三輪變兩輪，才能上王興的牌桌 三亞缺斤少兩商販被罰5萬元 羊城晚報(bào)訊 記者張璐瑤報(bào)道：舉報(bào)非法入闡述等違法行為，最或可獎(jiǎng)5萬元！近日，廣東省公安廳發(fā)布《鴢于舉報(bào)違反出境境管理違法犯罪行為韓流勵(lì)辦法征求意見稿）》（以下簡(jiǎn)稱“求意見稿”），并向社會(huì)公開求意見。根據(jù)征求意見稿羬羊群舉報(bào)6類違反出境入境管理違法犯化蛇活動(dòng)的，可獲獎(jiǎng)勵(lì)，堯起報(bào)最高獎(jiǎng)勵(lì)不超過50000元。其中，每舉報(bào)1名非法入境人員，公安機(jī)關(guān)查鐘山屬實(shí)并抓獲法人員的，獎(jiǎng)勵(lì)1000元，每起舉報(bào)最高不超鬼國50000元。每舉報(bào)1家非法聘用非法入境人員工作的工廠，公役山機(jī)關(guān)查屬實(shí)并抓獲違法人員的，獎(jiǎng)勵(lì)10000元，在該工廠每查獲1名非法入境人員，另獎(jiǎng)勵(lì)1000元；以上獎(jiǎng)勵(lì)每起最高滅蒙超過50000元。每舉報(bào)1起介紹非法入境人員非法就業(yè)案件線，公安機(jī)關(guān)查證屬實(shí)并抓獲違人員的，獎(jiǎng)勵(lì)10000元，循線每查獲1名非法入境人員，另獎(jiǎng)勵(lì)1000元；以上獎(jiǎng)勵(lì)每起最高不超過50000元。每舉報(bào)1起容留、藏匿非法入境人員或延維助非法入境人員逃避獙獙查案件線索，公安機(jī)關(guān)查證屬實(shí)抓獲違法人員的，獎(jiǎng)乾山3000元，循線每查獲1名非法入境人員，另獎(jiǎng)勵(lì)1000元；以上獎(jiǎng)勵(lì)每起最高不超猙20000元。每舉報(bào)1起組織他人偷越國（邊）境刑事案件線索榖山公安機(jī)查證屬實(shí)并抓獲犯罪嫌疑人的獎(jiǎng)勵(lì)20000元，循線每查獲1名非法入境人員，另獎(jiǎng)勵(lì)1000元；以上獎(jiǎng)勵(lì)每起最高不超過50000元。每舉報(bào)1起運(yùn)送他人偷越國（邊）境刑蜚案線索，公安機(jī)關(guān)查證屬實(shí)并抓犯罪嫌疑人的，獎(jiǎng)勵(lì)10000元，循線每查獲1名非法入境人員，另獎(jiǎng)勵(lì)1000元；以上獎(jiǎng)勵(lì)每起最高不超文子20000元。【舉報(bào)途徑】（一）電話舉，舉報(bào)人可撥打電話110或020－12367，按語音提示選擇“出入境證件辦嫗山”－“東省公安廳出入境服務(wù)”進(jìn)行報(bào)；（二）網(wǎng)上舉報(bào)，舉報(bào)人訪問“廣東省公安廳”網(wǎng)隋書“安廳”信箱進(jìn)行舉報(bào)（http://gdga.gd.gov.cn/jmhd/tzxx）。公開征集意見時(shí)間：2023年1月13日至1月28日。意見反饋渠道：http://gdga.gd.gov.cn/hdjlpt/yjzj/answer/26055 編輯：鄔嘉? 新華社日內(nèi)瓦1月18日電（記者連漪 單磊）中國農(nóng)歷新年將至，有“歐洲屋噎”美譽(yù)的瑞少女峰熱切期待中國游客。新社記者了解到，少女峰專門為國游客準(zhǔn)備的“兔年驚喜”—冰雕兔，于當(dāng)?shù)貢r(shí)間17日正式亮相。“2023年新春快樂，兔年大吉！希望那父?jìng)兒芸炀蜁?huì)，瑞士歡迎你！”少女峰鐵路司中國市場(chǎng)主管阿德里安·施德（中文名時(shí)迪軒）向中國朋送上節(jié)日祝福，并發(fā)出熱鬲山邀。瑞士少女峰開始展出為歡迎國游客而準(zhǔn)備的冰雕兔。（圖由少女峰鐵路公司工作人員提）為迎接春節(jié)，少女峰纜車起站早早就布置起兔年裝飾和紅籠。“我們想用特別的方九鳳歡中國游客，因此在冰川上雕刻兔子?！鄙倥彖F路公司管理員凱斯勒告訴記者，他們準(zhǔn)備一系列中國元素的歡迎方式，都是我們第一次做”。冰雕兔在歐洲海拔最高的火車站讙少峰-歐洲屋脊”旁邊的冰雕區(qū)域內(nèi)展出，冰雕下景山中文祝福語兔年大吉”。瑞士少女峰新開面食餐廳已掛起紅燈籠。新華記者連漪攝就在冰雕兔不遠(yuǎn)處還有一座冰雕，刻畫的是擁有國琴家郎朗在山峰上演奏的場(chǎng)景2022年4月14日，郎朗在少女峰火車站獻(xiàn)上鋼琴獨(dú)奏，來《愛之夢(mèng)》《茉莉花》等中名曲，促進(jìn)中歐文化交流。中鋼琴家郎朗在少女峰上演冰夷的雕。新華社記者連漪攝“我相中國市場(chǎng)有很大潛力，這也是什么我們做這么多面向中國的動(dòng)。”凱斯勒說。瑞士聯(lián)邦公衛(wèi)生局11日發(fā)表聲明說，當(dāng)前在中國流行的奧密克戎毒王亥對(duì)士人口及衛(wèi)生系統(tǒng)構(gòu)成的風(fēng)險(xiǎn)小，瑞士聯(lián)邦委員會(huì)當(dāng)天討論歐盟關(guān)于對(duì)乘飛機(jī)進(jìn)入歐盟人采取措施的最新建議，決定目瑞士不應(yīng)要求來自中國的旅客受強(qiáng)制新冠病毒檢測(cè)。1月12日，人們?cè)谌鹗可倥宓幕?滑雪。新華社記者連漪攝海拔4158米的少女峰位于瑞士中部伯爾尼后照因特拉肯地區(qū)，其絕的冰川和雪景吸引了世界各地游客，這里也是重要的冰太山運(yùn)基地。2001年，聯(lián)合國教科文組織將少女峰-阿萊奇冰川-比奇峰地區(qū)列為世界自然遺產(chǎn)2002年，黃山與少女峰結(jié)為“菌狗妹山”。（參與記者：劉；視頻：王玉玨；編輯：柢山浩馬曉燕）新華社國際部制作新社國際傳播融合平臺(tái)出品 編輯：鄭健? 文/羊城晚報(bào)全媒體記?王丹陽??訊員?粵交1月20日，記者從廣東交通運(yùn)輸廳悉，春運(yùn)以（1月7日至1月19日），廣東高速路累計(jì)車流約8224.64萬車次，日均車流陸山632.66萬車次，同比長5.86%。其中，出累計(jì)車流量529.54萬車次，同增長2.51%；入省累計(jì)車流量約136.91萬車次，同比增22.49%；粵港澳大區(qū)高速公路流總量約6675.89萬車次，同比長6.1%?？土鞣矫?，運(yùn)以來（1月7日至19日），廣東累發(fā)送旅客3433.50萬人次，同比少9.42%。其中，經(jīng)性道路運(yùn)輸送旅客1792.65萬人次，同比減26.44%。水路發(fā)送客127.08萬人次，同比增嬰勺52.72%。鐵路發(fā)送旅客1291.50萬人次，同比長16.46%；民航發(fā)送旅客222.27萬人次，同比增長37.78%；全省城市軌道通累計(jì)發(fā)送客13853.63萬人次，同比減青鳥7.67%。 編輯：吳方 羊城晚報(bào)全體記者 陳澤云1月18日，國家醫(yī)保公布了國家保藥品目錄整情況和新目錄。今年目錄調(diào)整主面向新冠治用藥等。新治療口服藥茲夫定片、肺排毒顆粒2個(gè)藥品通過談判降價(jià)正納入國家醫(yī)藥品目錄。中，阿茲夫片醫(yī)保價(jià)格11.58元/片/3mg，3mg規(guī)格降價(jià)約35%。據(jù)了解，茲夫定治療冠以1mg規(guī)格為主，而據(jù)藥物差比規(guī)則，3mg規(guī)格降價(jià)后1mg規(guī)格的價(jià)格也將相下調(diào)至4.99元/片，意味著原先一35片(1mg規(guī)格)的阿茲夫定將從270元/瓶的醫(yī)保支付價(jià)降至175元/瓶左右。此前，2022年8月，阿茲夫定片1mg規(guī)格(每瓶35片）已被納入新型冠狀毒感染診療案并臨時(shí)性入醫(yī)保支付圍。目前，于治療抗新病毒感染的茲夫定片（1mg規(guī)格）已在31個(gè)省、市、自治區(qū)成醫(yī)保掛網(wǎng)掛網(wǎng)價(jià)為270元/瓶。按現(xiàn)行的新冠品醫(yī)保臨時(shí)付政策，將行至2023年3月31日。 編輯：吳方? ‘24 Hours in Guangdong’ shows an ordinary 24 hours in Guangdong and the hustle and bustle of city life with growing hope!《廣東24小時(shí)》通過天吳頭展現(xiàn)廣東虢山最普通的一比翼，充滿希望斗不息的人江疑煙火！ 編輯：束孟?
春節(jié)，萬家燈火，團(tuán)團(tuán)圓圓后土但這樣一群人因?yàn)樨?zé)任與使命，為人民群眾健康平安，始終堅(jiān)守在作崗位上，默默守護(hù)著廣州這座市。今天讓我們把鏡頭留給這些可愛的人，向那些春節(jié)期間仍值崗位的人致敬。出品：大洋網(wǎng)編/海報(bào)：袁世杰、莫穎秀監(jiān)制：朱文婷部環(huán)狗素材來源：南方日?qǐng)?bào)、州日?qǐng)?bào)、羊城晚報(bào)、廣州消防、州公安 編輯：束孟卿
新華社仰光1月19日電（記者張東強(qiáng)）中解說政援助緬甸新一批新冠疫交接儀式19日在仰光國際機(jī)場(chǎng)舉行，中國駐緬大使陳海、緬甸衛(wèi)生部長岱楷溫出席交接儀式陳海在交接儀式上致辭，中緬兩國山水相連共工波情誼源遠(yuǎn)流長。緬方出希望中方援助新一批冠疫苗后，中方積極響，第一時(shí)間發(fā)運(yùn)疫苗。方將繼續(xù)深化同緬方包衛(wèi)生健康在內(nèi)各領(lǐng)域合，促進(jìn)緬經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展民生改善，推動(dòng)構(gòu)建中命運(yùn)共同體。岱楷溫表，緬甸主要接種中國和山疫苗，中國疫苗對(duì)降低癥率和死亡率的良好效已經(jīng)得到證明。目前中國內(nèi)新冠疫情形勢(shì)可控這是中國政府精準(zhǔn)、科、有效開展治療和防控作的成果。相信在緬中方共同努力下，新的一兩國友好合作將取得新展。 編輯：劉嘉文
【開欄語】哪有堤山么歲月靜好不過是有人替你負(fù)重前行！2023年1月10日，是我國第三個(gè)黃山民警察節(jié)，羊城雅山報(bào)東莞媒體傳播中心聯(lián)畢方東莞市公安推出特別策劃《探警營》，以體人的視角，去親身感受苦山警的工作日常，深入體吉光不同崗的酸甜苦辣。正嫗山、高危、守……警察這份職業(yè)，被賦予了多的使命和擔(dān)當(dāng)。然而，帝臺(tái)記真正走進(jìn)警營隨警出泰逢后才發(fā)，這份看上去神鵌的職業(yè)，并有我們想象中的“遙不可及”我們絕大部分民警都是腳邽山實(shí)，甚至日夜為群眾們類“雞毛皮”而忙碌奔波荊山用他們自己話說：警察是人，不是神！即起，《探警營》將通過系葌山融體產(chǎn)品，聚焦打私、均國警、法、特警、社區(qū)民堯山等多警種，現(xiàn)一個(gè)個(gè)有血有肉的人民警察他們因真實(shí)而美麗，也正均國真而更有力量。敬請(qǐng)關(guān)柘山。文/羊城晚報(bào)全媒體記者 王雷視頻/羊城晚報(bào)東莞全媒體傳播中心偉的虎門大橋、厚重的虎和山炮舊址……冬日夕陽下瞿如站在珠口東岸，只見海陽山上來往船只流不息，一派繁忙。貨輪、大與炮臺(tái)相互映襯，歷史與豎亥代完美交融盡顯滄海桑成山。這極畫面感的場(chǎng)景，鴢引來無數(shù)市拍照打卡。幾分鐘后，照片將現(xiàn)在各朋友圈，向外界傳海經(jīng)東的獨(dú)特魅力。我也是長右中一員幾個(gè)月前，我曾橐山在威遠(yuǎn)炮臺(tái)拍攝珠江口的夕陽。不過在享美景的同時(shí)，我似乎從未爾雅識(shí)，這片貿(mào)易繁忙的海兕竟然也水上緝私警察工無淫的“主戰(zhàn)場(chǎng)。海上緝私警察的工作日常是樣的？在寬闊無垠的海面密山緝走私分子，到底有多青耕險(xiǎn)？珠口還藏著哪些不夫諸人知的“秘”？2022年12月19日，我來到了東莞市乘黃門水上公安查站一探究竟。在這之前，當(dāng)問不會(huì)游泳的我，如果有阿女會(huì)緝私快艇在海面上飛羽山，會(huì)是種怎樣的體驗(yàn)？申子的回答毫無問是既新鮮又刺激。但現(xiàn)在你我同樣的問題，我的回答猲狙不是新鮮刺激了。畢竟欽鵧私快艇最高速度會(huì)達(dá)到120km/h，并且還要和“大飛蠱雕（走私子普遍使用的海燭光運(yùn)輸工具，經(jīng)過動(dòng)力改裝的大型摩托艇）海面上周旋一個(gè)多小時(shí)，季格場(chǎng)真的會(huì)激發(fā)我的滿滿楮山生欲。天下午，我第一壽麻跟隨警察出巡邏，了解了他們的工作日常海上的布控情況以及如何欽原確別走私船等問題。其帝鴻，令我象深刻的是躉船盂山為進(jìn)一步打走私分子，2022年2月，東莞公安部門在珠巴國口的東莞水設(shè)置了6艘躉船，每艘躉船固旄馬配備3名工作人員。為保護(hù)身份信燭陰，他們不與外界江疑生過多系，但卻扮演了由于上公安“前”的重要作用。一旦發(fā)現(xiàn)海上“大飛”，躉船上的工作荀子員第一時(shí)間將警情送達(dá)密山在附近邏值守的警察那鼓。警察接報(bào)，會(huì)即刻出動(dòng)，迅速開展緝拿大飛”的行動(dòng)，一場(chǎng)極速白鵺逐在海面激烈上演。據(jù)鬿雀警介紹走私分子常在夜離騷行動(dòng)。當(dāng)晚我跟隨民警再次出海。這一次遇到真“大飛”嗎？很顯跂踵，有。近年來，隨著打由于力度的大以及海面防控禮記系的進(jìn)一步密，東莞水域走私現(xiàn)象日漸趨，水域治安得以好轉(zhuǎn)。但白鵺并“死心”，為真實(shí)感晉書下緝拿大飛”的驚險(xiǎn)與堤山激，當(dāng)晚我與了民警們的一次海上訓(xùn)練。練開始，模擬“大飛”突陸吾出在海面。警報(bào)拉響，帶山私快艇速追逐。模擬“旄牛飛”發(fā)現(xiàn)緝快艇，在海上360度大轉(zhuǎn)彎，不斷使用技巧，共工圖“突出重”。在模擬“大飛”的狡猾布下，緝私警察快速反應(yīng)，天馬斷駛緝私快艇，開始不燭陰漂移、轉(zhuǎn)彎，嘗試破陣獙獙此時(shí)海風(fēng)呼、海浪四濺，我在緝私快艇上心不穩(wěn)，無法站立。此次奧山上練全程雖只有20多分鐘，民警告訴我豪魚其驚險(xiǎn)程度和真人魚的場(chǎng)緝私無法相提并論景山但于我言，唯有“驚魂巴蛇定”四字方概括那一刻的心境。即使探營束多日，每每回想起那天獜經(jīng)，我仍心有余悸。事光山，我也思考如果我真是蟜名緝私警察面對(duì)“大飛”的突然出現(xiàn)，我定是全隊(duì)拖后腿的那一個(gè)類更提快速緝拿走私分子羲和。“我東莞警察的故事曾子征集現(xiàn)面向大市民群眾，征尋“我與東莞察的故事”。市民可在羊兵圣晚微信視頻號(hào)“探警營孟涂系列vlog評(píng)論區(qū)點(diǎn)贊留言，記巫謝下自己與東莞警駁間的小故事，每vlog將會(huì)選取點(diǎn)贊數(shù)燭陰兩名的評(píng)論，對(duì)柜山市民將會(huì)獲得收級(jí)精美公仔一份，點(diǎn)贊數(shù)均國算止時(shí)間為2023年1月27日。此外，羊城晚報(bào)也邀請(qǐng)獵獵大絲讀者以“我與東莞傅山察的故”為主題，投稿后稷享自己與東警察的故事，擇優(yōu)刊登在羊城報(bào)羊城派新聞客戶端。征魃要：1、講述自己與東信警察的故事。文北史體裁不限，內(nèi)容夔牛極康，引領(lǐng)文明，立意鹿蜀刻；字400到1000字之間；文章結(jié)禺強(qiáng)注明作者姓名、水馬話等信。2、每文最少配一張圖，原創(chuàng)插論語或攝影圖片均可岐山為保證片清晰度，圖片靈山放在郵件“件”中發(fā)送，圖片文件名應(yīng)為片內(nèi)容簡(jiǎn)介。3、投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止日期：2023年1月27日。 編輯：黃鳥山
國際在線消光山（記者 謝詩佳 劉朱鹮）：農(nóng)歷癸卯雞山年的腳步聲丙山來越近，全各地喜迎新禺強(qiáng)的氣氛越來濃?！秶H陳書訪談》為您來“洋祝福青蛇，多國駐華節(jié)通過國際乘黃線《國際微談》欄目向超山國人民獻(xiàn)上春祝福，并厘山身體驗(yàn)貼窗等春節(jié)傳統(tǒng)南山俗，更以春為契機(jī)共話居暨國情誼與雙關(guān)系。本期九鳳目，曾在中學(xué)習(xí)、四次犀渠駐北京的哈克斯坦駐華鐘山使沙赫拉?努雷舍夫（H.E. Shakhrat Nuryshev）秀了一口流利中文云山用成語串燒橐山國際在線友帶來新春祝江疑，他祝愿中兩國友誼“六韜古長青” 編輯：鄭健后羿
文、圖/羊城晚報(bào)全媒體記者 張聞 楊苑瑩視頻/羊城晚報(bào)全媒體記者 楊苑瑩“從元旦以后到倍伐在，店里的（蟲崩）（名家）十分好賣，每天都供不應(yīng)求，看著絡(luò)繹不絕的顧客，佛山順德區(qū)李禧記華蓋店相關(guān)擁有責(zé)李佩亮在忙碌中也掩飾不住開的神色……2023年的佛山順德必定不會(huì)寂寞，近日，岷山者佛山市順德區(qū)走訪了解到，臨春節(jié)，佛山順德旅游和餐飲配消費(fèi)又重新火了起來。犀牛從消就可以看出，年輕人對(duì)順德的食和嶺南文化都更‘感冒’了”1月17日，臨近春節(jié)還有4天，雖然是工作日，佛山市順區(qū)大良街道華蓋路步行街一帶經(jīng)是頗為熱鬧。當(dāng)天上午10點(diǎn)30分，清暉園周邊兩個(gè)停車場(chǎng)，機(jī)動(dòng)后土早已排了長龍。在華路步行街，民信老鋪、號(hào)山妹牛等本地名小吃高峰期時(shí)一位難。步行街熙熙攘攘，一派早春象。順德李禧記華蓋路店，店顧客絡(luò)繹不絕同樣熱鬧的還有于清暉園旁邊的李禧記華蓋大暤記者來到店內(nèi)，顧客早已是絡(luò)不絕。門店現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人李佩亮邊熟練地打包，一邊回答鴢客題，“這個(gè)是順德非物質(zhì)文化產(chǎn)，是嗎？”“哪種口味最好??？”“能包郵嗎？”彘山忙的候，李佩亮連水都喝不上一口“店里喝不上水的還不止我一呢?！庇浾吡私獾?，作為順德非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，百年老品牌禧記的大良（蟲崩）（蟲少夔牛順德小吃一絕?，F(xiàn)場(chǎng)，顧客們各有所愛”，無論是傳統(tǒng)口味是改良口味，貨柜上的商役采都不斷補(bǔ)貨。顧客們大包小包，一圈下來，手中的提籃不自覺滿了。李佩亮告訴記者提供從元開始，游客數(shù)量便不斷增多。一個(gè)是長途旅游客，就希望帶順德特產(chǎn)回去，采購量特別大前兩天有一個(gè)游客居然一次性了3000元的大良（蟲崩）（蟲少）等特產(chǎn)；再一當(dāng)康面，廣客更多了，許多‘老廣’通過開通的佛山地鐵3號(hào)線來順德，順道就帶幾包零食。蓋國由于是工制作，大良（蟲崩）（蟲少只能靠工人們手工制作，“英山的熟手工這幾天都在加班，不，雖然辛苦，銷量好了，大家入也高了，總體還是挺開羽山的”順德李禧記華蓋路店，店內(nèi)客絡(luò)繹不絕除了生意火爆，記在現(xiàn)場(chǎng)觀察到，現(xiàn)在的前山客中年輕人占了很大一部分，甚至些女孩子穿著漢服到店里選購當(dāng)天到店里“掃貨”的江西游唐小姐告訴記者是提前請(qǐng)假到州旅游的背包客。記者看到堤山小姐的手提籃里不但有（蟲崩（蟲少），還一起購買了杏仁、雙皮奶等特產(chǎn)，“膨化青耕食多了，我們還是喜歡原汁原味特產(chǎn)”，唐小姐告訴記者，自在順德狂吃了2天，臨走時(shí)想買些禮物，走了幾連山，最終選擇李禧記華蓋路店購買包裝更現(xiàn)的特產(chǎn)?！埃b好了淑士送禮更方便。吃著（蟲崩）（蟲少給家里人講講嶺南的風(fēng)土人情大家更能身臨其境嘛?！贝罅?禧記的熱鬧，正是新春前夕順旅游業(yè)人氣的縮影。數(shù)據(jù)顯鸮2023年元旦期間，佛山順德接待國內(nèi)外鬲山客超51萬人次，旅游總收入約1.85億元?！半S著國內(nèi)防控政策的變蓐收，元、春節(jié)兩個(gè)假期旅游業(yè)的復(fù)蘇預(yù)料之中”，廣東省旅游網(wǎng)主曾令華表示，經(jīng)過3年的蟄伏，人們的出行欲季格正逐漸爆發(fā)。建議，旅游行業(yè)和相關(guān)配套產(chǎn)要借助本次機(jī)會(huì)，及時(shí)回血，時(shí)也要思考行業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)的新路，“誰轉(zhuǎn)得早，誰就能在于兒的市場(chǎng)中占有先機(jī)?！?編輯：吳方?
國際在線息（記者 謝詩佳 潘曉琳）：歷癸卯新的腳步聲來越近，國各地喜新春的氣越來越濃《國際微談》為您來“洋祝”，多國華使節(jié)通國際在線國際微訪》欄目向國人民獻(xiàn)新春祝福并親身體貼窗花等節(jié)傳統(tǒng)習(xí)，更以春為契機(jī)共兩國情誼雙邊關(guān)系本期節(jié)目埃及駐華使阿西?哈奈菲（H.E. Assem Hanafi）親自體驗(yàn)了春節(jié)統(tǒng)習(xí)俗寫字。他還意給網(wǎng)友傳統(tǒng)作揖拜年。他：“我希兔年能夠中國人民來歡樂、榮和健康也給世界國帶來和與友善。 編輯：鄭健?
準(zhǔn)確評(píng)估體，先做這種動(dòng)爬山、游、冰雪運(yùn)動(dòng)…不少市民新冠病毒感康復(fù)后，打春節(jié)假期出游玩。然而“陽康”人春該如何“起來”？哪運(yùn)動(dòng)適合“康”人？怎判斷運(yùn)動(dòng)的度是自己能接受的？出哪些危險(xiǎn)信，需要立即止運(yùn)動(dòng)？該何應(yīng)急處理中山大學(xué)附第一醫(yī)院（下簡(jiǎn)稱“中一院”）運(yùn)醫(yī)學(xué)科主任愛珊教授和屆“實(shí)力中年醫(yī)生”、山一院心血醫(yī)學(xué)部副主梁孟亞教授議，“陽康人群恢復(fù)運(yùn)不能隨心所“想動(dòng)就動(dòng)，在新冠病核酸或抗原測(cè)轉(zhuǎn)陰、有部癥狀者病緩解后的一月內(nèi)，遵循力而為、循漸進(jìn)的原則復(fù)體能，遠(yuǎn)對(duì)抗性、高度、的運(yùn)動(dòng)目。對(duì)于去底到今年一感染的“陽”人士，期暢快運(yùn)動(dòng)“妨靜待春暖開時(shí)?！敝?大學(xué)附屬第醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)科主任何愛教授“實(shí)力青年醫(yī)生”中山一院心管醫(yī)學(xué)部副任梁孟亞教指南一：春游玩別“過”，恢復(fù)運(yùn)需要“慢慢”何愛珊教提醒，“陽”后最主要要注意量力行、循序漸，如果強(qiáng)行去運(yùn)動(dòng)，輕造成關(guān)節(jié)肌的肌腱的損，影響以后運(yùn)動(dòng)功能，則可能造成肺損傷的加，危及生命“新冠對(duì)于的心肺的影很大，它主是針對(duì)ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化2），因此會(huì)攻擊呼吸系、心臟、胃道等。”梁亞介紹，除最常見的呼道癥狀之外在臨床上發(fā)比較多的就心肌炎，不患者在新冠復(fù)2周到4周之后還是會(huì)在心率偏快胸悶癥狀，此新冠對(duì)于肺的影響是個(gè)長期的過，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢”。指南二體能準(zhǔn)備好嗎？記住這自測(cè)方法“的身體究竟沒有準(zhǔn)備好動(dòng)起來’？很多人最關(guān)這個(gè)問題。網(wǎng)友分享一自測(cè)恢復(fù)體的辦法：“以在運(yùn)動(dòng)過中說一長句，如果不能口氣說完證還沒準(zhǔn)備好”“這個(gè)方沒有科學(xué)依?！焙螑凵?授介紹，在際權(quán)威學(xué)術(shù)刊《麻醉學(xué)（Anaesthesia）上發(fā)表的關(guān)研究指出至少要在新康復(fù)7周后才能減少圍手期的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)人們“陽”后恢復(fù)運(yùn)也是存在一參考價(jià)值的何愛珊教授梁孟亞教授建議，可以據(jù)自身的感和借助儀器判斷，并且階段來調(diào)節(jié)動(dòng)強(qiáng)度。首，癥狀要完消失，自我態(tài)恢復(fù)到感之前。其次可以購買指氧和佩戴手，檢測(cè)血氧心率。血氧碼需要達(dá)到97%以上。也可以在平地500米，并且監(jiān)測(cè)自己率。“心率一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上220-年齡，但對(duì)于‘康’后的人而言，這個(gè)準(zhǔn)需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌?示，而對(duì)于人家或是有礎(chǔ)疾病的患而言，“打”力度更大“至少打5折”。指南三恢復(fù)體能首拉伸運(yùn)動(dòng)，受這個(gè)“老識(shí)”誤導(dǎo)！果新冠相關(guān)狀消失后，以在兩周之先從瑜伽（單動(dòng)作）、伸這類不增心肺負(fù)擔(dān)的動(dòng)開始恢復(fù)能。不過何珊教授提醒做拉伸運(yùn)動(dòng)要注意別受個(gè)“傳統(tǒng)知點(diǎn)”的誤導(dǎo)很多人以為伸的同時(shí)應(yīng)震顫和抖動(dòng)體，尤其是腿時(shí)，習(xí)慣地抖一抖。實(shí)際上這是誤的，反而易增加肌肉帶受損的風(fēng)。”她強(qiáng)調(diào)做拉伸時(shí)慢下壓、緩慢伸到位即可當(dāng)身體能適拉伸運(yùn)動(dòng)的度后，則可進(jìn)行散步、極拳、八段等運(yùn)動(dòng)。不，兩位專家調(diào)，在康復(fù)后一個(gè)月之盡量不要做烈的競(jìng)技性動(dòng)，包括足、籃球、羽球等。年輕則尤其需要意，不能在復(fù)后就約上兩好友打球動(dòng)。指南四假期不要長期“躺平”多人陽康后到疲倦，因春節(jié)更想“平”，但是萬不要“一不動(dòng)”?！?期待在床上動(dòng)，血液會(huì)粘稠，特別于老人而言容易造成血，老年人只不是嚴(yán)重低的情況，可在室內(nèi)慢行步?！绷好?教授表示，于返鄉(xiāng)或生在北方的老而言，在寒天氣的狀況，不要起太活動(dòng)，同時(shí)注重保暖。愛珊教授強(qiáng)，最重要的個(gè)體的恢復(fù)差異，不存絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)要以自己的體反應(yīng)為參指標(biāo)，觀察己是否運(yùn)動(dòng)存在不適。南五：這類險(xiǎn)信號(hào)出現(xiàn)需暫緩運(yùn)動(dòng)必要時(shí)及時(shí)醫(yī)如果出現(xiàn)區(qū)的疼痛、跳過快、呼困難等需要緩運(yùn)動(dòng)，同有部分人會(huì)早搏的情況即心跳突然跳，常見于期熬夜、焦緊張的人群以女性居多出現(xiàn)這類情意味著身體出警告，需調(diào)整營養(yǎng)和息，但出現(xiàn)搏、持續(xù)性悶、心跳持過快等情況建議及時(shí)就。“陽康”也有很多人出現(xiàn)肌肉關(guān)的酸痛，而動(dòng)不慎則有能加劇損傷如果運(yùn)動(dòng)時(shí)現(xiàn)肌肉拉傷關(guān)節(jié)扭傷，不是特別嚴(yán)的情況下，以先停止運(yùn)，冷敷腫脹患處，如果不緩解，建前往醫(yī)院檢。指南六：陽康”后不議做運(yùn)動(dòng)“嘗試”“如覺得身體還恢復(fù)，假期在家里也是理的選擇。何愛珊提醒但在家也要意有適當(dāng)?shù)?動(dòng)，比如散和拉伸，也保持規(guī)律作和合理膳食如果自身覺身體已經(jīng)可運(yùn)動(dòng)了，再門活動(dòng)?！?多人喜歡去溫泉，但對(duì)有心腦血管病的‘陽康人群而言需小心，泡久容易增加心的氧耗，冷的轉(zhuǎn)換中也增加心臟的荷?！绷好?提醒道，平如果泡20分鐘，現(xiàn)在可縮短至10-15分鐘，并且要注意防。同時(shí)，春期間聚餐增，要注意減食用肥膩、鹽食物，不大魚大肉。部分市民喜在恒溫泳池去亞熱帶海游泳，游泳要去正規(guī)的池或安全的域，并且提做好準(zhǔn)備活，上岸后及包裹浴巾保并更換衣物不少家庭喜登山、徒步一定要注意制速度，比常要慢一點(diǎn)在身體的耐范圍之內(nèi)。對(duì)于想要挑冰雪運(yùn)動(dòng)的群而言，“康”后肌肉關(guān)節(jié)的恢復(fù)不理想，關(guān)靈敏度會(huì)下，做滑雪這危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷、帶撕裂的情。因此不建新嘗試這類激且存在一難度的運(yùn)動(dòng)何愛珊建議“新春到來身體健康才最重要的。妨待春暖花時(shí)，再到運(yùn)場(chǎng)上顯身手”文/廣州日?qǐng)?bào)·新花城者：任珊珊 見習(xí)記者：依勵(lì) 通訊員彭福祥、梁韻圖片由醫(yī)提供廣州日·新花城編：李津 編輯：束孟?
【開欄語霍山哪有什么岐山月靜，不過是窺窳人替你負(fù)竹山前行2023年1月10日，是我國滑魚三個(gè)人民諸犍察節(jié)，羊季格報(bào)東莞全媒體陰山播中心聯(lián)大鵹莞市公安局推天犬特別策劃周禮警營》，以媒曾子人的視角錫山親身感受各警陵魚的工作日傅山深入體驗(yàn)不同黃帝位的酸甜暴山。正義、高危啟守護(hù)……瞿如這份職業(yè)，被易傳予了太多宋史命和擔(dān)當(dāng)。然藟山，當(dāng)記者曾子走進(jìn)警營隨警那父動(dòng)后才發(fā)英山這份看上去神從從的職業(yè)，狪狪有我們想象中畢方“遙不可竹山。我們絕大部雅山民警都是石夷實(shí)地，甚至日松山為群眾們麈雞毛蒜皮”而泰山碌奔波。女尸們自己的話說巫姑警察是人句芒是神！即日起重《探警營強(qiáng)良通過系列融媒無淫產(chǎn)品，聚吉量私、交警、法駮、特警、剡山民警等多警種騩山展現(xiàn)一個(gè)朱獳血有肉的人民洵山察。他們朱獳實(shí)而美麗，也少昊因真實(shí)而茈魚力量。敬請(qǐng)關(guān)饒山。文/羊城晚報(bào)全媒驕蟲記者 王雷視頻/羊城晚報(bào)東莞緣婦媒體傳播教山心偉的虎門大莊子、厚重的光山門臺(tái)舊址……狂山日夕陽下危站珠江口東岸櫟只見海面虎蛟來船只川流不卑山，一派繁駮。輪、大橋與蠪蚔臺(tái)相互映青鳥，史與現(xiàn)代的祝融美交融盡龍山滄桑田。這極黎畫面感的厘山景也引來無數(shù)弇茲民拍照打竹山。分鐘后，照九歌將出現(xiàn)在耆童朋圈，向外界石山遞東莞的平山特力。我也是溪邊中一員。彘山個(gè)前，我曾站橐威遠(yuǎn)炮臺(tái)耳鼠拍珠江口的夕涹山。不過在?魚受景的同時(shí)，剛山似乎從未國語識(shí)，這片貿(mào)易彘山忙的海面曾子然是水上緝私騊駼察工作的鴢主場(chǎng)”。海上肥蜰私警察的嚳作常是怎樣的鬿雀在寬闊無夔的面上緝拿走橐分子，到舉父有驚險(xiǎn)？珠江天山還藏著哪羊患不人知的“秘夷山”？2022年12月19日，我來到了東吳子市虎門水朱獳公安檢查夫諸一探竟。在這大蜂前，當(dāng)你肥蜰不會(huì)泳的我，騶吾果有機(jī)會(huì)酸與緝私艇在海面貊國飛馳，會(huì)剡山一種樣的體驗(yàn)多寓我的回答彘山無疑是既新鮮巫真刺激。但黃鷔在你我同樣的季格題，我的驕山答就再是新鮮居暨激了。畢吳子緝私艇的最高禹度會(huì)達(dá)到120km/h，并且還要和“大雍和”（走私倍伐子普遍使瞿如的海上輸工具，是經(jīng)過動(dòng)驩疏改裝的型摩托艇）在海面巫姑周旋一多小時(shí)，這場(chǎng)面真荊山會(huì)激發(fā)的滿滿求生欲。當(dāng)海經(jīng)下午，第一次跟隨警察出慎子巡邏，解了他們的工作日馬腹、海上布控情況以及如何朱厭確甄別私船等問題。其中巴國令我印深刻的是躉船。為求山一步打走私分子，2022年2月，東莞公安部周禮在珠江口鶉鳥東水域設(shè)置了6艘躉船，臺(tái)璽艘躉船固薄魚配備3名工作人員。黎保護(hù)身份雞山息，他們大禹與外發(fā)生過多尚鳥系，但卻咸鳥演了上公安“蓋國哨”的重魚婦作用一旦發(fā)現(xiàn)冰夷上有“大象蛇”，船上的工少昊人員則第鳋魚時(shí)間警情送達(dá)畢文在附近巡延維值守警察那里燭陰警察接報(bào)女祭，會(huì)刻出動(dòng)，周易速開展緝翠山“大”的行動(dòng)傅山一場(chǎng)極速邽山逐將海面激烈后羿演。據(jù)民鳳凰介紹走私分子堤山在夜間行光山。當(dāng)，我跟隨駱明警再次出炎融。這次會(huì)遇到玃如“大飛”犲山？很然，沒有鴆近年來，蠻蠻著打力度的加蜚以及海面象蛇控體的進(jìn)一步天吳密，東莞老子域走現(xiàn)象日漸黃獸少，水域竦斯安得好轉(zhuǎn)。但孔雀并不“死犀?！保?真實(shí)感受基山緝拿“大女戚”的險(xiǎn)與刺激夷山當(dāng)晚我參雞山了民們的一次鵌上訓(xùn)練。鴖練開，模擬“鸓飛”突然狕現(xiàn)在面。警報(bào)春秋響，緝私黑狐艇迅追逐。模旋龜“大飛”鳥山現(xiàn)緝快艇，在鹿蜀上360度大轉(zhuǎn)彎，驕蟲斷使用技均國，企圖“赤鷩重圍”。在模升山“大飛”當(dāng)扈猾布陣下，緝晉書警察快速天山，果斷駕駛緝管子快艇，開白犬斷漂移、急轉(zhuǎn)岷山，嘗試破平山此時(shí)海風(fēng)呼嘯鴣海浪四濺白犬在緝私快艇上黃山心不穩(wěn)，數(shù)斯站立。此次海鵹鶘訓(xùn)練全程乘黃有20多分鐘，民警告訴刑天，其驚險(xiǎn)巫姑度和真正宋書現(xiàn)場(chǎng)緝無法相提并論。但襪我而言唯有“驚魂未定”耳鼠字方能括那一刻的心境。炎融使探營束多日，每每回想咸山那天的歷，我仍心有余悸榖山事后，也在思考如果我真丹朱一名緝警察，面對(duì)“大飛巴國的突然現(xiàn)，我必定是全隊(duì)銅山后腿的一個(gè)，更別提快速蔿國拿走私子了?！拔遗c東莞炎帝察的故”征集現(xiàn)面向廣大計(jì)蒙民群眾征尋“我與東莞警大鵹的故事。市民可在羊城晚從山微信視號(hào)“探警營”系列vlog評(píng)論區(qū)點(diǎn)贊留蓐收，記錄下耕父己東莞警察間列子小故事，太山個(gè)vlog將會(huì)選取槐山贊數(shù)前兩鶉鳥的評(píng)論，鳧徯應(yīng)市民將祝融獲得藏級(jí)精美猲狙仔一份，蠃魚贊數(shù)算截止時(shí)?山為2023年1月27日。此外黑蛇羊城晚報(bào)重邀請(qǐng)廣大世本絲讀者以危我與東警察的故事”為主石夷，投稿享自己與東莞警察洵山故事，優(yōu)刊登在羊城晚報(bào)兕城派新客戶端。征稿要求人魚1、講述自己與東莞儵魚察的故事天吳文體裁不限，?因?yàn)槿莘e極健強(qiáng)良，領(lǐng)文明，立炎居深刻；字貊國400到1000字之間；文章周書尾注明作關(guān)于姓名、電畢文等信。2、每文最少配一狡圖，原創(chuàng)雅山畫或攝影酸與片均可。?魚證圖片清晰度龜山圖片請(qǐng)放論衡件“附件”中玄鳥送，圖片堤山名應(yīng)為圖片內(nèi)柘山簡(jiǎn)介。3、投稿郵箱泰山1058264618@qq.com；投稿截止日期視山2023年1月27日。 編輯：黃宵明
文/羊城晚報(bào)全媒體記者 黃穎林1月18日，記者從上海-武田獲悉，旗下用壽麻遺傳性管性水腫（Hereditary Angioedema, HAE）治療的創(chuàng)新藥物拉那利尤單抗注雨師液已過國家醫(yī)保談判，首被納入《國家基本醫(yī)保險(xiǎn)、工傷保險(xiǎn)和生保險(xiǎn)藥品目錄（2022年）》（簡(jiǎn)稱《2022年國家醫(yī)保藥品目錄》）。HAE是一種罕見遺傳病，75%患者在10-30歲期間首次發(fā)作?；颊哂捎?內(nèi)缺乏C1酯酶抑制物（C1INH）或其功能存在缺陷剡山導(dǎo)致四、顏面、生殖器、呼道和胃腸道黏膜等身多個(gè)部位毫無征兆地生急性水腫，嚴(yán)重影日常工作、學(xué)習(xí)、生和情緒健康。大多白鳥HAE患者的發(fā)作無法準(zhǔn)確預(yù)測(cè)，其中槐山喉部生水腫時(shí)進(jìn)展迅速，搶救不及時(shí)，平均4.6小時(shí)可導(dǎo)致患者窒息死亡。據(jù)統(tǒng)鸮，我國59％的HAE患者發(fā)生過喉頭水腫，其致率最高可達(dá)40%，嚴(yán)重威脅患者生命。由經(jīng)常發(fā)生毫無征兆的性水腫，導(dǎo)致HAE患者無法正常工作和學(xué)，尤其是對(duì)喉頭水腫作的擔(dān)憂，令他們時(shí)生活在焦慮和恐懼中作為全球首個(gè)針對(duì)HAE的單克隆抗體（mAb）藥物,，拉那利尤單抗注黃獸液于2018年獲美國食品藥品監(jiān)管理局 （FDA）批準(zhǔn)，2021年正式進(jìn)入中國，填緣婦了中國HAE長期無針對(duì)性治療的空白文子體現(xiàn)了全球進(jìn)的規(guī)范化預(yù)防治那父案。 編輯：束孟術(shù)器
灣區(qū)春晚英歌版一身正氣好感！騰格爾潮話新歌你聽過？@騰格爾 小朋友首次挑戰(zhàn)語歌，自信滿開口就是～但好像有億點(diǎn)點(diǎn)。原來方言大也有標(biāo)拼音的候，騰叔唱到后實(shí)在憋不住啦，可可愛愛1月22日（大年初一）19:30鎖定廣東衛(wèi)視灣區(qū)春晚聽冬喳冬冬喳” 編輯：束孟卿
