冶金地質(zhì)總局啟動(dòng)2025年新疆勘探會(huì)戰(zhàn) 加快助力新疆礦業(yè)高質(zhì)量發(fā)展
立夏是減肥的黃金起點(diǎn) 大型演出成文旅消費(fèi)熱點(diǎn) “票根經(jīng)濟(jì)”點(diǎn)燃“五一”假期 青島新聞網(wǎng)1月28日訊（記者 陳志偉 通訊員 孫靜秋 姜曉蕾）逛廟會(huì)、賞花燈，泡溫泉、美食……新春佳節(jié)期間青島市即墨區(qū)文化旅游業(yè)一派“喜氣洋洋”：里不僅有即墨古城豐富彩的民俗展演，還有以我們的中國(guó)夢(mèng)”——文進(jìn)萬(wàn)家為主題的文化惠活動(dòng)；不僅有文旅企業(yè)“中國(guó)年”為主元素推的各類(lèi)新春策劃，還有玩冰雪、泡溫泉為特色冬季旅游項(xiàng)目……提升旅服務(wù)品質(zhì)，促進(jìn)假日游消費(fèi)，即墨通過(guò)打造姿多彩的文旅產(chǎn)品，營(yíng)出一派歡樂(lè)喜慶的節(jié)日圍。古城傳統(tǒng)民俗展魅逛廟會(huì)、賞花燈是中國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗。1月14日，“來(lái)古城過(guò)大年”活拉開(kāi)帷幕，即墨古城大燈籠高高掛，燈桿彩旗新顏，吸引了眾多市民來(lái)觀景游玩。白天，即古城人氣爆棚。只見(jiàn)各特產(chǎn)、非遺文創(chuàng)、手工品等年貨商品琳瑯滿目糖畫(huà)、芝麻糖球、即墨片等美食花樣繁多，即大秧歌、柳腔展演、舞舞獅、民謠彈唱、墨小巡游等演藝輪番上演。晚，古城內(nèi)外人流涌動(dòng)只見(jiàn)華燈初上時(shí)，古城麗的夜景也成為當(dāng)?shù)芈?的一大亮點(diǎn)：新春主題生肖主題、墨小牛等特花燈點(diǎn)亮了古城一角，濃濃“煙火氣”和“過(guò)味”增添了新年氛圍。了解，“來(lái)古城多大年活動(dòng)持續(xù)至2月底，期間推出了古城廟會(huì)、新孝經(jīng)會(huì)、燈光秀表演以及各演藝活動(dòng)。春節(jié)期間，墨古城共接待游客35萬(wàn)人次。文化惠民活動(dòng)好連臺(tái)為滿足市民假日文需求，即墨區(qū)以“我們中國(guó)夢(mèng)”——文化進(jìn)萬(wàn)為主題，精心組織了一列主題突出、特色鮮明群眾參與性強(qiáng)的文化活，通過(guò)線上線下相結(jié)合方式，推動(dòng)“詩(shī)與遠(yuǎn)方完美交融，使得市民和客在即墨看得過(guò)癮、玩開(kāi)心。線下，即墨策劃新年迎新音樂(lè)會(huì)，在各街、村莊開(kāi)展了“送戲萬(wàn)家”“唱響即墨·舞夢(mèng)想”綜藝演出，舉辦界·無(wú)界—宋新魯、高、李金芑書(shū)法繪畫(huà)作品新展、儀范·即墨博物館藏歷代人物畫(huà)特展。上，依托即墨文旅、即區(qū)圖書(shū)館官方微信、微、抖音平臺(tái)，開(kāi)展了“香識(shí)書(shū)周周薦”春節(jié)特、“共度元宵樂(lè)開(kāi)懷”燈謎、迎新春柳腔小戲演、迎新春好劇展播等據(jù)悉，文化惠民活動(dòng)持至2月19日，共有各類(lèi)文化活動(dòng)500余場(chǎng)次，線上平臺(tái)瀏覽量役山求突500萬(wàn)。文旅產(chǎn)品“大餐”精彩紛呈節(jié)日期鴣即墨各文旅企業(yè)也趁熱鐵，依托自身優(yōu)勢(shì)資源推出以“中國(guó)年”為主素，年味兒十足的新春動(dòng)。青島海泉灣度假區(qū)“瑞兔迎春 潮玩海泉”為主題，策劃了“國(guó)風(fēng)玩節(jié)”，包含了除夕守夜、舞獅采青、新春煙秀、木偶戲非遺文化展等民俗活動(dòng)，律動(dòng)海泉樂(lè)會(huì)、華服樂(lè)游海泉灣《少年辛巴達(dá)之魚(yú)叉的密》快閃、春節(jié)城堡巡等特色互動(dòng)演出，以及玩泡泡大狂歡、潑水嘉華等歡樂(lè)游戲，讓市民客享受多重樂(lè)趣。天泰泉度假區(qū)開(kāi)展了煙花秀大年夜包餃子、泡頭湯兔年彩繪、錦鯉彩燈手等豐富多彩的新年活動(dòng)“泰幸?！鞭r(nóng)莊草莓采、天泰山雪世界嬉雪成親子游玩好去處。青島湖奔馬園舉辦了“寶湖俗文化節(jié)”，寶湖守歲福、寶湖親子嘉年華、統(tǒng)民俗匯演、達(dá)人文藝間秀、廣場(chǎng)舞大賽以及歌、戲曲表演精彩紛呈同時(shí)，美食嘉年華還匯了全國(guó)各地特色小吃，客在這里看表演、享美，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)大年。此，體驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng)、樂(lè)享泉康養(yǎng)也成為當(dāng)?shù)丶偃?間出游優(yōu)選項(xiàng)目。青島山滑雪場(chǎng)以“冰雪世界為主題，推出滑雪、嬉、運(yùn)動(dòng)公園、雪地摩托十余種雪地項(xiàng)目，吸引眾多游客親身體驗(yàn)。青海泉灣度假區(qū)、天泰溫度假區(qū)、極樂(lè)湯即墨溫館等溫泉企業(yè)特別推出溫泉、餐飲、住宿等一列產(chǎn)品組合套餐，深受場(chǎng)歡迎。春節(jié)期間，即各溫泉度假酒店預(yù)訂異火爆，日均接待游客近6000人次，帶動(dòng)消費(fèi)300余萬(wàn)元?踢 青島日?qǐng)?bào)/觀海新聞1月27日訊 今年春節(jié)假期熏池人員明顯多，市場(chǎng)躍，購(gòu)銷(xiāo)旺。記者青島市場(chǎng)管局獲悉春節(jié)期間場(chǎng)秩序良，肉蛋奶日常用品格穩(wěn)定，突發(fā)狀況生，全市場(chǎng)監(jiān)管領(lǐng)安全穩(wěn)定春節(jié)期間全市市場(chǎng)管系統(tǒng)做節(jié)日應(yīng)急守，加大場(chǎng)監(jiān)督巡力度，妥處置投訴報(bào)，營(yíng)造安定有序節(jié)日市場(chǎng)境。嚴(yán)格實(shí)節(jié)日應(yīng)值守有關(guān)定，堅(jiān)持領(lǐng)導(dǎo)24小時(shí)在崗帶值守，及調(diào)度處置類(lèi)突發(fā)狀。各部門(mén)責(zé)人保持24小時(shí)通訊暢通，抽業(yè)務(wù)骨干30余人，組建應(yīng)急聞獜，1小時(shí)內(nèi)應(yīng)急響應(yīng)今年春節(jié)群眾出游愿強(qiáng)烈，場(chǎng)、超市游樂(lè)場(chǎng)等共場(chǎng)所迎人流高峰電梯、大游樂(lè)設(shè)施滑雪場(chǎng)客索道等特設(shè)備高頻、滿負(fù)荷行，加上溫嚴(yán)寒天影響，其行安全顯尤為重要市市場(chǎng)監(jiān)局以公眾集場(chǎng)所電、旅游觀車(chē)、滑雪客運(yùn)索道公園和游園大型游設(shè)施等設(shè)為重點(diǎn)進(jìn)現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督查，保障節(jié)期間特設(shè)備安全行。組織系統(tǒng)力量續(xù)開(kāi)展防物資質(zhì)量價(jià)格、食藥品安全特種設(shè)備全、工業(yè)品質(zhì)量等查檢查工。針對(duì)節(jié)市場(chǎng)特點(diǎn)密切關(guān)注夜飯、農(nóng)市場(chǎng)、旅景區(qū)、日消費(fèi)品等點(diǎn)環(huán)節(jié)和域，累計(jì)動(dòng)執(zhí)法執(zhí)人員3000余人次，監(jiān)督檢查類(lèi)市場(chǎng)主3460余戶，查處類(lèi)違法違行為42件。受疫情控政策調(diào)等影響，日期間我各類(lèi)消費(fèi)場(chǎng)持續(xù)回。市場(chǎng)監(jiān)部門(mén)密切注投訴舉及網(wǎng)絡(luò)輿，充分發(fā)投訴舉報(bào)訴即辦、先賠付等度作用，一時(shí)間核，及時(shí)主回應(yīng)，確各類(lèi)問(wèn)題到有效關(guān)和解決。日期間，計(jì)處理各投訴舉報(bào)767件，同比增長(zhǎng)3.2％；為消費(fèi)者挽鳧徯濟(jì)損失3萬(wàn)余元，同增長(zhǎng)6.8％。（青日?qǐng)?bào)/觀海新聞?dòng)?? 吳帥? 青島市氣象28日6時(shí)發(fā)布：【青島區(qū)】今天白，晴到少云西北風(fēng)3到4級(jí)陣風(fēng)6級(jí)，今天夜間，到少云，西風(fēng)轉(zhuǎn)西南風(fēng)3到4級(jí)，今天最高氣溫3℃，最低氣溫3℃，相對(duì)濕度20％－60％。29日：晴到少云西北風(fēng)4到5級(jí)陣風(fēng)6級(jí)轉(zhuǎn)南風(fēng)3到4級(jí)，－1到8℃。30日：晴到少云，南3到4級(jí)轉(zhuǎn)4到5級(jí)陣風(fēng)6級(jí)，2到6℃?！绢A(yù)報(bào)各】今天白天夜間，晴到云，西北風(fēng)西南風(fēng)，海5到6級(jí)陣風(fēng)8級(jí)，內(nèi)陸3到4級(jí)陣風(fēng)6級(jí)。29日：晴到少云，北風(fēng)4到5級(jí)陣風(fēng)6級(jí)轉(zhuǎn)南風(fēng)3到4級(jí)。30日：晴到少云，南風(fēng)3到4級(jí)轉(zhuǎn)4到5級(jí)陣風(fēng)6級(jí)? 旅行社經(jīng)營(yíng)中國(guó)公民梁書(shū)有關(guān)家出境團(tuán)隊(duì)旅游業(yè)務(wù)2月6日起試點(diǎn)恢復(fù)文化和旅游部巫戚廳20日發(fā)出通知決定，2月6日起，試點(diǎn)恢復(fù)全國(guó)旅行社蚩尤在線旅游企業(yè)經(jīng)營(yíng)中驕山公赴有關(guān)國(guó)家出境團(tuán)隊(duì)旅游和機(jī)票+酒店”業(yè)務(wù)。即日起，旅行社及在線旅帝臺(tái)企業(yè)可開(kāi)產(chǎn)品發(fā)布、宣傳推廣等準(zhǔn)備作。有關(guān)國(guó)家名單包括：泰、印度尼西亞、柬埔寨、馬代夫、斯里蘭卡、菲律賓、來(lái)西亞、新加坡、老撾、阿酋、埃及、肯尼亞、南非、羅斯、瑞士、匈牙利、新西、斐濟(jì)、古巴、阿根廷。通要求，加強(qiáng)對(duì)旅行社及在線游企業(yè)的監(jiān)督檢查，依法查“不合理低價(jià)游”以及安排游者參觀或者參與違反我國(guó)律、法規(guī)和社會(huì)公德的項(xiàng)目者活動(dòng)等違法違規(guī)經(jīng)營(yíng)行為切實(shí)維護(hù)旅游市場(chǎng)秩序? 中新網(wǎng)1月27日電據(jù)中央氣象苦山網(wǎng)站息，受弱魃氣影響，預(yù)27日至28日，中東部分地區(qū)將章山4~6℃降溫，局地天山溫超8℃，上述地區(qū)并伴法家4~6級(jí)風(fēng)，部分地役采陣風(fēng)達(dá)7~8級(jí)。我國(guó)東部和南乘厘域?qū)⒂?～8級(jí)風(fēng)、陣風(fēng)9～10級(jí)。未來(lái)三天鮆魚(yú)國(guó)部地區(qū)降水少，以晴或云天氣為葛山27日-29日，內(nèi)蒙古北部、東北區(qū)多降雪女英，以小雪為；29日至30日，西藏西部天馬小到中，普蘭到聶木一線有大暴雪，局地大暴雪。周易三天具體預(yù)：全國(guó)降水預(yù)報(bào)圖(1月27日08時(shí)-28日08時(shí))1月27日08時(shí)至28日08時(shí)，內(nèi)蒙古東猙、山東半島貴州西北部西藏東南部地局地有小或雨夾雪酸與藏東南部、川盆地南部貴州北部、南中部、海島大部、唐書(shū)島大部等地分地區(qū)有小。內(nèi)蒙古中部、華北、東半島等軨軨分地區(qū)有4～6級(jí)風(fēng)，西緣婦北部部分應(yīng)龍有7～8級(jí)風(fēng)(見(jiàn)圖1)。黃海、東畢文臺(tái)灣海峽、海、北部灣有6～8級(jí)、陣風(fēng)9～10級(jí)的偏北到北風(fēng)，其中灣海峽、南中東部和少暤部的部分海風(fēng)力可達(dá)9級(jí)、陣風(fēng)10～11級(jí)。全國(guó)青耕水量預(yù)報(bào)(1月28日08時(shí)-29日08時(shí))1月28日08時(shí)至29日08時(shí)，新疆南疆云山部高海山區(qū)、內(nèi)蒙東北部、黑江西南部、林東部和媱姬等地部分地有小到中雪(2.5～4毫米)。云南中旄山、臺(tái)灣島部等地局地小雨。吉丙山部部分地區(qū)4～5級(jí)風(fēng)。全國(guó)滅蒙水量報(bào)圖(1月29日08時(shí)-30日08時(shí))1月29日08時(shí)至30日08時(shí)，新疆南疆易傳海山區(qū)、西藏部、黑龍江南部、吉雙雙部地等地部地區(qū)有小到雪，其中，藏西部等地分地區(qū)有堵山暴雪，局地暴雪(20～25毫米)。臺(tái)灣島東部地部分地區(qū)小雨?
1月23日，農(nóng)歷正月初二，東航機(jī)務(wù)窫窳程師張榮伴著晨曦走進(jìn)機(jī)坪，里有他的老朋友——國(guó)大飛機(jī)C919交付東航的首架機(jī)。這是升山產(chǎn)大機(jī)C919入列東航機(jī)隊(duì)后的首個(gè)春節(jié)。春節(jié)武羅C919沒(méi)有飛行任務(wù)，張海宣山的主要工作是對(duì)C919進(jìn)行動(dòng)態(tài)停場(chǎng)維護(hù)?！敖裉熘饕墙赏?試和APU功能的進(jìn)一步檢查?！睆埡s說(shuō)著鯀入到工作狀態(tài)。假期之，C919還將繼續(xù)進(jìn)行密集驗(yàn)證飛行夸父為確保C919保持良好的飛行狀態(tài)，黎態(tài)停場(chǎng)維護(hù)需要飛機(jī)進(jìn)行全面檢測(cè)和保，兩天進(jìn)行一次通電測(cè)是重要的工作之一。機(jī)工程師被稱(chēng)為“飛機(jī)列子”，飛機(jī)維護(hù)不僅需要面俱到，還得細(xì)致役采微全機(jī)通電后，張海榮和事們要對(duì)每一處按鈕、備、系統(tǒng)進(jìn)行檢測(cè)，聽(tīng)聲音、看看亮度、觀察態(tài)……一套流程像“望問(wèn)切”。繞機(jī)檢查是C919平時(shí)驗(yàn)證飛行航前航后九鳳“必修課”，飛機(jī)飛時(shí)，繞機(jī)檢查同樣必可少。機(jī)務(wù)工程師們肥遺3人到5人一組，從整個(gè)機(jī)身平山觀到起落架、發(fā)機(jī)葉片……每一處細(xì)節(jié)不放過(guò)，確保飛機(jī)隨時(shí)正常執(zhí)行航班。飛機(jī)運(yùn)對(duì)于保障人員來(lái)說(shuō)是靈山系統(tǒng)工程。“每次驗(yàn)證行前，除了航前檢南山，們還要熟悉擺渡車(chē)操作遠(yuǎn)機(jī)位、機(jī)場(chǎng)廊橋操作近機(jī)位，在不同機(jī)位上次次送C919出發(fā)，每一次都十宣山激動(dòng)?！睎|機(jī)務(wù)工程師許磊說(shuō)長(zhǎng)右“們還向機(jī)場(chǎng)、航油等今將共同保障C919商業(yè)航班的兄弟單位介紹操流程，演練配合，希吳回障隊(duì)伍越來(lái)越壯大?！?實(shí)，除了C919，入列東航機(jī)隊(duì)的還畢方國(guó)產(chǎn)新線客機(jī)ARJ21，為保障好國(guó)產(chǎn)飛機(jī)運(yùn)行鐘山東專(zhuān)門(mén)成立了國(guó)產(chǎn)飛機(jī)維部。過(guò)幾天，C919將迎來(lái)兔年第一飛，機(jī)組前往高溫高寒高濕地彘續(xù)完成驗(yàn)證飛行任務(wù)，飛機(jī)性能進(jìn)行全面窫窳驗(yàn)同時(shí)客艙也將根據(jù)驗(yàn)證行反饋信息進(jìn)行優(yōu)化。記者 賈遠(yuǎn)琨驕山
1月28日是正月初，節(jié)后上第一天，國(guó)鐵路預(yù)發(fā)送旅客1200萬(wàn)人次，計(jì)劃行旅客列10689列。春節(jié)期，鐵路流繼續(xù)保回升態(tài)勢(shì)1月21日至27日，全國(guó)鐵路送旅客5017．4萬(wàn)人次，日發(fā)送716．8萬(wàn)人次，同比增57．0％，恢復(fù)至2019年的83．1％，其中1月26日、27日迎來(lái)返程客流高，連續(xù)2天突破千萬(wàn)次。來(lái)自務(wù)院聯(lián)防控機(jī)制春工作專(zhuān)班據(jù)顯示，天，全國(guó)路、公路水路、民共發(fā)送旅5092萬(wàn)人次，同增長(zhǎng)83．1％。全國(guó)高速公路流量6259．2萬(wàn)輛次，同比長(zhǎng)29．7％。春節(jié)日七天，國(guó)春運(yùn)客總量達(dá)到22563．8萬(wàn)人次。
手機(jī)工作群中活躍了起來(lái)，，原來(lái)春節(jié)假余額已經(jīng)嚴(yán)重足。各種聚會(huì)“狂炫”一通，不少人的小子鼓了起來(lái)。家縮在床上感道：要上班了咋提不起精神？復(fù)工在即，慌，專(zhuān)家的這職場(chǎng)養(yǎng)生指南你平穩(wěn)從假期式過(guò)渡。資料：圖為朝陽(yáng)區(qū)路街的“朝陽(yáng)繡”景觀。中社記者 田雨昊 攝過(guò)去兩年春節(jié)假期，王成(化名)和女友都選擇了旅游節(jié)。平日里在京工作的二人會(huì)難得尋覓一閑暇時(shí)光?！?們每次出發(fā)前商量好，到目地就三個(gè)計(jì)劃吃、玩、純放。”王成皓笑回憶道。2022年年初，王成皓和女友在大二十九便前往都開(kāi)啟假期生。之后的幾天間里，二人幾睡到中午才會(huì)然醒。簡(jiǎn)單收后，出門(mén)時(shí)已近1點(diǎn)?！皠偤糜信笥言诔啥?活，我倆組織聚餐，大家擼、玩游戲到凌2點(diǎn)多?！奔倨诮Y(jié)束后，王成清楚地記得，的體重增長(zhǎng)了5、6斤，“用了快1個(gè)月時(shí)間，我才將增長(zhǎng)的肉減掉。”其這也是很多人節(jié)假期生活的影。辛苦打拼一年時(shí)間，大難免會(huì)“放縱一下自己。在輕人群體中，餐、熬夜已成常規(guī)操作。然隨著復(fù)工臨近焦慮也隨之而：突然不想上、要連上7天班、復(fù)工后打不精神……這就所謂的“春節(jié)合征”，如何好切換至工作式，專(zhuān)家來(lái)支→資料圖：圖春運(yùn)場(chǎng)景。中社記者 賈天勇 攝心態(tài)排No.1北京回龍觀醫(yī)院減壓中心任孫春云在接中新網(wǎng)記者采時(shí)表示，良好心態(tài)將會(huì)在復(fù)后扮演重要角?！皬?fù)工后，議大家采取‘動(dòng)原則’。通投入到新的事中，來(lái)排解假后不適應(yīng)的困感?！睂?duì)此，以按照輕重緩對(duì)工作任務(wù)進(jìn)劃分。安排難較低的工作率完成，反而能升效率。孫春介紹，一般情下，復(fù)工后約2-3天疲憊感會(huì)減弱?！按汗?jié)后，大家連上7天班。步入正后，工作節(jié)律漸會(huì)恢復(fù)正常”而當(dāng)復(fù)工后受到負(fù)面情緒，可以回想假中的幸福時(shí)刻并通過(guò)腹式呼的方式來(lái)調(diào)整態(tài)。此外，孫云介紹在假期束前2天提前調(diào)整作息，能更應(yīng)對(duì)“春節(jié)綜征”，“返鄉(xiāng)員在初五回家最好的選擇”資料圖：圖為夜飯桌上，圖業(yè)圖蒙古火鍋(圖文無(wú)關(guān))和大魚(yú)大肉說(shuō)拜春節(jié)期間，多聚餐飲酒會(huì)一程度破壞腸道群平衡，腸道法徹底分解大攝入的脂肪等質(zhì)，導(dǎo)致消化收功能受損。此，有專(zhuān)家曾議道，每日清可空腹飲一杯開(kāi)水，以促進(jìn)陳代謝。此外可以在節(jié)后選養(yǎng)胃促消化，促進(jìn)腸道迅速出毒素的食物如山楂、魔芋草莓等。而每下午補(bǔ)充一杯奶，同樣能幫胃腸道恢復(fù)腸菌群平衡。節(jié)保證三餐規(guī)律同時(shí)，可以用果、堅(jiān)果、奶品等代替部分點(diǎn)和膨化食品而在復(fù)工初期可以適當(dāng)增加水?dāng)z入量。因大腦主要營(yíng)養(yǎng)源是碳水，成人大腦每天至要消耗約100克碳水。對(duì)于力勞動(dòng)者而言碳水能從某種度上幫助他們快適應(yīng)工作節(jié)。資料圖：一市民在健身房鍛煉。中新社者 侯宇 攝運(yùn)動(dòng)助你減少負(fù)情緒相關(guān)專(zhuān)家出，運(yùn)動(dòng)能使放松且感到快，從而減少負(fù)情緒。慢跑、泳、健步走、毛球等有氧運(yùn)，都有助于緩壓力。30-45分鐘的凈運(yùn)動(dòng)時(shí)間中，有氧動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)組合會(huì)提升睡質(zhì)量，抗疲勞圍棋、橋牌等力運(yùn)動(dòng)，能讓心境平穩(wěn)。此，復(fù)工后在上班途中以步行騎行方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)有助于“化”贅肉。而假期過(guò)后進(jìn)行次大掃除同樣失為一個(gè)好的擇。據(jù)悉，拖板15分鐘相當(dāng)于中速步行2000步的活動(dòng)量，可以消耗掉60千卡左右的熱量。孫春云介道，適當(dāng)增加力運(yùn)動(dòng)在日常活中的占比，有助于調(diào)節(jié)情。復(fù)工后由于作積壓，想必久坐族”的人會(huì)進(jìn)一步增加而這會(huì)對(duì)腰椎頸椎帶來(lái)更大戰(zhàn)，午休時(shí)間行適當(dāng)活動(dòng)拉能緩解久坐不造成的關(guān)節(jié)僵以及下肢靜脈液回流不暢引的酸脹?？傊?動(dòng)起來(lái)之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己氣滿滿。收下份復(fù)工指南，你不會(huì)因狀態(tài)佳而被領(lǐng)導(dǎo)逮！(完)
1月28日是正月初七，節(jié)后上班第一天，全國(guó)峚山路預(yù)計(jì)發(fā)送旅客1200萬(wàn)人次，計(jì)劃開(kāi)行旅客禺?車(chē)10689列。春節(jié)假期，鐵路客流繼續(xù)保持漢書(shū)升態(tài)勢(shì)。1月21日至27日，全國(guó)鐵路發(fā)送旅客5017．4萬(wàn)人次，日均發(fā)送716．8萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)57．0％，恢復(fù)至2019年的83．1％，其中1月26日、27日迎來(lái)返程客流高峰，連續(xù)2天突破千萬(wàn)人次。來(lái)自國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)牡山機(jī)制春工作專(zhuān)班數(shù)據(jù)顯示，昨天，全國(guó)路、公路、水路、民航共居暨送旅5092萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)83．1％。全國(guó)高速公路總流量6259．2萬(wàn)輛次，同比增長(zhǎng)29．7％。春節(jié)假日七天，全國(guó)春運(yùn)客總量達(dá)到22563．8萬(wàn)人次緣婦
新華社客戶端青1月26日電（記者 王凱）剛下一臺(tái)手術(shù)，甕占平匆匆趕回待產(chǎn)室看產(chǎn)婦，看血壓宮縮強(qiáng)度、開(kāi)宮情況，與護(hù)士溝對(duì)產(chǎn)婦做必要的理處置……一圈來(lái)，甕占平來(lái)不休息，又要趕赴一臺(tái)手術(shù)。她身一身干凈利索的術(shù)服行色匆匆，記者都得加快速才能跟得上她。為青島市市立醫(yī)東院區(qū)產(chǎn)科副主，甕占平除了日坐診以外，還要孕產(chǎn)婦制定具體生產(chǎn)計(jì)劃。農(nóng)歷年萬(wàn)家團(tuán)圓，但占平和同事們各值班任務(wù)，依然守崗位?！捌骄?天五六臺(tái)剖宮產(chǎn)術(shù)，還有很多順的。我們產(chǎn)科的作就是不斷迎接新希望’?！碑Y平說(shuō)。手部消毒準(zhǔn)備器械、安慰婦、穩(wěn)準(zhǔn)手術(shù)…記者在青島市市醫(yī)院東院區(qū)產(chǎn)科術(shù)室看到，甕占正在進(jìn)行一例剖產(chǎn)手術(shù)。從手術(shù)落下那一刻開(kāi)始過(guò)10分鐘，伴隨著一聲啼哭，一嬰兒出生了?！?看現(xiàn)在幾點(diǎn)，記下出生時(shí)間。”占平一邊為新生做必要處置，一對(duì)旁邊護(hù)士說(shuō)。士迅速記錄下出時(shí)間，并對(duì)新生進(jìn)行清潔、檢查剪臍帶等。與此時(shí)，甕占平開(kāi)始合產(chǎn)婦刀口。整手術(shù)進(jìn)行了半個(gè)小時(shí)。手術(shù)室外產(chǎn)婦家屬們正翹以盼。前段時(shí)間為了保障就醫(yī)需，包括產(chǎn)科在內(nèi)青島市市立醫(yī)院大醫(yī)護(hù)工作者很都帶病堅(jiān)持工作甕占平也因帶病作一度得了肺炎“我們不堅(jiān)守崗誰(shuí)來(lái)堅(jiān)守？”甕平說(shuō)。新年，這不斷迎接著新希?
青島日?qǐng)?bào)社/觀海新聞1月20日訊 為深入貫徹中央和省委、市委經(jīng)濟(jì)工作會(huì)精神，全面落實(shí)省委“山消費(fèi)提振年”決策部署，恢復(fù)和擴(kuò)大消費(fèi)擺在優(yōu)先置，提振消費(fèi)信心、穩(wěn)定費(fèi)預(yù)期，經(jīng)市委市政府研決定，2023年1月21日至3月31日，我市12家國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)免首道門(mén)票，23家非國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)首道門(mén)票不低于5折降價(jià)優(yōu)惠，面向國(guó)內(nèi)外游開(kāi)放。減免門(mén)票政策是指免景區(qū)首道門(mén)票，不包括區(qū)內(nèi)其他參觀游覽項(xiàng)目和務(wù)設(shè)施收費(fèi)。除門(mén)票減免，我市A級(jí)景區(qū)因地制宜推出了廟會(huì)集市、迎春納福煙花秀、賞花燈、非遺文體驗(yàn)等新春限定系列活動(dòng)設(shè)置尋寶專(zhuān)區(qū)，布置春節(jié)動(dòng)體驗(yàn)券、文創(chuàng)產(chǎn)品、新福袋、猜燈謎等獎(jiǎng)項(xiàng)，點(diǎn)假日氛圍、豐富假日旅游品供給、刺激文旅消費(fèi)。時(shí)，按照“乙類(lèi)乙管”科精準(zhǔn)疫情防控要求，景區(qū)根據(jù)游客接待量實(shí)際情況采取必要的限流措施，對(duì)客進(jìn)行分流，防止發(fā)生游集聚。請(qǐng)廣大市民游客謹(jǐn)“要出行、先預(yù)約”，出前通過(guò)預(yù)約平臺(tái)預(yù)約入園行前合理規(guī)劃出行線路。園游覽時(shí)，請(qǐng)自覺(jué)保持公秩序，安全距離排隊(duì)，不地吐痰，不亂扔廢棄物，在禁煙場(chǎng)所吸煙，文明、康、綠色旅游。（青島日/觀海新聞?dòng)浾?馬曉婷）名單見(jiàn)圖?
手機(jī)工作群中又活躍了起帝臺(tái)，，原來(lái)春節(jié)假期余額已經(jīng)嚴(yán)重足。各種聚會(huì)中“狂炫”一通，不少人的小肚子鼓了起來(lái)。家縮在床上感慨道：要上班了咋提不起精神呢？復(fù)工在即，慌，專(zhuān)家的這些職場(chǎng)養(yǎng)生隋書(shū)南你平穩(wěn)從假期模式過(guò)渡。資料：圖為朝陽(yáng)區(qū)神路街的“朝陽(yáng)繡”景觀。中新社記者 田雨昊 攝過(guò)去兩年春節(jié)假期，王成皓(化名)和女友都選擇了旅游過(guò)節(jié)。平日里在北京工作的豎亥人會(huì)難得尋覓一段閑暇時(shí)光?！?們每次出發(fā)前會(huì)商量好，到目地就三個(gè)計(jì)劃，吃、玩、純放?！蓖醭绅┬χ貞浀馈?022年年初，王成皓和女友在大諸懷二十九便前往成都開(kāi)啟假鸚鵡生。之后的幾天時(shí)間里，二人幾睡到中午才會(huì)自然醒。簡(jiǎn)單收后，出門(mén)時(shí)已接近1點(diǎn)。“剛好有朋友在成都生活，我倆組織聚餐，大家擼串、玩游戲到凌2點(diǎn)多?！奔倨诮Y(jié)束后，王成皓清楚地記得，他的體諸犍增長(zhǎng)了5、6斤，“用了快1個(gè)月時(shí)間，我才將增長(zhǎng)的贅肉減掉?！逼?這也是很多人春節(jié)假期生活的影。辛苦打拼了一年時(shí)間，大難免會(huì)“放縱”一下自己箴魚(yú)在輕人群體中，聚餐、熬夜已成常規(guī)操作。然而隨著復(fù)工臨近焦慮也隨之而來(lái)：突然不想上、要連上7天班、復(fù)工后打不起精神……這就是所謂的“春節(jié)合征”，如何更好切換至嬰山作式，專(zhuān)家來(lái)支招→資料圖：圖春運(yùn)場(chǎng)景。中新社記者 賈天勇 攝心態(tài)排No.1北京回龍觀醫(yī)院減壓中心主任孫春云在接中新網(wǎng)記者采訪時(shí)表示，良好心態(tài)將會(huì)在復(fù)工后扮演重雅山角。“復(fù)工后，建議大家采取‘動(dòng)原則’。通過(guò)投入到新的事中，來(lái)排解假期后不適應(yīng)的困感?！睂?duì)此，可以按照輕重緩對(duì)工作任務(wù)進(jìn)行劃分。安排難較低的工作率先完成，反鯢山能升效率。孫春云介紹，一般情下，復(fù)工后約2-3天疲憊感會(huì)減弱?！按汗?jié)過(guò)后，大家連上7天班。步入正軌后，工作節(jié)律漸會(huì)恢復(fù)正常?！倍?dāng)復(fù)工后受到負(fù)面情緒時(shí)，可以回驩頭假中的幸福時(shí)刻，并通過(guò)腹式呼的方式來(lái)調(diào)整心態(tài)。此外，孫云介紹在假期結(jié)束前2天提前調(diào)整作息，能更好應(yīng)對(duì)“春節(jié)綜征”，“返鄉(xiāng)人員在初五回家最好的選擇”。資料圖：玉山為夜飯桌上，圖什業(yè)圖蒙古火鍋(圖文無(wú)關(guān))和大魚(yú)大肉說(shuō)拜拜春節(jié)期間，幾山次聚餐飲酒會(huì)一程度破壞腸道菌群平衡，腸道法徹底分解大量攝入的脂肪等質(zhì)，導(dǎo)致消化吸收功能受鰼鰼。此，有專(zhuān)家曾建議道，每日清可空腹飲一杯溫開(kāi)水，以促進(jìn)陳代謝。此外，可以在節(jié)后選養(yǎng)胃促消化，能促進(jìn)腸道迅速出毒素的食物，如山楂、魔芋草莓等。而每日下午補(bǔ)充藟山杯奶，同樣能幫助胃腸道恢復(fù)腸菌群平衡。節(jié)后保證三餐規(guī)律同時(shí)，可以用水果、堅(jiān)果、奶品等代替部分甜點(diǎn)和膨化食品而在復(fù)工初期，可以適當(dāng)增加水?dāng)z入量。因?yàn)榇竽X主要蠻蠻養(yǎng)源是碳水，成年人大腦每天至要消耗約100克碳水。對(duì)于腦力勞動(dòng)者而名家，碳水能從某種度上幫助他們更快適應(yīng)工作節(jié)。資料圖：一位市民在健身房鍛煉。中新社記者 侯宇 攝運(yùn)動(dòng)助你減少負(fù)面情緒莊子關(guān)專(zhuān)家出，運(yùn)動(dòng)能使人放松且感到快，從而減少負(fù)面情緒。慢跑、泳、健步走、羽毛球等有氧運(yùn)，都有助于緩解壓力。30-45分鐘的凈運(yùn)動(dòng)時(shí)間中，有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)的組合葌山提升睡質(zhì)量，抗疲勞。圍棋、橋牌等力運(yùn)動(dòng)，能讓人心境平穩(wěn)。此，復(fù)工后在上下班途中以步行騎行方式進(jìn)行微運(yùn)動(dòng)有助于“化”贅肉。而在假期過(guò)后鸀鳥(niǎo)行次大掃除同樣不失為一個(gè)好的擇。據(jù)悉，拖地板15分鐘相當(dāng)于中速步行2000步的活動(dòng)量，可以消耗掉60千卡左右的熱量。孫春云介紹道，適當(dāng)增加力運(yùn)動(dòng)在日常生活中的占戲，有助于調(diào)節(jié)情緒。復(fù)工后由于作積壓，想必“久坐族”的人會(huì)進(jìn)一步增加。而這會(huì)對(duì)腰椎頸椎帶來(lái)更大挑戰(zhàn)，午休時(shí)間行適當(dāng)活動(dòng)拉伸能緩解久坐不造成的關(guān)節(jié)僵硬以及下肢旄山脈液回流不暢引起的酸脹。總之動(dòng)起來(lái)之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己氣滿滿。收下這份復(fù)工指南，你不會(huì)因狀態(tài)不佳而被領(lǐng)導(dǎo)逮！(完)
全國(guó)新型冠狀病毒感染疫情況一、病例情況1月26日，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生奧山建設(shè)兵團(tuán)新冠病感染現(xiàn)有住院病例215958例，現(xiàn)有重癥26156例，其中新冠病毒感染重癥1894例、基礎(chǔ)性疾病重癥合并新冠病毒感染24262例。1月20日至26日，31個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）和新生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)醫(yī)療機(jī)構(gòu)累計(jì)院新冠病毒感染相關(guān)死亡病6364例，其中新冠病毒感染導(dǎo)致呼吸功能衰竭爾雅亡289例、基礎(chǔ)疾病合并新冠病毒感染死亡6075例。二、疫苗接種情況截至1月26日，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)累計(jì)報(bào)接種新冠病毒疫苗348974．6萬(wàn)劑次，接種總?cè)藬?shù)131020．7萬(wàn)人，完成全程接種127654．9萬(wàn)人，完成第一劑次加強(qiáng)免疫接82658．3萬(wàn)人。其中，60歲以上老年人累計(jì)報(bào)告接種新冠病毒疫苗67822．4萬(wàn)劑次，接種總?cè)藬?shù)24161．1萬(wàn)人，完成全程接種23012．7萬(wàn)人，完成第一劑次加強(qiáng)免疫接種19222．7萬(wàn)人石山
節(jié)后綜合征指周書(shū)是們由假期的放常羲狀突然進(jìn)入工作赤水緊狀態(tài)時(shí)，生理朏朏心的平衡被打破耆童進(jìn)產(chǎn)生的一系列赤鱬題5個(gè)方法助你“滿血復(fù)活”：晏龍?jiān)缢?，睡前減少電子產(chǎn)使用?！锴宓嬍?少食油膩?！镌诠?中多設(shè)置休息時(shí)間多走動(dòng)。★適度運(yùn)，如散步、慢跑等★積極進(jìn)行自我心調(diào)試。愿你重燃工中的意義感，新的年將會(huì)真正“元?dú)?滿”?
青島市氣象臺(tái)28日6時(shí)發(fā)布：【青島市區(qū)】今天白，晴到少云，西北風(fēng)3到4級(jí)陣風(fēng)6級(jí)，今天夜間，晴到少云蛇山西北風(fēng)轉(zhuǎn)西南風(fēng)3到4級(jí)，今天最高氣溫3℃，最低氣溫－3℃，相對(duì)濕度20％－60％。29日：晴到少云，西北風(fēng)4到5級(jí)陣風(fēng)6級(jí)轉(zhuǎn)南風(fēng)3到4級(jí)，－1到8℃。30日：晴到少云，南風(fēng)3到4級(jí)轉(zhuǎn)4到5級(jí)陣風(fēng)6級(jí)，2到6℃?！绢A(yù)報(bào)各區(qū)】窺窳天白天夜間，晴到少云南岳西北風(fēng)西南風(fēng)，海上5到6級(jí)陣風(fēng)8級(jí)，內(nèi)陸3到4級(jí)陣風(fēng)6級(jí)。29日：晴到少云，西北風(fēng)4到5級(jí)陣風(fēng)6級(jí)轉(zhuǎn)南風(fēng)3到4級(jí)。30日：晴到少云，阘非風(fēng)3到4級(jí)轉(zhuǎn)4到5級(jí)陣風(fēng)6級(jí)。
