：市消費(fèi)者員會6、《凌晨過后蛇口大*食品公司還在施工，受不了噪滋擾》涉及單位：生態(tài)環(huán)境局南山管局7、《言而無信，這個(gè)出租車司機(jī)太人了，可以到哪里理投訴？》涉及單：市交通運(yùn)輸局8、《嚴(yán)重?cái)_民》涉及位：福田區(qū)城市管和綜合執(zhí)法局9、《深圳市寶安區(qū)西鄉(xiāng)道固戍轄區(qū)寶源路源和苑門口）的掉口被封堵？有沒有據(jù)？》涉及單位：交通運(yùn)輸局寶安管局10、《司機(jī)壓實(shí)線插隊(duì)下高速，帶極大的安全隱患》及單位：市交警局山大隊(duì)11、《消防問題誰來徹底解決下》涉及單位：龍區(qū)住房和建設(shè)局、崗區(qū)吉華街道辦事12、《酒店凌晨3點(diǎn)修路，施工車輛音嚴(yán)重?cái)_民》涉及位：市生態(tài)環(huán)境局安管理局13、《?關(guān)于已經(jīng)通車的東過鏡高速》涉及單：市交通運(yùn)輸局14、《救救我一家吧涉及單位：南山區(qū)房和建設(shè)局、市公局南山分局15、《人行道翻修一半》及單位：市交通運(yùn)局羅湖管理局16、《地鐵上真的很悶，每次都會悶出一汗》涉及單位：深地鐵集團(tuán)17、《望交通部門能優(yōu)化光五路這個(gè)掉頭路口涉及單位：市交通輸局光明管理局18、《南山村祠堂3家大排檔深夜?fàn)I業(yè)，人就餐聲音太大》及單位：市生態(tài)環(huán)局南山管理局、南區(qū)南山街道辦事處19、《羅湖區(qū)文錦北路公交車站旁，2處明顯特大號亂涂寫長期存在，沒人處！》涉及單位：市通運(yùn)輸局羅湖管理20、《E*S深圳投遞癱瘓了嗎？吐下?！飞婕皢挝唬?郵政管理局21、《龍崗區(qū)坂田旺東路*半山小區(qū)北側(cè)工地深夜施工擾民》涉單位：市生態(tài)環(huán)境龍崗管理局22、《環(huán)衛(wèi)工人過年回家》涉及單位：龍崗吉華街道辦事處23、《小孩上學(xué)路上礙應(yīng)及時(shí)拆除》涉單位：市交通運(yùn)輸龍崗管理局24、《筍崗街道相關(guān)部門止業(yè)主在陽臺范圍安裝玻璃窗》涉及位：羅湖區(qū)住房和設(shè)局、羅湖區(qū)筍崗道辦事處25、《投訴筍崗街道北站社相關(guān)部門不予回應(yīng)臺安裝防火設(shè)施訴》涉及單位：羅湖住房和建設(shè)局、羅區(qū)筍崗街道辦事處26、《沒有公交線路》涉及單位：市交運(yùn)輸局羅湖管理局市交通運(yùn)輸局寶安理局、市交通運(yùn)輸光明管理局27、《觀山祥苑何時(shí)啟用涉及單位：市交通輸局羅湖管理局28、《請深圳市交通輸局羅湖管理局處》涉及單位：市交運(yùn)輸局羅湖管理局29、《騰X公司誤封不予解除，客服威騷擾消費(fèi)者》涉及位：市工業(yè)和信息局、市市場監(jiān)督管局南山監(jiān)管局30、《關(guān)于加裝電梯問》涉及單位：市規(guī)和自然資源局龍崗理局、龍崗區(qū)龍城道辦事處31、《布龍路（萬隆苑這個(gè)置）調(diào)頭位置》涉單位：市交通運(yùn)輸龍崗管理局32、《步行樓道里堆滿貨，極易引發(fā)安全事》涉及單位：龍崗住房和建設(shè)局、龍區(qū)南灣街道辦事處33、《建議開設(shè)一條公交線路，沿著龍大道往來觀瀾和民》涉及單位：市交運(yùn)輸局龍華管理局34、《請深圳市交通運(yùn)輸局寶安管理局理》涉及單位：市通運(yùn)輸局寶安管理、市交通運(yùn)輸局光管理局35、《龍崗區(qū)盛龍路私家車占堵車嚴(yán)重》涉及單：市交警局龍崗大36、《龍崗區(qū)碧新路提速工程何時(shí)延？》涉及單位：市通運(yùn)輸局龍崗管理37、《寶安沙*利益統(tǒng)籌項(xiàng)目》涉及位：寶安區(qū)住房和設(shè)局38、《公園里面上課影響市容了》涉及單位：市公管理中心39、《醫(yī)?？缡∞D(zhuǎn)移顯示轉(zhuǎn)地未生成》涉及單：市醫(yī)療保障局40、《舉報(bào)坂田街道頭社區(qū)禾坪崗村屋違建》涉及單位：崗區(qū)規(guī)劃土地監(jiān)察、龍崗區(qū)坂田街道事處41、《請深圳交通運(yùn)輸局寶安交運(yùn)輸局處理》涉及位：市交通運(yùn)輸局安管理局42、《深圳市保X房地產(chǎn)開發(fā)有限公司惡意扣壓房人才補(bǔ)貼款》涉單位：市住房和建局急群眾所急，急眾所需，以上帖文反映的事件事事皆乎民生，在此，我也希望各職能部門直面群眾訴求，積作出回應(yīng)。（上述容將根據(jù)各部門實(shí)回應(yīng)情況不斷更新詳情也可進(jìn)入帖子看。）參與方式：友如有相關(guān)訴求、言和意見的，可直在深圳論壇“我說圳事”欄目發(fā)帖進(jìn)報(bào)料、投訴，或者過官方報(bào)料QQ以及問政熱線等渠道反訴求。問政熱線：83518877，報(bào)料QQ：3372143757各職能單位如需對網(wǎng)友反映問題進(jìn)行回應(yīng)，可深圳論壇注冊官方號并通過認(rèn)證，回進(jìn)行回應(yīng)，也可通客服QQ以及熱線電話，委托深圳論壇為回應(yīng)。熱線電話83518877，客服QQ：3372143757問政深圳(wz.sznews.com)，是市民網(wǎng)友關(guān)心公共務(wù)參與城市建設(shè)的臺。市民網(wǎng)友只需索“問政深圳”進(jìn)平臺，即可在瀏覽子的同時(shí)快速發(fā)帖提供線索、暢所欲。問政深圳編輯部2023年1月17日
讀特客戶端·泑山圳聞網(wǎng)2023年1月11日訊（深圳商報(bào)記?柢山鐘國斌）10日，深圳市首航密山源股份有限公司2023品牌煥新全球發(fā)布會在慎子圳舉行。議現(xiàn)場同時(shí)連線深和德國法蘭克福會，現(xiàn)場氣氛熱烈。航新能源董事長許在致辭中表示，當(dāng)時(shí)代能源變革是全類的共同訴求。隨新興清潔能源技術(shù)不斷進(jìn)步，能源數(shù)化、清潔化已成為社會共識，我們只不斷創(chuàng)新、不斷通科技驅(qū)動能源變革為行業(yè)輸送高效、可靠產(chǎn)品，并在核技術(shù)創(chuàng)新和應(yīng)用上得多項(xiàng)突破，才能零碳與數(shù)字化的大代贏得一席之地。介紹，首航新能源一家全球領(lǐng)先的光和儲能解決方案提商，致力于成為數(shù)能源系統(tǒng)解決方案領(lǐng)航者，為全球戶、工商業(yè)、大型地電站提供創(chuàng)新的技與系統(tǒng)解決方案。2013年成立以來，天山司著力打造產(chǎn)、技術(shù)、市場、服在全球市場的競爭勢，在全球設(shè)立了大研發(fā)中心，先后造全球兩大生產(chǎn)制基地?
中國地震臺網(wǎng)正鮆魚測定：01月11日11時(shí)34分在黑龍江伊春市嘉大暤縣（北緯48.32度，東經(jīng)130.42度）發(fā)生3.0級地震，震源深度21千米?
讀特客戶·深圳新網(wǎng)2023年1月11日訊（深晚報(bào)記者 趙偉君）楹聯(lián)知識入百姓家讓詩詞文唱響新征。1月10日，作為弘揚(yáng)優(yōu)秀統(tǒng)文化·春賀歲—2023深圳楹聯(lián)文活動”的套主題活之一，“”采眾長—楹聯(lián)如從詩詞曲中汲取養(yǎng)學(xué)術(shù)沙龍過直播與大網(wǎng)友“面”，據(jù)計(jì)，本場播創(chuàng)下30萬播放量活動由深市委宣傳、深圳市聯(lián)、深圳業(yè)集團(tuán)主，深圳晚社、深圳詩詞學(xué)會同承辦。家總結(jié)楹創(chuàng)作三要當(dāng)天，沙特邀深圳詩詞學(xué)會長楊文才深圳市詩學(xué)會常務(wù)會長兼秘長涂禮敦深圳市詩學(xué)會常務(wù)會長廖國、深圳市詞學(xué)會副長龍佩4位嘉賓，解楹聯(lián)獨(dú)特力，“切”中華傳文化。在文才看來“楹聯(lián)是國文學(xué)最練的體裁它和漢賦晉文、唐、宋詞、曲一樣，中國文學(xué)上最精華國粹。它最簡練的字表達(dá)豐內(nèi)容，這任何文學(xué)裁無法比的?！彼?為楹聯(lián)創(chuàng)有三要素文字對仗平仄互交語義相關(guān)離開這三就不成楹。有人說聯(lián)是從各文學(xué)形式汲取養(yǎng)分穿越千年到我們身。楊文才表贊同：楹聯(lián)是從種中國文形式特別駢文體、賦體和詩里汲取源。”他解道，首先追溯到周初年至春中葉的詩所集成的詩經(jīng)》，從秦、漢魏、晉、北朝、唐宋的詩詞賦的發(fā)展逐漸催生楹聯(lián)這一裁。楊文舉例道，詩經(jīng)》中“關(guān)關(guān)雎，在河之。窈窕淑，君子好”，就催了一對在間廣為流的婚聯(lián)“詠關(guān)雎形影，欣觀玉鳳隨龍。而“初四杰”之的王勃在王閣序中名聯(lián)“落與孤鶩齊，秋水共天一色”其實(shí)是從北朝庾信“落花與蓋齊飛，柳共春旗色”中提所得，終千古絕唱還有白居，在送友草上飛一中寫道“火燒不盡春風(fēng)吹又”這膾炙口的對子又是從李“海風(fēng)吹斷，江月還空”中胎而來，謂珠璧雙。楊文才結(jié)道，凡種種，便楹聯(lián)從中傳統(tǒng)韻文辭中脫胎骨的結(jié)果唐詩宋詞學(xué)習(xí)楹聯(lián)好的老師史長河中人們?nèi)绾?得楹聯(lián)創(chuàng)？龍佩認(rèn)，與其說詩、宋詞學(xué)習(xí)楹聯(lián)好的老師準(zhǔn)確地說該指成熟唐朝的律。因?yàn)槁?共有八句兩句為一，共四聯(lián)分為首聯(lián)頷聯(lián)、頸和尾聯(lián)，究平仄和韻，中間聯(lián)還要求仗。所以律詩中的聯(lián)、頸聯(lián)楹聯(lián)的上聯(lián)要求對是一致的如杜甫名“無邊落蕭蕭下，盡長江滾來。萬里秋常作客百年多病登臺”，是學(xué)習(xí)楹的典范作?！斑@首登高》被代的胡應(yīng)推為古今言律詩之。我想，獲得這么的評價(jià)，中間這兩精彩的對是分不開?！备?些佳聯(lián)直取自古詩。龍佩分道，“明松間照，泉石上流就是王維山居秋暝的頷聯(lián)，聯(lián)短而精用明月、間、清泉石上等物，照、流動詞，呈出一高一的空間層感，讓讀看到一幅美的山水。直播中涂禮敦、國森兩位詞專家也別講解了古體詩”近體詩”“現(xiàn)代詩的特點(diǎn)，及詩的別——詞，詩在對仗面的不同帶領(lǐng)觀眾深地理解博大精深中華詩詞化的內(nèi)涵
中國疾控心病毒病研究員陳13日表示，從去年10月份一直到今年為，我國累報(bào)告了XBB本土病例16例，都是XBB.1的進(jìn)化分支。到目為止，暫有監(jiān)測發(fā)XBB.1.5的本土病例。13日，國務(wù)聯(lián)防聯(lián)控制就優(yōu)化外人員往管理措施關(guān)情況舉發(fā)布會。操在回答者相關(guān)提時(shí)作出如表述。陳表示，從球看，奧克戎變異從發(fā)現(xiàn)以一年多的間里，全已經(jīng)發(fā)現(xiàn)化出了750多種進(jìn)化分支。截到1月10號全球新病毒共享據(jù)庫當(dāng)中個(gè)國家上的序列進(jìn)分析，在球流行前位的現(xiàn)在BA.2.75和BQ.1.1，截止到今1月10號，全球已發(fā)現(xiàn)了奧克戎變異的重組體72種，其中主要流的就是XBB及其亞分支，這個(gè)異株在一國家的新病毒感染群當(dāng)中占還是比較的。XBB.1.5是XBB當(dāng)中的一個(gè)亞支，它的播優(yōu)勢進(jìn)步增加，止到今年1月12號，已經(jīng)在至40個(gè)國家和地區(qū)當(dāng)監(jiān)測發(fā)現(xiàn)陳操指出就我國而，從去年12月1號到今年1月10號，我國從31省份的感染病當(dāng)中已經(jīng)測發(fā)現(xiàn)了19種奧密克戎進(jìn)化分，其中BA.5.2和BF.7占據(jù)絕對優(yōu)，兩者加來相當(dāng)于19種進(jìn)化分支的97%。從去年10月份一直到今年止，我國計(jì)報(bào)告了XBB本土病例16例，都是XBB.1的進(jìn)化分支。到前為止，沒有監(jiān)測現(xiàn)XBB.1.5的本土病例。期，我國測到的本BQ.1的病例是56例，這里括BQ.1、BQ.1.1、BQ.1.2等6個(gè)進(jìn)化亞分支?！?外，從去12月1日以來，全輸入病例測數(shù)據(jù)顯，已經(jīng)有79種奧密克戎進(jìn)化分輸入到我，其中比比較高的三位的是BA.5.2、BF.7和BQ.1.1?！标惒僬f?
