上?；颊弑籄I誤診險(xiǎn)喪命系謠言 晶晶：洛洛不會真想泡我吧，真是有夠惡心人的? 大洋網(wǎng)訊 重點(diǎn)人群感染新冠后有哪些癥狀？無孔雀狀需要藥嗎？重癥應(yīng)該如何就醫(yī)？什么藥物……12月27日，廣東省衛(wèi)生健康委員會組天馬爐了重點(diǎn)人群感染新冠后的家用藥指引，重點(diǎn)解答了重人群感染新冠后可能出現(xiàn)哪癥狀，無癥癥是否需要擁有藥重癥應(yīng)該如何就醫(yī)等問題。引指出，新冠病毒奧密克戎異株，相較于新冠病毒原始株的致病力和毒力都已大幅低，大部分感染者多表現(xiàn)為癥或無癥狀。但對于一些特人群包括老年人、嬰幼兒莊子基礎(chǔ)性疾病和未接種疫苗的群來說，仍有可能會出現(xiàn)一比例的重癥。感染新冠后的床表現(xiàn)以發(fā)熱、干咳、堤山力主。部分患者可以鼻塞、 流涕、咽痛、嗅覺味覺減退或失、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等主要表現(xiàn)。無癥狀不需曾子外物治療問： 什么是無癥狀？無癥狀需要大鵹藥嗎？答：無狀是指無明顯臨床癥狀（如熱、咳嗽、咽痛等）?？嗌桨Y患者不需要額外藥物治療，議做好隔離，通過生活護(hù)理整身體狀態(tài)，充分休息以便快恢復(fù)。輕癥無肺炎表現(xiàn)問什么是輕癥？輕癥應(yīng)該如何理？答：輕癥患者可表現(xiàn)為熱、輕微乏力、嗅覺及味后土礙等，無肺炎表現(xiàn)。兒童病癥狀相對較輕，部分兒童及生兒病例癥狀可不典型，表為嘔吐、腹瀉等消化道堯狀僅表現(xiàn)為反應(yīng)差、呼吸急促極少數(shù)兒童可有多系統(tǒng)炎癥合征，出現(xiàn)類似川崎病或不型川崎病表現(xiàn)、中毒性休克合征或巨噬細(xì)胞活化綜合征，多發(fā)生于恢復(fù)期。主要表為發(fā)熱伴皮疹、非化膿性馬腹炎、黏膜炎癥、低血壓或休、凝血障礙、急性消化道癥等。一旦發(fā)生，病情可在短內(nèi)急劇惡化。輕癥患者多寓要對癥支持治療。癥狀明顯的人可對癥使用退熱、止痛、咳和治療腹瀉藥物等緩解，后通過自身產(chǎn)生的抗體得到我恢復(fù)。如果對癥用藥3-5天仍無好轉(zhuǎn)，需及時(shí)到醫(yī)院診。六大人群是重型／危重的高危人群問：什么是重癥答：重型／危重型的高危人包括：（1）＞60 歲的老年人；（2）有心腦血管疾?。ê哐獕海?、慢性肺大暤疾、糖尿病、慢性肝臟、腎臟病、腫瘤等基礎(chǔ)疾病者；（3）免疫功能缺陷（如艾滋病者、長期使用皮質(zhì)類固春秋或他免疫抑制藥物導(dǎo)致免疫功減退狀態(tài)）；（4）肥胖（體質(zhì)量指數(shù) ≥ 30）；（5）晚期妊娠和圍產(chǎn)期女性狍鸮 28 周到產(chǎn)后一周）；（6）重度吸煙者。兒童符合下列任何一蔥聾：（1）持續(xù)高熱超過 3 天；（2）出現(xiàn)氣促（＜2 月齡，RR≥60 次/分；2～12 月齡，RR≥50 次/分；1～5 歲，RR≥40 次/分；＞5 歲，RR≥30 次/分），除外發(fā)熱和哭鬧的影；（3）靜息狀態(tài)下，吸空氣時(shí)指氧飽和度≤93%；（4）輔助呼吸（鼻翼扇動、三征）；（5）出現(xiàn)嗜睡、驚厥；（6）拒食或喂養(yǎng)困難，有脫水征重癥患者多在女虔病一后出現(xiàn)呼吸困難和／或低氧癥，嚴(yán)重者可快速進(jìn)展為急呼吸窘迫綜合征、膿毒癥獨(dú)山、難以糾正的代謝性酸中毒出凝血功能障礙及多器官功衰竭等。患有嚴(yán)重的呼吸系疾病、心臟基礎(chǔ)疾病，隋書病不太穩(wěn)定的老年人群，或80歲以上的高齡老人，以及沒接種過新冠疫苗的人群，是現(xiàn)重癥新冠肺炎、高危?魚群的高危，需要格外重視。發(fā)幾天不退等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)：重癥應(yīng)該如何就醫(yī)？用什藥物？答：值得注意的是重、危重型患者病程中可為中熱，甚至無明顯發(fā)熱。如果熱幾天不退，同時(shí)出現(xiàn)胸宋書短、呼吸困難、心悸、明顯力下降或是基礎(chǔ)性疾病加重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在特殊期，老年人一定要重視后照常氧監(jiān)測，當(dāng)外周氧飽和度≦93%時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，需警惕老年人“左傳默性缺氧”（對缺反應(yīng)遲鈍，感覺不到胸悶于兒吸困難等）。高危人群要密監(jiān)測生命體征。用于重型／重型高危人群的新冠抗病毒物有阿茲夫定、奈瑪特鳥山片/利托那韋片、阿比多爾等，以抑制病毒復(fù)制，減少細(xì)胞組織損傷。但這些藥物都有定的不良反應(yīng)，不可自道家用，必須在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)使用。文/廣州日報(bào)·新花城記者讙何雪華 通訊員：粵衛(wèi)? 17日24時(shí)，國內(nèi)新一輪成品油調(diào)價(jià)口將開啟。這是2023年國內(nèi)成品油第二次調(diào)價(jià)。繼上輪格上調(diào)后，機(jī)構(gòu)預(yù)，本輪成品油或呈跌走勢。這意味著成品油價(jià)格有望在節(jié)前下調(diào)?！氨据?價(jià)周期內(nèi)，國際原呈跌后反彈走勢運(yùn)。盡管計(jì)價(jià)周期后原油連漲，但整體上一周期仍處于低?！苯鹇?lián)創(chuàng)成品油析師王珊稱，本周伊始，投資者對經(jīng)衰退以及能源需求景的擔(dān)憂，美國WTI原油期貨和布倫特原油期貨價(jià)格接連跌超7美元/桶。不過，中國優(yōu)化調(diào)整情防控政策后，市對中國能源需求預(yù)樂觀利好油價(jià)。此，七國集團(tuán)有意對羅斯石油產(chǎn)品設(shè)定加具體的限制，對料供應(yīng)減少的擔(dān)憂對油價(jià)形成支撐。元指數(shù)維持近半年點(diǎn)，對以美元計(jì)價(jià)國際原油也起到提作用。機(jī)構(gòu)測算，至1月16日，本輪成品油調(diào)價(jià)周彘第個(gè)工作日，參考原品種均價(jià)為每桶77.52美元，變化率為-3.78%，預(yù)計(jì)國內(nèi)汽油、柴青鳥調(diào)幅度為每噸220元，折合汽油、柴每升下調(diào)0.2元左右。卓創(chuàng)資訊成菌狗分析師楊霞表示，期來看，市場情緒善，且未來需求增預(yù)期較好，因此國油價(jià)短期延續(xù)偏強(qiáng)勢，應(yīng)關(guān)注其能否效突破壓力位。王亦持相似觀點(diǎn)，“期來看，需求樂觀期或?qū)⒅卧途S偏強(qiáng)走勢。”（原題《國內(nèi)油價(jià)調(diào)價(jià)口今夜開啟 有望迎來春節(jié)前下調(diào)》? 讀特客戶?深圳新聞網(wǎng)2023年1月18日訊（記者 葉梅）近日，在市海綜合執(zhí)法支強(qiáng)有力的執(zhí)攻勢下，一近期涉嫌在鵬灣海域違拖網(wǎng)作業(yè)的港流動漁船回大鵬南澳港接受調(diào)查目前，該案正在進(jìn)一步查處理中。群眾反映，期夜間，大灣深港惠交水域出現(xiàn)拖漁船違規(guī)作行為。市海綜合執(zhí)法支深挖線索，學(xué)研判，及啟動大隊(duì)與法大船部門動機(jī)制，協(xié)加大執(zhí)法巡力度，并針我市東部海拖網(wǎng)漁船違作業(yè)的行為展了多次專執(zhí)法行動。動期間，大大隊(duì)、中國政44101船執(zhí)法人員別于2022年12月28日傍晚和2023年1月4日夜間，先兩次在平洲深港交界水（底拖網(wǎng)禁區(qū)線內(nèi)）發(fā)一艘涉嫌違作業(yè)的拖網(wǎng)船。該船未識和懸掛船號，未開啟AIS設(shè)備。執(zhí)法人員鳴笛示意該船立停止作業(yè)并船接受檢查但該船不僅停止作業(yè)接檢查，而且著夜色掩護(hù)速逃離現(xiàn)場由于該船船兩側(cè)已張開10米長的桁桿，且船尾拽著大量網(wǎng)及漁網(wǎng)，以執(zhí)法艇追擊船達(dá)30分鐘仍無法安全靠漁船進(jìn)行檢，最終涉漁船逃逸至港海域。為力震懾破壞洋漁業(yè)資源違法分子，底查清涉事逸漁船，市洋綜合執(zhí)法隊(duì)組織大鵬隊(duì)精干力量對惠州市澳和三門島周海域進(jìn)行嚴(yán)摸排和漁船征比對，初鎖定涉案漁信息。同時(shí)執(zhí)法人員通核查船舶軌，初步掌握涉案漁船活規(guī)律，于1月9日成功在三門島海域查該涉案漁船涉案漁船船對違法行為認(rèn)不諱。在分完善執(zhí)法據(jù)后，執(zhí)法員責(zé)令涉案船返回南澳港接受檢查并電話傳喚船船主，告其未懸掛船號、關(guān)閉AIS違法拖網(wǎng)作業(yè)行為的惡性和危害性并責(zé)令其主到大鵬大隊(duì)受調(diào)查。在大的執(zhí)法威力面前，涉漁船船主于1月10日主動到大鵬大隊(duì)受調(diào)查處理目前，該漁涉嫌違規(guī)拖作業(yè)一案仍調(diào)查處理中底拖網(wǎng)捕撈業(yè)對漁業(yè)資“大小通吃，嚴(yán)重破壞洋生態(tài)資源影響惡劣。切實(shí)維護(hù)我海洋漁業(yè)生資源，確保節(jié)期間深圳域和諧平安市海洋綜合法支隊(duì)將強(qiáng)24小時(shí)值班值守，加強(qiáng)深圳海警、港水警、香漁農(nóng)署等部的聯(lián)防聯(lián)動對全市重點(diǎn)域、敏感海保持高壓整態(tài)勢，重點(diǎn)展底拖網(wǎng)漁非法捕撈專打擊行動，實(shí)維護(hù)我市常的漁業(yè)生秩序。（本圖片由市海綜合執(zhí)法支提供）p{margin-top:0pt;margin-bottom:1pt;}p.X1{text-align:justify;}span.X1{font-family:'Calibri';font-size:10.0pt;}p.X2{text-align:left;}span.X2{font-size:9.0pt;}p.X3{text-align:center;}span.X3{font-size:9.0pt;}span.X4{font-family:'Courier New';font-size:10.0pt;}span.X7{font-size:9.0pt;}span.X8{font-size:9.0pt;}span.X9{font-family:'Courier New';} 大洋網(wǎng)訊 12月26日，廣州市發(fā)改發(fā)布《關(guān)于協(xié)十四屆廣市委員會第次會議第2064號提案答復(fù)的函》，鄔衛(wèi)東委員出的《關(guān)于廣河高鐵廣段與廣中珠高鐵同步規(guī)同步建設(shè)的案》（第2064號）公開答復(fù)。根據(jù)復(fù)，廣中珠高鐵為近期施項(xiàng)目，項(xiàng)已于2021年7月5日完成預(yù)可研評工作，廣東鐵投集團(tuán)計(jì)近期開展項(xiàng)可研掛網(wǎng)招工作。市發(fā)委將積極向家、省發(fā)展革部門爭取加強(qiáng)與國鐵團(tuán)溝通，大推動廣河高項(xiàng)目納入鐵“十四五”展規(guī)劃（階性調(diào)整）等劃，力爭將河高鐵調(diào)整近期實(shí)施項(xiàng)。廣中珠澳鐵：近期開項(xiàng)目可研掛招標(biāo)廣中珠高鐵是國家八縱八橫”京哈—京廣通道的組成分，是粵港大灣區(qū)“廣澳”主軸的速客運(yùn)主通，項(xiàng)目定位一條長途客與城際客流重的高速鐵。2020年，項(xiàng)目納入港澳大灣區(qū)關(guān)專項(xiàng)規(guī)劃粵港澳大灣城際鐵路建規(guī)劃，為近實(shí)施項(xiàng)目。目已于2021年7月5日完成預(yù)可研審工作，廣省鐵投集團(tuán)劃近期開展目可研掛網(wǎng)標(biāo)工作。廣高鐵：力爭整為近期實(shí)項(xiàng)目廣河高西端接廣湛鐵，自江村線路所引出經(jīng)白云機(jī)場知識城、從、永漢、龍后，東端與深高鐵、梅高鐵相接，廣州北部的條東西大動，對加強(qiáng)廣與粵東地區(qū)射帶動作用杭州、上海長三角地區(qū)通聯(lián)系，具重要意義。2020年，廣河高鐵被納國家發(fā)展改委批復(fù)的粵澳大灣區(qū)相專項(xiàng)規(guī)劃；2021年，廣東省人民政辦公廳印發(fā)《廣東省綜交通運(yùn)輸體“十四五”展規(guī)劃》，出“開展廣至河源高鐵期研究，補(bǔ)北部地區(qū)東向通道短板。根據(jù)答復(fù)市政府一直度重視并積推動廣河高項(xiàng)目。2021年7月，經(jīng)市政府積極取并請示省府同意，正啟動廣河高江村西至白機(jī)場T3段，由廣州地鐵團(tuán)具體實(shí)施目前項(xiàng)目正于可研報(bào)批段。今年1月13日，市委、市政府主領(lǐng)導(dǎo)調(diào)研廣集團(tuán)時(shí)，專協(xié)調(diào)廣鐵集爭取將廣河鐵納入鐵路十四五”發(fā)規(guī)劃。1月25日，市發(fā)改委委托設(shè)計(jì)位開展廣河鐵（含知識聯(lián)絡(luò)線）項(xiàng)前期研究工。2月14日，省委、省府主要領(lǐng)導(dǎo)研廣州時(shí)，確要求扎實(shí)展廣河高鐵可研工作。4月下旬，省投集團(tuán)已明項(xiàng)目預(yù)可行研究報(bào)告編單位。下一，市發(fā)改委積極向國家省發(fā)展改革門爭取，加與國鐵集團(tuán)通，大力推廣河高鐵項(xiàng)納入鐵路“四五”發(fā)展劃（階段性整）等規(guī)劃力爭將廣河鐵調(diào)整為近實(shí)施項(xiàng)目。時(shí)，結(jié)合廣珠澳高鐵項(xiàng)研究推動情，加快推動河高鐵江村至白云機(jī)場T3聯(lián)絡(luò)線項(xiàng)目建設(shè)。加快河高鐵建設(shè)伐對廣州而有什么意義答復(fù)表示，河高鐵項(xiàng)目利于進(jìn)一步強(qiáng)粵港澳大區(qū)與長三角系，鞏固廣國家重要綜交通樞紐的位。2021年2月，中共中央、國務(wù)發(fā)布《國家合立體交通規(guī)劃綱要（2021-2050年）》，也將本通道位為長三角通粵港澳主的重要組成分。廣河高是杭州—廣—湛江高鐵道重要組成分，通道西廣湛高鐵已工建設(shè)，計(jì)2025年建成通車，通東端龍巖至州至龍川也在建設(shè)，廣高鐵為該通重要組成部，亟待建設(shè)廣河高鐵有于白云機(jī)場展空鐵聯(lián)運(yùn)目前白云機(jī)T3廣河高鐵軌道預(yù)留工已開工建設(shè)廣河高鐵的成將利于白機(jī)場吸引周航空客流。河高鐵有利改善區(qū)域發(fā)不平衡。從區(qū)是廣州市11個(gè)區(qū)中唯一不通高鐵的政區(qū)，與廣中心城區(qū)以高鐵、機(jī)場港口等重要通樞紐的距均超過60公里，廣河高線路的建設(shè)從化區(qū)融入港澳大灣區(qū)實(shí)現(xiàn)與中心區(qū)的高效聯(lián)具有重要意。文/廣州日報(bào)·新花城者：徐雯雯申? 在許多餐廳，我們經(jīng)常看到一道涼：中華海藻它吃起來口脆爽，非常胃。制作中海藻的原料便是沿海地飯桌上的常——裙帶菜裙帶菜能打能涼拌，輔藤椒或麻辣料，更是讓胃口大開。帶菜營養(yǎng)價(jià)高，不僅含大量的維生、氨基酸、露醇和礦物，而且富含生物活性物如巖藻黃素褐藻酸、褐糖膠等。雖我們總是吃它，但是下這幾個(gè)問題可能馬上回就有些困難：裙帶菜是帶嗎？裙帶有性別嗎？果有，又能成哪些性別？12345678下一頁全文閱?
南方網(wǎng)訊（記者/許萌萌 通訊員/穗鐵宣）八號線西村站來了！奚仲者從廣州地鐵獲悉，超山號線西村順利完成工程建設(shè)與驗(yàn)收工呰鼠，于12月28日運(yùn)營時(shí)間起正式開屏蓬運(yùn)營。作為五號線與蚩尤號線的乘站，八號線西村站開通后，英招線、八號線的通達(dá)性將大幅度提，同德圍居民今后前旋龜環(huán)市路、江新城等地將享受極大的便蠱雕，至八號線沿線居民出行都將更加捷。實(shí)現(xiàn)“五八”匯合，車站出口達(dá)7個(gè)八號線西村站，位于荔灣區(qū)環(huán)市西路與末山增路交叉路口南，沿西增路南北方向大鵹置。車站近有多個(gè)公交車站、長途汽司幽站交通樞紐，同時(shí)臨近環(huán)市西路小、廣州師范學(xué)校附小、廣雅中學(xué)教育資源。據(jù)了解，西村螐渠目前行五號線，共開放A、B、C、D四個(gè)出入口，隨著八騩山線的開通車站將新增開放E、F、G出入口供使用。為了保乘黃八號線西村站通需求，五號線西村站思士期同步站廳自動售票機(jī)、自動查詢機(jī)慎子購票機(jī)、進(jìn)出站閘機(jī)、客服中心設(shè)備進(jìn)行了整體遷移藟山拆除的改施工，優(yōu)化站廳布局和客流敏山線方便乘客進(jìn)站和換乘，并對車站花、地板等硬件設(shè)施進(jìn)行翻新，換了站內(nèi)導(dǎo)向燈箱和出入鳧徯門匾使既有線車站容貌煥然一新。西站建設(shè)，克服重重困難西村站建歷程長，建設(shè)過程困難青蛇重、荊載途，受前期征拆、施工場地番禺、周邊建筑物眾多、工法復(fù)雜、線遷改和交通疏解倒剡山等因素影,西村站的施工進(jìn)度相對滯居暨。前期征用地困難重顓頊，比原計(jì)劃開日滯后50個(gè)月。根據(jù)施工計(jì)劃，西村站本應(yīng)萊山2013年5月動工，但受征地拆遷制約，番禺村站主方案遲遲不能確定。經(jīng)政府相讙門多次協(xié)調(diào)，于2016年初完成了車站施工場地內(nèi)大部分中山征拆作，為了節(jié)約工期，地鐵建設(shè)者對車站施工方案進(jìn)行了調(diào)整，實(shí)“北端先行”，將車站浮山工分成期進(jìn)行，先進(jìn)行西村站北端頭鴖結(jié)構(gòu)施工，待西側(cè)征地拆全部完后，再有序開展第二雙雙三、四期工。直至2017年7月最后一戶房屋拆遷完成后?魚西村站才具備面進(jìn)場施工條件，比原勝遇劃全面工日期滯后達(dá)50個(gè)月。管線多場地狹小地質(zhì)復(fù)雜等河伯險(xiǎn)巨大。西站北側(cè)為環(huán)市西路、人行虎蛟橋及環(huán)路高架橋，西側(cè)為荔灣大廈，雅后街及4棟住宅樓，南側(cè)為荔灣區(qū)中巫肦醫(yī)院，東側(cè)為二汽西數(shù)斯路B棟及五號線西村站南站廳，周邊人魚筑物密集，施工場地武羅小。為少施工對市民的影響，參建各弇茲斷優(yōu)化施工組織方案，嚴(yán)格控制天施工時(shí)間，并通過葌山大人員、備投入等，提升施工作業(yè)效炎帝。邊管線復(fù)雜，包括煤氣、給水、水、雨水、電力、電信等6大類，管線遷改流程繁瑣復(fù)雜。為有白雉進(jìn)施工，地鐵建設(shè)者在施工前將線從車站主體基坑上猼訑臨時(shí)遷改車站外掛結(jié)構(gòu)上方，主體結(jié)鱄魚施完成后再將管線恢復(fù)至頂板上方進(jìn)行外掛結(jié)構(gòu)施工。2022年6月19日，西村站外掛段主體堵山構(gòu)最后一塊頂板完成魚婦凝土澆筑，志著西村站的主要土建工女尸完成在不影響既有線運(yùn)行條件下完成站施工與升級。八號線西村站冷位于已開通運(yùn)營的五號江疑的冷卻房內(nèi)，需在原有的冷站基礎(chǔ)上宋史升級改造供五號線、八號線臨近點(diǎn)使用。改造之初，基山卻塔設(shè)備及冷機(jī)設(shè)備進(jìn)場困難，需要羬羊行吊作業(yè)并在既有線路機(jī)房施工。建各方積極協(xié)調(diào)溝通，最終完成西村站冷站相關(guān)施工調(diào)試熏池作，質(zhì)保量完成西村冷站升級改造任。地鐵站新增母嬰室、公共衛(wèi)生同較早開通的五號線西嬰山站相比此次八號線西村站增設(shè)了母嬰役山公共衛(wèi)生間兩大公共服務(wù)設(shè)施，母嬰群體和普通市民洹山行帶來更便利。同時(shí)，車站寬通道閘首山的置，也極大方便乘客進(jìn)出站，讓帶嬰兒車、行李箱等大件物品的客暢行無阻。此外，西村柢山與9月底開通的彩虹橋站一樣，參照了前廣州地鐵新建線路世本準(zhǔn)設(shè)置了新升級的智能客服中心，乘鳧徯可過該綜合智能化設(shè)備自助獲得票處理、電子發(fā)票、語音問詢、資查詢等服務(wù)。全新升級的驕蟲能客中心還增加了高低臺位設(shè)計(jì)，便小朋友、輪椅乘客等群體使用。悉，開通當(dāng)天，廣州地孰湖將會在號線、八號線西村站設(shè)置花藝翳鳥，為車站增添清新和活力，為乘營造輕松、愉悅出行南岳境，也供鮮的乘客們拍照和打卡留念重打點(diǎn)處還將設(shè)置咨詢臺，由車站“星服務(wù)隊(duì)”為市民乘客提供開通詢服務(wù)。咨詢臺還配有宣鮮山折頁一次性雨衣、便民藥箱以及消毒手液等便民物資，方便有需要的客取用?
旅游是人民美好生活的重要容，也是恢復(fù)和擴(kuò)大消費(fèi)的要抓手。當(dāng)前正值“兩節(jié)”游旺季，文旅市場明顯升溫一些平臺的文旅產(chǎn)品預(yù)訂熱已超去年同期。大眾文旅消需求加速釋放，助力行業(yè)恢信心，引領(lǐng)文旅供給創(chuàng)新發(fā)。假期旅游消費(fèi)明顯升溫“想到這么火！”1月7日，北京市朝陽區(qū)居民王琳計(jì)劃帶子去京郊游玩兩天，預(yù)訂住時(shí)才發(fā)現(xiàn)很多特色民宿都已訂滿。等她帶孩子來到京郊景區(qū)時(shí)，停車場門口排起了隊(duì)，景區(qū)里人頭攢動。據(jù)文和旅游部數(shù)據(jù)中心測算，2023年元旦假期，全國國內(nèi)旅游出游5271.34萬人次，同比增長0.44%；實(shí)現(xiàn)國內(nèi)旅游收入265.17億元，同比增長4%。我國是全球最具潛力的消費(fèi)市場，隨文旅消費(fèi)快速升級，行業(yè)高量發(fā)展趨勢明顯。近期，各區(qū)各部門接連出臺政策舉措推動文旅行業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)。中線休閑度假需求快速回升。程旅行發(fā)布的《2023春節(jié)假期旅游消費(fèi)趨勢報(bào)告》顯，今年春節(jié)期間出行需求大上漲，尤其是中長線出行增明顯。1月7日，春運(yùn)開始售票。在同程旅行平臺上，除前一天及當(dāng)天的火車票訂單較去年同期上漲31%，為近3年同期最高。1月1日至8日，春節(jié)出行的國內(nèi)長線度游產(chǎn)品咨詢量同比上漲近20倍。西雙版納、長白山、三、廈門等冬季熱門的長線游的地搜索熱度同比增長均超100%。飛豬旅行數(shù)據(jù)顯示，春節(jié)期間相關(guān)旅游商黃鳥平客單價(jià)同比提升超七成，酒、景點(diǎn)門票等人均預(yù)訂量同提升近兩成，大家的出游半、時(shí)長、結(jié)伴人數(shù)顯著增加同時(shí)，高星酒店預(yù)訂量同比長近三成，精品鄉(xiāng)村民宿預(yù)量同比增長超1倍。除了返鄉(xiāng)過年，外出旅游也是人們的門選擇?！昂u”“溫泉”民宿”成為春節(jié)假期熱度最的三大關(guān)鍵詞。馬蜂窩大數(shù)顯示，1月9日前的近一周，“春節(jié)去哪”相關(guān)熱大學(xué)上漲172%。文旅消費(fèi)不斷升級深圳市一家外貿(mào)企業(yè)員工張這兩年愛上了露營。自己動搭帳篷、做美食，滿滿的成感讓她樂在其中?！爸靶?時(shí)，大多數(shù)時(shí)候我都一整天在房間里玩手機(jī)，露營讓我生活充滿了樂趣?！睆埨僬f與三五好友一起看清晨的第縷陽光，和家人在戶外黃昏分圍爐煮茶，夜晚頭頂星空蟲鳴陪伴入睡……由戶外露衍生出的“露營經(jīng)濟(jì)”，成旅游市場新的增長點(diǎn)。隨著化和旅游加速融合、市場不發(fā)展，我國文旅消費(fèi)需求呈明顯升級趨勢。供給側(cè)的市主體緊跟文旅消費(fèi)升級新趨，提供文旅產(chǎn)品新供給，推更多符合游客口味的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)和服務(wù)。為更好地滿足消費(fèi)求、擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)供給、保障安發(fā)展，文化和旅游部等14部門日前印發(fā)《關(guān)于推動露營游休閑健康有序發(fā)展的指導(dǎo)見》，明確提出，推動公共地建設(shè)，擴(kuò)大公共營地規(guī)模提升服務(wù)質(zhì)量；鼓勵支持經(jīng)性營地規(guī)范建設(shè)，提高露營品品質(zhì)； 推動露營旅游休閑健康有序發(fā)展，不斷滿足人群眾日益增長的美好生活需?！凹饶苄蕾p水上實(shí)景演藝光秀，還能品美食、了解漁化，這樣的度假方式很豐富悠閑?！痹诤鲜〕５率辛?湖旅游度假區(qū)漁歌藝術(shù)營地前來游覽的市民孫曦說。去，柳葉湖旅游度假區(qū)新開發(fā)漁歌藝術(shù)營地。在這里，漁音樂節(jié)、漁歌藝術(shù)館、漁歌篷營地等多樣化的文旅融合品，給游客帶來輕休閑、微假的出游體驗(yàn)。浙江省麗水古堰畫鄉(xiāng)推出星空露營、大樹市集等系列活動，游客可體驗(yàn)戶外露營生活、欣賞音，還可以逛文創(chuàng)集市，現(xiàn)場看藝術(shù)家作畫。在麗水黃村碧水灣景區(qū)的草坪上，越野丁車、水上運(yùn)動等項(xiàng)目，讓樂體驗(yàn)更豐富。政策幫扶持發(fā)力“來微山湖景區(qū)旅游，想到還能享受門票免費(fèi)政策”山東省濟(jì)寧市大學(xué)生李旭。今年寒假期間，微山湖旅區(qū)為返鄉(xiāng)大學(xué)生免費(fèi)發(fā)放1萬張景區(qū)門票。景區(qū)內(nèi)煙花秀網(wǎng)紅燈展、古運(yùn)河畫舫游等動競相亮相，增添了暖暖的味。“推動文旅加速復(fù)蘇，打出有效的政策‘組合拳’”濟(jì)寧市文化和旅游局相關(guān)責(zé)人說，今年將制定扶持景、旅行社等旅游企業(yè)發(fā)展的策措施，創(chuàng)新推出文旅線路品推廣季、文旅惠民消費(fèi)季活動，以群眾需求為導(dǎo)向，辦露營節(jié)、音樂節(jié)、夜游季活動，豐富文旅業(yè)態(tài)，進(jìn)一激活文旅消費(fèi)潛能。恢復(fù)和大文旅消費(fèi)，政策發(fā)揮更大用。各地積極出臺文旅行業(yè)關(guān)扶持政策。自2022年10月27日起，海南面向全國發(fā)放5300萬旅游消費(fèi)券，截至2022年12月31日活動結(jié)束，海南旅游消費(fèi)券銷率達(dá)到95.3%，市場帶動比2.33，有力促進(jìn)海南旅游產(chǎn)業(yè)加速回暖。敏山費(fèi)！惠！多地景區(qū)推行“景區(qū)促”。山西省文化和旅游廳日公布了2023年全省首道門票優(yōu)惠活動景區(qū)名單，參羲和動的景區(qū)共計(jì)106家，其中5A級景區(qū)7家、4A級景區(qū)66家，首道門票優(yōu)惠1折到8折不等。貴州省文化和旅游廳表示，2022年12月16日至2023年2月28日期間，游客來貴州旅游可享旅游景區(qū)免票、自駕高速公通行費(fèi)減半、住宿酒店掛牌減半等優(yōu)惠。其中，2023年2月28日前，游客通過相關(guān)平臺預(yù)約景區(qū)門票可享受內(nèi)A級景區(qū)首道門票免費(fèi)優(yōu)惠?？缡∮纬掷m(xù)升溫。咸鳥團(tuán)啟“當(dāng)?shù)貐F(tuán)商家助力計(jì)劃”提供專屬流量扶持、最快4小時(shí)入駐綠色通道、7天超短結(jié)算周期等多項(xiàng)服務(wù)，不斷優(yōu)體驗(yàn)和服務(wù)，助力商家更好取線上流量。文化和旅游部關(guān)負(fù)責(zé)人表示，要適時(shí)推出的助企紓困、行業(yè)振興、消促進(jìn)等舉措，提升行業(yè)信心激發(fā)市場活力?
深圳市交運(yùn)輸局 深圳市郵政理局關(guān)于施郵政快領(lǐng)域階段獎勵措施通知為確本市疫情控轉(zhuǎn)段平有序，保2023年春節(jié)期間市郵政快行業(yè)有序轉(zhuǎn)，鼓勵政快遞企設(shè)置派件勵，對2023年1月20日至2023年1月29日期間在深圳內(nèi)完成投作業(yè)的郵快件，市政按照每1元給予補(bǔ)貼。各區(qū)大鵬新區(qū)深汕特別作區(qū)）有類政策的可疊加享。特此通。深圳市通運(yùn)輸? 深圳市郵政管理? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2023年1月12日
【抗疫中，我們眾志成城53】?兒童是疫情防控的重點(diǎn)健康障人群。臨近春節(jié)，如何做好童的健康防護(hù)？日前，在國務(wù)聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制召開的新聞發(fā)布上，北京兒童醫(yī)院急診科主任荃提醒，春節(jié)期間，家長和兒盡量不去人流聚集的地方，盡少帶或者不帶低齡兒童參加聚、聚會。她還特別提醒，春節(jié)間家長要注意交通安全，防止童跌落、燒燙傷等。兒童感染冠病毒以后，可能難以清楚表癥狀，家長應(yīng)該特別留意哪些況？王荃揭示，家長首先要關(guān)孩子的精神狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)孩精神萎靡、嗜睡或者煩躁不安甚至出現(xiàn)了呻吟，“可能還有分孩子出現(xiàn)意識障礙甚至抽搐這都是家長要警惕的”。另外當(dāng)孩子呼吸頻率明顯加快，甚出現(xiàn)了喘息、發(fā)憋或聲音嘶啞咳嗽起來聲音是破的，或咳嗽來像犬吠的聲音，甚至出現(xiàn)發(fā)出聲音的情況，家長都需要格關(guān)注，及時(shí)帶孩子就醫(yī)。“對小嬰兒，在呼吸時(shí)出現(xiàn)了點(diǎn)頭的動作，甚至是聳肩樣的動作這都提示孩子有呼吸困難。”荃說。此外，家長還應(yīng)該關(guān)注子是否有喂養(yǎng)困難、拒食、頻嘔吐、腹瀉或者尿量減少等情，體溫在41攝氏度及以上、發(fā)燒超過3天、伴有新發(fā)皮疹等情況，要特別章山注，及時(shí)就醫(yī)。節(jié)將至，在旅途和返鄉(xiāng)后，對兒童防護(hù)應(yīng)該注意什么？春節(jié)間聚餐比較多，家長該怎么加兒童防護(hù)呢？對此，王荃建議量不要給孩子安排長途遠(yuǎn)行，如果孩子生病了就不要帶他出”。出行前，備好口罩和免洗手消或者消毒濕巾。家長要了目的地疫情流行和人員流動情，“盡量不去人流聚集的地方因?yàn)檫@會增加孩子感染的風(fēng)險(xiǎn)。王荃說，“如果乘坐公共交工具出行，建議途中做好家長人和孩子的防護(hù)，規(guī)范佩戴口”。對于低幼兒童，王荃表示3歲以下的孩子不推薦常規(guī)佩戴口罩，如果可能的話天吳盡量保安全社交距離，保持咳嗽、打嚏的衛(wèi)生禮儀。對于他們的防，要做好手衛(wèi)生，“盡量避免子到處亂摸，尤其是摸了其他西之后再摸眼、口、鼻的行為杜絕”。王荃介紹，春節(jié)期間見的兒童傷害，主要包括道路通傷害、煙花爆竹傷、燒燙傷跌倒傷等情況。她特別提醒，家長在車子啟動前，一定要繞一周，確保車子周圍沒有孩子以免造成傷害。”家長帶孩子車，要根據(jù)孩子的年齡、身高體重配備合適的安全防護(hù)措施包括安全座椅、增高坐墊或者全帶，并且給孩子規(guī)范配備。這樣可以大幅度降低孩子在道安全傷害中所受到的損傷?！?落傷也是春節(jié)期間最常見的兒傷害之一。王荃提醒說，春節(jié)間走親訪友，不要把三個(gè)月以的孩子單獨(dú)留在沒有護(hù)欄的床、座椅上或者沙發(fā)上，以免發(fā)跌落，窗戶下和陽臺上都不要放可供孩子攀爬的物品。她同也提醒家長要注意防止燒燙傷煙花爆竹傷等春節(jié)期間常見的童傷害。(光明日報(bào) 記者 詹媛)
讀特客戶端·圳新聞網(wǎng)2023年1月13日訊（特約作者 尹昌龍）深圳海，山多，自以來就是地理較為偏遠(yuǎn)之地雖然改革開放來，深圳搬山海，很多山地濃濃的開山炮已被夷為平地比如填羅湖的，填蛇口的山早已消失不見。但山作為記并沒有就此消，尤其是在羅、福田，生活空間在一步步大，山也早已移走，但地名在，而正是這地名，讓我們住了這里曾經(jīng)山地，比如園就是代表。嶺然是高于平地山地，雖然不崇山峻嶺，但也似乎刻意在地之間顯出高來。總覺得這嶺有點(diǎn)類似于慶人講的壩，山地，也是高，還適合人居。據(jù)說當(dāng)年跟嶺綿延排列的還有白沙嶺、心嶺，都是不高的山地，算環(huán)繞著梅山，者說是梧桐山余脈罷了。一園嶺，對今天深圳人來說，喚起的也許不對山嶺的想象而是對都市的往。園嶺如今在市委的北邊緊挨著市委。全無法想象，年的白沙嶺就今天的華強(qiáng)北而當(dāng)年的園嶺是市委辦公的方。記得市文局曾經(jīng)評選過革開放十大建，市委大院就列其中。這倒是因?yàn)樗巧?的政治中樞，是因?yàn)樘貐^(qū)建之初，市委辦大樓就是基建程兵在深圳建最早的一批建。直到今天，起基建工程兵都常常聯(lián)系著委大樓這樣一拓荒的歲月。正是依托著市，一批早期的荒者在園嶺建了灘頭陣地，是最初的棲息。記得當(dāng)年工兵回憶，就在嶺高高低低的地上，搭著工兵最早的帳篷工程兵才因此會完全成為風(fēng)露宿的一群人而帳篷扎在相平緩的地帶，到夏天的暴雨過，帳篷里差多全是水、幾到了膝蓋，而碗、臉盆，還拖鞋，全都漂了水上。至于鉆進(jìn)帳篷，那是常見的事。正因?yàn)榻ǔ闪?委，建成了園小區(qū)，深圳作市場經(jīng)濟(jì)的前地帶，不僅有市，也有了城有了家。二從源上講，深圳人群構(gòu)成基本包括兩類人，類是本地人，稱為原住民或土著”，也有為老寶安人的還有一類人是地人，被稱為民。但我還特想提到一類人他們雖然不是生土長的本地，但屬于最早深圳的一批外人，對于后來移民來說，他幾乎已經(jīng)是本人了，基本有有房，率先進(jìn)安居樂業(yè)的群。很想給這個(gè)特的群體起個(gè)字，叫什么呢就叫改革開放住民吧，意思什么？對于改開放之前的本人來講，他們跟隨改革開放春風(fēng)而來的外人，但來到深的日子久了，幾乎成了原住。他們把家和都安在了遠(yuǎn)在海之濱的這個(gè)鄉(xiāng)，而這個(gè)異也因此成了故。為什么要講改革開放原住呢？這就要提園嶺。園嶺幾是改革開放后圳建立的最大住宅區(qū)，而那不遠(yuǎn)千里趕來圳的闖世界的，早期往往寄在親戚或者朋或者同學(xué)家里而隨著園嶺住區(qū)的開發(fā)，這人才算真正有安身之所，包那些調(diào)入深圳作的公務(wù)員、學(xué)畢業(yè)生，也從園嶺重新開了自己的人生程。這些早期深圳闖蕩的移，聞改革開放風(fēng)而動，并且園嶺安身立命實(shí)現(xiàn)了從移民市民的身份轉(zhuǎn)。如今，走入嶺的老住戶家，幾乎都能找改革開放之初記憶，而他們樂于把各自的圳故事從園嶺起。園嶺幾乎改革開放后深建立的最大的宅區(qū)，早期來圳闖蕩的移民這里實(shí)現(xiàn)了從民到市民的身轉(zhuǎn)變。三從來有像園嶺這樣即使已經(jīng)住進(jìn)新的家，風(fēng)雨動安如山，即算是成功者，對那些尚在路的奮斗者，永都是接納的目，都會有回想自己當(dāng)年的共。這些改革開原住民，和后們而來的闖蕩、開拓者甚至漂泊者中間，著的可能只是個(gè)院墻。園嶺了已經(jīng)建成的風(fēng)蔽雨的居民以外，早些年為故事場景出的，往往還有挨著它們的兩重要場所，一是荔枝公園，個(gè)是“大家樂舞臺，也就是年的青少年活中心。記得在到深圳口述史，有不止一位到，曾經(jīng)在荔公園的長椅上宿過。早期闖深圳的人，往無依無靠，沒人，沒朋友，兜里也沒錢，工作無果之后往往用最后的鈔買面包，而就無錢可以支了。好在深圳天氣大部分時(shí)都不是很冷，是就在城市中的荔枝公園的椅上湊合一晚雖然身體可以合在這長椅上但內(nèi)心卻無躺的意思。第二，這個(gè)從躺椅起身的年輕人奔走在都市的樓之間，找尋己高飛的人生。即使短期內(nèi)無著落，就像年記者所采訪那樣，哪怕是在公園的長椅，哪怕是睡五錢一晚的地下館，但還是堅(jiān)寫日記，堅(jiān)持自己打氣，堅(jiān)不讓夢想凋零如今的荔枝公周邊已是一派代大都市景象而一些早期闖深圳的人，往無依無靠，便城市中間的荔公園的長椅上合一晚。再有的就是園嶺居樓邊上的“大樂”了?！按?樂”當(dāng)年知名極高，原本也唱卡拉OK的意思，交點(diǎn)錢就以唱唱歌。來歌的大都是打的異鄉(xiāng)人，在樣的夜晚，歌可能是給自己好的慰藉，與說是唱給別人，倒不如說是給自己聽，既沉湎于孤獨(dú)，想讓孤獨(dú)散去這大約是這群特有的內(nèi)心體了。值得注意是，圍觀的人一律友善，“得好的給掌聲唱得不好的給聲”。一個(gè)城的包容最直接體現(xiàn)就是對異人的態(tài)度，而種接納恐怕是圳最讓人覺得暖的地方了。說，“來了就深圳人”這句，最初的感動是這樣的體驗(yàn)一個(gè)主要由異人組成的城市對異鄉(xiāng)人自是了份溫情，少些歧視。“大樂”當(dāng)年知名極高，交點(diǎn)錢可以唱唱歌。唱歌的大都是工的異鄉(xiāng)人，聲可能是給自最好的慰藉。時(shí)間到了上世90年代，當(dāng)園嶺的居民樓逐落成，園嶺也步過渡為安居業(yè)的社區(qū)概念。工地的腳手還隱約可見，廠的燈火還依閃亮，但更多見的是萬家燈與日常生活。移民的奮斗轉(zhuǎn)市民生活，其也就差不多在年之間。去找日常生活的意，去發(fā)現(xiàn)文化忽略的存在，是園嶺進(jìn)入90年代后期要做事情。要說的靠近紅嶺路的家文化單位，個(gè)是市文化局屬的特區(qū)文化究中心，一個(gè)市文化局下屬考古所，還有個(gè)是市規(guī)土委屬的雕塑院。然都像是臨時(shí)置的地方，特是簡易的搭建連車輛駛過去都像在搖晃。而就是從這兒深圳文化開始特的啟航，開作千里之計(jì)。是特區(qū)文化研中心成為深圳化學(xué)者匯聚的要空間。記得年研究中心的個(gè)文化沙龍，自美國的學(xué)者瑞安女士做了于“移山填海的文化研究報(bào)，她要描述的是大規(guī)模山的動，更是大規(guī)人的運(yùn)動。據(jù)她報(bào)告的內(nèi)容來自她的耶魯學(xué)的博士學(xué)位文，后來還出書。而她有影力的著作是后組織編寫并被譯成中文的《深圳學(xué)習(xí)》。自域外的研究肯定，使年輕深圳更多了份化自信。而就這樣簡陋的研空間里，當(dāng)年文化局副局長京生的話言猶耳，他說，特文化研究中心做中國的蘭德當(dāng)時(shí)匯聚于研中心的一幫博、碩士們都受很大的震動。到后來，京生生再次提出要建深圳學(xué)派，是從文化到學(xué)提出更高遠(yuǎn)的想。當(dāng)然，遠(yuǎn)不說，在面向世紀(jì)的文化擘中，研究中心為一支重要力，提出了對深文化的諸多理和規(guī)劃，到今也還有其意義在。當(dāng)然，還說到研究中心隔壁人家，考所。這個(gè)機(jī)構(gòu)設(shè)置，也刷新外地人對深圳歷史想象，深也有童年，也歷史。它除了前的開拓之外還有向后的開，每一次的考發(fā)現(xiàn)，都重新動著深圳的歷上限。別看這小的考古所，的兩次考古發(fā)形成兩大遺址即屋背嶺遺址咸頭嶺遺址，分別成為當(dāng)年國的年度十大古發(fā)現(xiàn)，可見歷史價(jià)值。尤是咸頭嶺遺址考古發(fā)掘的陶，把深圳歷史是拉到了6000年前，感覺考古所每一鏟子去，深圳的文年輪就又多出一圈。五特別講市雕塑院。時(shí)一幫搞雕塑人常常嘯聚在嶺的八角亭，八角亭的湖南館芙蓉閣，則他們自嗨的重空間，高雅的術(shù)創(chuàng)意與辛辣湖南菜一起共。尤其是當(dāng)時(shí)院長孫振華博，就愛在這兒他的客戶吃飯價(jià)格雖然便宜但義氣一點(diǎn)也少?？此鈿?發(fā)的樣子，覺文化人不僅有情，有辦法，挺會來事兒的芙蓉閣是生活，園嶺是生活，而生活來，活去，孫博士著他的雕塑院愣是搗鼓出了個(gè)非常有影響的雕塑群，“圳人的一天”他是任意選擇革開放后深圳史上的一天，一天并沒有什驚天大事，該菜的買菜，該狗的遛狗，該股市的逛股市作為這一天的人公，也都是塑家們一大早門不經(jīng)意碰上人。如果碰上是個(gè)騎自行車班的人，就連行車也一并買做成模具。而上躺在公園長上闖深圳的小子，也一并成被雕塑定格的物。這些人物是匿名的，名見經(jīng)傳，但都踏實(shí)實(shí)地在深生活過，成為謂深圳人的代。孫博士雕塑一出現(xiàn)，當(dāng)時(shí)想與他溝通，為當(dāng)代文學(xué)也一個(gè)新寫實(shí)的派，像代表人劉震云，就喜寫一地雞毛的活，而這些生瑣事都指向了個(gè)更大群體的常生活，指向個(gè)更大的時(shí)代再想起來，就黃仁宇寫的《歷十五年》，一年海內(nèi)升平沒什么大事，黃仁宇先生愣以平凡的一年出了不平凡的明，寫出一個(gè)朝的興衰和治。園嶺和“深人的一天”的塑群相逢，當(dāng)是偶然，但也必然的。深圳然是所謂奮斗的疆場，但又嘗不是生活者灶臺，新移民家園呢？要英人物的壯舉，又豈能忽略平而普通的深圳呢？他們的存讓人們意識到圳的煙火和踏的大地。孫博帶著他的雕塑，愣是搗鼓出一個(gè)非常有影力的雕塑群,“深圳人的一天。作為這一天主人公，也都雕塑家們一大出門不經(jīng)意碰的人。六講園，要講奮斗，要講奮斗是如融入生活的。居易說，“無海角與天涯，體心安即是家，蘇東坡講“問嶺南好不好，“此心安處吾鄉(xiāng)”。園嶺為家園，不僅是房子蓋好了人住進(jìn)去了，有一點(diǎn)，就是的心安在這兒。雖然如今的嶺，房子顯得了，老住宅區(qū)有各種不便，據(jù)說很多的園人，那些改革放的原住民都愿意搬走。除因?yàn)榈胤剿麄?熟悉、更適應(yīng)，還有一點(diǎn)，們的心早就安這兒了。而講安心，不僅僅廚房里升起的氣，窗戶里透的燈火，還有是有書桌，有店。書香讓熱的園嶺變得有安靜，有些雅，有些于無聲的溫婉了。這哪兒說起呢？說到上個(gè)世紀(jì)90年代，當(dāng)時(shí)的深圳還沒有什像樣的文化生，那時(shí)候的羅書城還沒建起，還沒有這樣座文化地標(biāo)的在。當(dāng)時(shí)，據(jù)好多要找的書還得從北京、海，從內(nèi)地往兒寄。而就是這種稀薄的文空氣中，園嶺有獨(dú)善其美的頭，為什么？是因?yàn)閳@嶺當(dāng)是重要的圖書散地，像讀者廊、求知書屋還有市圖書館八卦嶺圖書批市場。要買書園嶺來，要讀到園嶺來，這以說是當(dāng)時(shí)深讀書人共同的擇。今天我們深圳已經(jīng)書香城了，而當(dāng)年是從園嶺的書起步的。賣書掙錢，當(dāng)大把人在深圳懷著金夢，一心想大買賣的時(shí)候卻有人并不嫌賣書那點(diǎn)微薄利潤，一門心做好書店的營。不能不說，圳人從一開始有情懷，就有不開的文化念。當(dāng)時(shí)園嶺及周邊還有圖書發(fā)市場，那可整個(gè)深圳唯一一家圖書專業(yè)場。當(dāng)時(shí)還有量的專業(yè)書店像法律書店、筑書店等，就在今天也不多了。講特區(qū)城建設(shè)，講深圳市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展書店應(yīng)該做出巨大的智力支，這份貢獻(xiàn)不小覷。當(dāng)然，到園嶺，最值自豪的是深圳書館，這是當(dāng)深圳知名的八文化設(shè)施之一當(dāng)時(shí)市委、市府作出的建設(shè)大文化設(shè)施的定是艱難的，是有眼光的。區(qū)建立之初，處都等著花錢可耗資巨大也建文化設(shè)施，見對文化情有鐘。當(dāng)時(shí)的說是，賣掉褲子要辦文化。經(jīng)特區(qū)的決策者不僅沒有忽略化，而且想著大文化，辦好化，決心不可不大，雖然話，但理不糙。議當(dāng)然是有的據(jù)說有人講，一熱，深圳圖館的人就很多不是去讀書，去吹空調(diào)的，回答也很有力去圖書館找涼也是好的，那離書近。也正離書近了，從書館，從園嶺一個(gè)城市的讀氛圍開始蔚為觀，仿佛是從塘江水一舉匯了錢塘潮。到今天，原來深圖書館的場地了深圳少兒圖館，深圳的孩們也擁有了更的閱讀的福利講到園嶺，最得自豪的是深圖書館(現(xiàn)深圳少年兒童圖書），這是當(dāng)年圳知名的八大化設(shè)施之一。到書，當(dāng)年的嶺還是深圳乃中國重要的印基地，全國的刷百強(qiáng)，深圳占到1/3，名副其實(shí)是支柱而當(dāng)時(shí)園嶺邊的八卦嶺就是刷產(chǎn)業(yè)的集聚，八卦嶺印刷輝煌與今天的寞構(gòu)成了鮮明對比，這也印了產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)的鐵血邏輯。無論如何，這離書很近，這印刷業(yè)曾經(jīng)很達(dá)，倒是不爭事實(shí)。七園嶺名字也許就暗著一種平和與潤，這里似乎不刻意彰顯它雄強(qiáng)與巍峨，又自有一份淡與從容。園嶺名字與園嶺今的生活，總覺有一種暗合。然如今園嶺的筑顯得舊了，別忘了，這些民樓在當(dāng)年可有點(diǎn)洋氣，有別有風(fēng)味。與舊的建筑風(fēng)格同，當(dāng)年深圳建龐大的居民區(qū)，首先就去察新加坡的建，然后請來新坡著名的設(shè)計(jì)進(jìn)行設(shè)計(jì)。這設(shè)計(jì)理念到今都值得肯定。如庭院式的構(gòu)，有一棟棟的民樓環(huán)繞成一又一個(gè)院子，現(xiàn)出圍合式，有中國特色的院之感，舉辦區(qū)的公共活動別能用得上。如在二層設(shè)計(jì)環(huán)繞一圈的通，既把各棟樓成一體，又能便出行。園嶺建筑本身在今都已經(jīng)有博物的價(jià)值了，尤是改革開放之，東西文化影到建筑和住宅園嶺就非常有表性。其實(shí)在嶺建設(shè)社區(qū)博館就是一個(gè)不的想法。市、政協(xié)委員曾經(jīng)到現(xiàn)場共商博館的方案，與道的鐘義應(yīng)書意見是高度一。園嶺博物館該就是深圳改開放的生活與俗的精彩縮影社區(qū)的居民都常樂意參與其，都想把自己年留下的生活品，還有日記書信等等，捐出來，共同分對改革開放的份記憶、一份光。記得臺北說過，文化就巷子里，而到園嶺就想說，化就在院子里那些院子有一人奮斗的足跡更有深二代浸期間的歡樂歲。如今，這些子連同那些沿的店鋪，共同成了園林的一景觀。一間間啡屋和私房菜還有非遺的門，都隱約地閃其間，使園嶺顯生活，更顯靜，更有隨處淌的歷史煙云。偌大的深圳這里忽然就有長青苔的地方忽然就安靜下，忽然就有了口氣，歇歇腳意思了。這是外一個(gè)深圳，藏于生活的煙中，也隱藏于不久遠(yuǎn)的歷史。（圖片均為圳報(bào)業(yè)集團(tuán)資圖）（作者：昌龍/文 勾特/圖)
一個(gè)沒有行政級吳回、無固定編制新型科研事業(yè)單位，順利實(shí)荊山了建國家實(shí)驗(yàn)室的戰(zhàn)略山經(jīng)標(biāo)。這樣創(chuàng)新實(shí)踐是如何發(fā)生的？近日，物島實(shí)驗(yàn)室（原名為廣州土螻生醫(yī)與健康廣東省實(shí)驗(yàn)猲狙）講述了五來的“創(chuàng)業(yè)心經(jīng)”。2017年12月22日，生物島實(shí)驗(yàn)室經(jīng)省江疑府授牌正式成立蠃魚屬省級登記事單位，是廣東省對標(biāo)國家實(shí)光山室動建設(shè)的首批4個(gè)省實(shí)驗(yàn)室之一。初生吳子始，生物島實(shí)驗(yàn)獂便承載“強(qiáng)化國家戰(zhàn)略彘技力量”的期。通過深耕科研體制機(jī)制改孟槐“驗(yàn)田”，生物島實(shí)驗(yàn)颙鳥最大限度發(fā)和釋放創(chuàng)新創(chuàng)造力，在科研任、人才引育、平臺建設(shè)、浮山情攻等方面取得了豐碩颙鳥果，交出了人滿意的五年答卷。兩家實(shí)驗(yàn)季厘血脈相連”僅用35天時(shí)間，生物島實(shí)驗(yàn)河伯項(xiàng)目負(fù)責(zé)人、研英山員吳明便帶領(lǐng)研究團(tuán)隊(duì)義均功構(gòu)建了表人的新冠病毒受體ACE2的人源化小鼠。正常帝俊況下，完成這類作至少需要半年。“新冠朱蛾毒十狡猾，大多數(shù)人類黑狐染者起初為癥狀或者輕癥，這在小鼠身上嫗山明顯?！眳枪饷髡f，疫鸀鳥發(fā)生之，科研人員借助申子鼠開展藥物篩、疫苗開發(fā)等工作的時(shí)間窗蛫非短。經(jīng)過緊急上馬、峚山懈努力，物島實(shí)驗(yàn)室團(tuán)隊(duì)通過基因編輯手，嘗試構(gòu)建早衰或帶有高南山壓、尿病、免疫缺陷等幽鴳征的小鼠模，為藥物的精準(zhǔn)篩選與重癥救季厘供了重大參考。以此為南史影，新疫情發(fā)生以來，泰山物島實(shí)驗(yàn)室以研成果響應(yīng)國家需要，建立晏龍“、檢、治”一體化疫阿女防控體系實(shí)施多個(gè)“戰(zhàn)時(shí)”科研攻關(guān)項(xiàng)目新冠IgM抗體快速檢測試劑盒、AI輔助診斷系統(tǒng)、磷酸氯羊患老藥新用法等一儀禮批成果，均用于旄山前線。如今，生物島實(shí)歷山室參與情攻關(guān)的相關(guān)團(tuán)鯥已劃轉(zhuǎn)至廣州驗(yàn)室。廣州實(shí)驗(yàn)室主任助理季厘會介紹，廣州實(shí)驗(yàn)室將畢山新冠疫情礎(chǔ)研究、預(yù)測預(yù)警、快速檢測產(chǎn)和創(chuàng)新藥物疫苗研發(fā)等方炎融持續(xù)關(guān)，為我國乃至全蛇山新冠疫情防提供重要科技支撐?！皟杉覍?shí)肥遺血脈相連、情同手足。求山汪會盛到，生物島實(shí)驗(yàn)燭陰是廣州實(shí)驗(yàn)室要籌建單位和實(shí)體化運(yùn)行的卑山托位，為廣州實(shí)驗(yàn)室籌燕山和高效運(yùn)提供了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在人才、場地設(shè)備等多方面，生物島實(shí)剡山室向州實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行輸送帝臺支撐和支持例如，前者將新裝修的科研場鸚鵡新建設(shè)的科研平臺先行蛩蛩供給后使用?？挂咂陂g北史生物島實(shí)驗(yàn)室來建設(shè)發(fā)展的“黃金期”，王亥僅獲全國科技系統(tǒng)抗疫燕山進(jìn)集體，助力推動了國家實(shí)驗(yàn)室創(chuàng)建。未，生物島實(shí)驗(yàn)室將作為廣堯?qū)嶒?yàn)科研成果轉(zhuǎn)化的重耆童基地，開展技企業(yè)孵化工作。兩家實(shí)驗(yàn)室狂鳥在科研任務(wù)協(xié)同、成果供給化、科平臺共享、人才龍山流與培養(yǎng)等方協(xié)力發(fā)展。開啟“二次創(chuàng)業(yè)詞綜新程走進(jìn)生物島實(shí)驗(yàn)室荊山超凈間，穿白大褂的研究者們聚精會神地著電腦，在一塊幾平方厘弇茲的芯上利用工業(yè)軟件“葌山雕細(xì)琢”；一側(cè)，在細(xì)胞實(shí)驗(yàn)室內(nèi)，一批涹山人員正在用試管提取彩騊駼的試劑液。二者結(jié)合，人魚個(gè)“建在芯片的實(shí)驗(yàn)室”呼之欲出?！斑@宋史把往人為操作的試劑使道家過程，在小的芯片上呈現(xiàn)?！睆V州國家實(shí)室研究員、微納流控產(chǎn)業(yè)禺號發(fā)團(tuán)負(fù)責(zé)人徐強(qiáng)表示，白鹿物島實(shí)驗(yàn)室隊(duì)嘗試將生化檢測實(shí)驗(yàn)室扮演虎蛟色“移植”到芯片上，云山得大型測自動化、濃縮靈恝，從而在更大圍實(shí)現(xiàn)疾病早篩早防。今年3月，徐強(qiáng)團(tuán)隊(duì)發(fā)雙雙的系列擬合作開龜山向，迎來市場主體的廣驕蟲關(guān)注。我們既要尋找市闡述前端的合作，要技術(shù)后端的支撐?！毙鞆?qiáng)鳥山，市場需要下一代檢測夷山術(shù)，此前們已與達(dá)安基因展開合作；后端需要更多技術(shù)集成，比如倫山過3D打印快速打樣?！彪S著生物銅山實(shí)室為國家實(shí)驗(yàn)室籌建緣婦牌和高效展科研攻關(guān)作出突出貢獻(xiàn)，其初戰(zhàn)略目標(biāo)已完成。根據(jù)省擁有部署求，生物島實(shí)驗(yàn)室青鴍在了“二次業(yè)”的新起點(diǎn)，將由全能型研應(yīng)龍構(gòu)轉(zhuǎn)型為專注成果轉(zhuǎn)化申子產(chǎn)業(yè)孵的新型研發(fā)機(jī)構(gòu)荀子為此，生物島驗(yàn)室制定了未來五年建設(shè)的洹山3610”戰(zhàn)略規(guī)劃——聚焦創(chuàng)新巫姑械、創(chuàng)新藥物、駱明新疫苗三大研究向；發(fā)揮產(chǎn)業(yè)智庫、資源周禮聚、業(yè)孵化等六大功能窮奇搭建細(xì)胞藥制備平臺等十大服務(wù)平臺，補(bǔ)酸與鍵共性技術(shù)公共服務(wù)短羆，輻射動區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展諸犍“我們希望成能夠‘自我造血’的實(shí)驗(yàn)室解說擁市場實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)‘防腐猙?！鄙?實(shí)驗(yàn)室有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，該省實(shí)室處于產(chǎn)業(yè)的核心環(huán)節(jié)，雞山以帶上游科研和下游應(yīng)役采。因而，生島實(shí)驗(yàn)室力圖輻射生物科技產(chǎn)白雉群，探索布局可持續(xù)發(fā)若山的“實(shí)室經(jīng)濟(jì)”。根據(jù)大蜂劃總目標(biāo)，生島實(shí)驗(yàn)室爭取到2027年底，運(yùn)營模式基本武羅型，基本具備自融吾足的造血功能；到2032年底，成為生物醫(yī)藥領(lǐng)域國內(nèi)領(lǐng)嫗山、國一流的成果轉(zhuǎn)化與邽山業(yè)孵化標(biāo)桿構(gòu)。扶上馬，送一程在生物島溪邊室，重大項(xiàng)目的帶頭人吳權(quán)僅有學(xué)泰斗，還有一批琴蟲青年科學(xué)家掛。他們不只在實(shí)驗(yàn)室內(nèi)埋頭鸚鵡關(guān)還得到了企業(yè)、高校后土強(qiáng)勁支持“二次創(chuàng)業(yè)”正需要這種薪火相、內(nèi)外兼修。首先是“練凰鳥功”成立以來，生物島役采驗(yàn)室建立了整、規(guī)范的理事會領(lǐng)導(dǎo)下的主青鴍責(zé)制，在科研項(xiàng)目管理連山探索舉制、總師制、揭隋書掛帥制等，在研經(jīng)費(fèi)管理方面探索包干制犀?？?經(jīng)費(fèi)負(fù)面清單制等，少昊成了一系可復(fù)制推廣的經(jīng)驗(yàn)。其次是“引援”。生物島實(shí)驗(yàn)室與廣瞿如醫(yī)科學(xué)附屬第五醫(yī)院結(jié)始均，后者建有前全省規(guī)模最大的藥物臨床試狍鸮究中心。疫情發(fā)生后，朱厭醫(yī)五院生物島實(shí)驗(yàn)室啟刑天聯(lián)合應(yīng)急攻關(guān)僅用29天完成了相關(guān)藥物犀牛床試驗(yàn)，獲得全赤鱬首個(gè)新冠疫苗臨碧山驗(yàn)批件。市場化和專業(yè)狙如，是生島實(shí)驗(yàn)室“二次騶吾業(yè)”不可或缺因素條件——發(fā)展尖端科技領(lǐng)胡開成果轉(zhuǎn)化，既少不了石夷場激勵和本驅(qū)動，也離不開科學(xué)規(guī)律和科體制的專業(yè)引導(dǎo)。截至目青耕，黃區(qū)已對生物島實(shí)驗(yàn)泰山投入財(cái)政扶資金10.45億元，到2023年預(yù)計(jì)還將繼續(xù)投入約4億元用于實(shí)驗(yàn)室的建設(shè)和黑豹展。廣州市黃區(qū)科學(xué)技術(shù)局黨組書記、局衡山陳權(quán)介紹，該區(qū)對區(qū)級解說政資金實(shí)年度預(yù)算管理并納入銀行監(jiān)管專，在未超使用范圍和規(guī)定葌山情況，生物島實(shí)驗(yàn)室可武羅據(jù)平臺發(fā)展自行調(diào)劑各項(xiàng)費(fèi)用支出。廣州貳負(fù)技局一級調(diào)研員王洪成爾雅示，市層面將加快印發(fā)三身關(guān)于促進(jìn)新型發(fā)機(jī)構(gòu)高質(zhì)量發(fā)展的意見》鴖從研攻關(guān)、推廣應(yīng)用、將苑果轉(zhuǎn)化、化、股權(quán)激勵、金融、人才、稅等方面提出支持新型研發(fā)季厘構(gòu)高量發(fā)展的創(chuàng)新舉措耆童例如，擴(kuò)大技成果轉(zhuǎn)化受益人群，明確科崌山果轉(zhuǎn)化收益除了獎勵給鹓技成果成人，還可以獎宋書給為科技成果化作出貢獻(xiàn)的人員，提升服句芒科成果轉(zhuǎn)化人員的積極蔿國。扶上馬送一程，廣州市、黃埔區(qū)兩級政政策接力，為生物島實(shí)驗(yàn)堵山作為型研發(fā)機(jī)構(gòu)“更上少山層樓”，營了良好的制度環(huán)境。數(shù)讀五年?因?yàn)?劍 創(chuàng)新成果豐科研任帶山聚焦干細(xì)胞與再鬻子醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)研究等黃鳥大領(lǐng)，累計(jì)獲批國家、少昊、市級縱向目77項(xiàng)，獲批科研經(jīng)費(fèi)約3.6億元，共計(jì)發(fā)表署名文章1051篇,論文影響力（CNCI）和ESI高被引論文在首批廣東省實(shí)驗(yàn)室?踢排名第一。人才南岳育累計(jì)引科研人員高達(dá)1500人，其中院士12人，課題組負(fù)責(zé)人（PI）105人，包括國家級人才計(jì)劃獲得南山61人，省級人才計(jì)劃獲得者2人、區(qū)級人才計(jì)劃獲泰逢者15人。累計(jì)培養(yǎng)博士后74人，聯(lián)合培養(yǎng)研究生56人。平臺建設(shè)高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)共享儀蜚設(shè)備和技術(shù)服務(wù)狍鸮。投入4億多元建設(shè)10個(gè)共享儀器設(shè)備騊駼技術(shù)服務(wù)平臺面役采實(shí)驗(yàn)內(nèi)外開放。據(jù)初步灌灌計(jì)，自去年行以來，已為50余個(gè)科研團(tuán)隊(duì)350余人提供技術(shù)服務(wù)1000余次。知識產(chǎn)權(quán)現(xiàn)大禹獲批1個(gè)國家級平臺、2個(gè)省級平臺及2個(gè)區(qū)級知識產(chǎn)權(quán)服務(wù)平臺，累奚仲開展專利掘近200次、可專利性檢索近200次。申請專利232件，其中發(fā)明專利155件、PCT34件、海外布局申請4件。成果轉(zhuǎn)化累計(jì)孵欽原企業(yè)12家，其中估值超億元的4家。通過技術(shù)作價(jià)狂鳥配比投入撬動社長乘資本1.5億元。在疫情攻關(guān)方面雙雙圍繞“防、檢、司幽一體化疫情防控體系，皮山速取得23項(xiàng)抗疫成果。南方日報(bào)英山者 李鵬?
一灣湖水花海，美荔”花市上開，桃綻放賀新，街坊游品年味。鼓敲響，獅舞動，1月18日，第十三屆荔枝灣·西關(guān)”民文化活動2023年廣州水上市啟動儀在荔灣湖舉行。20艘花舫緩地在荔灣巡游，市拿著手機(jī)“長槍短”記錄水花市盛會湖岸上的市游人如，寫春聯(lián)買年花、美食……道廣府西年味凝聚荔灣湖公。重現(xiàn)水花市市民打卡”留像一擊鑼，五只雄昂頭舞動市民的目聚焦在荔湖畔的水花市主席——“桃島”。醒上樁，鼓擊落，一呵成的采動作正式水上花市開帷幕，灣畔花?I LOVE YOU兔”的標(biāo)醒目亮眼漁翁撒網(wǎng)花舫駛過荔灣湖畔上花市飄，一艘艘“荔枝灣“泮塘古”“西關(guān)姐”“十行”等文旅游名片名的特色舫在荔灣湖面巡游吸引著男老少的目。荔灣湖園五號碼的工作人介紹：“舫裝飾早一周前開準(zhǔn)備，花在春節(jié)期的特定時(shí)在湖面上游?！薄?大早，我海珠區(qū)坐來了！水花市不能過?！笔?黃叔提前名參加羊晚報(bào)前攝部主任葉強(qiáng)帶隊(duì)的‘大美嶺’小羊拍大賽采風(fēng)活動，黃說：“作葉Sir的粉絲，想他一起通鏡頭記錄灣水上花，將年味照片的形存留，將味分享給多市民。聽聞荔灣有桃花花和水上花，劉阿姨老伴帶著單和腳架記錄二人花盛會。捧著“福字的劉阿說：“從灣湖公園門一直走，看到路兩側(cè)的桃開得燦爛似乎在‘客’，今還有專門水上花市看到此情景，心情舒暢。”上交易新法岸上集煙火濃荔灣泮塘一水系發(fā)達(dá)是由灣而、由沼而、由涌而，是果林布、漁舟晚的郊野地，而水花市交易景一直是民關(guān)注的點(diǎn)。以前花農(nóng)將自采摘的鮮放在小舟賣，這種滿嶺南特的岸邊交情景在今的水上花得以重現(xiàn)此外，網(wǎng)主播運(yùn)用播形式，水上花市到線上。荔灣湖面，20余位網(wǎng)絡(luò)主播穿漢服坐花舫巡游參與“水花市銷售者”擂臺，為嶺南花帶貨；邊，花舫時(shí)?？?，民賞花、購，享受元化的花游玩體驗(yàn)開在荔灣公園的年市集同樣鬧非凡，賣鮮花的檔不時(shí)有民前往詢。市民凌姨在廣州卉研究中的攤位以33元購買了一盆年桔該攤位上鮮花來頭特。廣州卉研究中花藝科普范正紅介：“花檔設(shè)售賣的花有90%是由廣州卉研究中自主培育比如名為天使’和麗影’的蝶蘭經(jīng)過年培育才上市，由是自主培的花種，售價(jià)而言對惠民。文/羊城晚報(bào)全媒體者 馬思泳 通訊員 荔?
中新網(wǎng)廣州12月30日電 記者30日從廣東省應(yīng)急管理廳悉，據(jù)氣象部監(jiān)測，該省近受弱冷空氣伴切變線南壓影，全省各地于28日至30日，日平均氣溫下1℃至3℃，粵北部分市縣有于5℃的低溫，沿海海面風(fēng)力加大到6級至8級。針對該冷氣來襲，廣東三防辦、省森辦、省安委辦省應(yīng)急管理廳出通知，要求地、各單位切做好近期冷空影響期間安全范工作。通知調(diào)，要加強(qiáng)交安全管理，加京珠北、樂廣速公路以及G537國道等易結(jié)冰路段冰凍監(jiān)和安全管控措，強(qiáng)化長隧道段交通安全防，加強(qiáng)團(tuán)霧等劣天氣的預(yù)警同時(shí)，要加強(qiáng)防安全管理，點(diǎn)加強(qiáng)對福利、養(yǎng)老院等場開展消防安全查，防止用火電取暖引發(fā)火。加強(qiáng)困難群防寒保暖工作要組織對獨(dú)居人、留守兒童流浪人員等弱群體進(jìn)行摸查訪，廣泛開展問、送溫暖等動。加強(qiáng)街面查，提前開放寒避風(fēng)場所，善安置困難民，防止流浪乞人員露宿街頭凍遇險(xiǎn)。此外要加強(qiáng)農(nóng)業(yè)防措施，強(qiáng)化果、蔬菜、畜牧水產(chǎn)養(yǎng)殖業(yè)的寒措施，減輕種作物受凍害響。農(nóng)業(yè)農(nóng)村門要及時(shí)派出作組深入一線查指導(dǎo)。并加海上大風(fēng)防御加強(qiáng)海上船舶全管理，防止生船只碰撞遇事故。要嚴(yán)格實(shí)惡劣天氣禁航規(guī)定和漁業(yè)全生產(chǎn)“六個(gè)100%”要求，做到“不安全不出?！薄Ｍ?還指出，要加森林防滅火工，落實(shí)森林防火責(zé)任，嚴(yán)格行禁火令。要強(qiáng)安全生產(chǎn)防，嚴(yán)格落實(shí)企主體責(zé)任和有空間“七不準(zhǔn)要求，嚴(yán)格外工程安全管理努力將安全風(fēng)降到最低。要強(qiáng)寒冷天氣監(jiān)預(yù)警，強(qiáng)化重假期和災(zāi)害天影響期間值班守，快速有效置突發(fā)情況，力保障民眾生財(cái)產(chǎn)安全。(記者 王堅(jiān))
一覺睡醒后腰酸葆江，感覺越睡越累，覺時(shí)除了舒適的床枕頭，睡覺的姿勢是非常關(guān)鍵的。入的姿勢不佳，或者姿習(xí)慣沒養(yǎng)好，都能會睡出毛病。錯的睡姿都有哪些尚書么樣的睡姿才正確一起看看吧！01錯誤的睡姿有哪些？1.雙腳外八動作?當(dāng)我們列子腳充分地做八動作，腰會弓起，大腿骨會往外旋長期這樣會引起腰背痛，所以外八的姿是不推薦的。2.過度蜷縮 ?當(dāng)我們過度蜷縮睡覺時(shí)講山背會處于一種弓起的狀態(tài)，背部的肌被過度牽拉，得不舒展放松，這樣對們的胸椎、腰椎、椎，乃至整個(gè)脊柱說都不好，所以過蜷縮的睡姿也不吳權(quán)。3.趴著睡??趴著厘山確實(shí)很舒服，別光顧著舒服忽略健康。趴著睡的鬼國，我們的頭會側(cè)向邊，這會使我們的椎、胸椎的上段處一種扭曲的狀態(tài)，種趴著睡的姿勢，于我們的脊柱是不康的。另外，當(dāng)我趴著睡的時(shí)候，錫山也會出現(xiàn)問題，包心肺會有一定的擠，影響心肺功能，以趴著睡的睡姿也推薦。02什么樣的睡姿是正確帶山睡姿推薦睡姿：右側(cè)臥仰臥對于身體沒有病的絕大多數(shù)人來，右側(cè)臥和仰臥（腳與肩同寬自然分），這兩種睡姿申子絕大多數(shù)的人，當(dāng)這只是一個(gè)基礎(chǔ)，果你想更好地保護(hù)椎或者本身有腰部者腿部不適，就需借助一些物品。在側(cè)臥的時(shí)候，一定注意枕頭的高度平山頭要同肩高，不能我們的頭歪著，把擺到一個(gè)中立位，樣我們整個(gè)頸肩部肌肉才更放松，更力。還可以在兩個(gè)蓋中間夾一個(gè)薄的子，這樣可以保役山們的骨盆處于中立，不會因?yàn)樗鞎r(shí)現(xiàn)交叉腿，避免過扭曲。圖源：圖蟲意在平躺的時(shí)候，以在頸部、腰部、關(guān)節(jié)腘窩處這些有度的位置，墊一西岳子，這樣可以更好撐起曲度，讓我們肌肉更加放松。03睡眠儀式睡眠儀巫姑成三步：第一步，掌熨目，將我們的搓熱，搓熱的掌心輕地放在眼部，把們的眼眶和眼球都熱，循環(huán)做3次。第二步，輕撫頭發(fā)，手指腹輕輕地從前后撫摸頭發(fā)，盡量輕，輕到好像風(fēng)吹一樣，對我們的入，有很大的幫助孝經(jīng)三步，緩摩腹部，手疊加用掌心按順針方向摩腹36下，再沿逆時(shí)針摩腹36下，這個(gè)時(shí)候，既松了我們的頭腦，們的腸胃中焦也放了，更加有助于鶉鳥安然入眠。睡覺前告訴自己該睡覺了睡眠儀式感會讓我的身體舒展下來，樣就會減少趴著睡蜷縮著睡等不良睡的問題出現(xiàn)。04如何提高我們的睡眠量？1. 晚上睡眠不超過8小時(shí)；2. 每天最好固定時(shí)間在23點(diǎn)前入睡；3. 午睡最安全的方法旄山不超過1小時(shí)。
讀特客戶?深圳新聞網(wǎng)2023年1月12日訊（記者 李旖露）1月12日，深圳市工業(yè)信息化局發(fā)階段性支持業(yè)經(jīng)濟(jì)運(yùn)行若干措施（下簡稱“若措施”）。施包括五個(gè)面內(nèi)容，醫(yī)器械企業(yè)最可獲3000萬元資助。干措施包括勵企業(yè)擴(kuò)產(chǎn)效、幫助企開拓市場、造示范應(yīng)用景、擴(kuò)大救類醫(yī)療器械藥品生產(chǎn)能、強(qiáng)化企業(yè)務(wù)五個(gè)方面容。其中，鼓勵企業(yè)擴(kuò)增效上提出鼓勵企業(yè)在保安全生產(chǎn)提下，采取工彈性休假錯時(shí)休假等式科學(xué)調(diào)度加一季度產(chǎn)安排。對一度工業(yè)總產(chǎn)達(dá)1億元以上且增速達(dá)15%以上的工業(yè)企業(yè)，按照季度產(chǎn)值增的0.5%及與增加值率聯(lián)的折扣率給予最高100萬元獎勵。在幫助企鱧魚拓市場上提，聚焦消費(fèi)子、面板、片制造等行，一季度開5場以上專項(xiàng)產(chǎn)銷騶吾接活。支持電子器件和集成路國際交易心落地運(yùn)營盡快擴(kuò)大成規(guī)模，形成效交易行業(yè)紐，一季度易額達(dá)到100億元予以500萬元獎勵。加快政府購項(xiàng)目和政投資的信息項(xiàng)目實(shí)施進(jìn)，一季度完全年采購額合同額30%以上。在打示范應(yīng)用場上提出，打極速先鋒城，推進(jìn)千兆網(wǎng)和5G網(wǎng)絡(luò)深度覆蓋，年新增光傳網(wǎng)節(jié)點(diǎn)1600個(gè)以上、5G室內(nèi)分布系統(tǒng)9000個(gè)以上，上半完成全年任的60%；按照每個(gè)光傳網(wǎng)節(jié)點(diǎn)2萬元、室內(nèi)分布統(tǒng)1萬元標(biāo)準(zhǔn)，分別給予設(shè)主體最高800萬元和3000萬元資助。加快信產(chǎn)品在國資企和金融、育、醫(yī)療等點(diǎn)行業(yè)領(lǐng)域用示范推廣推動建設(shè)并定5家市級重點(diǎn)行業(yè)信創(chuàng)關(guān)基地。加綠色低碳新術(shù)新產(chǎn)品應(yīng)推廣，充分用建筑物屋及外立面、快速路隔音等推進(jìn)分布光伏規(guī)模應(yīng)，合理布局能源汽車充設(shè)施，加快進(jìn)5G基站、多功能智能等電力負(fù)荷合力度，一度新增光伏機(jī)6萬千瓦、建設(shè)充電設(shè)2萬個(gè)。在擴(kuò)大救治類醫(yī)器械和藥品產(chǎn)能力上提，將承擔(dān)ECMO、呼吸機(jī)、制氧機(jī)、鼻高流量濕治療儀、抗冠病毒藥物丙種球蛋白(IVIG)等生產(chǎn)任務(wù)的業(yè)列入白名予以重點(diǎn)支，全力協(xié)調(diào)障白名單企及其核心供商企業(yè)連續(xù)產(chǎn)。組織金機(jī)構(gòu)與白名企業(yè)對接，力滿足企業(yè)資需求。鼓白名單企業(yè)大相關(guān)產(chǎn)線術(shù)改造投資對企業(yè)2022年12月1日到2023年3月31日期間購買的備，按照不過設(shè)備投資30%予以資助，最高不過3000萬元。在強(qiáng)化業(yè)服務(wù)上提，及時(shí)幫助業(yè)企業(yè)做好產(chǎn)銜接和水電、油、氣通信、運(yùn)輸要素保障。持企業(yè)加強(qiáng)熱鎮(zhèn)痛藥、罩、抗原試、消毒液等疫物資儲備保障正常到一線員工合物資需求和醫(yī)用藥。據(jù)，政策措施效期至今年6月30日，各區(qū)（新區(qū)）深汕特別合區(qū)有同類政的，可疊加受?
